Haltung des Bogenschützen - Versionsgeschichte

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<p>Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 29. Juli 2023, 16:50 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l80">Zeile 80:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 80:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/klang-nada-yoga Musik, Klang, Nada Yoga Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/klang-nada-yoga Musik, Klang, Nada Yoga Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/klang-nada-yoga/<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">?type=1655882548</del></rss></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/klang-nada-yoga/<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">rssfeed.xml</ins></rss></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Haltung_des_Bogensch%C3%BCtzen&diff=1159426&oldid=prev Stefanie Kirsch: /* Haltung des Bogenschützen - Beschreibung der Asana */ 2022-10-16T08:25:36Z

<p><span class="autocomment">Haltung des Bogenschützen - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 16. Oktober 2022, 10:25 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l8">Zeile 8:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 8:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Haltung des Bogenschützen wird auch [[Akarna Dhanurasana]] oder [[Akarna Dhanurasana]] genannt. Der Bogenschütze ist eine der [[Yoga Stellungen]] im Rahmen der [[Sitzhaltungen]], zählt auch zu den [[Vorwärtsbeugen]], wird manchmal benutzt als Übergang zwischen den Vorwärtsbeugen und den [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Lotus_Variationen&sa=U&ved=2ahUKEwjlj6HboeT6AhWm_rsIHenrCBMQFnoECAkQAg&usg=AOvVaw23sVNYWtN_bnyMgshFqS78 Lotus Variationen]. Diese Haltung des Bogenschützen hilft auch, die Hüftflexibilität zu entwickeln und die Stärke der Arme. Ausgangsstellung für die Haltung des Bogenschützen ist der [[Langsitz]], also mit ausgestreckten [[Beine]]n. Du fasst mit beiden [[Hände]]n um die Füße z. B. mit [[Zeigefinger]], [[Ringfinger]] und den [[Daumen]] und dann bleibt ein Bein nach vorne auf dem Boden und den anderen [[Fuß]] hebst du mit der Kraft der [[Hand]] nach oben. Du gibst den [[Ellbogen]] ganz nach oben zur Decke und ziehst den Fuß zum [[Ohr]] hin. Die Stellung wird auch manchmal Pfeil und Bogen genannt, aber sie ist auch bekannt als Haltung des Bogenschützen. Sie ist sehr gut für die Stärkung der [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Schultermuskeln&sa=U&ved=2ahUKEwiGp4aHouT6AhXr_rsIHS_uC-wQFnoECAAQAg&usg=AOvVaw3r0LPtwD0oDKHLC7_G-21l Schultermuskulatur], es nicht leicht die Stellung länger zu halten! Sie entwickelt die [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/beweglichkeit-flexibilitaet/&sa=U&ved=2ahUKEwjjnbiPouT6AhW6g_0HHSlvAb0QFnoECAUQAQ&usg=AOvVaw3hY_JWzxQQigKW2bZVmJL4 Flexibilität] in der [[Hüfte]] und ist daher auch eine gute Vorübung für die [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/de/asana/lotus_ff.html&sa=U&ved=2ahUKEwiomYiZouT6AhVVtKQKHY2YCnwQFnoECAUQAQ&usg=AOvVaw2VUyEV486QYcLXbbbE0H7p Lotus-Flexibilität]. Übe dann auch die andere Seite. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Haltung des Bogenschützen wird auch [[Akarna Dhanurasana]] oder [[Akarna Dhanurasana]] genannt. Der Bogenschütze ist eine der [[Yoga Stellungen]] im Rahmen der [[Sitzhaltungen]], zählt auch zu den [[Vorwärtsbeugen]], wird manchmal benutzt als Übergang zwischen den Vorwärtsbeugen und den [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Lotus_Variationen&sa=U&ved=2ahUKEwjlj6HboeT6AhWm_rsIHenrCBMQFnoECAkQAg&usg=AOvVaw23sVNYWtN_bnyMgshFqS78 Lotus Variationen]. Diese Haltung des Bogenschützen hilft auch, die Hüftflexibilität zu entwickeln und die Stärke der Arme. Ausgangsstellung für die Haltung des Bogenschützen ist der [[Langsitz]], also mit ausgestreckten [[Beine]]n. Du fasst mit beiden [[Hände]]n um die Füße z. B. mit [[Zeigefinger]], [[Ringfinger]] und den [[Daumen]] und dann bleibt ein Bein nach vorne auf dem Boden und den anderen [[Fuß]] hebst du mit der Kraft der [[Hand]] nach oben. Du gibst den [[Ellbogen]] ganz nach oben zur Decke und ziehst den Fuß zum [[Ohr]] hin. Die Stellung wird auch manchmal Pfeil und Bogen genannt, aber sie ist auch bekannt als Haltung des Bogenschützen. Sie ist sehr gut für die Stärkung der [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Schultermuskeln&sa=U&ved=2ahUKEwiGp4aHouT6AhXr_rsIHS_uC-wQFnoECAAQAg&usg=AOvVaw3r0LPtwD0oDKHLC7_G-21l Schultermuskulatur], es nicht leicht die Stellung länger zu halten! Sie entwickelt die [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/beweglichkeit-flexibilitaet/&sa=U&ved=2ahUKEwjjnbiPouT6AhW6g_0HHSlvAb0QFnoECAUQAQ&usg=AOvVaw3hY_JWzxQQigKW2bZVmJL4 Flexibilität] in der [[Hüfte]] und ist daher auch eine gute Vorübung für die [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/de/asana/lotus_ff.html&sa=U&ved=2ahUKEwiomYiZouT6AhVVtKQKHY2YCnwQFnoECAUQAQ&usg=AOvVaw2VUyEV486QYcLXbbbE0H7p Lotus-Flexibilität]. Übe dann auch die andere Seite. </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ein paar Worte über die Haltung des Bogenschützen. Auch im [[Alltag]] kannst du manchmal sein wie ein Bogenschütze. Der Bogenschütze wartet ab, zielt genau und dann lässt er den Pfeil ganz los. Manchmal ist es gut zu schauen, abzuwarten, genau zu sehen und dann überlegen, wo will ich hin und was will ich machen. Dann mit großer Schnellkraft und Geschwindigkeit das auch zu tun. Wann gibt es Situationen, wo du die Haltung des Bogenschießens haben musst: abwarten mit großer [[Aufmerksamkeit]], dabei innere [[Energie]] und [[Spannung]] halten und die [[Chance]] ergreifen, ganz loslassen? Natürlich, Stellung des Bogenschützen heißt jetzt nicht, dass du anderen schlimmes antun willst, was ja eigentlich der Bogenschütze ursprünglich gemacht hat. Wir im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] lehren [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Ahimsa-Training&sa=U&ved=2ahUKEwifjO-SqeT6AhXBDewKHbYWD2wQFnoECAEQAg&usg=AOvVaw0sbDqIGSujtmnea3eQRTlb Ahimsa], nicht verletzen und [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Maitri_Bhavana_Meditation&sa=U&ved=2ahUKEwjPwvScqeT6AhWw7rsIHWbuCUQQFnoECAIQAg&usg=AOvVaw1i-yilopoNMxFTcSfEaJKA Maitri], das heißt [[Mitgefühl]]. So kann man Bogenschießen im übertragenen Sinne verstehen, so ähnlich wie es ja auch Bogenschießen als meditative Sportart gibt, wo man mit dem Pfeil auf ein Ziel schießt, das natürlich nicht lebendiges ist. Bei Yoga Vidya bieten wir immer wieder auch Bogenschießen als Seminar an und in Bad Meinberg gibt es mehrere Institutionen, die meditatives Bogenschießen anbieten. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ein paar Worte über die Haltung des Bogenschützen. Auch im [[Alltag]] kannst du manchmal sein wie ein Bogenschütze. Der Bogenschütze wartet ab, zielt genau und dann lässt er den Pfeil ganz los. Manchmal ist es gut zu schauen, abzuwarten, genau zu sehen und dann überlegen, wo will ich hin und was will ich machen. Dann mit großer Schnellkraft und Geschwindigkeit das auch zu tun. Wann gibt es Situationen, wo du die Haltung des Bogenschießens haben musst: abwarten mit großer [[Aufmerksamkeit]], dabei innere [[Energie]] und [[Spannung]] halten und die [[Chance]] ergreifen, ganz loslassen? Natürlich, Stellung des Bogenschützen heißt jetzt nicht, dass du anderen schlimmes antun willst, was ja eigentlich der Bogenschütze ursprünglich gemacht hat. Wir im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] lehren [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Ahimsa-Training&sa=U&ved=2ahUKEwifjO-SqeT6AhXBDewKHbYWD2wQFnoECAEQAg&usg=AOvVaw0sbDqIGSujtmnea3eQRTlb Ahimsa], nicht verletzen und [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Maitri_Bhavana_Meditation&sa=U&ved=2ahUKEwjPwvScqeT6AhWw7rsIHWbuCUQQFnoECAIQAg&usg=AOvVaw1i-yilopoNMxFTcSfEaJKA Maitri], das heißt [[Mitgefühl]]. So kann man Bogenschießen im übertragenen Sinne verstehen, so ähnlich wie es ja auch Bogenschießen als meditative Sportart gibt, wo man mit dem Pfeil auf ein Ziel schießt, das natürlich nicht lebendiges ist. Bei <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de </ins>Yoga Vidya<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>bieten wir immer wieder auch Bogenschießen als <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/intuitives-bogenschiessen-in-selbsterfahrung-therapie-und-paedagogik/&sa=U&ved=2ahUKEwivqdnCqeT6AhWOCOwKHYzVBz4QFnoECAAQAQ&usg=AOvVaw1am5zbtPg2QxNOePFlkQqz </ins>Seminar<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>an und in <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/&sa=U&ved=2ahUKEwiYgrHNqeT6AhU0hf0HHbY3AN4QFnoECAYQAQ&usg=AOvVaw3NGbPkSTP1H8Fy75dW_VJL </ins>Bad Meinberg<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>gibt es mehrere Institutionen, die meditatives Bogenschießen anbieten. </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Weitere Informationen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Weitere Informationen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr> </table>

Stefanie Kirsch https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Haltung_des_Bogensch%C3%BCtzen&diff=1159425&oldid=prev Stefanie Kirsch: /* Haltung des Bogenschützen - Beschreibung der Asana */ 2022-10-16T08:24:22Z

<p><span class="autocomment">Haltung des Bogenschützen - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 16. Oktober 2022, 10:24 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l8">Zeile 8:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 8:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Haltung des Bogenschützen wird auch [[Akarna Dhanurasana]] oder [[Akarna Dhanurasana]] genannt. Der Bogenschütze ist eine der [[Yoga Stellungen]] im Rahmen der [[Sitzhaltungen]], zählt auch zu den [[Vorwärtsbeugen]], wird manchmal benutzt als Übergang zwischen den Vorwärtsbeugen und den [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Lotus_Variationen&sa=U&ved=2ahUKEwjlj6HboeT6AhWm_rsIHenrCBMQFnoECAkQAg&usg=AOvVaw23sVNYWtN_bnyMgshFqS78 Lotus Variationen]. Diese Haltung des Bogenschützen hilft auch, die Hüftflexibilität zu entwickeln und die Stärke der Arme. Ausgangsstellung für die Haltung des Bogenschützen ist der [[Langsitz]], also mit ausgestreckten [[Beine]]n. Du fasst mit beiden [[Hände]]n um die Füße z. B. mit [[Zeigefinger]], [[Ringfinger]] und den [[Daumen]] und dann bleibt ein Bein nach vorne auf dem Boden und den anderen [[Fuß]] hebst du mit der Kraft der [[Hand]] nach oben. Du gibst den [[Ellbogen]] ganz nach oben zur Decke und ziehst den Fuß zum [[Ohr]] hin. Die Stellung wird auch manchmal Pfeil und Bogen genannt, aber sie ist auch bekannt als Haltung des Bogenschützen. Sie ist sehr gut für die Stärkung der [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Schultermuskeln&sa=U&ved=2ahUKEwiGp4aHouT6AhXr_rsIHS_uC-wQFnoECAAQAg&usg=AOvVaw3r0LPtwD0oDKHLC7_G-21l Schultermuskulatur], es nicht leicht die Stellung länger zu halten! Sie entwickelt die [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/beweglichkeit-flexibilitaet/&sa=U&ved=2ahUKEwjjnbiPouT6AhW6g_0HHSlvAb0QFnoECAUQAQ&usg=AOvVaw3hY_JWzxQQigKW2bZVmJL4 Flexibilität] in der [[Hüfte]] und ist daher auch eine gute Vorübung für die [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/de/asana/lotus_ff.html&sa=U&ved=2ahUKEwiomYiZouT6AhVVtKQKHY2YCnwQFnoECAUQAQ&usg=AOvVaw2VUyEV486QYcLXbbbE0H7p Lotus-Flexibilität]. Übe dann auch die andere Seite. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Haltung des Bogenschützen wird auch [[Akarna Dhanurasana]] oder [[Akarna Dhanurasana]] genannt. Der Bogenschütze ist eine der [[Yoga Stellungen]] im Rahmen der [[Sitzhaltungen]], zählt auch zu den [[Vorwärtsbeugen]], wird manchmal benutzt als Übergang zwischen den Vorwärtsbeugen und den [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Lotus_Variationen&sa=U&ved=2ahUKEwjlj6HboeT6AhWm_rsIHenrCBMQFnoECAkQAg&usg=AOvVaw23sVNYWtN_bnyMgshFqS78 Lotus Variationen]. Diese Haltung des Bogenschützen hilft auch, die Hüftflexibilität zu entwickeln und die Stärke der Arme. Ausgangsstellung für die Haltung des Bogenschützen ist der [[Langsitz]], also mit ausgestreckten [[Beine]]n. Du fasst mit beiden [[Hände]]n um die Füße z. B. mit [[Zeigefinger]], [[Ringfinger]] und den [[Daumen]] und dann bleibt ein Bein nach vorne auf dem Boden und den anderen [[Fuß]] hebst du mit der Kraft der [[Hand]] nach oben. Du gibst den [[Ellbogen]] ganz nach oben zur Decke und ziehst den Fuß zum [[Ohr]] hin. Die Stellung wird auch manchmal Pfeil und Bogen genannt, aber sie ist auch bekannt als Haltung des Bogenschützen. Sie ist sehr gut für die Stärkung der [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Schultermuskeln&sa=U&ved=2ahUKEwiGp4aHouT6AhXr_rsIHS_uC-wQFnoECAAQAg&usg=AOvVaw3r0LPtwD0oDKHLC7_G-21l Schultermuskulatur], es nicht leicht die Stellung länger zu halten! Sie entwickelt die [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/beweglichkeit-flexibilitaet/&sa=U&ved=2ahUKEwjjnbiPouT6AhW6g_0HHSlvAb0QFnoECAUQAQ&usg=AOvVaw3hY_JWzxQQigKW2bZVmJL4 Flexibilität] in der [[Hüfte]] und ist daher auch eine gute Vorübung für die [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/de/asana/lotus_ff.html&sa=U&ved=2ahUKEwiomYiZouT6AhVVtKQKHY2YCnwQFnoECAUQAQ&usg=AOvVaw2VUyEV486QYcLXbbbE0H7p Lotus-Flexibilität]. Übe dann auch die andere Seite. </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ein paar Worte über die Haltung des Bogenschützen. Auch im [[Alltag]] kannst du manchmal sein wie ein Bogenschütze. Der Bogenschütze wartet ab, zielt genau und dann lässt er den Pfeil ganz los. Manchmal ist es gut zu schauen, abzuwarten, genau zu sehen und dann überlegen, wo will ich hin und was will ich machen. Dann mit großer Schnellkraft und Geschwindigkeit das auch zu tun. Wann gibt es Situationen, wo du die Haltung des Bogenschießens haben musst: abwarten mit großer Aufmerksamkeit, dabei innere Energie und Spannung halten und die Chance ergreifen, ganz loslassen? Natürlich, Stellung des Bogenschützen heißt jetzt nicht, dass du anderen schlimmes antun willst, was ja eigentlich der Bogenschütze ursprünglich gemacht hat. Wir im Yoga lehren <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">ahimsa</del>, nicht verletzen und <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">maitri</del>, das heißt Mitgefühl. So kann man Bogenschießen im übertragenen Sinne verstehen, so ähnlich wie es ja auch Bogenschießen als meditative Sportart gibt, wo man mit dem Pfeil auf ein Ziel schießt, das natürlich nicht lebendiges ist. Bei Yoga Vidya bieten wir immer wieder auch Bogenschießen als Seminar an und in Bad Meinberg gibt es mehrere Institutionen, die meditatives Bogenschießen anbieten. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ein paar Worte über die Haltung des Bogenschützen. Auch im [[Alltag]] kannst du manchmal sein wie ein Bogenschütze. Der Bogenschütze wartet ab, zielt genau und dann lässt er den Pfeil ganz los. Manchmal ist es gut zu schauen, abzuwarten, genau zu sehen und dann überlegen, wo will ich hin und was will ich machen. Dann mit großer Schnellkraft und Geschwindigkeit das auch zu tun. Wann gibt es Situationen, wo du die Haltung des Bogenschießens haben musst: abwarten mit großer <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Aufmerksamkeit<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, dabei innere <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Energie<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Spannung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>halten und die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Chance<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>ergreifen, ganz loslassen? Natürlich, Stellung des Bogenschützen heißt jetzt nicht, dass du anderen schlimmes antun willst, was ja eigentlich der Bogenschütze ursprünglich gemacht hat. Wir im <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ </ins>Yoga<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>lehren <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Ahimsa-Training&sa=U&ved=2ahUKEwifjO-SqeT6AhXBDewKHbYWD2wQFnoECAEQAg&usg=AOvVaw0sbDqIGSujtmnea3eQRTlb Ahimsa]</ins>, nicht verletzen und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Maitri_Bhavana_Meditation&sa=U&ved=2ahUKEwjPwvScqeT6AhWw7rsIHWbuCUQQFnoECAIQAg&usg=AOvVaw1i-yilopoNMxFTcSfEaJKA Maitri]</ins>, das heißt <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Mitgefühl<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. So kann man Bogenschießen im übertragenen Sinne verstehen, so ähnlich wie es ja auch Bogenschießen als meditative Sportart gibt, wo man mit dem Pfeil auf ein Ziel schießt, das natürlich nicht lebendiges ist. Bei Yoga Vidya bieten wir immer wieder auch Bogenschießen als Seminar an und in Bad Meinberg gibt es mehrere Institutionen, die meditatives Bogenschießen anbieten. </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Weitere Informationen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Weitere Informationen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr> </table>

Stefanie Kirsch https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Haltung_des_Bogensch%C3%BCtzen&diff=1159421&oldid=prev Stefanie Kirsch: /* Haltung des Bogenschützen - Beschreibung der Asana */ 2022-10-16T08:17:35Z

<p><span class="autocomment">Haltung des Bogenschützen - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 16. Oktober 2022, 10:17 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l8">Zeile 8:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 8:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Haltung des Bogenschützen wird auch [[Akarna Dhanurasana]] oder [[Akarna Dhanurasana]] genannt. Der Bogenschütze ist eine der [[Yoga Stellungen]] im Rahmen der [[Sitzhaltungen]], zählt auch zu den [[Vorwärtsbeugen]], wird manchmal benutzt als Übergang zwischen den Vorwärtsbeugen und den [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Lotus_Variationen&sa=U&ved=2ahUKEwjlj6HboeT6AhWm_rsIHenrCBMQFnoECAkQAg&usg=AOvVaw23sVNYWtN_bnyMgshFqS78 Lotus Variationen]. Diese Haltung des Bogenschützen hilft auch, die Hüftflexibilität zu entwickeln und die Stärke der Arme. Ausgangsstellung für die Haltung des Bogenschützen ist der [[Langsitz]], also mit ausgestreckten [[Beine]]n. Du fasst mit beiden [[Hände]]n um die Füße z. B. mit [[Zeigefinger]], [[Ringfinger]] und den [[Daumen]] und dann bleibt ein Bein nach vorne auf dem Boden und den anderen [[Fuß]] hebst du mit der Kraft der [[Hand]] nach oben. Du gibst den [[Ellbogen]] ganz nach oben zur Decke und ziehst den Fuß zum [[Ohr]] hin. Die Stellung wird auch manchmal Pfeil und Bogen genannt, aber sie ist auch bekannt als Haltung des Bogenschützen. Sie ist sehr gut für die Stärkung der [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Schultermuskeln&sa=U&ved=2ahUKEwiGp4aHouT6AhXr_rsIHS_uC-wQFnoECAAQAg&usg=AOvVaw3r0LPtwD0oDKHLC7_G-21l Schultermuskulatur], es nicht leicht die Stellung länger zu halten! Sie entwickelt die [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/beweglichkeit-flexibilitaet/&sa=U&ved=2ahUKEwjjnbiPouT6AhW6g_0HHSlvAb0QFnoECAUQAQ&usg=AOvVaw3hY_JWzxQQigKW2bZVmJL4 Flexibilität] in der [[Hüfte]] und ist daher auch eine gute Vorübung für die [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/de/asana/lotus_ff.html&sa=U&ved=2ahUKEwiomYiZouT6AhVVtKQKHY2YCnwQFnoECAUQAQ&usg=AOvVaw2VUyEV486QYcLXbbbE0H7p Lotus-Flexibilität]. Übe dann auch die andere Seite. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Haltung des Bogenschützen wird auch [[Akarna Dhanurasana]] oder [[Akarna Dhanurasana]] genannt. Der Bogenschütze ist eine der [[Yoga Stellungen]] im Rahmen der [[Sitzhaltungen]], zählt auch zu den [[Vorwärtsbeugen]], wird manchmal benutzt als Übergang zwischen den Vorwärtsbeugen und den [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Lotus_Variationen&sa=U&ved=2ahUKEwjlj6HboeT6AhWm_rsIHenrCBMQFnoECAkQAg&usg=AOvVaw23sVNYWtN_bnyMgshFqS78 Lotus Variationen]. Diese Haltung des Bogenschützen hilft auch, die Hüftflexibilität zu entwickeln und die Stärke der Arme. Ausgangsstellung für die Haltung des Bogenschützen ist der [[Langsitz]], also mit ausgestreckten [[Beine]]n. Du fasst mit beiden [[Hände]]n um die Füße z. B. mit [[Zeigefinger]], [[Ringfinger]] und den [[Daumen]] und dann bleibt ein Bein nach vorne auf dem Boden und den anderen [[Fuß]] hebst du mit der Kraft der [[Hand]] nach oben. Du gibst den [[Ellbogen]] ganz nach oben zur Decke und ziehst den Fuß zum [[Ohr]] hin. Die Stellung wird auch manchmal Pfeil und Bogen genannt, aber sie ist auch bekannt als Haltung des Bogenschützen. Sie ist sehr gut für die Stärkung der [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Schultermuskeln&sa=U&ved=2ahUKEwiGp4aHouT6AhXr_rsIHS_uC-wQFnoECAAQAg&usg=AOvVaw3r0LPtwD0oDKHLC7_G-21l Schultermuskulatur], es nicht leicht die Stellung länger zu halten! Sie entwickelt die [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/beweglichkeit-flexibilitaet/&sa=U&ved=2ahUKEwjjnbiPouT6AhW6g_0HHSlvAb0QFnoECAUQAQ&usg=AOvVaw3hY_JWzxQQigKW2bZVmJL4 Flexibilität] in der [[Hüfte]] und ist daher auch eine gute Vorübung für die [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/de/asana/lotus_ff.html&sa=U&ved=2ahUKEwiomYiZouT6AhVVtKQKHY2YCnwQFnoECAUQAQ&usg=AOvVaw2VUyEV486QYcLXbbbE0H7p Lotus-Flexibilität]. Übe dann auch die andere Seite. </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ein paar Worte über die Haltung des Bogenschützen. Auch im Alltag kannst du manchmal sein wie ein Bogenschütze. Der Bogenschütze wartet ab, zielt genau und dann lässt er den Pfeil ganz los. Manchmal ist es gut zu schauen, abzuwarten, genau zu sehen und dann überlegen, wo will ich hin und was will ich machen. Dann mit großer Schnellkraft und Geschwindigkeit das auch zu tun. Wann gibt es Situationen, wo du die Haltung des Bogenschießens haben musst: abwarten mit großer Aufmerksamkeit, dabei innere Energie und Spannung halten und die Chance ergreifen, ganz loslassen? Natürlich, Stellung des Bogenschützen heißt jetzt nicht, dass du anderen schlimmes antun willst, was ja eigentlich der Bogenschütze ursprünglich gemacht hat. Wir im Yoga lehren ahimsa, nicht verletzen und maitri, das heißt Mitgefühl. So kann man Bogenschießen im übertragenen Sinne verstehen, so ähnlich wie es ja auch Bogenschießen als meditative Sportart gibt, wo man mit dem Pfeil auf ein Ziel schießt, das natürlich nicht lebendiges ist. Bei Yoga Vidya bieten wir immer wieder auch Bogenschießen als Seminar an und in Bad Meinberg gibt es mehrere Institutionen, die meditatives Bogenschießen anbieten. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ein paar Worte über die Haltung des Bogenschützen. Auch im <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Alltag<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>kannst du manchmal sein wie ein Bogenschütze. Der Bogenschütze wartet ab, zielt genau und dann lässt er den Pfeil ganz los. Manchmal ist es gut zu schauen, abzuwarten, genau zu sehen und dann überlegen, wo will ich hin und was will ich machen. Dann mit großer Schnellkraft und Geschwindigkeit das auch zu tun. Wann gibt es Situationen, wo du die Haltung des Bogenschießens haben musst: abwarten mit großer Aufmerksamkeit, dabei innere Energie und Spannung halten und die Chance ergreifen, ganz loslassen? Natürlich, Stellung des Bogenschützen heißt jetzt nicht, dass du anderen schlimmes antun willst, was ja eigentlich der Bogenschütze ursprünglich gemacht hat. Wir im Yoga lehren ahimsa, nicht verletzen und maitri, das heißt Mitgefühl. So kann man Bogenschießen im übertragenen Sinne verstehen, so ähnlich wie es ja auch Bogenschießen als meditative Sportart gibt, wo man mit dem Pfeil auf ein Ziel schießt, das natürlich nicht lebendiges ist. Bei Yoga Vidya bieten wir immer wieder auch Bogenschießen als Seminar an und in Bad Meinberg gibt es mehrere Institutionen, die meditatives Bogenschießen anbieten. </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Weitere Informationen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Weitere Informationen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr> </table>

Stefanie Kirsch https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Haltung_des_Bogensch%C3%BCtzen&diff=1159420&oldid=prev Stefanie Kirsch: /* Haltung des Bogenschützen - Beschreibung der Asana */ 2022-10-16T07:52:36Z

<p><span class="autocomment">Haltung des Bogenschützen - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 16. Oktober 2022, 09:52 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l6">Zeile 6:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 6:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Haltung des Bogenschützen - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Haltung des Bogenschützen - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Haltung des Bogenschützen wird auch [[Akarna Dhanurasana]] oder [[<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Karna </del>Dhanurasana]] genannt. Der Bogenschütze ist eine der <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yogastellungen </del>im Rahmen der Sitzhaltungen, zählt auch zu den Vorwärtsbeugen, wird manchmal benutzt als Übergang zwischen den Vorwärtsbeugen und den Lotus Variationen. Diese Haltung des Bogenschützen hilft auch, die Hüftflexibilität zu entwickeln und die Stärke der Arme. Ausgangsstellung für die Haltung des Bogenschützen ist der Langsitz, also mit ausgestreckten <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Beinen</del>. Du fasst mit beiden <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Händen </del>um die Füße z.<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">b</del>. mit Zeigefinger, Ringfinger und den Daumen und dann bleibt ein Bein nach vorne auf dem Boden und den anderen Fuß hebst du mit der Kraft der Hand nach oben. Du gibst den Ellbogen ganz nach oben zur Decke und ziehst den Fuß zum Ohr hin<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">. Das ist die Haltung des Bogenschießens und ich glaube es ist für jeden klar, wo der Pfeil und wo der Bogen ist</del>. Die Stellung wird auch manchmal Pfeil und Bogen genannt, aber sie ist auch bekannt als Haltung des Bogenschützen. Sie ist sehr gut für die Stärkung der Schultermuskulatur, es nicht leicht die Stellung länger zu halten! Sie entwickelt die Flexibilität in der Hüfte und ist daher auch eine gute Vorübung für die Lotus-Flexibilität. Übe dann auch die andere Seite. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Haltung des Bogenschützen wird auch [[Akarna Dhanurasana]] oder [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Akarna </ins>Dhanurasana]] genannt. Der Bogenschütze ist eine der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Yoga Stellungen]] </ins>im Rahmen der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Sitzhaltungen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, zählt auch zu den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Vorwärtsbeugen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, wird manchmal benutzt als Übergang zwischen den Vorwärtsbeugen und den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Lotus_Variationen&sa=U&ved=2ahUKEwjlj6HboeT6AhWm_rsIHenrCBMQFnoECAkQAg&usg=AOvVaw23sVNYWtN_bnyMgshFqS78 </ins>Lotus Variationen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>. Diese Haltung des Bogenschützen hilft auch, die Hüftflexibilität zu entwickeln und die Stärke der Arme. Ausgangsstellung für die Haltung des Bogenschützen ist der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Langsitz<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, also mit ausgestreckten <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Beine]]n</ins>. Du fasst mit beiden <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Hände]]n </ins>um die Füße z. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">B</ins>. mit <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Zeigefinger<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Ringfinger<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Daumen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und dann bleibt ein Bein nach vorne auf dem Boden und den anderen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Fuß<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>hebst du mit der Kraft der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Hand<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>nach oben. Du gibst den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Ellbogen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>ganz nach oben zur Decke und ziehst den Fuß zum <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Ohr<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>hin. Die Stellung wird auch manchmal Pfeil und Bogen genannt, aber sie ist auch bekannt als Haltung des Bogenschützen. Sie ist sehr gut für die Stärkung der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Schultermuskeln&sa=U&ved=2ahUKEwiGp4aHouT6AhXr_rsIHS_uC-wQFnoECAAQAg&usg=AOvVaw3r0LPtwD0oDKHLC7_G-21l </ins>Schultermuskulatur<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>, es nicht leicht die Stellung länger zu halten! Sie entwickelt die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/beweglichkeit-flexibilitaet/&sa=U&ved=2ahUKEwjjnbiPouT6AhW6g_0HHSlvAb0QFnoECAUQAQ&usg=AOvVaw3hY_JWzxQQigKW2bZVmJL4 </ins>Flexibilität<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>in der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Hüfte<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und ist daher auch eine gute Vorübung für die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/de/asana/lotus_ff.html&sa=U&ved=2ahUKEwiomYiZouT6AhVVtKQKHY2YCnwQFnoECAUQAQ&usg=AOvVaw2VUyEV486QYcLXbbbE0H7p </ins>Lotus-Flexibilität<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>. Übe dann auch die andere Seite. </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ein paar Worte über die Haltung des Bogenschützen. Auch im Alltag kannst du manchmal sein wie ein Bogenschütze. Der Bogenschütze wartet ab, zielt genau und dann lässt er den Pfeil ganz los. Manchmal ist es gut zu schauen, abzuwarten, genau zu sehen und dann überlegen, wo will ich hin und was will ich machen. Dann mit großer Schnellkraft und Geschwindigkeit das auch zu tun. Wann gibt es Situationen, wo du die Haltung des Bogenschießens haben musst: abwarten mit großer Aufmerksamkeit, dabei innere Energie und Spannung halten und die Chance ergreifen, ganz loslassen? Natürlich, Stellung des Bogenschützen heißt jetzt nicht, dass du anderen schlimmes antun willst, was ja eigentlich der Bogenschütze ursprünglich gemacht hat. Wir im Yoga lehren ahimsa, nicht verletzen und maitri, das heißt Mitgefühl. So kann man Bogenschießen im übertragenen Sinne verstehen, so ähnlich wie es ja auch Bogenschießen als meditative Sportart gibt, wo man mit dem Pfeil auf ein Ziel schießt, das natürlich nicht lebendiges ist. Bei Yoga Vidya bieten wir immer wieder auch Bogenschießen als Seminar an und in Bad Meinberg gibt es mehrere Institutionen, die meditatives Bogenschießen anbieten. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ein paar Worte über die Haltung des Bogenschützen. Auch im Alltag kannst du manchmal sein wie ein Bogenschütze. Der Bogenschütze wartet ab, zielt genau und dann lässt er den Pfeil ganz los. Manchmal ist es gut zu schauen, abzuwarten, genau zu sehen und dann überlegen, wo will ich hin und was will ich machen. Dann mit großer Schnellkraft und Geschwindigkeit das auch zu tun. Wann gibt es Situationen, wo du die Haltung des Bogenschießens haben musst: abwarten mit großer Aufmerksamkeit, dabei innere Energie und Spannung halten und die Chance ergreifen, ganz loslassen? Natürlich, Stellung des Bogenschützen heißt jetzt nicht, dass du anderen schlimmes antun willst, was ja eigentlich der Bogenschütze ursprünglich gemacht hat. Wir im Yoga lehren ahimsa, nicht verletzen und maitri, das heißt Mitgefühl. So kann man Bogenschießen im übertragenen Sinne verstehen, so ähnlich wie es ja auch Bogenschießen als meditative Sportart gibt, wo man mit dem Pfeil auf ein Ziel schießt, das natürlich nicht lebendiges ist. Bei Yoga Vidya bieten wir immer wieder auch Bogenschießen als Seminar an und in Bad Meinberg gibt es mehrere Institutionen, die meditatives Bogenschießen anbieten. </div></td></tr> </table>

Stefanie Kirsch https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Haltung_des_Bogensch%C3%BCtzen&diff=1159419&oldid=prev Stefanie Kirsch: /* Haltung des Bogenschützen - Beschreibung der Asana */ 2022-10-16T07:49:03Z

<p><span class="autocomment">Haltung des Bogenschützen - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 16. Oktober 2022, 09:49 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l6">Zeile 6:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 6:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Haltung des Bogenschützen - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Haltung des Bogenschützen - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Die Haltung des Bogenschützen wird auch [[Akarna Dhanurasana]] oder [[Karna Dhanurasana]] genannt. Der Bogenschütze ist eine der Yogastellungen im Rahmen der Sitzhaltungen, zählt auch zu den Vorwärtsbeugen, wird manchmal benutzt als Übergang zwischen den Vorwärtsbeugen und den Lotus Variationen. Diese Haltung des Bogenschützen hilft auch, die Hüftflexibilität zu entwickeln und die Stärke der Arme. Ausgangsstellung für die Haltung des Bogenschützen ist der Langsitz, also mit ausgestreckten Beinen. Du fasst mit beiden Händen um die Füße z.b. mit Zeigefinger, Ringfinger und den Daumen und dann bleibt ein Bein nach vorne auf dem Boden und den anderen Fuß hebst du mit der Kraft der Hand nach oben. Du gibst den Ellbogen ganz nach oben zur Decke und ziehst den Fuß zum Ohr hin. Das ist die Haltung des Bogenschießens und ich glaube es ist für jeden klar, wo der Pfeil und wo der Bogen ist. Die Stellung wird auch manchmal Pfeil und Bogen genannt, aber sie ist auch bekannt als Haltung des Bogenschützen. Sie ist sehr gut für die Stärkung der Schultermuskulatur, es nicht leicht die Stellung länger zu halten! Sie entwickelt die Flexibilität in der Hüfte und ist daher auch eine gute Vorübung für die Lotus-Flexibilität. Übe dann auch die andere Seite. </ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Ein paar Worte über die Haltung des Bogenschützen. Auch im Alltag kannst du manchmal sein wie ein Bogenschütze. Der Bogenschütze wartet ab, zielt genau und dann lässt er den Pfeil ganz los. Manchmal ist es gut zu schauen, abzuwarten, genau zu sehen und dann überlegen, wo will ich hin und was will ich machen. Dann mit großer Schnellkraft und Geschwindigkeit das auch zu tun. Wann gibt es Situationen, wo du die Haltung des Bogenschießens haben musst: abwarten mit großer Aufmerksamkeit, dabei innere Energie und Spannung halten und die Chance ergreifen, ganz loslassen? Natürlich, Stellung des Bogenschützen heißt jetzt nicht, dass du anderen schlimmes antun willst, was ja eigentlich der Bogenschütze ursprünglich gemacht hat. Wir im Yoga lehren ahimsa, nicht verletzen und maitri, das heißt Mitgefühl. So kann man Bogenschießen im übertragenen Sinne verstehen, so ähnlich wie es ja auch Bogenschießen als meditative Sportart gibt, wo man mit dem Pfeil auf ein Ziel schießt, das natürlich nicht lebendiges ist. Bei Yoga Vidya bieten wir immer wieder auch Bogenschießen als Seminar an und in Bad Meinberg gibt es mehrere Institutionen, die meditatives Bogenschießen anbieten. </ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Weitere Informationen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Haltung des Bogenschützen Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Haltung des Bogenschützen Video==</div></td></tr> </table>

Stefanie Kirsch https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Haltung_des_Bogensch%C3%BCtzen&diff=1159418&oldid=prev Stefanie Kirsch: /* Haltung des Bogenschützen Video */ 2022-10-16T07:41:03Z

<p><span class="autocomment">Haltung des Bogenschützen Video</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 16. Oktober 2022, 09:41 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l4">Zeile 4:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 4:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Haltung_des_Bogenschuetzen_1.jpg|thumb|]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Haltung_des_Bogenschuetzen_1.jpg|thumb|]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Haltung_des_Bogenschuetzen_2.jpg|thumb|]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Haltung_des_Bogenschuetzen_2.jpg|thumb|]]</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">== Haltung des Bogenschützen - Beschreibung der Asana==</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Haltung des Bogenschützen Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Haltung des Bogenschützen Video==</div></td></tr> </table>

Stefanie Kirsch https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Haltung_des_Bogensch%C3%BCtzen&diff=1139833&oldid=prev Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ 2022-08-13T10:52:32Z

<p>Textersetzung - „<a href="/index.php?title=%C3%9Cbungen_f%C3%BCr_Wahrnehmungsf%C3%A4higkeit&action=edit&redlink=1" class="new" title="Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit (Seite nicht vorhanden)">Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit</a>“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 13. August 2022, 12:52 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l14">Zeile 14:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 14:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Dehnungsrichtung: Haltung des Bogenschützen gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Dehnungsrichtung: Haltung des Bogenschützen gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Haltung des Bogenschützen gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Haltung des Bogenschützen gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</del>Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</del>.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.</div></td></tr> </table>

Sukadev https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Haltung_des_Bogensch%C3%BCtzen&diff=1109757&oldid=prev Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“ 2022-08-02T08:34:21Z

<p>Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 2. August 2022, 10:34 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l73">Zeile 73:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 73:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/klang-nada-yoga Musik, Klang, Nada Yoga Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/klang-nada-yoga Musik, Klang, Nada Yoga Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung</del>: <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">url=</del>interessengebiet/klang-nada-yoga/?type=<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2365 max=3</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"><rss max=3>https</ins>:<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">//www.yoga-vidya.de/seminare/</ins>interessengebiet/klang-nada-yoga/?type=<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">1655882548</rss></ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Haltung_des_Bogensch%C3%BCtzen&diff=1057244&oldid=prev Shankara: Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“ 2022-06-20T10:10:25Z

<p>Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 20. Juni 2022, 12:10 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l73">Zeile 73:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 73:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/klang-nada-yoga Musik, Klang, Nada Yoga Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/klang-nada-yoga Musik, Klang, Nada Yoga Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"><rss max</del>=<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/</del>interessengebiet/klang-nada-yoga/?type=2365<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></rss></del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url</ins>=interessengebiet/klang-nada-yoga/?type=2365 <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">max=3</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr> </table>

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