Dvi Pada Nasagra Sparshasana - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T14:43:40Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale Hinduistische Rituale Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale Hinduistische Rituale Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Vanessa Gauger: /* Dvi Pada Nasagra Sparshasana - Beschreibung der Asana */

2023-07-07T18:47:39Z

Dvi Pada Nasagra Sparshasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 7. Juli 2023, 20:47 Uhr
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	==Dvi Pada Nasagra Sparshasana - Beschreibung der Asana==		==Dvi Pada Nasagra Sparshasana - Beschreibung der Asana==

	Dvipadanasagrasparshasana ist eine Asana, bei der beide Füße die Nasenspitze berühren. Sie erfordert saubere Füße, wirkt lustig und ist eine hervorragende Übung für die Lotusflexibilität.		Dvipadanasagrasparshasana ist eine [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ Asana], bei der beide [[Füße]] die Nasenspitze [[berühren]]. Sie erfordert [[Sauberkeit\|saubere]] Füße, wirkt [[Lustig\|lustig]] und ist eine hervorragende [[Übungen für Flexibilität\|Übung]] für die [[Lotusflexibilität]].

	Schritte, um in die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu kommen:		Schritte, um in die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu kommen:
	#Im Sitzen hebe beide Füße auf und bringe sie zur Nasenspitze hin.		#Im [[Sitzhaltung - Welche Haltung beim Meditieren - Welche Position beim Meditieren - Wie Sitzen beim Meditieren\|Sitzen]] hebe beide Füße auf und bringe sie zur [[Nasenspitze]] hin.
	#Variation: Vom Liegen ausgehend bringe die Füße erst zum Brustbein hin, dann zur Nasenspitze, zur Stirn. Dann windest du die Oberarme hinter die Kniekehlen und setzt die Füße auch hinter den Kopf. So bist du Yoga Nidrasana.		#[[Variation]]: Vom [[Liegende Asanas\|Liegen]] ausgehend bringe die Füße erst zum [[Brustbein]] hin, dann zur Nasenspitze, zur [[Stirn-Chakra\|Stirn]]. Dann windest du die [[Oberarme]] hinter die [[Kniekehlen]] und setzt die [[Füße hinter dem Kopf-Pose in der Vorwärtsbeuge\|Füße]] auch hinter den Kopf. So bist du [[Yoga Nidrasana]].

	Dvi heißt 2, Pada heißt Füße, Nasa ist die Nase, Nasagra ist die Nasenspitze. Sparsha heißt berühren.		Dvi heißt 2, [[Pada]] heißt Füße, [[Nasa]] ist die Nase, [[Nasagra]] ist die Nasenspitze. [[Sparsha]] heißt berühren.

	====Dvi Pada Nasagra Sparshasana - Wirkung====		====Dvi Pada Nasagra Sparshasana - Wirkung====

Vanessa Gauger: /* ==Dvi Pada Nasagra Sparshasana - Wirkung */

2023-07-07T18:37:13Z

==Dvi Pada Nasagra Sparshasana - Wirkung

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	Dvi heißt 2, Pada heißt Füße, Nasa ist die Nase, Nasagra ist die Nasenspitze. Sparsha heißt berühren.		Dvi heißt 2, Pada heißt Füße, Nasa ist die Nase, Nasagra ist die Nasenspitze. Sparsha heißt berühren.

	====Dvi Pada Nasagra Sparshasana - Wirkung==		====Dvi Pada Nasagra Sparshasana - Wirkung====
	Dvipadanasagrasparshasana ist eine eine gute Vorübung für den Yoga-Schlaf und auch für Padmasana, den Lotussitz.		Dvipadanasagrasparshasana ist eine eine gute [[Vorübung für Bein hinter den Kopf, Yoganidrasana, Bein-Kopf-Stellung (Eka Pada Shirasana)\|Vorübung]] für den [[Yogaschlaf-Haltung, Yogaschlaf-Pose\|Yoga]]-[[Schlafhygiene\|Schlaf]] und auch für [[Padmasana]], den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38778-lotus-sitz-padmasana-und-seine-variationen-38755/ Lotussitz].

	Alle Variationen und weitere Informationen von Dvi Pada Nasagra Sparshasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Dvi Pada Nasagra Sparshasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Vanessa Gauger: /* Dvi Pada Nasagra Sparshasana - Beschreibung der Asana */

2023-07-07T18:31:57Z

Dvi Pada Nasagra Sparshasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 7. Juli 2023, 20:31 Uhr
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	Dvipadanasagrasparshasana ist eine Asana, bei der beide Füße die Nasenspitze berühren. Sie erfordert saubere Füße, wirkt lustig und ist eine hervorragende Übung für die Lotusflexibilität.		Dvipadanasagrasparshasana ist eine Asana, bei der beide Füße die Nasenspitze berühren. Sie erfordert saubere Füße, wirkt lustig und ist eine hervorragende Übung für die Lotusflexibilität.
	~~Ausführung der Übung~~
	~~Im Sitzen hebe beide Füße auf und bringe sie zur Nasenspitze hin.~~

	~~Variationen~~		Schritte, um in die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu kommen:
	• Vom Liegen ausgehend bringe die Füße erst zum Brustbein hin, dann zur Nasenspitze, zur Stirn. Dann windest du die Oberarme hinter die Kniekehlen und setzt die Füße auch hinter den Kopf. So bist du Yoga Nidrasana.		#Im Sitzen hebe beide Füße auf und bringe sie zur Nasenspitze hin.
			#Variation: Vom Liegen ausgehend bringe die Füße erst zum Brustbein hin, dann zur Nasenspitze, zur Stirn. Dann windest du die Oberarme hinter die Kniekehlen und setzt die Füße auch hinter den Kopf. So bist du Yoga Nidrasana.

	~~Wortbedeutung~~
	Dvi heißt 2, Pada heißt Füße, Nasa ist die Nase, Nasagra ist die Nasenspitze. Sparsha heißt berühren.		Dvi heißt 2, Pada heißt Füße, Nasa ist die Nase, Nasagra ist die Nasenspitze. Sparsha heißt berühren.

	Wirkung		====Dvi Pada Nasagra Sparshasana - Wirkung==
	Dvipadanasagrasparshasana ist eine eine gute Vorübung für den Yoga-Schlaf und auch für Padmasana, den Lotussitz.		Dvipadanasagrasparshasana ist eine eine gute Vorübung für den Yoga-Schlaf und auch für Padmasana, den Lotussitz.

Vanessa Gauger: /* Dvi Pada Nasagra Sparshasana Video */

2023-07-07T18:22:56Z

Dvi Pada Nasagra Sparshasana Video

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 Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Dvi Pada Nasagra Sparshasana:
 {{#ev:youtube|yIOGzbayrbc}}
 ==Klassifikation von Dvi Pada Nasagra Sparshasana ==

Sukadev: Textersetzung - „Yogapose“ durch „Yogapose“

2022-12-17T10:32:54Z

Textersetzung - „Yogapose“ durch „Yogapose“

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	'''Dvi Pada Nasagra Sparshasana''', [[Sanskrit]] द्विपादनासाग्रस्पर्शासन dvi-pāda-nāsāgra-sparśāsana n., deutsche Bezeichnung '' Asana bei der beide Füße die [[Nasenspitze]] berühren,'' ist eine [[Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Dvi Pada Nasagra Sparshasana ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schlafstellung-des-yogi-41215/ Yoga Nidrasana]. Wortbedeutung: [[Dvi]] - zwei; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Nasagra]] - Nasenspitze; [[Sparsha]] - Berührung; [[Asana]] - Stellung.		'''Dvi Pada Nasagra Sparshasana''', [[Sanskrit]] द्विपादनासाग्रस्पर्शासन dvi-pāda-nāsāgra-sparśāsana n., deutsche Bezeichnung '' Asana bei der beide Füße die [[Nasenspitze]] berühren,'' ist eine [[Yoga Posen\|Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Dvi Pada Nasagra Sparshasana ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schlafstellung-des-yogi-41215/ Yoga Nidrasana]. Wortbedeutung: [[Dvi]] - zwei; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Nasagra]] - Nasenspitze; [[Sparsha]] - Berührung; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:389-Dvi-Pada-Nasagra-Sparshasana.jpg\|thumb\|Dvi Pada Nasagra Sparshasana, Asana bei der beide Füße die Nasenspitze berühren]]		[[Datei:389-Dvi-Pada-Nasagra-Sparshasana.jpg\|thumb\|Dvi Pada Nasagra Sparshasana, Asana bei der beide Füße die Nasenspitze berühren]]
	== Dvi Pada Nasagra Sparshasana Video==		== Dvi Pada Nasagra Sparshasana Video==

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:27:09Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale Hinduistische Rituale Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale Hinduistische Rituale Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/hinduistische-rituale/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:01:41Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale Hinduistische Rituale Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale Hinduistische Rituale Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/hinduistische-rituale/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/hinduistische-rituale/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T10:55:57Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

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	'''Dvi Pada Nasagra Sparshasana''', [[Sanskrit]] द्विपादनासाग्रस्पर्शासन dvi-pāda-nāsāgra-sparśāsana n., deutsche Bezeichnung '' Asana bei der beide Füße die [[Nasenspitze]] berühren,'' ist eine [[Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Dvi Pada Nasagra Sparshasana ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schlafstellung-des-yogi-41215/ Yoga Nidrasana]. Wortbedeutung: [[Dvi]] - zwei; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Nasagra]] - Nasenspitze; [[Sparsha]] - Berührung; [[Asana]] - Stellung.		'''Dvi Pada Nasagra Sparshasana''', [[Sanskrit]] द्विपादनासाग्रस्पर्शासन dvi-pāda-nāsāgra-sparśāsana n., deutsche Bezeichnung '' Asana bei der beide Füße die [[Nasenspitze]] berühren,'' ist eine [[Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Dvi Pada Nasagra Sparshasana ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schlafstellung-des-yogi-41215/ Yoga Nidrasana]. Wortbedeutung: [[Dvi]] - zwei; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Nasagra]] - Nasenspitze; [[Sparsha]] - Berührung; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:389-Dvi-Pada-Nasagra-Sparshasana.~~png~~\|thumb\|Dvi Pada Nasagra Sparshasana, Asana bei der beide Füße die Nasenspitze berühren]]		[[Datei:389-Dvi-Pada-Nasagra-Sparshasana.jpg\|thumb\|Dvi Pada Nasagra Sparshasana, Asana bei der beide Füße die Nasenspitze berühren]]
	== Dvi Pada Nasagra Sparshasana Video==		== Dvi Pada Nasagra Sparshasana Video==

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2022-02-09T19:13:16Z

Die Seite wurde neu angelegt: „'''Dvi Pada Nasagra Sparshasana''', Sanskrit द्विपादनासाग्रस्पर्शासन dvi-pāda-nāsāgra-sparśāsana n., deu…“

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'''Dvi Pada Nasagra Sparshasana''', [[Sanskrit]] द्विपादनासाग्रस्पर्शासन dvi-pāda-nāsāgra-sparśāsana n., deutsche Bezeichnung '' Asana bei der beide Füße die [[Nasenspitze]] berühren,'' ist eine [[Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Dvi Pada Nasagra Sparshasana ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schlafstellung-des-yogi-41215/ Yoga Nidrasana]. Wortbedeutung: [[Dvi]] - zwei; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Nasagra]] - Nasenspitze; [[Sparsha]] - Berührung; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:389-Dvi-Pada-Nasagra-Sparshasana.png|thumb|Dvi Pada Nasagra Sparshasana, Asana bei der beide Füße die Nasenspitze berühren]]
== Dvi Pada Nasagra Sparshasana Video==

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Dvi Pada Nasagra Sparshasana:
{{#ev:youtube|yIOGzbayrbc}}

==Klassifikation von Dvi Pada Nasagra Sparshasana ==

* Dehnungsrichtung: Dvi Pada Nasagra Sparshasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]], [[Liegende Asanas]], [[Asanas in Rückenlage]].
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
* Grundstellung: Dvi Pada Nasagra Sparshasana ist eine Variation von Yoga Nidrasana, [[Nasagra Sparshasana]].

==Quellen==

Dvi Pada Nasagra Sparshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* [[First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati]]

==Alternative Schreibweisen==

Dvi Pada Nasagra Sparshasana kann auch geschrieben werden Dvipadanasagrasparshasana, द्विपादनासाग्रस्पर्शासन, dvi-pāda-nāsāgra-sparśāsana, Dvipadanasagrasparshasana, dvi-pada-nasagra-sparshasana, Dvi Pada Nasagra Sparsasana, Dvi Pada Nasagra Sparsha Pitha, Dvi Pada Nasagra Sparshasan.

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/ Kinderyoga] - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
* [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-live/ Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos] - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
* [https://www.yoga-vidya.de/business-yoga-portal/business-yoga/ Business-Yoga] - Bringe Yoga in die Unternehmen
* [https://blog.yoga-vidya.de/ Yoga Blog] - Immer auf dem neuesten Stand
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/sevaka-werden/ In einem Ashram leben] - Ein ganz besonderer Lebensstil
* [https://blog.yoga-vidya.de/category/multimedia/podcasts/yogastunde-mp3/ Yogastunden Podcast] - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen

===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Dvi Pada Nasagra Sparshasana:
* [[Dvi Konasana]]
* [[Dvi Pada Bhujottanasana]]
* [[Dvi Pada Grivasana]]
* [[Dvi Pada Kaundinyasana]]
* [[Dvi Pada Pavana Muktasana]]
* [[Dvi Pada Shirasana]]
* [[Dvi Pada Shirshasana]]
* [[Eka Hasta Ardha Purvottanasana]]
* [[Eka Hasta Bhujasana]]

Dvi Pada Nasagra Sparshasana ist eine Variation von Yoga Nidrasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Yoga_Nidrasana Alle Variationen von Yoga Nidrasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale Hinduistische Rituale Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale/?type=2365</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/therapie-aus-weiterbildung/ganzheitliche-massage-therapie/ Ganzheitliche Massage Therapie Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/ganzkoerpermassage-ausbildung/ Ganzkörpermassage Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/gedaechtnis-training-kursleiterin/ Gedächtnis Training Kursleiter Ausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Yoga Nidrasana]]
[[Kategorie:Nasagra Sparshasana]]
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]
[[Kategorie:Asana im Liegen]]
[[Kategorie:Asana in Rückenlage]]

Dvi Pada Nasagra Sparshasana - Versionsgeschichte

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Vanessa Gauger: /* Dvi Pada Nasagra Sparshasana - Beschreibung der Asana */

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Vanessa Gauger: /* Dvi Pada Nasagra Sparshasana - Beschreibung der Asana */

Vanessa Gauger: /* Dvi Pada Nasagra Sparshasana Video */

Sukadev: Textersetzung - „Yogapose“ durch „Yogapose“

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