Haltung der Anmut - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T14:50:10Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout Burnout Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout Burnout Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Stefanie Kirsch: /* Haltung der Anmut - Beschreibung der Asana */

2022-10-16T07:40:24Z

Haltung der Anmut - Beschreibung der Asana

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	== Haltung der Anmut - Beschreibung der Asana==		== Haltung der Anmut - Beschreibung der Asana==
	Die Haltung der [[Anmut]] wird auch [[Bhadrasana]] oder [[Schmetterling]] genannt. Du gibst die [[Fußsohlen]] zusammen und dann gibst du die [[Hände]] erst auf die Fußsohlen, öffnest die Fußsohlen nach außen. Du kannst auch mit den Händen auf die [[Knie]] drücken und die Knie nach unten geben oder mit den [[Ellbogen]] die [[Oberschenkel Muskel\|Oberschenkel]] nach unten drücken. Das sind alles [[Variation]]en wie du weiter voran kommst. Die eigentliche Haltung der Anmut Bhadrasana ist wenn du den Oberkörper gerade hälst, die Fußsohlen zusammen und die Knie nach unten gibst und die Hände um die Füße herum oder um die [[Knöchel]] herum, je nach dem wie lang deine [[Arme]] sind im Verhältnis zu deiner [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Wirbels%25C3%25A4ulen-Meditation&sa=U&ved=2ahUKEwiIueSpn-T6AhXBhv0HHWDYDVQQFnoECAcQAg&usg=AOvVaw3Q7Hfg51lccqfONJEW36hk Wirbelsäule]. Haltung der Anmut deshalb weil es auch wie ein Schmetterling aussieht. Bhadrasana besteht aus [[Bhadra]]. Das heißt gut aber auch anmutig. [https://wiki.yoga-vidya.de/Asana Asana] heißt Haltung. Die Haltund er Güte bedeutet du bist offen und du bist geöffnet und willst Gutes bewirken und dich für Gutes öffnen.		Die Haltung der [[Anmut]] wird auch [[Bhadrasana]] oder [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/de/asana/schmetterling.html&sa=U&ved=2ahUKEwimh6-_n-T6AhUTgv0HHRuXB38QFnoECAYQAQ&usg=AOvVaw1Vl2ftZAx2Q2ERtdrJ_HhJ Schmetterling] genannt. Du gibst die [[Fußsohlen]] zusammen und dann gibst du die [[Hände]] erst auf die Fußsohlen, öffnest die Fußsohlen nach außen. Du kannst auch mit den Händen auf die [[Knie]] drücken und die Knie nach unten geben oder mit den [[Ellbogen]] die [[Oberschenkel Muskel\|Oberschenkel]] nach unten drücken. Das sind alles [[Variation]]en wie du weiter voran kommst. Die eigentliche Haltung der Anmut Bhadrasana ist wenn du den Oberkörper gerade hälst, die Fußsohlen zusammen und die Knie nach unten gibst und die Hände um die Füße herum oder um die [[Knöchel]] herum, je nach dem wie lang deine [[Arme]] sind im Verhältnis zu deiner [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Wirbels%25C3%25A4ulen-Meditation&sa=U&ved=2ahUKEwiIueSpn-T6AhXBhv0HHWDYDVQQFnoECAcQAg&usg=AOvVaw3Q7Hfg51lccqfONJEW36hk Wirbelsäule]. Haltung der Anmut deshalb weil es auch wie ein Schmetterling aussieht. Bhadrasana besteht aus [[Bhadra]]. Das heißt gut aber auch anmutig. [https://wiki.yoga-vidya.de/Asana Asana] heißt Haltung. Die Haltund er Güte bedeutet du bist offen und du bist geöffnet und willst Gutes bewirken und dich für Gutes öffnen.

	Weitere Informationen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Weitere Informationen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Stefanie Kirsch: /* Haltung der Anmut - Beschreibung der Asana */

2022-10-16T07:39:54Z

Haltung der Anmut - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 16. Oktober 2022, 09:39 Uhr
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	== Haltung der Anmut - Beschreibung der Asana==		== Haltung der Anmut - Beschreibung der Asana==
			Die Haltung der [[Anmut]] wird auch [[Bhadrasana]] oder [[Schmetterling]] genannt. Du gibst die [[Fußsohlen]] zusammen und dann gibst du die [[Hände]] erst auf die Fußsohlen, öffnest die Fußsohlen nach außen. Du kannst auch mit den Händen auf die [[Knie]] drücken und die Knie nach unten geben oder mit den [[Ellbogen]] die [[Oberschenkel Muskel\|Oberschenkel]] nach unten drücken. Das sind alles [[Variation]]en wie du weiter voran kommst. Die eigentliche Haltung der Anmut Bhadrasana ist wenn du den Oberkörper gerade hälst, die Fußsohlen zusammen und die Knie nach unten gibst und die Hände um die Füße herum oder um die [[Knöchel]] herum, je nach dem wie lang deine [[Arme]] sind im Verhältnis zu deiner [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://wiki.yoga-vidya.de/Wirbels%25C3%25A4ulen-Meditation&sa=U&ved=2ahUKEwiIueSpn-T6AhXBhv0HHWDYDVQQFnoECAcQAg&usg=AOvVaw3Q7Hfg51lccqfONJEW36hk Wirbelsäule]. Haltung der Anmut deshalb weil es auch wie ein Schmetterling aussieht. Bhadrasana besteht aus [[Bhadra]]. Das heißt gut aber auch anmutig. [https://wiki.yoga-vidya.de/Asana Asana] heißt Haltung. Die Haltund er Güte bedeutet du bist offen und du bist geöffnet und willst Gutes bewirken und dich für Gutes öffnen.

			Weitere Informationen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	== Haltung der Anmut Video==		== Haltung der Anmut Video==

Stefanie Kirsch: /* Haltung der Anmut Video */

2022-10-16T07:37:30Z

Haltung der Anmut Video

← Nächstältere Version		Version vom 16. Oktober 2022, 09:37 Uhr
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	[[datei:Haltung_der_Anmut_Bhadrasana_2.jpg\|thumb\|]]		[[datei:Haltung_der_Anmut_Bhadrasana_2.jpg\|thumb\|]]

			== Haltung der Anmut - Beschreibung der Asana==


	== Haltung der Anmut Video==		== Haltung der Anmut Video==

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

2022-08-13T10:51:50Z

Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

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	* Dehnungsrichtung: Haltung der Anmut gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].		* Dehnungsrichtung: Haltung der Anmut gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Haltung der Anmut gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Haltung der Anmut gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
	* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].		* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
	* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.		* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
	* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.		* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:34:20Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout Burnout Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout Burnout Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/burnout/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:10:23Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout Burnout Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout Burnout Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/burnout/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/burnout/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T10:59:11Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

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	'''Haltung der Anmut''', Sanskrit [[Bhadrasana]], anderer Name [[Schmetterling]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yoga Pose]]. Haltung der Anmut ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ Schmetterling - Bhadrasana].		'''Haltung der Anmut''', Sanskrit [[Bhadrasana]], anderer Name [[Schmetterling]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yoga Pose]]. Haltung der Anmut ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ Schmetterling - Bhadrasana].
	[[datei:Haltung_der_Anmut_Bhadrasana_1.~~png~~\|thumb\|Haltung der Anmut]]		[[datei:Haltung_der_Anmut_Bhadrasana_1.jpg\|thumb\|Haltung der Anmut]]

	[[datei:Haltung_der_Anmut_Bhadrasana_2.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Haltung_der_Anmut_Bhadrasana_2.jpg\|thumb\|]]

	== Haltung der Anmut Video==		== Haltung der Anmut Video==

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Gleichgewicht“ durch „Gleichgewichtsübungen‏‎“

2022-06-06T06:39:25Z

Textersetzung - „Übungen für Gleichgewicht“ durch „Gleichgewichtsübungen‏‎“

← Nächstältere Version		Version vom 6. Juni 2022, 08:39 Uhr
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	* Dehnungsrichtung: Haltung der Anmut gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].		* Dehnungsrichtung: Haltung der Anmut gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Haltung der Anmut gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[~~Übungen für Gleichgewicht~~]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Haltung der Anmut gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
	* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].		* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
	* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.		* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.

Sukadev: Textersetzung - „Gesundheitliche Wirkungen der Asana“ durch „Gesundheitliche Wirkungen des Asana“

2022-04-24T12:16:30Z

Textersetzung - „Gesundheitliche Wirkungen der Asana“ durch „Gesundheitliche Wirkungen des Asana“

← Nächstältere Version		Version vom 24. April 2022, 14:16 Uhr
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	* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].		* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
	* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.		* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
	* [[Gesundheitliche Wirkungen ~~der~~ Asana]]: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.		* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.
	* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].		* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].
	* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].		* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].

Haltung der Anmut - Versionsgeschichte

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Stefanie Kirsch: /* Haltung der Anmut - Beschreibung der Asana */

Stefanie Kirsch: /* Haltung der Anmut - Beschreibung der Asana */

Stefanie Kirsch: /* Haltung der Anmut Video */

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

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Shankara: Textersetzung - „]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Gleichgewicht“ durch „Gleichgewichtsübungen‏‎“

Sukadev: Textersetzung - „Gesundheitliche Wirkungen der Asana“ durch „Gesundheitliche Wirkungen des Asana“

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“