Guna Analyse - Versionsgeschichte

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2023-07-29T14:49:38Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
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	[[Kategorie:Bhagavad Gita James Swartz]]		[[Kategorie:Bhagavad Gita James Swartz]]
	[[Kategorie:Bhagavad Gita]]		[[Kategorie:Bhagavad Gita]]

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2022-08-02T08:33:49Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=~~2365 max=4~~		<rss max=4>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=1655882548</rss>
	[[Kategorie:Bhagavad Gita James Swartz]]		[[Kategorie:Bhagavad Gita James Swartz]]
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2022-06-20T10:09:39Z

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	[[Kategorie:Bhagavad Gita James Swartz]]		[[Kategorie:Bhagavad Gita James Swartz]]
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Sanatani: /* Guna Analyse */

2021-06-28T12:21:35Z

Guna Analyse

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	=== Drei Personentypen ===		=== Drei Personentypen ===

	: 1. Verfeinerte, kultivierte, gebildete, aufmerksame sattvige Menschen, die sich von [[dharma]] leiten lassen. Ihr Leben ist von [[Nutzen]] für das dharma Feld.		: '''1.''' Verfeinerte, kultivierte, gebildete, aufmerksame sattvige Menschen, die sich von [[dharma]] leiten lassen. Ihr Leben ist von [[Nutzen]] für das dharma Feld.

	: 2. Grobe [[gedankenlos]]e Menschen, deren Leben von [[Wünsche]]n und [[Abneigung]]en beherrscht wird, bestehend aus		: '''2.''' Grobe [[gedankenlos]]e Menschen, deren Leben von [[Wünsche]]n und [[Abneigung]]en beherrscht wird, bestehend aus
	: 2.1. [[Rajasig]]e selbstsüchtige Menschen ([[asuras]]), die von Verlangen beherrscht werden. Sie sind auf kurze Sicht keine Bedrohung für das dharma Feld, aber sie destabilisieren es auf lange Sicht.		: '''2.1.''' [[Rajasig]]e selbstsüchtige Menschen ([[asuras]]), die von Verlangen beherrscht werden. Sie sind auf kurze Sicht keine Bedrohung für das dharma Feld, aber sie destabilisieren es auf lange Sicht.
	: 2.2. [[Tamasig]]e gewalttätige und grausame Menschen ([[rakshasas]]) beherrscht von [[Hass]] und [[Zorn]], die eine unmittelbare Bedrohung sind und unter Quarantäne gestellt werden müssen.		: '''2.2.''' [[Tamasig]]e gewalttätige und grausame Menschen ([[rakshasas]]) beherrscht von [[Hass]] und [[Zorn]], die eine unmittelbare Bedrohung sind und unter Quarantäne gestellt werden müssen.

	=== Typen von Essen ===		=== Typen von Essen ===
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	=== Typen von Disziplin, Zucht ===		=== Typen von Disziplin, Zucht ===

	: 1. Physische Praktiken, um tamas zu [[überwinden]] sind rajasig.		: '''1.''' Physische Praktiken, um tamas zu [[überwinden]] sind rajasig.

	: 2. Beherrschung ([[Diszipliniertheit]]) der Sprache ist vielleicht die wichtigste [[spirituelle Praxis]] weil Versagen bei der Beherrschung der Sprache viel negatives [[Karma]] schafft und rechte Sprache schafft viele vorteilhafte Möglichkeiten.		: '''2.''' Beherrschung ([[Diszipliniertheit]]) der Sprache ist vielleicht die wichtigste [[spirituelle Praxis]] weil Versagen bei der Beherrschung der Sprache viel negatives [[Karma]] schafft und rechte Sprache schafft viele vorteilhafte Möglichkeiten.

	: Zu einer Person sprechen, die nicht zuhören möchte ist [[Gewalttätigkeit]] (rajas/tamas). [[Unfreundlich]]e, abwertende und zynische Sprache ist [[gewalttätig]]e Sprache (rajas). Unkontrolliertes Sprechen, ohne den anderen zu Wort kommen zu lassen ist rajasig. Sprechen, ohne den Kontext zu berücksichtigen ist tamasig.		: Zu einer Person sprechen, die nicht zuhören möchte ist [[Gewalttätigkeit]] (rajas/tamas). [[Unfreundlich]]e, abwertende und zynische Sprache ist [[gewalttätig]]e Sprache (rajas). Unkontrolliertes Sprechen, ohne den anderen zu Wort kommen zu lassen ist rajasig. Sprechen, ohne den Kontext zu berücksichtigen ist tamasig.
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	: In kurzen und verständlichen Sätzen zu sprechen, darauf zu achten wie die Worte aufgenommen werden, also erkennen zu wollen was die Zuhörer denken ist sattvig. Mehr als notwendig sagen, nur um den Klang deiner eigenen Stimme zu hören ist rajasig. Den anderen, der gerade spricht, zu unterbrechen ist rajasig. : Die [[Wahrheit]] in einer vorteilhaften, [[freundlich]]en, [[höflich]]en, sanften oder [[humorvoll]]en Weise sagen, ohne die [[Gefühle]] des Empfängers zu verletzen ist sattvig. Das Bedürfnis, etwas zu sagen, das der Zuhörer nicht hören will ist rajasig/tamasig. Unaufgefordert einen [[Ratschlag]] geben ist rajasig/tamasig.		: In kurzen und verständlichen Sätzen zu sprechen, darauf zu achten wie die Worte aufgenommen werden, also erkennen zu wollen was die Zuhörer denken ist sattvig. Mehr als notwendig sagen, nur um den Klang deiner eigenen Stimme zu hören ist rajasig. Den anderen, der gerade spricht, zu unterbrechen ist rajasig. : Die [[Wahrheit]] in einer vorteilhaften, [[freundlich]]en, [[höflich]]en, sanften oder [[humorvoll]]en Weise sagen, ohne die [[Gefühle]] des Empfängers zu verletzen ist sattvig. Das Bedürfnis, etwas zu sagen, das der Zuhörer nicht hören will ist rajasig/tamasig. Unaufgefordert einen [[Ratschlag]] geben ist rajasig/tamasig.

	: 3. Mentale Disziplin		: '''3.''' Mentale Disziplin

	: [[Reinheit]]. Gestatte jedem Zugang zu deinen [[Gedanken]], weil du nichts zu verbergen hast. Du schämst dich nicht für den [[lieblos]]en Inhalt deiner geistigen Instrumente. Menschen, die ihre Gedanken schützen wollen sind [[unsicher]] und bergen negative Gedanken über andere.		: [[Reinheit]]. Gestatte jedem Zugang zu deinen [[Gedanken]], weil du nichts zu verbergen hast. Du schämst dich nicht für den [[lieblos]]en Inhalt deiner geistigen Instrumente. Menschen, die ihre Gedanken schützen wollen sind [[unsicher]] und bergen negative Gedanken über andere.

Sanatani: /* Typen von Disziplin, Zucht */

2021-06-28T12:20:48Z

Typen von Disziplin, Zucht

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	: 3. Mentale Disziplin		: 3. Mentale Disziplin

	[[Reinheit]]. Gestatte jedem Zugang zu deinen [[Gedanken]], weil du nichts zu verbergen hast. Du schämst dich nicht für den [[lieblos]]en Inhalt deiner geistigen Instrumente. Menschen, die ihre Gedanken schützen wollen sind [[unsicher]] und bergen negative Gedanken über andere.		: [[Reinheit]]. Gestatte jedem Zugang zu deinen [[Gedanken]], weil du nichts zu verbergen hast. Du schämst dich nicht für den [[lieblos]]en Inhalt deiner geistigen Instrumente. Menschen, die ihre Gedanken schützen wollen sind [[unsicher]] und bergen negative Gedanken über andere.

	Umwandlung von unbeabsichtigter rajasiger/tamasiger Sprache zu sattviger Sprache		: Umwandlung von unbeabsichtigter rajasiger/tamasiger Sprache zu sattviger Sprache

	Bringe es dem Herrn dar sobald du es merkst.		: Bringe es dem Herrn dar sobald du es merkst.

	== Siehe auch ==		== Siehe auch ==

Sanatani am 28. Juni 2021 um 12:20 Uhr

2021-06-28T12:20:04Z

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	[[Datei:Drei Gunas Lotus Vulkan Faultier.jpg\|thumb\|Sinnbilder für die ~~drei~~ Gunas]]		[[Datei:Drei Gunas Lotus Vulkan Faultier.jpg\|thumb\|Sattva, Raja, Tamas - Sinnbilder für die Gunas]]
	'''Guna Analyse''' - Das Leben ist ein ununterbrochener Strom von alltäglichen Situationen, die von unserem [https://www.yoga-vidya.de/karma/ karma] diktiert werden, und die [[gunas]] schaffen die Geisteszustände, mit denen wir versuchen, sie zu bewältigen. Die guṇas sind [[Kräfte]], die dich denken lassen, was du denkst und fühlen lassen, was du fühlst, ohne dich um Erlaubnis zu bitten. Wenn du deine guṇas lenkst, fließt das [[Leben]] schön dahin und du fühlst dich gut mit dir selbst. Analysiere und manage deine Gunas. Du kannst nicht alles haben, was du willst, aber du wirst mit dem, was passiert, ganz gut leben können.		'''Guna Analyse''' - Das Leben ist ein ununterbrochener Strom von alltäglichen Situationen, die von unserem [https://www.yoga-vidya.de/karma/ karma] diktiert werden, und die [[gunas]] schaffen die Geisteszustände, mit denen wir versuchen, sie zu bewältigen. Die guṇas sind [[Kräfte]], die dich denken lassen, was du denkst und fühlen lassen, was du fühlst, ohne dich um Erlaubnis zu bitten. Wenn du deine guṇas lenkst, fließt das [[Leben]] schön dahin und du fühlst dich gut mit dir selbst. Analysiere und manage deine Gunas. Du kannst nicht alles haben, was du willst, aber du wirst mit dem, was passiert, ganz gut leben können.

Sanatani am 28. Juni 2021 um 12:18 Uhr

2021-06-28T12:18:46Z

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	[[Datei:Drei Gunas Lotus Vulkan Faultier.jpg\|thumb\|Sinnbilder für die drei Gunas]]		[[Datei:Drei Gunas Lotus Vulkan Faultier.jpg\|thumb\|Sinnbilder für die drei Gunas]]
	'''Guna Analyse''' - Das Leben ist ein ununterbrochener Strom von alltäglichen Situationen, die von unserem [https://www.yoga-vidya.de/karma/ karma] diktiert werden, und die [[~~guṇas~~]] schaffen die Geisteszustände, mit denen wir versuchen, sie zu bewältigen. Die guṇas sind [[Kräfte]], die dich denken lassen, was du denkst und fühlen lassen, was du fühlst, ohne dich um Erlaubnis zu bitten. Wenn du deine guṇas lenkst, fließt das [[Leben]] schön dahin und du fühlst dich gut mit dir selbst. Analysiere und manage deine Gunas. Du kannst nicht alles haben, was du willst, aber du wirst mit dem, was passiert, ganz gut leben können.		'''Guna Analyse''' - Das Leben ist ein ununterbrochener Strom von alltäglichen Situationen, die von unserem [https://www.yoga-vidya.de/karma/ karma] diktiert werden, und die [[gunas]] schaffen die Geisteszustände, mit denen wir versuchen, sie zu bewältigen. Die guṇas sind [[Kräfte]], die dich denken lassen, was du denkst und fühlen lassen, was du fühlst, ohne dich um Erlaubnis zu bitten. Wenn du deine guṇas lenkst, fließt das [[Leben]] schön dahin und du fühlst dich gut mit dir selbst. Analysiere und manage deine Gunas. Du kannst nicht alles haben, was du willst, aber du wirst mit dem, was passiert, ganz gut leben können.

	== Guna Analyse ==		== Guna Analyse ==
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	: 3. Mentale Disziplin		: 3. Mentale Disziplin

	[[Reinheit]]. Gestatte jedem Zugang zu deinen [[Gedanken]], weil du nichts zu verbergen hast. Du schämst dich nicht für den [[lieblos]]en Inhalt deiner geistigen Instrumente. Menschen, die ihre Gedanken schützen wollen sind unsicher und bergen negative Gedanken über andere.		[[Reinheit]]. Gestatte jedem Zugang zu deinen [[Gedanken]], weil du nichts zu verbergen hast. Du schämst dich nicht für den [[lieblos]]en Inhalt deiner geistigen Instrumente. Menschen, die ihre Gedanken schützen wollen sind [[unsicher]] und bergen negative Gedanken über andere.

	Umwandlung von unbeabsichtigter rajasiger/tamasiger Sprache zu sattviger Sprache		Umwandlung von unbeabsichtigter rajasiger/tamasiger Sprache zu sattviger Sprache
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	[[Kategorie:Bhagavad Gita James Swartz]]		[[Kategorie:Bhagavad Gita James Swartz]]
	[[Kategorie:Bhagavad Gita]]		[[Kategorie:Bhagavad Gita]]
	~~[[Kategorie:Gunas]]~~

Sanatani am 28. Juni 2021 um 10:57 Uhr

2021-06-28T10:57:49Z

Sanatani am 28. Juni 2021 um 08:41 Uhr

2021-06-28T08:41:06Z

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			[[Datei:Drei Gunas Lotus Vulkan Faultier.jpg\|thumb\|Sinnbilder für die drei Gunas]]
	'''Guna Analyse''' - Das Leben ist ein ununterbrochener Strom von alltäglichen Situationen, die von unserem [https://www.yoga-vidya.de/karma/ karma] diktiert werden, und die [[guṇas]] schaffen die Geisteszustände, mit denen wir versuchen, sie zu bewältigen. Die guṇas sind [[Kräfte]], die dich denken lassen, was du denkst und fühlen lassen, was du fühlst, ohne dich um Erlaubnis zu bitten. Wenn du deine guṇas lenkst, fließt das [[Leben]] schön dahin und du fühlst dich gut mit dir selbst. Analysiere und manage deine Gunas. Du kannst nicht alles haben, was du willst, aber du wirst mit dem, was passiert, ganz gut leben können.		'''Guna Analyse''' - Das Leben ist ein ununterbrochener Strom von alltäglichen Situationen, die von unserem [https://www.yoga-vidya.de/karma/ karma] diktiert werden, und die [[guṇas]] schaffen die Geisteszustände, mit denen wir versuchen, sie zu bewältigen. Die guṇas sind [[Kräfte]], die dich denken lassen, was du denkst und fühlen lassen, was du fühlst, ohne dich um Erlaubnis zu bitten. Wenn du deine guṇas lenkst, fließt das [[Leben]] schön dahin und du fühlst dich gut mit dir selbst. Analysiere und manage deine Gunas. Du kannst nicht alles haben, was du willst, aber du wirst mit dem, was passiert, ganz gut leben können.

	== Guna Analyse ==		== Guna Analyse ==
	[[Datei:~~Luft Himmel Wolken~~.jpg\|thumb\|~~Vayu Mudra aus [https://www.yoga~~-~~vidya.de/yoga/ Yoga] Sicht~~]]		[[Datei:Weiße Rose.jpg\|thumb\|Die weiße Rose steht für Sattva - Reinheit]]
	'''- Abschnitt aus der Bhagavad Gita Zusammenfassung, Kapitel 17 nach [[James Swartz]] -'''		'''- Abschnitt aus der Bhagavad Gita Zusammenfassung, Kapitel 17 nach [[James Swartz]] -'''

Sanatani am 28. Juni 2021 um 08:37 Uhr

2021-06-28T08:37:41Z

← Nächstältere Version		Version vom 28. Juni 2021, 10:37 Uhr
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	'''Guna Analyse''' -		'''Guna Analyse''' - Das Leben ist ein ununterbrochener Strom von alltäglichen Situationen, die von unserem [https://www.yoga-vidya.de/karma/ karma] diktiert werden, und die [[guṇas]] schaffen die Geisteszustände, mit denen wir versuchen, sie zu bewältigen. Die guṇas sind [[Kräfte]], die dich denken lassen, was du denkst und fühlen lassen, was du fühlst, ohne dich um Erlaubnis zu bitten. Wenn du deine guṇas lenkst, fließt das [[Leben]] schön dahin und du fühlst dich gut mit dir selbst. Analysiere und manage deine Gunas. Du kannst nicht alles haben, was du willst, aber du wirst mit dem, was passiert, ganz gut leben können.


	== Guna Analyse ==		== Guna Analyse ==
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	* Sukadev Bretz: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/bhagavad-gita-deutsch Die Bhagavad Gita für Menschen von heute]		* Sukadev Bretz: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/bhagavad-gita-deutsch Die Bhagavad Gita für Menschen von heute]
	* Swami Sivananda: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/vedanta-anfaenger Vedanta für Anfänger]		* Swami Sivananda: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/vedanta-anfaenger Vedanta für Anfänger]
	* James Swartz: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/die-wirklichkeit-verstehen Die Wirklichkeit verstehen]
	* James Swartz: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/yoga-liebe-james-swartz Yoga der Liebe]
	* James Swartz: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/yoga-drei-energien-james-swartz Yoga der drei Energien], auch als [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/ebooks/e-book-yoga-drei-energien-james-swartz eBook]		* James Swartz: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/yoga-drei-energien-james-swartz Yoga der drei Energien], auch als [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/ebooks/e-book-yoga-drei-energien-james-swartz eBook]
	* Alexander Kobs: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/die-zehn-lebensempfehlungen-yoga-alexander-kobs Die zehn Lebensempfehlungen des Yoga - Bewusst leben mit den Yamas und Niyamas]		* Alexander Kobs: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/die-zehn-lebensempfehlungen-yoga-alexander-kobs Die zehn Lebensempfehlungen des Yoga - Bewusst leben mit den Yamas und Niyamas]
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	== Seminare ==		== Seminare ==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
	<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=2365</rss>		<rss max=4>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=2365</rss>
	[[Kategorie:Bhagavad Gita James Swartz]]		[[Kategorie:Bhagavad Gita James Swartz]]
	[[Kategorie:Bhagavad Gita]]		[[Kategorie:Bhagavad Gita]]
	[[Kategorie:~~Guna~~]]		[[Kategorie:Gunas]]

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	=== Drei Personentypen ===		=== Drei Personentypen ===

	: 1. Verfeinerte, kultivierte, gebildete, aufmerksame sattvige Menschen, die sich von dharma leiten lassen. Ihr Leben ist von Nutzen für das dharma Feld.		: 1. Verfeinerte, kultivierte, gebildete, aufmerksame sattvige Menschen, die sich von [[dharma]] leiten lassen. Ihr Leben ist von [[Nutzen]] für das dharma Feld.

	: 2. Grobe ~~gedankenlose~~ Menschen, deren Leben von ~~Wünschen~~ und ~~Abneigungen~~ beherrscht wird, bestehend aus		: 2. Grobe [[gedankenlos]]e Menschen, deren Leben von [[Wünsche]]n und [[Abneigung]]en beherrscht wird, bestehend aus
	: 2.1. ~~Rajasige~~ selbstsüchtige Menschen (asuras), die von Verlangen beherrscht werden. Sie sind auf kurze Sicht keine Bedrohung für das dharma Feld, aber sie destabilisieren es auf lange Sicht.		: 2.1. [[Rajasig]]e selbstsüchtige Menschen ([[asuras]]), die von Verlangen beherrscht werden. Sie sind auf kurze Sicht keine Bedrohung für das dharma Feld, aber sie destabilisieren es auf lange Sicht.
	: 2.2. ~~Tamasige~~ gewalttätige und grausame Menschen (rakshasas) beherrscht von Hass und Zorn, die eine unmittelbare Bedrohung sind und unter Quarantäne gestellt werden müssen.		: 2.2. [[Tamasig]]e gewalttätige und grausame Menschen ([[rakshasas]]) beherrscht von [[Hass]] und [[Zorn]], die eine unmittelbare Bedrohung sind und unter Quarantäne gestellt werden müssen.

	=== Typen von Essen ===		=== Typen von Essen ===

	Essen ist grobstofflich, subtil und extrem subtil. Der grobstoffliche Anteil des Essens versorgt nur die Geschmacksknospen, kommt in den Magen und wird ausgeschieden. Der subtile Teil der Nahrung versorgt und ist dem Wohlbefinden des Körpers förderlich. Der subtilste Teil nährt den feinstofflichen Körper. Reine Nahrung macht die geistigen Instrumente rein.		Essen ist grobstofflich, [[subtil]] und extrem subtil. Der grobstoffliche Anteil des Essens versorgt nur die Geschmacksknospen, kommt in den Magen und wird ausgeschieden. Der subtile Teil der Nahrung versorgt und ist dem Wohlbefinden des Körpers förderlich. Der subtilste Teil nährt den feinstofflichen Körper. Reine Nahrung macht die geistigen Instrumente rein.

	Vegetarische Nahrung als Prasad genommen ist sattvig. Saure, bittere, geschmacksintensive, scharfe und adstringierende Nahrung wirken rajasig. Sie machen den feinstofflichen Körper ~~tendentiell~~ unruhig und fördern ~~Leidenschaften~~. Abgestandene, überkochte und tiefgefrorene Lebensmittel wirken tamasig. Sie machen den feinstofflichen Körper dumpf.		Vegetarische Nahrung als Prasad genommen ist sattvig. Saure, bittere, geschmacksintensive, scharfe und adstringierende Nahrung wirken rajasig. Sie machen den [[feinstofflichen Körper]] tendenziell [[unruhig]] und fördern [[Leidenschaft]]en. Abgestandene, überkochte und tiefgefrorene Lebensmittel wirken tamasig. Sie machen den feinstofflichen Körper [[dumpf]].

	=== Typen von Verehrung, Anbetung ===		=== Typen von Verehrung, Anbetung ===

	Verehrung von Isvara in einer einfachen und ruhigen Weise mit dem Zweck spirituellen Wachstums oder zum Nutzen anderer ist sattvig. Prahlerische, demonstrative und zweckorientierte Verehrung von Isvara für weltlichen Nutzen ist rajasig. Verehrung von Isvara, um andere zu beherrschen oder zu zerstören oder sich selbst zu gefallen ist tamasig (schwarze Magie, Tieropfer, körperliche Folter).		Verehrung von Isvara in einer einfachen und ruhigen Weise mit dem Zweck spirituellen Wachstums oder zum Nutzen anderer ist sattvig. Prahlerische, demonstrative und zweckorientierte Verehrung von Isvara für weltlichen Nutzen ist rajasig. Verehrung von Isvara, um andere zu [[beherrschen]] oder zu zerstören oder sich selbst zu gefallen ist tamasig (schwarze Magie, Tieropfer, körperliche Folter).

	=== Typen von Wohltätigkeit ===		=== Typen von Wohltätigkeit ===

	Die Almosen (milde Gabe), die mit Respekt, die Bedürfnisse des Empfangenden berücksichtigend, am richtigen Ort und zur richtigen Zeit gegeben werden sind sattvig. ~~Freudlose~~, demonstrative Gaben mit dem Zweck, sich selbst großzügig zu fühlen sind rajasig. Unbedachte und unangemessene Geschenke, die am falschen Ort und zur falschen Zeit gegeben werden sind tamasig.		Die Almosen (milde [[Gabe]]), die mit [[Respekt]], die [[Bedürfnisse]] des Empfangenden berücksichtigend, am richtigen Ort und zur richtigen Zeit gegeben werden sind sattvig. [[Freudlos]]e, demonstrative Gaben mit dem Zweck, sich selbst großzügig zu fühlen sind rajasig. Unbedachte und unangemessene Geschenke, die am falschen Ort und zur falschen Zeit gegeben werden sind tamasig.

	=== Typen von Disziplin, Zucht ===		=== Typen von Disziplin, Zucht ===

	: 1. Physische Praktiken, um tamas zu überwinden sind rajasig.		: 1. Physische Praktiken, um tamas zu [[überwinden]] sind rajasig.

	: 2. Beherrschung (Diszipliniertheit) der Sprache ist vielleicht die wichtigste spirituelle Praxis weil Versagen bei der Beherrschung der Sprache viel negatives Karma schafft und rechte Sprache schafft viele vorteilhafte Möglichkeiten.		: 2. Beherrschung ([[Diszipliniertheit]]) der Sprache ist vielleicht die wichtigste [[spirituelle Praxis]] weil Versagen bei der Beherrschung der Sprache viel negatives [[Karma]] schafft und rechte Sprache schafft viele vorteilhafte Möglichkeiten.

	: Zu einer Person sprechen, die nicht zuhören möchte ist Gewalttätigkeit (rajas/tamas). ~~Unfreundliche~~, abwertende und zynische Sprache ist ~~gewalttätige~~ Sprache (rajas). Unkontrolliertes Sprechen, ohne den anderen zu Wort kommen zu lassen ist rajasig. Sprechen, ohne den Kontext zu berücksichtigen ist tamasig.		: Zu einer Person sprechen, die nicht zuhören möchte ist [[Gewalttätigkeit]] (rajas/tamas). [[Unfreundlich]]e, abwertende und zynische Sprache ist [[gewalttätig]]e Sprache (rajas). Unkontrolliertes Sprechen, ohne den anderen zu Wort kommen zu lassen ist rajasig. Sprechen, ohne den Kontext zu berücksichtigen ist tamasig.

	: In kurzen und verständlichen Sätzen zu sprechen, darauf zu achten wie die Worte aufgenommen werden, also erkennen zu wollen was die Zuhörer denken ist sattvig. Mehr als notwendig sagen, nur um den Klang deiner eigenen Stimme zu hören ist rajasig. Den anderen, der gerade spricht, zu unterbrechen ist rajasig. : Die Wahrheit in einer vorteilhaften, ~~freundlichen~~, ~~höflichen~~, sanften oder ~~humorvollen~~ Weise sagen, ohne die Gefühle des Empfängers zu verletzen ist sattvig. Das Bedürfnis, etwas zu sagen, das der Zuhörer nicht hören will ist rajasig/tamasig. Unaufgefordert einen Ratschlag geben ist rajasig/tamasig.		: In kurzen und verständlichen Sätzen zu sprechen, darauf zu achten wie die Worte aufgenommen werden, also erkennen zu wollen was die Zuhörer denken ist sattvig. Mehr als notwendig sagen, nur um den Klang deiner eigenen Stimme zu hören ist rajasig. Den anderen, der gerade spricht, zu unterbrechen ist rajasig. : Die [[Wahrheit]] in einer vorteilhaften, [[freundlich]]en, [[höflich]]en, sanften oder [[humorvoll]]en Weise sagen, ohne die [[Gefühle]] des Empfängers zu verletzen ist sattvig. Das Bedürfnis, etwas zu sagen, das der Zuhörer nicht hören will ist rajasig/tamasig. Unaufgefordert einen [[Ratschlag]] geben ist rajasig/tamasig.

	: 3. Mentale Disziplin		: 3. Mentale Disziplin

	Reinheit. Gestatte jedem Zugang zu deinen Gedanken, weil du nichts zu verbergen hast. Du schämst dich nicht für den ~~lieblosen~~ Inhalt deiner geistigen Instrumente. Menschen, die ihre Gedanken schützen wollen sind unsicher und bergen negative Gedanken über andere.		[[Reinheit]]. Gestatte jedem Zugang zu deinen [[Gedanken]], weil du nichts zu verbergen hast. Du schämst dich nicht für den [[lieblos]]en Inhalt deiner geistigen Instrumente. Menschen, die ihre Gedanken schützen wollen sind unsicher und bergen negative Gedanken über andere.

	Umwandlung von unbeabsichtigter rajasiger/tamasiger Sprache zu sattviger Sprache		Umwandlung von unbeabsichtigter rajasiger/tamasiger Sprache zu sattviger Sprache