Fastenkrise - Versionsgeschichte

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2023-07-29T14:46:00Z

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	Seminare zum Thema Naturheilkunde		Seminare zum Thema Naturheilkunde
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
	<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/rssfeed.xml</rss>
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2022-08-02T08:29:48Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	Seminare zum Thema Naturheilkunde		Seminare zum Thema Naturheilkunde
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/gesundheit/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/?type=1655882548</rss>
	===Ergänzungen===		===Ergänzungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:04:50Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	Seminare zum Thema Naturheilkunde		Seminare zum Thema Naturheilkunde
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/gesundheit/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/gesundheit/?type=2365 max=2
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Sukadev: Textersetzung - „==Siehe auch==“ durch „link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/ ==Siehe auch==“

2020-04-07T16:25:47Z

Textersetzung - „==Siehe auch==“ durch „link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/ ==Siehe auch==“

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	Dieses Vortragsvideo mit dem Gegenstand Fastenkrise kann dir vielleicht [[Inspiration]] geben, ein gesundes Leben zu führen.		Dieses Vortragsvideo mit dem Gegenstand Fastenkrise kann dir vielleicht [[Inspiration]] geben, ein gesundes Leben zu führen.

			[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg\|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Sattwika am 22. Mai 2018 um 13:05 Uhr

2018-05-22T13:05:46Z

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	Dieser Artikel über Fastenkrise enthält eventuell z.T. auch [[gesundheit]]sbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur [[Selbstdiagnose]] oder [[Selbsttherapie]], sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit [[Arzt]] oder [[Heilpraktiker]] bereichern. Bitte beachte auch den '''[[Gesundheitsthemen Hinweis]]'''.		Dieser Artikel über Fastenkrise enthält eventuell z.T. auch [[gesundheit]]sbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur [[Selbstdiagnose]] oder [[Selbsttherapie]], sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit [[Arzt]] oder [[Heilpraktiker]] bereichern. Bitte beachte auch den '''[[Gesundheitsthemen Hinweis]]'''.

			== Seminare ==
			Seminare zum Thema Naturheilkunde
			===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
			<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/?type=2365</rss>
	===Ergänzungen===		===Ergänzungen===

Sattwika am 22. Mai 2018 um 13:04 Uhr

2018-05-22T13:04:43Z

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	Als Fastenkrise bezeichnet man eine körperliche oder psychische [[Krise]], die geschehen kann, wenn man fastet. Gerade, wer zum erstenmal ein Fastenkur von 5 [[Tag]]en macht, wird manchmal am zweiten oder dritten Tag eine Fastenkrise erreichen. Fastenkrise ist eine Erscheinung während des Fastens, die auf den erhöhten [[Abbau]] von Giftstoffen zurückgeht. Es gibt Giftstoffe, die im Fettgewebe gespeichert sind. Beim Fasten werden diese Giftstoffe aus dem [[Körper]] herausgenommen. Und dann fühlt sich der Fastende vielleicht flau, er ist vielleicht gereizt, niedergeschlagen. Er ist vielleicht ängstlich und er denkt, er müsse wieder essen. Manchmal können auch körperlich Beschwerden auftreten, wie [[Übelkeit]] oder auch [[Kopfweh]]. Diese Beschwerden gehen typischerweise am nächsten Tag vorbei.		Als Fastenkrise bezeichnet man eine körperliche oder psychische [[Krise]], die geschehen kann, wenn man fastet. Gerade, wer zum erstenmal ein Fastenkur von 5 [[Tag]]en macht, wird manchmal am zweiten oder dritten Tag eine Fastenkrise erreichen. Fastenkrise ist eine Erscheinung während des Fastens, die auf den erhöhten [[Abbau]] von Giftstoffen zurückgeht. Es gibt Giftstoffe, die im Fettgewebe gespeichert sind. Beim Fasten werden diese Giftstoffe aus dem [[Körper]] herausgenommen. Und dann fühlt sich der Fastende vielleicht flau, er ist vielleicht gereizt, niedergeschlagen. Er ist vielleicht ängstlich und er denkt, er müsse wieder essen. Manchmal können auch körperlich Beschwerden auftreten, wie [[Übelkeit]] oder auch [[Kopfweh]]. Diese Beschwerden gehen typischerweise am nächsten Tag vorbei.

			[[Datei:RTE fasten Ayurveda magicC Ruheraum277.jpg.jpg\|thumb\| Fastenkrise aus [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Sicht ]]

	== Hilfen während des Fastens ==		== Hilfen während des Fastens ==

Sattwika am 22. Mai 2018 um 13:03 Uhr

2018-05-22T13:03:56Z

← Nächstältere Version		Version vom 22. Mai 2018, 15:03 Uhr
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	== Hilfen während des Fastens ==		== Hilfen während des Fastens ==
	Während der Fastenkrise sollte man darauf achten, dass man genügend trinkt, dass man vielleicht mehr Kräutertee zu sich nimmt, dass man mehr Wasser zu sich nimmt oder evtl. die Menge an Obstsaft etwas erhöht. Man kann auch versuchen, mehr zu meditieren, auch ~~Kryas~~, Reinigungstechiken im Yoga, wie ~~Kunjal Krya~~ oder auch Einlauf – Basti -können hilfreich sein, dass ein Fastenkrise entweder schneller vorbeigeht oder gar nicht erst auftritt. Ein kluger Aufbau einer Fastenkur kann helfen, dass die Fastenkrise weniger intensiv ist und dass sie schneller überwunden ist. Es ist oft hilfreich, die erste, zweite und dritte Fastenkur in einer [[Gruppe]] zu machen. Zum Beispiel in einer [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/fastenseminare/ Yoga Fastenwoche]. Dann kannst du gut durch die Fastenkrise hindurchgeführt werden. In einer Gruppe geht das leichter als allein. Wer aber schon ein paarmal mehr als 5 Tage gefastet hat, der wird typischerweise keine Fastenkrise mehr erleben.		Während der Fastenkrise sollte man darauf achten, dass man genügend trinkt, dass man vielleicht mehr Kräutertee zu sich nimmt, dass man mehr Wasser zu sich nimmt oder evtl. die Menge an Obstsaft etwas erhöht. Man kann auch versuchen, mehr zu meditieren, auch [[Kriya]]s, Reinigungstechiken im Yoga, wie Kunyar Kriya oder auch den [[Einlauf]] – [[Basti]] -können hilfreich sein, dass ein Fastenkrise entweder schneller vorbeigeht oder gar nicht erst auftritt. Ein kluger Aufbau einer Fastenkur kann helfen, dass die Fastenkrise weniger intensiv ist und dass sie schneller überwunden ist. Es ist oft hilfreich, die erste, zweite und dritte Fastenkur in einer [[Gruppe]] zu machen. Zum Beispiel in einer [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/fastenseminare/ Yoga Fastenwoche]. Dann kannst du gut durch die Fastenkrise hindurchgeführt werden. In einer Gruppe geht das leichter als allein. Wer aber schon ein paarmal mehr als 5 Tage gefastet hat, der wird typischerweise keine Fastenkrise mehr erleben.

	Dann gibt es auch die [[Möglichkeit]], länger zu fasten. Wer dann erstmals länger fastet, der wird vielleicht auch am 7. oder 14. Tag in eine Fastenkrise hineinfallen, weil auch hier intensivere Reinigungserfahrungen gemacht werden. Aber wer die Fastenkrise kennt, von früherem Fasten, kann gelassener damit umgehen und kann insbesondere auch über [[Yoga]] und über [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] zu einer Erfahrung kommen, die jenseits ist aller Krisen körperlicher und psychischer Erfahrungen.		Dann gibt es auch die [[Möglichkeit]], länger zu fasten. Wer dann erstmals länger fastet, der wird vielleicht auch am 7. oder 14. Tag in eine Fastenkrise hineinfallen, weil auch hier intensivere Reinigungserfahrungen gemacht werden. Aber wer die Fastenkrise kennt, von früherem Fasten, kann gelassener damit umgehen und kann insbesondere auch über [[Yoga]] und über [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] zu einer Erfahrung kommen, die jenseits ist aller Krisen körperlicher und psychischer Erfahrungen.

Sattwika am 22. Mai 2018 um 13:02 Uhr

2018-05-22T13:02:40Z

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	'''Fastenkrise ''': ~~Anregungen~~, ~~Video~~, ~~Ratschläge~~.		'''Fastenkrise '''

			Als Fastenkrise bezeichnet man eine körperliche oder psychische [[Krise]], die geschehen kann, wenn man fastet. Gerade, wer zum erstenmal ein Fastenkur von 5 [[Tag]]en macht, wird manchmal am zweiten oder dritten Tag eine Fastenkrise erreichen. Fastenkrise ist eine Erscheinung während des Fastens, die auf den erhöhten [[Abbau]] von Giftstoffen zurückgeht. Es gibt Giftstoffe, die im Fettgewebe gespeichert sind. Beim Fasten werden diese Giftstoffe aus dem [[Körper]] herausgenommen. Und dann fühlt sich der Fastende vielleicht flau, er ist vielleicht gereizt, niedergeschlagen. Er ist vielleicht ängstlich und er denkt, er müsse wieder essen. Manchmal können auch körperlich Beschwerden auftreten, wie [[Übelkeit]] oder auch [[Kopfweh]]. Diese Beschwerden gehen typischerweise am nächsten Tag vorbei.

			== Hilfen während des Fastens ==
			Während der Fastenkrise sollte man darauf achten, dass man genügend trinkt, dass man vielleicht mehr Kräutertee zu sich nimmt, dass man mehr Wasser zu sich nimmt oder evtl. die Menge an Obstsaft etwas erhöht. Man kann auch versuchen, mehr zu meditieren, auch Kryas, Reinigungstechiken im Yoga, wie Kunjal Krya oder auch Einlauf – Basti -können hilfreich sein, dass ein Fastenkrise entweder schneller vorbeigeht oder gar nicht erst auftritt. Ein kluger Aufbau einer Fastenkur kann helfen, dass die Fastenkrise weniger intensiv ist und dass sie schneller überwunden ist. Es ist oft hilfreich, die erste, zweite und dritte Fastenkur in einer [[Gruppe]] zu machen. Zum Beispiel in einer [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/fastenseminare/ Yoga Fastenwoche]. Dann kannst du gut durch die Fastenkrise hindurchgeführt werden. In einer Gruppe geht das leichter als allein. Wer aber schon ein paarmal mehr als 5 Tage gefastet hat, der wird typischerweise keine Fastenkrise mehr erleben.

			Dann gibt es auch die [[Möglichkeit]], länger zu fasten. Wer dann erstmals länger fastet, der wird vielleicht auch am 7. oder 14. Tag in eine Fastenkrise hineinfallen, weil auch hier intensivere Reinigungserfahrungen gemacht werden. Aber wer die Fastenkrise kennt, von früherem Fasten, kann gelassener damit umgehen und kann insbesondere auch über [[Yoga]] und über [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] zu einer Erfahrung kommen, die jenseits ist aller Krisen körperlicher und psychischer Erfahrungen.

	== Fastenkrise Video ==		== Fastenkrise Video ==

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'''Fastenkrise ''': Anregungen, Video, Ratschläge.

== Fastenkrise Video ==

Lausche einem Video-Vortrag zum Sachverhalt Fastenkrise:
{{#ev:youtube|VgGkR74oGqM}}

Dieses Vortragsvideo mit dem Gegenstand Fastenkrise kann dir vielleicht [[Inspiration]] geben, ein gesundes Leben zu führen.

==Siehe auch==

===Themen im Sinnkontext von Fastenkrise ===
Begriffe aus den Gebieten [[Naturheilkunde]], [[Anatomie]], [[Medizin]] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie Psychologie], die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Fastenkrise, sind zum Beispiel
* [http://wiki.yoga-vidya.de/Entspannung entspannung]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie/ Yogatherapie]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/mardhana-massage-ausbildung/ Mardhana Massage Ausbildung]

Fastenkrise gehört zu Themen wie [[Ernährung]], [[Fasten]], [[Diäten]], [[Gesundheit]], [[Prävention]], [[Heilung]], [[Naturheilkunde]], [[Yogatherapie]].

===Verwandte Begriffe und Stichwörter===

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Fastenkrise in Verbindung stehen:
* ''' Ernährungskurde ''': Fastenkrise, [[Fastenaufbau]], [[Erdnuss]], [[Dinkel]], [[Diabetes-Diät]], [[Feldkümmel]], [[Frauenminze]], [[Genussmittel]], [[Grüner Tee]].
* ''' Gesundheit und Prävention ''': [[Fastenaufbau]], [[Erdnuss]], [[Desensibilisierung]], [[Broca-Index]], [[Haferkur]], [[Haysche Trennkost]], [[Krebs-Diät]], [[Naturkost]].
* ''' Yogatherapie ''': [[Fastenaufbau]], [[Heilmittelwerbegesetz]], [[Entlastungstag]], [[Umstimmungsmethoden]], [[Nieren-Diät]], [[Erstverschlimmerung]], [[Anti-Aging]], [[Heilberufe]].

===Hinweis Gesundheitsthemen===

Dieser Artikel über Fastenkrise enthält eventuell z.T. auch [[gesundheit]]sbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur [[Selbstdiagnose]] oder [[Selbsttherapie]], sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit [[Arzt]] oder [[Heilpraktiker]] bereichern. Bitte beachte auch den '''[[Gesundheitsthemen Hinweis]]'''.

===Ergänzungen===

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[[Kategorie:Ernährung]]
[[Kategorie:Gesundheit]]
[[Kategorie:Gesundheit, Medizin, Naturheilkunde]]
[[Kategorie:Heilung]]
[[Kategorie:Naturheilkunde]]
[[Kategorie:Komplementärmedizin]]
[[Kategorie:Alternative Medizin]]
[[Kategorie:Yogatherapie]]