Fußballen - Versionsgeschichte

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2023-07-29T14:47:09Z

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	==Seminare und Ausbildungen==		==Seminare und Ausbildungen==
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2022-08-02T08:30:56Z

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	==Seminare und Ausbildungen==		==Seminare und Ausbildungen==
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Vanidevi: /* Die Fußballen sind Teil des Vorderfußes */

2020-11-12T11:51:45Z

Die Fußballen sind Teil des Vorderfußes

← Nächstältere Version		Version vom 12. November 2020, 13:51 Uhr
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	Tatsächlich gibt es manche Völker, die einen anderen Gang haben. Die setzen zuerst die Zehenspitzen dann die Fußsohlen dann die Fersen auf, das hilft insbesondere auf unebenen Gelände.		Tatsächlich gibt es manche Völker, die einen anderen Gang haben. Die setzen zuerst die Zehenspitzen dann die Fußsohlen dann die Fersen auf, das hilft insbesondere auf unebenen Gelände.
	Andere setzten erst Ferse dann Fußballen und Zehen auf.		Andere setzten erst Ferse dann Fußballen und Zehen auf.
	Manche sagen, dass viele Probleme in den Knien, Hüften, Fußgelenken und im unteren Rücken passieren, weil der Mensch mehr mit den Fersen aufsetzt. Dadurch gibt es etwas stärkere Erschütterungen und diese können zu Gelenk- und Rückenproblemen führen. Wenn du also Knie-, Hüft- oder Rückenprobleme hast, dann probier mal den anderen Gang aus. Also erstmal Zehenspitzen, Fußballen, Fersen und so weiter. Oder wenn du beim Laufen mit den Fersen anfängst, dann laufe möglichst aufrecht. Wenn du aufrecht bist verhinderst du, dass du zu schnell nach unten gehst. Die Fußballen sind ja eigentlich auch dazu gedacht, barfuß zu gehen. Also der ganze Fuß ist zum barfuß gehen gedacht. In unseren Breiten werden die Füße in Schuhwerk hineingezwängt, das ist sicherlich auch sinnvoll, wegen der Temperatur und weil die Böden Verletzungsgefahren bieten und letztlich auch, weil es komisch aussieht, wenn du in Geschäfte oder Restaurants oder im Büro barfuß gehst.		Manche sagen, dass viele Probleme in den Knien, Hüften, Fußgelenken und im unteren [[Rücken]] passieren, weil der Mensch mehr mit den Fersen aufsetzt. Dadurch gibt es etwas stärkere Erschütterungen und diese können zu Gelenk- und Rückenproblemen führen. Wenn du also Knie-, Hüft- oder Rückenprobleme hast, dann probier mal den anderen Gang aus. Also erstmal Zehenspitzen, Fußballen, Fersen und so weiter. Oder wenn du beim Laufen mit den Fersen anfängst, dann laufe möglichst aufrecht. Wenn du aufrecht bist verhinderst du, dass du zu schnell nach unten gehst. Die Fußballen sind ja eigentlich auch dazu gedacht, barfuß zu gehen. Also der ganze Fuß ist zum barfuß gehen gedacht. In unseren Breiten werden die Füße in Schuhwerk hineingezwängt, das ist sicherlich auch sinnvoll, wegen der Temperatur und weil die Böden Verletzungsgefahren bieten und letztlich auch, weil es komisch aussieht, wenn du in Geschäfte oder Restaurants oder im Büro barfuß gehst.

	Aber zu Hause ist es immer gut, wenn du barfuß bist, also keine Schuhe anhast, insbesondere wenn du jung bist. Ältere Mensch empfinden es manchmal als angenehmer auch zu Hause sanftes Schuhwerk zu tragen, zum Beispiel Sandalen und so weiter, weil sie diese Dämpfung brauchen. Aber klüger ist, du lernst es, so zu gehen, dass es angenehm ist und dass du wenigstens zu Hause barfuß gehst.		Aber zu Hause ist es immer gut, wenn du barfuß bist, also keine Schuhe anhast, insbesondere wenn du jung bist. Ältere Mensch empfinden es manchmal als angenehmer auch zu Hause sanftes Schuhwerk zu tragen, zum Beispiel Sandalen und so weiter, weil sie diese Dämpfung brauchen. Aber klüger ist, du lernst es, so zu gehen, dass es angenehm ist und dass du wenigstens zu Hause barfuß gehst.

Vanidevi: /* Die Fußballen sind Teil des Vorderfußes */

2020-11-12T11:50:26Z

Die Fußballen sind Teil des Vorderfußes

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	Aber zu Hause ist es immer gut, wenn du barfuß bist, also keine Schuhe anhast, insbesondere wenn du jung bist. Ältere Mensch empfinden es manchmal als angenehmer auch zu Hause sanftes Schuhwerk zu tragen, zum Beispiel Sandalen und so weiter, weil sie diese Dämpfung brauchen. Aber klüger ist, du lernst es, so zu gehen, dass es angenehm ist und dass du wenigstens zu Hause barfuß gehst.		Aber zu Hause ist es immer gut, wenn du barfuß bist, also keine Schuhe anhast, insbesondere wenn du jung bist. Ältere Mensch empfinden es manchmal als angenehmer auch zu Hause sanftes Schuhwerk zu tragen, zum Beispiel Sandalen und so weiter, weil sie diese Dämpfung brauchen. Aber klüger ist, du lernst es, so zu gehen, dass es angenehm ist und dass du wenigstens zu Hause barfuß gehst.

	~~Möglichst~~ lockere, unangespannte [[Zehen]] wie in ~~der~~ [[Zehenspitzenstellung]] [[Padangushtasana]] ~~[[bedürftigkeit\|dürfen]] dabei besonders sorgfältig [[niveau\|aus]]geführt sein~~.		Ein gutes Training für entspannte Fußballen sind die verschiedenen Padangushtasana Stellungen: möglichst lockere, unangespannte [[Zehen]] wie in dieser [[Zehenspitzenstellung]] [[Padangushtasana]] sind wichtig.

	==Vortragsvideo zum Thema Fußballen ==		==Vortragsvideo zum Thema Fußballen ==

Vanidevi am 12. November 2020 um 11:48 Uhr

2020-11-12T11:48:16Z

← Nächstältere Version		Version vom 12. November 2020, 13:48 Uhr
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			[[Datei:Zehenspitzenstand Haende an der Huefte.jpg\|thumb\| [[Padangushtasana]] - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus ]]
	'''Fußballen''' sind im [[Hatha-Yoga]] wichtig. [[So]] kann zum Beispiel in der schiefen Ebene und im Stütz darauf ge[[respekt\|achtet]] werden, auf den Fußballen statt auf den [[Zeh]]en das [[Gewicht]] zu halten		'''Fußballen''' sind im [[Hatha-Yoga]] wichtig. [[So]] kann zum Beispiel in der schiefen Ebene und im Stütz darauf ge[[respekt\|achtet]] werden, auf den Fußballen statt auf den [[Zeh]]en das [[Gewicht]] zu halten

Vanidevi am 12. November 2020 um 11:44 Uhr

2020-11-12T11:44:19Z

← Nächstältere Version		Version vom 12. November 2020, 13:44 Uhr
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	Aber zu Hause ist es immer gut, wenn du barfuß bist, also keine Schuhe anhast, insbesondere wenn du jung bist. Ältere Mensch empfinden es manchmal als angenehmer auch zu Hause sanftes Schuhwerk zu tragen, zum Beispiel Sandalen und so weiter, weil sie diese Dämpfung brauchen. Aber klüger ist, du lernst es, so zu gehen, dass es angenehm ist und dass du wenigstens zu Hause barfuß gehst.		Aber zu Hause ist es immer gut, wenn du barfuß bist, also keine Schuhe anhast, insbesondere wenn du jung bist. Ältere Mensch empfinden es manchmal als angenehmer auch zu Hause sanftes Schuhwerk zu tragen, zum Beispiel Sandalen und so weiter, weil sie diese Dämpfung brauchen. Aber klüger ist, du lernst es, so zu gehen, dass es angenehm ist und dass du wenigstens zu Hause barfuß gehst.

	Möglichst lockere, unangespannte [[Zehen]] wie in der [[Zehenspitzenstellung]] [[Padangushtasana]] [[bedürftigkeit\|dürfen]] - dabei besonders sorgfältig [[niveau\|aus]]geführt sein.		Möglichst lockere, unangespannte [[Zehen]] wie in der [[Zehenspitzenstellung]] [[Padangushtasana]] [[bedürftigkeit\|dürfen]] dabei besonders sorgfältig [[niveau\|aus]]geführt sein.

	==Vortragsvideo zum Thema Fußballen ==		==Vortragsvideo zum Thema Fußballen ==

Vanidevi am 12. November 2020 um 11:43 Uhr

2020-11-12T11:43:13Z

← Nächstältere Version		Version vom 12. November 2020, 13:43 Uhr
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	'''Fußballen''' sind im [[Hatha-Yoga]] wichtig. [[So]] kann zum Beispiel in der [[schiefen Ebene] und im [[Stütz]] darauf ge[[respekt\|achtet]] werden, auf den Fußballen statt auf den [[Zeh]]en das [[Gewicht]] zu halten		'''Fußballen''' sind im [[Hatha-Yoga]] wichtig. [[So]] kann zum Beispiel in der schiefen Ebene und im Stütz darauf ge[[respekt\|achtet]] werden, auf den Fußballen statt auf den [[Zeh]]en das [[Gewicht]] zu halten

	== Die Fußballen sind Teil des Vorderfußes ==		== Die Fußballen sind Teil des Vorderfußes ==
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	Aber zu Hause ist es immer gut, wenn du barfuß bist, also keine Schuhe anhast, insbesondere wenn du jung bist. Ältere Mensch empfinden es manchmal als angenehmer auch zu Hause sanftes Schuhwerk zu tragen, zum Beispiel Sandalen und so weiter, weil sie diese Dämpfung brauchen. Aber klüger ist, du lernst es, so zu gehen, dass es angenehm ist und dass du wenigstens zu Hause barfuß gehst.		Aber zu Hause ist es immer gut, wenn du barfuß bist, also keine Schuhe anhast, insbesondere wenn du jung bist. Ältere Mensch empfinden es manchmal als angenehmer auch zu Hause sanftes Schuhwerk zu tragen, zum Beispiel Sandalen und so weiter, weil sie diese Dämpfung brauchen. Aber klüger ist, du lernst es, so zu gehen, dass es angenehm ist und dass du wenigstens zu Hause barfuß gehst.

	Möglichst lockere, unangespannte [[Zehen]] - wie in der [[Zehenspitzenstellung]] [[Padangushtasana]] [[bedürftigkeit\|dürfen]] - dabei besonders sorgfältig [[niveau\|aus]]geführt sein.		Möglichst lockere, unangespannte [[Zehen]] wie in der [[Zehenspitzenstellung]] [[Padangushtasana]] [[bedürftigkeit\|dürfen]] - dabei besonders sorgfältig [[niveau\|aus]]geführt sein.

	==Vortragsvideo zum Thema Fußballen ==		==Vortragsvideo zum Thema Fußballen ==
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	{{#ev:youtube\| ykKy9gckCrM }}		{{#ev:youtube\| ykKy9gckCrM }}
	Sprecher/Autor/Kamera: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].		Sprecher/Autor/Kamera: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

			==Seminare und Ausbildungen==
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			<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/anatomie-und-physiologie/?type=2365</rss>

	[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg\|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]		[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg\|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

Vanidevi am 12. November 2020 um 11:40 Uhr

2020-11-12T11:40:03Z

← Nächstältere Version		Version vom 12. November 2020, 13:40 Uhr
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	'''Fußballen''' sind im [[Hatha-Yoga]] wichtig. [[So]] kann ~~vergleiche~~ [[~~schiefe~~ Ebene]], [[Stütz]] darauf ge[[respekt\|achtet]] werden, auf den Fußballen statt auf den [[Zeh]]en ~~eher~~ das [[Gewicht]] zu halten.		'''Fußballen''' sind im [[Hatha-Yoga]] wichtig. [[So]] kann zum Beispiel in der [[schiefen Ebene] und im [[Stütz]] darauf ge[[respekt\|achtet]] werden, auf den Fußballen statt auf den [[Zeh]]en das [[Gewicht]] zu halten

			== Die Fußballen sind Teil des Vorderfußes ==
			Der Vorderfuß besteht aus den Fußballen und den Zehen. Auf den Fersen setzt der Mensch typischerweise beim Gehen auf und dann geht es weiter zu den Fußballen und zum Schluss zu den Zehen.

			Wobei andere sagen, der Mensch sei eigentlich ein Zehenspitzengänger. Zehenspitzengänger setzten zuerst mit den Zehenspitzen, dann mit den Fußballen und dann mit der Ferse auf.
			Tatsächlich gibt es manche Völker, die einen anderen Gang haben. Die setzen zuerst die Zehenspitzen dann die Fußsohlen dann die Fersen auf, das hilft insbesondere auf unebenen Gelände.
			Andere setzten erst Ferse dann Fußballen und Zehen auf.
			Manche sagen, dass viele Probleme in den Knien, Hüften, Fußgelenken und im unteren Rücken passieren, weil der Mensch mehr mit den Fersen aufsetzt. Dadurch gibt es etwas stärkere Erschütterungen und diese können zu Gelenk- und Rückenproblemen führen. Wenn du also Knie-, Hüft- oder Rückenprobleme hast, dann probier mal den anderen Gang aus. Also erstmal Zehenspitzen, Fußballen, Fersen und so weiter. Oder wenn du beim Laufen mit den Fersen anfängst, dann laufe möglichst aufrecht. Wenn du aufrecht bist verhinderst du, dass du zu schnell nach unten gehst. Die Fußballen sind ja eigentlich auch dazu gedacht, barfuß zu gehen. Also der ganze Fuß ist zum barfuß gehen gedacht. In unseren Breiten werden die Füße in Schuhwerk hineingezwängt, das ist sicherlich auch sinnvoll, wegen der Temperatur und weil die Böden Verletzungsgefahren bieten und letztlich auch, weil es komisch aussieht, wenn du in Geschäfte oder Restaurants oder im Büro barfuß gehst.

			Aber zu Hause ist es immer gut, wenn du barfuß bist, also keine Schuhe anhast, insbesondere wenn du jung bist. Ältere Mensch empfinden es manchmal als angenehmer auch zu Hause sanftes Schuhwerk zu tragen, zum Beispiel Sandalen und so weiter, weil sie diese Dämpfung brauchen. Aber klüger ist, du lernst es, so zu gehen, dass es angenehm ist und dass du wenigstens zu Hause barfuß gehst.

	Die Fußballen sind Teil des Vorderfußes. Der Vorderfuß besteht aus den Fußballen und den Zehen. Auf den Fersen setzt der Mensch typischerweise beim Gehen auf und dann geht es weiter zu den Fußballen und zum Schluss zu den Zehen. Wobei andere sagen, der Mensch sei eigentlich ein Zehenspitzengänger. Zehenspitzengänger setzten zuerst mit den Zehenspitzen, dann mit den Fußballen und dann mit der Ferse auf. Tatsächlich gibt es manche Völker, die einen anderen Gang haben. Die setzen zuerst die Zehenspitzen dann die Fußsohlen dann die Fersen auf, das hilft insbesondere auf unebenen Gelände. Andere setzten erst Ferse dann Fußballen und Zehen auf. Manche sagen, dass viele Probleme in den Knien, Hüften, Fußgelenken und im unteren Rücken passieren, weil der Mensch mehr mit den Fersen aufsetzt. Dadurch gibt es etwas stärkere Erschütterungen und diese können zu Gelenk und Rückenproblemen führen. Wenn du also Knie-, Hüft- oder Rückenprobleme hast, dann probier mal den andern Gang aus. Also erstmal Zehenspitzen, Fußballen, Fersen usw. Oder wenn du beim Laufen mit den Fersen anfängst, dann laufe möglichst aufrecht. Wenn du aufrecht bist verhinderst du, dass du zu schnell nach unten gehst. Die Fußballen sind ja eigentlich auch dazu gedacht, Barfuß zu gehen. Also der ganze Fuß ist zum Barfuß gehen gedacht. In unseren Breiten werden die Füße in Schuhwerk hineingezwängt, das ist sicherlich auch sinnvoll, wegen der Temperatur und weil die Böden Verletzungsgefahren bieten und letztlich auch, weil es komisch aussieht, wenn du in Geschäfte oder Restaurants oder im Büro barfuß gehst. Aber zu Hause ist es immer gut, wenn du barfuß bist, also keine Schuhe anhast, insbesondere wenn du jung bist. Ältere Mensch empfinden es manchmal als angenehmer auch zu Hause sanftes Schuhwerk zu tragen, z.B. Sandalen usw., weil sie diese Dämpfung brauchen. Aber klüger ist, du lernst es so zu gehen, das es angenehm ist und das du wenigstens zu Hause barfuß gehst.
	Möglichst lockere, unangespannte [[Zehen]] - wie in der [[Zehenspitzenstellung]] [[Padangushtasana]] [[bedürftigkeit\|dürfen]] - dabei besonders sorgfältig [[niveau\|aus]]geführt sein.		Möglichst lockere, unangespannte [[Zehen]] - wie in der [[Zehenspitzenstellung]] [[Padangushtasana]] [[bedürftigkeit\|dürfen]] - dabei besonders sorgfältig [[niveau\|aus]]geführt sein.

Vanidevi am 12. November 2020 um 11:31 Uhr

2020-11-12T11:31:52Z

← Nächstältere Version		Version vom 12. November 2020, 13:31 Uhr
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	'''Fußballen''' sind im [[Hatha-Yoga]] wichtig. [[So]] kann ~~vgl.:~~ [[schiefe Ebene]], [[Stütz]] darauf ge[[respekt\|achtet]] werden, auf den Fußballen statt auf den [[Zeh]]en eher das [[Gewicht]] zu halten~~... im einzelnen darf (hier im [[Yoga-Wiki]]) noch weiteres erfolgen~~.		'''Fußballen''' sind im [[Hatha-Yoga]] wichtig. [[So]] kann vergleiche [[schiefe Ebene]], [[Stütz]] darauf ge[[respekt\|achtet]] werden, auf den Fußballen statt auf den [[Zeh]]en eher das [[Gewicht]] zu halten.

			Die Fußballen sind Teil des Vorderfußes. Der Vorderfuß besteht aus den Fußballen und den Zehen. Auf den Fersen setzt der Mensch typischerweise beim Gehen auf und dann geht es weiter zu den Fußballen und zum Schluss zu den Zehen. Wobei andere sagen, der Mensch sei eigentlich ein Zehenspitzengänger. Zehenspitzengänger setzten zuerst mit den Zehenspitzen, dann mit den Fußballen und dann mit der Ferse auf. Tatsächlich gibt es manche Völker, die einen anderen Gang haben. Die setzen zuerst die Zehenspitzen dann die Fußsohlen dann die Fersen auf, das hilft insbesondere auf unebenen Gelände. Andere setzten erst Ferse dann Fußballen und Zehen auf. Manche sagen, dass viele Probleme in den Knien, Hüften, Fußgelenken und im unteren Rücken passieren, weil der Mensch mehr mit den Fersen aufsetzt. Dadurch gibt es etwas stärkere Erschütterungen und diese können zu Gelenk und Rückenproblemen führen. Wenn du also Knie-, Hüft- oder Rückenprobleme hast, dann probier mal den andern Gang aus. Also erstmal Zehenspitzen, Fußballen, Fersen usw. Oder wenn du beim Laufen mit den Fersen anfängst, dann laufe möglichst aufrecht. Wenn du aufrecht bist verhinderst du, dass du zu schnell nach unten gehst. Die Fußballen sind ja eigentlich auch dazu gedacht, Barfuß zu gehen. Also der ganze Fuß ist zum Barfuß gehen gedacht. In unseren Breiten werden die Füße in Schuhwerk hineingezwängt, das ist sicherlich auch sinnvoll, wegen der Temperatur und weil die Böden Verletzungsgefahren bieten und letztlich auch, weil es komisch aussieht, wenn du in Geschäfte oder Restaurants oder im Büro barfuß gehst. Aber zu Hause ist es immer gut, wenn du barfuß bist, also keine Schuhe anhast, insbesondere wenn du jung bist. Ältere Mensch empfinden es manchmal als angenehmer auch zu Hause sanftes Schuhwerk zu tragen, z.B. Sandalen usw., weil sie diese Dämpfung brauchen. Aber klüger ist, du lernst es so zu gehen, das es angenehm ist und das du wenigstens zu Hause barfuß gehst.
	Möglichst lockere, unangespannte [[Zehen]] - wie in der [[Zehenspitzenstellung]] [[Padangushtasana]] [[bedürftigkeit\|dürfen]] - dabei besonders sorgfältig [[niveau\|aus]]geführt sein.		Möglichst lockere, unangespannte [[Zehen]] - wie in der [[Zehenspitzenstellung]] [[Padangushtasana]] [[bedürftigkeit\|dürfen]] - dabei besonders sorgfältig [[niveau\|aus]]geführt sein.

Fußballen - Versionsgeschichte

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Vanidevi: /* Die Fußballen sind Teil des Vorderfußes */

Vanidevi: /* Die Fußballen sind Teil des Vorderfußes */

Vanidevi am 12. November 2020 um 11:48 Uhr

Vanidevi am 12. November 2020 um 11:44 Uhr

Vanidevi am 12. November 2020 um 11:43 Uhr

Vanidevi am 12. November 2020 um 11:40 Uhr

Vanidevi am 12. November 2020 um 11:31 Uhr

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