Gesunde Mahlzeiten - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T14:48:37Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

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	==Seminare==		==Seminare==
	=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit Seminare]===		=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit Seminare]===
	<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/rssfeed.xml</rss>

	[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]		[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:32:42Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	==Seminare==		==Seminare==
	=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit Seminare]===		=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/gesundheit/?type=~~2365 max=6~~		<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/?type=1655882548</rss>

	[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]		[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:08:10Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	==Seminare==		==Seminare==
	=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit Seminare]===		=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit Seminare]===
	~~<rss max~~=~~6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/gesundheit/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/gesundheit/?type=2365 max=6

	[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]		[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Shankara: Textersetzung - „([^<]*)<\/html5media>“ durch „{{#widget:Audio|url=${1}}}“

2022-06-15T17:22:46Z

Textersetzung - „<html5media>([^<]*)<\/html5media>“ durch „{{#widget:Audio|url=${1}}}“

← Nächstältere Version		Version vom 15. Juni 2022, 19:22 Uhr
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	Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' [[Gesund]]e Mahlzeiten '':		Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' [[Gesund]]e Mahlzeiten '':

	~~<html5media>~~https://jkv3wg.podcaster.de/download//files/Gesunde_Mahlzeiten.mp3~~</html5media>~~		{{#widget:Audio\|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download//files/Gesunde_Mahlzeiten.mp3}}

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T10:58:14Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

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	'''Gesunde Mahlzeiten '''Wie sehen gesunde Mahlzeiten aus? Gesunde Mahlzeiten sind Mahlzeiten, die aus gesunden Zutaten bestehen, gesund zubereitet wurden und in ihrer Kombination verträglich sind.		'''Gesunde Mahlzeiten '''Wie sehen gesunde Mahlzeiten aus? Gesunde Mahlzeiten sind Mahlzeiten, die aus gesunden Zutaten bestehen, gesund zubereitet wurden und in ihrer Kombination verträglich sind.
	[[Datei:Obst Herz Gesundheit Ernährung Detox Früchte.~~png~~\| thumb\| Eine gesunde Mahlzeit besteht aus [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-ernaehrung/ gesunden Lebensmitteln]. Im Besten Fall Regional und Saisonal]]		[[Datei:Obst Herz Gesundheit Ernährung Detox Früchte.jpg\| thumb\| Eine gesunde Mahlzeit besteht aus [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-ernaehrung/ gesunden Lebensmitteln]. Im Besten Fall Regional und Saisonal]]

	== Gesunde und ungesunde Lebensmittel ==		== Gesunde und ungesunde Lebensmittel ==

Sukadev: Textersetzung - „veganer-vegetarier.podspot.de“ durch „jkv3wg.podcaster.de/download/“

2021-11-23T19:30:34Z

Textersetzung - „veganer-vegetarier.podspot.de“ durch „jkv3wg.podcaster.de/download/“

← Nächstältere Version		Version vom 23. November 2021, 21:30 Uhr
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	Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' [[Gesund]]e Mahlzeiten '':		Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' [[Gesund]]e Mahlzeiten '':

	<html5media>https://~~veganer-vegetarier~~.~~podspot~~.de/files/Gesunde_Mahlzeiten.mp3</html5media>		<html5media>https://jkv3wg.podcaster.de/download//files/Gesunde_Mahlzeiten.mp3</html5media>

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

AnandaDevi am 29. Oktober 2019 um 08:56 Uhr

2019-10-29T08:56:23Z

← Nächstältere Version		Version vom 29. Oktober 2019, 10:56 Uhr
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	'''Gesunde Mahlzeiten '''Wie sehen gesunde Mahlzeiten aus? Gesunde Mahlzeiten sind Mahlzeiten, die aus gesunden Zutaten bestehen, gesund zubereitet wurden und in ihrer Kombination verträglich sind.		'''Gesunde Mahlzeiten '''Wie sehen gesunde Mahlzeiten aus? Gesunde Mahlzeiten sind Mahlzeiten, die aus gesunden Zutaten bestehen, gesund zubereitet wurden und in ihrer Kombination verträglich sind.
	[[Datei:Obst Herz Gesundheit Ernährung Detox Früchte.png\| thumb\| Eine gesunde Mahlzeit besteht aus gesunden Lebensmitteln. Im Besten Fall Regional und Saisonal]]		[[Datei:Obst Herz Gesundheit Ernährung Detox Früchte.png\| thumb\| Eine gesunde Mahlzeit besteht aus [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-ernaehrung/ gesunden Lebensmitteln]. Im Besten Fall Regional und Saisonal]]

	== Gesunde und ungesunde Lebensmittel ==		== Gesunde und ungesunde Lebensmittel ==

AnandaDevi: /* Danke und segne dein Essen */

2019-10-29T08:37:27Z

Danke und segne dein Essen

← Nächstältere Version		Version vom 29. Oktober 2019, 10:37 Uhr
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	Das waren einige Gedanken zur gesunden Mahlzeit. Mehr dazu erfährst du auf unserer Internetseite www.yoga-vidya.de		Das waren einige Gedanken zur gesunden Mahlzeit. Mehr dazu erfährst du auf unserer Internetseite www.yoga-vidya.de

	Dort gibt es ein großes Ernährungsportal: [[Yoga-Ernährung]]. Dort bekommst du viele weitere Ernährungstipps und dort gibt es viele Videos für die Zubereitung von einfachen und komplexeren gesunden Mahlzeiten. Dort findest du auch viele Rezepte und mehr.		Dort gibt es ein großes Ernährungsportal: Yoga-Ernährung. Dort bekommst du viele weitere Ernährungstipps und dort gibt es viele Videos für die Zubereitung von einfachen und komplexeren gesunden Mahlzeiten. Dort findest du auch viele Rezepte und mehr.

	==Video Gesunde Mahlzeiten ==		==Video Gesunde Mahlzeiten ==

AnandaDevi: /* Ungesunde Zubereitungsformen sind */

2019-10-29T08:36:51Z

Ungesunde Zubereitungsformen sind

← Nächstältere Version		Version vom 29. Oktober 2019, 10:36 Uhr
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	- zu heiß zubereitet		- zu heiß zubereitet

	Gesunde Mahlzeiten bestehen eben auch aus Nahrungsmittelkombinationen, die dein Körper vertragen kann. Da sind unterschiedliche Menschen unterschiedlich. Es gibt Menschen, die komplexere Kombinationen vertragen; andere vertragen weniger. Und so musst du herausfinden, was dir besonders gut tut. Im Allgemeinen ist es gut, wenn du nicht zu viele verschiedene Bestandteile isst. Ein Festessen in Deutschland bestehend aus Suppe, Vorspeise, Hauptspeise, Nachspeise ist für viele Menschen nicht so leicht verträglich und deshalb nicht so gut. Selbst wenn alles aus gesunden Zutaten besteht und gesund zubereitet wird, ist zu viel und zu viel Verschiedenes auch nicht gesund. Überprüfe also, was du verzehren kannst.		== Mixe nicht all zu viel Verschiedenes ==
			Gesunde Mahlzeiten bestehen eben auch aus Nahrungsmittelkombinationen, die dein Körper vertragen kann. Da sind unterschiedliche Menschen unterschiedlich. Es gibt Menschen, die komplexere Kombinationen vertragen; andere vertragen weniger. Und so musst du herausfinden, was dir besonders gut tut. Im Allgemeinen ist es gut, wenn du nicht zu viele verschiedene Bestandteile isst. Ein Festessen in Deutschland bestehend aus Suppe, Vorspeise, Hauptspeise, Nachspeise ist für viele Menschen nicht so leicht verträglich und deshalb auch nicht so gut. Selbst wenn alles aus gesunden Zutaten besteht und gesund zubereitet wird, ist zu viel und zu viel Verschiedenes, was dann eben auch nicht gesund ist. Überprüfe also, was du verzehren kannst.

	Zu gesunden Mahlzeiten gehört aber auch ein Tischgebet dazu. Dass du dich sammelst, bevor du isst. Dass du vielleicht Gott, der Schöpfung oder der Erde dankst. Du kannst diejenige danken, die die Mahlzeit zubereitet haben.		== Danke und segne dein Essen ==
			Zu gesunden Mahlzeiten gehört aber auch ein [[Tischgebet]] dazu. Dass du dich sammelst, bevor du isst. Dass du vielleicht [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gott.html Gott], der [[Schöpfung]] oder der Erde dankst. Du kannst diejenige danken, die die Mahlzeit zubereitet haben.

	Zu gesunden Mahlzeiten gehört auch, dass du entweder das Essen im Schweigen einnimmst, in freundlichen Gesprächen, dass du Auseinandersetzungen auf nach den Mahlzeiten oder auf einen späteren Zeitpunkt verschiebst, dass falls du irgendetwas hörst oder siehst, dass das irgendwo erhebend ist. Das sind auch wichtige Aspekte von gesunden Mahlzeiten.		Zu gesunden Mahlzeiten gehört auch, dass du entweder das Essen im Schweigen einnimmst, in freundlichen Gesprächen, dass du Auseinandersetzungen auf nach den Mahlzeiten, oder auf einen späteren Zeitpunkt verschiebst, dass falls du irgendetwas hörst oder siehst, dass das irgendwo erhebend ist. Das sind auch wichtige Aspekte von gesunden Mahlzeiten.

	Zu gesunden Mahlzeiten gehört auch das Kauen. Kaue jeden Bissen mind. 30-mal und so wird der Magen besser damit zurechtkommen.		Zu gesunden Mahlzeiten gehört natürlich auch das Kauen. Kaue jeden Bissen mind. 30-mal und so wird der [[Magen]] besser damit zurechtkommen.

	Das waren einige Gedanken zur gesunden Mahlzeit. Mehr dazu erfährst du auf unserer Internetseite www.yoga-vidya.de		Das waren einige Gedanken zur gesunden Mahlzeit. Mehr dazu erfährst du auf unserer Internetseite www.yoga-vidya.de

	Dort gibt es ein großes Ernährungsportal: Yoga-Ernährung. Dort bekommst du viele weitere Ernährungstipps und dort gibt es viele Videos für die Zubereitung von einfachen und komplexeren gesunden Mahlzeiten. Dort findest du auch viele Rezepte und mehr.		Dort gibt es ein großes Ernährungsportal: [[Yoga-Ernährung]]. Dort bekommst du viele weitere Ernährungstipps und dort gibt es viele Videos für die Zubereitung von einfachen und komplexeren gesunden Mahlzeiten. Dort findest du auch viele Rezepte und mehr.


	==Video Gesunde Mahlzeiten ==		==Video Gesunde Mahlzeiten ==

AnandaDevi am 29. Oktober 2019 um 08:30 Uhr

2019-10-29T08:30:30Z

← Nächstältere Version		Version vom 29. Oktober 2019, 10:30 Uhr
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	== Gesunde und ungesunde Lebensmittel ==		== Gesunde und ungesunde Lebensmittel ==
	Gesunde Lebensmittel, als Bestandteil von gesunden Mahlzeiten sind z.B. Vollkorngetreide, [[Hülsenfrüchte]], [[Gemüse]], [[Salate]], [[Obst]] und vielleicht eine gewisse Menge an [[Nüsse]]n, Saaten und kaltgepresstem Öl. Das sind gesunde Bestandteile.		===Gesunde Lebensmittel ===
	~~Ungesund wären [[Fleisch]], [[Fisch]], alles alkoholisierte, Weißmehl, [[Zucker]] usw. Dies sind also gesunde und ungesunde Lebensmittel.~~		Gesunde Lebensmittel, als Bestandteil von gesunden Mahlzeiten sind z.B. Vollkorngetreide, [[Hülsenfrüchte]], [[Gemüse]], [[Salate]], [[Obst]] und vielleicht eine gewisse Menge an [[Nüsse]]n, Saaten und kaltgepresstem Öl. Das sind gesunde Bestandteile.

	Um eine gesunde Mahlzeit zu haben, ist es nicht nur wichtig, was du verwendest, sondern auch wie es zubereitet wird. Grundsätzlich ist Fertigkost nicht so gesund wie frisch zubereitet. Aus Tiefkühlkost, Dosengemüse usw. kann keine gesunde Mahlzeit zubereitet werden.

	Wenn du dich insgesamt gesund ernährst, wird der Körper auch mal eine aufgewärmte Tiefkühlpizza vertragen und er wird auch mal irgendein Fertiggericht vertragen. Aber gesunde Zubereitungsformen sollten überwiegen.

			===Ungesunde Lebensmittel ===
			ungesund wäre: [[Fleisch]], [[Fisch]], alles alkoholisierte, Weißmehl, [[Zucker]] usw. Dies sind also gesunde und ungesunde Lebensmittel. Um eine gesunde Mahlzeit zu haben, ist es nicht nur wichtig, was du verwendest, sondern auch wie es zubereitet wird. Grundsätzlich ist Fertigkost nicht so gesund wie frisch zubereitet. Aus Tiefkühlkost, Dosengemüse usw. kann keine gesunde Mahlzeit zubereitet werden. Wenn du dich insgesamt gesund ernährst, wird der Körper auch mal eine aufgewärmte Tiefkühlpizza vertragen und er wird auch mal irgendein Fertiggericht vertragen. Aber gesunde Zubereitungsformen sollten überwiegen.

	== Ungesunde Zubereitungsformen sind ==		== Ungesunde Zubereitungsformen sind ==