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	<title>Eka Mushti Uttana Hasta Shalabhasana - Versionsgeschichte</title>
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		<updated>2023-07-29T14:44:28Z</updated>

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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Karma Yogi: /* Eka Mushti Uttana Hasta Shalabhasana Video */</title>
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		<updated>2023-04-09T12:06:36Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;span class=&quot;autocomment&quot;&gt;Eka Mushti Uttana Hasta Shalabhasana Video&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
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		<author><name>Karma Yogi</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Eka_Mushti_Uttana_Hasta_Shalabhasana&amp;diff=1141548&amp;oldid=prev</id>
		<title>Sukadev: Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Eka_Mushti_Uttana_Hasta_Shalabhasana&amp;diff=1141548&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2022-08-15T08:46:35Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „&lt;a href=&quot;/Yoga_Position&quot; class=&quot;mw-redirect&quot; title=&quot;Yoga Position&quot;&gt;Yoga Position&lt;/a&gt;“ durch „&lt;a href=&quot;/Yoga_Positionen&quot; title=&quot;Yoga Positionen&quot;&gt;Yoga Position&lt;/a&gt;“&lt;/p&gt;
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Eka_Mushti_Uttana_Hasta_Shalabhasana&amp;diff=992532&amp;oldid=prev</id>
		<title>Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;Eka Mushti Uttana Hasta Shalabhasana&#039;&#039;&#039;, Sanskrit एकमुष्ट्युत्तानहस्तशलभासन eka-muṣṭyuttāna-hasta…“</title>
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		<updated>2022-02-09T19:43:42Z</updated>

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&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Eka Mushti Uttana Hasta Shalabhasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, [[Sanskrit]] एकमुष्ट्युत्तानहस्तशलभासन eka-muṣṭyuttāna-hasta-śalabhāsana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039; Superman-Fliege-Position,&amp;#039;&amp;#039; ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Position]]. Eka Mushti Uttana Hasta Shalabhasana gilt als Variation von [[Shalabhasana]]. Wortbedeutung: [[Eka]] - eins; [[Mushti]] - Faust; [[Uttana]] - intensive Dehnung; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Shalabha]] - Heuschrecke; [[Asana]] - Stellung.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Eka Mushti Uttana Hasta Shalabhasana Video==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Eka Mushti Uttana Hasta Shalabhasana:&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|f3V7AVEEBKA}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Klassifikation von Eka Mushti Uttana Hasta Shalabhasana ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Dehnungsrichtung: Eka Mushti Uttana Hasta Shalabhasana gehört zu den [[Rückbeugen]].&lt;br /&gt;
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Liegende Asanas]], [[Asanas in Bauchlage]].&lt;br /&gt;
* Level: Anfänger, Mittelstufe&lt;br /&gt;
* Grundstellung: Eka Mushti Uttana Hasta Shalabhasana ist eine Variation von Shalabhasana, [[Shalabhasana]].&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Quellen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Eka Mushti Uttana Hasta Shalabhasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:&lt;br /&gt;
* Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Alternative Schreibweisen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Eka Mushti Uttana Hasta Shalabhasana kann auch geschrieben werden एकमुष्ट्युत्तानहस्तशलभासन, eka-muṣṭyuttāna-hasta-śalabhāsana, Ekamushtyuttanahastashalabhasana, eka-mushtyuttana-hasta-shalabhasana, Eka Musti Uttana Hasta Salabhasana, Eka Mushti Uttana Hasta Shalabha Pitha, Eka Mushti Uttana Hasta Shalabhasan.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Siehe auch==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Yogatherapie] - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/business-yoga-portal/business-yoga/ Business-Yoga] - Bringe Yoga in die Unternehmen&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ Yoga Vidya Gemeinschaft] - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung] - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten&lt;br /&gt;
* [https://blog.yoga-vidya.de/ Yoga Blog] - Immer auf dem neuesten Stand&lt;br /&gt;
* [https://shop.yoga-vidya.de/ Yoga Shop] - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Andere Asanas===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Mushti Uttana Hasta Shalabhasana:&lt;br /&gt;
* [[Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana]]&lt;br /&gt;
* [[Eka Hasta Upavishta Purvottanasana]]&lt;br /&gt;
* [[Eka Hasta Utthita Chaturanga Dandasana]]&lt;br /&gt;
* [[Eka Hasta Vrikshasana]]&lt;br /&gt;
* [[Eka Pada Ardha Purvottanasana]]&lt;br /&gt;
* [[Eka Pada Baddha Malasana]]&lt;br /&gt;
* [[Eka Pada Bakasana]]&lt;br /&gt;
* [[Eka Pada Dhanurasana]]&lt;br /&gt;
* [[Eka Pada Galavasana]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Eka Mushti Uttana Hasta Shalabhasana ist eine Variation von Shalabhasana:&lt;br /&gt;
* &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Shalabhasana Alle Variationen von Shalabhasana]&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologische-yogatherapie-weiterbildung Psychologische Yogatherapie Weiterbildung Seminare]===&lt;br /&gt;
&amp;lt;rss max=3&amp;gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologische-yogatherapie-weiterbildung/?type=2365&amp;lt;/rss&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Ausbildungen===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/fussreflexzonen-massage/ Fußreflexzonen Massage Ausbildung]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/ Ganzheitliche Kursleiter Ausbildungen]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/therapie-aus-weiterbildung/ganzheitliche-massage-therapie/ Ganzheitliche Massage Therapie Ausbildung]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Yoga Übung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Hatha Yoga]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Shalabhasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Shalabhasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Rückbeuge]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana im Liegen]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana in Bauchlage]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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