Entspannungstherapie - Versionsgeschichte

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2023-07-29T14:45:14Z

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	Seminare zum Thema Naturheilkunde		Seminare zum Thema Naturheilkunde
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
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	== Entspannungstherapie Video ==		== Entspannungstherapie Video ==

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2022-08-02T08:28:40Z

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	Seminare zum Thema Naturheilkunde		Seminare zum Thema Naturheilkunde
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/gesundheit/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/?type=1655882548</rss>
	== Entspannungstherapie Video ==		== Entspannungstherapie Video ==

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2022-06-20T10:03:40Z

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	Seminare zum Thema Naturheilkunde		Seminare zum Thema Naturheilkunde
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/gesundheit/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/gesundheit/?type=2365 max=2
	== Entspannungstherapie Video ==		== Entspannungstherapie Video ==

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2020-04-07T16:25:19Z

Textersetzung - „==Siehe auch==“ durch „link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/ ==Siehe auch==“

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	Dieses Vortragsvideo zum Thema Entspannungstherapie soll dich zum [[Nachdenken]] anregen, dich zu einem gesunden [[Leben]] inspirieren.		Dieses Vortragsvideo zum Thema Entspannungstherapie soll dich zum [[Nachdenken]] anregen, dich zu einem gesunden [[Leben]] inspirieren.

			[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg\|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Brahmadev: /* Entspannungstherapie aus yogischer Sicht */

2018-05-15T08:07:09Z

Entspannungstherapie aus yogischer Sicht

← Nächstältere Version		Version vom 15. Mai 2018, 10:07 Uhr
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	Oder, man kann [[Angst]] vor etwas haben und wenn man Angst hat, kriegt man ein flaues [[Gefühl]] im Bauch, dieses flaue Gefühl im [[Bauch]] kann zu Verkrampfungen führen, Verkrampfung kann wieder dazu führen, dass sich der [[Körper]] zusammenzieht, indem man sich zusammenzieht wird die Psyche sich zusammenziehen, dann entsteht wieder Angst und Angst führt wieder zu Verspannungen und so weiter.		Oder, man kann [[Angst]] vor etwas haben und wenn man Angst hat, kriegt man ein flaues [[Gefühl]] im Bauch, dieses flaue Gefühl im [[Bauch]] kann zu Verkrampfungen führen, Verkrampfung kann wieder dazu führen, dass sich der [[Körper]] zusammenzieht, indem man sich zusammenzieht wird die Psyche sich zusammenziehen, dann entsteht wieder Angst und Angst führt wieder zu Verspannungen und so weiter.

	Es gibt den [[Flucht–Kampf Mechanismus,]] wenn irgendwas bedrohlich wirkt, dann ist der Mensch gestresst. Dieser [[Stress]] kann immer weitergehen, dann wird er zum [[Stresssyndrom]]. Eine Entspannungstherapie kann hier ein guter Ausweg sein. Im Grunde genommen kann man jede [[Entspannung]] auch als Entspannungstherapie bezeichnen, denn jede Entspannung hat auch eine Wirkung auf die [[Psyche]]. Es gibt jetzt verschiedene Formen von Entspannungstherapien, im engeren Sinne würde man sagen, jede Form von Entspannung, die angeleitet wird durch einen Therapeuten ist eine Entspannungstherapie.		Es gibt den Flucht–Kampf Mechanismus, wenn irgendwas bedrohlich wirkt, dann ist der Mensch gestresst. Dieser [[Stress]] kann immer weitergehen, dann wird er zum [[Stresssyndrom]]. Eine Entspannungstherapie kann hier ein guter Ausweg sein. Im Grunde genommen kann man jede [[Entspannung]] auch als Entspannungstherapie bezeichnen, denn jede Entspannung hat auch eine Wirkung auf die [[Psyche]]. Es gibt jetzt verschiedene Formen von Entspannungstherapien, im engeren Sinne würde man sagen, jede Form von Entspannung, die angeleitet wird durch einen Therapeuten ist eine Entspannungstherapie.

	Im weiteren Sinne: Alles, was man tut um sich zu bewusst entspannen, um eine positive Wirkung auf [[Körper]] und [[Geist]] zu haben, ist eine Entspannungstherapie. Man könnte auch sagen, das Wort Entspannungstherapie ist einfach ein Wort, das einem hilft, dem Wort faulenzen eine positivere Bedeutung zu geben. Du könntest zum Beispiel sagen, anstatt zu sagen: „ Ich mache mir heute einen faulen [[Nachmittag]], heute Nachmittag mache ich Entspannungstherapie.“ Und anstatt zu sagen: ''„Ich mache jetzt Strandurlaub.“'' Kannst Du sagen: „ ''Ich mache jetzt zwei Wochen Entspannungstherapie.“'' Manchen Leuten hilft das.		Im weiteren Sinne: Alles, was man tut um sich zu bewusst entspannen, um eine positive Wirkung auf [[Körper]] und [[Geist]] zu haben, ist eine Entspannungstherapie. Man könnte auch sagen, das Wort Entspannungstherapie ist einfach ein Wort, das einem hilft, dem Wort faulenzen eine positivere Bedeutung zu geben. Du könntest zum Beispiel sagen, anstatt zu sagen: „ Ich mache mir heute einen faulen [[Nachmittag]], heute Nachmittag mache ich Entspannungstherapie.“ Und anstatt zu sagen: ''„Ich mache jetzt Strandurlaub.“'' Kannst Du sagen: „ ''Ich mache jetzt zwei Wochen Entspannungstherapie.“'' Manchen Leuten hilft das.

Brahmadev am 15. Mai 2018 um 08:06 Uhr

2018-05-15T08:06:20Z

← Nächstältere Version		Version vom 15. Mai 2018, 10:06 Uhr
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	== Entspannungstherapie aus yogischer Sicht ==		== Entspannungstherapie aus yogischer Sicht ==

	Oder, man kann [[Angst]] vor etwas haben und wenn man Angst hat, kriegt man ein flaues [[Gefühl]] im Bauch, dieses flaue Gefühl im [[Bauch]] kann zu Verkrampfungen führen, Verkrampfung kann wieder dazu führen, dass sich der [[Körper]] zusammenzieht, indem man sich zusammenzieht wird die Psyche sich zusammenziehen, dann entsteht wieder Angst und Angst führt wieder zu Verspannungen und so weiter. Es gibt den [[Flucht–Kampf Mechanismus,]] wenn irgendwas bedrohlich wirkt, dann ist der Mensch gestresst. Dieser [[Stress]] kann immer weitergehen, dann wird er zum [[Stresssyndrom]]. Eine Entspannungstherapie kann hier ein guter Ausweg sein. Im Grunde genommen kann man jede [[Entspannung]] auch als Entspannungstherapie bezeichnen, denn jede Entspannung hat auch eine Wirkung auf die [[Psyche]]. Es gibt jetzt verschiedene Formen von Entspannungstherapien, im engeren Sinne würde man sagen, jede Form von Entspannung, die angeleitet wird durch einen Therapeuten ist eine Entspannungstherapie.		Oder, man kann [[Angst]] vor etwas haben und wenn man Angst hat, kriegt man ein flaues [[Gefühl]] im Bauch, dieses flaue Gefühl im [[Bauch]] kann zu Verkrampfungen führen, Verkrampfung kann wieder dazu führen, dass sich der [[Körper]] zusammenzieht, indem man sich zusammenzieht wird die Psyche sich zusammenziehen, dann entsteht wieder Angst und Angst führt wieder zu Verspannungen und so weiter.

			Es gibt den [[Flucht–Kampf Mechanismus,]] wenn irgendwas bedrohlich wirkt, dann ist der Mensch gestresst. Dieser [[Stress]] kann immer weitergehen, dann wird er zum [[Stresssyndrom]]. Eine Entspannungstherapie kann hier ein guter Ausweg sein. Im Grunde genommen kann man jede [[Entspannung]] auch als Entspannungstherapie bezeichnen, denn jede Entspannung hat auch eine Wirkung auf die [[Psyche]]. Es gibt jetzt verschiedene Formen von Entspannungstherapien, im engeren Sinne würde man sagen, jede Form von Entspannung, die angeleitet wird durch einen Therapeuten ist eine Entspannungstherapie.

	Im weiteren Sinne: Alles, was man tut um sich zu bewusst entspannen, um eine positive Wirkung auf [[Körper]] und [[Geist]] zu haben, ist eine Entspannungstherapie. Man könnte auch sagen, das Wort Entspannungstherapie ist einfach ein Wort, das einem hilft, dem Wort faulenzen eine positivere Bedeutung zu geben. Du könntest zum Beispiel sagen, anstatt zu sagen: „ Ich mache mir heute einen faulen [[Nachmittag]], heute Nachmittag mache ich Entspannungstherapie.“ Und anstatt zu sagen: ''„Ich mache jetzt Strandurlaub.“'' Kannst Du sagen: „ ''Ich mache jetzt zwei Wochen Entspannungstherapie.“'' Manchen Leuten hilft das.		Im weiteren Sinne: Alles, was man tut um sich zu bewusst entspannen, um eine positive Wirkung auf [[Körper]] und [[Geist]] zu haben, ist eine Entspannungstherapie. Man könnte auch sagen, das Wort Entspannungstherapie ist einfach ein Wort, das einem hilft, dem Wort faulenzen eine positivere Bedeutung zu geben. Du könntest zum Beispiel sagen, anstatt zu sagen: „ Ich mache mir heute einen faulen [[Nachmittag]], heute Nachmittag mache ich Entspannungstherapie.“ Und anstatt zu sagen: ''„Ich mache jetzt Strandurlaub.“'' Kannst Du sagen: „ ''Ich mache jetzt zwei Wochen Entspannungstherapie.“'' Manchen Leuten hilft das.
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	Also, es gibt eine Menge von Techniken. Wenn man diese von einem kompetenten Entspannungstherapeuten lernt und anwendet und die auch in einem spezifischen Kontext, dann kann man das als Entspannungstherapie bezeichnen. Aber einfach [[Entspannung]], Entspannungsverfahren, Tiefenentspannungsverfahren, oder auch Muße, oder faulenzen… die Übergänge sind recht fließend.		Also, es gibt eine Menge von Techniken. Wenn man diese von einem kompetenten Entspannungstherapeuten lernt und anwendet und die auch in einem spezifischen Kontext, dann kann man das als Entspannungstherapie bezeichnen. Aber einfach [[Entspannung]], Entspannungsverfahren, Tiefenentspannungsverfahren, oder auch Muße, oder faulenzen… die Übergänge sind recht fließend.

			== Seminare ==
			Seminare zum Thema Naturheilkunde
			===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
			<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/?type=2365</rss>
	== Entspannungstherapie Video ==		== Entspannungstherapie Video ==

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	===Ergänzungen===		===Ergänzungen===

	Hast du Ergänzungen, Korrekturen zu diesem Wiki-Artikel zum Thema Entspannungstherapie ? Dann schicke doch eine Mail an wiki(at)yoga-vidya.de. [[Danke]]!		Hast du Ergänzungen, Korrekturen zu diesem Wiki-Artikel zum Thema Entspannungstherapie? Dann schicke doch eine Mail an wiki(at)yoga-vidya.de. [[Danke]]!

	[[Kategorie:Gesundheit]]		[[Kategorie:Gesundheit]]

Sattwika: /* Entspannungstherapie aus yogischer Sicht */

2018-05-07T11:32:55Z

Entspannungstherapie aus yogischer Sicht

← Nächstältere Version		Version vom 7. Mai 2018, 13:32 Uhr
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	Oder, man kann [[Angst]] vor etwas haben und wenn man Angst hat, kriegt man ein flaues [[Gefühl]] im Bauch, dieses flaue Gefühl im [[Bauch]] kann zu Verkrampfungen führen, Verkrampfung kann wieder dazu führen, dass sich der [[Körper]] zusammenzieht, indem man sich zusammenzieht wird die Psyche sich zusammenziehen, dann entsteht wieder Angst und Angst führt wieder zu Verspannungen und so weiter. Es gibt den [[Flucht–Kampf Mechanismus,]] wenn irgendwas bedrohlich wirkt, dann ist der Mensch gestresst. Dieser [[Stress]] kann immer weitergehen, dann wird er zum [[Stresssyndrom]]. Eine Entspannungstherapie kann hier ein guter Ausweg sein. Im Grunde genommen kann man jede [[Entspannung]] auch als Entspannungstherapie bezeichnen, denn jede Entspannung hat auch eine Wirkung auf die [[Psyche]]. Es gibt jetzt verschiedene Formen von Entspannungstherapien, im engeren Sinne würde man sagen, jede Form von Entspannung, die angeleitet wird durch einen Therapeuten ist eine Entspannungstherapie.		Oder, man kann [[Angst]] vor etwas haben und wenn man Angst hat, kriegt man ein flaues [[Gefühl]] im Bauch, dieses flaue Gefühl im [[Bauch]] kann zu Verkrampfungen führen, Verkrampfung kann wieder dazu führen, dass sich der [[Körper]] zusammenzieht, indem man sich zusammenzieht wird die Psyche sich zusammenziehen, dann entsteht wieder Angst und Angst führt wieder zu Verspannungen und so weiter. Es gibt den [[Flucht–Kampf Mechanismus,]] wenn irgendwas bedrohlich wirkt, dann ist der Mensch gestresst. Dieser [[Stress]] kann immer weitergehen, dann wird er zum [[Stresssyndrom]]. Eine Entspannungstherapie kann hier ein guter Ausweg sein. Im Grunde genommen kann man jede [[Entspannung]] auch als Entspannungstherapie bezeichnen, denn jede Entspannung hat auch eine Wirkung auf die [[Psyche]]. Es gibt jetzt verschiedene Formen von Entspannungstherapien, im engeren Sinne würde man sagen, jede Form von Entspannung, die angeleitet wird durch einen Therapeuten ist eine Entspannungstherapie.

	Im weiteren Sinne: Alles, was man tut um sich zu bewusst entspannen, um eine positive Wirkung auf Körper und Geist zu haben, ist eine Entspannungstherapie. Man könnte auch sagen, das Wort Entspannungstherapie ist einfach ein Wort, das einem hilft, dem Wort faulenzen eine positivere Bedeutung zu geben. Du könntest zum Beispiel sagen, anstatt zu sagen: „ Ich mache mir heute einen faulen Nachmittag, heute Nachmittag mache ich Entspannungstherapie.“ Und anstatt zu sagen: „Ich mache jetzt Strandurlaub.“ Kannst Du sagen: „ Ich mache jetzt zwei Wochen Entspannungstherapie.“ Manchen Leuten hilft das.		Im weiteren Sinne: Alles, was man tut um sich zu bewusst entspannen, um eine positive Wirkung auf [[Körper]] und [[Geist]] zu haben, ist eine Entspannungstherapie. Man könnte auch sagen, das Wort Entspannungstherapie ist einfach ein Wort, das einem hilft, dem Wort faulenzen eine positivere Bedeutung zu geben. Du könntest zum Beispiel sagen, anstatt zu sagen: „ Ich mache mir heute einen faulen [[Nachmittag]], heute Nachmittag mache ich Entspannungstherapie.“ Und anstatt zu sagen: ''„Ich mache jetzt Strandurlaub.“'' Kannst Du sagen: „ ''Ich mache jetzt zwei Wochen Entspannungstherapie.“'' Manchen Leuten hilft das.

	Im engeren Sinne ist Entspannungstherapie das bewusste erlernen von Tiefenentspannungstechniken. Und Tiefenentspannungstechniken sind ~~„Autogenes Training“~~, ~~„Progressive Muskelentspannung“~~, „Phantasiereise“, „Bodyscan“, „kombinierte Yoga Entspannung“, oder auch ~~„Yoga Nidra“~~.		Im engeren Sinne ist Entspannungstherapie das bewusste erlernen von Tiefenentspannungstechniken. Und Tiefenentspannungstechniken sind „[https://blog.yoga-vidya.de/autogenes-training-mp3-ubungsanleitung-2/ Autogenes Training]“, „[[Progressive Muskelentspannung]]“, „Phantasiereise“, „Bodyscan“, „kombinierte Yoga Entspannung“, oder auch „[https://blog.yoga-vidya.de/warum-yoga-nidra-video/ Yoga Nidra]“.

	Also, es gibt eine Menge von Techniken. Wenn man diese von einem kompetenten Entspannungstherapeuten lernt und anwendet und die auch in einem spezifischen Kontext, dann kann man das als Entspannungstherapie bezeichnen. Aber einfach Entspannung, Entspannungsverfahren, Tiefenentspannungsverfahren, oder auch Muße, oder faulenzen… die Übergänge sind recht fließend.		Also, es gibt eine Menge von Techniken. Wenn man diese von einem kompetenten Entspannungstherapeuten lernt und anwendet und die auch in einem spezifischen Kontext, dann kann man das als Entspannungstherapie bezeichnen. Aber einfach [[Entspannung]], Entspannungsverfahren, Tiefenentspannungsverfahren, oder auch Muße, oder faulenzen… die Übergänge sind recht fließend.

	== Entspannungstherapie Video ==		== Entspannungstherapie Video ==

Sattwika: /* Entspannungstherapie aus yogischer Sicht */

2018-05-07T11:27:06Z

Entspannungstherapie aus yogischer Sicht

← Nächstältere Version		Version vom 7. Mai 2018, 13:27 Uhr
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	== Entspannungstherapie aus yogischer Sicht ==		== Entspannungstherapie aus yogischer Sicht ==

	Oder, man kann Angst vor etwas haben, wenn man Angst hat, kriegt man ein flaues Gefühl im Bauch, dieses flaue Gefühl im Bauch kann zu Verkrampfungen führen, Verkrampfung kann wieder dazu führen, dass sich der Körper zusammenzieht, indem man sich zusammenzieht wird die Psyche sich zusammenziehen, dann entsteht wieder Angst und Angst führt wieder zu Verspannungen und so weiter. Es gibt den ~~Flucht – Kampf~~ Mechanismus, wenn irgendwas bedrohlich wirkt, dann ist der Mensch gestresst ~~und dieser~~ Stress kann immer weitergehen, dann wird er zum Stresssyndrom. ~~Und~~ ein Ausweg ~~kann~~ sein ~~eine Entspannungstherapie~~. Im Grunde genommen kann man jede Entspannung auch als Entspannungstherapie bezeichnen, denn jede Entspannung hat auch eine Wirkung auf die Psyche. Es gibt jetzt verschiedene Formen von Entspannungstherapien, im engeren Sinne würde man sagen, jede Form von Entspannung, die angeleitet wird durch einen Therapeuten ist eine Entspannungstherapie.		Oder, man kann [[Angst]] vor etwas haben und wenn man Angst hat, kriegt man ein flaues [[Gefühl]] im Bauch, dieses flaue Gefühl im [[Bauch]] kann zu Verkrampfungen führen, Verkrampfung kann wieder dazu führen, dass sich der [[Körper]] zusammenzieht, indem man sich zusammenzieht wird die Psyche sich zusammenziehen, dann entsteht wieder Angst und Angst führt wieder zu Verspannungen und so weiter. Es gibt den [[Flucht–Kampf Mechanismus,]] wenn irgendwas bedrohlich wirkt, dann ist der Mensch gestresst. Dieser [[Stress]] kann immer weitergehen, dann wird er zum [[Stresssyndrom]]. Eine Entspannungstherapie kann hier ein guter Ausweg sein. Im Grunde genommen kann man jede [[Entspannung]] auch als Entspannungstherapie bezeichnen, denn jede Entspannung hat auch eine Wirkung auf die [[Psyche]]. Es gibt jetzt verschiedene Formen von Entspannungstherapien, im engeren Sinne würde man sagen, jede Form von Entspannung, die angeleitet wird durch einen Therapeuten ist eine Entspannungstherapie.

	Im weiteren Sinne: Alles, was man tut um sich zu bewusst entspannen, um eine positive Wirkung auf Körper und Geist zu haben, ist eine Entspannungstherapie. Man könnte auch sagen, das Wort Entspannungstherapie ist einfach ein Wort, das einem hilft, dem Wort faulenzen eine positivere Bedeutung zu geben. Du könntest zum Beispiel sagen, anstatt zu sagen: „ Ich mache mir heute einen faulen Nachmittag, heute Nachmittag mache ich Entspannungstherapie.“ Und anstatt zu sagen: „Ich mache jetzt Strandurlaub.“ Kannst Du sagen: „ Ich mache jetzt zwei Wochen Entspannungstherapie.“ Manchen Leuten hilft das.		Im weiteren Sinne: Alles, was man tut um sich zu bewusst entspannen, um eine positive Wirkung auf Körper und Geist zu haben, ist eine Entspannungstherapie. Man könnte auch sagen, das Wort Entspannungstherapie ist einfach ein Wort, das einem hilft, dem Wort faulenzen eine positivere Bedeutung zu geben. Du könntest zum Beispiel sagen, anstatt zu sagen: „ Ich mache mir heute einen faulen Nachmittag, heute Nachmittag mache ich Entspannungstherapie.“ Und anstatt zu sagen: „Ich mache jetzt Strandurlaub.“ Kannst Du sagen: „ Ich mache jetzt zwei Wochen Entspannungstherapie.“ Manchen Leuten hilft das.
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	Im engeren Sinne ist Entspannungstherapie das bewusste erlernen von Tiefenentspannungstechniken. Und Tiefenentspannungstechniken sind „Autogenes Training“, „Progressive Muskelentspannung“, „Phantasiereise“, „Bodyscan“, „kombinierte Yoga Entspannung“, oder auch „Yoga Nidra“.		Im engeren Sinne ist Entspannungstherapie das bewusste erlernen von Tiefenentspannungstechniken. Und Tiefenentspannungstechniken sind „Autogenes Training“, „Progressive Muskelentspannung“, „Phantasiereise“, „Bodyscan“, „kombinierte Yoga Entspannung“, oder auch „Yoga Nidra“.

	Also, es gibt eine Menge von Techniken. Wenn man diese von einem kompetenten Entspannungstherapeuten lernt und anwendet und die auch in einem spezifischen Kontext, dann kann man das als Entspannungstherapie bezeichnen. Aber einfach Entspannung, Entspannungsverfahren, Tiefenentspannungsverfahren, oder auch Muße, oder faulenzen… die Übergänge sind recht fließend.		Also, es gibt eine Menge von Techniken. Wenn man diese von einem kompetenten Entspannungstherapeuten lernt und anwendet und die auch in einem spezifischen Kontext, dann kann man das als Entspannungstherapie bezeichnen. Aber einfach Entspannung, Entspannungsverfahren, Tiefenentspannungsverfahren, oder auch Muße, oder faulenzen… die Übergänge sind recht fließend.



	== Entspannungstherapie Video ==		== Entspannungstherapie Video ==

Sattwika am 7. Mai 2018 um 11:11 Uhr

2018-05-07T11:11:43Z

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	'''Entspannungstherapie ''' ist sehr wirksam um verschiedenste [[Krankheit]]en vorzubeugen beziehungsweise sogar zu heilen. Der [[Körper]] kann verspannt sein und Verspannung kann zu verschiedenen Problemen führen. Es gibt Teufelskreise, wie zum Beispiel: Man ärgert sich über etwas und die Konsequenz ist, man verspannt sich, wenn etwas verspannt ist tut etwas weh, wenn etwas weh tut, ärgert man sich leichter und wenn man sich ärgert, verspannt man sich wieder. Dies ist ein schädlicher [[Kreislauf]] an dem Entspannungstherapie ansetzt.		'''Entspannungstherapie ''' ist sehr wirksam um verschiedenste [[Krankheit]]en vorzubeugen beziehungsweise sogar zu heilen. Der [[Körper]] kann verspannt sein und Verspannung kann zu verschiedenen Problemen führen. Es gibt Teufelskreise, wie zum Beispiel: Man ärgert sich über etwas und die Konsequenz ist, man verspannt sich, wenn etwas verspannt ist tut etwas weh, wenn etwas weh tut, ärgert man sich leichter und wenn man sich ärgert, verspannt man sich wieder. Dies ist ein schädlicher [[Kreislauf]] an dem Entspannungstherapie ansetzt.

			[[Datei:Relaxation-Anwendung-Massage.jpg\|thumb\| Entspannungstherapie aus [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Sicht]]

	== Entspannungstherapie aus yogischer Sicht ==		== Entspannungstherapie aus yogischer Sicht ==

Sattwika am 7. Mai 2018 um 10:48 Uhr

2018-05-07T10:48:54Z

← Nächstältere Version		Version vom 7. Mai 2018, 12:48 Uhr
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	'''Entspannungstherapie ''' ist sehr wirksam um verschiedenste ~~Krankheiten~~ vorzubeugen beziehungsweise sogar zu heilen. Der Körper kann verspannt sein und Verspannung kann zu verschiedenen Problemen führen. Es gibt Teufelskreise, wie zum Beispiel: Man ärgert sich über etwas, Konsequenz ist, man verspannt sich, wenn etwas verspannt ist tut etwas weh, wenn etwas weh tut, ärgert man sich leichter und wenn man sich ärgert, verspannt man sich wieder.		'''Entspannungstherapie ''' ist sehr wirksam um verschiedenste [[Krankheit]]en vorzubeugen beziehungsweise sogar zu heilen. Der [[Körper]] kann verspannt sein und Verspannung kann zu verschiedenen Problemen führen. Es gibt Teufelskreise, wie zum Beispiel: Man ärgert sich über etwas und die Konsequenz ist, man verspannt sich, wenn etwas verspannt ist tut etwas weh, wenn etwas weh tut, ärgert man sich leichter und wenn man sich ärgert, verspannt man sich wieder. Dies ist ein schädlicher [[Kreislauf]] an dem Entspannungstherapie ansetzt.

	== Entspannungstherapie aus yogischer Sicht ==		== Entspannungstherapie aus yogischer Sicht ==

Entspannungstherapie - Versionsgeschichte

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Brahmadev: /* Entspannungstherapie aus yogischer Sicht */

Brahmadev am 15. Mai 2018 um 08:06 Uhr

Sattwika: /* Entspannungstherapie aus yogischer Sicht */

Sattwika: /* Entspannungstherapie aus yogischer Sicht */

Sattwika am 7. Mai 2018 um 11:11 Uhr

Sattwika am 7. Mai 2018 um 10:48 Uhr

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“