Eka Pada Tadasana - Versionsgeschichte

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2023-07-29T14:44:33Z

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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

HuKatjaBürkle: /* Eka Pada Tadasana - Beschreibung der Asana */

2022-11-08T14:49:47Z

Eka Pada Tadasana - Beschreibung der Asana

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	<br>Fühle dich [[stark]] wie ein Berg. Ein Berg hat eine breite [[Basis]] und ragt steil nach oben. Obgleich die Basis an der [[Hüfte]] breit ist, sind [[Berge]] manchmal gar nicht so [[stabil]] - wenn sie nämlich auf einem einzelnen Fuß stehen. Im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] bauen wir manchmal [[Stabilität]] auf einer festen [[Grundlage]] auf und es scheint, als ob der Rest fest ist und doch bleibt das Leben ein [[Balance\|Balanceakt]].		<br>Fühle dich [[stark]] wie ein Berg. Ein Berg hat eine breite [[Basis]] und ragt steil nach oben. Obgleich die Basis an der [[Hüfte]] breit ist, sind [[Berge]] manchmal gar nicht so [[stabil]] - wenn sie nämlich auf einem einzelnen Fuß stehen. Im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] bauen wir manchmal [[Stabilität]] auf einer festen [[Grundlage]] auf und es scheint, als ob der Rest fest ist und doch bleibt das Leben ein [[Balance\|Balanceakt]].

	Alle Variationen und weitere Informationen zum [[Berg]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für ~~Iphone~~ oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen zum [[Berg]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	== Eka Pada Tadasana Video==		== Eka Pada Tadasana Video==

HuKatjaBürkle am 28. September 2022 um 11:43 Uhr

2022-09-28T11:43:07Z

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	'''Eka Pada Tadasana''', [[Sanskrit]] एकपादताडासन eka-pāda-tāḍāsana n., deutsche Bezeichnung '' Berghaltung auf einem Fuß,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogastellung]]. Eka Pada Tadasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bergstellung-585/ Tadasana]. Wortbedeutung: [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Tada (tāḍa) - hier: Berg; [[Asana]] - Stellung.		'''Eka Pada Tadasana''', [[Sanskrit]] एकपादताडासन eka-pāda-tāḍāsana n., deutsche Bezeichnung '' Berghaltung auf einem Fuß,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogastellung]]. Eka Pada Tadasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bergstellung-585/ Tadasana]. Wortbedeutung: [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Tada (tāḍa) - hier: Berg; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:539-Eka-Pada-Tadasana.jpg\|thumb\|Eka Pada Tadasana, Berghaltung auf einem Fuß]]		[[Datei:539-Eka-Pada-Tadasana.jpg\|thumb\|Eka Pada Tadasana, Berghaltung auf einem Fuß]]
			== Eka Pada Tadasana - Beschreibung der Asana==
			Eka Pada Tadasana ist die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bergstellung-585/ Berghaltung] auf einem Fuß. [[Tada]] hat etwas mit Berg zu tun, [[Eka]] heißt eins, [[Pada]] heißt Fuß. Manchmal werden auch alle [[Einbein-Stellungen\|Einbeinhaltungen]] als Eka Pada Tadasana bezeichnet. So kann man im weiteren Sinne auch andere Asanas als Eka Pada Tadasana bezeichnen: Zum Beispiel die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/baum-6/ Baumhaltung] (bei Yoga Vidya als Vrikshasana bezeichnet), den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taenzer-124/ Tänzer] (Natarajasana) und den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taenzer-124/ Adler] (Garudasana). Utthita Janushirasana (das Bein zum Kopf bringen) und [[Eka Pada Shirasana]] (den Fuß hinter den Kopf geben), gehören ebenfalls dazu.

			Eka Pada Tadasana fängst du mit der normalen [[Berghaltung]] an - [[Tadasana]], manchmal auch als Dvi Pada Tadasana bezeichnet - die Berghaltung auf zwei Füßen. Von hier ausgehend beugst du ein [[Knie]], drehst es nach außen und gibst die [[Hand]] der gleichen Körperseite dazu. Zum Beispiel hebst du den linken Fuß, beugst das linke Knie und fasst mit der linken Hand an das linke Knie. Danach gibst du die rechte Hand an das rechte [[Hüftgelenk]] und die [[Ellenbogen]] nach außen. Von vorne betrachtet sieht das von der Hüfte aus wie ein Berg. Die [[Arme]] bilden einen Berg, dessen eine Seite etwas flacher ist, die andere etwas steiler. Deshalb tatsächlich Eka Pada Tadasana - ein ganzer Berg auf einem [[Fuß]].
			<br>Fühle dich [[stark]] wie ein Berg. Ein Berg hat eine breite [[Basis]] und ragt steil nach oben. Obgleich die Basis an der [[Hüfte]] breit ist, sind [[Berge]] manchmal gar nicht so [[stabil]] - wenn sie nämlich auf einem einzelnen Fuß stehen. Im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] bauen wir manchmal [[Stabilität]] auf einer festen [[Grundlage]] auf und es scheint, als ob der Rest fest ist und doch bleibt das Leben ein [[Balance\|Balanceakt]].

			Alle Variationen und weitere Informationen zum [[Berg]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.
	== Eka Pada Tadasana Video==		== Eka Pada Tadasana Video==

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2022-08-02T08:27:58Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/spiritualitaet/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spiritualitaet/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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	'''Eka Pada Tadasana''', [[Sanskrit]] एकपादताडासन eka-pāda-tāḍāsana n., deutsche Bezeichnung '' Berghaltung auf einem Fuß,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogastellung]]. Eka Pada Tadasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bergstellung-585/ Tadasana]. Wortbedeutung: [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Tada (tāḍa) - hier: Berg; [[Asana]] - Stellung.		'''Eka Pada Tadasana''', [[Sanskrit]] एकपादताडासन eka-pāda-tāḍāsana n., deutsche Bezeichnung '' Berghaltung auf einem Fuß,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogastellung]]. Eka Pada Tadasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bergstellung-585/ Tadasana]. Wortbedeutung: [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Tada (tāḍa) - hier: Berg; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:539-Eka-Pada-Tadasana.~~png~~\|thumb\|Eka Pada Tadasana, Berghaltung auf einem Fuß]]		[[Datei:539-Eka-Pada-Tadasana.jpg\|thumb\|Eka Pada Tadasana, Berghaltung auf einem Fuß]]
	== Eka Pada Tadasana Video==		== Eka Pada Tadasana Video==

Sukadev: Textersetzung - „Stehhaltungen“ durch „Stehhaltungen“

2022-06-08T14:04:39Z

Textersetzung - „Stehhaltungen“ durch „Stehhaltungen“

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	* Dehnungsrichtung: Eka Pada Tadasana gehört zu den [[Seitbeugen]], [[Vorwärtsbeugen]].		* Dehnungsrichtung: Eka Pada Tadasana gehört zu den [[Seitbeugen]], [[Vorwärtsbeugen]].
	*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen]].		*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen\|Stehhaltungen]].
	* Level: Anfänger, Mittelstufe		* Level: Anfänger, Mittelstufe
	* Grundstellung: Eka Pada Tadasana ist eine Variation von Tadasana, [[Tadasana]].		* Grundstellung: Eka Pada Tadasana ist eine Variation von Tadasana, [[Tadasana]].

Yoga Vidya: /* Eka Pada Tadasana Video */

2022-02-10T07:52:25Z

Eka Pada Tadasana Video

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	Hier ein Video zur Hatha Yoga Übung Eka Pada Tadasana:		Hier ein Video zur Hatha Yoga Übung Eka Pada Tadasana:
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Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „'''Eka Pada Tadasana''', Sanskrit एकपादताडासन eka-pāda-tāḍāsana n., deutsche Bezeichnung '' Berghaltung auf einem Fuß,'' ist ei…“

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'''Eka Pada Tadasana''', [[Sanskrit]] एकपादताडासन eka-pāda-tāḍāsana n., deutsche Bezeichnung '' Berghaltung auf einem Fuß,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogastellung]]. Eka Pada Tadasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bergstellung-585/ Tadasana]. Wortbedeutung: [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Tada (tāḍa) - hier: Berg; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:539-Eka-Pada-Tadasana.png|thumb|Eka Pada Tadasana, Berghaltung auf einem Fuß]]
== Eka Pada Tadasana Video==

Hier ein Video zur Hatha Yoga Übung Eka Pada Tadasana:
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==Klassifikation von Eka Pada Tadasana ==

* Dehnungsrichtung: Eka Pada Tadasana gehört zu den [[Seitbeugen]], [[Vorwärtsbeugen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen]].
* Level: Anfänger, Mittelstufe
* Grundstellung: Eka Pada Tadasana ist eine Variation von Tadasana, [[Tadasana]].

==Quellen==

Eka Pada Tadasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* [[The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman]]

==Alternative Schreibweisen==

Eka Pada Tadasana kann auch geschrieben werden Ekapadatadasana, एकपादताडासन, eka-pāda-tāḍāsana, Ekapadatadasana, eka-pada-tadasana, Eka Pada Tadasana, Eka Pada Tada Pitha, Eka Pada Tadasan.

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Studio in deiner Nähe] - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
* [https://wiki.yoga-vidya.de/Warum_Yoga Warum Yoga] - Das Yoga-Portal für Anfänger
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung] - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/ Yoga Bücher Online] - Lies Bücher kostenlos
* [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-app/ Yoga App] - alles Wichtige zur Yoga Praxis
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asana-intensiv-und-yoga-bodywork-fuer-fortgeschrittenere/ Asana Intensiv Seminar] - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis

===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Pada Tadasana:
* [[Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana]]
* [[Eka Pada Shankarasana]]
* [[Eka Pada Shirsha Bakasana]]
* [[Eka Pada Shirshasana]]
* [[Eka Pada Urdhva Dhanurasana]]
* [[Eka Pada Urdhva Prasarita Padasana]]
* [[Eka Pada Utthita Ardha Baddha Padmasana]]
* [[Eka Pada Viparita Mastaka Sparshasana]]
* [[Eka Pada Vrikshasana]]

Eka Pada Tadasana ist eine Variation von Tadasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Tadasana Alle Variationen von Tadasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spiritualitaet Spiritualität Seminare]===
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===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/visharada-studiengang/ Yoga Vidya Visharada Studiengang]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/2-jahre-baustein/ Yogalehrer 2 Jahres Baustein Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/2-jahre-stadtzentren/ Yogalehrer 2 Jahresausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Tadasana]]
[[Kategorie:Tadasana]]
[[Kategorie:Seitbeuge]]
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]
[[Kategorie:Stehhaltung]]