https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?action=history&feed=atom&title=Forschung 2026-05-30T07:24:53Z Versionsgeschichte dieser Seite in Yogawiki MediaWiki 1.43.6 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Forschung&diff=1217602&oldid=prev 2023-07-29T14:46:47Z

<p>Textersetzung - „/?type=1655882548&lt;/rss&gt;“ durch „/rssfeed.xml&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 29. Juli 2023, 16:46 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l42">Zeile 42:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 42:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern Natur und Wandern Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern Natur und Wandern Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=4&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern/<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">?type=1655882548</del>&lt;/rss&gt;</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=4&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern/<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">rssfeed.xml</ins>&lt;/rss&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Forschung‏‎ - weitere Infos==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Forschung‏‎ - weitere Infos==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Forschung&diff=1107209&oldid=prev 2022-08-02T08:30:30Z

<p>Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „&lt;rss max=${2}&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 2. August 2022, 10:30 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l42">Zeile 42:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 42:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern Natur und Wandern Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern Natur und Wandern Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung</del>: <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">url=</del>interessengebiet/natur-und-wandern/?type=<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2365 max=4</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;rss max=4&gt;https</ins>:<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">//www.yoga-vidya.de/seminare/</ins>interessengebiet/natur-und-wandern/?type=<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">1655882548&lt;/rss&gt;</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Forschung‏‎ - weitere Infos==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Forschung‏‎ - weitere Infos==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

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<p>Textersetzung - „&lt;rss([^&gt;]*)&gt;https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^&lt;]*)&lt;\/rss&gt;“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 20. Juni 2022, 12:05 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l42">Zeile 42:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 42:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern Natur und Wandern Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern Natur und Wandern Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;rss max</del>=<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">4&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/</del>interessengebiet/natur-und-wandern/?type=2365<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;/rss&gt;</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url</ins>=interessengebiet/natur-und-wandern/?type=2365 <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">max=4</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Forschung‏‎ - weitere Infos==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Forschung‏‎ - weitere Infos==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Forschung&diff=985099&oldid=prev 2021-12-07T13:58:58Z

<p><span class="autocomment">Pranayama in wissenschaftlicher Forschung</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 7. Dezember 2021, 15:58 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l26">Zeile 26:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 26:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Pranayama kann Kindern in der Schule das [[Lernen]] leichter machen.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Pranayama kann Kindern in der Schule das [[Lernen]] leichter machen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">'''</del>Pranayama als interdisziplinäre Schnittstelle<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">''' </del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">=== </ins>Pranayama als interdisziplinäre Schnittstelle <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">===</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Yoga-Atemübungen] sind in gewisser Hinsicht eine Schnittstelle zwischen verschiedenen Wissenschaften, die sich mit dem Menschen beschäftigen, insbesondere eine Schnittstelle zwischen Schulmedizin, [[Naturheilkunde]], akademischer [[Psychologie]], Sozialarbeit und spirituellen Traditionen. Das war schon seit altersher so, wie eine Analyse der Quellen des [[Pranayama]] zeigt. Und es ist heute noch genau so aktuell oder noch aktueller.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Yoga-Atemübungen] sind in gewisser Hinsicht eine Schnittstelle zwischen verschiedenen Wissenschaften, die sich mit dem Menschen beschäftigen, insbesondere eine Schnittstelle zwischen Schulmedizin, [[Naturheilkunde]], akademischer [[Psychologie]], Sozialarbeit und spirituellen Traditionen. Das war schon seit altersher so, wie eine Analyse der Quellen des [[Pranayama]] zeigt. Und es ist heute noch genau so aktuell oder noch aktueller.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

Sanatani https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Forschung&diff=969027&oldid=prev 2021-11-11T14:17:32Z

<p><span class="autocomment">Yoga in wissenschaftlicher Forschung</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 11. November 2021, 16:17 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l14">Zeile 14:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 14:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yoga </del>in wissenschaftlicher Forschung==</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Pranayama </ins>in wissenschaftlicher Forschung==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Auszug aus dem Buch &#039;&#039;&quot;Das Große Yoga Vidya Pranayama Buch&quot;&#039;&#039; von [[Sukadev Bretz]], Copyright [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag Yoga Vidya Verlag].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Auszug aus dem Buch &#039;&#039;&quot;Das Große Yoga Vidya Pranayama Buch&quot;&#039;&#039; von [[Sukadev Bretz]], Copyright [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag Yoga Vidya Verlag].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

Stefanie Kirsch https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Forschung&diff=969019&oldid=prev 2021-11-11T12:04:06Z

<p><span class="autocomment">Yoga in wissenschaftlicher Forschung</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 11. November 2021, 14:04 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l17">Zeile 17:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 17:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Auszug aus dem Buch &#039;&#039;&quot;Das Große Yoga Vidya Pranayama Buch&quot;&#039;&#039; von [[Sukadev Bretz]], Copyright [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag Yoga Vidya Verlag].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Auszug aus dem Buch &#039;&#039;&quot;Das Große Yoga Vidya Pranayama Buch&quot;&#039;&#039; von [[Sukadev Bretz]], Copyright [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag Yoga Vidya Verlag].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Pranayama]] ist der Aspekt im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], der bis heute noch am wenigsten [[Wissenschaft|wissenschaftlich]] erforscht ist und bisher auch am wenigsten Eingang in die [[Medizin]] gefunden hat, während viele andere Aspekte des [[Yoga]] heute ganz selbstverständlich von der Medizin übernommen wurden. [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Hatha Yoga Asanas] sind umfangreich in vielen [[Wissenschaftliche Studien|Studien]] untersucht worden und werden von den Krankenkassen als Präventionsmassnahmen unterstützt. [[Asanas]] sind ziemlich sicher die [[Körperübung]]en, deren Wirkung am umfangreichsten untersucht und belegt ist, und den Studienergebnissen zufolge sind sie die besten Körperübungen überhaupt. [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannungskursleiterin-ausbildung/ Yoga-Entspannungstechniken] werden ganz selbstverständlich in der Psychotherapie, in Anti-Burnout-Programmen usw. in Reha-Kliniken angewendet und auch in der Medizin verschrieben. Es gibt ganze Lehrstühle an Universitäten, die [Wissenschaftliche Studien Tiefenentspannung|Entspannungstechniken] vermitteln und erforschen, wie [https://blog.yoga-vidya.de/video-autogenes-training-mit-sukadev/ Autogenes Training], [[Bodyscan]], [[Fantasiereise]], [[Progressive Muskelentspannung]] usw. Sie haben alle irgendwo ihre Wurzeln im Yoga bzw. ihre Gründer sind vom Yoga beeinflusst und inspiriert worden. Auch die yogische [[Ernährung]] - vollwertig, vegetarisch-vegan und ganzheitlich - hat sich in [[Wissenschaftliche Studien|wissenschaftlichen Studien]] als die gesündeste erwiesen.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Pranayama]] ist der Aspekt im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], der bis heute noch am wenigsten [[Wissenschaft|wissenschaftlich]] erforscht ist und bisher auch am wenigsten Eingang in die [[Medizin]] gefunden hat, während viele andere Aspekte des [[Yoga]] heute ganz selbstverständlich von der Medizin übernommen wurden. [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Hatha Yoga Asanas] sind umfangreich in vielen [[Wissenschaftliche Studien|Studien]] untersucht worden und werden von den Krankenkassen als Präventionsmassnahmen unterstützt. [[Asanas]] sind ziemlich sicher die [[Körperübung]]en, deren Wirkung am umfangreichsten untersucht und belegt ist, und den Studienergebnissen zufolge sind sie die besten Körperübungen überhaupt. [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannungskursleiterin-ausbildung/ Yoga-Entspannungstechniken] werden ganz selbstverständlich in der Psychotherapie, in Anti-Burnout-Programmen usw. in Reha-Kliniken angewendet und auch in der Medizin verschrieben. Es gibt ganze Lehrstühle an Universitäten, die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[</ins>[Wissenschaftliche Studien Tiefenentspannung|Entspannungstechniken<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>] vermitteln und erforschen, wie [https://blog.yoga-vidya.de/video-autogenes-training-mit-sukadev/ Autogenes Training], [[Bodyscan]], [[Fantasiereise]], [[Progressive Muskelentspannung]] usw. Sie haben alle irgendwo ihre Wurzeln im Yoga bzw. ihre Gründer sind vom Yoga beeinflusst und inspiriert worden. Auch die yogische [[Ernährung]] - vollwertig, vegetarisch-vegan und ganzheitlich - hat sich in [[Wissenschaftliche Studien|wissenschaftlichen Studien]] als die gesündeste erwiesen.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation] ist umfangreichst untersucht worden und aus der [[Meditationsforschung]] ist unter anderem die [[Achtsamkeit]]swelle in die [[Psychotherapie]] gekommen. Auch die yogischen Aspekte des positiven Lebens und Denkens - sinnvoll leben, Fähigkeiten kultivieren, [[Gelassenheit]] entwickeln -, all das hat Eingang gefunden in die humanistische Psychologie und ist ganz selbstverständlich Teil auch des westlichen Therapieverständnisses geworden. Viele [[Mensch]]en sind sich gar nicht bewusst, wie sehr [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] in den letzten zweihundert Jahren auch die ganze Entwicklung von Lebenseinstellung, [[Philosophie]] und [[Psychologie]] beeinflusst hat. Und dieser Trend setzt sich fort, denn darin liegen noch viele Möglichkeiten und Schätze für die Menschen. [[Pranayama]], die [[Atemübungen]], sind eher unspektakulär und daher bisher von der westlichen Wissenschaft noch nicht wirklich entdeckt. Ich bin sicher, sie werden in ihrer vollen Tragweite in der Zukunft eine sehr viel stärkere Wertschätzung erfahren, denn sie sind ideal für viele wichtige Aspekte des menschlichen Lebens, gerade in unserer heutigen Zeit:  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation] ist umfangreichst untersucht worden und aus der [[Meditationsforschung]] ist unter anderem die [[Achtsamkeit]]swelle in die [[Psychotherapie]] gekommen. Auch die yogischen Aspekte des positiven Lebens und Denkens - sinnvoll leben, Fähigkeiten kultivieren, [[Gelassenheit]] entwickeln -, all das hat Eingang gefunden in die humanistische Psychologie und ist ganz selbstverständlich Teil auch des westlichen Therapieverständnisses geworden. Viele [[Mensch]]en sind sich gar nicht bewusst, wie sehr [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] in den letzten zweihundert Jahren auch die ganze Entwicklung von Lebenseinstellung, [[Philosophie]] und [[Psychologie]] beeinflusst hat. Und dieser Trend setzt sich fort, denn darin liegen noch viele Möglichkeiten und Schätze für die Menschen. [[Pranayama]], die [[Atemübungen]], sind eher unspektakulär und daher bisher von der westlichen Wissenschaft noch nicht wirklich entdeckt. Ich bin sicher, sie werden in ihrer vollen Tragweite in der Zukunft eine sehr viel stärkere Wertschätzung erfahren, denn sie sind ideal für viele wichtige Aspekte des menschlichen Lebens, gerade in unserer heutigen Zeit:  </div></td></tr> </table>

Stefanie Kirsch https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Forschung&diff=969017&oldid=prev 2021-11-11T11:55:57Z

<p><span class="autocomment">Yoga in wissenschaftlicher Forschung</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 11. November 2021, 13:55 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l22">Zeile 22:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 22:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Atemübungen können sehr helfen für mehr [[Leistungsfähigkeit]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Atemübungen können sehr helfen für mehr [[Leistungsfähigkeit]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Atemübungen können in die Psychotherapie Eingang finden, weil man darüber eine große Wirkung auf die [[Psyche]] erzielen kann: in Richtung [[Entspannung]], zum Beispiel gegen Ängste, für mehr [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/ Energie], zum Beispiel gegen [[Depression]] und [[Burnout]], für ein positiveres <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</del>Selbstbild<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</del>, für mehr [[Selbstliebe]], für die Fähigkeit und [[Kraft]], seinen Anliegen und Aktivitäten nachzugehen und etwas zu bewirken und für einen besseren Umgang mit [[Stress]].  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Atemübungen können in die Psychotherapie Eingang finden, weil man darüber eine große Wirkung auf die [[Psyche]] erzielen kann: in Richtung [[Entspannung]], zum Beispiel gegen Ängste, für mehr [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/ Energie], zum Beispiel gegen [[Depression]] und [[Burnout]], für ein positiveres Selbstbild, für mehr [[Selbstliebe]], für die Fähigkeit und [[Kraft]], seinen Anliegen und Aktivitäten nachzugehen und etwas zu bewirken und für einen besseren Umgang mit [[Stress]].  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Pranayama kann wichtig werden im Sport, besonders im Leistungssport.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Pranayama kann wichtig werden im Sport, besonders im Leistungssport.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Pranayama kann Kindern in der Schule das [[Lernen]] leichter machen.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Pranayama kann Kindern in der Schule das [[Lernen]] leichter machen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Pranayama als interdisziplinäre Schnittstelle&#039;&#039;&#039;  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Pranayama als interdisziplinäre Schnittstelle&#039;&#039;&#039;  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Yoga-Atemübungen sind in gewisser Hinsicht eine Schnittstelle zwischen verschiedenen Wissenschaften, die sich mit dem Menschen beschäftigen, insbesondere eine Schnittstelle zwischen Schulmedizin, Naturheilkunde, akademischer Psychologie, Sozialarbeit und spirituellen Traditionen. Das war schon seit altersher so, wie eine Analyse der Quellen des Pranayama zeigt. Und es ist heute noch genau so aktuell oder noch aktueller.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ </ins>Yoga-Atemübungen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>sind in gewisser Hinsicht eine Schnittstelle zwischen verschiedenen Wissenschaften, die sich mit dem Menschen beschäftigen, insbesondere eine Schnittstelle zwischen Schulmedizin, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Naturheilkunde<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, akademischer <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Psychologie<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, Sozialarbeit und spirituellen Traditionen. Das war schon seit altersher so, wie eine Analyse der Quellen des <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Pranayama<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>zeigt. Und es ist heute noch genau so aktuell oder noch aktueller.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Siehe auch==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Siehe auch==</div></td></tr> </table>

Stefanie Kirsch https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Forschung&diff=969015&oldid=prev 2021-11-11T11:52:20Z

<p><span class="autocomment">Yoga in wissenschaftlicher Forschung</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 11. November 2021, 13:52 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l19">Zeile 19:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 19:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Pranayama]] ist der Aspekt im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], der bis heute noch am wenigsten [[Wissenschaft|wissenschaftlich]] erforscht ist und bisher auch am wenigsten Eingang in die [[Medizin]] gefunden hat, während viele andere Aspekte des [[Yoga]] heute ganz selbstverständlich von der Medizin übernommen wurden. [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Hatha Yoga Asanas] sind umfangreich in vielen [[Wissenschaftliche Studien|Studien]] untersucht worden und werden von den Krankenkassen als Präventionsmassnahmen unterstützt. [[Asanas]] sind ziemlich sicher die [[Körperübung]]en, deren Wirkung am umfangreichsten untersucht und belegt ist, und den Studienergebnissen zufolge sind sie die besten Körperübungen überhaupt. [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannungskursleiterin-ausbildung/ Yoga-Entspannungstechniken] werden ganz selbstverständlich in der Psychotherapie, in Anti-Burnout-Programmen usw. in Reha-Kliniken angewendet und auch in der Medizin verschrieben. Es gibt ganze Lehrstühle an Universitäten, die [Wissenschaftliche Studien Tiefenentspannung|Entspannungstechniken] vermitteln und erforschen, wie [https://blog.yoga-vidya.de/video-autogenes-training-mit-sukadev/ Autogenes Training], [[Bodyscan]], [[Fantasiereise]], [[Progressive Muskelentspannung]] usw. Sie haben alle irgendwo ihre Wurzeln im Yoga bzw. ihre Gründer sind vom Yoga beeinflusst und inspiriert worden. Auch die yogische [[Ernährung]] - vollwertig, vegetarisch-vegan und ganzheitlich - hat sich in [[Wissenschaftliche Studien|wissenschaftlichen Studien]] als die gesündeste erwiesen.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Pranayama]] ist der Aspekt im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], der bis heute noch am wenigsten [[Wissenschaft|wissenschaftlich]] erforscht ist und bisher auch am wenigsten Eingang in die [[Medizin]] gefunden hat, während viele andere Aspekte des [[Yoga]] heute ganz selbstverständlich von der Medizin übernommen wurden. [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Hatha Yoga Asanas] sind umfangreich in vielen [[Wissenschaftliche Studien|Studien]] untersucht worden und werden von den Krankenkassen als Präventionsmassnahmen unterstützt. [[Asanas]] sind ziemlich sicher die [[Körperübung]]en, deren Wirkung am umfangreichsten untersucht und belegt ist, und den Studienergebnissen zufolge sind sie die besten Körperübungen überhaupt. [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannungskursleiterin-ausbildung/ Yoga-Entspannungstechniken] werden ganz selbstverständlich in der Psychotherapie, in Anti-Burnout-Programmen usw. in Reha-Kliniken angewendet und auch in der Medizin verschrieben. Es gibt ganze Lehrstühle an Universitäten, die [Wissenschaftliche Studien Tiefenentspannung|Entspannungstechniken] vermitteln und erforschen, wie [https://blog.yoga-vidya.de/video-autogenes-training-mit-sukadev/ Autogenes Training], [[Bodyscan]], [[Fantasiereise]], [[Progressive Muskelentspannung]] usw. Sie haben alle irgendwo ihre Wurzeln im Yoga bzw. ihre Gründer sind vom Yoga beeinflusst und inspiriert worden. Auch die yogische [[Ernährung]] - vollwertig, vegetarisch-vegan und ganzheitlich - hat sich in [[Wissenschaftliche Studien|wissenschaftlichen Studien]] als die gesündeste erwiesen.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation] ist umfangreichst untersucht worden und aus der [[Meditationsforschung]] ist unter anderem die [[Achtsamkeit]]swelle in die [[Psychotherapie]] gekommen. Auch die yogischen Aspekte des positiven Lebens und Denkens - sinnvoll leben, Fähigkeiten kultivieren, Gelassenheit entwickeln -, all das hat Eingang gefunden in die humanistische Psychologie und ist ganz selbstverständlich Teil auch des westlichen Therapieverständnisses geworden. Viele <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Menschen </del>sind sich gar nicht bewusst, wie sehr Yoga in den letzten zweihundert Jahren auch die ganze Entwicklung von Lebenseinstellung, Philosophie und Psychologie beeinflusst hat. Und dieser Trend setzt sich fort, denn darin liegen noch viele Möglichkeiten und Schätze für die Menschen. Pranayama, die Atemübungen, sind eher unspektakulär und daher bisher von der westlichen Wissenschaft noch nicht wirklich entdeckt. Ich bin sicher, sie werden in ihrer vollen Tragweite in der Zukunft eine sehr viel stärkere Wertschätzung erfahren, denn sie sind ideal für viele wichtige Aspekte des menschlichen Lebens, gerade in unserer heutigen Zeit:  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation] ist umfangreichst untersucht worden und aus der [[Meditationsforschung]] ist unter anderem die [[Achtsamkeit]]swelle in die [[Psychotherapie]] gekommen. Auch die yogischen Aspekte des positiven Lebens und Denkens - sinnvoll leben, Fähigkeiten kultivieren, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Gelassenheit<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>entwickeln -, all das hat Eingang gefunden in die humanistische Psychologie und ist ganz selbstverständlich Teil auch des westlichen Therapieverständnisses geworden. Viele <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Mensch]]en </ins>sind sich gar nicht bewusst, wie sehr <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ </ins>Yoga<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>in den letzten zweihundert Jahren auch die ganze Entwicklung von Lebenseinstellung, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Philosophie<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Psychologie<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>beeinflusst hat. Und dieser Trend setzt sich fort, denn darin liegen noch viele Möglichkeiten und Schätze für die Menschen. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Pranayama<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Atemübungen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, sind eher unspektakulär und daher bisher von der westlichen Wissenschaft noch nicht wirklich entdeckt. Ich bin sicher, sie werden in ihrer vollen Tragweite in der Zukunft eine sehr viel stärkere Wertschätzung erfahren, denn sie sind ideal für viele wichtige Aspekte des menschlichen Lebens, gerade in unserer heutigen Zeit:  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Atemübungen können sehr helfen für mehr Leistungsfähigkeit.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Atemübungen können sehr helfen für mehr <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Leistungsfähigkeit<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Atemübungen können in die Psychotherapie Eingang finden, weil man darüber eine große Wirkung auf die Psyche erzielen kann: in Richtung Entspannung, zum Beispiel gegen Ängste, für mehr Energie, zum Beispiel gegen Depression und Burnout, für ein positiveres Selbstbild, für mehr Selbstliebe, für die Fähigkeit und Kraft, seinen Anliegen und Aktivitäten nachzugehen und etwas zu bewirken und für einen besseren Umgang mit Stress.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Atemübungen können in die Psychotherapie Eingang finden, weil man darüber eine große Wirkung auf die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Psyche<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>erzielen kann: in Richtung <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Entspannung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, zum Beispiel gegen Ängste, für mehr <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/ </ins>Energie<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>, zum Beispiel gegen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Depression<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Burnout<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, für ein positiveres <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Selbstbild<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, für mehr <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Selbstliebe<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, für die Fähigkeit und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Kraft<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, seinen Anliegen und Aktivitäten nachzugehen und etwas zu bewirken und für einen besseren Umgang mit <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Stress<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Pranayama kann wichtig werden im Sport, besonders im Leistungssport.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Pranayama kann wichtig werden im Sport, besonders im Leistungssport.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Pranayama kann Kindern in der Schule das Lernen leichter machen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Pranayama kann Kindern in der Schule das <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Lernen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>leichter machen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Pranayama als interdisziplinäre Schnittstelle&#039;&#039;&#039;  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Pranayama als interdisziplinäre Schnittstelle&#039;&#039;&#039;  </div></td></tr> </table>

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<p><span class="autocomment">Yoga in wissenschaftlicher Forschung</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 11. November 2021, 13:47 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l17">Zeile 17:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 17:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Auszug aus dem Buch &#039;&#039;&quot;Das Große Yoga Vidya Pranayama Buch&quot;&#039;&#039; von [[Sukadev Bretz]], Copyright [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag Yoga Vidya Verlag].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Auszug aus dem Buch &#039;&#039;&quot;Das Große Yoga Vidya Pranayama Buch&quot;&#039;&#039; von [[Sukadev Bretz]], Copyright [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag Yoga Vidya Verlag].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Pranayama]] ist der Aspekt im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], der bis heute noch am wenigsten [[Wissenschaft|wissenschaftlich]] erforscht ist und bisher auch am wenigsten Eingang in die [[Medizin]] gefunden hat, während viele andere Aspekte des [[Yoga]] heute ganz selbstverständlich von der Medizin übernommen wurden. [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Hatha Yoga Asanas] sind umfangreich in vielen [[Studien]] untersucht worden und werden von den Krankenkassen als Präventionsmassnahmen unterstützt. [[Asanas]] sind ziemlich sicher die [[Körperübung]]en, deren Wirkung am umfangreichsten untersucht und belegt ist, und den <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Wissenschaftliche Studien Tiefenentspannung|</del>Studienergebnissen<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </del>zufolge sind sie die besten Körperübungen überhaupt. [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannungskursleiterin-ausbildung/ Yoga-Entspannungstechniken] werden ganz selbstverständlich in der Psychotherapie, in Anti-Burnout-Programmen usw. in Reha-Kliniken angewendet und auch in der Medizin verschrieben. Es gibt ganze Lehrstühle an Universitäten, die [<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[</del>Entspannungstechniken<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</del>] vermitteln und erforschen, wie [https://blog.yoga-vidya.de/video-autogenes-training-mit-sukadev/ Autogenes Training], [[Bodyscan]], [Fantasiereise], [[Progressive Muskelentspannung]] usw. Sie haben alle irgendwo ihre Wurzeln im Yoga bzw. ihre Gründer sind vom Yoga beeinflusst und inspiriert worden. Auch die yogische [[Ernährung]] - vollwertig, vegetarisch-vegan und ganzheitlich - hat sich in wissenschaftlichen Studien als die gesündeste erwiesen.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Pranayama]] ist der Aspekt im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], der bis heute noch am wenigsten [[Wissenschaft|wissenschaftlich]] erforscht ist und bisher auch am wenigsten Eingang in die [[Medizin]] gefunden hat, während viele andere Aspekte des [[Yoga]] heute ganz selbstverständlich von der Medizin übernommen wurden. [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Hatha Yoga Asanas] sind umfangreich in vielen [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Wissenschaftliche Studien|</ins>Studien]] untersucht worden und werden von den Krankenkassen als Präventionsmassnahmen unterstützt. [[Asanas]] sind ziemlich sicher die [[Körperübung]]en, deren Wirkung am umfangreichsten untersucht und belegt ist, und den Studienergebnissen zufolge sind sie die besten Körperübungen überhaupt. [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannungskursleiterin-ausbildung/ Yoga-Entspannungstechniken] werden ganz selbstverständlich in der Psychotherapie, in Anti-Burnout-Programmen usw. in Reha-Kliniken angewendet und auch in der Medizin verschrieben. Es gibt ganze Lehrstühle an Universitäten, die [<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Wissenschaftliche Studien Tiefenentspannung|</ins>Entspannungstechniken] vermitteln und erforschen, wie [https://blog.yoga-vidya.de/video-autogenes-training-mit-sukadev/ Autogenes Training], [[Bodyscan]], <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[</ins>[Fantasiereise<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>], [[Progressive Muskelentspannung]] usw. Sie haben alle irgendwo ihre Wurzeln im Yoga bzw. ihre Gründer sind vom Yoga beeinflusst und inspiriert worden. Auch die yogische [[Ernährung]] - vollwertig, vegetarisch-vegan und ganzheitlich - hat sich in <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Wissenschaftliche Studien|</ins>wissenschaftlichen Studien<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>als die gesündeste erwiesen.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation] ist umfangreichst untersucht worden und aus der Meditationsforschung ist unter anderem die <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Achtsamkeitswelle </del>in die Psychotherapie gekommen. Auch die yogischen Aspekte des positiven Lebens und Denkens - sinnvoll leben, Fähigkeiten kultivieren, Gelassenheit entwickeln -, all das hat Eingang gefunden in die humanistische Psychologie und ist ganz selbstverständlich Teil auch des westlichen Therapieverständnisses geworden. Viele Menschen sind sich gar nicht bewusst, wie sehr Yoga in den letzten zweihundert Jahren auch die ganze Entwicklung von Lebenseinstellung, Philosophie und Psychologie beeinflusst hat. Und dieser Trend setzt sich fort, denn darin liegen noch viele Möglichkeiten und Schätze für die Menschen. Pranayama, die Atemübungen, sind eher unspektakulär und daher bisher von der westlichen Wissenschaft noch nicht wirklich entdeckt. Ich bin sicher, sie werden in ihrer vollen Tragweite in der Zukunft eine sehr viel stärkere Wertschätzung erfahren, denn sie sind ideal für viele wichtige Aspekte des menschlichen Lebens, gerade in unserer heutigen Zeit:  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation] ist umfangreichst untersucht worden und aus der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Meditationsforschung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>ist unter anderem die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Achtsamkeit]]swelle </ins>in die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Psychotherapie<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>gekommen. Auch die yogischen Aspekte des positiven Lebens und Denkens - sinnvoll leben, Fähigkeiten kultivieren, Gelassenheit entwickeln -, all das hat Eingang gefunden in die humanistische Psychologie und ist ganz selbstverständlich Teil auch des westlichen Therapieverständnisses geworden. Viele Menschen sind sich gar nicht bewusst, wie sehr Yoga in den letzten zweihundert Jahren auch die ganze Entwicklung von Lebenseinstellung, Philosophie und Psychologie beeinflusst hat. Und dieser Trend setzt sich fort, denn darin liegen noch viele Möglichkeiten und Schätze für die Menschen. Pranayama, die Atemübungen, sind eher unspektakulär und daher bisher von der westlichen Wissenschaft noch nicht wirklich entdeckt. Ich bin sicher, sie werden in ihrer vollen Tragweite in der Zukunft eine sehr viel stärkere Wertschätzung erfahren, denn sie sind ideal für viele wichtige Aspekte des menschlichen Lebens, gerade in unserer heutigen Zeit:  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Atemübungen können sehr helfen für mehr Leistungsfähigkeit.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Atemübungen können sehr helfen für mehr Leistungsfähigkeit.</div></td></tr> </table>

Stefanie Kirsch https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Forschung&diff=969006&oldid=prev 2021-11-11T11:30:21Z

<p><span class="autocomment">Yoga in wissenschaftlicher Forschung</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 11. November 2021, 13:30 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l17">Zeile 17:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 17:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Auszug aus dem Buch &#039;&#039;&quot;Das Große Yoga Vidya Pranayama Buch&quot;&#039;&#039; von [[Sukadev Bretz]], Copyright [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag Yoga Vidya Verlag].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Auszug aus dem Buch &#039;&#039;&quot;Das Große Yoga Vidya Pranayama Buch&quot;&#039;&#039; von [[Sukadev Bretz]], Copyright [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag Yoga Vidya Verlag].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Pranayama]] ist der Aspekt im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], der bis heute noch am wenigsten [[Wissenschaft|wissenschaftlich]] erforscht ist und bisher auch am wenigsten Eingang in die [[Medizin]] gefunden hat, während viele andere Aspekte des [[Yoga]] heute ganz selbstverständlich von der Medizin übernommen wurden. [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Hatha Yoga Asanas] sind umfangreich in vielen [[Studien]] untersucht worden und werden von den Krankenkassen als Präventionsmassnahmen unterstützt. [[Asanas]] sind ziemlich sicher die [[<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Körperübungen</del>]], deren Wirkung am umfangreichsten untersucht und belegt ist, und den [[Wissenschaftliche Studien Tiefenentspannung|Studienergebnissen]] zufolge sind sie die besten Körperübungen überhaupt. [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannungskursleiterin-ausbildung/ Yoga-Entspannungstechniken] werden ganz selbstverständlich in der Psychotherapie, in Anti-Burnout-Programmen usw. in Reha-Kliniken angewendet und auch in der Medizin verschrieben. Es gibt ganze Lehrstühle an Universitäten, die [[Entspannungstechniken]] vermitteln und erforschen, wie [https://blog.yoga-vidya.de/video-autogenes-training-mit-sukadev/ Autogenes Training], [[Bodyscan]], [Fantasiereise], [[Progressive Muskelentspannung]] usw. Sie haben alle irgendwo ihre Wurzeln im Yoga bzw. ihre Gründer sind vom Yoga beeinflusst und inspiriert worden. Auch die yogische [[Ernährung]] - vollwertig, vegetarisch-vegan und ganzheitlich - hat sich in wissenschaftlichen Studien als die gesündeste erwiesen.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Pranayama]] ist der Aspekt im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], der bis heute noch am wenigsten [[Wissenschaft|wissenschaftlich]] erforscht ist und bisher auch am wenigsten Eingang in die [[Medizin]] gefunden hat, während viele andere Aspekte des [[Yoga]] heute ganz selbstverständlich von der Medizin übernommen wurden. [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Hatha Yoga Asanas] sind umfangreich in vielen [[Studien]] untersucht worden und werden von den Krankenkassen als Präventionsmassnahmen unterstützt. [[Asanas]] sind ziemlich sicher die [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Körperübung</ins>]]<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">en</ins>, deren Wirkung am umfangreichsten untersucht und belegt ist, und den [[Wissenschaftliche Studien Tiefenentspannung|Studienergebnissen]] zufolge sind sie die besten Körperübungen überhaupt. [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannungskursleiterin-ausbildung/ Yoga-Entspannungstechniken] werden ganz selbstverständlich in der Psychotherapie, in Anti-Burnout-Programmen usw. in Reha-Kliniken angewendet und auch in der Medizin verschrieben. Es gibt ganze Lehrstühle an Universitäten, die [[Entspannungstechniken]] vermitteln und erforschen, wie [https://blog.yoga-vidya.de/video-autogenes-training-mit-sukadev/ Autogenes Training], [[Bodyscan]], [Fantasiereise], [[Progressive Muskelentspannung]] usw. Sie haben alle irgendwo ihre Wurzeln im Yoga bzw. ihre Gründer sind vom Yoga beeinflusst und inspiriert worden. Auch die yogische [[Ernährung]] - vollwertig, vegetarisch-vegan und ganzheitlich - hat sich in wissenschaftlichen Studien als die gesündeste erwiesen.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Meditation ist umfangreichst untersucht worden und aus der Meditationsforschung ist unter anderem die Achtsamkeitswelle in die Psychotherapie gekommen. Auch die yogischen Aspekte des positiven Lebens und Denkens - sinnvoll leben, Fähigkeiten kultivieren, Gelassenheit entwickeln -, all das hat Eingang gefunden in die humanistische Psychologie und ist ganz selbstverständlich Teil auch des westlichen Therapieverständnisses geworden. Viele Menschen sind sich gar nicht bewusst, wie sehr Yoga in den letzten zweihundert Jahren auch die ganze Entwicklung von Lebenseinstellung, Philosophie und Psychologie beeinflusst hat. Und dieser Trend setzt sich fort, denn darin liegen noch viele Möglichkeiten und Schätze für die Menschen. Pranayama, die Atemübungen, sind eher unspektakulär und daher bisher von der westlichen Wissenschaft noch nicht wirklich entdeckt. Ich bin sicher, sie werden in ihrer vollen Tragweite in der Zukunft eine sehr viel stärkere Wertschätzung erfahren, denn sie sind ideal für viele wichtige Aspekte des menschlichen Lebens, gerade in unserer heutigen Zeit:  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ </ins>Meditation<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>ist umfangreichst untersucht worden und aus der Meditationsforschung ist unter anderem die Achtsamkeitswelle in die Psychotherapie gekommen. Auch die yogischen Aspekte des positiven Lebens und Denkens - sinnvoll leben, Fähigkeiten kultivieren, Gelassenheit entwickeln -, all das hat Eingang gefunden in die humanistische Psychologie und ist ganz selbstverständlich Teil auch des westlichen Therapieverständnisses geworden. Viele Menschen sind sich gar nicht bewusst, wie sehr Yoga in den letzten zweihundert Jahren auch die ganze Entwicklung von Lebenseinstellung, Philosophie und Psychologie beeinflusst hat. Und dieser Trend setzt sich fort, denn darin liegen noch viele Möglichkeiten und Schätze für die Menschen. Pranayama, die Atemübungen, sind eher unspektakulär und daher bisher von der westlichen Wissenschaft noch nicht wirklich entdeckt. Ich bin sicher, sie werden in ihrer vollen Tragweite in der Zukunft eine sehr viel stärkere Wertschätzung erfahren, denn sie sind ideal für viele wichtige Aspekte des menschlichen Lebens, gerade in unserer heutigen Zeit:  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Atemübungen können sehr helfen für mehr Leistungsfähigkeit.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Atemübungen können sehr helfen für mehr Leistungsfähigkeit.</div></td></tr> </table>

Stefanie Kirsch