https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?action=history&feed=atom&title=Haltung_des_HundesHaltung des Hundes - Versionsgeschichte2026-04-11T21:12:30ZVersionsgeschichte dieser Seite in YogawikiMediaWiki 1.43.6https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Haltung_des_Hundes&diff=1220168&oldid=prevShankara: Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“2023-07-29T14:50:13Z<p>Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“</p>
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</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l63">Zeile 63:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 63:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologische-yogatherapie Psychologische Yogatherapie Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologische-yogatherapie Psychologische Yogatherapie Seminare]===</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologische-yogatherapie/<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">?type=1655882548</del></rss></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologische-yogatherapie/<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">rssfeed.xml</ins></rss></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
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</table>Shankarahttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Haltung_des_Hundes&diff=1172517&oldid=prevSukadev: Textersetzung - „Yoga Vidya Grundstellungen“ durch „Yoga Vidya Grundstellungen“2022-12-21T18:46:13Z<p>Textersetzung - „<a href="/Yoga_Vidya_Grundstellungen" class="mw-redirect" title="Yoga Vidya Grundstellungen">Yoga Vidya Grundstellungen</a>“ durch „<a href="/12_Yoga_Grundstellungen_(Asanas)" title="12 Yoga Grundstellungen (Asanas)">Yoga Vidya Grundstellungen</a>“</p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. Dezember 2022, 20:46 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l25">Zeile 25:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 25:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]].</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[Yoga Vidya <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Grundstellungen</del>]], [[84 Hauptasanas]], [[populäre Asanas]].</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">12 Yoga Grundstellungen (Asanas)|</ins>Yoga Vidya <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Grundstellungen</ins>]], [[84 Hauptasanas]], [[populäre Asanas]].</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Siehe auch==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Siehe auch==</div></td></tr>
</table>Sukadevhttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Haltung_des_Hundes&diff=1160304&oldid=prevStefanie Kirsch: /* Haltung des Hundes - Beschreibung der Asana */2022-10-22T12:49:10Z<p><span class="autocomment">Haltung des Hundes - Beschreibung der Asana</span></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 22. Oktober 2022, 14:49 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l5">Zeile 5:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 5:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Haltung des Hundes, der mit dem Gesicht nach unten schaut wird auch [[herabschauender Hund]] genannt oder auch einfach Hund. Ausangsposition kann [[Fersensitz]] sein oder [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Vierf%25C3%25BC%25C3%259Flerstand&sa=U&ved=2ahUKEwiIsK247vP6AhWmQ_EDHZarB-0QFnoECAEQAg&usg=AOvVaw3E6DQBZFRXrxv6XnrvY7Kn Vierfüßlerstand]. Dann gibst du die [[Hände]] etwa schulterbreit auseinander und die [[Füße]] etwa hüftbreit auseinander. Für die meisten ist es gut die [[Mittelfinger]] parallel zu geben und die [[Finger]] aus einander. Andere ziehen es auch vor die Finger so zu geben das die [[Zeigefinger]] parallel sind. Dabei drückst du die [[Fersen]] nach unten und den [[Brustkorb]] nach unten. Und du kannst auf einen Punkt schauen zwischen den Zehen oder auf den Punkt unterhalb der [[Hüfte]] auf dem Boden. Eine nächste Möglichkeit ist noch mit den [[Kopf]] zwischen die [[Daumen]] zu schauen. Dann ist es noch eine stärkere [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:R%25C3%25BCckbeuge&sa=U&ved=2ahUKEwj_nsHY7vP6AhW5hv0HHX6mD8MQFnoECAIQAg&usg=AOvVaw2CysVSezmMM4pQpOdfQtRk Rückbeuge]. Du kannst dabei probieren den Brustkorb Richtung [[Zehen]] zu drücken. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Haltung des Hundes, der mit dem Gesicht nach unten schaut wird auch [[herabschauender Hund]] genannt oder auch einfach Hund. Ausangsposition kann [[Fersensitz]] sein oder [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Vierf%25C3%25BC%25C3%259Flerstand&sa=U&ved=2ahUKEwiIsK247vP6AhWmQ_EDHZarB-0QFnoECAEQAg&usg=AOvVaw3E6DQBZFRXrxv6XnrvY7Kn Vierfüßlerstand]. Dann gibst du die [[Hände]] etwa schulterbreit auseinander und die [[Füße]] etwa hüftbreit auseinander. Für die meisten ist es gut die [[Mittelfinger]] parallel zu geben und die [[Finger]] aus einander. Andere ziehen es auch vor die Finger so zu geben das die [[Zeigefinger]] parallel sind. Dabei drückst du die [[Fersen]] nach unten und den [[Brustkorb]] nach unten. Und du kannst auf einen Punkt schauen zwischen den Zehen oder auf den Punkt unterhalb der [[Hüfte]] auf dem Boden. Eine nächste Möglichkeit ist noch mit den [[Kopf]] zwischen die [[Daumen]] zu schauen. Dann ist es noch eine stärkere [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:R%25C3%25BCckbeuge&sa=U&ved=2ahUKEwj_nsHY7vP6AhW5hv0HHX6mD8MQFnoECAIQAg&usg=AOvVaw2CysVSezmMM4pQpOdfQtRk Rückbeuge]. Du kannst dabei probieren den Brustkorb Richtung [[Zehen]] zu drücken. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Haltung des Hundes ist auch eine [[Lebenseinstellung]], die manchmal hilfreich ist. Der Hund hat zum einen großes [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/ressourcen-staerken/vertrauen/&sa=U&ved=2ahUKEwiQwMWP7_P6AhVxhf0HHaD5C8YQFnoECAcQAQ&usg=AOvVaw1d0wclzu5R0I0Af83oCMgJ Vertrauen] zum [[Mensch]]en und so kannst du auch großes Vertrauen in [[Gott]] haben. Der Hund will tun, was der Mensch oder der Rudelführer macht. Es gibt ja auch die Hunde außerhalb von Menschen (die Urhunde). Und so ähnlich ist unser Rudelführer Gott. Wir wollen tun, was Gott will, wir machen uns zu Dienern des [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Kosmisches_Bewusstsein&sa=U&ved=2ahUKEwiAo5-i7_P6AhUK6aQKHT3KDiMQFnoECAMQAg&usg=AOvVaw11-biSabMLCcBJHjiHjxyk Kosmischen]. Der Hund kann sehr freundlich sein und ist auch verspielt, aber der Hund kann auch mal vehement sein und er kann schützen. Die Haltung des Hundes umfasst eine große Bandbreite. Du kannst versuchen freundlich und spielerisch zu sein. Du kannst versuchen immer wieder zu anderen nett zu sein. Aber manchmal muss man vielleicht auch bellen. Eines was man allerdings vermeiden sollte, ist das beißen. Bellen und sich ein bisschen zur Wehr setzen ist OK. [[Dienen]], [[Freundlichkeit]], [[spielerisch]] sein aber manchmal auch etwas vehementer und [[Verteidigung]]. Ein [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Spiritueller_Aspirant&sa=U&ved=2ahUKEwielODB7_P6AhUpg_0HHe57Bx8QFnoECAIQAg&usg=AOvVaw3YNVqoHL2yazGyLGslmutP spiritueller Aspirant] und ein [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Aspirant&sa=U&ved=2ahUKEwit967J7_P6AhVwgf0HHQthC9oQFnoECAgQAg&usg=AOvVaw3S65lCJGmlFVGihTPlUeOO Yogaübende*r] kann all das üben. Wenn du die Haltung des Hundes [[Adhomukha Svanasana]] eine längere Zeit hällst, kannst du auch über diese Aspekte nachdenken.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Haltung des Hundes ist auch eine [[Lebenseinstellung]], die manchmal hilfreich ist. Der Hund hat zum einen großes [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/ressourcen-staerken/vertrauen/&sa=U&ved=2ahUKEwiQwMWP7_P6AhVxhf0HHaD5C8YQFnoECAcQAQ&usg=AOvVaw1d0wclzu5R0I0Af83oCMgJ Vertrauen] zum [[Mensch]]en und so kannst du auch großes Vertrauen in [[Gott]] haben. Der Hund will tun, was der Mensch oder der Rudelführer macht. Es gibt ja auch die Hunde außerhalb von Menschen (die Urhunde). Und so ähnlich ist unser Rudelführer Gott. Wir wollen tun, was Gott will, wir machen uns zu Dienern des [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Kosmisches_Bewusstsein&sa=U&ved=2ahUKEwiAo5-i7_P6AhUK6aQKHT3KDiMQFnoECAMQAg&usg=AOvVaw11-biSabMLCcBJHjiHjxyk Kosmischen]. Der Hund kann sehr freundlich sein und ist auch verspielt, aber der Hund kann auch mal vehement sein und er kann schützen. Die Haltung des Hundes umfasst eine große Bandbreite. Du kannst versuchen freundlich und spielerisch zu sein. Du kannst versuchen immer wieder zu anderen nett zu sein. Aber manchmal muss man vielleicht auch bellen. Eines was man allerdings vermeiden sollte, ist das beißen. Bellen und sich ein bisschen zur Wehr setzen ist OK. [[Dienen]], [[Freundlichkeit]], [[spielerisch]] sein aber manchmal auch etwas vehementer und [[Verteidigung]]. Ein [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Spiritueller_Aspirant&sa=U&ved=2ahUKEwielODB7_P6AhUpg_0HHe57Bx8QFnoECAIQAg&usg=AOvVaw3YNVqoHL2yazGyLGslmutP spiritueller Aspirant] und ein [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Aspirant&sa=U&ved=2ahUKEwit967J7_P6AhVwgf0HHQthC9oQFnoECAgQAg&usg=AOvVaw3S65lCJGmlFVGihTPlUeOO Yogaübende*r] kann all das üben. Wenn du die Haltung des Hundes [[Adhomukha<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] [[</ins>Svanasana]] eine längere Zeit hällst, kannst du auch über diese Aspekte nachdenken.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Weitere Informationen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Weitere Informationen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr>
</table>Stefanie Kirschhttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Haltung_des_Hundes&diff=1160303&oldid=prevStefanie Kirsch: /* Haltung des Hundes - Beschreibung der Asana */2022-10-22T12:49:00Z<p><span class="autocomment">Haltung des Hundes - Beschreibung der Asana</span></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 22. Oktober 2022, 14:49 Uhr</td>
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<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Haltung des Hundes, der mit dem Gesicht nach unten schaut wird auch [[herabschauender Hund]] genannt oder auch einfach Hund. Ausangsposition kann [[Fersensitz]] sein oder [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Vierf%25C3%25BC%25C3%259Flerstand&sa=U&ved=2ahUKEwiIsK247vP6AhWmQ_EDHZarB-0QFnoECAEQAg&usg=AOvVaw3E6DQBZFRXrxv6XnrvY7Kn Vierfüßlerstand]. Dann gibst du die [[Hände]] etwa schulterbreit auseinander und die [[Füße]] etwa hüftbreit auseinander. Für die meisten ist es gut die [[Mittelfinger]] parallel zu geben und die [[Finger]] aus einander. Andere ziehen es auch vor die Finger so zu geben das die [[Zeigefinger]] parallel sind. Dabei drückst du die [[Fersen]] nach unten und den [[Brustkorb]] nach unten. Und du kannst auf einen Punkt schauen zwischen den Zehen oder auf den Punkt unterhalb der [[Hüfte]] auf dem Boden. Eine nächste Möglichkeit ist noch mit den [[Kopf]] zwischen die [[Daumen]] zu schauen. Dann ist es noch eine stärkere [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:R%25C3%25BCckbeuge&sa=U&ved=2ahUKEwj_nsHY7vP6AhW5hv0HHX6mD8MQFnoECAIQAg&usg=AOvVaw2CysVSezmMM4pQpOdfQtRk Rückbeuge]. Du kannst dabei probieren den Brustkorb Richtung [[Zehen]] zu drücken. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Haltung des Hundes, der mit dem Gesicht nach unten schaut wird auch [[herabschauender Hund]] genannt oder auch einfach Hund. Ausangsposition kann [[Fersensitz]] sein oder [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Vierf%25C3%25BC%25C3%259Flerstand&sa=U&ved=2ahUKEwiIsK247vP6AhWmQ_EDHZarB-0QFnoECAEQAg&usg=AOvVaw3E6DQBZFRXrxv6XnrvY7Kn Vierfüßlerstand]. Dann gibst du die [[Hände]] etwa schulterbreit auseinander und die [[Füße]] etwa hüftbreit auseinander. Für die meisten ist es gut die [[Mittelfinger]] parallel zu geben und die [[Finger]] aus einander. Andere ziehen es auch vor die Finger so zu geben das die [[Zeigefinger]] parallel sind. Dabei drückst du die [[Fersen]] nach unten und den [[Brustkorb]] nach unten. Und du kannst auf einen Punkt schauen zwischen den Zehen oder auf den Punkt unterhalb der [[Hüfte]] auf dem Boden. Eine nächste Möglichkeit ist noch mit den [[Kopf]] zwischen die [[Daumen]] zu schauen. Dann ist es noch eine stärkere [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:R%25C3%25BCckbeuge&sa=U&ved=2ahUKEwj_nsHY7vP6AhW5hv0HHX6mD8MQFnoECAIQAg&usg=AOvVaw2CysVSezmMM4pQpOdfQtRk Rückbeuge]. Du kannst dabei probieren den Brustkorb Richtung [[Zehen]] zu drücken. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Haltung des Hundes ist auch eine [[Lebenseinstellung]], die manchmal hilfreich ist. Der Hund hat zum einen großes [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/ressourcen-staerken/vertrauen/&sa=U&ved=2ahUKEwiQwMWP7_P6AhVxhf0HHaD5C8YQFnoECAcQAQ&usg=AOvVaw1d0wclzu5R0I0Af83oCMgJ Vertrauen] zum [[Mensch]]en und so kannst du auch großes Vertrauen in [[Gott]] haben. Der Hund will tun, was der Mensch oder der Rudelführer macht. Es gibt ja auch die Hunde außerhalb von Menschen (die Urhunde). Und so ähnlich ist unser Rudelführer Gott. Wir wollen tun, was Gott will, wir machen uns zu Dienern des [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Kosmisches_Bewusstsein&sa=U&ved=2ahUKEwiAo5-i7_P6AhUK6aQKHT3KDiMQFnoECAMQAg&usg=AOvVaw11-biSabMLCcBJHjiHjxyk Kosmischen]. Der Hund kann sehr freundlich sein und ist auch verspielt, aber der Hund kann auch mal vehement sein und er kann schützen. Die Haltung des Hundes umfasst eine große Bandbreite. Du kannst versuchen freundlich und spielerisch zu sein. Du kannst versuchen immer wieder zu anderen nett zu sein. Aber manchmal muss man vielleicht auch bellen. Eines was man allerdings vermeiden sollte, ist das beißen. Bellen und sich ein bisschen zur Wehr setzen ist OK. [[Dienen]], [[Freundlichkeit]], [[spielerisch]] sein aber manchmal auch etwas vehementer und [[Verteidigung]]. Ein [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Spiritueller_Aspirant&sa=U&ved=2ahUKEwielODB7_P6AhUpg_0HHe57Bx8QFnoECAIQAg&usg=AOvVaw3YNVqoHL2yazGyLGslmutP spiritueller Aspirant] und ein [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Aspirant&sa=U&ved=2ahUKEwit967J7_P6AhVwgf0HHQthC9oQFnoECAgQAg&usg=AOvVaw3S65lCJGmlFVGihTPlUeOO Yogaübende*r] kann all das üben. Wenn du die Haltung des Hundes [[<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Adhomukhashavasana</del>]] eine längere Zeit hällst, kannst du auch über diese Aspekte nachdenken.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Haltung des Hundes ist auch eine [[Lebenseinstellung]], die manchmal hilfreich ist. Der Hund hat zum einen großes [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/ressourcen-staerken/vertrauen/&sa=U&ved=2ahUKEwiQwMWP7_P6AhVxhf0HHaD5C8YQFnoECAcQAQ&usg=AOvVaw1d0wclzu5R0I0Af83oCMgJ Vertrauen] zum [[Mensch]]en und so kannst du auch großes Vertrauen in [[Gott]] haben. Der Hund will tun, was der Mensch oder der Rudelführer macht. Es gibt ja auch die Hunde außerhalb von Menschen (die Urhunde). Und so ähnlich ist unser Rudelführer Gott. Wir wollen tun, was Gott will, wir machen uns zu Dienern des [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Kosmisches_Bewusstsein&sa=U&ved=2ahUKEwiAo5-i7_P6AhUK6aQKHT3KDiMQFnoECAMQAg&usg=AOvVaw11-biSabMLCcBJHjiHjxyk Kosmischen]. Der Hund kann sehr freundlich sein und ist auch verspielt, aber der Hund kann auch mal vehement sein und er kann schützen. Die Haltung des Hundes umfasst eine große Bandbreite. Du kannst versuchen freundlich und spielerisch zu sein. Du kannst versuchen immer wieder zu anderen nett zu sein. Aber manchmal muss man vielleicht auch bellen. Eines was man allerdings vermeiden sollte, ist das beißen. Bellen und sich ein bisschen zur Wehr setzen ist OK. [[Dienen]], [[Freundlichkeit]], [[spielerisch]] sein aber manchmal auch etwas vehementer und [[Verteidigung]]. Ein [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Spiritueller_Aspirant&sa=U&ved=2ahUKEwielODB7_P6AhUpg_0HHe57Bx8QFnoECAIQAg&usg=AOvVaw3YNVqoHL2yazGyLGslmutP spiritueller Aspirant] und ein [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Aspirant&sa=U&ved=2ahUKEwit967J7_P6AhVwgf0HHQthC9oQFnoECAgQAg&usg=AOvVaw3S65lCJGmlFVGihTPlUeOO Yogaübende*r] kann all das üben. Wenn du die Haltung des Hundes [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Adhomukha Svanasana</ins>]] eine längere Zeit hällst, kannst du auch über diese Aspekte nachdenken.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Weitere Informationen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Weitere Informationen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr>
</table>Stefanie Kirschhttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Haltung_des_Hundes&diff=1160302&oldid=prevStefanie Kirsch: /* Haltung des Hundes - Beschreibung der Asana */2022-10-22T12:48:45Z<p><span class="autocomment">Haltung des Hundes - Beschreibung der Asana</span></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 22. Oktober 2022, 14:48 Uhr</td>
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<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Haltung des Hundes, der mit dem Gesicht nach unten schaut wird auch [[herabschauender Hund]] genannt oder auch einfach Hund. Ausangsposition kann [[Fersensitz]] sein oder [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Vierf%25C3%25BC%25C3%259Flerstand&sa=U&ved=2ahUKEwiIsK247vP6AhWmQ_EDHZarB-0QFnoECAEQAg&usg=AOvVaw3E6DQBZFRXrxv6XnrvY7Kn Vierfüßlerstand]. Dann gibst du die [[Hände]] etwa schulterbreit auseinander und die [[Füße]] etwa hüftbreit auseinander. Für die meisten ist es gut die [[Mittelfinger]] parallel zu geben und die [[Finger]] aus einander. Andere ziehen es auch vor die Finger so zu geben das die [[Zeigefinger]] parallel sind. Dabei drückst du die [[Fersen]] nach unten und den [[Brustkorb]] nach unten. Und du kannst auf einen Punkt schauen zwischen den Zehen oder auf den Punkt unterhalb der [[Hüfte]] auf dem Boden. Eine nächste Möglichkeit ist noch mit den [[Kopf]] zwischen die [[Daumen]] zu schauen. Dann ist es noch eine stärkere [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:R%25C3%25BCckbeuge&sa=U&ved=2ahUKEwj_nsHY7vP6AhW5hv0HHX6mD8MQFnoECAIQAg&usg=AOvVaw2CysVSezmMM4pQpOdfQtRk Rückbeuge]. Du kannst dabei probieren den Brustkorb Richtung [[Zehen]] zu drücken. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Haltung des Hundes, der mit dem Gesicht nach unten schaut wird auch [[herabschauender Hund]] genannt oder auch einfach Hund. Ausangsposition kann [[Fersensitz]] sein oder [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Vierf%25C3%25BC%25C3%259Flerstand&sa=U&ved=2ahUKEwiIsK247vP6AhWmQ_EDHZarB-0QFnoECAEQAg&usg=AOvVaw3E6DQBZFRXrxv6XnrvY7Kn Vierfüßlerstand]. Dann gibst du die [[Hände]] etwa schulterbreit auseinander und die [[Füße]] etwa hüftbreit auseinander. Für die meisten ist es gut die [[Mittelfinger]] parallel zu geben und die [[Finger]] aus einander. Andere ziehen es auch vor die Finger so zu geben das die [[Zeigefinger]] parallel sind. Dabei drückst du die [[Fersen]] nach unten und den [[Brustkorb]] nach unten. Und du kannst auf einen Punkt schauen zwischen den Zehen oder auf den Punkt unterhalb der [[Hüfte]] auf dem Boden. Eine nächste Möglichkeit ist noch mit den [[Kopf]] zwischen die [[Daumen]] zu schauen. Dann ist es noch eine stärkere [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:R%25C3%25BCckbeuge&sa=U&ved=2ahUKEwj_nsHY7vP6AhW5hv0HHX6mD8MQFnoECAIQAg&usg=AOvVaw2CysVSezmMM4pQpOdfQtRk Rückbeuge]. Du kannst dabei probieren den Brustkorb Richtung [[Zehen]] zu drücken. </div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Die Haltung des Hundes ist auch eine [[Lebenseinstellung]], die manchmal hilfreich ist. Der Hund hat zum einen großes [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/ressourcen-staerken/vertrauen/&sa=U&ved=2ahUKEwiQwMWP7_P6AhVxhf0HHaD5C8YQFnoECAcQAQ&usg=AOvVaw1d0wclzu5R0I0Af83oCMgJ Vertrauen] zum [[Mensch]]en und so kannst du auch großes Vertrauen in [[Gott]] haben. Der Hund will tun, was der Mensch oder der Rudelführer macht. Es gibt ja auch die Hunde außerhalb von Menschen (die Urhunde). Und so ähnlich ist unser Rudelführer Gott. Wir wollen tun, was Gott will, wir machen uns zu Dienern des [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Kosmisches_Bewusstsein&sa=U&ved=2ahUKEwiAo5-i7_P6AhUK6aQKHT3KDiMQFnoECAMQAg&usg=AOvVaw11-biSabMLCcBJHjiHjxyk Kosmischen]. Der Hund kann sehr freundlich sein und ist auch verspielt, aber der Hund kann auch mal vehement sein und er kann schützen. Die Haltung des Hundes umfasst eine große Bandbreite. Du kannst versuchen freundlich und spielerisch zu sein. Du kannst versuchen immer wieder zu anderen nett zu sein. Aber manchmal muss man vielleicht auch bellen. Eines was man allerdings vermeiden sollte, ist das beißen. Bellen und sich ein bisschen zur Wehr setzen ist OK. [[Dienen]], [[Freundlichkeit]], [[spielerisch]] sein aber manchmal auch etwas vehementer und [[Verteidigung]]. Ein [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Spiritueller_Aspirant&sa=U&ved=2ahUKEwielODB7_P6AhUpg_0HHe57Bx8QFnoECAIQAg&usg=AOvVaw3YNVqoHL2yazGyLGslmutP spiritueller Aspirant] und ein [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Aspirant&sa=U&ved=2ahUKEwit967J7_P6AhVwgf0HHQthC9oQFnoECAgQAg&usg=AOvVaw3S65lCJGmlFVGihTPlUeOO Yogaübende*r] kann all das üben. Wenn du die Haltung des Hundes [[Adhomukhashavasana]] eine längere Zeit hällst, kannst du auch über diese Aspekte nachdenken.</ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
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</table>Stefanie Kirschhttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Haltung_des_Hundes&diff=1160301&oldid=prevStefanie Kirsch: /* Haltung des Hundes - Beschreibung der Asana */2022-10-22T12:44:48Z<p><span class="autocomment">Haltung des Hundes - Beschreibung der Asana</span></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 22. Oktober 2022, 14:44 Uhr</td>
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<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Haltung des Hundes - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Haltung des Hundes - Beschreibung der Asana==</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Haltung des Hundes, der mit dem Gesicht nach unten schaut wird auch <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">herab schauender </del>Hund genannt oder auch einfach Hund. Ausangsposition kann Fersensitz sein oder <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Vierfüsslerstand</del>. Dann gibst du die Hände etwa schulterbreit <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">aus einander </del>und die Füße etwa hüftbreit <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">aus einander</del>. Für die meisten ist es gut die Mittelfinger parallel zu geben und die Finger aus einander. Andere ziehen es auch vor die Finger so zu geben das die Zeigefinger parallel sind. Dabei drückst du die Fersen nach unten und den Brustkorb nach unten. Und du kannst auf einen Punkt schauen zwischen den Zehen oder auf den Punkt unterhalb der Hüfte auf dem Boden. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Haltung des Hundes, der mit dem Gesicht nach unten schaut wird auch <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[herabschauender </ins>Hund<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>genannt oder auch einfach Hund. Ausangsposition kann <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Fersensitz<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>sein oder <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Vierf%25C3%25BC%25C3%259Flerstand&sa=U&ved=2ahUKEwiIsK247vP6AhWmQ_EDHZarB-0QFnoECAEQAg&usg=AOvVaw3E6DQBZFRXrxv6XnrvY7Kn Vierfüßlerstand]</ins>. Dann gibst du die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Hände<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>etwa schulterbreit <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">auseinander </ins>und die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Füße<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>etwa hüftbreit <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">auseinander</ins>. Für die meisten ist es gut die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Mittelfinger<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>parallel zu geben und die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Finger<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>aus einander. Andere ziehen es auch vor die Finger so zu geben das die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Zeigefinger<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>parallel sind. Dabei drückst du die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Fersen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>nach unten und den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Brustkorb<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>nach unten. Und du kannst auf einen Punkt schauen zwischen den Zehen oder auf den Punkt unterhalb der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Hüfte<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>auf dem Boden. Eine nächste Möglichkeit ist noch mit den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Kopf<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>zwischen die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Daumen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>zu schauen. Dann ist es noch eine stärkere <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:R%25C3%25BCckbeuge&sa=U&ved=2ahUKEwj_nsHY7vP6AhW5hv0HHX6mD8MQFnoECAIQAg&usg=AOvVaw2CysVSezmMM4pQpOdfQtRk </ins>Rückbeuge<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>. Du kannst dabei probieren den Brustkorb Richtung <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Zehen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>zu drücken. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Eine nächste Möglichkeit ist noch mit den Kopf zwischen die Daumen zu schauen. Dann ist es noch eine stärkere Rückbeuge. Du kannst dabei probieren den Brustkorb Richtung <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> </del>Zehen zu drücken. </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Alle Variationen und weitere </del>Informationen <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">von [Name der Asana] </del>findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Weitere </ins>Informationen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Haltung des Hundes Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Haltung des Hundes Video==</div></td></tr>
</table>Stefanie Kirschhttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Haltung_des_Hundes&diff=1160300&oldid=prevStefanie Kirsch: /* Haltung des Hundes - Beschreibung der Asana */2022-10-22T12:42:53Z<p><span class="autocomment">Haltung des Hundes - Beschreibung der Asana</span></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 22. Oktober 2022, 14:42 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l3">Zeile 3:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 3:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Haltung des Hundes - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Haltung des Hundes - Beschreibung der Asana==</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Die Haltung des Hundes, der mit dem Gesicht nach unten schaut wird auch herab schauender Hund genannt oder auch einfach Hund. Ausangsposition kann Fersensitz sein oder Vierfüsslerstand. Dann gibst du die Hände etwa schulterbreit aus einander und die Füße etwa hüftbreit aus einander. Für die meisten ist es gut die Mittelfinger parallel zu geben und die Finger aus einander. Andere ziehen es auch vor die Finger so zu geben das die Zeigefinger parallel sind. Dabei drückst du die Fersen nach unten und den Brustkorb nach unten. Und du kannst auf einen Punkt schauen zwischen den Zehen oder auf den Punkt unterhalb der Hüfte auf dem Boden. </ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Eine nächste Möglichkeit ist noch mit den Kopf zwischen die Daumen zu schauen. Dann ist es noch eine stärkere Rückbeuge. Du kannst dabei probieren den Brustkorb Richtung Zehen zu drücken. </ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Alle Variationen und weitere Informationen von [Name der Asana] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Haltung des Hundes Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Haltung des Hundes Video==</div></td></tr>
</table>Stefanie Kirschhttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Haltung_des_Hundes&diff=1160299&oldid=prevStefanie Kirsch: /* Haltung des Hundes Video */2022-10-22T12:42:19Z<p><span class="autocomment">Haltung des Hundes Video</span></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 22. Oktober 2022, 14:42 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Haltung des Hundes''', Sanskrit [[Shvanasana]], auch genannt [[Hund]], ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Haltung des Hundes gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hund-274/ Hund - Shvanasana].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Haltung des Hundes''', Sanskrit [[Shvanasana]], auch genannt [[Hund]], ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Haltung des Hundes gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hund-274/ Hund - Shvanasana].</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Haltung_des_Hundes.jpg|thumb|Haltung des Hundes]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Haltung_des_Hundes.jpg|thumb|Haltung des Hundes]]</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">== Haltung des Hundes - Beschreibung der Asana==</ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Haltung des Hundes Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Haltung des Hundes Video==</div></td></tr>
</table>Stefanie Kirschhttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Haltung_des_Hundes&diff=1139690&oldid=prevSukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“2022-08-13T10:52:16Z<p>Textersetzung - „<a href="/index.php?title=%C3%9Cbungen_f%C3%BCr_Wahrnehmungsf%C3%A4higkeit&action=edit&redlink=1" class="new" title="Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit (Seite nicht vorhanden)">Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit</a>“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“</p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 13. August 2022, 12:52 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l11">Zeile 11:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 11:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Dehnungsrichtung: Haltung des Hundes gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Dehnungsrichtung: Haltung des Hundes gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Haltung des Hundes gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Gleichgewichtsübungen]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Haltung des Hundes gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Gleichgewichtsübungen]].</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</del>Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</del>.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.</div></td></tr>
</table>Sukadevhttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Haltung_des_Hundes&diff=1109768&oldid=prevShankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“2022-08-02T08:34:22Z<p>Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“</p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 2. August 2022, 10:34 Uhr</td>
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<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 56:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologische-yogatherapie Psychologische Yogatherapie Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologische-yogatherapie Psychologische Yogatherapie Seminare]===</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung</del>: <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">url=</del>interessengebiet/psychologische-yogatherapie/?type=<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2365 max=3</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"><rss max=3>https</ins>:<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">//www.yoga-vidya.de/seminare/</ins>interessengebiet/psychologische-yogatherapie/?type=<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">1655882548</rss></ins></div></td></tr>
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