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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Sukadev: Textersetzung - „Yoga Vidya Grundstellungen“ durch „Yoga Vidya Grundstellungen‏‎“</title>
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		<author><name>Sukadev</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Einbeinige_Boots-Stellung&amp;diff=1170151&amp;oldid=prev</id>
		<title>Sukadev: Textersetzung - „Dehnübungen“ durch „Dehnübungen“</title>
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		<updated>2022-12-21T18:14:10Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „&lt;a href=&quot;/Dehn%C3%BCbungen&quot; class=&quot;mw-redirect&quot; title=&quot;Dehnübungen&quot;&gt;Dehnübungen&lt;/a&gt;“ durch „&lt;a href=&quot;/Yoga_Dehn%C3%BCbungen&quot; title=&quot;Yoga Dehnübungen&quot;&gt;Dehnübungen&lt;/a&gt;“&lt;/p&gt;
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		<author><name>Sukadev</name></author>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Einbeinige_Boots-Stellung&amp;diff=1000579&amp;oldid=prev</id>
		<title>Chintamanidasi: /* Siehe auch */</title>
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		<updated>2022-03-14T12:15:48Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;span class=&quot;autocomment&quot;&gt;Siehe auch&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
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		<author><name>Chintamanidasi</name></author>
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		<title>Vanidevi: Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;Einbeinige Boots-Stellung&#039;&#039;&#039;, Sanskrit Ekapada Navasana, ist eine Yoga Stellung, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem…“</title>
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		<summary type="html">&lt;p&gt;Die Seite wurde neu angelegt: „&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Einbeinige Boots-Stellung&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, Sanskrit &lt;a href=&quot;/index.php?title=Ekapada_Navasana&amp;amp;action=edit&amp;amp;redlink=1&quot; class=&quot;new&quot; title=&quot;Ekapada Navasana (Seite nicht vorhanden)&quot;&gt;Ekapada Navasana&lt;/a&gt;, ist eine &lt;a href=&quot;/Yoga_Stellung&quot; class=&quot;mw-redirect&quot; title=&quot;Yoga Stellung&quot;&gt;Yoga Stellung&lt;/a&gt;, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem…“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Einbeinige Boots-Stellung&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, Sanskrit [[Ekapada Navasana]], ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga].  Einbeinige Boots-Stellung wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/heuschrecke-16/ Heuschrecke - Shalabhasana].&lt;br /&gt;
[[datei:Einbeiniges_Boot.png|thumb|Einbeinige Boots-Stellung]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Einbeinige Boots-Stellung Video==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Einbeinige Boots-Stellung.&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|FjdXarYsOOk}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Klassifikation von Einbeinige Boots-Stellung ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Dehnungsrichtung: Einbeinige Boots-Stellung gehört zu den [[Rückbeugen]]&lt;br /&gt;
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Einbeinige Boots-Stellung gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]], [[Gleichgewichtsübungen]].&lt;br /&gt;
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[liegende Asanas]].&lt;br /&gt;
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach unten]], [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].&lt;br /&gt;
* Level: [[Anfänger]].&lt;br /&gt;
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]].&lt;br /&gt;
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[Yoga Vidya Grundstellungen]], [[84 Hauptasanas]], [[populäre Asanas]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Siehe auch==&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Yogatherapie] - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an&lt;br /&gt;
* [https://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos] - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/brahma-vidya-hilfswerk-ev/ Brahma Vidya Hilfswerk] - Indische karitative werke unterstützen&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/ Kinderyoga] - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß&lt;br /&gt;
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&lt;br /&gt;
===Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Heuschrecke Shalabhasana ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [[Stellung des Bootes]]&lt;br /&gt;
* [[Yoga Boot]]&lt;br /&gt;
* [[Arm und Handhaltungen in der Heuschrecke]]&lt;br /&gt;
* [[Bauchstand]]&lt;br /&gt;
* [[Boot-Stellung auf dem Bauch]]&lt;br /&gt;
* [[Diagonales Boot]]&lt;br /&gt;
* [[Diagonales Boot-Pose]]&lt;br /&gt;
* [[Einbein-Heuschrecke]]&lt;br /&gt;
* [[Ein-Bein-Heuschrecke]]&lt;br /&gt;
* [[Einbeinige Heuschrecke]]&lt;br /&gt;
* [[Einbeiniges Boot]]&lt;br /&gt;
* [[Pose des Bootes]]&lt;br /&gt;
* [[Vollständige Boothaltung]]&lt;br /&gt;
* [[Ganze Heuschrecke]]&lt;br /&gt;
* [[Gedrehte halbe Heuschrecke]]&lt;br /&gt;
* [[Gesäß-Muskeln stärken mit Yoga-Übungen]]&lt;br /&gt;
* [[Gluteus Maximus stärken mit Yoga-Übungen]]&lt;br /&gt;
* [[Halbe Boot-Haltung]]&lt;br /&gt;
* [[Halbe Boot-Pose - halbe Boot-Stellung]]&lt;br /&gt;
* [[Halbe Heuschrecke]]&lt;br /&gt;
* [[Einbeinige Boots-Stellung]]&lt;br /&gt;
* [[Aus dem Pfau zur vollen Heuschrecke]]&lt;br /&gt;
* [[Halbes Boot]]&lt;br /&gt;
* [[Haltung der Heuschrecke]]&lt;br /&gt;
* [[Haltung des Vogels]]&lt;br /&gt;
* [[Heuschrecke Yoga Figur mit Handflächen am Boden]]&lt;br /&gt;
* [[Heuschrecke Yoga-Haltung mit Armen neben dem Körper]]&lt;br /&gt;
* [[Heuschrecke Yoga-Pose mit gefalteten Händen]]&lt;br /&gt;
* [[Heuschreckenstellung mit Fäusten auf dem Boden]]&lt;br /&gt;
* [[Heuschrecke mit gestütztem Knie]]&lt;br /&gt;
* [[Heuschrecke mit Kissen oder Decke unter dem Bauch]]&lt;br /&gt;
* [[Heuschreckenhaltung]]&lt;br /&gt;
* [[Heuschreckenposition mit Stirn am Boden]]&lt;br /&gt;
* [[Heuschreckenstellung mit Fäusten auf dem Boden]]&lt;br /&gt;
* [[Verkehrte Kobra]]&lt;br /&gt;
* [[Kopfhaltungen in der Yoga Heuschrecke]]&lt;br /&gt;
* [[In die fortgechrittene Heuschrecke helfen Yoga Vidya Bodywork Shalabhasana]]&lt;br /&gt;
* [[Lotus-Heuschrecke]]&lt;br /&gt;
* [[Pose der Heuschrecke]]&lt;br /&gt;
* [[Schaukel (Schaukel-Boot, Schaukel-Bogen und Schaukel-Schmetterling)]]&lt;br /&gt;
* [[Schaukelboot - Boot in hohen Wellen]]&lt;br /&gt;
* [[Stellung der Heuschrecke]]&lt;br /&gt;
* [[Untere Rückenmuskeln stärken mit Yoga-Übungen]]&lt;br /&gt;
* [[Unterstützte halbe Heuschrecke]]&lt;br /&gt;
* [[Volle Heuschrecke mit Füßen auf dem Kopf]]&lt;br /&gt;
* [[Volle Bootshaltung]]&lt;br /&gt;
* [[Volle Heuschrecke]]&lt;br /&gt;
* [[Volle Heuschrecke mit Füßen auf dem Boden neben den Ohren]]&lt;br /&gt;
* [[Volle Heuschrecke mit Füßen neben dem Kopf]]&lt;br /&gt;
* [[Volle Heuschrecke mit gebeugten Knien]]&lt;br /&gt;
* [[Volle Heuschrecke mit gestreckten Beinen]]&lt;br /&gt;
* [[Pose des Vogels]]&lt;br /&gt;
* [[Yoga Vogel]]&lt;br /&gt;
* [[Yoga Heuschrecke]]&lt;br /&gt;
* [[Diagonale Vogelstellung]]&lt;br /&gt;
* [[Diagonaler Vogel]]&lt;br /&gt;
* [[Stellung des Vogels]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
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[[Kategorie:Hatha Yoga]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Rückbeuge]] &lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana im Liegen]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana mit Blickrichtung nach unten]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana mit Blickrichtung nach vorne]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Yoga Vidya Grundstellungen]]&lt;br /&gt;
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[[Kategorie:populäre Asanas]]&lt;br /&gt;
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		<author><name>Vanidevi</name></author>
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