Fliegendes Pferd (Vatayanasana) - verschiedene Stellungen - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T14:46:42Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ganzheitliche-massage-ausbildung-baustein Ganzheitliche Massage Ausbildung Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ganzheitliche-massage-ausbildung-baustein Ganzheitliche Massage Ausbildung Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ganzheitliche-massage-ausbildung-baustein/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ganzheitliche-massage-ausbildung-baustein/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===
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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit-heilung-yoga Gesundheit, Heilung & Yoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit-heilung-yoga Gesundheit, Heilung & Yoga Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit-heilung-yoga/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit-heilung-yoga/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Sukadev: Textersetzung - „Dehnübungen“ durch „Dehnübungen“

2022-12-21T18:15:32Z

Textersetzung - „Dehnübungen“ durch „Dehnübungen“

← Nächstältere Version		Version vom 21. Dezember 2022, 20:15 Uhr
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	* Dehnungsrichtung: Flugzeug - Yoga-Stellung gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]		* Dehnungsrichtung: Flugzeug - Yoga-Stellung gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Flugzeug - Yoga-Stellung gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]], [[Gleichgewichtsübungen]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Flugzeug - Yoga-Stellung gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Yoga Dehnübungen\|Dehnübungen]], [[Gleichgewichtsübungen]].
	* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen\|Stehhaltungen]].		* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen\|Stehhaltungen]].
	* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach unten]], [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].		* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach unten]], [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].

Sukadev: Textersetzung - „Yogapose“ durch „Yogapose“

2022-12-17T10:33:28Z

Textersetzung - „Yogapose“ durch „Yogapose“

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	'''Fliegendes Pferd (Vatayanasana) - verschiedene Stellungen''', Sanskrit [[Vatayanasa]], andere Bezeichnung [[Pferdehaltung]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogapose]]. Fliegendes Pferd (Vatayanasana) - verschiedene Stellungen ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/adler-115/ Adler - Garudasana].		'''Fliegendes Pferd (Vatayanasana) - verschiedene Stellungen''', Sanskrit [[Vatayanasa]], andere Bezeichnung [[Pferdehaltung]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yoga Posen\|Yogapose]]. Fliegendes Pferd (Vatayanasana) - verschiedene Stellungen ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/adler-115/ Adler - Garudasana].
	[[datei:Fliegendes_Pferd_Vatayanasana_-_verschiedene_Stellungen_1_Ruhender_Adler.jpg\|thumb\|Fliegendes Pferd (Vatayanasana) - verschiedene Stellungen]]		[[datei:Fliegendes_Pferd_Vatayanasana_-_verschiedene_Stellungen_1_Ruhender_Adler.jpg\|thumb\|Fliegendes Pferd (Vatayanasana) - verschiedene Stellungen]]

HuKatjaBürkle: /* Fliegendes Pferd (Vatayanasana) - Beschreibung der Asanas */

2022-11-08T07:57:00Z

Fliegendes Pferd (Vatayanasana) - Beschreibung der Asanas

← Nächstältere Version		Version vom 8. November 2022, 09:57 Uhr
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	[[datei:Fliegendes_Pferd_Vatayanasana_-_verschiedene_Stellungen_5.jpg\|thumb\|]]		[[datei:Fliegendes_Pferd_Vatayanasana_-_verschiedene_Stellungen_5.jpg\|thumb\|]]
	== Fliegendes Pferd (Vatayanasana) - Beschreibung der Asanas==		== Fliegendes Pferd (Vatayanasana) - Beschreibung der Asanas==
	Das Fliegendes Pferd – Vatayanasana. Vatayanasana heißt sich im Wind bewegend. Eigentlich ist dies der fliegende Adler, denn der Adler [[Garuda]] ist [https://www.yoga-vidya.de/goetter-und-meister/hinduistische-goetter/vishnu/ Vishnus] [[Reittier]]. Und Reittier kann auch Pferd bedeuten..		Das Fliegendes Pferd – Vatayanasana. Vatayanasana heißt sich im Wind bewegend. Eigentlich ist dies der fliegende Adler, denn der Adler [[Garuda]] ist [https://www.yoga-vidya.de/goetter-und-meister/hinduistische-goetter/vishnu/ Vishnus] [[Reittier]]. Und Reittier kann auch Pferd bedeuten. Im folgenden die Grundstellung und zwei Variationen die als Fliegendes Pferd – Vatayanasana bezeichnet werden.
	===Grundstellung:===		===Grundstellung:===
	<br>Ausgangsposition ist der Kreuzbeinige Sitz. Zuerst gibst du einen Fuß zum [[Halbe Lotushaltung\|halben Lotus]] in die [[Leiste\|Leistenbeuge]] und richtest dann das andere [[Knie]] auf und stellst dich auf den freien [[Fuß]] und auf das gebeugte Knie. Du kannst dabei die [[Hände]] vorm Brustkorb zusammen geben ([[Namaskar-Mudra]]).		<br>Ausgangsposition ist der Kreuzbeinige Sitz. Zuerst gibst du einen Fuß zum [[Halbe Lotushaltung\|halben Lotus]] in die [[Leiste\|Leistenbeuge]] und richtest dann das andere [[Knie]] auf und stellst dich auf den freien [[Fuß]] und auf das gebeugte Knie. Du kannst dabei die [[Hände]] vorm Brustkorb zusammen geben ([[Namaskar-Mudra]]).

HuKatjaBürkle: /* Fliegendes Pferd (Vatayanasana) - Beschreibung der Asanas */

2022-11-08T07:54:34Z

Fliegendes Pferd (Vatayanasana) - Beschreibung der Asanas

← Nächstältere Version		Version vom 8. November 2022, 09:54 Uhr
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	[[datei:Fliegendes_Pferd_Vatayanasana_-_verschiedene_Stellungen_5.jpg\|thumb\|]]		[[datei:Fliegendes_Pferd_Vatayanasana_-_verschiedene_Stellungen_5.jpg\|thumb\|]]
	== Fliegendes Pferd (Vatayanasana) - Beschreibung der Asanas==		== Fliegendes Pferd (Vatayanasana) - Beschreibung der Asanas==
	Das Fliegendes Pferd – Vatayanasana. Vatayanasana heißt sich im Wind bewegend. Eigentlich ist dies der fliegende Adler, denn der Adler [[Garuda]] ist [https://www.yoga-vidya.de/goetter-und-meister/hinduistische-goetter/vishnu/ Vishnus] [[Reittier]]~~, deshalb auch als [[Pferd]] gezeichnet~~. Reittier ~~heißt nämlich~~ auch Pferd.		Das Fliegendes Pferd – Vatayanasana. Vatayanasana heißt sich im Wind bewegend. Eigentlich ist dies der fliegende Adler, denn der Adler [[Garuda]] ist [https://www.yoga-vidya.de/goetter-und-meister/hinduistische-goetter/vishnu/ Vishnus] [[Reittier]]. Und Reittier kann auch Pferd bedeuten..
	===Grundstellung:===		===Grundstellung:===
	<br>Ausgangsposition ist der Kreuzbeinige Sitz. Zuerst gibst du einen Fuß zum [[Halbe Lotushaltung\|halben Lotus]] in die [[Leiste\|Leistenbeuge]] und richtest dann das andere [[Knie]] auf und stellst dich auf den freien [[Fuß]] und auf das gebeugte Knie. Du kannst dabei die [[Hände]] vorm Brustkorb zusammen geben ([[Namaskar-Mudra]]).		<br>Ausgangsposition ist der Kreuzbeinige Sitz. Zuerst gibst du einen Fuß zum [[Halbe Lotushaltung\|halben Lotus]] in die [[Leiste\|Leistenbeuge]] und richtest dann das andere [[Knie]] auf und stellst dich auf den freien [[Fuß]] und auf das gebeugte Knie. Du kannst dabei die [[Hände]] vorm Brustkorb zusammen geben ([[Namaskar-Mudra]]).

HuKatjaBürkle: /* Fliegendes Pferd (Vatayanasana) - Beschreibung der Asanas */

2022-11-08T07:52:28Z

Fliegendes Pferd (Vatayanasana) - Beschreibung der Asanas

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	===Grundstellung:===		===Grundstellung:===
	<br>Ausgangsposition ist der Kreuzbeinige Sitz. Zuerst gibst du einen Fuß zum [[Halbe Lotushaltung\|halben Lotus]] in die [[Leiste\|Leistenbeuge]] und richtest dann das andere [[Knie]] auf und stellst dich auf den freien [[Fuß]] und auf das gebeugte Knie. Du kannst dabei die [[Hände]] vorm Brustkorb zusammen geben ([[Namaskar-Mudra]]).		<br>Ausgangsposition ist der Kreuzbeinige Sitz. Zuerst gibst du einen Fuß zum [[Halbe Lotushaltung\|halben Lotus]] in die [[Leiste\|Leistenbeuge]] und richtest dann das andere [[Knie]] auf und stellst dich auf den freien [[Fuß]] und auf das gebeugte Knie. Du kannst dabei die [[Hände]] vorm Brustkorb zusammen geben ([[Namaskar-Mudra]]).

	===Variationen:===		===Variationen:===
	*(Aufgerichtet) Wie in der [[Adlerstellung]] werden die [[Unterarme]] umeinander gewunden.		*(Aufgerichtet) Wie in der [[Adlerstellung]] werden die [[Unterarme]] umeinander gewunden.

HuKatjaBürkle: /* Grundstellung: */

2022-11-08T07:52:04Z

Grundstellung:

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	Das Fliegendes Pferd – Vatayanasana. Vatayanasana heißt sich im Wind bewegend. Eigentlich ist dies der fliegende Adler, denn der Adler [[Garuda]] ist [https://www.yoga-vidya.de/goetter-und-meister/hinduistische-goetter/vishnu/ Vishnus] [[Reittier]], deshalb auch als [[Pferd]] gezeichnet. Reittier heißt nämlich auch Pferd.		Das Fliegendes Pferd – Vatayanasana. Vatayanasana heißt sich im Wind bewegend. Eigentlich ist dies der fliegende Adler, denn der Adler [[Garuda]] ist [https://www.yoga-vidya.de/goetter-und-meister/hinduistische-goetter/vishnu/ Vishnus] [[Reittier]], deshalb auch als [[Pferd]] gezeichnet. Reittier heißt nämlich auch Pferd.
	===Grundstellung:===		===Grundstellung:===
	<br>In der ~~Grundstellung~~ gibst du ~~erst~~ einen Fuß zum [[Halbe Lotushaltung\|halben Lotus]] in die [[Leiste\|Leistenbeuge]] und richtest dann das andere [[Knie]] auf und stellst dich auf den freien [[Fuß]] und auf das gebeugte Knie. Du kannst dabei die [[Hände]] vorm Brustkorb zusammen geben ([[Namaskar-Mudra]]).		<br>Ausgangsposition ist der Kreuzbeinige Sitz. Zuerst gibst du einen Fuß zum [[Halbe Lotushaltung\|halben Lotus]] in die [[Leiste\|Leistenbeuge]] und richtest dann das andere [[Knie]] auf und stellst dich auf den freien [[Fuß]] und auf das gebeugte Knie. Du kannst dabei die [[Hände]] vorm Brustkorb zusammen geben ([[Namaskar-Mudra]]).

	===Variationen:===		===Variationen:===
	*(Aufgerichtet) Wie in der [[Adlerstellung]] werden die [[Unterarme]] umeinander gewunden.		*(Aufgerichtet) Wie in der [[Adlerstellung]] werden die [[Unterarme]] umeinander gewunden.

HuKatjaBürkle: /* Fliegendes Pferd (Vatayanasana) - Beschreibung der Asanas */

2022-11-08T07:39:41Z

Fliegendes Pferd (Vatayanasana) - Beschreibung der Asanas

← Nächstältere Version		Version vom 8. November 2022, 09:39 Uhr
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	== Fliegendes Pferd (Vatayanasana) - Beschreibung der Asanas==		== Fliegendes Pferd (Vatayanasana) - Beschreibung der Asanas==
	Das Fliegendes Pferd – Vatayanasana. Vatayanasana heißt sich im Wind bewegend. Eigentlich ist dies der fliegende Adler, denn der Adler [[Garuda]] ist [https://www.yoga-vidya.de/goetter-und-meister/hinduistische-goetter/vishnu/ Vishnus] [[Reittier]], deshalb auch als [[Pferd]] gezeichnet. Reittier heißt nämlich auch Pferd.		Das Fliegendes Pferd – Vatayanasana. Vatayanasana heißt sich im Wind bewegend. Eigentlich ist dies der fliegende Adler, denn der Adler [[Garuda]] ist [https://www.yoga-vidya.de/goetter-und-meister/hinduistische-goetter/vishnu/ Vishnus] [[Reittier]], deshalb auch als [[Pferd]] gezeichnet. Reittier heißt nämlich auch Pferd.
	~~<br>'''~~Grundstellung:~~'''~~		===Grundstellung:===
	<br>In der Grundstellung gibst du erst einen Fuß zum [[Halbe Lotushaltung\|halben Lotus]] in die [[Leiste\|Leistenbeuge]] und richtest dann das andere [[Knie]] auf und stellst dich auf den freien [[Fuß]] und auf das gebeugte Knie. Du kannst dabei die [[Hände]] vorm Brustkorb zusammen geben ([[Namaskar-Mudra]]).		<br>In der Grundstellung gibst du erst einen Fuß zum [[Halbe Lotushaltung\|halben Lotus]] in die [[Leiste\|Leistenbeuge]] und richtest dann das andere [[Knie]] auf und stellst dich auf den freien [[Fuß]] und auf das gebeugte Knie. Du kannst dabei die [[Hände]] vorm Brustkorb zusammen geben ([[Namaskar-Mudra]]).
			===Variationen:===
	~~'''~~Variationen:~~'''~~
	*(Aufgerichtet) Wie in der [[Adlerstellung]] werden die [[Unterarme]] umeinander gewunden.		*(Aufgerichtet) Wie in der [[Adlerstellung]] werden die [[Unterarme]] umeinander gewunden.
	*(Gedreht) Der [[Oberarm]]/die Schulter auf der Seite des gebeugten Knies wird so eingedreht, dass Oberarm/[[Schulter]] sich an die Außenseite des aufgestellten Knies schmiegen. Nun gibst du die [[Handflächen]] vorm [[Brustkorb]] zusammen und schaust dann nach oben zum [[Himmel]] hin. Das ist so wie der [[Adler]], der sich dreht, bevor er die Flugrichtung wechselt.		*(Gedreht) Der [[Oberarm]]/die Schulter auf der Seite des gebeugten Knies wird so eingedreht, dass Oberarm/[[Schulter]] sich an die Außenseite des aufgestellten Knies schmiegen. Nun gibst du die [[Handflächen]] vorm [[Brustkorb]] zusammen und schaust dann nach oben zum [[Himmel]] hin. Das ist so wie der [[Adler]], der sich dreht, bevor er die Flugrichtung wechselt.

HuKatjaBürkle: /* Fliegendes Pferd (Vatayanasana) - Beschreibung der Asanas */

2022-10-08T13:33:51Z

Fliegendes Pferd (Vatayanasana) - Beschreibung der Asanas

← Nächstältere Version		Version vom 8. Oktober 2022, 15:33 Uhr
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	*(Aufgerichtet) Wie in der [[Adlerstellung]] werden die [[Unterarme]] umeinander gewunden.		*(Aufgerichtet) Wie in der [[Adlerstellung]] werden die [[Unterarme]] umeinander gewunden.
	*(Gedreht) Der [[Oberarm]]/die Schulter auf der Seite des gebeugten Knies wird so eingedreht, dass Oberarm/[[Schulter]] sich an die Außenseite des aufgestellten Knies schmiegen. Nun gibst du die [[Handflächen]] vorm [[Brustkorb]] zusammen und schaust dann nach oben zum [[Himmel]] hin. Das ist so wie der [[Adler]], der sich dreht, bevor er die Flugrichtung wechselt.		*(Gedreht) Der [[Oberarm]]/die Schulter auf der Seite des gebeugten Knies wird so eingedreht, dass Oberarm/[[Schulter]] sich an die Außenseite des aufgestellten Knies schmiegen. Nun gibst du die [[Handflächen]] vorm [[Brustkorb]] zusammen und schaust dann nach oben zum [[Himmel]] hin. Das ist so wie der [[Adler]], der sich dreht, bevor er die Flugrichtung wechselt.
	Sowohl in der Grundstellung, als auch in den Variationen werden beide Seiten im Wind bewegt.		Sowohl in der [[Grundstellung]], als auch in den Variationen werden beide Seiten im [[Wind Sanskrit\|Wind]] bewegt.

	Alle Variationen und weitere Informationen zum [[Adlerpose\|Adler]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen zum [[Adlerpose\|Adler]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

HuKatjaBürkle: /* Fliegendes Pferd (Vatayanasana) - Beschreibung der Asanas */

2022-10-08T13:33:20Z

Fliegendes Pferd (Vatayanasana) - Beschreibung der Asanas

← Nächstältere Version		Version vom 8. Oktober 2022, 15:33 Uhr
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	*(Aufgerichtet) Wie in der [[Adlerstellung]] werden die [[Unterarme]] umeinander gewunden.		*(Aufgerichtet) Wie in der [[Adlerstellung]] werden die [[Unterarme]] umeinander gewunden.
	*(Gedreht) Der [[Oberarm]]/die Schulter auf der Seite des gebeugten Knies wird so eingedreht, dass Oberarm/[[Schulter]] sich an die Außenseite des aufgestellten Knies schmiegen. Nun gibst du die [[Handflächen]] vorm [[Brustkorb]] zusammen und schaust dann nach oben zum [[Himmel]] hin. Das ist so wie der [[Adler]], der sich dreht, bevor er die Flugrichtung wechselt.		*(Gedreht) Der [[Oberarm]]/die Schulter auf der Seite des gebeugten Knies wird so eingedreht, dass Oberarm/[[Schulter]] sich an die Außenseite des aufgestellten Knies schmiegen. Nun gibst du die [[Handflächen]] vorm [[Brustkorb]] zusammen und schaust dann nach oben zum [[Himmel]] hin. Das ist so wie der [[Adler]], der sich dreht, bevor er die Flugrichtung wechselt.
	~~Und dann komme zu~~ der ~~anderen Seite~~.		Sowohl in der Grundstellung, als auch in den Variationen werden beide Seiten im Wind bewegt.

	Alle Variationen und weitere Informationen zum [[Adlerpose\|Adler]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen zum [[Adlerpose\|Adler]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.