Eiweißminimum - Versionsgeschichte

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2023-07-29T14:44:25Z

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	Seminare zum Thema Naturheilkunde		Seminare zum Thema Naturheilkunde
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
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	== Eiweißminimum Video ==		== Eiweißminimum Video ==

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2022-08-02T08:27:51Z

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	Seminare zum Thema Naturheilkunde		Seminare zum Thema Naturheilkunde
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/gesundheit/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/?type=1655882548</rss>
	== Eiweißminimum Video ==		== Eiweißminimum Video ==

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:02:34Z

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	Seminare zum Thema Naturheilkunde		Seminare zum Thema Naturheilkunde
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/gesundheit/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/gesundheit/?type=2365 max=2
	== Eiweißminimum Video ==		== Eiweißminimum Video ==

Sukadev: Textersetzung - „==Siehe auch==“ durch „link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/ ==Siehe auch==“

2020-04-07T16:23:55Z

Textersetzung - „==Siehe auch==“ durch „link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/ ==Siehe auch==“

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	Dieses Videoreferat mit dem Gegenstand Eiweißminimum kann dir vielleicht eine kleine [[Motivation]] geben, [[gesund]] zu leben.		Dieses Videoreferat mit dem Gegenstand Eiweißminimum kann dir vielleicht eine kleine [[Motivation]] geben, [[gesund]] zu leben.

			[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg\|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Brahmadev am 16. Mai 2018 um 08:57 Uhr

2018-05-16T08:57:34Z

← Nächstältere Version		Version vom 16. Mai 2018, 10:57 Uhr
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	Als '''Eiweißminimum ''' bezeichnet man die [[Menge]] an [[Eiweiß]], die mindestens täglich gegessen werden muss, damit die Zellen regeneriert sein können. Die Zellen werden immer wieder abgebaut. Die meisten Zellen sind zum Beispiel nach sieben [[Jahr]]en abgebaut und so muss man das Eiweiß wieder regenerieren.		Als '''Eiweißminimum ''' bezeichnet man die [[Menge]] an [[Eiweiß]], die mindestens täglich gegessen werden muss, damit die Zellen regeneriert sein können. Die Zellen werden immer wieder abgebaut. Die meisten Zellen sind zum Beispiel nach sieben [[Jahr]]en abgebaut und so muss man das Eiweiß wieder regenerieren.

			[[Datei:Various Hülsenfrucht Dal Dhal Bohne Linsen legumes.jpg\|thumb\|Eiweißminimum aus [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Sicht]]

	== Eiweißminimum aus yogischer Sicht ==		== Eiweißminimum aus yogischer Sicht ==

	Wie hoch das Eiweißminimum ist, darüber gibt es ganz unterschiedliche Aussagen. Früher hatte man mal angenommen, das der [[Mensch]] ein bis eineinhalb Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht zuführen musste. Damit ist natürlich die Empfehlung gekommen, dass man sich fleischlich ernähren soll. Die Weltgesundheitsorganisation, die WHO hat irgendwann mal gesagt, 25 g Eiweiß pro [[Tag]] reicht vollkommen aus. Und dann gibt es andere, die von anderen Werten ausgehen, die so dazwischen liegen. Im Grunde genommen kann man sagen, wer eine gesunde [[Ernährung]] hat aus Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, außerdem [[Salat]], [[Obst]] und [[Gemüse]] sowie öfters ein paar Samen zu sich nimmt, der wird auch genügend Eiweiß haben.		Wie hoch das Eiweißminimum ist, darüber gibt es ganz unterschiedliche Aussagen. Früher hatte man mal angenommen, das der [[Mensch]] ein bis eineinhalb Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht zuführen musste. Damit ist natürlich die Empfehlung gekommen, dass man sich fleischlich ernähren soll.

			Die Weltgesundheitsorganisation, die WHO hat irgendwann mal gesagt, 25 g Eiweiß pro [[Tag]] reicht vollkommen aus. Und dann gibt es andere, die von anderen Werten ausgehen, die so dazwischen liegen. Im Grunde genommen kann man sagen, wer eine gesunde [[Ernährung]] hat aus Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, außerdem [[Salat]], [[Obst]] und [[Gemüse]] sowie öfters ein paar Samen zu sich nimmt, der wird auch genügend Eiweiß haben.

	Manchmal gibt es auch die Aussage, dass Jugendliche mehr Eiweiß brauchen. Ab 30 [[Jahre]]n, wo die anabolischen Prozesse weniger werden, sollte man jedoch weniger Eiweiß zu sich nehmen. Denn wenn man zu viel Eiweiß zu sich nimmt, dann belastet das die [[Nieren]]. Das kann dann auch zu Problemen führen in den [[Gelenken]]. [[Gicht]], [[Arthritis]] und [[Arthrose]] könnten die Folge sein. Heutzutage weiß man, man muss sich nicht soviel [[Gedanken]] um Eiweißminimum machen, zumindest nicht in den westlichen Ländern. Man sollte grundsätzlich darauf achten, dass man grundsätzlich gesund ernährt. Dann wird man auch genügend Eiweiß zu sich nehmen.		Manchmal gibt es auch die Aussage, dass Jugendliche mehr Eiweiß brauchen. Ab 30 [[Jahre]]n, wo die anabolischen Prozesse weniger werden, sollte man jedoch weniger Eiweiß zu sich nehmen. Denn wenn man zu viel Eiweiß zu sich nimmt, dann belastet das die [[Nieren]]. Das kann dann auch zu Problemen führen in den [[Gelenken]]. [[Gicht]], [[Arthritis]] und [[Arthrose]] könnten die Folge sein. Heutzutage weiß man, man muss sich nicht soviel [[Gedanken]] um Eiweißminimum machen, zumindest nicht in den westlichen Ländern. Man sollte grundsätzlich darauf achten, dass man grundsätzlich gesund ernährt. Dann wird man auch genügend Eiweiß zu sich nehmen.

			== Seminare ==
			Seminare zum Thema Naturheilkunde
			===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
			<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/?type=2365</rss>
	== Eiweißminimum Video ==		== Eiweißminimum Video ==

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	===Ergänzungen===		===Ergänzungen===

	Hast du Ergänzungen, Korrekturen zu diesem Wiki-Artikel zum Thema Eiweißminimum ? Dann schicke doch eine Mail an wiki(at)yoga-vidya.de. [[Danke]]!		Hast du Ergänzungen, Korrekturen zu diesem Wiki-Artikel zum Thema Eiweißminimum? Dann schicke doch eine Mail an wiki(at)yoga-vidya.de. [[Danke]]!
			[[Kategorie:Naturheilkunde]]
	[[Kategorie:Anatomie und Physiologie]]		[[Kategorie:Anatomie und Physiologie]]
	[[Kategorie:Nahrungsergänzungsmittel]]		[[Kategorie:Nahrungsergänzungsmittel]]

Sattwika: /* Eiweißminimum aus yogischer Sicht */

2018-04-24T12:29:14Z

Eiweißminimum aus yogischer Sicht

← Nächstältere Version		Version vom 24. April 2018, 14:29 Uhr
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	Wie hoch das Eiweißminimum ist, darüber gibt es ganz unterschiedliche Aussagen. Früher hatte man mal angenommen, das der [[Mensch]] ein bis eineinhalb Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht zuführen musste. Damit ist natürlich die Empfehlung gekommen, dass man sich fleischlich ernähren soll. Die Weltgesundheitsorganisation, die WHO hat irgendwann mal gesagt, 25 g Eiweiß pro [[Tag]] reicht vollkommen aus. Und dann gibt es andere, die von anderen Werten ausgehen, die so dazwischen liegen. Im Grunde genommen kann man sagen, wer eine gesunde [[Ernährung]] hat aus Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, außerdem [[Salat]], [[Obst]] und [[Gemüse]] sowie öfters ein paar Samen zu sich nimmt, der wird auch genügend Eiweiß haben.		Wie hoch das Eiweißminimum ist, darüber gibt es ganz unterschiedliche Aussagen. Früher hatte man mal angenommen, das der [[Mensch]] ein bis eineinhalb Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht zuführen musste. Damit ist natürlich die Empfehlung gekommen, dass man sich fleischlich ernähren soll. Die Weltgesundheitsorganisation, die WHO hat irgendwann mal gesagt, 25 g Eiweiß pro [[Tag]] reicht vollkommen aus. Und dann gibt es andere, die von anderen Werten ausgehen, die so dazwischen liegen. Im Grunde genommen kann man sagen, wer eine gesunde [[Ernährung]] hat aus Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, außerdem [[Salat]], [[Obst]] und [[Gemüse]] sowie öfters ein paar Samen zu sich nimmt, der wird auch genügend Eiweiß haben.

	Manchmal gibt es auch die Aussage, dass Jugendliche mehr Eiweiß brauchen. Ab 30 [[Jahre]]n, wo die anabolischen Prozesse weniger werden, sollte man jedoch weniger Eiweiß zu sich nehmen. Denn wenn man zu viel Eiweiß zu sich nimmt, dann belastet das die [[Nieren]]. Das kann dann auch zu Problemen führen in den [[Gelenken]]. Gicht, [[Arthritis]] und [[Arthrose]] könnten die Folge sein. Heutzutage weiß man, man muss sich nicht soviel Gedanken um Eiweißminimum machen, zumindest nicht in den westlichen Ländern. Man sollte grundsätzlich darauf achten, dass man grundsätzlich gesund ernährt. Dann wird man auch genügend Eiweiß zu sich nehmen.		Manchmal gibt es auch die Aussage, dass Jugendliche mehr Eiweiß brauchen. Ab 30 [[Jahre]]n, wo die anabolischen Prozesse weniger werden, sollte man jedoch weniger Eiweiß zu sich nehmen. Denn wenn man zu viel Eiweiß zu sich nimmt, dann belastet das die [[Nieren]]. Das kann dann auch zu Problemen führen in den [[Gelenken]]. [[Gicht]], [[Arthritis]] und [[Arthrose]] könnten die Folge sein. Heutzutage weiß man, man muss sich nicht soviel [[Gedanken]] um Eiweißminimum machen, zumindest nicht in den westlichen Ländern. Man sollte grundsätzlich darauf achten, dass man grundsätzlich gesund ernährt. Dann wird man auch genügend Eiweiß zu sich nehmen.

	== Eiweißminimum Video ==		== Eiweißminimum Video ==

Sattwika: /* Eiweißminimum aus yogischer Sicht */

2018-04-24T12:26:10Z

Eiweißminimum aus yogischer Sicht

← Nächstältere Version		Version vom 24. April 2018, 14:26 Uhr
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	Wie hoch das Eiweißminimum ist, darüber gibt es ganz unterschiedliche Aussagen. Früher hatte man mal angenommen, das der [[Mensch]] ein bis eineinhalb Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht zuführen musste. Damit ist natürlich die Empfehlung gekommen, dass man sich fleischlich ernähren soll. Die Weltgesundheitsorganisation, die WHO hat irgendwann mal gesagt, 25 g Eiweiß pro [[Tag]] reicht vollkommen aus. Und dann gibt es andere, die von anderen Werten ausgehen, die so dazwischen liegen. Im Grunde genommen kann man sagen, wer eine gesunde [[Ernährung]] hat aus Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, außerdem [[Salat]], [[Obst]] und [[Gemüse]] sowie öfters ein paar Samen zu sich nimmt, der wird auch genügend Eiweiß haben.		Wie hoch das Eiweißminimum ist, darüber gibt es ganz unterschiedliche Aussagen. Früher hatte man mal angenommen, das der [[Mensch]] ein bis eineinhalb Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht zuführen musste. Damit ist natürlich die Empfehlung gekommen, dass man sich fleischlich ernähren soll. Die Weltgesundheitsorganisation, die WHO hat irgendwann mal gesagt, 25 g Eiweiß pro [[Tag]] reicht vollkommen aus. Und dann gibt es andere, die von anderen Werten ausgehen, die so dazwischen liegen. Im Grunde genommen kann man sagen, wer eine gesunde [[Ernährung]] hat aus Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, außerdem [[Salat]], [[Obst]] und [[Gemüse]] sowie öfters ein paar Samen zu sich nimmt, der wird auch genügend Eiweiß haben.

	Manchmal gibt es auch die Aussage, dass Jugendliche mehr Eiweiß brauchen. Ab 30 [[Jahre]]n, wo die anabolischen Prozesse weniger werden, sollte man jedoch weniger Eiweiß zu sich nehmen. Denn wenn man zu viel Eiweiß zu sich nimmt, dann belastet das die [[~~Nier~~]]en. Das kann dann auch zu Problemen führen in den [[~~Gelenke~~]]n. Gicht, [[Arthritis]] und [[Arthrose]] könnten die Folge sein. Heutzutage weiß man, man muss sich nicht soviel Gedanken um Eiweißminimum machen, zumindest nicht in den westlichen Ländern. Man sollte grundsätzlich darauf achten, dass man grundsätzlich gesund ernährt. Dann wird man auch genügend Eiweiß zu sich nehmen.		Manchmal gibt es auch die Aussage, dass Jugendliche mehr Eiweiß brauchen. Ab 30 [[Jahre]]n, wo die anabolischen Prozesse weniger werden, sollte man jedoch weniger Eiweiß zu sich nehmen. Denn wenn man zu viel Eiweiß zu sich nimmt, dann belastet das die [[Nieren]]. Das kann dann auch zu Problemen führen in den [[Gelenken]]. Gicht, [[Arthritis]] und [[Arthrose]] könnten die Folge sein. Heutzutage weiß man, man muss sich nicht soviel Gedanken um Eiweißminimum machen, zumindest nicht in den westlichen Ländern. Man sollte grundsätzlich darauf achten, dass man grundsätzlich gesund ernährt. Dann wird man auch genügend Eiweiß zu sich nehmen.

	== Eiweißminimum Video ==		== Eiweißminimum Video ==

Sattwika am 24. April 2018 um 12:25 Uhr

2018-04-24T12:25:44Z

← Nächstältere Version		Version vom 24. April 2018, 14:25 Uhr
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	Als '''Eiweißminimum ''' bezeichnet man die [[Menge]] an [[Eiweiß]], die mindestens täglich gegessen werden muss, damit die Zellen regeneriert sein können. Die Zellen werden immer wieder abgebaut. Die meisten Zellen sind zum Beispiel nach sieben [[Jahr]]en abgebaut und so muss man das Eiweiß wieder regenerieren.		Als '''Eiweißminimum ''' bezeichnet man die [[Menge]] an [[Eiweiß]], die mindestens täglich gegessen werden muss, damit die Zellen regeneriert sein können. Die Zellen werden immer wieder abgebaut. Die meisten Zellen sind zum Beispiel nach sieben [[Jahr]]en abgebaut und so muss man das Eiweiß wieder regenerieren.

			== Eiweißminimum aus yogischer Sicht ==

			Wie hoch das Eiweißminimum ist, darüber gibt es ganz unterschiedliche Aussagen. Früher hatte man mal angenommen, das der [[Mensch]] ein bis eineinhalb Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht zuführen musste. Damit ist natürlich die Empfehlung gekommen, dass man sich fleischlich ernähren soll. Die Weltgesundheitsorganisation, die WHO hat irgendwann mal gesagt, 25 g Eiweiß pro [[Tag]] reicht vollkommen aus. Und dann gibt es andere, die von anderen Werten ausgehen, die so dazwischen liegen. Im Grunde genommen kann man sagen, wer eine gesunde [[Ernährung]] hat aus Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, außerdem [[Salat]], [[Obst]] und [[Gemüse]] sowie öfters ein paar Samen zu sich nimmt, der wird auch genügend Eiweiß haben.

			Manchmal gibt es auch die Aussage, dass Jugendliche mehr Eiweiß brauchen. Ab 30 [[Jahre]]n, wo die anabolischen Prozesse weniger werden, sollte man jedoch weniger Eiweiß zu sich nehmen. Denn wenn man zu viel Eiweiß zu sich nimmt, dann belastet das die [[Nier]]en. Das kann dann auch zu Problemen führen in den [[Gelenke]]n. Gicht, [[Arthritis]] und [[Arthrose]] könnten die Folge sein. Heutzutage weiß man, man muss sich nicht soviel Gedanken um Eiweißminimum machen, zumindest nicht in den westlichen Ländern. Man sollte grundsätzlich darauf achten, dass man grundsätzlich gesund ernährt. Dann wird man auch genügend Eiweiß zu sich nehmen.

	== Eiweißminimum Video ==		== Eiweißminimum Video ==

Sattwika am 24. April 2018 um 12:23 Uhr

2018-04-24T12:23:47Z

← Nächstältere Version		Version vom 24. April 2018, 14:23 Uhr
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	'''Eiweißminimum '''~~: Anregungen~~, ~~Video~~, ~~Tipps~~.		Als '''Eiweißminimum ''' bezeichnet man die [[Menge]] an [[Eiweiß]], die mindestens täglich gegessen werden muss, damit die Zellen regeneriert sein können. Die Zellen werden immer wieder abgebaut. Die meisten Zellen sind zum Beispiel nach sieben [[Jahr]]en abgebaut und so muss man das Eiweiß wieder regenerieren.

	== Eiweißminimum Video ==		== Eiweißminimum Video ==

Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „'''Eiweißminimum ''': Anregungen, Video, Tipps. == Eiweißminimum Video == Lass dich zu einer ganzheitlichen Sichtweise führen mit einem Videovortrag über…“

2017-09-11T14:11:02Z

Die Seite wurde neu angelegt: „'''Eiweißminimum ''': Anregungen, Video, Tipps. == Eiweißminimum Video == Lass dich zu einer ganzheitlichen Sichtweise führen mit einem Videovortrag über…“

Neue Seite

'''Eiweißminimum ''': Anregungen, Video, Tipps.

== Eiweißminimum Video ==

Lass dich zu einer ganzheitlichen Sichtweise führen mit einem Videovortrag über Eiweißminimum:
{{#ev:youtube|Fm6Zqr-8j2A}}

Dieses Videoreferat mit dem Gegenstand Eiweißminimum kann dir vielleicht eine kleine [[Motivation]] geben, [[gesund]] zu leben.

==Siehe auch==

===Themen im Sinnkontext von Eiweißminimum ===
Begriffe aus den Gebieten [[Naturheilkunde]], [[Anatomie]], [[Medizin]] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie Psychologie], die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Eiweißminimum, sind zum Beispiel
* [https://www.yoga-vidya.de/service/yoga-uebungsplan-gratis/yoga-uebungsplan-bestellen/ Yoga Übungsplan]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/vegane-ernaehrung/ Vegane Ernährung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/uebungsleiter-ausbildung/uebungsleiter-yoga-fuer-jugendliche/ Jugendlichen Yoga]

Eiweißminimum gehört zu Themen wie [[Anatomie]], [[Physiologie]], [[Nahrungsergänzungsmittel]].

===Verwandte Begriffe und Stichwörter===

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Eiweißminimum in Verbindung stehen:
* ''' Anatomie und Physiologie ''': Eiweißminimum, [[Eigenblut]], [[DNA]], [[Dextrose]], [[Dermatologie]], [[Endokrinologie]], [[Energiestoffwechsel]], [[Erbkrankheiten]], [[Essentielle Fettsäuren]].
* '''Eiweißminimum ''': [[Dextrose]], [[Natron]], [[Mikronährstoffe]], [[Inulin]], [[Glukose]], [[Kalium]], [[L-Cystein]], [[Lezithin]].

===Hinweis Gesundheitsthemen===

Dieser Artikel über Eiweißminimum enthält eventuell z.T. auch [[gesundheit]]sbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur [[Selbstdiagnose]] oder [[Selbsttherapie]], sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit [[Arzt]] oder [[Heilpraktiker]] bereichern. Bitte beachte auch den '''[[Gesundheitsthemen Hinweis]]'''.

===Ergänzungen===

Hast du Ergänzungen, Korrekturen zu diesem Wiki-Artikel zum Thema Eiweißminimum ? Dann schicke doch eine Mail an wiki(at)yoga-vidya.de. [[Danke]]!

[[Kategorie:Anatomie und Physiologie]]
[[Kategorie:Nahrungsergänzungsmittel]]

Eiweißminimum - Versionsgeschichte

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Brahmadev am 16. Mai 2018 um 08:57 Uhr

Sattwika: /* Eiweißminimum aus yogischer Sicht */

Sattwika: /* Eiweißminimum aus yogischer Sicht */

Sattwika am 24. April 2018 um 12:25 Uhr

Sattwika am 24. April 2018 um 12:23 Uhr

Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „'''Eiweißminimum ''': Anregungen, Video, Tipps. == Eiweißminimum Video == Lass dich zu einer ganzheitlichen Sichtweise führen mit einem Videovortrag über…“

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