Glukose - Versionsgeschichte

Brahmadev am 2. Mai 2018 um 09:12 Uhr

2018-05-02T09:12:55Z

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	'''Glukose ''' ist ein sogenannteer Einfach[[zucker]]. Glukose wird auch als [[Traubenzucker]] bezeichnet oder als Dextrose.		'''Glukose ''' ist ein sogenannteer Einfach[[zucker]]. Glukose wird auch als [[Traubenzucker]] bezeichnet oder als Dextrose.

	[[Datei:Donut Zucker Süß Junkfood Gebäck.jpg\|thumb\|[[Süßigkeiten]] erhöhen den Glukosewert im [[Körper]] und können zu Überzucker führen.]]		[[Datei:Donut Zucker Süß Junkfood Gebäck.jpg\|thumb\|[[Süßigkeiten]] erhöhen den Glukosewert im [[Körper]] und können zu Überzucker führen. Glukose aus der Sicht des [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] ]]

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	Hast du Ergänzungen, Korrekturen zu diesem Wiki-Artikel zum Thema Glukose ? Dann schicke doch eine Mail an wiki(at)yoga-vidya.de. [[Danke]]!		Hast du Ergänzungen, Korrekturen zu diesem Wiki-Artikel zum Thema Glukose? Dann schicke doch eine Mail an wiki(at)yoga-vidya.de. [[Danke]]!

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Jnanadevi: /* Bedeutung der Glucose im menschlichen Körper */

2018-04-25T13:04:45Z

Bedeutung der Glucose im menschlichen Körper

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	Der Blutzuckerspiegel sollte nach der Nacht im nüchternen Zustand etwa bei 70 bis 100 Milligramm pro Deziliter Blut liegen. Wenn er erheblich höher ist, dann hat man die Zuckerkrankheit. Diese wird auch als Hyperglykämie bezeichnet, und das ist dann ein Hinweis auf [[Diabetes]] Mellitus. Wenn dagegen die Glukosekonzentration unter 40 Milligramm pro Deziliter sinkt, dann wird das als [[Hypoglykämie]], also als Unterzuckerung, bezeichnet. Hypoglykämie kann zu [[Ohnmacht]] und [[Bewusstlosigkeit]] führen. Wenn die Werte bei über 180 Milligramm pro Deziliter venösem Blut liegen, dann wird das auf jeden Fall als Hyperglykämie, also als Diabetes Mellitus, bezeichnet.		Der Blutzuckerspiegel sollte nach der Nacht im nüchternen Zustand etwa bei 70 bis 100 Milligramm pro Deziliter Blut liegen. Wenn er erheblich höher ist, dann hat man die Zuckerkrankheit. Diese wird auch als Hyperglykämie bezeichnet, und das ist dann ein Hinweis auf [[Diabetes]] Mellitus. Wenn dagegen die Glukosekonzentration unter 40 Milligramm pro Deziliter sinkt, dann wird das als [[Hypoglykämie]], also als Unterzuckerung, bezeichnet. Hypoglykämie kann zu [[Ohnmacht]] und [[Bewusstlosigkeit]] führen. Wenn die Werte bei über 180 Milligramm pro Deziliter venösem Blut liegen, dann wird das auf jeden Fall als Hyperglykämie, also als Diabetes Mellitus, bezeichnet.

	== Bedeutung der ~~Glucose~~ im menschlichen Körper ==		== Bedeutung der Glukose im menschlichen Körper ==

	Glukose hat also eine große [[Bedeutung]]. Letztendlich hängt alle Energiegewinnung im menschlichen Körper irgendwie mit Glukose zusammen, zumindest die langfristige, und deshalb gilt es auch, sich gesund zu ernähren. Wer zu viel [[Traubenzucker]] zu sich nimmt, erhöht den Blutzuckerspiegel sehr schnell. Dies gilt auch für Zweifachzucker. Wer Zweifachzucker, zum Beispiel Rohrzucker, also normalen Zucker, oder auch alles andere, was [[süß]] ist und auf Kohlehydratbasis beruht, zu sich nimmt, erhöht den Blutzuckerspiegel zu schnell. Danach baut der Körper mithilfe von [[Insulin]] die erhöhte Menge von Blutzucker ab. Darauf folgt wieder Heißhunger und man hat noch mehr Hunger auf Süßes.		Glukose hat also eine große [[Bedeutung]]. Letztendlich hängt alle Energiegewinnung im menschlichen Körper irgendwie mit Glukose zusammen, zumindest die langfristige, und deshalb gilt es auch, sich gesund zu ernähren. Wer zu viel [[Traubenzucker]] zu sich nimmt, erhöht den Blutzuckerspiegel sehr schnell. Dies gilt auch für Zweifachzucker. Wer Zweifachzucker, zum Beispiel Rohrzucker, also normalen Zucker, oder auch alles andere, was [[süß]] ist und auf Kohlehydratbasis beruht, zu sich nimmt, erhöht den Blutzuckerspiegel zu schnell. Danach baut der Körper mithilfe von [[Insulin]] die erhöhte Menge von Blutzucker ab. Darauf folgt wieder Heißhunger und man hat noch mehr Hunger auf Süßes.

Jnanadevi am 25. April 2018 um 13:04 Uhr

2018-04-25T13:04:22Z

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	'''Glukose ''' ist ein sogenannteer Einfach[[zucker]]. Glukose wird auch als [[Traubenzucker]] bezeichnet oder als Dextrose.		'''Glukose ''' ist ein sogenannteer Einfach[[zucker]]. Glukose wird auch als [[Traubenzucker]] bezeichnet oder als Dextrose.

	[[Datei:Zucker.jpg\|thumb\|~~Glukose ist eine~~ [[~~Zucker~~]]~~form~~.]]		[[Datei:Donut Zucker Süß Junkfood Gebäck.jpg\|thumb\|[[Süßigkeiten]] erhöhen den Glukosewert im [[Körper]] und können zu Überzucker führen.]]

	== Glukose ==		== Glukose ==

Jnanadevi am 25. April 2018 um 13:02 Uhr

2018-04-25T13:02:06Z

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	'''Glukose ''' ist ein sogenannteer Einfach[[zucker]]. Glukose wird auch als [[Traubenzucker]] bezeichnet oder als Dextrose.		'''Glukose ''' ist ein sogenannteer Einfach[[zucker]]. Glukose wird auch als [[Traubenzucker]] bezeichnet oder als Dextrose.

			[[Datei:Zucker.jpg\|thumb\|Glukose ist eine [[Zucker]]form.]]

	== Glukose ==		== Glukose ==

Jnanadevi am 25. April 2018 um 13:00 Uhr

2018-04-25T13:00:22Z

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	'''Glukose ''': ~~Fakten~~, ~~Vortrags~~-~~Video, Tipps~~.		'''Glukose ''' ist ein sogenannteer Einfach[[zucker]]. Glukose wird auch als [[Traubenzucker]] bezeichnet oder als Dextrose.

			== Glukose ==

			Sie ist also ein Monohydrat, wird auch als Monosaccharid bezeichnet, und als ein Einfachzucker. Sie gehört zu den Kohlehydraten. Es gibt verschiedenen Formen von Einfachzuckern, aber Glukose ist die Transportform des [[Zucker]]s im [[Blut]]. Normalerweise ist Glukose in Mehrfachzuckern enthalten wie zum Beispiel in [[Getreide]]. Getreide enthalten viele Mehrfachzucker, wie beispielsweise [[Stärke]]. Es gibt die sogenannten Zweifachzucker. Zu den Zweifachzuckern gehört die Saccharose, auch Rohrzucker oder Rübenzucker genannt. Ein weiterer Zweifachzucker ist die Laktose, der Milchzucker.

			Der [[Körper]] spaltet im [[Verdauung]]sprozess die Stärke aus Getreide oder [[Kartoffel]]n in Glukose auf. Diese Glukose kommt dann in den Blutkreislauf und geht in die [[Leber]]. In der Leber wird sie umgewandelt in Glykogen. Als Glykogen kann Glukose gespeichert werden oder sie geht weiter in die Muskelzellen oder wandert weiter zu anderen Zellen des [http://www.yoga-vidya.de/de/artikel/sukadev/jnana.html Körpers]. Dort ist sie wirksam für die [[Energie]]produktion, nämlich [[Bewegung]] und [[Wärme]]. Glukose ist der wichtigste Energiespender im menschlichen [[Körper]].
			Die Glukosekonzentration im Blut wird auch als Blutzuckerspiegel bezeichnet.

			Der Blutzuckerspiegel sollte nach der Nacht im nüchternen Zustand etwa bei 70 bis 100 Milligramm pro Deziliter Blut liegen. Wenn er erheblich höher ist, dann hat man die Zuckerkrankheit. Diese wird auch als Hyperglykämie bezeichnet, und das ist dann ein Hinweis auf [[Diabetes]] Mellitus. Wenn dagegen die Glukosekonzentration unter 40 Milligramm pro Deziliter sinkt, dann wird das als [[Hypoglykämie]], also als Unterzuckerung, bezeichnet. Hypoglykämie kann zu [[Ohnmacht]] und [[Bewusstlosigkeit]] führen. Wenn die Werte bei über 180 Milligramm pro Deziliter venösem Blut liegen, dann wird das auf jeden Fall als Hyperglykämie, also als Diabetes Mellitus, bezeichnet.

			== Bedeutung der Glucose im menschlichen Körper ==

			Glukose hat also eine große [[Bedeutung]]. Letztendlich hängt alle Energiegewinnung im menschlichen Körper irgendwie mit Glukose zusammen, zumindest die langfristige, und deshalb gilt es auch, sich gesund zu ernähren. Wer zu viel [[Traubenzucker]] zu sich nimmt, erhöht den Blutzuckerspiegel sehr schnell. Dies gilt auch für Zweifachzucker. Wer Zweifachzucker, zum Beispiel Rohrzucker, also normalen Zucker, oder auch alles andere, was [[süß]] ist und auf Kohlehydratbasis beruht, zu sich nimmt, erhöht den Blutzuckerspiegel zu schnell. Danach baut der Körper mithilfe von [[Insulin]] die erhöhte Menge von Blutzucker ab. Darauf folgt wieder Heißhunger und man hat noch mehr Hunger auf Süßes.
			Am klügsten ist, man isst nur sehr wenig oder gar nichts Süßes, zumindest keinen Industriezucker. Es ist sinnvoll, dafür zu sorgen, dass man sich insgesamt eher von [[Vollkorn]], [[Hülsenfrüchte]]n, [[Gemüse]], [[Salat]] und [[Obst]] ernährt. Allerdings enthält Obst auch Glukose, aber nicht so viel. Wenn man einfach Obst isst und den Zuckerbedarf über Obst deckt, tut man seinem Körper sehr viel Gutes.

			Man kann sagen, dass heutzutage, in der heutigen [[Zivilisation]], die [[Zigarette]]n am ungesündesten sind, gefolgt von alkoholischen Getränken, und als Drittes folgt Fleisch. Manche sagen jedoch, Fleisch sei noch schlimmer als Alkohol, danach käme gleich Zucker. Wenn man auch noch auf Zucker verzichtet oder Zucker stark reduziert, hat man eine Menge getan für die [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/yoga-gegen-stress/vom-stress-zur-gesundheit/ Gesundheit].

	== Glukose Video ==		== Glukose Video ==

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==Siehe auch==

===Themen im Sinnkontext von Glukose ===
Begriffe aus den Gebieten [[Naturheilkunde]], [[Anatomie]], [[Medizin]] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie Psychologie], die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Glukose, sind zum Beispiel
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-zubehoer/meditationskissen-yogakissen Yogakissen]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale/ Hinduistische Rituale]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/gesichtsmassage-ausbildung/ Gesichtsmassage Ausbildung]

Glukose gehört zu Themen wie [[Anatomie]], [[Physiologie]], [[Medizin]], [[Nahrungsergänzungsmittel]], [[Anatomie]], [[Physiologie]], [[Medizin]], [[Nahrungsergänzungsmittel]].

===Verwandte Begriffe und Stichwörter===

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Glukose in Verbindung stehen:
* ''' Anatomie und Physiologie ''': Glukose, [[Glukosamin]], [[Genetik]], [[Fresszellen]], [[Fotosynthese]], [[Glykoside]], [[Hämoglobin]], [[Harnsediment]], [[Histamin]].
* '''Glukose ''': [[Fettsäuren]], [[Dextrose]], [[Natron]], [[Natriumchlorid]], [[Kalium]], [[Kupfer]], [[Lebensmittelzusatzstoffe]], [[Melatonin]].

===Hinweis Gesundheitsthemen===

Dieser Artikel über Glukose enthält eventuell z.T. auch [[gesundheit]]sbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur [[Selbstdiagnose]] oder [[Selbsttherapie]], sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit [[Arzt]] oder [[Heilpraktiker]] bereichern. Bitte beachte auch den '''[[Gesundheitsthemen Hinweis]]'''.

===Ergänzungen===

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[[Kategorie:Anatomie und Physiologie]]
[[Kategorie:Medizin]]
[[Kategorie:Nahrungsergänzungsmittel]]
[[Kategorie:Ernährung]]