https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?action=history&feed=atom&title=Essgewohnheiten 2026-04-27T06:23:37Z Versionsgeschichte dieser Seite in Yogawiki MediaWiki 1.43.6 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Essgewohnheiten&diff=1217038&oldid=prev 2023-07-29T14:45:44Z

<p>Textersetzung - „/?type=1655882548&lt;/rss&gt;“ durch „/rssfeed.xml&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 29. Juli 2023, 16:45 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l58">Zeile 58:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 58:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=6&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">?type=1655882548</del>&lt;/rss&gt;</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=6&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">rssfeed.xml</ins>&lt;/rss&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]</div></td></tr> </table>

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<p>Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „&lt;rss max=${2}&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 2. August 2022, 10:29 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l58">Zeile 58:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 58:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung</del>: <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">url=</del>interessengebiet/ernaehrung/?type=<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2365 max=6</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;rss max=6&gt;https</ins>:<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">//www.yoga-vidya.de/seminare/</ins>interessengebiet/ernaehrung/?type=<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">1655882548&lt;/rss&gt;</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]</div></td></tr> </table>

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<p>Textersetzung - „&lt;rss([^&gt;]*)&gt;https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^&lt;]*)&lt;\/rss&gt;“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 20. Juni 2022, 12:04 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l58">Zeile 58:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 58:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;rss max</del>=<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">6&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/</del>interessengebiet/ernaehrung/?type=2365<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;/rss&gt;</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url</ins>=interessengebiet/ernaehrung/?type=2365 <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">max=6</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]</div></td></tr> </table>

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<p>Textersetzung - „&lt;html5media&gt;([^&lt;]*)&lt;\/html5media&gt;“ durch „{{#widget:Audio|url=${1}}}“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 15. Juni 2022, 19:01 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l48">Zeile 48:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 48:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier die Audiospur des oberen Videos zu &#039;&#039; Essgewohnheiten &#039;&#039;:</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier die Audiospur des oberen Videos zu &#039;&#039; Essgewohnheiten &#039;&#039;:</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;html5media&gt;</del>https://jkv3wg.podcaster.de/download//files/Essgewohnheiten.mp3<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;/html5media&gt;</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">{{#widget:Audio|url=</ins>https://jkv3wg.podcaster.de/download//files/Essgewohnheiten.mp3<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">}}</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Siehe auch==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Siehe auch==</div></td></tr> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Essgewohnheiten&diff=974742&oldid=prev 2021-11-23T19:33:17Z

<p>Textersetzung - „veganer-vegetarier.podspot.de“ durch „jkv3wg.podcaster.de/download/“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 23. November 2021, 21:33 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l48">Zeile 48:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 48:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier die Audiospur des oberen Videos zu &#039;&#039; Essgewohnheiten &#039;&#039;:</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier die Audiospur des oberen Videos zu &#039;&#039; Essgewohnheiten &#039;&#039;:</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;html5media&gt;https://<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">veganer-vegetarier</del>.<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">podspot</del>.de/files/Essgewohnheiten.mp3&lt;/html5media&gt;</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;html5media&gt;https://<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">jkv3wg</ins>.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">podcaster</ins>.de<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">/download/</ins>/files/Essgewohnheiten.mp3&lt;/html5media&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Siehe auch==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Siehe auch==</div></td></tr> </table>

Sukadev https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Essgewohnheiten&diff=863296&oldid=prev 2020-01-05T13:01:19Z

<p><span class="autocomment">Welche guten Essgewohnheiten es gibt</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 5. Januar 2020, 15:01 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l32">Zeile 32:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 32:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*6. Gute Essgewohnheiten beinhalten auch, dass du vor den Mahlzeiten entweder ein [[Tischgebet]] sprichst, dich einen Moment innerlich sammelst oder deine [[Dankbarkeit]] ausdrückst, dass du etwas zu essen hast.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*6. Gute Essgewohnheiten beinhalten auch, dass du vor den Mahlzeiten entweder ein [[Tischgebet]] sprichst, dich einen Moment innerlich sammelst oder deine [[Dankbarkeit]] ausdrückst, dass du etwas zu essen hast.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*7. Zu guten Essgewohnheiten gehört es, dass du keine Zeitungen liest beim Essen, dass du keine unangenehmen Nachrichten liest und dass du [[<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Streitigkeiten</del>]] – Partnerstreitigkeiten und so weiter, nicht beim [[Essen]] ausführst.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*7. Zu guten Essgewohnheiten gehört es, dass du keine Zeitungen liest beim Essen, dass du keine unangenehmen Nachrichten liest und dass du [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Streitigkeit</ins>]]<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">en </ins>– Partnerstreitigkeiten und so weiter, nicht beim [[Essen]] ausführst.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*8. Gute Essgewohnheiten beinhalten auch, dass du jeden Bissen etwa 30 Mal kaust. Im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] sagt man, dass es gut ist, zum Essen ein Glas [[Wasser]] oder [[Kräutertee]] zu trinken. Es ist nicht gut mehr zu trinken. Zwischen den Mahlzeiten kannst du Wasser oder Kräutertee zu dir nehmen.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*8. Gute Essgewohnheiten beinhalten auch, dass du jeden Bissen etwa 30 Mal kaust. Im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] sagt man, dass es gut ist, zum Essen ein Glas [[Wasser]] oder [[Kräutertee]] zu trinken. Es ist nicht gut mehr zu trinken. Zwischen den Mahlzeiten kannst du Wasser oder Kräutertee zu dir nehmen.</div></td></tr> </table>

Janapriya https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Essgewohnheiten&diff=863295&oldid=prev 2020-01-05T13:01:03Z

<p><span class="autocomment">Welche guten Essgewohnheiten es gibt</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 5. Januar 2020, 15:01 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l30">Zeile 30:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 30:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*5. Iss nicht zu viel und nicht zu oft. Es gibt gerade – es ist das Jahr 2018 – so ein Schlagwort „[[Intervallfasten]]“, wobei empfohlen wird 16 Stunden am Tag nichts zu essen, zum Beispiel die erste Mahlzeit um 11 Uhr morgens zu haben, die letzte um 18 Uhr. So machen wir es in den [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Vidya Ashrams]. Oder die erste Mahlzeit um 12 Uhr und die letzte um 19 Uhr. Die [[Buddhist]]en machen es so, dass sie nachmittags nichts mehr essen, sondern nur vormittags und um die Mittagszeit herum. Das hat sich heute als gut erwiesen. Oder nimm dir drei [[Mahlzeit]]en, aber iss nichts zwischen den Mahlzeiten.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*5. Iss nicht zu viel und nicht zu oft. Es gibt gerade – es ist das Jahr 2018 – so ein Schlagwort „[[Intervallfasten]]“, wobei empfohlen wird 16 Stunden am Tag nichts zu essen, zum Beispiel die erste Mahlzeit um 11 Uhr morgens zu haben, die letzte um 18 Uhr. So machen wir es in den [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Vidya Ashrams]. Oder die erste Mahlzeit um 12 Uhr und die letzte um 19 Uhr. Die [[Buddhist]]en machen es so, dass sie nachmittags nichts mehr essen, sondern nur vormittags und um die Mittagszeit herum. Das hat sich heute als gut erwiesen. Oder nimm dir drei [[Mahlzeit]]en, aber iss nichts zwischen den Mahlzeiten.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*6. Gute Essgewohnheiten beinhalten auch, dass du vor den Mahlzeiten entweder ein [[Tischgebet]] sprichst, dich einen Moment innerlich sammelst oder deine [[<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Dankbarkei</del>]]<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">t </del>ausdrückst, dass du etwas zu essen hast.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*6. Gute Essgewohnheiten beinhalten auch, dass du vor den Mahlzeiten entweder ein [[Tischgebet]] sprichst, dich einen Moment innerlich sammelst oder deine [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Dankbarkeit</ins>]] ausdrückst, dass du etwas zu essen hast.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*7. Zu guten Essgewohnheiten gehört es, dass du keine Zeitungen liest beim Essen, dass du keine unangenehmen Nachrichten liest und dass du [[Streitigkeiten]] – Partnerstreitigkeiten und so weiter, nicht beim [[Essen]] ausführst.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*7. Zu guten Essgewohnheiten gehört es, dass du keine Zeitungen liest beim Essen, dass du keine unangenehmen Nachrichten liest und dass du [[Streitigkeiten]] – Partnerstreitigkeiten und so weiter, nicht beim [[Essen]] ausführst.</div></td></tr> </table>

Janapriya https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Essgewohnheiten&diff=863294&oldid=prev 2020-01-05T13:00:50Z

<p><span class="autocomment">Welche guten Essgewohnheiten es gibt</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 5. Januar 2020, 15:00 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l28">Zeile 28:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 28:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*4. Iss so wenig wie möglich Fertigprodukte. Also keine Fertigmahlzeit, die du einfach in den Mikrowellen Ofen oder den normalen Backofen rein tun könntest. Oder etwas, das du einfach aus der Packung nehmen und für 10 Minuten in den [[Kochtopf]] geben könntest. Bereite dir frische Sachen zu. Eine Möhre, Gurke oder Apfel ist einfach zu essen. Auch ein Vollkornbrot ist einfach zu haben. Insofern ist es gar nicht so schwer.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*4. Iss so wenig wie möglich Fertigprodukte. Also keine Fertigmahlzeit, die du einfach in den Mikrowellen Ofen oder den normalen Backofen rein tun könntest. Oder etwas, das du einfach aus der Packung nehmen und für 10 Minuten in den [[Kochtopf]] geben könntest. Bereite dir frische Sachen zu. Eine Möhre, Gurke oder Apfel ist einfach zu essen. Auch ein Vollkornbrot ist einfach zu haben. Insofern ist es gar nicht so schwer.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*5. Iss nicht zu viel und nicht zu oft. Es gibt gerade – es ist das Jahr 2018 – so ein Schlagwort „[[Intervallfasten]]“, wobei empfohlen wird 16 Stunden am Tag nichts zu essen, zum Beispiel die erste Mahlzeit um 11 Uhr morgens zu haben, die letzte um 18 Uhr. So machen wir es in den [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Vidya Ashrams]. Oder die erste Mahlzeit um 12 Uhr und die letzte um 19 Uhr. Die [[Buddhist]]en machen es so, dass sie nachmittags nichts mehr essen, sondern nur vormittags und um die Mittagszeit herum. Das hat sich heute als gut erwiesen. Oder nimm dir drei [[<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Mahlzei</del>]]<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">ten</del>, aber iss nichts zwischen den Mahlzeiten.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*5. Iss nicht zu viel und nicht zu oft. Es gibt gerade – es ist das Jahr 2018 – so ein Schlagwort „[[Intervallfasten]]“, wobei empfohlen wird 16 Stunden am Tag nichts zu essen, zum Beispiel die erste Mahlzeit um 11 Uhr morgens zu haben, die letzte um 18 Uhr. So machen wir es in den [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Vidya Ashrams]. Oder die erste Mahlzeit um 12 Uhr und die letzte um 19 Uhr. Die [[Buddhist]]en machen es so, dass sie nachmittags nichts mehr essen, sondern nur vormittags und um die Mittagszeit herum. Das hat sich heute als gut erwiesen. Oder nimm dir drei [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Mahlzeit</ins>]]<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">en</ins>, aber iss nichts zwischen den Mahlzeiten.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*6. Gute Essgewohnheiten beinhalten auch, dass du vor den Mahlzeiten entweder ein [[Tischgebet]] sprichst, dich einen Moment innerlich sammelst oder deine [[Dankbarkei]]t ausdrückst, dass du etwas zu essen hast.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*6. Gute Essgewohnheiten beinhalten auch, dass du vor den Mahlzeiten entweder ein [[Tischgebet]] sprichst, dich einen Moment innerlich sammelst oder deine [[Dankbarkei]]t ausdrückst, dass du etwas zu essen hast.</div></td></tr> </table>

Janapriya https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Essgewohnheiten&diff=863293&oldid=prev 2020-01-05T13:00:39Z

<p><span class="autocomment">Welche guten Essgewohnheiten es gibt</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 5. Januar 2020, 15:00 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l28">Zeile 28:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 28:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*4. Iss so wenig wie möglich Fertigprodukte. Also keine Fertigmahlzeit, die du einfach in den Mikrowellen Ofen oder den normalen Backofen rein tun könntest. Oder etwas, das du einfach aus der Packung nehmen und für 10 Minuten in den [[Kochtopf]] geben könntest. Bereite dir frische Sachen zu. Eine Möhre, Gurke oder Apfel ist einfach zu essen. Auch ein Vollkornbrot ist einfach zu haben. Insofern ist es gar nicht so schwer.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*4. Iss so wenig wie möglich Fertigprodukte. Also keine Fertigmahlzeit, die du einfach in den Mikrowellen Ofen oder den normalen Backofen rein tun könntest. Oder etwas, das du einfach aus der Packung nehmen und für 10 Minuten in den [[Kochtopf]] geben könntest. Bereite dir frische Sachen zu. Eine Möhre, Gurke oder Apfel ist einfach zu essen. Auch ein Vollkornbrot ist einfach zu haben. Insofern ist es gar nicht so schwer.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*5. Iss nicht zu viel und nicht zu oft. Es gibt gerade – es ist das Jahr 2018 – so ein Schlagwort „[[Intervallfasten]]“, wobei empfohlen wird 16 Stunden am Tag nichts zu essen, zum Beispiel die erste Mahlzeit um 11 Uhr morgens zu haben, die letzte um 18 Uhr. So machen wir es in den [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Vidya Ashrams]. Oder die erste Mahlzeit um 12 Uhr und die letzte um 19 Uhr. Die [[<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Buddhis</del>]]<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">ten </del>machen es so, dass sie nachmittags nichts mehr essen, sondern nur vormittags und um die Mittagszeit herum. Das hat sich heute als gut erwiesen. Oder nimm dir drei [[<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Mahlzeite</del>]]<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">n</del>, aber iss nichts zwischen den Mahlzeiten.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*5. Iss nicht zu viel und nicht zu oft. Es gibt gerade – es ist das Jahr 2018 – so ein Schlagwort „[[Intervallfasten]]“, wobei empfohlen wird 16 Stunden am Tag nichts zu essen, zum Beispiel die erste Mahlzeit um 11 Uhr morgens zu haben, die letzte um 18 Uhr. So machen wir es in den [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Vidya Ashrams]. Oder die erste Mahlzeit um 12 Uhr und die letzte um 19 Uhr. Die [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Buddhist</ins>]]<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">en </ins>machen es so, dass sie nachmittags nichts mehr essen, sondern nur vormittags und um die Mittagszeit herum. Das hat sich heute als gut erwiesen. Oder nimm dir drei [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Mahlzei</ins>]]<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">ten</ins>, aber iss nichts zwischen den Mahlzeiten.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*6. Gute Essgewohnheiten beinhalten auch, dass du vor den Mahlzeiten entweder ein [[Tischgebet]] sprichst, dich einen Moment innerlich sammelst oder deine [[Dankbarkei]]t ausdrückst, dass du etwas zu essen hast.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*6. Gute Essgewohnheiten beinhalten auch, dass du vor den Mahlzeiten entweder ein [[Tischgebet]] sprichst, dich einen Moment innerlich sammelst oder deine [[Dankbarkei]]t ausdrückst, dass du etwas zu essen hast.</div></td></tr> </table>

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<p><span class="autocomment">Welche guten Essgewohnheiten es gibt</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 5. Januar 2020, 15:00 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l28">Zeile 28:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 28:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*4. Iss so wenig wie möglich Fertigprodukte. Also keine Fertigmahlzeit, die du einfach in den Mikrowellen Ofen oder den normalen Backofen rein tun könntest. Oder etwas, das du einfach aus der Packung nehmen und für 10 Minuten in den [[Kochtopf]] geben könntest. Bereite dir frische Sachen zu. Eine Möhre, Gurke oder Apfel ist einfach zu essen. Auch ein Vollkornbrot ist einfach zu haben. Insofern ist es gar nicht so schwer.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*4. Iss so wenig wie möglich Fertigprodukte. Also keine Fertigmahlzeit, die du einfach in den Mikrowellen Ofen oder den normalen Backofen rein tun könntest. Oder etwas, das du einfach aus der Packung nehmen und für 10 Minuten in den [[Kochtopf]] geben könntest. Bereite dir frische Sachen zu. Eine Möhre, Gurke oder Apfel ist einfach zu essen. Auch ein Vollkornbrot ist einfach zu haben. Insofern ist es gar nicht so schwer.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*5. Iss nicht zu viel und nicht zu oft. Es gibt gerade – es ist das Jahr 2018 – so ein Schlagwort <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">„Intervallfasten“</del>, wobei empfohlen wird 16 Stunden am Tag nichts zu essen, zum Beispiel die erste Mahlzeit um 11 Uhr morgens zu haben, die letzte um 18 Uhr. So machen wir es in den Yoga Vidya Ashrams. Oder die erste Mahlzeit um 12 Uhr und die letzte um 19 Uhr. Die <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Buddhisten </del>machen es so, dass sie nachmittags nichts mehr essen, sondern nur vormittags und um die Mittagszeit herum. Das hat sich heute als gut erwiesen. Oder nimm dir drei <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Mahlzeiten</del>, aber iss nichts zwischen den Mahlzeiten.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*5. Iss nicht zu viel und nicht zu oft. Es gibt gerade – es ist das Jahr 2018 – so ein Schlagwort <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">„[[Intervallfasten]]“</ins>, wobei empfohlen wird 16 Stunden am Tag nichts zu essen, zum Beispiel die erste Mahlzeit um 11 Uhr morgens zu haben, die letzte um 18 Uhr. So machen wir es in den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/center/ </ins>Yoga Vidya Ashrams<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>. Oder die erste Mahlzeit um 12 Uhr und die letzte um 19 Uhr. Die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Buddhis]]ten </ins>machen es so, dass sie nachmittags nichts mehr essen, sondern nur vormittags und um die Mittagszeit herum. Das hat sich heute als gut erwiesen. Oder nimm dir drei <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Mahlzeite]]n</ins>, aber iss nichts zwischen den Mahlzeiten.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*6. Gute Essgewohnheiten beinhalten auch, dass du vor den Mahlzeiten entweder ein Tischgebet sprichst, dich einen Moment innerlich sammelst oder deine <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Dankbarkeit </del>ausdrückst, dass du etwas zu essen hast.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*6. Gute Essgewohnheiten beinhalten auch, dass du vor den Mahlzeiten entweder ein <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Tischgebet<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>sprichst, dich einen Moment innerlich sammelst oder deine <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Dankbarkei]]t </ins>ausdrückst, dass du etwas zu essen hast.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*7. Zu guten Essgewohnheiten gehört es, dass du keine Zeitungen liest beim Essen, dass du keine unangenehmen Nachrichten liest und dass du Streitigkeiten – Partnerstreitigkeiten und so weiter, nicht beim Essen ausführst.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*7. Zu guten Essgewohnheiten gehört es, dass du keine Zeitungen liest beim Essen, dass du keine unangenehmen Nachrichten liest und dass du <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Streitigkeiten<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>– Partnerstreitigkeiten und so weiter, nicht beim <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Essen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>ausführst.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*8. Gute Essgewohnheiten beinhalten auch, dass du jeden Bissen etwa 30 Mal kaust. Im Yoga sagt man, dass es gut ist, zum Essen ein Glas Wasser oder Kräutertee zu trinken. Es ist nicht gut mehr zu trinken. Zwischen den Mahlzeiten kannst du Wasser oder Kräutertee zu dir nehmen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*8. Gute Essgewohnheiten beinhalten auch, dass du jeden Bissen etwa 30 Mal kaust. Im <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ </ins>Yoga<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>sagt man, dass es gut ist, zum Essen ein Glas <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Wasser<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>oder <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Kräutertee<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>zu trinken. Es ist nicht gut mehr zu trinken. Zwischen den Mahlzeiten kannst du Wasser oder Kräutertee zu dir nehmen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das sind ein paar Tipps für gute Essgewohnheiten. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Vielleicht magst du ein paar Kommentare dazu geben, das ergänzen oder dazu Fragen stellen. Dazu gibt es die Kommentarfunktion.</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das sind ein paar Tipps für gute Essgewohnheiten. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Schaffe </ins>dir neue Essgewohnheiten und du wirst merken, es tut dir gut.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Aber zunächst einmal, schaffe </del>dir neue Essgewohnheiten und du wirst merken, es tut dir gut.</div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Video Essgewohnheiten ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Video Essgewohnheiten ==</div></td></tr> </table>

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