Fußball - Versionsgeschichte

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2023-07-29T14:47:09Z

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	[[Kategorie:Yoga]]		[[Kategorie:Yoga]]
	[[Kategorie:Meditation]]		[[Kategorie:Meditation]]

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2022-08-02T08:30:56Z

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	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/yoga-ausbildung/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung/?type=1655882548</rss>
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	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/entspannung-stress-management/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/?type=1655882548</rss>
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	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/meditation/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/?type=1655882548</rss>
	[[Kategorie:Yoga]]		[[Kategorie:Yoga]]
	[[Kategorie:Meditation]]		[[Kategorie:Meditation]]

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2022-06-20T10:06:01Z

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	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung/ Yoga Ausbildung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung/ Yoga Ausbildung]===
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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/ Entspannung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/ Entspannung]===
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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/meditation/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/meditation/?type=2365 max=2
	[[Kategorie:Yoga]]		[[Kategorie:Yoga]]
	[[Kategorie:Meditation]]		[[Kategorie:Meditation]]

Sukadev: Textersetzung - „==Siehe auch==“ durch „link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/ ==Siehe auch==“

2020-04-07T16:26:48Z

Textersetzung - „==Siehe auch==“ durch „link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/ ==Siehe auch==“

← Nächstältere Version		Version vom 7. April 2020, 18:26 Uhr
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	Auch die Fußball-Weltmeisterin Sonja Fuss, die mit 15 Jahren bereits in der [[Frau]]en-Bundesliga aktiv war und im Alter von 18 Jahren in die Nationalmannschaft kam, unterstützt diese Fußballprojekte für Mädchen. Sie sagt: „Das Vermitteln von sozialen und [[emotion]]alen Kompetenzen wie [[Nächstenliebe]], Fairness, Aufrichtigkeit und [[Verantwortung]] gibt nicht nur den betroffenen Mädchen Stärke für ihre eigene [[Zukunft]], sondern vielleicht einer ganzen [[Familie]], einem ganzen Dorf oder auch einem Land."		Auch die Fußball-Weltmeisterin Sonja Fuss, die mit 15 Jahren bereits in der [[Frau]]en-Bundesliga aktiv war und im Alter von 18 Jahren in die Nationalmannschaft kam, unterstützt diese Fußballprojekte für Mädchen. Sie sagt: „Das Vermitteln von sozialen und [[emotion]]alen Kompetenzen wie [[Nächstenliebe]], Fairness, Aufrichtigkeit und [[Verantwortung]] gibt nicht nur den betroffenen Mädchen Stärke für ihre eigene [[Zukunft]], sondern vielleicht einer ganzen [[Familie]], einem ganzen Dorf oder auch einem Land."

			[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg\|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Sukadev: Textersetzung - „Yoga Vidya“ durch „[http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya]“

2017-06-19T19:12:59Z

Textersetzung - „Yoga Vidya“ durch „[http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya]“

← Nächstältere Version		Version vom 19. Juni 2017, 21:12 Uhr
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	===Yoga Vidya und Fußball===		===Yoga Vidya und Fußball===
	[[Datei:Ashram Nordsee Yoga Vidya.JPG\|thumb\|Haus [[Yoga Vidya]] Nordsee]]		[[Datei:Ashram Nordsee Yoga Vidya.JPG\|thumb\|Haus [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya] Nordsee]]

	Keshava Schütz, Leiter des [[Yoga Vidya]] Hauses Nordsee, ging als Fußballfan zum 1. FC Köln und bot dem damaligen Trainer Uwe Rapolder an, mit den Spielern [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] zu üben. Die Saison 2005/2006 hatte zwar gut begonnen, doch bald kam eine Niederlage nach der anderen. Keshava Schütz wollte dem Verein mit Yoga helfen, wieder siegen zu können. Immer wieder ging er zum Training des 1. FC Köln und sprach mit Rapolder, es doch einmal mit Yoga zu versuchen. Rapolder stimmte schließlich zu. "Ich schleppte Yogamatten heran und legte sie in den kalten Kellerraum, der für Yoga zur Verfügung gestellt wurde", erinnert sich Keshava Schütz. Mit dem Team übte er dort eine auf 60 Minuten verkürzte [[Rishikeshreihe]], die von [[Swami Vishnu-devananda]] entwickelt wurde. Die [[Rishikeshreihe]] besteht normalerweise aus Anfangs[[entspannung]], [[Pranayama\|Atemübungen]], [[Sonnengruß]], zwölf Haupt[[asana]]s und [[Tiefenentspannung]]. Keshava Schütz ließ die Kölner Mannschaft nur etwa fünf Haupt[[asana]]s praktizieren. Er konzentrierte sich - als Ergänzung zum täglichen Fußballtraining - insbesondere auf [[Dehnung]] und [[Entspannung]]. Keshava Schütz erklärt: "Durch Dehnung und Entspannung lösen sich [[Energie]]blockaden in den Gelenken, die Energie kann wieder frei fließen, und somit bewegt sich der Spieler ganz anders, sicherer, über den Platz [http://www.yoga-aktuell.de/ck17-yoga-main/ck40-aktuelle-themen/yoga-fusball/ ."]		Keshava Schütz, Leiter des [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya] Hauses Nordsee, ging als Fußballfan zum 1. FC Köln und bot dem damaligen Trainer Uwe Rapolder an, mit den Spielern [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] zu üben. Die Saison 2005/2006 hatte zwar gut begonnen, doch bald kam eine Niederlage nach der anderen. Keshava Schütz wollte dem Verein mit Yoga helfen, wieder siegen zu können. Immer wieder ging er zum Training des 1. FC Köln und sprach mit Rapolder, es doch einmal mit Yoga zu versuchen. Rapolder stimmte schließlich zu. "Ich schleppte Yogamatten heran und legte sie in den kalten Kellerraum, der für Yoga zur Verfügung gestellt wurde", erinnert sich Keshava Schütz. Mit dem Team übte er dort eine auf 60 Minuten verkürzte [[Rishikeshreihe]], die von [[Swami Vishnu-devananda]] entwickelt wurde. Die [[Rishikeshreihe]] besteht normalerweise aus Anfangs[[entspannung]], [[Pranayama\|Atemübungen]], [[Sonnengruß]], zwölf Haupt[[asana]]s und [[Tiefenentspannung]]. Keshava Schütz ließ die Kölner Mannschaft nur etwa fünf Haupt[[asana]]s praktizieren. Er konzentrierte sich - als Ergänzung zum täglichen Fußballtraining - insbesondere auf [[Dehnung]] und [[Entspannung]]. Keshava Schütz erklärt: "Durch Dehnung und Entspannung lösen sich [[Energie]]blockaden in den Gelenken, die Energie kann wieder frei fließen, und somit bewegt sich der Spieler ganz anders, sicherer, über den Platz [http://www.yoga-aktuell.de/ck17-yoga-main/ck40-aktuelle-themen/yoga-fusball/ ."]

	==Fußball als soziales Projekt==		==Fußball als soziales Projekt==

Sukadev: Textersetzung - „Yoga“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]“

2017-06-06T19:50:40Z

Textersetzung - „Yoga“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]“

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	'''Fußball''' und [[Yoga]] sind das [[Erfolg]]sduo der deutschen Nationalmannschaft. Dies hat die diesjährige [[Fußballweltmeisterschaft]] in Brasilien eindrucksvoll bewiesen. Auch andere Sportarten können durch [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] Unterstützung erfahren: mehr dazu unter dem Stichwort "[[Sport und Yoga]]". Fußball ist längst der gefragteste [[Breitensport]]. Doch auch immer mehr Deutsche üben [[Yoga]] - laut eines [http://www.deutschlandradiokultur.de/der-weg-zur-inneren-ruhe.1278.de.html?dram:article_id=192817 Artikels] auf den Internetseiten von "Deutschlandradio Kultur" sollen es inzwischen mehr als fünf Millionen Deutsche sein.		'''Fußball''' und [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] sind das [[Erfolg]]sduo der deutschen Nationalmannschaft. Dies hat die diesjährige [[Fußballweltmeisterschaft]] in Brasilien eindrucksvoll bewiesen. Auch andere Sportarten können durch [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] Unterstützung erfahren: mehr dazu unter dem Stichwort "[[Sport und Yoga]]". Fußball ist längst der gefragteste [[Breitensport]]. Doch auch immer mehr Deutsche üben [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] - laut eines [http://www.deutschlandradiokultur.de/der-weg-zur-inneren-ruhe.1278.de.html?dram:article_id=192817 Artikels] auf den Internetseiten von "Deutschlandradio Kultur" sollen es inzwischen mehr als fünf Millionen Deutsche sein.

	[[Datei:Fußball.JPG\|thumb\|Am Ball bleiben - mit Fußball und Yoga]]		[[Datei:Fußball.JPG\|thumb\|Am Ball bleiben - mit Fußball und Yoga]]

	==Fußball und Yoga==		==Fußball und Yoga==
	[[Datei:Asana Baum.jpg\|thumb\|Im Gleichgewicht mit [[Yoga]] - [[Entspannung]] und [[Harmonie]] fördern verbesserte Leistungen beim Fußball.]]		[[Datei:Asana Baum.jpg\|thumb\|Im Gleichgewicht mit [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] - [[Entspannung]] und [[Harmonie]] fördern verbesserte Leistungen beim Fußball.]]

	[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung/ Yoga] dient Fußballspielern als hervorragende Ergänzung zu ihrem Training. Hierbei sind insbesondere die [[Entspannung]] und das Stretching nach dem Spiel beliebt. Der Spieler kann "runterfahren", Abstand vom [[Erfolg]] oder Misserfolg des Spiels gewinnen, loslassen. "Durch das [[Yoga]] können die Fußballer nach einem Spiel wieder runterkommen. Oft können sie danach nicht ein[[schlaf]]en. Ich zeige ihnen, wie sie sich runterfahren können. Oft pennen sie dann schon beim Yoga ein, aber das ist ein gutes Zeichen", sagt Patrick Broome, [[Yogalehrer]] der deutschen Nationalmannschaft[http://www.fitforfun.de/sport/weitere-sportarten/deutsche-nationalmannschaft-yoga-mit-patrick-broome_aid_13157.html .] [[Hatha Yoga\|Yoga]] hilft außerdem, den unteren [[Rücken]]- und Bauchbereich sowie das Becken und die Schultern zu stabilisieren, den Brustbereich zu öffnen, die Flexibilität zu erhöhen und die Regenerationsfähigkeit der Spieler zu verbessern. Durch Yoga lässt sich damit das Verletzungsrisiko reduzieren. „Die Dehnungen der Vorderseite des Brustkorbs und der Beinrückseite sind ebenfalls essenziell für Fußballer“, so Patrick Broome [http://www.handelsblatt.com/archiv/interview-mit-yoga-lehrer-patrick-broome-yoga-fuer-jogis-jungs/2974526.html .] Die [[Atem]]übungen ([[Pranayama]]) des Yoga dienen der inneren [[Harmonie]] und der Verbesserung der [[Konzentration]].		[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung/ Yoga] dient Fußballspielern als hervorragende Ergänzung zu ihrem Training. Hierbei sind insbesondere die [[Entspannung]] und das Stretching nach dem Spiel beliebt. Der Spieler kann "runterfahren", Abstand vom [[Erfolg]] oder Misserfolg des Spiels gewinnen, loslassen. "Durch das [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] können die Fußballer nach einem Spiel wieder runterkommen. Oft können sie danach nicht ein[[schlaf]]en. Ich zeige ihnen, wie sie sich runterfahren können. Oft pennen sie dann schon beim Yoga ein, aber das ist ein gutes Zeichen", sagt Patrick Broome, [[Yogalehrer]] der deutschen Nationalmannschaft[http://www.fitforfun.de/sport/weitere-sportarten/deutsche-nationalmannschaft-yoga-mit-patrick-broome_aid_13157.html .] [[Hatha Yoga\|Yoga]] hilft außerdem, den unteren [[Rücken]]- und Bauchbereich sowie das Becken und die Schultern zu stabilisieren, den Brustbereich zu öffnen, die Flexibilität zu erhöhen und die Regenerationsfähigkeit der Spieler zu verbessern. Durch Yoga lässt sich damit das Verletzungsrisiko reduzieren. „Die Dehnungen der Vorderseite des Brustkorbs und der Beinrückseite sind ebenfalls essenziell für Fußballer“, so Patrick Broome [http://www.handelsblatt.com/archiv/interview-mit-yoga-lehrer-patrick-broome-yoga-fuer-jogis-jungs/2974526.html .] Die [[Atem]]übungen ([[Pranayama]]) des Yoga dienen der inneren [[Harmonie]] und der Verbesserung der [[Konzentration]].

	Gordon Winnewisser, Fußballtrainer einer Jugendmannschaft erzählt in einem Interview mit der Badischen Zeitung: "[[Entspannung]] und [[Konzentration]] müssen im Fußball einhergehen. (…) Der Fußballer muss entspannt sein, dass er seine volle Konzentration abrufen kann. [http://www.badische-zeitung.de/emmendingen/yoga-und-fussball-gordon-winnewisser-im-interview--82475323.html "] Gordon Winnewisser sagt außerdem: "Der [[Sonnengruß]] ist eine relativ komplexe Übung. Er fördert Flexibilität, [[Kraft]] und [[Ausdauer]], aber auch Konzentration und Entspannung. Das hilft den Fußballern, sich schneller zu regenerieren und das Verletzungsrisiko zu senken. Es ist eine gute Ergänzung zum Training. [http://www.badische-zeitung.de/emmendingen/yoga-und-fussball-gordon-winnewisser-im-interview--82475323.html "]		Gordon Winnewisser, Fußballtrainer einer Jugendmannschaft erzählt in einem Interview mit der Badischen Zeitung: "[[Entspannung]] und [[Konzentration]] müssen im Fußball einhergehen. (…) Der Fußballer muss entspannt sein, dass er seine volle Konzentration abrufen kann. [http://www.badische-zeitung.de/emmendingen/yoga-und-fussball-gordon-winnewisser-im-interview--82475323.html "] Gordon Winnewisser sagt außerdem: "Der [[Sonnengruß]] ist eine relativ komplexe Übung. Er fördert Flexibilität, [[Kraft]] und [[Ausdauer]], aber auch Konzentration und Entspannung. Das hilft den Fußballern, sich schneller zu regenerieren und das Verletzungsrisiko zu senken. Es ist eine gute Ergänzung zum Training. [http://www.badische-zeitung.de/emmendingen/yoga-und-fussball-gordon-winnewisser-im-interview--82475323.html "]
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	Jürgen Klinsmann, der Yoga - nach der Initiative von Oliver Bierhoff - 2006 für die deutsche Nationalmannschaft zur [[Pflicht]] machte, ging nach seinem Abschied als Bundestrainer zurück in die USA. Dort wurde er schließlich 2011 Trainer der Fußball-Nationalmannschaft - und integrierte auch hier Yoga in den Trainingsplan.		Jürgen Klinsmann, der Yoga - nach der Initiative von Oliver Bierhoff - 2006 für die deutsche Nationalmannschaft zur [[Pflicht]] machte, ging nach seinem Abschied als Bundestrainer zurück in die USA. Dort wurde er schließlich 2011 Trainer der Fußball-Nationalmannschaft - und integrierte auch hier Yoga in den Trainingsplan.

	Fußballspieler, die regelmäßig [[Yoga]] praktizieren, sind etwa Markus Feulner und Maximilian Beister. Beister erzählt in einem Interview mit DIE WELT: "Ich merke auch auf dem Platz, dass ich mich taktisch geschickter verhalte – und auch [[körper]]lich bin ich besser drauf. (…) seit sieben Monaten mache ich mit einer Trainerin bei mir zu Hause Yoga, was mir sehr guttut. Ich bin viel beweglicher, körperlich und auch [[geist]]ig. [http://www.welt.de/sport/fussball/bundesliga/hamburger-sv/article121633928/Yoga-macht-beweglicher-koerperlich-und-geistig.html "] "Yoga hält mich gesund, ich bin dadurch ein ganz anderer Mensch", sagt Feulner der Münchner Abendzeitung [http://www.abendzeitung-muenchen.de/inhalt.tsv-1860-stevic-baggert-ex-bayer-feulner-an.38a9a593-287e-40db-9408-7f2c2754086f.html .]		Fußballspieler, die regelmäßig [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] praktizieren, sind etwa Markus Feulner und Maximilian Beister. Beister erzählt in einem Interview mit DIE WELT: "Ich merke auch auf dem Platz, dass ich mich taktisch geschickter verhalte – und auch [[körper]]lich bin ich besser drauf. (…) seit sieben Monaten mache ich mit einer Trainerin bei mir zu Hause Yoga, was mir sehr guttut. Ich bin viel beweglicher, körperlich und auch [[geist]]ig. [http://www.welt.de/sport/fussball/bundesliga/hamburger-sv/article121633928/Yoga-macht-beweglicher-koerperlich-und-geistig.html "] "Yoga hält mich gesund, ich bin dadurch ein ganz anderer Mensch", sagt Feulner der Münchner Abendzeitung [http://www.abendzeitung-muenchen.de/inhalt.tsv-1860-stevic-baggert-ex-bayer-feulner-an.38a9a593-287e-40db-9408-7f2c2754086f.html .]

	===Patrick Broome - Yogalehrer der deutschen Fußball-Nationalmannschaft===		===Patrick Broome - Yogalehrer der deutschen Fußball-Nationalmannschaft===
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	Oliver Bierhoff lernte Yoga nach seiner aktiven Karriere kennen und lieben. "Ich habe gemerkt, dass mir Yoga einfach wahnsinnig gut tut", sagt Bierhoff. Als er in München Yogaunterricht nahm, lernte er den [[Jivamukti Yoga]]lehrer Patrick Broome kennen. 2004 wurde Bierhoff Manager der deutschen Nationalmannschaft. Er vermittelte den Kontakt zwischen Patrick Broome und Bundestrainer Jürgen Klinsmann. Dieser war offen dafür, neue [[Weg]]e zu gehen. Nach einer Yoga-Probestunde mit dem Trainer-Team konnte Patrick Broome 2005 der deutschen Fußball-Nationalmannschaft zum ersten Mal Yoga näher bringen. Die Skepsis der Spieler gegenüber Yoga war dabei zunächst sehr groß. Doch in den letzten Jahren sei die Akzeptanz gegenüber Yoga gewachsen. "Für einige ist es selbstverständlich, täglich Yoga zu üben und die anderen haben sich schon dran gewöhnt, dass ich ein Teil des Teams bin und lassen mich dort in Ruhe meiner [[Arbeit]] nachgehen", erzählt Patrick Broome.		Oliver Bierhoff lernte Yoga nach seiner aktiven Karriere kennen und lieben. "Ich habe gemerkt, dass mir Yoga einfach wahnsinnig gut tut", sagt Bierhoff. Als er in München Yogaunterricht nahm, lernte er den [[Jivamukti Yoga]]lehrer Patrick Broome kennen. 2004 wurde Bierhoff Manager der deutschen Nationalmannschaft. Er vermittelte den Kontakt zwischen Patrick Broome und Bundestrainer Jürgen Klinsmann. Dieser war offen dafür, neue [[Weg]]e zu gehen. Nach einer Yoga-Probestunde mit dem Trainer-Team konnte Patrick Broome 2005 der deutschen Fußball-Nationalmannschaft zum ersten Mal Yoga näher bringen. Die Skepsis der Spieler gegenüber Yoga war dabei zunächst sehr groß. Doch in den letzten Jahren sei die Akzeptanz gegenüber Yoga gewachsen. "Für einige ist es selbstverständlich, täglich Yoga zu üben und die anderen haben sich schon dran gewöhnt, dass ich ein Teil des Teams bin und lassen mich dort in Ruhe meiner [[Arbeit]] nachgehen", erzählt Patrick Broome.

	[[Datei:Asana Heldendreieck.jpg\|thumb\|[[Asana]]s, [[Yoga]]-Übungen, unterstützen zum Beispiel die Dehnbarkeit der Muskeln.]]		[[Datei:Asana Heldendreieck.jpg\|thumb\|[[Asana]]s, [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]-Übungen, unterstützen zum Beispiel die Dehnbarkeit der Muskeln.]]

	Das Interesse der Öffentlichkeit an den [[Yoga]]stunden der deutschen Nationalmannschaft und ihre Wirkung auf das Team war vor allem während der [[Fußballweltmeisterschaft]] 2014 in Brasilien außerordentlich hoch. Der DFB veröffentlichte auf seiner Homepage sogar kurze [http://tv.dfb.de/video/yoga-im-campo-bahia-mit-patrick-broome/8777/ Videos] mit Patrick Broome, in denen dieser einige Yoga-[[Übung]]en erklärt. Patrick Broome musste zahlreiche Interviews geben, in denen er die [[Ziel]]e und [[Wirkungen des Yoga\|Wirkung]]sweisen seines Yogaunterrichts für die Nationalmannschaft erläutert.		Das Interesse der Öffentlichkeit an den [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]stunden der deutschen Nationalmannschaft und ihre Wirkung auf das Team war vor allem während der [[Fußballweltmeisterschaft]] 2014 in Brasilien außerordentlich hoch. Der DFB veröffentlichte auf seiner Homepage sogar kurze [http://tv.dfb.de/video/yoga-im-campo-bahia-mit-patrick-broome/8777/ Videos] mit Patrick Broome, in denen dieser einige Yoga-[[Übung]]en erklärt. Patrick Broome musste zahlreiche Interviews geben, in denen er die [[Ziel]]e und [[Wirkungen des Yoga\|Wirkung]]sweisen seines Yogaunterrichts für die Nationalmannschaft erläutert.

	Patrick Broome, der zuvor schon im [[Sivananda]] Yoga [[Vedanta]] Zentrum in München Yogaunterricht nahm, ließ sich 1999 in New York von Sharon Gannon und David Life zum [[Jivamukti Yoga\|Jivamukti]] Yogalehrer ausbilden. 2003 gründete er das Jivamukti Yoga Center in München. Über die Entwicklung dieses [[Yoga Stile\|Yoga-Stils]] berichtet er: „Die Mehrzahl der derzeit im Westen praktizierten Yogastile haben ihren [[Ursprung]] in diesem Jahrhundert und lassen sich auf das Wirken eines großen Yogi namens [[Krishnamacharya]] zurückführen. Auch meine Lehrer haben sehr lange von einem seiner [[Schüler]], Sri K. [[Pattabhi Jois]], gelernt. Auf Grundlage ihrer eigenen [[Erfahrung]]en haben sie dann mit seinem Einverständnis eine Methode begründet, die ihrer Meinung nach dem westlichen Bedürfnis nach [[spirituell]]er Sinn[[suche]] und körperlicher Betätigung am besten entspricht. Dass sie dafür einen [[Integraler Yoga\|integralen Weg]] gewählt haben, der neben dynamischen [[Asana\|Körperhaltungen]] auch das Selbst- und [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-schriften/ Schriftenstudium], das Rezitieren von [[Mantra\|Mantren]], die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] und einen [[Ahimsa\|gewaltfreien]] Lebensstil beinhaltet, finde ich großartig. [http://www.handelsblatt.com/archiv/interview-mit-yoga-lehrer-patrick-broome-yoga-fuer-jogis-jungs-seite-4/2974526-4.html "]		Patrick Broome, der zuvor schon im [[Sivananda]] Yoga [[Vedanta]] Zentrum in München Yogaunterricht nahm, ließ sich 1999 in New York von Sharon Gannon und David Life zum [[Jivamukti Yoga\|Jivamukti]] Yogalehrer ausbilden. 2003 gründete er das Jivamukti Yoga Center in München. Über die Entwicklung dieses [[Yoga Stile\|Yoga-Stils]] berichtet er: „Die Mehrzahl der derzeit im Westen praktizierten Yogastile haben ihren [[Ursprung]] in diesem Jahrhundert und lassen sich auf das Wirken eines großen Yogi namens [[Krishnamacharya]] zurückführen. Auch meine Lehrer haben sehr lange von einem seiner [[Schüler]], Sri K. [[Pattabhi Jois]], gelernt. Auf Grundlage ihrer eigenen [[Erfahrung]]en haben sie dann mit seinem Einverständnis eine Methode begründet, die ihrer Meinung nach dem westlichen Bedürfnis nach [[spirituell]]er Sinn[[suche]] und körperlicher Betätigung am besten entspricht. Dass sie dafür einen [[Integraler Yoga\|integralen Weg]] gewählt haben, der neben dynamischen [[Asana\|Körperhaltungen]] auch das Selbst- und [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-schriften/ Schriftenstudium], das Rezitieren von [[Mantra\|Mantren]], die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] und einen [[Ahimsa\|gewaltfreien]] Lebensstil beinhaltet, finde ich großartig. [http://www.handelsblatt.com/archiv/interview-mit-yoga-lehrer-patrick-broome-yoga-fuer-jogis-jungs-seite-4/2974526-4.html "]
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	===Der Sonnengruß der deutschen Fußball-Nationalmannschaft===		===Der Sonnengruß der deutschen Fußball-Nationalmannschaft===
	Der Erfolg des [[Yoga]] für die deutsche Fußball-Nationalmannschaft ruft auch den Schabernack auf den Plan - wie hier zu sehen in einer Sendung des SWR3.		Der Erfolg des [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für die deutsche Fußball-Nationalmannschaft ruft auch den Schabernack auf den Plan - wie hier zu sehen in einer Sendung des SWR3.

	{{#ev:youtube\|ktQ8a0jowQE}}		{{#ev:youtube\|ktQ8a0jowQE}}
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	[[Datei:Ashram Nordsee Yoga Vidya.JPG\|thumb\|Haus [[Yoga Vidya]] Nordsee]]		[[Datei:Ashram Nordsee Yoga Vidya.JPG\|thumb\|Haus [[Yoga Vidya]] Nordsee]]

	Keshava Schütz, Leiter des [[Yoga Vidya]] Hauses Nordsee, ging als Fußballfan zum 1. FC Köln und bot dem damaligen Trainer Uwe Rapolder an, mit den Spielern [[Yoga]] zu üben. Die Saison 2005/2006 hatte zwar gut begonnen, doch bald kam eine Niederlage nach der anderen. Keshava Schütz wollte dem Verein mit Yoga helfen, wieder siegen zu können. Immer wieder ging er zum Training des 1. FC Köln und sprach mit Rapolder, es doch einmal mit Yoga zu versuchen. Rapolder stimmte schließlich zu. "Ich schleppte Yogamatten heran und legte sie in den kalten Kellerraum, der für Yoga zur Verfügung gestellt wurde", erinnert sich Keshava Schütz. Mit dem Team übte er dort eine auf 60 Minuten verkürzte [[Rishikeshreihe]], die von [[Swami Vishnu-devananda]] entwickelt wurde. Die [[Rishikeshreihe]] besteht normalerweise aus Anfangs[[entspannung]], [[Pranayama\|Atemübungen]], [[Sonnengruß]], zwölf Haupt[[asana]]s und [[Tiefenentspannung]]. Keshava Schütz ließ die Kölner Mannschaft nur etwa fünf Haupt[[asana]]s praktizieren. Er konzentrierte sich - als Ergänzung zum täglichen Fußballtraining - insbesondere auf [[Dehnung]] und [[Entspannung]]. Keshava Schütz erklärt: "Durch Dehnung und Entspannung lösen sich [[Energie]]blockaden in den Gelenken, die Energie kann wieder frei fließen, und somit bewegt sich der Spieler ganz anders, sicherer, über den Platz [http://www.yoga-aktuell.de/ck17-yoga-main/ck40-aktuelle-themen/yoga-fusball/ ."]		Keshava Schütz, Leiter des [[Yoga Vidya]] Hauses Nordsee, ging als Fußballfan zum 1. FC Köln und bot dem damaligen Trainer Uwe Rapolder an, mit den Spielern [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] zu üben. Die Saison 2005/2006 hatte zwar gut begonnen, doch bald kam eine Niederlage nach der anderen. Keshava Schütz wollte dem Verein mit Yoga helfen, wieder siegen zu können. Immer wieder ging er zum Training des 1. FC Köln und sprach mit Rapolder, es doch einmal mit Yoga zu versuchen. Rapolder stimmte schließlich zu. "Ich schleppte Yogamatten heran und legte sie in den kalten Kellerraum, der für Yoga zur Verfügung gestellt wurde", erinnert sich Keshava Schütz. Mit dem Team übte er dort eine auf 60 Minuten verkürzte [[Rishikeshreihe]], die von [[Swami Vishnu-devananda]] entwickelt wurde. Die [[Rishikeshreihe]] besteht normalerweise aus Anfangs[[entspannung]], [[Pranayama\|Atemübungen]], [[Sonnengruß]], zwölf Haupt[[asana]]s und [[Tiefenentspannung]]. Keshava Schütz ließ die Kölner Mannschaft nur etwa fünf Haupt[[asana]]s praktizieren. Er konzentrierte sich - als Ergänzung zum täglichen Fußballtraining - insbesondere auf [[Dehnung]] und [[Entspannung]]. Keshava Schütz erklärt: "Durch Dehnung und Entspannung lösen sich [[Energie]]blockaden in den Gelenken, die Energie kann wieder frei fließen, und somit bewegt sich der Spieler ganz anders, sicherer, über den Platz [http://www.yoga-aktuell.de/ck17-yoga-main/ck40-aktuelle-themen/yoga-fusball/ ."]

	==Fußball als soziales Projekt==		==Fußball als soziales Projekt==
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	*[[Fußballweltmeisterschaft]]		*[[Fußballweltmeisterschaft]]
	*[[Sport und Yoga]]		*[[Sport und Yoga]]
	*[[Yoga]]		*[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]
	*[[Hatha Yoga]]		*[[Hatha Yoga]]
	*[[Integraler Yoga]]		*[[Integraler Yoga]]

Sukadev: Textersetzung - „Meditation“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]“

2017-06-04T19:42:40Z

Textersetzung - „Meditation“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]“

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	Das Interesse der Öffentlichkeit an den [[Yoga]]stunden der deutschen Nationalmannschaft und ihre Wirkung auf das Team war vor allem während der [[Fußballweltmeisterschaft]] 2014 in Brasilien außerordentlich hoch. Der DFB veröffentlichte auf seiner Homepage sogar kurze [http://tv.dfb.de/video/yoga-im-campo-bahia-mit-patrick-broome/8777/ Videos] mit Patrick Broome, in denen dieser einige Yoga-[[Übung]]en erklärt. Patrick Broome musste zahlreiche Interviews geben, in denen er die [[Ziel]]e und [[Wirkungen des Yoga\|Wirkung]]sweisen seines Yogaunterrichts für die Nationalmannschaft erläutert.		Das Interesse der Öffentlichkeit an den [[Yoga]]stunden der deutschen Nationalmannschaft und ihre Wirkung auf das Team war vor allem während der [[Fußballweltmeisterschaft]] 2014 in Brasilien außerordentlich hoch. Der DFB veröffentlichte auf seiner Homepage sogar kurze [http://tv.dfb.de/video/yoga-im-campo-bahia-mit-patrick-broome/8777/ Videos] mit Patrick Broome, in denen dieser einige Yoga-[[Übung]]en erklärt. Patrick Broome musste zahlreiche Interviews geben, in denen er die [[Ziel]]e und [[Wirkungen des Yoga\|Wirkung]]sweisen seines Yogaunterrichts für die Nationalmannschaft erläutert.

	Patrick Broome, der zuvor schon im [[Sivananda]] Yoga [[Vedanta]] Zentrum in München Yogaunterricht nahm, ließ sich 1999 in New York von Sharon Gannon und David Life zum [[Jivamukti Yoga\|Jivamukti]] Yogalehrer ausbilden. 2003 gründete er das Jivamukti Yoga Center in München. Über die Entwicklung dieses [[Yoga Stile\|Yoga-Stils]] berichtet er: „Die Mehrzahl der derzeit im Westen praktizierten Yogastile haben ihren [[Ursprung]] in diesem Jahrhundert und lassen sich auf das Wirken eines großen Yogi namens [[Krishnamacharya]] zurückführen. Auch meine Lehrer haben sehr lange von einem seiner [[Schüler]], Sri K. [[Pattabhi Jois]], gelernt. Auf Grundlage ihrer eigenen [[Erfahrung]]en haben sie dann mit seinem Einverständnis eine Methode begründet, die ihrer Meinung nach dem westlichen Bedürfnis nach [[spirituell]]er Sinn[[suche]] und körperlicher Betätigung am besten entspricht. Dass sie dafür einen [[Integraler Yoga\|integralen Weg]] gewählt haben, der neben dynamischen [[Asana\|Körperhaltungen]] auch das Selbst- und [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-schriften/ Schriftenstudium], das Rezitieren von [[Mantra\|Mantren]], die [[Meditation]] und einen [[Ahimsa\|gewaltfreien]] Lebensstil beinhaltet, finde ich großartig. [http://www.handelsblatt.com/archiv/interview-mit-yoga-lehrer-patrick-broome-yoga-fuer-jogis-jungs-seite-4/2974526-4.html "]		Patrick Broome, der zuvor schon im [[Sivananda]] Yoga [[Vedanta]] Zentrum in München Yogaunterricht nahm, ließ sich 1999 in New York von Sharon Gannon und David Life zum [[Jivamukti Yoga\|Jivamukti]] Yogalehrer ausbilden. 2003 gründete er das Jivamukti Yoga Center in München. Über die Entwicklung dieses [[Yoga Stile\|Yoga-Stils]] berichtet er: „Die Mehrzahl der derzeit im Westen praktizierten Yogastile haben ihren [[Ursprung]] in diesem Jahrhundert und lassen sich auf das Wirken eines großen Yogi namens [[Krishnamacharya]] zurückführen. Auch meine Lehrer haben sehr lange von einem seiner [[Schüler]], Sri K. [[Pattabhi Jois]], gelernt. Auf Grundlage ihrer eigenen [[Erfahrung]]en haben sie dann mit seinem Einverständnis eine Methode begründet, die ihrer Meinung nach dem westlichen Bedürfnis nach [[spirituell]]er Sinn[[suche]] und körperlicher Betätigung am besten entspricht. Dass sie dafür einen [[Integraler Yoga\|integralen Weg]] gewählt haben, der neben dynamischen [[Asana\|Körperhaltungen]] auch das Selbst- und [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-schriften/ Schriftenstudium], das Rezitieren von [[Mantra\|Mantren]], die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] und einen [[Ahimsa\|gewaltfreien]] Lebensstil beinhaltet, finde ich großartig. [http://www.handelsblatt.com/archiv/interview-mit-yoga-lehrer-patrick-broome-yoga-fuer-jogis-jungs-seite-4/2974526-4.html "]

	2009 veröffentlichte Patrick Broome das Buch "Yoga für den [[Mann]]" - mit einem Vorwort von Oliver Bierhoff. Darin schreibt Broome: "Denn gerade als Ergänzung zu den sonstigen sportlichen Betätigungen eignet sich Yoga ganz hervorragend. So helfen regelmäßige Yogaübungen besonders Männern, ihre athletischen und mentalen Voraussetzungen für ihren Lieblingssport zu verbessern und das Risiko von Verletzungen zu reduzieren." (Yoga für den Mann, S. 14) Und weiter: "Im Wesentlichen geht es beim Yoga um das Ausloten der eigenen [[körper]]lichen und [[mental]]en Grenzen sowie um die [[Beziehung]] zu sich, zu anderen und zur Umwelt, in der wir leben. Es geht darum, die [[selbst]] auferlegten mentalen Beschränkungen abzulegen und sich zu öffnen für die eigene Größe, den eigenen [[Mut]], die eigene [[Wahrheit]]. Ist das erst einmal erkannt, so bleiben viele Männer dem Yoga sehr lange Zeit treu.“ (Yoga für den Mann, S. 15) Im Vorwort zum Buch schreibt Oliver Bierhoff: "Mir war schnell klar, dass wir Yoga auch für unsere Spieler einsetzen müssen. Die Verbesserung von Stabilität und Flexibilität sowie die [[Konzentration]]s- und [[Entspannung]]stätigkeit mindern nicht nur das Verletzungsrisiko der Spieler, sondern unterstützen auch ihre Regeneration (...). [http://www.yoga-vital-ratingen.de/yoga-f%C3%BCr-m%C3%A4nner-sportler/ "]		2009 veröffentlichte Patrick Broome das Buch "Yoga für den [[Mann]]" - mit einem Vorwort von Oliver Bierhoff. Darin schreibt Broome: "Denn gerade als Ergänzung zu den sonstigen sportlichen Betätigungen eignet sich Yoga ganz hervorragend. So helfen regelmäßige Yogaübungen besonders Männern, ihre athletischen und mentalen Voraussetzungen für ihren Lieblingssport zu verbessern und das Risiko von Verletzungen zu reduzieren." (Yoga für den Mann, S. 14) Und weiter: "Im Wesentlichen geht es beim Yoga um das Ausloten der eigenen [[körper]]lichen und [[mental]]en Grenzen sowie um die [[Beziehung]] zu sich, zu anderen und zur Umwelt, in der wir leben. Es geht darum, die [[selbst]] auferlegten mentalen Beschränkungen abzulegen und sich zu öffnen für die eigene Größe, den eigenen [[Mut]], die eigene [[Wahrheit]]. Ist das erst einmal erkannt, so bleiben viele Männer dem Yoga sehr lange Zeit treu.“ (Yoga für den Mann, S. 15) Im Vorwort zum Buch schreibt Oliver Bierhoff: "Mir war schnell klar, dass wir Yoga auch für unsere Spieler einsetzen müssen. Die Verbesserung von Stabilität und Flexibilität sowie die [[Konzentration]]s- und [[Entspannung]]stätigkeit mindern nicht nur das Verletzungsrisiko der Spieler, sondern unterstützen auch ihre Regeneration (...). [http://www.yoga-vital-ratingen.de/yoga-f%C3%BCr-m%C3%A4nner-sportler/ "]
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	*[[Wirkungen des Yoga]]		*[[Wirkungen des Yoga]]
	*[[Prominente]]		*[[Prominente]]
	*[[Meditation]]		*[https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]
	*[[Konzentration]]		*[[Konzentration]]
	*[[Tiefenentspannung]]		*[[Tiefenentspannung]]

Sabine am 22. September 2014 um 08:24 Uhr

2014-09-22T08:24:20Z

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	[[Kategorie:Yoga Person]]		[[Kategorie:Yoga Person]]
	[[Kategorie:Yoga im 21. Jahrhundert]]		[[Kategorie:Yoga im 21. Jahrhundert]]
			[[Kategorie:Fußball]]

Sabine am 18. September 2014 um 06:24 Uhr

2014-09-18T06:24:33Z

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	==Fußball und Yoga==		==Fußball und Yoga==
	[[Datei:Asana Baum.jpg\|thumb\|Im Gleichgewicht mit [[Yoga]] - [[Entspannung]] und [[Harmonie]] fördern verbesserte Leistungen beim ~~Training~~.]]		[[Datei:Asana Baum.jpg\|thumb\|Im Gleichgewicht mit [[Yoga]] - [[Entspannung]] und [[Harmonie]] fördern verbesserte Leistungen beim Fußball.]]

	[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung/ Yoga] dient Fußballspielern als hervorragende Ergänzung zu ihrem Training. Hierbei sind insbesondere die [[Entspannung]] und das Stretching nach dem Spiel beliebt. Der Spieler kann "runterfahren", Abstand vom [[Erfolg]] oder Misserfolg des Spiels gewinnen, loslassen. "Durch das [[Yoga]] können die Fußballer nach einem Spiel wieder runterkommen. Oft können sie danach nicht ein[[schlaf]]en. Ich zeige ihnen, wie sie sich runterfahren können. Oft pennen sie dann schon beim Yoga ein, aber das ist ein gutes Zeichen", sagt Patrick Broome, [[Yogalehrer]] der deutschen Nationalmannschaft[http://www.fitforfun.de/sport/weitere-sportarten/deutsche-nationalmannschaft-yoga-mit-patrick-broome_aid_13157.html .] [[Hatha Yoga\|Yoga]] hilft außerdem, den unteren [[Rücken]]- und Bauchbereich sowie das Becken und die Schultern zu stabilisieren, den Brustbereich zu öffnen, die Flexibilität zu erhöhen und die Regenerationsfähigkeit der Spieler zu verbessern. Durch Yoga lässt sich damit das Verletzungsrisiko reduzieren. „Die Dehnungen der Vorderseite des Brustkorbs und der Beinrückseite sind ebenfalls essenziell für Fußballer“, so Patrick Broome [http://www.handelsblatt.com/archiv/interview-mit-yoga-lehrer-patrick-broome-yoga-fuer-jogis-jungs/2974526.html .] Die [[Atem]]übungen ([[Pranayama]]) des Yoga dienen der inneren [[Harmonie]] und der Verbesserung der [[Konzentration]].		[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung/ Yoga] dient Fußballspielern als hervorragende Ergänzung zu ihrem Training. Hierbei sind insbesondere die [[Entspannung]] und das Stretching nach dem Spiel beliebt. Der Spieler kann "runterfahren", Abstand vom [[Erfolg]] oder Misserfolg des Spiels gewinnen, loslassen. "Durch das [[Yoga]] können die Fußballer nach einem Spiel wieder runterkommen. Oft können sie danach nicht ein[[schlaf]]en. Ich zeige ihnen, wie sie sich runterfahren können. Oft pennen sie dann schon beim Yoga ein, aber das ist ein gutes Zeichen", sagt Patrick Broome, [[Yogalehrer]] der deutschen Nationalmannschaft[http://www.fitforfun.de/sport/weitere-sportarten/deutsche-nationalmannschaft-yoga-mit-patrick-broome_aid_13157.html .] [[Hatha Yoga\|Yoga]] hilft außerdem, den unteren [[Rücken]]- und Bauchbereich sowie das Becken und die Schultern zu stabilisieren, den Brustbereich zu öffnen, die Flexibilität zu erhöhen und die Regenerationsfähigkeit der Spieler zu verbessern. Durch Yoga lässt sich damit das Verletzungsrisiko reduzieren. „Die Dehnungen der Vorderseite des Brustkorbs und der Beinrückseite sind ebenfalls essenziell für Fußballer“, so Patrick Broome [http://www.handelsblatt.com/archiv/interview-mit-yoga-lehrer-patrick-broome-yoga-fuer-jogis-jungs/2974526.html .] Die [[Atem]]übungen ([[Pranayama]]) des Yoga dienen der inneren [[Harmonie]] und der Verbesserung der [[Konzentration]].

Sabine am 18. September 2014 um 06:23 Uhr

2014-09-18T06:23:13Z

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	[[Datei:Asana Baum.jpg\|thumb\|Im Gleichgewicht mit [[Yoga]] - [[Entspannung]] und [[Harmonie]] fördern verbesserte Leistungen beim Training.]]		[[Datei:Asana Baum.jpg\|thumb\|Im Gleichgewicht mit [[Yoga]] - [[Entspannung]] und [[Harmonie]] fördern verbesserte Leistungen beim Training.]]

	[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung/ Yoga] dient Fußballspielern als hervorragende Ergänzung zu ihrem Training. Hierbei sind insbesondere die [[Entspannung]] und das Stretching nach dem Spiel beliebt. Der Spieler kann "runterfahren", Abstand vom [[Erfolg]] oder Misserfolg des Spiels gewinnen, loslassen. "Durch das [[Yoga]] können die Fußballer nach einem Spiel wieder runterkommen. Oft können sie danach nicht ein[[schlaf]]en. Ich zeige ihnen, wie sie sich runterfahren können. Oft pennen sie dann schon beim Yoga ein, aber das ist ein gutes Zeichen", sagt Patrick Broome, [[Yogalehrer]] der deutschen Nationalmannschaft[http://www.fitforfun.de/sport/weitere-sportarten/deutsche-nationalmannschaft-yoga-mit-patrick-broome_aid_13157.html .] [[Hatha Yoga\|Yoga]] hilft außerdem, den unteren [[Rücken]]- und Bauchbereich sowie das Becken und die Schultern zu stabilisieren, den Brustbereich zu öffnen, die Flexibilität zu erhöhen und die Regenerationsfähigkeit der Spieler zu verbessern. Durch Yoga lässt sich damit das Verletzungsrisiko reduzieren. „Die Dehnungen der Vorderseite des Brustkorbs und der Beinrückseite sind ebenfalls essenziell für Fußballer“, so Patrick Broome [http://www.handelsblatt.com/archiv/interview-mit-yoga-lehrer-patrick-broome-yoga-fuer-jogis-jungs/2974526.html .] Die [[Atem]]übungen ([[Pranayama]]) des Yoga dienen der inneren [[Harmonie]] und der Verbesserung der [[Konzentration]].		[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung/ Yoga] dient Fußballspielern als hervorragende Ergänzung zu ihrem Training. Hierbei sind insbesondere die [[Entspannung]] und das Stretching nach dem Spiel beliebt. Der Spieler kann "runterfahren", Abstand vom [[Erfolg]] oder Misserfolg des Spiels gewinnen, loslassen. "Durch das [[Yoga]] können die Fußballer nach einem Spiel wieder runterkommen. Oft können sie danach nicht ein[[schlaf]]en. Ich zeige ihnen, wie sie sich runterfahren können. Oft pennen sie dann schon beim Yoga ein, aber das ist ein gutes Zeichen", sagt Patrick Broome, [[Yogalehrer]] der deutschen Nationalmannschaft[http://www.fitforfun.de/sport/weitere-sportarten/deutsche-nationalmannschaft-yoga-mit-patrick-broome_aid_13157.html .] [[Hatha Yoga\|Yoga]] hilft außerdem, den unteren [[Rücken]]- und Bauchbereich sowie das Becken und die Schultern zu stabilisieren, den Brustbereich zu öffnen, die Flexibilität zu erhöhen und die Regenerationsfähigkeit der Spieler zu verbessern. Durch Yoga lässt sich damit das Verletzungsrisiko reduzieren. „Die Dehnungen der Vorderseite des Brustkorbs und der Beinrückseite sind ebenfalls essenziell für Fußballer“, so Patrick Broome [http://www.handelsblatt.com/archiv/interview-mit-yoga-lehrer-patrick-broome-yoga-fuer-jogis-jungs/2974526.html .] Die [[Atem]]übungen ([[Pranayama]]) des Yoga dienen der inneren [[Harmonie]] und der Verbesserung der [[Konzentration]].

	~~[[Datei:Asana Hund.jpg\|thumb\|Der [[Hund]] als Teil des [[Sonnengruß]]es ([[Surya Namaskar]]) stärkt besonders die Schulter- und Armmuskulatur.]]~~

	Gordon Winnewisser, Fußballtrainer einer Jugendmannschaft erzählt in einem Interview mit der Badischen Zeitung: "[[Entspannung]] und [[Konzentration]] müssen im Fußball einhergehen. (…) Der Fußballer muss entspannt sein, dass er seine volle Konzentration abrufen kann. [http://www.badische-zeitung.de/emmendingen/yoga-und-fussball-gordon-winnewisser-im-interview--82475323.html "] Gordon Winnewisser sagt außerdem: "Der [[Sonnengruß]] ist eine relativ komplexe Übung. Er fördert Flexibilität, [[Kraft]] und [[Ausdauer]], aber auch Konzentration und Entspannung. Das hilft den Fußballern, sich schneller zu regenerieren und das Verletzungsrisiko zu senken. Es ist eine gute Ergänzung zum Training. [http://www.badische-zeitung.de/emmendingen/yoga-und-fussball-gordon-winnewisser-im-interview--82475323.html "]		Gordon Winnewisser, Fußballtrainer einer Jugendmannschaft erzählt in einem Interview mit der Badischen Zeitung: "[[Entspannung]] und [[Konzentration]] müssen im Fußball einhergehen. (…) Der Fußballer muss entspannt sein, dass er seine volle Konzentration abrufen kann. [http://www.badische-zeitung.de/emmendingen/yoga-und-fussball-gordon-winnewisser-im-interview--82475323.html "] Gordon Winnewisser sagt außerdem: "Der [[Sonnengruß]] ist eine relativ komplexe Übung. Er fördert Flexibilität, [[Kraft]] und [[Ausdauer]], aber auch Konzentration und Entspannung. Das hilft den Fußballern, sich schneller zu regenerieren und das Verletzungsrisiko zu senken. Es ist eine gute Ergänzung zum Training. [http://www.badische-zeitung.de/emmendingen/yoga-und-fussball-gordon-winnewisser-im-interview--82475323.html "]
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	===Patrick Broome - Yogalehrer der deutschen Fußball-Nationalmannschaft===		===Patrick Broome - Yogalehrer der deutschen Fußball-Nationalmannschaft===
	[[Datei:Asana ~~Heldendreieck~~.jpg\|thumb\|[[~~Asana~~]]s, [[~~Yoga~~]]-~~Übungen, unterstützen zum Beispiel die Dehnbarkeit der Muskeln~~.]]		[[Datei:Asana Hund.jpg\|thumb\|Der [[Hund]] als Teil des [[Sonnengruß]]es ([[Surya Namaskar]]) stärkt besonders die Schulter- und Armmuskulatur.]]

	Oliver Bierhoff lernte Yoga nach seiner aktiven Karriere kennen und lieben. "Ich habe gemerkt, dass mir Yoga einfach wahnsinnig gut tut", sagt Bierhoff. Als er in München Yogaunterricht nahm, lernte er den [[Jivamukti Yoga]]lehrer Patrick Broome kennen. 2004 wurde Bierhoff Manager der deutschen Nationalmannschaft. Er vermittelte den Kontakt zwischen Patrick Broome und Bundestrainer Jürgen Klinsmann. Dieser war offen dafür, neue [[Weg]]e zu gehen. Nach einer Yoga-Probestunde mit dem Trainer-Team konnte Patrick Broome 2005 der deutschen Fußball-Nationalmannschaft zum ersten Mal Yoga näher bringen. Die Skepsis der Spieler gegenüber Yoga war dabei zunächst sehr groß. Doch in den letzten Jahren sei die Akzeptanz gegenüber Yoga gewachsen. "Für einige ist es selbstverständlich, täglich Yoga zu üben und die anderen haben sich schon dran gewöhnt, dass ich ein Teil des Teams bin und lassen mich dort in Ruhe meiner [[Arbeit]] nachgehen", erzählt Patrick Broome.		Oliver Bierhoff lernte Yoga nach seiner aktiven Karriere kennen und lieben. "Ich habe gemerkt, dass mir Yoga einfach wahnsinnig gut tut", sagt Bierhoff. Als er in München Yogaunterricht nahm, lernte er den [[Jivamukti Yoga]]lehrer Patrick Broome kennen. 2004 wurde Bierhoff Manager der deutschen Nationalmannschaft. Er vermittelte den Kontakt zwischen Patrick Broome und Bundestrainer Jürgen Klinsmann. Dieser war offen dafür, neue [[Weg]]e zu gehen. Nach einer Yoga-Probestunde mit dem Trainer-Team konnte Patrick Broome 2005 der deutschen Fußball-Nationalmannschaft zum ersten Mal Yoga näher bringen. Die Skepsis der Spieler gegenüber Yoga war dabei zunächst sehr groß. Doch in den letzten Jahren sei die Akzeptanz gegenüber Yoga gewachsen. "Für einige ist es selbstverständlich, täglich Yoga zu üben und die anderen haben sich schon dran gewöhnt, dass ich ein Teil des Teams bin und lassen mich dort in Ruhe meiner [[Arbeit]] nachgehen", erzählt Patrick Broome.

			[[Datei:Asana Heldendreieck.jpg\|thumb\|[[Asana]]s, [[Yoga]]-Übungen, unterstützen zum Beispiel die Dehnbarkeit der Muskeln.]]

	Das Interesse der Öffentlichkeit an den [[Yoga]]stunden der deutschen Nationalmannschaft und ihre Wirkung auf das Team war vor allem während der [[Fußballweltmeisterschaft]] 2014 in Brasilien außerordentlich hoch. Der DFB veröffentlichte auf seiner Homepage sogar kurze [http://tv.dfb.de/video/yoga-im-campo-bahia-mit-patrick-broome/8777/ Videos] mit Patrick Broome, in denen dieser einige Yoga-[[Übung]]en erklärt. Patrick Broome musste zahlreiche Interviews geben, in denen er die [[Ziel]]e und [[Wirkungen des Yoga\|Wirkung]]sweisen seines Yogaunterrichts für die Nationalmannschaft erläutert.		Das Interesse der Öffentlichkeit an den [[Yoga]]stunden der deutschen Nationalmannschaft und ihre Wirkung auf das Team war vor allem während der [[Fußballweltmeisterschaft]] 2014 in Brasilien außerordentlich hoch. Der DFB veröffentlichte auf seiner Homepage sogar kurze [http://tv.dfb.de/video/yoga-im-campo-bahia-mit-patrick-broome/8777/ Videos] mit Patrick Broome, in denen dieser einige Yoga-[[Übung]]en erklärt. Patrick Broome musste zahlreiche Interviews geben, in denen er die [[Ziel]]e und [[Wirkungen des Yoga\|Wirkung]]sweisen seines Yogaunterrichts für die Nationalmannschaft erläutert.