Gewissensbisse - Versionsgeschichte

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2023-07-29T14:48:42Z

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	[[Kategorie:Tugend]]		[[Kategorie:Tugend]]

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2022-08-02T08:32:47Z

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	[[Kategorie:Tugend]]		[[Kategorie:Tugend]]

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2022-06-20T10:08:19Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=2365 max=2

	[[Kategorie:Tugend]]		[[Kategorie:Tugend]]

Sukadev: Textersetzung - „Kategorie: D“ durch „Kategorie:D“

2017-07-14T08:41:06Z

Textersetzung - „Kategorie: D“ durch „Kategorie:D“

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	[[Kategorie:Tugendgruppe 4 Zuverlässigkeit, Ordentlichkeit, Ehrlichkeit, Anstand ]]		[[Kategorie:Tugendgruppe 4 Zuverlässigkeit, Ordentlichkeit, Ehrlichkeit, Anstand ]]
	[[Kategorie:Ayurveda Temperament Vata-Pitta-Kapha ]]		[[Kategorie:Ayurveda Temperament Vata-Pitta-Kapha ]]
	[[Kategorie: DISG Grundtyp S - Stetig-Sozial ]]		[[Kategorie:DISG Grundtyp S - Stetig-Sozial ]]
	[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal C1 Gewissenhaftigkeit hoch]]		[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal C1 Gewissenhaftigkeit hoch]]

Sukadev: Textersetzung - „Depression“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression]“

2017-07-09T13:21:28Z

Textersetzung - „Depression“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression]“

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	[[Datei:Trauer Frau.jpg\|thumb\|]]		[[Datei:Trauer Frau.jpg\|thumb\|]]

	Manchmal sind Gewissensbisse eine Grundlage von [[Depression]]. Angenommen, man hat etwas getan, was man bereut, dann führt das zu Gewissensbissen. Der [[Mensch]] hat einen ethischen [[Kompass]] und gerade [[Mensch]]en mit hohen ethischen Ansprüchen, die haben einen sehr machtvollen ethischen Kompass. Wenn du mal etwas getan hast, was gegen dein [[Gewissen]] gewesen ist, bekommst du Gewissenbisse. Anschließend kannst du probieren, diese Gewissensbisse zu ignorieren, du kannst versuchen, irgendwo dich abzulenken, vielleicht kommst du dann in irgendein Suchtverhalten, um dieser [[Konfrontation]] mit den Gewissensbissen zu entgehen, vielleicht trinkst du [[Alkohol]], vielleicht rauchst du, vielleicht nimmst du Schmerztabletten oder Gute-Laune-Tabletten, vielleicht nimmst du [[Marihuana]] und anderes.		Manchmal sind Gewissensbisse eine Grundlage von [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression]. Angenommen, man hat etwas getan, was man bereut, dann führt das zu Gewissensbissen. Der [[Mensch]] hat einen ethischen [[Kompass]] und gerade [[Mensch]]en mit hohen ethischen Ansprüchen, die haben einen sehr machtvollen ethischen Kompass. Wenn du mal etwas getan hast, was gegen dein [[Gewissen]] gewesen ist, bekommst du Gewissenbisse. Anschließend kannst du probieren, diese Gewissensbisse zu ignorieren, du kannst versuchen, irgendwo dich abzulenken, vielleicht kommst du dann in irgendein Suchtverhalten, um dieser [[Konfrontation]] mit den Gewissensbissen zu entgehen, vielleicht trinkst du [[Alkohol]], vielleicht rauchst du, vielleicht nimmst du Schmerztabletten oder Gute-Laune-Tabletten, vielleicht nimmst du [[Marihuana]] und anderes.

	Es ist gar nicht mal selten, was [[Mensch]]en alles tun, um ihre [[Gefühlswelt]] irgendwo zu modulieren mit Stoffen. Oder du stürzt dich in die [[Arbeit]] oder du fängst ständig neue [[Beziehung]]en an usw. Aber all das wird die [[Leere]], die in dir ist, wegen diesen Gewissensbissen nicht stoppen können. Was machst du also, wenn du Gewissensbisse hast? Zunächst mal musst du überlegen: "Habe ich so etwas wie Gewissensbisse?" Denn nicht immer ist das auch tatsächlich im [[Bewusstsein]], eventuell ist es in deinem [[Unterbewusstsein]].		Es ist gar nicht mal selten, was [[Mensch]]en alles tun, um ihre [[Gefühlswelt]] irgendwo zu modulieren mit Stoffen. Oder du stürzt dich in die [[Arbeit]] oder du fängst ständig neue [[Beziehung]]en an usw. Aber all das wird die [[Leere]], die in dir ist, wegen diesen Gewissensbissen nicht stoppen können. Was machst du also, wenn du Gewissensbisse hast? Zunächst mal musst du überlegen: "Habe ich so etwas wie Gewissensbisse?" Denn nicht immer ist das auch tatsächlich im [[Bewusstsein]], eventuell ist es in deinem [[Unterbewusstsein]].
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	Und diese [[Erfahrung]], dass er irgendwo ein [[Instrument]] war, dass der jüngere Bruder stirbt, hat natürlich diesen Achtjährigen entscheidend geprägt. Sein [[Leben]] ist ganz anders verlaufen, als es verlaufen wäre, wenn sein jüngerer Bruder weiter am [[Leben]] geblieben wäre. Er hat eine andere [[Jugend]] gehabt, er hat eine andere Ausbildung gehabt, er hat eine andere [[Beziehung]] zu [[Mensch]]en gehabt und letztlich ist er so auch auf den [[spirituell]]en Weg gekommen. Man kann sagen, das hat ihn so sehr geprägt, dass er immer tiefer gefragt hat: "Wer bin ich? Was soll das Ganze? Was ist der [[Sinn]] von allem?" Und so ist er auf den [[spirituell]]en Weg gekommen. Und dann habe ich ihm auch empfohlen, mein Buch zu kaufen über [[Karma]] und [[Reinkarnation]] und das hat ihm dann auch Trost gegeben und es hat ihm geholfen, besser damit umzugehen.		Und diese [[Erfahrung]], dass er irgendwo ein [[Instrument]] war, dass der jüngere Bruder stirbt, hat natürlich diesen Achtjährigen entscheidend geprägt. Sein [[Leben]] ist ganz anders verlaufen, als es verlaufen wäre, wenn sein jüngerer Bruder weiter am [[Leben]] geblieben wäre. Er hat eine andere [[Jugend]] gehabt, er hat eine andere Ausbildung gehabt, er hat eine andere [[Beziehung]] zu [[Mensch]]en gehabt und letztlich ist er so auch auf den [[spirituell]]en Weg gekommen. Man kann sagen, das hat ihn so sehr geprägt, dass er immer tiefer gefragt hat: "Wer bin ich? Was soll das Ganze? Was ist der [[Sinn]] von allem?" Und so ist er auf den [[spirituell]]en Weg gekommen. Und dann habe ich ihm auch empfohlen, mein Buch zu kaufen über [[Karma]] und [[Reinkarnation]] und das hat ihm dann auch Trost gegeben und es hat ihm geholfen, besser damit umzugehen.

	Das waren ein paar Denkanregungen zum Thema "Gewissensbisse und [[Depression]], [[Depressivität]]", vielleicht ist das für dich irgendetwas Relevantes, vielleicht auch nicht. Vielleicht kennst du aber auch andere, die unter [[Depressivität]] leiden, vielleicht liest du ja auch diesen Vortrag, um [[Anregung]]en zu bekommen, wie du anderen helfen kannst. Da ist durchaus auch hilfreich, mal zu fragen: "Gibt es etwas, was du bereust und ist in diesem [[Reue]]n eine gewisse [[Energie]] und [[Macht]] dahinter? Das kann nämlich Grundlage sein für [[Depressivität]] und immer wieder Phasen der [[Tiefstimmung]]."		Das waren ein paar Denkanregungen zum Thema "Gewissensbisse und [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression], [[Depressivität]]", vielleicht ist das für dich irgendetwas Relevantes, vielleicht auch nicht. Vielleicht kennst du aber auch andere, die unter [[Depressivität]] leiden, vielleicht liest du ja auch diesen Vortrag, um [[Anregung]]en zu bekommen, wie du anderen helfen kannst. Da ist durchaus auch hilfreich, mal zu fragen: "Gibt es etwas, was du bereust und ist in diesem [[Reue]]n eine gewisse [[Energie]] und [[Macht]] dahinter? Das kann nämlich Grundlage sein für [[Depressivität]] und immer wieder Phasen der [[Tiefstimmung]]."

	{{#ev:youtube\|HntwnkpKW90}}		{{#ev:youtube\|HntwnkpKW90}}

Sukadev: Textersetzung - „Yoga Vidya“ durch „[http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya]“

2017-06-19T19:10:31Z

Textersetzung - „Yoga Vidya“ durch „[http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya]“

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	Du könntest versuchen auch, um [[Entschuldigung]] zu bitten, falls das bei dem [[Mensch]]en möglich ist. Aber bitte, ohne ihn zu belästigen. Du kannst, wenn du [[Katholik]] bist, zur [[Beichte]] gehen. Du kannst, wenn du ein anderer [[spirituell]]er [[Mensch]] bist, das auch mal jemand anderem beichten. Ich bin ja auch ein [[spirituell]]er [[Lehrer]], zwar mache ich [[jetzt]] wenig Termine für Einzelkonsultationen oder Einzelgespräche, aber wer bei mir ein Seminar besucht, der kann auch mal ein paar Minuten mit mir sprechen.		Du könntest versuchen auch, um [[Entschuldigung]] zu bitten, falls das bei dem [[Mensch]]en möglich ist. Aber bitte, ohne ihn zu belästigen. Du kannst, wenn du [[Katholik]] bist, zur [[Beichte]] gehen. Du kannst, wenn du ein anderer [[spirituell]]er [[Mensch]] bist, das auch mal jemand anderem beichten. Ich bin ja auch ein [[spirituell]]er [[Lehrer]], zwar mache ich [[jetzt]] wenig Termine für Einzelkonsultationen oder Einzelgespräche, aber wer bei mir ein Seminar besucht, der kann auch mal ein paar Minuten mit mir sprechen.

	Und natürlich, im Haus haben wir jede Menge von [[Mensch]]en, ich wohne ja im Haus [[Yoga Vidya]], wir sind eine Lebensgemeinschaft von 160 [[Mensch]]en, die dort dauerhaft leben, einschließlich der, die vorübergehend hier leben, 200 Menschen, und davon sind über 100 ausgebildete [[Yogalehrer]] und wahrscheinlich zwei Dutzend, die man auch als [[spirituell]]e [[Lehrer]] bezeichnen kann. Du findest dort jemanden.		Und natürlich, im Haus haben wir jede Menge von [[Mensch]]en, ich wohne ja im Haus [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], wir sind eine Lebensgemeinschaft von 160 [[Mensch]]en, die dort dauerhaft leben, einschließlich der, die vorübergehend hier leben, 200 Menschen, und davon sind über 100 ausgebildete [[Yogalehrer]] und wahrscheinlich zwei Dutzend, die man auch als [[spirituell]]e [[Lehrer]] bezeichnen kann. Du findest dort jemanden.

	Oder auch in den [[Yoga Vidya]] Zentren, dort sind erfahrene [[Yogalehrer]], die oft auch eine [[spirituell]]e Lebensberaterausbildung haben, du kannst dort durchaus mal deine ethischen [[Problem]]e sagen. Manchmal hilft es, mit jemandem darüber zu sprechen, insbesondere mit jemandem, der dort eine gewisse [[Schweigepflicht]] hat. Wenn es eine strafrechtlich relevante Sache ist, dann könntest du sogar überlegen, wäre es nicht vielleicht doch besser, dich [[selbst]] anzuzeigen? Vermutlich wird es ja höchstens eine Bewährungsstrafe geben, aber danach hast du ein reines [[Gewissen]] und du kannst mit dir und mit anderen ins Reinere kommen. Das sind einige Möglichkeiten, wie du mit Gewissensbissen umgehen kannst.		Oder auch in den [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya] Zentren, dort sind erfahrene [[Yogalehrer]], die oft auch eine [[spirituell]]e Lebensberaterausbildung haben, du kannst dort durchaus mal deine ethischen [[Problem]]e sagen. Manchmal hilft es, mit jemandem darüber zu sprechen, insbesondere mit jemandem, der dort eine gewisse [[Schweigepflicht]] hat. Wenn es eine strafrechtlich relevante Sache ist, dann könntest du sogar überlegen, wäre es nicht vielleicht doch besser, dich [[selbst]] anzuzeigen? Vermutlich wird es ja höchstens eine Bewährungsstrafe geben, aber danach hast du ein reines [[Gewissen]] und du kannst mit dir und mit anderen ins Reinere kommen. Das sind einige Möglichkeiten, wie du mit Gewissensbissen umgehen kannst.

	Es gibt natürlich [[jetzt]] noch eine [[Form]] von Gewissensbissen, die eine [[Besonderheit]] haben, nämlich du machst dir Gewissensbisse für etwas, was nicht wirklich deine [[Schuld]] ist. Ich kannte z.B. mal jemanden, der hatte als Achtjähriger mit seinem sechsjährigen Bruder gespielt und die sind irgendwo auf ein Dach gegangen und der Achtjährige hat den anderen geschubst. Sie waren gar nicht nahe am Rand des Daches, sondern irgendwo in der Mitte, es war ein Flachdach, aber der Bruder ist unglücklich gestürzt, er ist gerollt weiter und ist dann vom Dach gefallen und gestorben.		Es gibt natürlich [[jetzt]] noch eine [[Form]] von Gewissensbissen, die eine [[Besonderheit]] haben, nämlich du machst dir Gewissensbisse für etwas, was nicht wirklich deine [[Schuld]] ist. Ich kannte z.B. mal jemanden, der hatte als Achtjähriger mit seinem sechsjährigen Bruder gespielt und die sind irgendwo auf ein Dach gegangen und der Achtjährige hat den anderen geschubst. Sie waren gar nicht nahe am Rand des Daches, sondern irgendwo in der Mitte, es war ein Flachdach, aber der Bruder ist unglücklich gestürzt, er ist gerollt weiter und ist dann vom Dach gefallen und gestorben.

Brahmadev: /* Gewissensbisse als hilfreiche Tugend */

2017-01-17T13:51:52Z

Gewissensbisse als hilfreiche Tugend

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	Das waren ein paar Denkanregungen zum Thema "Gewissensbisse und [[Depression]], [[Depressivität]]", vielleicht ist das für dich irgendetwas Relevantes, vielleicht auch nicht. Vielleicht kennst du aber auch andere, die unter [[Depressivität]] leiden, vielleicht liest du ja auch diesen Vortrag, um [[Anregung]]en zu bekommen, wie du anderen helfen kannst. Da ist durchaus auch hilfreich, mal zu fragen: "Gibt es etwas, was du bereust und ist in diesem [[Reue]]n eine gewisse [[Energie]] und [[Macht]] dahinter? Das kann nämlich Grundlage sein für [[Depressivität]] und immer wieder Phasen der [[Tiefstimmung]]."		Das waren ein paar Denkanregungen zum Thema "Gewissensbisse und [[Depression]], [[Depressivität]]", vielleicht ist das für dich irgendetwas Relevantes, vielleicht auch nicht. Vielleicht kennst du aber auch andere, die unter [[Depressivität]] leiden, vielleicht liest du ja auch diesen Vortrag, um [[Anregung]]en zu bekommen, wie du anderen helfen kannst. Da ist durchaus auch hilfreich, mal zu fragen: "Gibt es etwas, was du bereust und ist in diesem [[Reue]]n eine gewisse [[Energie]] und [[Macht]] dahinter? Das kann nämlich Grundlage sein für [[Depressivität]] und immer wieder Phasen der [[Tiefstimmung]]."

	{{#ev:youtube\|~~xxx~~}}		{{#ev:youtube\|HntwnkpKW90}}

	===Gewissensbisse - Antonyme und Synonyme==		===Gewissensbisse - Antonyme und Synonyme==

Sukadev: Textersetzung - „[https://www.yoga-vidya.de Yoga]“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]“

2016-10-24T16:25:44Z

Textersetzung - „[https://www.yoga-vidya.de Yoga]“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]“

← Nächstältere Version		Version vom 24. Oktober 2016, 18:25 Uhr
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	===Gewissensbisse - Antonyme und Synonyme==		===Gewissensbisse - Antonyme und Synonyme==
	In diesem [https://www.yoga-vidya.de Yoga] Wiki werden über 1000 Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Gewissensbisse in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:		In diesem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Wiki werden über 1000 Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Gewissensbisse in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

	===Ähnliche Eigenschaften wie Gewissensbisse - Synonyme===		===Ähnliche Eigenschaften wie Gewissensbisse - Synonyme===

Sukadev: Textersetzung - „organisiert[[, verlässlich“ durch „organisiert, verlässlich“

2016-06-03T05:21:16Z

Textersetzung - „[[organisiert, verlässlich“ durch „organisiert, verlässlich“

← Nächstältere Version		Version vom 3. Juni 2016, 07:21 Uhr
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	===Gewissensbisse im Kontext von Big Five, Ayurveda Doshas und DISG===		===Gewissensbisse im Kontext von Big Five, Ayurveda Doshas und DISG===
	* Gewissensbisse gehört zur [[Tugendgruppe 4 Zuverlässigkeit, Ordentlichkeit, Ehrlichkeit]]. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind [[Zuverlässigkeit]], [[Verantwortung]] und [[Ehrlichkeit]]		* Gewissensbisse gehört zur [[Tugendgruppe 4 Zuverlässigkeit, Ordentlichkeit, Ehrlichkeit]]. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind [[Zuverlässigkeit]], [[Verantwortung]] und [[Ehrlichkeit]]
	* Im Kontext des Persönlickeitsmodell der [[Big Five]] gehört Gewissensbisse zum Persönlichkeitsfaktor C1 [[Gewissenhaftigkeit]] hoch: [[effektiv]], [[organisiert[[, verlässlich]]		* Im Kontext des Persönlickeitsmodell der [[Big Five]] gehört Gewissensbisse zum Persönlichkeitsfaktor C1 [[Gewissenhaftigkeit]] hoch: [[effektiv]], [[organisiert]], [[verlässlich]]
	* Im Persönlichkeitsmodell [[DISG]] gehört Gewissensbisse zur Grundverhaltenstendenz S - [[Stetigkeit]], [[Mitgefühl]], [[Teamfähigkeit]]		* Im Persönlichkeitsmodell [[DISG]] gehört Gewissensbisse zur Grundverhaltenstendenz S - [[Stetigkeit]], [[Mitgefühl]], [[Teamfähigkeit]]
	* Im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda] zählt man Gewissensbisse zum [[Vata]]-[[Pitta]]-[[Kapha]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]].		* Im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda] zählt man Gewissensbisse zum [[Vata]]-[[Pitta]]-[[Kapha]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]].

Dennis am 1. Juni 2016 um 13:29 Uhr

2016-06-01T13:29:25Z

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 Gewissensbisse sind ein oft machtvolles schlechtes [[Gefühl]], die kommen, wenn man sich falsch verhalten hat - oder annimmt, dass man sich falsch verhalten hat. Der [[Mensch]] besitzt eine innere [[Intelligenz]], die einem sagt, was richtig und was falsch ist, nämlich das [[Gewissen]]. Dieses meldet sich, wenn man etwas tut, was man für ethisch falsch hält. Ein reines [[Gewissen]] ist ein gutes Ruhekissen, sagt der [[Volksmund]]. Ein schlechtes [[Gewissen]] erzeugt Gewissensbisse. Man kann Gewissensbisse haben, spüren oder empfinden. Wenn man merkt oder meint, an etwas schuld zu sein, unrecht gehandelt zu haben, dann bekommt man Gewissensbisse.
-Gewissensbisse - eine Tugend. Was versteht man unter Gewissensbisse? Woher kommt das Wort? Wozu ist Gewissensbisse ein guter Begriff? Was sind Synonyme, was Gegenteile von Gewissensbisse? Umfangreicher Artikel mit Vortragsvideo und Tipps.
+Gewissensbisse - eine [[Tugend]]. Was versteht man unter Gewissensbisse? Woher kommt das Wort? Wozu ist Gewissensbisse ein guter Begriff? Was sind Synonyme, was Gegenteile von Gewissensbisse? Umfangreicher Artikel mit Vortragsvideo und Tipps.
 ==Gewissensbisse als hilfreiche Tugend==
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 [[Datei:Trauer Frau.jpg|thumb|]]
-Manchmal sind Gewissensbisse eine Grundlage von Depression. Angenommen, man hat etwas getan, was man bereut, dann führt das zu Gewissensbissen. Der Mensch hat einen ethischen Kompass und gerade Menschen mit hohen ethischen Ansprüchen, die haben einen sehr machtvollen ethischen Kompass. Wenn du mal etwas getan hast, was gegen dein Gewissen gewesen ist, bekommst du Gewissenbisse. Anschließend kannst du probieren, diese Gewissensbisse zu ignorieren, du kannst versuchen, irgendwo dich abzulenken, vielleicht kommst du dann in irgendein Suchtverhalten, um dieser Konfrontation mit den Gewissensbissen zu entgehen, vielleicht trinkst du Alkohol, vielleicht rauchst du, vielleicht nimmst du Schmerztabletten oder Gute-Laune-Tabletten, vielleicht nimmst du Marihuana und anderes. Es ist gar nicht mal selten, was Menschen alles tun, um ihre Gefühlswelt irgendwo zu modulieren mit Stoffen. Oder du stürzt dich in die Arbeit oder du fängst ständig neue Beziehungen an usw. Aber all das wird die Leere, die in dir ist, wegen diesen Gewissensbissen nicht stoppen können. Was machst du also, wenn du Gewissensbisse hast? Zunächst mal musst du überlegen: „Habe ich so etwas wie Gewissensbisse?“ Denn nicht immer ist das auch tatsächlich im Bewusstsein, eventuell ist es in deinem Unterbewusstsein. Du kannst mal zurückschauen, gibt es irgendetwas, was du jetzt denkst, wenn du nachdenkst, was du nicht hättest machen sollen und hast du dort vielleicht Gewissensbisse und belastet dich das noch in deiner Seele? Wenn dem so ist, dann wäre eine Möglichkeit, das vielleicht aufzuarbeiten, mit einem Psychotherapeuten, mal darüber zu sprechen, das irgendwo zu integrieren. Eine andere Möglichkeit wäre natürlich, den Schaden wieder gut zu machen. Wenn es lange zurückliegt, vermutlich nicht mehr bei dem Menschen, dem du das angetan hast, aber du kannst versuchen, einen Ausgleich zu machen. Du kannst einer gemeinnützigen Organisation eine Spende geben, die sich vielleicht um die Menschen kümmert, die etwas haben, was du dem anderen angetan hast. Du könntest versuchen auch, um Entschuldigung zu bitten, falls das bei dem Menschen möglich ist. Aber bitte, ohne ihn zu belästigen. Du kannst, wenn du Katholik bist, zur Beichte gehen. Du kannst, wenn du ein anderer spiritueller Mensch bist, das auch mal jemand anderem beichten. Ich bin ja auch ein spiritueller Lehrer, zwar mache ich jetzt wenig Termine für Einzelkonsultationen oder Einzelgespräche, aber wer bei mir ein Seminar besucht, der kann auch mal ein paar Minuten mit mir sprechen. Und natürlich, im Haus haben wir jede Menge von Menschen, ich wohne ja im Haus Yoga Vidya, wir sind eine Lebensgemeinschaft von 160 Menschen, die dort dauerhaft leben, einschließlich der, die vorübergehend hier leben, 200 Menschen, und davon sind über 100 ausgebildete Yogalehrer und wahrscheinlich zwei Dutzend, die man auch als spirituelle Lehrer bezeichnen kann. Du findest dort jemanden. Oder auch in den Yoga Vidya Zentren, dort sind erfahrene Yogalehrer, die oft auch eine spirituelle Lebensberaterausbildung haben, du kannst dort durchaus mal deine ethischen Probleme sagen. Manchmal hilft es, mit jemandem darüber zu sprechen, insbesondere mit jemandem, der dort eine gewisse Schweigepflicht hat. Wenn es eine strafrechtlich relevante Sache ist, dann könntest du sogar überlegen, wäre es nicht vielleicht doch besser, dich selbst anzuzeigen? Vermutlich wird es ja höchstens eine Bewährungsstrafe geben, aber danach hast du ein reines Gewissen und du kannst mit dir und mit anderen ins Reinere kommen. Das sind einige Möglichkeiten, wie du mit Gewissensbissen umgehen kannst. Es gibt natürlich jetzt noch eine Form von Gewissensbissen, die eine Besonderheit haben, nämlich du machst dir Gewissensbisse für etwas, was nicht wirklich deine Schuld ist. Ich kannte z.B. mal jemanden, der hatte als Achtjähriger mit seinem sechsjährigen Bruder gespielt und die sind irgendwo auf ein Dach gegangen und der Achtjährige hat den anderen geschubst. Sie waren gar nicht nahe am Rand des Daches, sondern irgendwo in der Mitte, es war ein Flachdach, aber der Bruder ist unglücklich gestürzt, er ist gerollt weiter und ist dann vom Dach gefallen und gestorben. Der Achtjährige hat Zeit seines Lebens Gewissensbisse gehabt, als er mir das erzählt hat, war er schon über vierzig Jahre gewesen. Hier würde man sagen, das ist eine Form von Gewissensbissen, die nicht wirklich gerechtfertigt sind, weil man sich nicht schuldig gemacht hat. Subjektiv fühlt sich der Mensch schuldig, objektiv konnte er nichts dafür. Kinder in dem Alter schubsen sich gegenseitig, Jungs in dem Alter machen auch mal Dummheiten, das gehört dazu. Im Strafrechtlichen, aus gutem Grund, sind Achtjährige nicht strafmündig, sie können nichts dafür. Man würde eher sagen, da ist ein Karma, dieser Achtjährige hat als Karma, dass er erleben muss, dass sein jüngerer Bruder stirbt, nachdem er ihn geschubst hat. Und diese Erfahrung, dass er irgendwo ein Instrument war, dass der jüngere Bruder stirbt, hat natürlich diesen Achtjährigen entscheidend geprägt. Sein Leben ist ganz anders verlaufen, als es verlaufen wäre, wenn sein jüngerer Bruder weiter am Leben geblieben wäre. Er hat eine andere Jugend gehabt, er hat eine andere Ausbildung gehabt, er hat eine andere Beziehung zu Menschen gehabt und letztlich ist er so auch auf den spirituellen Weg gekommen. Man kann sagen, das hat ihn so sehr geprägt, dass er immer tiefer gefragt hat: „Wer bin ich? Was soll das Ganze? Was ist der Sinn von allem?“ Und so ist er auf den spirituellen Weg gekommen. Und dann habe ich ihm auch empfohlen, mein Buch zu kaufen über Karma und Reinkarnation und das hat ihm dann auch Trost gegeben und es hat ihm geholfen, besser damit umzugehen. Das waren ein paar Denkanregungen zum Thema „Gewissensbisse und Depression, Depressivität“, vielleicht ist das für dich irgendetwas Relevantes, vielleicht auch nicht. Vielleicht kennst du aber auch andere, die unter Depressivität leiden, vielleicht liest du ja auch diesen Vortrag, um Anregungen zu bekommen, wie du anderen helfen kannst. Da ist durchaus auch hilfreich, mal zu fragen: „Gibt es etwas, was du bereust und ist in diesem Reuen eine gewisse Energie und Macht dahinter? Das kann nämlich Grundlage sein für Depressivität und immer wieder Phasen der Tiefstimmung.“
+Manchmal sind Gewissensbisse eine Grundlage von [[Depression]]. Angenommen, man hat etwas getan, was man bereut, dann führt das zu Gewissensbissen. Der [[Mensch]] hat einen ethischen [[Kompass]] und gerade [[Mensch]]en mit hohen ethischen Ansprüchen, die haben einen sehr machtvollen ethischen Kompass. Wenn du mal etwas getan hast, was gegen dein [[Gewissen]] gewesen ist, bekommst du Gewissenbisse. Anschließend kannst du probieren, diese Gewissensbisse zu ignorieren, du kannst versuchen, irgendwo dich abzulenken, vielleicht kommst du dann in irgendein Suchtverhalten, um dieser [[Konfrontation]] mit den Gewissensbissen zu entgehen, vielleicht trinkst du [[Alkohol]], vielleicht rauchst du, vielleicht nimmst du Schmerztabletten oder Gute-Laune-Tabletten, vielleicht nimmst du [[Marihuana]] und anderes.
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