Eka Pada Pavana Muktasana - Versionsgeschichte

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern Natur und Wandern Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern Natur und Wandern Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

HuKatjaBürkle: /* Eka Pada Pavana Muktasana - Beschreibung der Asana */

2022-11-08T14:25:02Z

Eka Pada Pavana Muktasana - Beschreibung der Asana

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	Die Übung ist aber auch besonders gut für die [[Verdauungsorgane\|Bauchorgane]], sie gibt ihnen eine sanfte Massage. Pavana gilt ebenfalls als ein anderer Ausdruck für [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-typen/charakteristika-der-ayurveda-typen-vata-pitta-kapha/ Vata] und so hilft die Stellung Menschen mit einem zu hohen Vata [[Ruhe des Geistes\|zur Ruhe]] zu kommen und sich in ihrer [[Mitte]] zu [[Zentrierung\|zentrieren]].		Die Übung ist aber auch besonders gut für die [[Verdauungsorgane\|Bauchorgane]], sie gibt ihnen eine sanfte Massage. Pavana gilt ebenfalls als ein anderer Ausdruck für [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-typen/charakteristika-der-ayurveda-typen-vata-pitta-kapha/ Vata] und so hilft die Stellung Menschen mit einem zu hohen Vata [[Ruhe des Geistes\|zur Ruhe]] zu kommen und sich in ihrer [[Mitte]] zu [[Zentrierung\|zentrieren]].

	Alle Variationen und weitere Informationen zu Eka Pada Pavana Muktasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für ~~Iphone~~ oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen zu Eka Pada Pavana Muktasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	== Eka Pada Pavana Muktasana Video==		== Eka Pada Pavana Muktasana Video==

HuKatjaBürkle: /* Eka Pada Pavana Muktasana - Beschreibung der Asana */

2022-10-01T04:32:09Z

Eka Pada Pavana Muktasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 1. Oktober 2022, 06:32 Uhr
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	<br>[[Prarambhik\| Ausgangsposition]]ist die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rueckenentspannungslage-578/ Rückenlage], auch genannt [[Anantasana]] „Stellung der Freude“ oder [[Savasana]] „[[Totenstellung]]“. Von hier schließt du beide [[Beine]], beugst dann das rechte Knie und ziehst das Knie zum [[Brustbein]] hin.		<br>[[Prarambhik\| Ausgangsposition]]ist die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rueckenentspannungslage-578/ Rückenlage], auch genannt [[Anantasana]] „Stellung der Freude“ oder [[Savasana]] „[[Totenstellung]]“. Von hier schließt du beide [[Beine]], beugst dann das rechte Knie und ziehst das Knie zum [[Brustbein]] hin.
	<br>Indem du das Knie zu dir hin ziehst, wird das [[Gesäß]] gedehnt. Indem das Gesäß gedehnt wird, werden die [[Hüftkreuzbeingelenke]] leicht gedehnt. Wenn [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/spezielle-yogatherapie-themen/yoga-fuer-den-ruecken/yoga-uebungen-fuer-gesaess-und-kreuz/ Gesäßverspannungen] verschwinden, kann auch der Kreuzbereich sich entspannen. Zum einen wird die [[Lendenwirbelsäule]] langgezogen, was gut ist für die [[Bandscheibe]] und zum anderen werden die kleinen [[Zwischenwirbelgelenke]] sanft gedehnt. Das kann [[Verspannungen]] in den kleinen Muskeln zwischen den Wirbeln reduzieren. Deshalb gehört diese Stellung zu jenen, die relativ zügig bei Lendenschmerzen zu [[Entspannung]] und Linderung führen können.		<br>Indem du das Knie zu dir hin ziehst, wird das [[Gesäß]] gedehnt. Indem das Gesäß gedehnt wird, werden die [[Hüftkreuzbeingelenke]] leicht gedehnt. Wenn [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/spezielle-yogatherapie-themen/yoga-fuer-den-ruecken/yoga-uebungen-fuer-gesaess-und-kreuz/ Gesäßverspannungen] verschwinden, kann auch der Kreuzbereich sich entspannen. Zum einen wird die [[Lendenwirbelsäule]] langgezogen, was gut ist für die [[Bandscheibe]] und zum anderen werden die kleinen [[Zwischenwirbelgelenke]] sanft gedehnt. Das kann [[Verspannungen]] in den kleinen Muskeln zwischen den Wirbeln reduzieren. Deshalb gehört diese Stellung zu jenen, die relativ zügig bei Lendenschmerzen zu [[Entspannung]] und Linderung führen können.
	Die Übung ist aber auch besonders gut für die [[Verdauungsorgane\|Bauchorgane]], sie gibt ihnen eine sanfte Massage. Pavana gilt ebenfalls als ein anderer Ausdruck für [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-typen/charakteristika-der-ayurveda-typen-vata-pitta-kapha/ Vata] und so hilft die Stellung Menschen mit einem zu hohen Vata [[Ruhe des Geistes\|zur Ruhe]] zu kommen und sich in ihrer [[Mitte]] zu [[zentrieren]].		Die Übung ist aber auch besonders gut für die [[Verdauungsorgane\|Bauchorgane]], sie gibt ihnen eine sanfte Massage. Pavana gilt ebenfalls als ein anderer Ausdruck für [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-typen/charakteristika-der-ayurveda-typen-vata-pitta-kapha/ Vata] und so hilft die Stellung Menschen mit einem zu hohen Vata [[Ruhe des Geistes\|zur Ruhe]] zu kommen und sich in ihrer [[Mitte]] zu [[Zentrierung\|zentrieren]].

	Alle Variationen und weitere Informationen zu Eka Pada Pavana Muktasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen zu Eka Pada Pavana Muktasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.

HuKatjaBürkle: /* Eka Pada Pavana Muktasana - Beschreibung der Asana */

2022-10-01T04:31:40Z

Eka Pada Pavana Muktasana - Beschreibung der Asana

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	[[Datei:527-Eka-Pada-Pavana-Muktasana.jpg\|thumb\|Eka Pada Pavana Muktasana, Einfüßige blähungsreduzierende Stellung]]		[[Datei:527-Eka-Pada-Pavana-Muktasana.jpg\|thumb\|Eka Pada Pavana Muktasana, Einfüßige blähungsreduzierende Stellung]]
	== Eka Pada Pavana Muktasana - Beschreibung der Asana==		== Eka Pada Pavana Muktasana - Beschreibung der Asana==
	Eka Pada Pavana Muktasana gehört vor allem im [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yoga-fuer-den-ruecken/ Rückenyoga] zu den wichtigen Übungen~~. Wörtlich ist es die einfüßige Bauchbefreiungsposition oder auch die blähungsreduzierende Stellung~~. [[Eka]] heißt „ein“, [[Pada]] heißt zum einen „Fuß“ wird in manchen Teilen Deutschlands aber für das ganze Bein verwendet. Es gibt auch noch die Möglichkeit von Dvi „zwei“ Pavana Muktasana, bei der man dann beide Knie zu sich hin zieht. [[Pavana]] bedeutet Wind, aber auch Mittel zur Reinigung und [[Mukta]]		Eka Pada Pavana Muktasana gehört vor allem im [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yoga-fuer-den-ruecken/ Rückenyoga] zu den wichtigen Übungen. [[Eka]] heißt „ein“, [[Pada]] heißt zum einen „Fuß“ wird in manchen Teilen Deutschlands aber für das ganze Bein verwendet. Es gibt auch noch die Möglichkeit von Dvi „zwei“ Pavana Muktasana, bei der man dann beide Knie zu sich hin zieht. [[Pavana]] bedeutet [[Wind]], aber auch [[Reinigung\|Mittel zur Reinigung]] und [[Mukta]] bedeutet u.a. [[Befreien\|befreit]], erlöst. Bei Blähungen im Bauch kann die Luft also sanft entweichen. So könnte man diese Stellung zu deutsch Einfüßige Bauchbefreiungsposition oder auch die [[Blähungslöser\|Blähungsreduzierende]] Stellung nennen.
	Ausgangsposition ist die Rückenlage, auch genannt Anantasana „Stellung der Freude“ oder Savasana ~~„Totenstellung“~~. Von hier schließt du beide Beine, beugst dann das rechte Knie und ziehst das Knie zum Brustbein hin.		<br>[[Prarambhik\| Ausgangsposition]]ist die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rueckenentspannungslage-578/ Rückenlage], auch genannt [[Anantasana]] „Stellung der Freude“ oder [[Savasana]] „[[Totenstellung]]“. Von hier schließt du beide [[Beine]], beugst dann das rechte Knie und ziehst das Knie zum [[Brustbein]] hin.
	Indem du das Knie zu dir hin ziehst, wird das Gesäß gedehnt. Indem das Gesäß gedehnt wird, werden die Hüftkreuzbeingelenke leicht gedehnt. Wenn Gesäßverspannungen verschwinden, kann auch der Kreuzbereich sich entspannen. Zum einen wird die Lendenwirbelsäule langgezogen, was gut ist für die Bandscheibe und zum anderen werden die kleinen Zwischenwirbelgelenke sanft gedehnt. Das kann Verspannungen in den kleinen Muskeln zwischen den Wirbeln reduzieren. Deshalb gehört diese Stellung zu jenen, die relativ zügig bei Lendenschmerzen zu Entspannung und Linderung führen können.		<br>Indem du das Knie zu dir hin ziehst, wird das [[Gesäß]] gedehnt. Indem das Gesäß gedehnt wird, werden die [[Hüftkreuzbeingelenke]] leicht gedehnt. Wenn [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/spezielle-yogatherapie-themen/yoga-fuer-den-ruecken/yoga-uebungen-fuer-gesaess-und-kreuz/ Gesäßverspannungen] verschwinden, kann auch der Kreuzbereich sich entspannen. Zum einen wird die [[Lendenwirbelsäule]] langgezogen, was gut ist für die [[Bandscheibe]] und zum anderen werden die kleinen [[Zwischenwirbelgelenke]] sanft gedehnt. Das kann [[Verspannungen]] in den kleinen Muskeln zwischen den Wirbeln reduzieren. Deshalb gehört diese Stellung zu jenen, die relativ zügig bei Lendenschmerzen zu [[Entspannung]] und Linderung führen können.
	Die Übung ist aber auch besonders gut für die Bauchorgane, sie gibt ihnen eine sanfte Massage~~. Pavana hat auch etwas mit Wind zu tun. Bei Blähungen im Bauch kann die Luft also sanft entweichen~~. Pavana gilt ebenfalls als ein anderer Ausdruck für Vata und so hilft die Stellung Menschen mit einem zu hohen Vata zur Ruhe zu kommen und sich in ihrer Mitte zu zentrieren.		Die Übung ist aber auch besonders gut für die [[Verdauungsorgane\|Bauchorgane]], sie gibt ihnen eine sanfte Massage. Pavana gilt ebenfalls als ein anderer Ausdruck für [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-typen/charakteristika-der-ayurveda-typen-vata-pitta-kapha/ Vata] und so hilft die Stellung Menschen mit einem zu hohen Vata [[Ruhe des Geistes\|zur Ruhe]] zu kommen und sich in ihrer [[Mitte]] zu [[zentrieren]].

	Alle Variationen und weitere Informationen ~~von [Name der Asana]~~ findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen zu Eka Pada Pavana Muktasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.

	== Eka Pada Pavana Muktasana Video==		== Eka Pada Pavana Muktasana Video==

HuKatjaBürkle: /* Eka Pada Pavana Muktasana - Beschreibung der Asana */

2022-10-01T04:16:00Z

Eka Pada Pavana Muktasana - Beschreibung der Asana

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	[[Datei:527-Eka-Pada-Pavana-Muktasana.jpg\|thumb\|Eka Pada Pavana Muktasana, Einfüßige blähungsreduzierende Stellung]]		[[Datei:527-Eka-Pada-Pavana-Muktasana.jpg\|thumb\|Eka Pada Pavana Muktasana, Einfüßige blähungsreduzierende Stellung]]
	== Eka Pada Pavana Muktasana - Beschreibung der Asana==		== Eka Pada Pavana Muktasana - Beschreibung der Asana==
	~~Ekapadapavanamuktasana~~ gehört vor allem im Rückenyoga zu den wichtigen Übungen. Wörtlich ist es die einfüßige Bauchbefreiungsposition oder auch die ~~bähungsreduzierende~~ Stellung.		Eka Pada Pavana Muktasana gehört vor allem im [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yoga-fuer-den-ruecken/ Rückenyoga] zu den wichtigen Übungen. Wörtlich ist es die einfüßige Bauchbefreiungsposition oder auch die blähungsreduzierende Stellung. [[Eka]] heißt „ein“, [[Pada]] heißt zum einen „Fuß“ wird in manchen Teilen Deutschlands aber für das ganze Bein verwendet. Es gibt auch noch die Möglichkeit von Dvi „zwei“ Pavana Muktasana, bei der man dann beide Knie zu sich hin zieht. [[Pavana]] bedeutet Wind, aber auch Mittel zur Reinigung und [[Mukta]]
	Ausgangsposition ist die Rückenlage, auch genannt Anantasana „Stellung der Freude“ oder Savasana „Totenstellung“. Von hier schließt du beide Beine, beugst dann das rechte Knie und ziehst das Knie zum Brustbein hin.		Ausgangsposition ist die Rückenlage, auch genannt Anantasana „Stellung der Freude“ oder Savasana „Totenstellung“. Von hier schließt du beide Beine, beugst dann das rechte Knie und ziehst das Knie zum Brustbein hin.
	Eka heißt „ein“, Pada heißt zum einen „Fuß“ wird in manchen Teilen Deutschlands aber für das ganze Bein verwendet. Es gibt auch noch die Möglichkeit von Dvi Pavanamuktasana, bei der man dann beide Knie zu sich hin zieht.		Indem du das Knie zu dir hin ziehst, wird das Gesäß gedehnt. Indem das Gesäß gedehnt wird, werden die Hüftkreuzbeingelenke leicht gedehnt. Wenn Gesäßverspannungen verschwinden, kann auch der Kreuzbereich sich entspannen. Zum einen wird die Lendenwirbelsäule langgezogen, was gut ist für die Bandscheibe und zum anderen werden die kleinen Zwischenwirbelgelenke sanft gedehnt. Das kann Verspannungen in den kleinen Muskeln zwischen den Wirbeln reduzieren. Deshalb gehört diese Stellung zu jenen, die relativ zügig bei Lendenschmerzen zu Entspannung und Linderung führen können.
	Indem du das Knie zu dir hin ziehst wird das Gesäß gedehnt~~, indem~~ das Gesäß gedehnt wird werden die Hüftkreuzbeingelenke leicht gedehnt. Wenn Gesäßverspannungen verschwinden, kann auch der Kreuzbereich sich entspannen. Zum einen wird die Lendenwirbelsäule langgezogen, was gut ist für die Bandscheibe und zum anderen werden die kleinen Zwischenwirbelgelenke sanft gedehnt. Das kann Verspannungen in den kleinen Muskeln zwischen den Wirbeln reduzieren. Deshalb gehört diese Stellung zu jenen, die relativ zügig bei Lendenschmerzen zu Entspannung und Linderung führen können.		Die Übung ist aber auch besonders gut für die Bauchorgane, sie gibt ihnen eine sanfte Massage. Pavana hat auch etwas mit Wind zu tun. Bei Blähungen im Bauch kann die Luft also sanft entweichen. Pavana gilt ebenfalls als ein anderer Ausdruck für Vata und so hilft die Stellung Menschen mit einem zu hohen Vata zur Ruhe zu kommen und sich in ihrer Mitte zu zentrieren.
	Die Übung ist aber auch besonders gut für die Bauchorgane, sie gibt ihnen eine sanfte Massage. Pavana hat auch etwas mit Wind zu tun. Bei Blähungen im Bauch, kann die Luft also sanft entweichen. Pavana gilt ebenfalls als ein anderer Ausdruck für Vata und so hilft die Stellung Menschen mit einem zu hohen Vata zur Ruhe zu kommen und sich in ihrer Mitte zu zentrieren.
			Alle Variationen und weitere Informationen von [Name der Asana] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.

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	== Eka Pada Pavana Muktasana Video==		== Eka Pada Pavana Muktasana Video==
	Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Eka Pada Pavana Muktasana:		Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Eka Pada Pavana Muktasana:

HuKatjaBürkle am 1. Oktober 2022 um 04:04 Uhr

2022-10-01T04:04:50Z

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	'''Eka Pada Pavana Muktasana''', [[Sanskrit]] एकपादपवनमुक्तासन eka-pāda-pavana-muktāsana n., deutsche Bezeichnung '' Einfüßige blähungsreduzierende Stellung,'' ist eine [[Yoga Positionen\|Yoga Position]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Eka Pada Pavana Muktasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38777-krokodilsuebungen-nakarasana-38753/ Makarasana]. Wortbedeutung: [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Pavana]] - Wind, Luft; [[Mukta]] - befreit, vielleicht FALSCH für Mukti]] - Befreiung, hier: Befreiung von Luft; [[Asana]] - Stellung.		'''Eka Pada Pavana Muktasana''', [[Sanskrit]] एकपादपवनमुक्तासन eka-pāda-pavana-muktāsana n., deutsche Bezeichnung '' Einfüßige blähungsreduzierende Stellung,'' ist eine [[Yoga Positionen\|Yoga Position]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Eka Pada Pavana Muktasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38777-krokodilsuebungen-nakarasana-38753/ Makarasana]. Wortbedeutung: [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Pavana]] - Wind, Luft; [[Mukta]] - befreit, vielleicht FALSCH für Mukti]] - Befreiung, hier: Befreiung von Luft; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:527-Eka-Pada-Pavana-Muktasana.jpg\|thumb\|Eka Pada Pavana Muktasana, Einfüßige blähungsreduzierende Stellung]]		[[Datei:527-Eka-Pada-Pavana-Muktasana.jpg\|thumb\|Eka Pada Pavana Muktasana, Einfüßige blähungsreduzierende Stellung]]
			== Eka Pada Pavana Muktasana - Beschreibung der Asana==
			Ekapadapavanamuktasana gehört vor allem im Rückenyoga zu den wichtigen Übungen. Wörtlich ist es die einfüßige Bauchbefreiungsposition oder auch die bähungsreduzierende Stellung.
			Ausgangsposition ist die Rückenlage, auch genannt Anantasana „Stellung der Freude“ oder Savasana „Totenstellung“. Von hier schließt du beide Beine, beugst dann das rechte Knie und ziehst das Knie zum Brustbein hin.
			Eka heißt „ein“, Pada heißt zum einen „Fuß“ wird in manchen Teilen Deutschlands aber für das ganze Bein verwendet. Es gibt auch noch die Möglichkeit von Dvi Pavanamuktasana, bei der man dann beide Knie zu sich hin zieht.
			Indem du das Knie zu dir hin ziehst wird das Gesäß gedehnt, indem das Gesäß gedehnt wird werden die Hüftkreuzbeingelenke leicht gedehnt. Wenn Gesäßverspannungen verschwinden, kann auch der Kreuzbereich sich entspannen. Zum einen wird die Lendenwirbelsäule langgezogen, was gut ist für die Bandscheibe und zum anderen werden die kleinen Zwischenwirbelgelenke sanft gedehnt. Das kann Verspannungen in den kleinen Muskeln zwischen den Wirbeln reduzieren. Deshalb gehört diese Stellung zu jenen, die relativ zügig bei Lendenschmerzen zu Entspannung und Linderung führen können.
			Die Übung ist aber auch besonders gut für die Bauchorgane, sie gibt ihnen eine sanfte Massage. Pavana hat auch etwas mit Wind zu tun. Bei Blähungen im Bauch, kann die Luft also sanft entweichen. Pavana gilt ebenfalls als ein anderer Ausdruck für Vata und so hilft die Stellung Menschen mit einem zu hohen Vata zur Ruhe zu kommen und sich in ihrer Mitte zu zentrieren.

			Alle Variationen und weitere Informationen von [Name der Asana] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.
	== Eka Pada Pavana Muktasana Video==		== Eka Pada Pavana Muktasana Video==

	Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Eka Pada Pavana Muktasana:		Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Eka Pada Pavana Muktasana:
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Sukadev: Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“

2022-08-15T08:46:06Z

Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“

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	'''Eka Pada Pavana Muktasana''', [[Sanskrit]] एकपादपवनमुक्तासन eka-pāda-pavana-muktāsana n., deutsche Bezeichnung '' Einfüßige blähungsreduzierende Stellung,'' ist eine [[Yoga Position]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Eka Pada Pavana Muktasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38777-krokodilsuebungen-nakarasana-38753/ Makarasana]. Wortbedeutung: [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Pavana]] - Wind, Luft; [[Mukta]] - befreit, vielleicht FALSCH für Mukti]] - Befreiung, hier: Befreiung von Luft; [[Asana]] - Stellung.		'''Eka Pada Pavana Muktasana''', [[Sanskrit]] एकपादपवनमुक्तासन eka-pāda-pavana-muktāsana n., deutsche Bezeichnung '' Einfüßige blähungsreduzierende Stellung,'' ist eine [[Yoga Positionen\|Yoga Position]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Eka Pada Pavana Muktasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38777-krokodilsuebungen-nakarasana-38753/ Makarasana]. Wortbedeutung: [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Pavana]] - Wind, Luft; [[Mukta]] - befreit, vielleicht FALSCH für Mukti]] - Befreiung, hier: Befreiung von Luft; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:527-Eka-Pada-Pavana-Muktasana.jpg\|thumb\|Eka Pada Pavana Muktasana, Einfüßige blähungsreduzierende Stellung]]		[[Datei:527-Eka-Pada-Pavana-Muktasana.jpg\|thumb\|Eka Pada Pavana Muktasana, Einfüßige blähungsreduzierende Stellung]]
	== Eka Pada Pavana Muktasana Video==		== Eka Pada Pavana Muktasana Video==

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2022-08-02T08:27:57Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern Natur und Wandern Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern Natur und Wandern Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/natur-und-wandern/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:02:42Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern Natur und Wandern Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern Natur und Wandern Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/natur-und-wandern/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/natur-und-wandern/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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2022-06-15T10:56:31Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

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	'''Eka Pada Pavana Muktasana''', [[Sanskrit]] एकपादपवनमुक्तासन eka-pāda-pavana-muktāsana n., deutsche Bezeichnung '' Einfüßige blähungsreduzierende Stellung,'' ist eine [[Yoga Position]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Eka Pada Pavana Muktasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38777-krokodilsuebungen-nakarasana-38753/ Makarasana]. Wortbedeutung: [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Pavana]] - Wind, Luft; [[Mukta]] - befreit, vielleicht FALSCH für Mukti]] - Befreiung, hier: Befreiung von Luft; [[Asana]] - Stellung.		'''Eka Pada Pavana Muktasana''', [[Sanskrit]] एकपादपवनमुक्तासन eka-pāda-pavana-muktāsana n., deutsche Bezeichnung '' Einfüßige blähungsreduzierende Stellung,'' ist eine [[Yoga Position]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Eka Pada Pavana Muktasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38777-krokodilsuebungen-nakarasana-38753/ Makarasana]. Wortbedeutung: [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Pavana]] - Wind, Luft; [[Mukta]] - befreit, vielleicht FALSCH für Mukti]] - Befreiung, hier: Befreiung von Luft; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:527-Eka-Pada-Pavana-Muktasana.~~png~~\|thumb\|Eka Pada Pavana Muktasana, Einfüßige blähungsreduzierende Stellung]]		[[Datei:527-Eka-Pada-Pavana-Muktasana.jpg\|thumb\|Eka Pada Pavana Muktasana, Einfüßige blähungsreduzierende Stellung]]
	== Eka Pada Pavana Muktasana Video==		== Eka Pada Pavana Muktasana Video==

Eka Pada Pavana Muktasana - Versionsgeschichte

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HuKatjaBürkle am 1. Oktober 2022 um 04:04 Uhr

Sukadev: Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“

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