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	<title>Goraksa Satakam - Versionsgeschichte</title>
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		<title>Sukadev am 9. Juli 2018 um 19:00 Uhr</title>
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		<author><name>Sukadev</name></author>
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		<title>Sukadev: Textersetzung - „Prana“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana]“</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Goraksa_Satakam&amp;diff=682842&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2017-07-11T07:44:44Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „&lt;a href=&quot;/Prana&quot; title=&quot;Prana&quot;&gt;Prana&lt;/a&gt;“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana]“&lt;/p&gt;
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		<author><name>Sanskrit</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Goraksa_Satakam&amp;diff=78435&amp;oldid=prev</id>
		<title>Sanskrit am 7. November 2013 um 14:31 Uhr</title>
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		<author><name>Sanskrit</name></author>
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		<title>Sanskrit: Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;Goraksa Satakam&#039;&#039;&#039; Zweisprachiges Buch auf Sanskrit und Englisch herausgebracht von indischer Yoga Fachzeitschrift, Yoga Mimamsa Kaivalyadhama Lonavla bei M…“</title>
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&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Goraksa Satakam&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039; Zweisprachiges Buch auf Sanskrit und Englisch herausgebracht von indischer Yoga Fachzeitschrift, Yoga Mimamsa Kaivalyadhama Lonavla bei Mumbay. Deutsche Übersetzung Lore Tomalla.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;quot;Go&amp;quot; heißt &amp;quot;[[Kuh]]&amp;quot; und &amp;quot;Raksa&amp;quot; heißt &amp;quot;Beschützer&amp;quot;. Der &amp;quot;Goraksa&amp;quot; ist demnach ein Kuhhirt. Ich glaube, das waren Hirten, die große Herden Rinder besaßen. Nachts sangen sie heilige [[Mantra]]s am Lagerfeuer, das nicht erlöschen durfte. Es ist besonders wichtig, gerade diesen Text zu kennen und vor allem die beschriebenen Praktiken zu üben. Die Grundlagen des Yoga sind übersichtlich aufgezählt. Lerne die Fachbegriffe auswendig. Sie kommen in Yoga Vorträgen und Lehrgängen immer wieder vor. Jeder von uns ist durchdrungen von der [[Lebensenergie]], [[Prana]], die zwischen den Zellen unseres [[Körper]]s fließt. Auch dein [[Atmen]] klingt wie &amp;quot;Hamsah&amp;quot;, wenn du still sitzt und deinem Atemgeräusch nachlauschst. Du kannst den [[Sonne]]natem üben, du kannst den [[Mond]]atem üben, und du kannst beide [[Atemtechnik]]en abwechselnd üben.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Die Mühe lohnt sich: Du wirst nie mehr krank. Wenn du hörst, dass Freunde krank sind, kannst du nur den [[Kopf]] schütteln. Du erfährst von Stationen im Körper, auf die du deine Bemühungen richtest. Dort ist Prana gesammelt, in jeder Station in anderer [[Form]]. Ärzte kennen die grobstoffliche [[Verwirklichung]] dieser Prana Stationen, [[Chakra]]s genannt, jeweils als Nervenzentrum, nennen es &amp;quot;Plexus&amp;quot;. Zweifele nicht daran, benutze die Übungstechniken. Nimm dir [[Zeit]] dafür. Du glaubst es nicht, aber es ist so: Du brauchst dadurch weniger Zeit für deine Alltagstätigkeiten, machst weniger Fehler. Diese Atemübungen werden im Goraksa Satakam &amp;quot;die fünf [[Dharana]]s&amp;quot; genannt - Dharana heißt &amp;quot;[[Konzentration]]spraktiken&amp;quot;.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Erst wenn es dir gelingt, dein [[Denken]] auf die das ganze Weltall durchdringende geistige [[Kraft]], den [[Atman]] zu richten, erreichst du [[Dhyana]], die [[Meditation]] und wenn es dir gelingt, während der Meditation so still zu werden, dass du nichts um dich herum bemerkst, [[Samadhi]]. Ich habe jeden Morgen eine halbe Stunde vor Sonnenaufgang am Meer gesessen. Wenn du kein Meer in der Nähe hast, lege in eine Ecke deines Zimmers eine Decke und ein Kissen darauf und hänge an die Wand ein Bild von der Sonne, das du selbst gemalt hast oder ein OM Zeichen. Wenn man ein Juwel blank putzt, erscheint es in seiner wahren Farbe. Wenn deine Seele durch das Erwachen der [[Kundalini]] blank geputzt wird, erlangst du [[Erleuchtung]]. Lass dir Zeit. Eines Tages bemerkst du überrascht und erfreut: Ich habe es erreicht. Beginne noch heute!&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Das Buch ist bei Yoga Vidya Verlag in Planung, einige Restexemplare sind noch bestellbar über www.buchversand-hamsah.com oder direkt bei der Übersetzerin: eMail: loretomalla@gmx.de. Kauf dir das Buch, es ist deine Leiter, auf der du zur [[Befreiung]] aufsteigst. (Buchbesprechung von Lore Tomalla)&lt;/div&gt;</summary>
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