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<p>Textersetzung - „/?type=1655882548&lt;/rss&gt;“ durch „/rssfeed.xml&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 29. Juli 2023, 16:48 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l67">Zeile 67:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 67:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schweigeseminare Schweigeseminare Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schweigeseminare Schweigeseminare Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schweigeseminare/<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">?type=1655882548</del>&lt;/rss&gt;</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schweigeseminare/<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">rssfeed.xml</ins>&lt;/rss&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Genussvoller_Hund&diff=1156823&oldid=prev 2022-09-24T08:22:27Z

<p><span class="autocomment">Genussvoller Hund Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 24. September 2022, 10:22 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l8">Zeile 8:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 8:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Genussvoller Hund Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Genussvoller Hund Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Genussvoller Hund ist im [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yin-yoga/ Yinyoga] die Bezeichnung eines Hundes mit Bewegung, bevor du den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hund-274/ Hund] selbst eine [[Weile]] hältst. Ausgangsstellung ist der Fersensitz. Von hier der [[Vierfüßlerstand]], auch [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/katze-120/ Katze] genannt, dann die Zehen aufstellen und zum Hund kommen. Das ist jetzt Hundgrundstellung und wenn du jetzt ein Knie beugst und dann das andere und du dich so hinein [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/raekel-yoga/ räkelst], dann wird es bezeichnet als der <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">genussvolle </del>Hund. Du gehst langsam hinein und dabei genießt du, wie die unterschiedliche [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/faszien-yoga/ Faszien], unterschiedliche auch [[Rückenmuskeln]] gedehnt werden. Du kannst den Rumpf auch dabei drehen, auch das kann helfen und wenn du das etwa 8-10 mal gemacht hast, dann bleibst du in der Hundgrundstellung und merkst, dass du vielleicht jetzt tiefer und [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/mp3-download/mp3-yoga-anfaenger-entspannen-auftanken entspannter] hineinkommst, als wenn du direkt in den Hund gekommen wärst.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Genussvoller Hund ist im [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yin-yoga/ Yinyoga] die Bezeichnung eines Hundes mit Bewegung, bevor du den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hund-274/ Hund] selbst eine [[Weile]] hältst. Ausgangsstellung ist der Fersensitz. Von hier der [[Vierfüßlerstand]], auch [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/katze-120/ Katze] genannt, dann die Zehen aufstellen und zum Hund kommen. Das ist jetzt Hundgrundstellung und wenn du jetzt ein Knie beugst und dann das andere und du dich so hinein [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/raekel-yoga/ räkelst], dann wird es bezeichnet als der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[genuss]]volle </ins>Hund. Du gehst langsam hinein und dabei genießt du, wie die unterschiedliche [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/faszien-yoga/ Faszien], unterschiedliche auch [[Rückenmuskeln]] gedehnt werden. Du kannst den Rumpf auch dabei drehen, auch das kann helfen und wenn du das etwa 8-10 mal gemacht hast, dann bleibst du in der Hundgrundstellung und merkst, dass du vielleicht jetzt tiefer und [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/mp3-download/mp3-yoga-anfaenger-entspannen-auftanken entspannter] hineinkommst, als wenn du direkt in den Hund gekommen wärst.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von genussvoller Hund findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von genussvoller Hund findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.</div></td></tr> </table>

Karma Yogi 3 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Genussvoller_Hund&diff=1156822&oldid=prev 2022-09-24T08:22:07Z

<p><span class="autocomment">Genussvoller Hund Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 24. September 2022, 10:22 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l8">Zeile 8:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 8:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Genussvoller Hund Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Genussvoller Hund Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Genussvoller Hund ist im [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yin-yoga/ Yinyoga] die Bezeichnung eines Hundes mit Bewegung, bevor du den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hund-274/ Hund] selbst eine [[Weile]] hältst. Ausgangsstellung ist der Fersensitz. Von hier der [[Vierfüßlerstand]], auch [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/katze-120/ Katze] genannt, dann die Zehen aufstellen und zum Hund kommen. Das ist jetzt Hundgrundstellung und wenn du jetzt ein Knie beugst und dann das andere und du dich so hinein [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/raekel-yoga/ räkelst], dann wird es bezeichnet als der genussvolle Hund. Du gehst langsam hinein und dabei genießt du, wie die unterschiedliche [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/faszien-yoga/ Faszien], unterschiedliche auch [[Rückenmuskeln]] gedehnt werden. Du kannst den <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[Oberkörper|</del>Rumpf<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </del>auch dabei drehen, auch das kann helfen und wenn du das etwa 8-10 mal gemacht hast, dann bleibst du in der Hundgrundstellung und merkst, dass du vielleicht jetzt tiefer und [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/mp3-download/mp3-yoga-anfaenger-entspannen-auftanken entspannter] hineinkommst, als wenn du direkt in den Hund gekommen wärst.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Genussvoller Hund ist im [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yin-yoga/ Yinyoga] die Bezeichnung eines Hundes mit Bewegung, bevor du den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hund-274/ Hund] selbst eine [[Weile]] hältst. Ausgangsstellung ist der Fersensitz. Von hier der [[Vierfüßlerstand]], auch [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/katze-120/ Katze] genannt, dann die Zehen aufstellen und zum Hund kommen. Das ist jetzt Hundgrundstellung und wenn du jetzt ein Knie beugst und dann das andere und du dich so hinein [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/raekel-yoga/ räkelst], dann wird es bezeichnet als der genussvolle Hund. Du gehst langsam hinein und dabei genießt du, wie die unterschiedliche [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/faszien-yoga/ Faszien], unterschiedliche auch [[Rückenmuskeln]] gedehnt werden. Du kannst den Rumpf auch dabei drehen, auch das kann helfen und wenn du das etwa 8-10 mal gemacht hast, dann bleibst du in der Hundgrundstellung und merkst, dass du vielleicht jetzt tiefer und [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/mp3-download/mp3-yoga-anfaenger-entspannen-auftanken entspannter] hineinkommst, als wenn du direkt in den Hund gekommen wärst.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von genussvoller Hund findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von genussvoller Hund findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.</div></td></tr> </table>

Karma Yogi 3 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Genussvoller_Hund&diff=1156821&oldid=prev 2022-09-24T08:21:55Z

<p><span class="autocomment">Genussvoller Hund Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 24. September 2022, 10:21 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l8">Zeile 8:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 8:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Genussvoller Hund Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Genussvoller Hund Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Genussvoller Hund ist im [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yin-yoga/ Yinyoga] die Bezeichnung eines Hundes mit Bewegung, bevor du den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hund-274/ Hund] selbst eine [[Weile]] hältst. Ausgangsstellung ist der Fersensitz. Von hier der [[Vierfüßlerstand]], auch [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/katze-120/ Katze] genannt, dann die Zehen aufstellen und zum Hund kommen. Das ist jetzt Hundgrundstellung und wenn du jetzt ein Knie beugst und dann das andere und du dich so hinein [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/raekel-yoga/ räkelst], dann wird es bezeichnet als der genussvolle Hund. Du gehst langsam hinein und dabei genießt du, wie die unterschiedliche [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/faszien-yoga/ Faszien], unterschiedliche auch [[Rückenmuskeln]] gedehnt werden. Du kannst den [<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Rumpf</del>|Rumpf] auch dabei drehen, auch das kann helfen und wenn du das etwa 8-10 mal gemacht hast, dann bleibst du in der Hundgrundstellung und merkst, dass du vielleicht jetzt tiefer und [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/mp3-download/mp3-yoga-anfaenger-entspannen-auftanken entspannter] hineinkommst, als wenn du direkt in den Hund gekommen wärst.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Genussvoller Hund ist im [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yin-yoga/ Yinyoga] die Bezeichnung eines Hundes mit Bewegung, bevor du den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hund-274/ Hund] selbst eine [[Weile]] hältst. Ausgangsstellung ist der Fersensitz. Von hier der [[Vierfüßlerstand]], auch [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/katze-120/ Katze] genannt, dann die Zehen aufstellen und zum Hund kommen. Das ist jetzt Hundgrundstellung und wenn du jetzt ein Knie beugst und dann das andere und du dich so hinein [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/raekel-yoga/ räkelst], dann wird es bezeichnet als der genussvolle Hund. Du gehst langsam hinein und dabei genießt du, wie die unterschiedliche [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/faszien-yoga/ Faszien], unterschiedliche auch [[Rückenmuskeln]] gedehnt werden. Du kannst den [<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Oberkörper</ins>|Rumpf] auch dabei drehen, auch das kann helfen und wenn du das etwa 8-10 mal gemacht hast, dann bleibst du in der Hundgrundstellung und merkst, dass du vielleicht jetzt tiefer und [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/mp3-download/mp3-yoga-anfaenger-entspannen-auftanken entspannter] hineinkommst, als wenn du direkt in den Hund gekommen wärst.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von genussvoller Hund findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von genussvoller Hund findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.</div></td></tr> </table>

Karma Yogi 3 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Genussvoller_Hund&diff=1156819&oldid=prev 2022-09-24T08:21:18Z

<p><span class="autocomment">Genussvoller Hund Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 24. September 2022, 10:21 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l8">Zeile 8:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 8:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Genussvoller Hund Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Genussvoller Hund Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Genussvoller Hund ist im [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yin-yoga/ Yinyoga] die Bezeichnung eines Hundes mit Bewegung, bevor du den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hund-274/ Hund] selbst eine [[Weile]] hältst. Ausgangsstellung ist der Fersensitz. Von hier der [[Vierfüßlerstand]], auch [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/katze-120/ Katze] genannt, dann die Zehen aufstellen und zum Hund kommen. Das ist jetzt Hundgrundstellung und wenn du jetzt ein Knie beugst und dann das andere und du dich so hinein [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/raekel-yoga/ räkelst], dann wird es bezeichnet als der genussvolle Hund. Du gehst langsam hinein und dabei genießt du, wie die unterschiedliche [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/faszien-yoga/ Faszien], unterschiedliche auch [[Rückenmuskeln]] gedehnt werden. Du kannst den [Rumpf] auch dabei drehen, auch das kann helfen und wenn du das etwa 8-10 mal gemacht hast, dann bleibst du in der Hundgrundstellung und merkst, dass du vielleicht jetzt tiefer und [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/mp3-download/mp3-yoga-anfaenger-entspannen-auftanken entspannter] hineinkommst, als wenn du direkt in den Hund gekommen wärst.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Genussvoller Hund ist im [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yin-yoga/ Yinyoga] die Bezeichnung eines Hundes mit Bewegung, bevor du den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hund-274/ Hund] selbst eine [[Weile]] hältst. Ausgangsstellung ist der Fersensitz. Von hier der [[Vierfüßlerstand]], auch [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/katze-120/ Katze] genannt, dann die Zehen aufstellen und zum Hund kommen. Das ist jetzt Hundgrundstellung und wenn du jetzt ein Knie beugst und dann das andere und du dich so hinein [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/raekel-yoga/ räkelst], dann wird es bezeichnet als der genussvolle Hund. Du gehst langsam hinein und dabei genießt du, wie die unterschiedliche [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/faszien-yoga/ Faszien], unterschiedliche auch [[Rückenmuskeln]] gedehnt werden. Du kannst den [<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Rumpf|</ins>Rumpf] auch dabei drehen, auch das kann helfen und wenn du das etwa 8-10 mal gemacht hast, dann bleibst du in der Hundgrundstellung und merkst, dass du vielleicht jetzt tiefer und [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/mp3-download/mp3-yoga-anfaenger-entspannen-auftanken entspannter] hineinkommst, als wenn du direkt in den Hund gekommen wärst.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von genussvoller Hund findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von genussvoller Hund findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.</div></td></tr> </table>

Karma Yogi 3 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Genussvoller_Hund&diff=1156818&oldid=prev 2022-09-24T08:20:11Z

<p><span class="autocomment">Genussvoller Hund Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 24. September 2022, 10:20 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l8">Zeile 8:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 8:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Genussvoller Hund Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Genussvoller Hund Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Genussvoller Hund ist im [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yin-yoga/ Yinyoga] die Bezeichnung eines Hundes mit Bewegung, bevor du den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hund-274/ Hund] selbst eine [[Weile]] hältst. Ausgangsstellung ist der Fersensitz. Von hier der [[Vierfüßlerstand]], auch [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/katze-120/ Katze] genannt, dann die Zehen aufstellen und zum Hund kommen. Das ist jetzt Hundgrundstellung und wenn du jetzt ein Knie beugst und dann das andere und du dich so hinein [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/raekel-yoga/ räkelst], dann wird es bezeichnet als der genussvolle Hund. Du gehst langsam hinein und dabei genießt du, wie die unterschiedliche [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/faszien-yoga/ Faszien], unterschiedliche auch [[Rückenmuskeln]] gedehnt werden. Du kannst den Rumpf auch dabei drehen, auch das kann helfen und wenn du das etwa 8-10 mal gemacht hast, dann bleibst du in der Hundgrundstellung und merkst, dass du vielleicht jetzt tiefer und [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/mp3-download/mp3-yoga-anfaenger-entspannen-auftanken entspannter] hineinkommst, als wenn du direkt in den Hund gekommen wärst.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Genussvoller Hund ist im [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yin-yoga/ Yinyoga] die Bezeichnung eines Hundes mit Bewegung, bevor du den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hund-274/ Hund] selbst eine [[Weile]] hältst. Ausgangsstellung ist der Fersensitz. Von hier der [[Vierfüßlerstand]], auch [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/katze-120/ Katze] genannt, dann die Zehen aufstellen und zum Hund kommen. Das ist jetzt Hundgrundstellung und wenn du jetzt ein Knie beugst und dann das andere und du dich so hinein [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/raekel-yoga/ räkelst], dann wird es bezeichnet als der genussvolle Hund. Du gehst langsam hinein und dabei genießt du, wie die unterschiedliche [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/faszien-yoga/ Faszien], unterschiedliche auch [[Rückenmuskeln]] gedehnt werden. Du kannst den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[</ins>Rumpf<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>auch dabei drehen, auch das kann helfen und wenn du das etwa 8-10 mal gemacht hast, dann bleibst du in der Hundgrundstellung und merkst, dass du vielleicht jetzt tiefer und [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/mp3-download/mp3-yoga-anfaenger-entspannen-auftanken entspannter] hineinkommst, als wenn du direkt in den Hund gekommen wärst.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von genussvoller Hund findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von genussvoller Hund findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.</div></td></tr> </table>

Karma Yogi 3 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Genussvoller_Hund&diff=1156816&oldid=prev 2022-09-24T08:19:56Z

<p><span class="autocomment">Genussvoller Hund Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 24. September 2022, 10:19 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l8">Zeile 8:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 8:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Genussvoller Hund Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Genussvoller Hund Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Genussvoller Hund ist im [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yin-yoga/ Yinyoga] die Bezeichnung eines Hundes mit Bewegung, bevor du den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hund-274/ Hund] selbst eine [[Weile]] hältst. Ausgangsstellung ist der Fersensitz. Von hier der [[Vierfüßlerstand]], auch [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/katze-120/ Katze] genannt, dann die Zehen aufstellen und zum Hund kommen. Das ist jetzt Hundgrundstellung und wenn du jetzt ein Knie beugst und dann das andere und du dich so hinein [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/raekel-yoga/ räkelst], dann wird es bezeichnet als der genussvolle Hund. Du gehst langsam hinein und dabei genießt du, wie die unterschiedliche [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/faszien-yoga/ Faszien], unterschiedliche auch Rückenmuskeln gedehnt werden. Du kannst den Rumpf auch dabei drehen, auch das kann helfen und wenn du das etwa 8-10 mal gemacht hast, dann bleibst du in der Hundgrundstellung und merkst, dass du vielleicht jetzt tiefer und entspannter hineinkommst, als wenn du direkt in den Hund gekommen wärst.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Genussvoller Hund ist im [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yin-yoga/ Yinyoga] die Bezeichnung eines Hundes mit Bewegung, bevor du den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hund-274/ Hund] selbst eine [[Weile]] hältst. Ausgangsstellung ist der Fersensitz. Von hier der [[Vierfüßlerstand]], auch [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/katze-120/ Katze] genannt, dann die Zehen aufstellen und zum Hund kommen. Das ist jetzt Hundgrundstellung und wenn du jetzt ein Knie beugst und dann das andere und du dich so hinein [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/raekel-yoga/ räkelst], dann wird es bezeichnet als der genussvolle Hund. Du gehst langsam hinein und dabei genießt du, wie die unterschiedliche [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/faszien-yoga/ Faszien], unterschiedliche auch <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Rückenmuskeln<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>gedehnt werden. Du kannst den Rumpf auch dabei drehen, auch das kann helfen und wenn du das etwa 8-10 mal gemacht hast, dann bleibst du in der Hundgrundstellung und merkst, dass du vielleicht jetzt tiefer und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/mp3-download/mp3-yoga-anfaenger-entspannen-auftanken </ins>entspannter<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>hineinkommst, als wenn du direkt in den Hund gekommen wärst.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von genussvoller Hund findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von genussvoller Hund findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.</div></td></tr> </table>

Karma Yogi 3 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Genussvoller_Hund&diff=1156815&oldid=prev 2022-09-24T08:19:22Z

<p><span class="autocomment">Genussvoller Hund Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 24. September 2022, 10:19 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l8">Zeile 8:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 8:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Genussvoller Hund Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Genussvoller Hund Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Genussvoller Hund ist im [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yin-yoga/ Yinyoga] die Bezeichnung eines Hundes mit Bewegung, bevor du den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hund-274/ Hund] selbst eine [[Weile]] hältst. Ausgangsstellung ist der Fersensitz. Von hier der [[Vierfüßlerstand]], auch [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/katze-120/ Katze] genannt, dann die Zehen aufstellen und zum Hund kommen. Das ist jetzt Hundgrundstellung und wenn du jetzt ein Knie beugst und dann das andere und du dich so hinein räkelst, dann wird es bezeichnet als der genussvolle Hund. Du gehst langsam hinein und dabei genießt du, wie die unterschiedliche Faszien, unterschiedliche auch Rückenmuskeln gedehnt werden. Du kannst den Rumpf auch dabei drehen, auch das kann helfen und wenn du das etwa 8-10 mal gemacht hast, dann bleibst du in der Hundgrundstellung und merkst, dass du vielleicht jetzt tiefer und entspannter hineinkommst, als wenn du direkt in den Hund gekommen wärst.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Genussvoller Hund ist im [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yin-yoga/ Yinyoga] die Bezeichnung eines Hundes mit Bewegung, bevor du den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hund-274/ Hund] selbst eine [[Weile]] hältst. Ausgangsstellung ist der Fersensitz. Von hier der [[Vierfüßlerstand]], auch [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/katze-120/ Katze] genannt, dann die Zehen aufstellen und zum Hund kommen. Das ist jetzt Hundgrundstellung und wenn du jetzt ein Knie beugst und dann das andere und du dich so hinein <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/raekel-yoga/ </ins>räkelst<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>, dann wird es bezeichnet als der genussvolle Hund. Du gehst langsam hinein und dabei genießt du, wie die unterschiedliche <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/faszien-yoga/ </ins>Faszien<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>, unterschiedliche auch Rückenmuskeln gedehnt werden. Du kannst den Rumpf auch dabei drehen, auch das kann helfen und wenn du das etwa 8-10 mal gemacht hast, dann bleibst du in der Hundgrundstellung und merkst, dass du vielleicht jetzt tiefer und entspannter hineinkommst, als wenn du direkt in den Hund gekommen wärst.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von genussvoller Hund findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von genussvoller Hund findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.</div></td></tr> </table>

Karma Yogi 3 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Genussvoller_Hund&diff=1156814&oldid=prev 2022-09-24T08:18:22Z

<p><span class="autocomment">Genussvoller Hund Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 24. September 2022, 10:18 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l8">Zeile 8:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 8:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Genussvoller Hund Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Genussvoller Hund Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Genussvoller Hund ist im [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yin-yoga/ Yinyoga] die Bezeichnung eines Hundes mit Bewegung, bevor du den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hund-274/ Hund] selbst eine [[Weile]] hältst. Ausgangsstellung ist der Fersensitz. Von hier der [[Vierfüßlerstand]], auch Katze genannt, dann die Zehen aufstellen und zum Hund kommen. Das ist jetzt Hundgrundstellung und wenn du jetzt ein Knie beugst und dann das andere und du dich so hinein räkelst, dann wird es bezeichnet als der genussvolle Hund. Du gehst langsam hinein und dabei genießt du, wie die unterschiedliche Faszien, unterschiedliche auch Rückenmuskeln gedehnt werden. Du kannst den Rumpf auch dabei drehen, auch das kann helfen und wenn du das etwa 8-10 mal gemacht hast, dann bleibst du in der Hundgrundstellung und merkst, dass du vielleicht jetzt tiefer und entspannter hineinkommst, als wenn du direkt in den Hund gekommen wärst.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Genussvoller Hund ist im [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yin-yoga/ Yinyoga] die Bezeichnung eines Hundes mit Bewegung, bevor du den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hund-274/ Hund] selbst eine [[Weile]] hältst. Ausgangsstellung ist der Fersensitz. Von hier der [[Vierfüßlerstand]], auch <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/katze-120/ </ins>Katze<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>genannt, dann die Zehen aufstellen und zum Hund kommen. Das ist jetzt Hundgrundstellung und wenn du jetzt ein Knie beugst und dann das andere und du dich so hinein räkelst, dann wird es bezeichnet als der genussvolle Hund. Du gehst langsam hinein und dabei genießt du, wie die unterschiedliche Faszien, unterschiedliche auch Rückenmuskeln gedehnt werden. Du kannst den Rumpf auch dabei drehen, auch das kann helfen und wenn du das etwa 8-10 mal gemacht hast, dann bleibst du in der Hundgrundstellung und merkst, dass du vielleicht jetzt tiefer und entspannter hineinkommst, als wenn du direkt in den Hund gekommen wärst.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von genussvoller Hund findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von genussvoller Hund findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.</div></td></tr> </table>

Karma Yogi 3 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Genussvoller_Hund&diff=1156813&oldid=prev 2022-09-24T08:17:59Z

<p><span class="autocomment">Genussvoller Hund Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 24. September 2022, 10:17 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l8">Zeile 8:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 8:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Genussvoller Hund Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Genussvoller Hund Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Genussvoller Hund ist im [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yin-yoga/ Yinyoga] die Bezeichnung eines Hundes mit Bewegung, bevor du den Hund selbst eine Weile hältst. Ausgangsstellung ist der Fersensitz. Von hier der Vierfüßlerstand, auch Katze genannt, dann die Zehen aufstellen und zum Hund kommen. Das ist jetzt Hundgrundstellung und wenn du jetzt ein Knie beugst und dann das andere und du dich so hinein räkelst, dann wird es bezeichnet als der genussvolle Hund. Du gehst langsam hinein und dabei genießt du, wie die unterschiedliche Faszien, unterschiedliche auch Rückenmuskeln gedehnt werden. Du kannst den Rumpf auch dabei drehen, auch das kann helfen und wenn du das etwa 8-10 mal gemacht hast, dann bleibst du in der Hundgrundstellung und merkst, dass du vielleicht jetzt tiefer und entspannter hineinkommst, als wenn du direkt in den Hund gekommen wärst.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Genussvoller Hund ist im [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yin-yoga/ Yinyoga] die Bezeichnung eines Hundes mit Bewegung, bevor du den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hund-274/ </ins>Hund<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>selbst eine <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Weile<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>hältst. Ausgangsstellung ist der Fersensitz. Von hier der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Vierfüßlerstand<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, auch Katze genannt, dann die Zehen aufstellen und zum Hund kommen. Das ist jetzt Hundgrundstellung und wenn du jetzt ein Knie beugst und dann das andere und du dich so hinein räkelst, dann wird es bezeichnet als der genussvolle Hund. Du gehst langsam hinein und dabei genießt du, wie die unterschiedliche Faszien, unterschiedliche auch Rückenmuskeln gedehnt werden. Du kannst den Rumpf auch dabei drehen, auch das kann helfen und wenn du das etwa 8-10 mal gemacht hast, dann bleibst du in der Hundgrundstellung und merkst, dass du vielleicht jetzt tiefer und entspannter hineinkommst, als wenn du direkt in den Hund gekommen wärst.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von genussvoller Hund findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen von genussvoller Hund findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.</div></td></tr> </table>

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