Eka Pada Kaundinyasana - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T14:44:30Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juli 2023, 16:44 Uhr
Zeile 85:		Zeile 85:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/lachyoga Lachyoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/lachyoga Lachyoga Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/lachyoga/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/lachyoga/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Karma Yogi 2: /* Eka Pada Kaundinyasana - Beschreibung der Asana */

2023-06-08T07:47:32Z

Eka Pada Kaundinyasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 8. Juni 2023, 09:47 Uhr
Zeile 4:		Zeile 4:

	==Eka Pada Kaundinyasana - Beschreibung der Asana==		==Eka Pada Kaundinyasana - Beschreibung der Asana==
	Die einbeinige Stellung des [[Kaundinya]] - [[Eka]] [[Pada]] Kaundinyasana. Die ~~Einbeinige~~ Stellung des Kaundinya gehört zu den fortgeschrittensten [[Gleichgewichtsstellungen Zyklus\|Gleichgewichtststellungen]] auf zwei Händen. Diese Asana gehört zu den Zweihand-Stellungen und [[Gleichgewichtsübungen]]. Sie ist insbesondere eine Stellung, die die [[Arme und Schultern stärken für Krähe und Pfau\|Armkraft]] entwickelt. Nur mit guter [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/spezielle-yogatherapie-themen/yoga-fuer-den-ruecken/yoga-kraftuebungen-fuer-arme-und-beine/ Armkraft] und [[Spagat]]flexibilität kannst du die einbeinige Stellung des Kaundinya, genannt Eka Pada Kaundinyasana üben.		Die einbeinige Stellung des [[Kaundinya]] - [[Eka]] [[Pada]] Kaundinyasana. Die einbeinige Stellung des Kaundinya gehört zu den fortgeschrittensten [[Gleichgewichtsstellungen Zyklus\|Gleichgewichtststellungen]] auf zwei Händen. Diese Asana gehört zu den Zweihand-Stellungen und [[Gleichgewichtsübungen]]. Sie ist insbesondere eine Stellung, die die [[Arme und Schultern stärken für Krähe und Pfau\|Armkraft]] entwickelt. Nur mit guter [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/spezielle-yogatherapie-themen/yoga-fuer-den-ruecken/yoga-kraftuebungen-fuer-arme-und-beine/ Armkraft] und [[Spagat]]flexibilität kannst du die einbeinige Stellung des Kaundinya, genannt Eka Pada Kaundinyasana üben.
	<br>Die [[Prarambhik\| Ausgangsposition]] ist die [[Hocke\|Hocke]].		<br>Die [[Prarambhik\| Ausgangsposition]] ist die [[Hocke\|Hocke]].
	===Kaundinyasana 1:===		===Kaundinyasana 1:===

Karma Yogi 2: /* Eka Pada Kaundinyasana - Beschreibung der Asana */

2023-06-08T07:47:15Z

Eka Pada Kaundinyasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 8. Juni 2023, 09:47 Uhr
Zeile 4:		Zeile 4:

	==Eka Pada Kaundinyasana - Beschreibung der Asana==		==Eka Pada Kaundinyasana - Beschreibung der Asana==
	Die einbeinige Stellung des [[Kaundinya]] - [[Eka]] [[Pada]] Kaundinyasana. Die Einbeinige Stellung des Kaundinya gehört zu den fortgeschrittensten [[Gleichgewichtsstellungen Zyklus\|Gleichgewichtststellungen]] auf zwei Händen. Diese Asana gehört zu den Zweihand-Stellungen und [[Gleichgewichtsübungen]]. Sie ist insbesondere eine Stellung, die die [[Arme und Schultern stärken für Krähe und Pfau\|Armkraft]] entwickelt. Nur mit guter [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/spezielle-yogatherapie-themen/yoga-fuer-den-ruecken/yoga-kraftuebungen-fuer-arme-und-beine/ Armkraft] ~~haben~~ und [[Spagat]]flexibilität kannst du die einbeinige Stellung des Kaundinya, genannt Eka Pada Kaundinyasana üben.		Die einbeinige Stellung des [[Kaundinya]] - [[Eka]] [[Pada]] Kaundinyasana. Die Einbeinige Stellung des Kaundinya gehört zu den fortgeschrittensten [[Gleichgewichtsstellungen Zyklus\|Gleichgewichtststellungen]] auf zwei Händen. Diese Asana gehört zu den Zweihand-Stellungen und [[Gleichgewichtsübungen]]. Sie ist insbesondere eine Stellung, die die [[Arme und Schultern stärken für Krähe und Pfau\|Armkraft]] entwickelt. Nur mit guter [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/spezielle-yogatherapie-themen/yoga-fuer-den-ruecken/yoga-kraftuebungen-fuer-arme-und-beine/ Armkraft] und [[Spagat]]flexibilität kannst du die einbeinige Stellung des Kaundinya, genannt Eka Pada Kaundinyasana üben.
	<br>Die [[Prarambhik\| Ausgangsposition]] ist die [[Hocke\|Hocke]].		<br>Die [[Prarambhik\| Ausgangsposition]] ist die [[Hocke\|Hocke]].
	===Kaundinyasana 1:===		===Kaundinyasana 1:===

Karma Yogi 2: /* Eka Pada Kaundinyasana - Beschreibung der Asana */

2023-06-08T07:46:22Z

Eka Pada Kaundinyasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 8. Juni 2023, 09:46 Uhr
Zeile 4:		Zeile 4:

	==Eka Pada Kaundinyasana - Beschreibung der Asana==		==Eka Pada Kaundinyasana - Beschreibung der Asana==
	Die ~~Einbeinige~~ Stellung ~~Des~~ [[Kaundinya]] - [[Eka]] [[Pada]] Kaundinyasana. Die Einbeinige Stellung des Kaundinya gehört zu den fortgeschrittensten [[Gleichgewichtsstellungen Zyklus\|Gleichgewichtststellungen]] auf zwei Händen. Diese Asana gehört zu den Zweihand-Stellungen und [[Gleichgewichtsübungen]]. Sie ist insbesondere eine Stellung, die die [[Arme und Schultern stärken für Krähe und Pfau\|Armkraft]] entwickelt. Nur mit guter [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/spezielle-yogatherapie-themen/yoga-fuer-den-ruecken/yoga-kraftuebungen-fuer-arme-und-beine/ Armkraft] haben und [[Spagat]]flexibilität kannst du die ~~Einbeinige~~ Stellung ~~Des~~ Kaundinya, genannt Eka Pada Kaundinyasana üben.		Die einbeinige Stellung des [[Kaundinya]] - [[Eka]] [[Pada]] Kaundinyasana. Die Einbeinige Stellung des Kaundinya gehört zu den fortgeschrittensten [[Gleichgewichtsstellungen Zyklus\|Gleichgewichtststellungen]] auf zwei Händen. Diese Asana gehört zu den Zweihand-Stellungen und [[Gleichgewichtsübungen]]. Sie ist insbesondere eine Stellung, die die [[Arme und Schultern stärken für Krähe und Pfau\|Armkraft]] entwickelt. Nur mit guter [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/spezielle-yogatherapie-themen/yoga-fuer-den-ruecken/yoga-kraftuebungen-fuer-arme-und-beine/ Armkraft] haben und [[Spagat]]flexibilität kannst du die einbeinige Stellung des Kaundinya, genannt Eka Pada Kaundinyasana üben.
	<br>Die [[Prarambhik\| Ausgangsposition]] ist die [[Hocke\|Hocke]].		<br>Die [[Prarambhik\| Ausgangsposition]] ist die [[Hocke\|Hocke]].
	===Kaundinyasana 1:===		===Kaundinyasana 1:===

Sukadev: Textersetzung - „Asanas auf den Asanas auf den Händen“ durch „Asanas auf den Händen‏‎“

2022-12-21T18:48:52Z

Textersetzung - „Asanas auf den Asanas auf den Händen“ durch „Asanas auf den Händen‏‎“

← Nächstältere Version		Version vom 21. Dezember 2022, 20:48 Uhr
Zeile 44:		Zeile 44:

	* Dehnungsrichtung: Eka Pada Kaundinyasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].		* Dehnungsrichtung: Eka Pada Kaundinyasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].
	*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas auf den ~~Asanas auf den Händen~~]].		*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas auf den Händen‏‎]].
	* Level: Fortgeschritten		* Level: Fortgeschritten
	* Grundstellung: Eka Pada Kaundinyasana ist eine Variation von Mayurasana, [[Kaundinyasana]], [[Kaundinyasana]].		* Grundstellung: Eka Pada Kaundinyasana ist eine Variation von Mayurasana, [[Kaundinyasana]], [[Kaundinyasana]].

Sukadev: Textersetzung - „Gleichgewichtsübung“ durch „Gleichgewichtsübung“

2022-12-21T18:35:06Z

Textersetzung - „Gleichgewichtsübung“ durch „Gleichgewichtsübung“

← Nächstältere Version		Version vom 21. Dezember 2022, 20:35 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
	'''Eka Pada Kaundinyasana''', [[Sanskrit]] एकपादकौण्डिन्यासन eka-pāda-kauṇḍinyāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine der fortgeschrittensten Asanas; [[Gleichgewichtsübung]] und [[Zweiarmstellung]],'' ist eine [[Yogapositionen\|Yogaposition]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Eka Pada Kaundinyasana ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/pfau-20/ Mayurasana]. Wortbedeutung: [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Kaundinya]] - vedischer Weiser, Seher der indischen Mythologie, einer der ersten Schüler von Buddha, Name eines Rishis; [[Asana]] - Stellung.		'''Eka Pada Kaundinyasana''', [[Sanskrit]] एकपादकौण्डिन्यासन eka-pāda-kauṇḍinyāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine der fortgeschrittensten Asanas; [[Gleichgewichtsübungen\|Gleichgewichtsübung]] und [[Zweiarmstellung]],'' ist eine [[Yogapositionen\|Yogaposition]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Eka Pada Kaundinyasana ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/pfau-20/ Mayurasana]. Wortbedeutung: [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Kaundinya]] - vedischer Weiser, Seher der indischen Mythologie, einer der ersten Schüler von Buddha, Name eines Rishis; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:520-Eka-Pada-Kaundinyasana.jpg\|thumb\|Eka Pada Kaundinyasana, Eine der fortgeschrittensten Asanas]]		[[Datei:520-Eka-Pada-Kaundinyasana.jpg\|thumb\|Eka Pada Kaundinyasana, Eine der fortgeschrittensten Asanas]]
	[[datei:520-Eka-Pada-Kaundinyasana1-.jpg\|thumb]]		[[datei:520-Eka-Pada-Kaundinyasana1-.jpg\|thumb]]

Rafaela12 am 13. November 2022 um 12:07 Uhr

2022-11-13T12:07:41Z

@@ Zeile 29: / Zeile 29: @@
 '''Variationen:'''
 *etwas weniger anstrengend ist die drehende Variation, wo du ein Bein über Kreuz auf die Oberarme legst und so sieht es komplexer aus. Aber weil das Bein quer über dem Oberarm ist, hast du eine bessere Stütze.
 ==Klassifikation von Eka Pada Kaundinyasana ==

Rafaela12 am 13. November 2022 um 12:02 Uhr

2022-11-13T12:02:10Z

← Nächstältere Version		Version vom 13. November 2022, 14:02 Uhr
Zeile 20:		Zeile 20:
	{{#ev:youtube\|EJHgWjbvmME}}		{{#ev:youtube\|EJHgWjbvmME}}
	{{#ev:youtube\|EPGdSwepDiI}}		{{#ev:youtube\|EPGdSwepDiI}}

			'''Ekapadakaundinyasana'''
			ist eine der fortgeschrittensten Asanas. Sie gehört zu den Geleichgewichtsübungen und den Zweiarm-Stellungen. Diese Stellung braucht [[Flexibilität]] und noch mehr Stärke in Armen, Beinen, Gesäß und Rücken.

			'''Ausführung der Übung:'''
			Ausgangsposition ist die [[Hocke]]. Von hier gibst du die Hände auf den Boden und zum Beispiel den rechten Oberschenkel auf den linken Oberarm und streckst ihn nach rechts aus. Das linke Bein streckst du nach hinten aus. Das Ganze hältst du mit den Händen.

			'''Variationen:'''
			*etwas weniger anstrengend ist die drehende Variation, wo du ein Bein über Kreuz auf die Oberarme legst und so sieht es komplexer aus. Aber weil das Bein quer über dem Oberarm ist, hast du eine bessere Stütze.

	==Klassifikation von Eka Pada Kaundinyasana ==		==Klassifikation von Eka Pada Kaundinyasana ==

HuKatjaBürkle: /* Eka Pada Kaundinyasana - Beschreibung der Asana */

2022-11-09T12:01:10Z

Eka Pada Kaundinyasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 9. November 2022, 14:01 Uhr
Zeile 12:		Zeile 12:
	Das sind die zwei [[Variation\|Variationen]] von Kaundinyasana. Kaundinyasana-Variationen [[Kultivierung\|kultivieren]] vielseitig deine [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/gleichgewicht-koordination/ Körperbeherrschung]. Besonders, wenn du dich in den Bereichen [[Wahrnehmung\|Körperwahrnehmung]], Körperbeherrschung, [[Gleichgewicht]], [[Konzentration]] und [[Entschlusskraft]] weiterentwickeln möchtest.		Das sind die zwei [[Variation\|Variationen]] von Kaundinyasana. Kaundinyasana-Variationen [[Kultivierung\|kultivieren]] vielseitig deine [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/gleichgewicht-koordination/ Körperbeherrschung]. Besonders, wenn du dich in den Bereichen [[Wahrnehmung\|Körperwahrnehmung]], Körperbeherrschung, [[Gleichgewicht]], [[Konzentration]] und [[Entschlusskraft]] weiterentwickeln möchtest.

	Alle Variationen und weitere Informationen zu Eka Pada Kaundinyasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für ~~Iphone~~ oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen zu Eka Pada Kaundinyasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	== Eka Pada Kaundinyasana Video==		== Eka Pada Kaundinyasana Video==

HuKatjaBürkle: /* Eka Pada Kaundinyasana - Beschreibung der Asana */

2022-11-08T14:28:12Z

Eka Pada Kaundinyasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 8. November 2022, 16:28 Uhr
Zeile 7:		Zeile 7:
	<br>Die [[Prarambhik\| Ausgangsposition]] ist die [[Hocke\|Hocke]].		<br>Die [[Prarambhik\| Ausgangsposition]] ist die [[Hocke\|Hocke]].
	===Kaundinyasana 1:===		===Kaundinyasana 1:===
	Lege die [[Handflächen]] am Boden ab. Gib von hier die Außenseite der rechten [[Hüfte]] auf den linken Oberarm sowie die Außenseite des rechten [[Knie\|Knies]] auf den linken Oberarm und strecke nun das linke Bein nach hinten und oben aus.		:Lege die [[Handflächen]] am Boden ab. Gib von hier die Außenseite der rechten [[Hüfte]] auf den linken Oberarm sowie die Außenseite des rechten [[Knie\|Knies]] auf den linken Oberarm und strecke nun das linke Bein nach hinten und oben aus.
	===Kaundinyasana 2:===		===Kaundinyasana 2:===
	In der zweiten Variation, gibst du stattdessen den linken [[Schenkel\|Oberschenkel]] über den linken Oberarm und streckst dann das Bein entweder nach vorne oder zur Seite aus und ruhst dich dabei auf beiden [[Hände]]n aus und gibst das rechte Bein nach hinten. Obwohl Kaundinyasana 2 genannt, ist dies die [[Grundstellung]] von Eka Pada Kaundinyasana.		:In der zweiten Variation, gibst du stattdessen den linken [[Schenkel\|Oberschenkel]] über den linken Oberarm und streckst dann das Bein entweder nach vorne oder zur Seite aus und ruhst dich dabei auf beiden [[Hände]]n aus und gibst das rechte Bein nach hinten. Obwohl Kaundinyasana 2 genannt, ist dies die [[Grundstellung]] von Eka Pada Kaundinyasana.
	Das sind die zwei [[Variation\|Variationen]] von Kaundinyasana. Kaundinyasana-Variationen [[Kultivierung\|kultivieren]] vielseitig deine [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/gleichgewicht-koordination/ Körperbeherrschung]. Besonders, wenn du dich in den Bereichen [[Wahrnehmung\|Körperwahrnehmung]], Körperbeherrschung, [[Gleichgewicht]], [[Konzentration]] und [[Entschlusskraft]] weiterentwickeln möchtest.		Das sind die zwei [[Variation\|Variationen]] von Kaundinyasana. Kaundinyasana-Variationen [[Kultivierung\|kultivieren]] vielseitig deine [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/gleichgewicht-koordination/ Körperbeherrschung]. Besonders, wenn du dich in den Bereichen [[Wahrnehmung\|Körperwahrnehmung]], Körperbeherrschung, [[Gleichgewicht]], [[Konzentration]] und [[Entschlusskraft]] weiterentwickeln möchtest.

← Nächstältere Version		Version vom 21. Dezember 2022, 20:35 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
	'''Eka Pada Kaundinyasana''', [[Sanskrit]] एकपादकौण्डिन्यासन eka-pāda-kauṇḍinyāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine der fortgeschrittensten Asanas; [[Gleichgewichtsübung]] und [[Zweiarmstellung]],'' ist eine [[Yogapositionen\|Yogaposition]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Eka Pada Kaundinyasana ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/pfau-20/ Mayurasana]. Wortbedeutung: [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Kaundinya]] - vedischer Weiser, Seher der indischen Mythologie, einer der ersten Schüler von Buddha, Name eines Rishis; [[Asana]] - Stellung.		'''Eka Pada Kaundinyasana''', [[Sanskrit]] एकपादकौण्डिन्यासन eka-pāda-kauṇḍinyāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine der fortgeschrittensten Asanas; [[Gleichgewichtsübungen\|Gleichgewichtsübung]] und [[Zweiarmstellung]],'' ist eine [[Yogapositionen\|Yogaposition]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Eka Pada Kaundinyasana ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/pfau-20/ Mayurasana]. Wortbedeutung: [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Kaundinya]] - vedischer Weiser, Seher der indischen Mythologie, einer der ersten Schüler von Buddha, Name eines Rishis; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:520-Eka-Pada-Kaundinyasana.jpg\|thumb\|Eka Pada Kaundinyasana, Eine der fortgeschrittensten Asanas]]		[[Datei:520-Eka-Pada-Kaundinyasana.jpg\|thumb\|Eka Pada Kaundinyasana, Eine der fortgeschrittensten Asanas]]
	[[datei:520-Eka-Pada-Kaundinyasana1-.jpg\|thumb]]		[[datei:520-Eka-Pada-Kaundinyasana1-.jpg\|thumb]]