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	<title>Eka Pada Bhekasana in Shalabhasana - Versionsgeschichte</title>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Djamir Sergey: /* Eka Pada Bhekasana in Shalabhasana - Beschreibung der Asana */</title>
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		<author><name>Djamir Sergey</name></author>
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		<title>Djamir Sergey: /* Eka Pada Bhekasana in Shalabhasana Video */</title>
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		<updated>2023-03-22T08:35:02Z</updated>

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		<author><name>Djamir Sergey</name></author>
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		<title>Yoga Vidya: /* Eka Pada Bhekasana in Shalabhasana Video */</title>
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		<updated>2022-02-09T19:49:04Z</updated>

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		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Eka_Pada_Bhekasana_in_Shalabhasana&amp;diff=992543&amp;oldid=prev</id>
		<title>Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;Eka Pada Bhekasana in Shalabhasana&#039;&#039;&#039;, Sanskrit एकपादभेकासन शलभासन eka-pāda-bhekāsana in śalabhāsana n., deutsche…“</title>
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		<updated>2022-02-09T19:48:46Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Die Seite wurde neu angelegt: „&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Eka Pada Bhekasana in Shalabhasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, &lt;a href=&quot;/Sanskrit&quot; title=&quot;Sanskrit&quot;&gt;Sanskrit&lt;/a&gt; एकपादभेकासन शलभासन eka-pāda-bhekāsana in śalabhāsana n., deutsche…“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Eka Pada Bhekasana in Shalabhasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, [[Sanskrit]] एकपादभेकासन शलभासन eka-pāda-bhekāsana in śalabhāsana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039; (keine Bezeichnung der Stellung...)?; Dehnung des Oberschenkels der einen Seite und Anspannen des Gesäßmuskels der anderen Seite,&amp;#039;&amp;#039; ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Eka Pada Bhekasana in Shalabhasana ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/heuschrecke-16/ Shalabhasana]. Wortbedeutung: [[]] Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Bheka]] - Frosch; [[Shalabha]] - Heuschrecke; [[Asana]] - Stellung.&lt;br /&gt;
[[Datei:457-Eka-Pada-Bhekasanain-Shalabhasana.png|thumb|Eka Pada Bhekasana in Shalabhasana, (keine Bezeichnung der Stellung...)?]]&lt;br /&gt;
== Eka Pada Bhekasana in Shalabhasana Video==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Hatha Yoga Übung Eka Pada Bhekasana in Shalabhasana:&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|srGuGxxmCRk}}&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|GQ-vaDUexAE}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Klassifikation von Eka Pada Bhekasana in Shalabhasana ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Dehnungsrichtung: Eka Pada Bhekasana in Shalabhasana gehört zu den [[Rückbeugen]].&lt;br /&gt;
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Liegende Asanas]], [[Asanas in Bauchlage]].&lt;br /&gt;
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten&lt;br /&gt;
* Grundstellung: Eka Pada Bhekasana in Shalabhasana ist eine Variation von Shalabhasana, [[Shalabhasana]].&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Quellen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Eka Pada Bhekasana in Shalabhasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:&lt;br /&gt;
* [[2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda]]&lt;br /&gt;
* [[The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Alternative Schreibweisen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Eka Pada Bhekasana in Shalabhasana kann auch geschrieben werden एकपादभेकासन शलभासन, eka-pāda-bhekāsana in śalabhāsana, Ekapadabhekasana in Shalabhasana, eka-pada-bhekasana in shalabhasana, Eka Pada Bhekasana in Salabhasana, Eka Pada Bheka Pithain Shalabha Pitha, Eka Pada Bhekasan in Shalabhasan.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Siehe auch==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung] - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asana-intensiv-und-yoga-bodywork-fuer-fortgeschrittenere/ Asana Intensiv Seminar] - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-Yoga/ Kundalini Yoga] - Energie erwecken durch spezielle Praktiken&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/brahma-vidya-hilfswerk-ev/ Brahma Vidya Hilfswerk] - Indische karitative werke unterstützen&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ashram/ Yoga Ashrams] - ideal um tief ins Yoga einzutauchen&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asana-intensiv-und-yoga-bodywork-fuer-fortgeschrittenere/ Asana Intensiv Seminar] - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Andere Asanas===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Pada Bhekasana in Shalabhasana:&lt;br /&gt;
* [[Eka Mushti Uttana Hasta Shalabhasana]]&lt;br /&gt;
* [[Eka Pada Ardha Purvottanasana]]&lt;br /&gt;
* [[Eka Pada Baddha Upaveshasana]]&lt;br /&gt;
* [[Eka Pada Bakasana]]&lt;br /&gt;
* [[Eka Pada Chakrasana]]&lt;br /&gt;
* [[Eka Pada Dhanurasana]]&lt;br /&gt;
* [[Eka Pada Galavasana]]&lt;br /&gt;
* [[Eka Pada Janu Baddhasana]]&lt;br /&gt;
* [[Eka Pada Kapotasana]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Eka Pada Bhekasana in Shalabhasana ist eine Variation von Shalabhasana:&lt;br /&gt;
* &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Shalabhasana Alle Variationen von Shalabhasana]&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/business-yogalehrer-baustein Business Yogalehrer Ausbildung Seminare]===&lt;br /&gt;
&amp;lt;rss max=3&amp;gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/business-yogalehrer-baustein/?type=2365&amp;lt;/rss&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Ausbildungen===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/gedaechtnis-training-kursleiterin/ Gedächtnis Training Kursleiter Ausbildung]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/gesichtsmassage-ausbildung/ Gesichtsmassage Ausbildung]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/gesichtsmassage-ausbildung/ Gesichtsmassage Ausbildung]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Yoga Übung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Hatha Yoga]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Shalabhasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Shalabhasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Rückbeuge]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana im Liegen]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana in Bauchlage]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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