Haltung des Krokodils - Versionsgeschichte

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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Stefanie Kirsch: /* Haltung des Krokodils - Beschreibung der Asana */

2022-10-22T13:04:57Z

Haltung des Krokodils - Beschreibung der Asana

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	== Haltung des Krokodils - Beschreibung der Asana==		== Haltung des Krokodils - Beschreibung der Asana==
	Das Krokodil ([[Makarasana]]/[[Nakarasana]]) ist ein [[Asana\|Yoga-Asana]], bei dem es sehr viele [[Variation]]en gibt. Die Haltung des Krokodils hat mit gewissen Haltungen und [[~~Lebenseinstellunge~~\|Einstellungen]] des [[Mensch]]en im [[Alltag]] zu tun. Ausgangsstellung für die verschiedenen Krokodilvariationen ist die [[Rückenlage]]. Die Haltungen dienen der [[Entspannung]] des [[unterer Rücken\|unteren Rückens]], der [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/beweglichkeit-flexibilitaet/&sa=U&ved=2ahUKEwjipPDk8vP6AhUF_rsIHV5KBuoQFnoECAYQAQ&usg=AOvVaw1jw4_pKseeFDxalDSkDXjf Flexibilität] der [[Wirbelsäule]] und der Massage der [[Bauch]]organe. Ein Krokodil ist ein Lebewesen (Alligator) und gehört zu den Reptilien, d. h. zu den ältesten und größeren Tieren, die es heute auf diesem Planeten gibt. Manche sagen auch, dass die Krokodile die letzten Dinosaurier sind. Das Krokodil gehört zu den wechselwarmen Tieren und braucht erheblich weniger Futter als ein Säugetier. Die Haltung des Krokodils bedeutet auch längere Zeit in der [[Ruhe]] verharren zu können. Krokodile können stundenlang bewegungslos sein und Tage ohne Nahrung verbringen. Aber wenn sie dann zuschlagen, geschieht es plötzlich und vehement. Und so gehört zur Haltung des Krokodils [[Selbstvertrauen]], [[Bewusstsein]], Abwarten können, aber auch große [[Kraft]] haben zu können, wenn es darauf ankommt. D.h. nicht, dass man im wörtlichen Sinne wie ein Krokodil zuschlagen soll, denn [[Ahimsa]] ist ein wichtiger Wert – der Wert des [[Nichtverletzen]]s. Deshalb dient die Haltung des Krokodils nur sehr bedingt für die Haltung eines [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Spiritueller_Aspirant&sa=U&ved=2ahUKEwiO2rGI8_P6AhW2_rsIHaeBDCQQFnoECAQQAg&usg=AOvVaw0WuNpwGtR-1cpLfCcUo5Td spirituellen Aspiranten]. Was wir als spirituelle Aspiranten von der Haltung des Krokodils übernehmen können sind [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/ressourcen-staerken/vertrauen/&sa=U&ved=2ahUKEwifvdeO8_P6AhWjQ_EDHUmqCd4QFnoECAkQAQ&usg=AOvVaw36KPC4AQirqI2dRwMLpoij Vertrauen], [[Festigkeit]], [[Stärke]] und die Fähigkeit, längere Zeit unbewegt zu sein. Wir brauchen nicht ständig Ablenkung und müssen auch nicht laufend unterhalten werden. Ein Krokodil ist davon nicht abhängig. Wenn von außen nichts kommt, bleibt man einfach ruhig und genießt das. Aber dann, wenn es darauf ankommt, hat man große [[Kraft]] und kann mit großer Vehemenz das tun, was zu tun ist.		Das Krokodil ([[Makarasana]]/[[Nakarasana]]) ist ein [[Asana\|Yoga-Asana]], bei dem es sehr viele [[Variation]]en gibt. Die Haltung des Krokodils hat mit gewissen Haltungen und [[Lebenseinstellung\|Einstellungen]] des [[Mensch]]en im [[Alltag]] zu tun. Ausgangsstellung für die verschiedenen Krokodilvariationen ist die [[Rückenlage]]. Die Haltungen dienen der [[Entspannung]] des [[unterer Rücken\|unteren Rückens]], der [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/beweglichkeit-flexibilitaet/&sa=U&ved=2ahUKEwjipPDk8vP6AhUF_rsIHV5KBuoQFnoECAYQAQ&usg=AOvVaw1jw4_pKseeFDxalDSkDXjf Flexibilität] der [[Wirbelsäule]] und der Massage der [[Bauch]]organe. Ein Krokodil ist ein Lebewesen (Alligator) und gehört zu den Reptilien, d. h. zu den ältesten und größeren Tieren, die es heute auf diesem Planeten gibt. Manche sagen auch, dass die Krokodile die letzten Dinosaurier sind. Das Krokodil gehört zu den wechselwarmen Tieren und braucht erheblich weniger Futter als ein Säugetier. Die Haltung des Krokodils bedeutet auch längere Zeit in der [[Ruhe]] verharren zu können. Krokodile können stundenlang bewegungslos sein und Tage ohne Nahrung verbringen. Aber wenn sie dann zuschlagen, geschieht es plötzlich und vehement. Und so gehört zur Haltung des Krokodils [[Selbstvertrauen]], [[Bewusstsein]], Abwarten können, aber auch große [[Kraft]] haben zu können, wenn es darauf ankommt. D.h. nicht, dass man im wörtlichen Sinne wie ein Krokodil zuschlagen soll, denn [[Ahimsa]] ist ein wichtiger Wert – der Wert des [[Nichtverletzen]]s. Deshalb dient die Haltung des Krokodils nur sehr bedingt für die Haltung eines [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Spiritueller_Aspirant&sa=U&ved=2ahUKEwiO2rGI8_P6AhW2_rsIHaeBDCQQFnoECAQQAg&usg=AOvVaw0WuNpwGtR-1cpLfCcUo5Td spirituellen Aspiranten]. Was wir als spirituelle Aspiranten von der Haltung des Krokodils übernehmen können sind [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/ressourcen-staerken/vertrauen/&sa=U&ved=2ahUKEwifvdeO8_P6AhWjQ_EDHUmqCd4QFnoECAkQAQ&usg=AOvVaw36KPC4AQirqI2dRwMLpoij Vertrauen], [[Festigkeit]], [[Stärke]] und die Fähigkeit, längere Zeit unbewegt zu sein. Wir brauchen nicht ständig Ablenkung und müssen auch nicht laufend unterhalten werden. Ein Krokodil ist davon nicht abhängig. Wenn von außen nichts kommt, bleibt man einfach ruhig und genießt das. Aber dann, wenn es darauf ankommt, hat man große [[Kraft]] und kann mit großer Vehemenz das tun, was zu tun ist.

	Alle Variationen und weitere Informationen zum Krokodil findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen zum Krokodil findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Stefanie Kirsch: /* Haltung des Krokodils - Beschreibung der Asana */

2022-10-22T13:04:47Z

Haltung des Krokodils - Beschreibung der Asana

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	== Haltung des Krokodils - Beschreibung der Asana==		== Haltung des Krokodils - Beschreibung der Asana==
	Das Krokodil (Makarasana/Nakarasana) ist ein Yoga-Asana bei dem es sehr viele ~~Variationen~~ gibt. Die Haltung des Krokodils hat mit gewissen Haltungen und Einstellungen des ~~Menschen~~ im Alltag zu tun. Ausgangsstellung für die verschiedenen Krokodilvariationen ist die Rückenlage. Die Haltungen dienen der Entspannung des unteren Rückens, der Flexibilität der Wirbelsäule und der Massage der ~~Bauchorgane~~. Ein Krokodil ist ein Lebewesen (Alligator) und gehört zu den Reptilien d.h. zu den ältesten und größeren Tieren, die es heute auf diesem Planeten gibt. Manche sagen auch, dass die Krokodile die letzten Dinosaurier sind. Das Krokodil gehört zu den wechselwarmen Tieren und braucht erheblich weniger Futter als ein Säugetier. Die Haltung des Krokodils bedeutet auch längere Zeit in der Ruhe verharren zu können. Krokodile können stundenlang bewegungslos sein und Tage ohne Nahrung verbringen. Aber wenn sie dann zuschlagen, geschieht es plötzlich und vehement. Und so gehört zur Haltung des Krokodils Selbstvertrauen, Bewusstsein, Abwarten können, aber auch große Kraft haben zu können, wenn es darauf ankommt. D.h. nicht, dass man im wörtlichen Sinne wie ein Krokodil zuschlagen soll, denn Ahimsa ist ein wichtiger Wert – der Wert des ~~Nichtverletzens~~. Deshalb dient die Haltung des Krokodils nur sehr bedingt für die Haltung eines spirituellen Aspiranten. Was wir als spirituelle Aspiranten von der Haltung des Krokodils übernehmen können sind Vertrauen, Festigkeit, Stärke und die Fähigkeit, längere Zeit unbewegt zu sein. Wir brauchen nicht ständig Ablenkung und müssen auch nicht laufend unterhalten werden. Ein Krokodil ist davon nicht abhängig. Wenn von außen nichts kommt, bleibt man einfach ruhig und genießt das. Aber dann, wenn es darauf ankommt, hat man große Kraft und kann mit großer Vehemenz das tun, was zu tun ist.		Das Krokodil ([[Makarasana]]/[[Nakarasana]]) ist ein [[Asana\|Yoga-Asana]], bei dem es sehr viele [[Variation]]en gibt. Die Haltung des Krokodils hat mit gewissen Haltungen und [[Lebenseinstellunge\|Einstellungen]] des [[Mensch]]en im [[Alltag]] zu tun. Ausgangsstellung für die verschiedenen Krokodilvariationen ist die [[Rückenlage]]. Die Haltungen dienen der [[Entspannung]] des [[unterer Rücken\|unteren Rückens]], der [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/beweglichkeit-flexibilitaet/&sa=U&ved=2ahUKEwjipPDk8vP6AhUF_rsIHV5KBuoQFnoECAYQAQ&usg=AOvVaw1jw4_pKseeFDxalDSkDXjf Flexibilität] der [[Wirbelsäule]] und der Massage der [[Bauch]]organe. Ein Krokodil ist ein Lebewesen (Alligator) und gehört zu den Reptilien, d. h. zu den ältesten und größeren Tieren, die es heute auf diesem Planeten gibt. Manche sagen auch, dass die Krokodile die letzten Dinosaurier sind. Das Krokodil gehört zu den wechselwarmen Tieren und braucht erheblich weniger Futter als ein Säugetier. Die Haltung des Krokodils bedeutet auch längere Zeit in der [[Ruhe]] verharren zu können. Krokodile können stundenlang bewegungslos sein und Tage ohne Nahrung verbringen. Aber wenn sie dann zuschlagen, geschieht es plötzlich und vehement. Und so gehört zur Haltung des Krokodils [[Selbstvertrauen]], [[Bewusstsein]], Abwarten können, aber auch große [[Kraft]] haben zu können, wenn es darauf ankommt. D.h. nicht, dass man im wörtlichen Sinne wie ein Krokodil zuschlagen soll, denn [[Ahimsa]] ist ein wichtiger Wert – der Wert des [[Nichtverletzen]]s. Deshalb dient die Haltung des Krokodils nur sehr bedingt für die Haltung eines [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Spiritueller_Aspirant&sa=U&ved=2ahUKEwiO2rGI8_P6AhW2_rsIHaeBDCQQFnoECAQQAg&usg=AOvVaw0WuNpwGtR-1cpLfCcUo5Td spirituellen Aspiranten]. Was wir als spirituelle Aspiranten von der Haltung des Krokodils übernehmen können sind [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/ressourcen-staerken/vertrauen/&sa=U&ved=2ahUKEwifvdeO8_P6AhWjQ_EDHUmqCd4QFnoECAkQAQ&usg=AOvVaw36KPC4AQirqI2dRwMLpoij Vertrauen], [[Festigkeit]], [[Stärke]] und die Fähigkeit, längere Zeit unbewegt zu sein. Wir brauchen nicht ständig Ablenkung und müssen auch nicht laufend unterhalten werden. Ein Krokodil ist davon nicht abhängig. Wenn von außen nichts kommt, bleibt man einfach ruhig und genießt das. Aber dann, wenn es darauf ankommt, hat man große [[Kraft]] und kann mit großer Vehemenz das tun, was zu tun ist.

	Alle Variationen und weitere Informationen zum Krokodil findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen zum Krokodil findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Stefanie Kirsch: /* Haltung des Krokodils - Beschreibung der Asana */

2022-10-22T13:01:33Z

Haltung des Krokodils - Beschreibung der Asana

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	== Haltung des Krokodils - Beschreibung der Asana==		== Haltung des Krokodils - Beschreibung der Asana==
			Das Krokodil (Makarasana/Nakarasana) ist ein Yoga-Asana bei dem es sehr viele Variationen gibt. Die Haltung des Krokodils hat mit gewissen Haltungen und Einstellungen des Menschen im Alltag zu tun. Ausgangsstellung für die verschiedenen Krokodilvariationen ist die Rückenlage. Die Haltungen dienen der Entspannung des unteren Rückens, der Flexibilität der Wirbelsäule und der Massage der Bauchorgane. Ein Krokodil ist ein Lebewesen (Alligator) und gehört zu den Reptilien d.h. zu den ältesten und größeren Tieren, die es heute auf diesem Planeten gibt. Manche sagen auch, dass die Krokodile die letzten Dinosaurier sind. Das Krokodil gehört zu den wechselwarmen Tieren und braucht erheblich weniger Futter als ein Säugetier. Die Haltung des Krokodils bedeutet auch längere Zeit in der Ruhe verharren zu können. Krokodile können stundenlang bewegungslos sein und Tage ohne Nahrung verbringen. Aber wenn sie dann zuschlagen, geschieht es plötzlich und vehement. Und so gehört zur Haltung des Krokodils Selbstvertrauen, Bewusstsein, Abwarten können, aber auch große Kraft haben zu können, wenn es darauf ankommt. D.h. nicht, dass man im wörtlichen Sinne wie ein Krokodil zuschlagen soll, denn Ahimsa ist ein wichtiger Wert – der Wert des Nichtverletzens. Deshalb dient die Haltung des Krokodils nur sehr bedingt für die Haltung eines spirituellen Aspiranten. Was wir als spirituelle Aspiranten von der Haltung des Krokodils übernehmen können sind Vertrauen, Festigkeit, Stärke und die Fähigkeit, längere Zeit unbewegt zu sein. Wir brauchen nicht ständig Ablenkung und müssen auch nicht laufend unterhalten werden. Ein Krokodil ist davon nicht abhängig. Wenn von außen nichts kommt, bleibt man einfach ruhig und genießt das. Aber dann, wenn es darauf ankommt, hat man große Kraft und kann mit großer Vehemenz das tun, was zu tun ist.

			Alle Variationen und weitere Informationen zum Krokodil findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	== Haltung des Krokodils Video==		== Haltung des Krokodils Video==

Stefanie Kirsch: /* Haltung des Krokodils Video */

2022-10-22T13:01:00Z

Haltung des Krokodils Video

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	[[datei:Haltung_des_Krokodils_3.jpg\|thumb\|]]		[[datei:Haltung_des_Krokodils_3.jpg\|thumb\|]]
	[[datei:Haltung_des_Krokodils_4.jpg\|thumb\|]]		[[datei:Haltung_des_Krokodils_4.jpg\|thumb\|]]

			== Haltung des Krokodils - Beschreibung der Asana==

	== Haltung des Krokodils Video==		== Haltung des Krokodils Video==

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

2022-08-13T10:52:44Z

Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

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	* Dehnungsrichtung: Haltung des Krokodils gehört zu den [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen\|Drehstellungen]], [[Asanas mit geradem und gedrehtem Rücken]].		* Dehnungsrichtung: Haltung des Krokodils gehört zu den [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen\|Drehstellungen]], [[Asanas mit geradem und gedrehtem Rücken]].
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Haltung des Krokodils gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Haltung des Krokodils gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
	* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].		* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
	* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.		* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
	* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.		* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.

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2022-08-02T08:34:22Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sanskrit-und-devanagari Sanskrit und Devanagari Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sanskrit-und-devanagari Sanskrit und Devanagari Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/sanskrit-und-devanagari/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sanskrit-und-devanagari/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===
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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schwangerenyoga Schwangerenyoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schwangerenyoga Schwangerenyoga Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/schwangerenyoga/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schwangerenyoga/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:10:26Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sanskrit-und-devanagari Sanskrit und Devanagari Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sanskrit-und-devanagari Sanskrit und Devanagari Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T10:59:18Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

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	'''Haltung des Krokodils''', Sanskrit [[Makarasana]], ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Haltung des Krokodils gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38777-krokodilsuebungen-nakarasana-38753/ Krokodil - Makarasana].		'''Haltung des Krokodils''', Sanskrit [[Makarasana]], ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Haltung des Krokodils gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38777-krokodilsuebungen-nakarasana-38753/ Krokodil - Makarasana].
	[[datei:Haltung_des_Krokodils_1.~~png~~\|thumb\|Haltung des Krokodils]]		[[datei:Haltung_des_Krokodils_1.jpg\|thumb\|Haltung des Krokodils]]

	[[datei:Haltung_des_Krokodils_2.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Haltung_des_Krokodils_2.jpg\|thumb\|]]
	[[datei:Haltung_des_Krokodils_3.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Haltung_des_Krokodils_3.jpg\|thumb\|]]
	[[datei:Haltung_des_Krokodils_4.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Haltung_des_Krokodils_4.jpg\|thumb\|]]

	== Haltung des Krokodils Video==		== Haltung des Krokodils Video==
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	https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title= Haltung des Löwen &action=edit		https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title= Haltung des Löwen &action=edit
	'''Haltung des Löwen''', Sanskrit [[Simhasana]], häufiger bezeichnet als [[Löwe]], ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Haltung des Löwen gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://wiki.yoga-vidya.de/Löwe Löwe - Simhasana].		'''Haltung des Löwen''', Sanskrit [[Simhasana]], häufiger bezeichnet als [[Löwe]], ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Haltung des Löwen gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://wiki.yoga-vidya.de/Löwe Löwe - Simhasana].
	[[datei:Haltung_des_Loewen.~~png~~\|thumb\|Haltung des Löwen]]		[[datei:Haltung_des_Loewen.jpg\|thumb\|Haltung des Löwen]]

	[[datei:Haltung_des_Loewen_2.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Haltung_des_Loewen_2.jpg\|thumb\|]]

	== Haltung des Löwen Video==		== Haltung des Löwen Video==

Sukadev: Textersetzung - „Drehstellungen“ durch „Drehstellungen“

2022-06-08T12:30:52Z

Textersetzung - „Drehstellungen“ durch „Drehstellungen“

← Nächstältere Version		Version vom 8. Juni 2022, 14:30 Uhr
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	==Klassifikation von Haltung des Krokodils ==		==Klassifikation von Haltung des Krokodils ==

	* Dehnungsrichtung: Haltung des Krokodils gehört zu den [[Drehstellungen]], [[Asanas mit geradem und gedrehtem Rücken]].		* Dehnungsrichtung: Haltung des Krokodils gehört zu den [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen\|Drehstellungen]], [[Asanas mit geradem und gedrehtem Rücken]].
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Haltung des Krokodils gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Haltung des Krokodils gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
	* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].		* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].

Haltung des Krokodils - Versionsgeschichte

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