Entspanntheit - Versionsgeschichte

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2023-07-29T14:45:12Z

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	[[Kategorie:Tugend]]		[[Kategorie:Tugend]]

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2022-08-02T08:28:38Z

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	[[Kategorie:Tugend]]		[[Kategorie:Tugend]]

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2022-06-20T10:03:37Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===
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	[[Kategorie:Tugend]]		[[Kategorie:Tugend]]

Sukadev: Textersetzung - „==Siehe auch==“ durch „link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/ ==Siehe auch==“

2020-04-07T16:25:16Z

Textersetzung - „==Siehe auch==“ durch „link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/ ==Siehe auch==“

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	* Angenommen, ich wäre entspannend, wie würde sich das bemerkbar machen?		* Angenommen, ich wäre entspannend, wie würde sich das bemerkbar machen?
	* Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Entspanntheit kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als entspannender Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?		* Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Entspanntheit kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als entspannender Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

			[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg\|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Sukadev: Textersetzung - „Kategorie: D“ durch „Kategorie:D“

2017-07-14T08:40:53Z

Textersetzung - „Kategorie: D“ durch „Kategorie:D“

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	[[Kategorie:Tugendgruppe 6 Gelassenheit, Ruhe, Bedachtsamkeit, Selbstbeherrschung, Entsagung ]]		[[Kategorie:Tugendgruppe 6 Gelassenheit, Ruhe, Bedachtsamkeit, Selbstbeherrschung, Entsagung ]]
	[[Kategorie:Ayurveda Temperament Vata-Kapha ]]		[[Kategorie:Ayurveda Temperament Vata-Kapha ]]
	[[Kategorie: DISG Grundtyp S - Stetig-Sozial ]]		[[Kategorie:DISG Grundtyp S - Stetig-Sozial ]]
	[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal E1 Extraversion hoch]]		[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal E1 Extraversion hoch]]

Brahmadev: /* Entspanntheit als hilfreiche Tugend */

2017-01-16T08:24:07Z

Entspanntheit als hilfreiche Tugend

← Nächstältere Version		Version vom 16. Januar 2017, 10:24 Uhr
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	Manchmal muss man auch zügig sein, manchmal muss man auch voller [[Elan]] sein und manchmal muss man auch sehr aufpassen. So spielt auch [[Lampenfieber]] und [[Aufgeregtheit]] und vielleicht auch eine gewisse [[Gespanntheit]] eine mal eine gewisse Rolle und ist wichtig, aber als Grundprinzip ist Entspanntheit etwas, was du in deinem [[Leben]] entwickeln kannst. Entspanntheit auf der [[Basis]] von [[Vertrauen]], Entspanntheit vielleicht sogar auf der Basis von [[Gottvertrauen]], [[Entspannung]] auch aus [[Selbstvertrauen]] und dem großen [[Bewusstsein]], langfristig wächst du, alles hat seinen [[Sinn]] und es gut, [[Gutes]] zu bewirken.		Manchmal muss man auch zügig sein, manchmal muss man auch voller [[Elan]] sein und manchmal muss man auch sehr aufpassen. So spielt auch [[Lampenfieber]] und [[Aufgeregtheit]] und vielleicht auch eine gewisse [[Gespanntheit]] eine mal eine gewisse Rolle und ist wichtig, aber als Grundprinzip ist Entspanntheit etwas, was du in deinem [[Leben]] entwickeln kannst. Entspanntheit auf der [[Basis]] von [[Vertrauen]], Entspanntheit vielleicht sogar auf der Basis von [[Gottvertrauen]], [[Entspannung]] auch aus [[Selbstvertrauen]] und dem großen [[Bewusstsein]], langfristig wächst du, alles hat seinen [[Sinn]] und es gut, [[Gutes]] zu bewirken.

	{{#ev:youtube\|~~LrUWJhdMZLk~~}}		{{#ev:youtube\|gvMkc88KixU}}

	==Entspanntheit - Antonyme und Synonyme==		==Entspanntheit - Antonyme und Synonyme==

Sukadev: Textersetzung - „[https://www.yoga-vidya.de Yoga]“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]“

2016-10-24T15:38:42Z

Textersetzung - „[https://www.yoga-vidya.de Yoga]“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]“

← Nächstältere Version		Version vom 24. Oktober 2016, 17:38 Uhr
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	==Entspanntheit - Antonyme und Synonyme==		==Entspanntheit - Antonyme und Synonyme==
	In diesem [https://www.yoga-vidya.de Yoga] Wiki werden über 1000 Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Entspanntheit in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:		In diesem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Wiki werden über 1000 Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Entspanntheit in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

	===Ähnliche Eigenschaften wie Entspanntheit - Synonyme===		===Ähnliche Eigenschaften wie Entspanntheit - Synonyme===

Dennis am 10. Mai 2016 um 11:55 Uhr

2016-05-10T11:55:15Z

← Nächstältere Version		Version vom 10. Mai 2016, 13:55 Uhr
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	Manchmal muss man auch zügig sein, manchmal muss man auch voller [[Elan]] sein und manchmal muss man auch sehr aufpassen. So spielt auch [[Lampenfieber]] und [[Aufgeregtheit]] und vielleicht auch eine gewisse [[Gespanntheit]] eine mal eine gewisse Rolle und ist wichtig, aber als Grundprinzip ist Entspanntheit etwas, was du in deinem [[Leben]] entwickeln kannst. Entspanntheit auf der [[Basis]] von [[Vertrauen]], Entspanntheit vielleicht sogar auf der Basis von [[Gottvertrauen]], [[Entspannung]] auch aus [[Selbstvertrauen]] und dem großen [[Bewusstsein]], langfristig wächst du, alles hat seinen [[Sinn]] und es gut, [[Gutes]] zu bewirken.		Manchmal muss man auch zügig sein, manchmal muss man auch voller [[Elan]] sein und manchmal muss man auch sehr aufpassen. So spielt auch [[Lampenfieber]] und [[Aufgeregtheit]] und vielleicht auch eine gewisse [[Gespanntheit]] eine mal eine gewisse Rolle und ist wichtig, aber als Grundprinzip ist Entspanntheit etwas, was du in deinem [[Leben]] entwickeln kannst. Entspanntheit auf der [[Basis]] von [[Vertrauen]], Entspanntheit vielleicht sogar auf der Basis von [[Gottvertrauen]], [[Entspannung]] auch aus [[Selbstvertrauen]] und dem großen [[Bewusstsein]], langfristig wächst du, alles hat seinen [[Sinn]] und es gut, [[Gutes]] zu bewirken.

	{{#ev:youtube\|~~xxx~~}}		{{#ev:youtube\|LrUWJhdMZLk}}

	==Entspanntheit - Antonyme und Synonyme==		==Entspanntheit - Antonyme und Synonyme==

Dennis am 10. Mai 2016 um 11:51 Uhr

2016-05-10T11:51:12Z

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 [[Datei:Yoga.Entspannung.Kinder.jpg|thumb|]]
-Entspanntheit ist das Gegenteil natürlich von Verspanntheit. Entspanntheit kommt vom Ausdruck „Spannung“ und Spannung heißt natürlich etwas, was gespannt ist, Spannung ist eine innere Aufgeregtheit, eine innere Erwartungshaltung. Es gibt auch die Verspannung, etwas ist zu sehr angespannt und das Gegenteil von Anspannung ist Entspannung. Das Leben ist ein Rhythmus zwischen Anspannung und Entspannung, gerade diese Polarität zwischen Anspannung und Entspannung ist Leben. Der Mensch hat in seinem Nervensystem, in seinem autonomen Nervensystem, Sympathikus und Parasympathikus. Sympathikus ist verantwortlich für Anspannung, Parasympathikus für Endspannung. Genauso gibt es auch bestimmte Hormone, die eher aktivieren und es gibt Hormone, die entspannen. Es gibt den Stressimpuls, der auf dem Fluch-Kampfmechanismus beruht, und es gibt den Entspannungsreflex, den Relaxation Response, auch die Entspannungsreaktion des Menschen. Also, zwei Fähigkeiten hat der Mensch, aber jenseits dieser Aktivierung und Deaktivierung kann man auch unterschiedliche Geisteszustände haben, mit denen man auch reagiert auf äußere Reize. Man kann z.B. Anspannung haben und Ängstlichkeit, Gereiztheit und man kann Entspanntheit haben. Manchmal ist es gut, eine gewisse Gespanntheit zu haben, denn irgendwo, man weiß, es passiert etwas Wichtiges und es wäre jetzt irgendwo notwendig, wenn etwas passiert, plötzlich zu reagieren. Oder du weißt, von irgendeiner Seite könnte irgendwas passieren. Z.B. angenommen, eine Maus ist da und weiß, irgendwo ist die Katze, sie weiß nicht, ist sie links, ist sie rechts, ist sie vorne oder hinten, aber irgendwo ist sie. Da ist jetzt Entspanntheit sicher nicht angemessen, da ist sicher eine Erregtheit da. Also, diese Art von Achtsamkeit, die voller Erregtheit ist. Aber es gibt andere Situationen, da ist eine Entspanntheit besser. Und man kann auch sagen, im Alltag wäre eine Grundentspanntheit am besten. Wenn du morgens aufwachst, kannst du erstmal dich freuen, du kannst Bewunderung spüren über die Schönheit des Himmels oder deiner Blumen oder was auch immer, erstmal eine Bewunderung, dann kannst du deine Yoga-Übungen machen, deine Meditation, kannst dein Frühstück machen und es ist gut, das mit einer Grundentspanntheit zu machen. Entspanntheit musst nicht heißen, dass du es sehr langsam machst, obgleich manchmal auch Muße eine schöne Sache ist. Entspanntheit kann aber auch heißen, irgendwo freudevoll, enthusiastisch, schnell, mit einer gewissen Entspanntheit herangehen. Eine Grundentspanntheit kommt natürlich auch aus Vertrauen. Angenommen, du hast eine Art Urvertrauen, ein Vertrauen in dich selbst, ein Vertrauen in deine Mitmenschen, Vertrauen in die Natur, Vertrauen ins Schicksal, ein Gottvertrauen, dann hast du auch eine Grundentspanntheit. Es gibt Menschen, die haben dieses Urvertrauen nicht, ihnen ist vielleicht schon übel mitgespielt worden, viel Schlimmes ist passiert, deshalb haben sie auch keine Entspanntheit, sie werden dann relativ schnell hypererregt und sie warten nur darauf, dass irgendetwas schiefgeht. Und wenn eine Weile Menschen freundlich zu ihnen sind, irgendwas werden sie finden, über das sie sich aufregen können, das überproportional zu sehen und dann die schöne Atmosphäre wieder zu ruinieren. Das kann man diesen Menschen nicht vorwerfen, denn sie hatten Erfahrungen, die irgendwo dazu geführt haben, dass sie immer eine Grundangespanntheit hatten, aber auch diese Menschen könnten vielleicht daran arbeiten, mehr Vertrauen zu haben. Es gibt ja auch verschiedene Psychotherapien, mit denen Menschen wieder mehr zu sich selbst kommen können, zu mehr Vertrauen, zu mehr Ruhe. Oder auch, du selbst könntest daran arbeiten, Menschen, die vielleicht diese Neigung haben, über zu reagieren, vielleicht mit mehr Entspanntheit selbst zu behandeln und nicht selbst über zu reagieren oder schnell wieder, nachdem diese Überreaktion war, wieder mit Entspanntheit an den Menschen ranzugehen. In diesem Sinne, überlege, hast du das richtige Maß an Entspanntheit, denn du könntest natürlich auch zu viel Entspanntheit haben. Angenommen, es liegt jetzt gerade etwas vor, das einen Termin hat und wo du schnell reagieren musst, zu viel Entspanntheit an den Tag zu legen, bringt entweder andere in deinem Team auf die Palme oder auch bringt dich selbst in Probleme. Manchmal muss man auch zügig sein, manchmal muss man auch voller Elan sein und manchmal muss man auch sehr aufpassen. So spielt auch Lampenfieber und Aufgeregtheit und vielleicht auch eine gewisse Gespanntheit eine mal eine gewisse Rolle und ist wichtig, aber als Grundprinzip ist Entspanntheit etwas, was du in deinem Leben entwickeln kannst. Entspanntheit auf der Basis von Vertrauen, Entspanntheit vielleicht sogar auf der Basis von Gottvertrauen, Entspannung auch aus Selbstvertrauen und dem großen Bewusstsein, langfristig wächst du, alles hat seinen Sinn und es gut, Gutes zu bewirken.
+Entspanntheit ist das Gegenteil natürlich von [[Verspanntheit]]. Entspanntheit kommt vom [[Ausdruck]] "[[Spannung]]" und Spannung heißt natürlich etwas, was gespannt ist, Spannung ist eine innere [[Aufgeregtheit]], eine innere [[Erwartungshaltung]]. Es gibt auch die [[Verspannung]], etwas ist zu sehr angespannt und das Gegenteil von [[Anspannung]] ist [[Entspannung]].
 {{#ev:youtube|xxx}}

Dennis am 9. Mai 2016 um 13:15 Uhr

2016-05-09T13:15:38Z

← Nächstältere Version		Version vom 9. Mai 2016, 15:15 Uhr
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	'''Entspanntheit''' ist eine innere [[Einstellung]] des [[Loslassen]]s, des [[Vertrauen]]s, des [[Geschehenlassen]]s. Wer [[Urvertrauen]], [[Gottvertrauen]], [[Selbstvertrauen]] und [[Schicksalsvertrauen]] hat, der kann die [[Aufgabe]]n des [[Leben]]s mit Entspanntheit angehen und die Schicksalsereignisse mit [[Gelassenheit]] und Entspanntheit erwarten.		'''Entspanntheit''' ist eine innere [[Einstellung]] des [[Loslassen]]s, des [[Vertrauen]]s, des [[Geschehenlassen]]s. Wer [[Urvertrauen]], [[Gottvertrauen]], [[Selbstvertrauen]] und [[Schicksalsvertrauen]] hat, der kann die [[Aufgabe]]n des [[Leben]]s mit Entspanntheit angehen und die Schicksalsereignisse mit [[Gelassenheit]] und Entspanntheit erwarten.

	[[Datei:Shvasana-rot-Entspannungl.jpg\|thumb\|Savasana]]		[[Datei:Shvasana-rot-Entspannungl.jpg\|thumb\|[[Savasana]]]]

	Entspanntheit - eine [[Tugend]]. Was bedeutet Entspanntheit? Was will man mit diesem [[Wort]] sagen? Wozu ist Entspanntheit gut? Was sind Begriffe mit ähnlicher Bedeutung, was Begriffe mit entgegengesetzter Bedeutung zu Entspanntheit?		Entspanntheit - eine [[Tugend]]. Was bedeutet Entspanntheit? Was will man mit diesem [[Wort]] sagen? Wozu ist Entspanntheit gut? Was sind Begriffe mit ähnlicher Bedeutung, was Begriffe mit entgegengesetzter Bedeutung zu Entspanntheit?