Dreiviertel-Kopfstand - Versionsgeschichte

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2023-07-29T14:43:17Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga Bhakti Yoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga Bhakti Yoga Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===
	* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/thai-yoga-massage-ausbildung/ Thai Yoga Massage Ausbildung]		* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/thai-yoga-massage-ausbildung/ Thai Yoga Massage Ausbildung]

HuKatjaBürkle: /* Dreiviertel-Kopfstand - Beschreibung der Asana */

2022-11-09T12:55:06Z

Dreiviertel-Kopfstand - Beschreibung der Asana

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	== Dreiviertel-Kopfstand - Beschreibung der Asana==		== Dreiviertel-Kopfstand - Beschreibung der Asana==
	Dreiviertel Kopfstand, eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kopfstand-18/ Shirshasana].		Dreiviertel Kopfstand, eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kopfstand-18/ Shirshasana].
	[[Prarambhik\| Ausgangsstellung]] ist der [[Fersensitz]]. Zuerst Hände auf die Ellenbogen geben, so misst du den richtigen Abstand deiner Ellenbogen. Ellenbogen auf den Boden geben, Hände etwas nach vorne und falten. Dann die [[Handflächen]] etwas öffnen, Scheitel knapp vor den Händen auf den Boden geben. Der vordere Teil des [[Scheitel\|Scheitels]] ist auf dem Boden, während der [[Hinterkopf]] in den Handflächen ruht. Beine durchstrecken und mit den [[Zehen]] zu den Ellenbogen gehen. Damit bist du im [[Halber Kopfstand\|Halben Kopfstand]].		<br>[[Prarambhik\| Ausgangsstellung]] ist der [[Fersensitz]]. Zuerst Hände auf die Ellenbogen geben, so misst du den richtigen Abstand deiner Ellenbogen. Ellenbogen auf den Boden geben, Hände etwas nach vorne und falten. Dann die [[Handflächen]] etwas öffnen, Scheitel knapp vor den Händen auf den Boden geben. Der vordere Teil des [[Scheitel\|Scheitels]] ist auf dem Boden, während der [[Hinterkopf]] in den Handflächen ruht. Beine durchstrecken und mit den [[Zehen]] zu den Ellenbogen gehen. Damit bist du im [[Halber Kopfstand\|Halben Kopfstand]].
	<br>Dann gehst du soweit, wie du das [[Gewicht]] noch auf den Ellenbogen halten kannst, dann beugst du die Knie, drückst die Ellenbogen hinunter und machst den [[Rücken]] gerade. Die Knie gehen fast automatisch nach oben. Du hältst die [[Knie]] gebeugt, aber der Rücken ist gerade. Das ist der Dreiviertel Kopfstand, wo eben die Ellenbogen unten sind, die [[Schultern]] von den [[Ohren]] wegdrücken. Diese [[Kategorie:Shirshasana\|Kopfstandvariation]] hat eigentlich fast die volle [[Was bewirkt der Kopfstand\|Wirkung des Kopfstandes]]. Denn es ist eine [[Umkehrstellungen\|Umkehrstellung]], denn die Füße sind höher als das [[Herz]], das Herz ist höher als der [[Kopf]], der [[Bauch]] ist höher als das Herz und so sind alle [[Organe]] umgedreht. Eine Umkehrhaltung also. Im Unterschied zum vollen [[Kopfstand]] hast du hier den Schwerpunkt weiter unten, es ist leichter, den Dreiviertel Kopfstand zu halten, als den vollen Kopfstand. Solltest du aus dem Dreiviertelkopfstand nach hinten [[umfallen]], dann ist das weniger problematisch als aus dem vollen Kopfstand.		<br>Dann gehst du soweit, wie du das [[Gewicht]] noch auf den Ellenbogen halten kannst, dann beugst du die Knie, drückst die Ellenbogen hinunter und machst den [[Rücken]] gerade. Die Knie gehen fast automatisch nach oben. Du hältst die [[Knie]] gebeugt, aber der Rücken ist gerade. Das ist der Dreiviertel Kopfstand, wo eben die Ellenbogen unten sind, die [[Schultern]] von den [[Ohren]] wegdrücken. Diese [[Kategorie:Shirshasana\|Kopfstandvariation]] hat eigentlich fast die volle [[Was bewirkt der Kopfstand\|Wirkung des Kopfstandes]]. Denn es ist eine [[Umkehrstellungen\|Umkehrstellung]], denn die Füße sind höher als das [[Herz]], das Herz ist höher als der [[Kopf]], der [[Bauch]] ist höher als das Herz und so sind alle [[Organe]] umgedreht. Eine Umkehrhaltung also. Im Unterschied zum vollen [[Kopfstand]] hast du hier den Schwerpunkt weiter unten, es ist leichter, den Dreiviertel Kopfstand zu halten, als den vollen Kopfstand. Solltest du aus dem Dreiviertelkopfstand nach hinten [[umfallen]], dann ist das weniger problematisch als aus dem vollen Kopfstand.
	<br>Dreiviertel Kopfstand ist eine Übung, die du eine Weile übst, bevor du zum vollen Kopfstand kommst. Und die meisten Menschen kommen ja auch zum vollen Kopfstand über den Halben Kopfstand, Dreiviertel Kopfstand. Der nächste Schritt wäre jetzt übrigens, die [[Knie]] nach hinten zu geben. Manchmal wird auch dieser Kopfstand als der Dreiviertel Kopfstand bezeichnet, von hier die [[Beine]] streckend, würdest du zum vollen Kopfstand kommen. Du kannst die Knie wieder beugen und anschließend die Knie Richtung [[Brustkorb]] geben und so verharren im Dreiviertel Kopfstand.		<br>Dreiviertel Kopfstand ist eine Übung, die du eine Weile übst, bevor du zum vollen Kopfstand kommst. Und die meisten Menschen kommen ja auch zum vollen Kopfstand über den Halben Kopfstand, Dreiviertel Kopfstand. Der nächste Schritt wäre jetzt übrigens, die [[Knie]] nach hinten zu geben. Manchmal wird auch dieser Kopfstand als der Dreiviertel Kopfstand bezeichnet, von hier die [[Beine]] streckend, würdest du zum vollen Kopfstand kommen. Du kannst die Knie wieder beugen und anschließend die Knie Richtung [[Brustkorb]] geben und so verharren im Dreiviertel Kopfstand.

HuKatjaBürkle: /* Dreiviertel-Kopfstand - Beschreibung der Asana */

2022-11-09T12:54:45Z

Dreiviertel-Kopfstand - Beschreibung der Asana

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	<br>Dann gehst du soweit, wie du das [[Gewicht]] noch auf den Ellenbogen halten kannst, dann beugst du die Knie, drückst die Ellenbogen hinunter und machst den [[Rücken]] gerade. Die Knie gehen fast automatisch nach oben. Du hältst die [[Knie]] gebeugt, aber der Rücken ist gerade. Das ist der Dreiviertel Kopfstand, wo eben die Ellenbogen unten sind, die [[Schultern]] von den [[Ohren]] wegdrücken. Diese [[Kategorie:Shirshasana\|Kopfstandvariation]] hat eigentlich fast die volle [[Was bewirkt der Kopfstand\|Wirkung des Kopfstandes]]. Denn es ist eine [[Umkehrstellungen\|Umkehrstellung]], denn die Füße sind höher als das [[Herz]], das Herz ist höher als der [[Kopf]], der [[Bauch]] ist höher als das Herz und so sind alle [[Organe]] umgedreht. Eine Umkehrhaltung also. Im Unterschied zum vollen [[Kopfstand]] hast du hier den Schwerpunkt weiter unten, es ist leichter, den Dreiviertel Kopfstand zu halten, als den vollen Kopfstand. Solltest du aus dem Dreiviertelkopfstand nach hinten [[umfallen]], dann ist das weniger problematisch als aus dem vollen Kopfstand.		<br>Dann gehst du soweit, wie du das [[Gewicht]] noch auf den Ellenbogen halten kannst, dann beugst du die Knie, drückst die Ellenbogen hinunter und machst den [[Rücken]] gerade. Die Knie gehen fast automatisch nach oben. Du hältst die [[Knie]] gebeugt, aber der Rücken ist gerade. Das ist der Dreiviertel Kopfstand, wo eben die Ellenbogen unten sind, die [[Schultern]] von den [[Ohren]] wegdrücken. Diese [[Kategorie:Shirshasana\|Kopfstandvariation]] hat eigentlich fast die volle [[Was bewirkt der Kopfstand\|Wirkung des Kopfstandes]]. Denn es ist eine [[Umkehrstellungen\|Umkehrstellung]], denn die Füße sind höher als das [[Herz]], das Herz ist höher als der [[Kopf]], der [[Bauch]] ist höher als das Herz und so sind alle [[Organe]] umgedreht. Eine Umkehrhaltung also. Im Unterschied zum vollen [[Kopfstand]] hast du hier den Schwerpunkt weiter unten, es ist leichter, den Dreiviertel Kopfstand zu halten, als den vollen Kopfstand. Solltest du aus dem Dreiviertelkopfstand nach hinten [[umfallen]], dann ist das weniger problematisch als aus dem vollen Kopfstand.
	<br>Dreiviertel Kopfstand ist eine Übung, die du eine Weile übst, bevor du zum vollen Kopfstand kommst. Und die meisten Menschen kommen ja auch zum vollen Kopfstand über den Halben Kopfstand, Dreiviertel Kopfstand. Der nächste Schritt wäre jetzt übrigens, die [[Knie]] nach hinten zu geben. Manchmal wird auch dieser Kopfstand als der Dreiviertel Kopfstand bezeichnet, von hier die [[Beine]] streckend, würdest du zum vollen Kopfstand kommen. Du kannst die Knie wieder beugen und anschließend die Knie Richtung [[Brustkorb]] geben und so verharren im Dreiviertel Kopfstand.		<br>Dreiviertel Kopfstand ist eine Übung, die du eine Weile übst, bevor du zum vollen Kopfstand kommst. Und die meisten Menschen kommen ja auch zum vollen Kopfstand über den Halben Kopfstand, Dreiviertel Kopfstand. Der nächste Schritt wäre jetzt übrigens, die [[Knie]] nach hinten zu geben. Manchmal wird auch dieser Kopfstand als der Dreiviertel Kopfstand bezeichnet, von hier die [[Beine]] streckend, würdest du zum vollen Kopfstand kommen. Du kannst die Knie wieder beugen und anschließend die Knie Richtung [[Brustkorb]] geben und so verharren im Dreiviertel Kopfstand.
			<br>Nachdem du den Dreiviertelkopfstand eine [[Asana wie lange halten\| Weile gehalten hast]], gibst du die Zehen auf den Boden, du bist dann im Halben Kopfstand. Von hier aus gehst du dann in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/stellung-des-kindes-123/ Stellung des Kindes], indem du die Zehen ein wenig nach hinten gibst, die Knie beugst und dich auf die Fersen setzt. [[Stirn]] auf den Boden, [[Unterarme]] neben die [[Schenkel\|Unterschenkel]], Ellenbogen entspannt. So bleibst du circa 5-10 [[Atemzug\|Atemzüge]]. Anschließend kannst du dich auch auf den Rücken legen, 5-10 Atemzüge lang [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rueckenentspannungslage-578/ Shavasana], um dann zur nächsten Asana zu kommen. [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schulterstand-22/ Sarvangasana], der Schulterstand.

	Nachdem du den Dreiviertelkopfstand eine [[Asana wie lange halten\| Weile gehalten hast]], gibst du die Zehen auf den Boden, du bist dann im Halben Kopfstand. Von hier aus gehst du dann in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/stellung-des-kindes-123/ Stellung des Kindes], indem du die Zehen ein wenig nach hinten gibst, die Knie beugst und dich auf die Fersen setzt. [[Stirn]] auf den Boden, [[Unterarme]] neben die [[Schenkel\|Unterschenkel]], Ellenbogen entspannt. So bleibst du circa 5-10 [[Atemzug\|Atemzüge]]. Anschließend kannst du dich auch auf den Rücken legen, 5-10 Atemzüge lang [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rueckenentspannungslage-578/ Shavasana], um dann zur nächsten Asana zu kommen. [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schulterstand-22/ Sarvangasana], der Schulterstand.		Alle Variationen und weitere Informationen zum Dreiviertelkopfstand findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	Alle Variationen und weitere Informationen zum Dreiviertelkopfstand findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für ~~Iphone~~ oder Android.

	== Dreiviertel-Kopfstand Video==		== Dreiviertel-Kopfstand Video==

HuKatjaBürkle: /* Dreiviertel-Kopfstand - Beschreibung der Asana */

2022-09-22T05:29:21Z

Dreiviertel-Kopfstand - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 22. September 2022, 07:29 Uhr
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	[[datei:Dreiviertel_Kopfstand.jpg\|thumb\|Dreiviertel-Kopfstand]]		[[datei:Dreiviertel_Kopfstand.jpg\|thumb\|Dreiviertel-Kopfstand]]
	== Dreiviertel-Kopfstand - Beschreibung der Asana==		== Dreiviertel-Kopfstand - Beschreibung der Asana==
	Dreiviertel Kopfstand, eine Variation von Shirshasana. Ausgangsstellung ist der Fersensitz.		Dreiviertel Kopfstand, eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kopfstand-18/ Shirshasana].
	Zuerst ~~Händen~~ auf die Ellenbogen geben, so ~~mißt~~ du den ~~Richtigen~~ Abstand deiner Ellenbogen. Ellenbogen auf den Boden geben, Hände etwas nach vorne und falten. Dann die Handflächen etwas öffnen, Scheitel knapp vor den Händen auf den Boden geben. Der vordere Teil des Scheitels ist auf dem Boden, während der Hinterkopf in den Handflächen ruht. Beine durchstrecken und mit den Zehen zu den Ellenbogen gehen. Damit bist du im ~~halben~~ Kopfstand. Dann gehst du soweit, wie du das Gewicht noch auf den Ellenbogen halten kannst, dann beugst du die Knie, drückst die Ellenbogen hinunter und machst den Rücken gerade. Du hältst ~~dabei~~ die Knie gebeugt, aber der Rücken ist gerade.		[[Prarambhik\| Ausgangsstellung]] ist der [[Fersensitz]]. Zuerst Hände auf die Ellenbogen geben, so misst du den richtigen Abstand deiner Ellenbogen. Ellenbogen auf den Boden geben, Hände etwas nach vorne und falten. Dann die [[Handflächen]] etwas öffnen, Scheitel knapp vor den Händen auf den Boden geben. Der vordere Teil des [[Scheitel\|Scheitels]] ist auf dem Boden, während der [[Hinterkopf]] in den Handflächen ruht. Beine durchstrecken und mit den [[Zehen]] zu den Ellenbogen gehen. Damit bist du im [[Halber Kopfstand\|Halben Kopfstand]].
	Das ist der Dreiviertel Kopfstand, wo eben die Ellenbogen unten sind, Schultern ~~wegdrücken~~ von den Ohren. Diese ~~Kopfstand Variation~~ hat eigentlich fast die volle Wirkung des Kopfstandes, es ist eine Umkehrstellung, ~~auch~~ die Füße sind höher als das Herz, Herz ist höher als der Kopf, Bauch ist höher als das Herz und so sind alle Organe umgedreht~~, gehört~~ also ~~zu den Umkehrhaltungen~~.		<br>Dann gehst du soweit, wie du das [[Gewicht]] noch auf den Ellenbogen halten kannst, dann beugst du die Knie, drückst die Ellenbogen hinunter und machst den [[Rücken]] gerade. Die Knie gehen fast automatisch nach oben. Du hältst die [[Knie]] gebeugt, aber der Rücken ist gerade. Das ist der Dreiviertel Kopfstand, wo eben die Ellenbogen unten sind, die [[Schultern]] von den [[Ohren]] wegdrücken. Diese [[Kategorie:Shirshasana\|Kopfstandvariation]] hat eigentlich fast die volle [[Was bewirkt der Kopfstand\|Wirkung des Kopfstandes]]. Denn es ist eine [[Umkehrstellungen\|Umkehrstellung]], denn die Füße sind höher als das [[Herz]], das Herz ist höher als der [[Kopf]], der [[Bauch]] ist höher als das Herz und so sind alle [[Organe]] umgedreht. Eine Umkehrhaltung also. Im Unterschied zum vollen [[Kopfstand]] hast du hier den Schwerpunkt weiter unten, es ist leichter, den Dreiviertel Kopfstand zu halten, als den vollen Kopfstand. Solltest du aus dem Dreiviertelkopfstand nach hinten [[umfallen]], dann ist das weniger problematisch als aus dem vollen Kopfstand.
	Im Unterschied zum vollen Kopfstand, hast du hier den Schwerpunkt weiter unten, es ist leichter den Dreiviertel Kopfstand zu halten, als den vollen Kopfstand. Solltest du aus dem Dreiviertelkopfstand nach hinten umfallen, dann ist das weniger problematisch, als aus dem vollen Kopfstand.		<br>Dreiviertel Kopfstand ist eine Übung, die du eine Weile übst, bevor du zum vollen Kopfstand kommst. Und die meisten Menschen kommen ja auch zum vollen Kopfstand über den Halben Kopfstand, Dreiviertel Kopfstand. Der nächste Schritt wäre jetzt übrigens, die [[Knie]] nach hinten zu geben. Manchmal wird auch dieser Kopfstand als der Dreiviertel Kopfstand bezeichnet, von hier die [[Beine]] streckend, würdest du zum vollen Kopfstand kommen. Du kannst die Knie wieder beugen und anschließend die Knie Richtung [[Brustkorb]] geben und so verharren im Dreiviertel Kopfstand.
	Dreiviertel Kopfstand ist eine Übung, die du eine Weile übst, bevor du ~~zu dem~~ vollen Kopfstand kommst. Und die meisten Menschen kommen ja auch ~~zu dem~~ vollen Kopfstand über den Halben Kopfstand, Dreiviertel Kopfstand. Der nächste Schritt wäre jetzt übrigens, die Knie nach hinten zu geben. ~~Arjana wird es gerade vormachen, manchmal~~ wird auch dieser Kopfstand als der Dreiviertel Kopfstand ~~gehalten~~, von hier würdest du zum vollen Kopfstand kommen. ~~Von hier könntest du anschließend~~ die Knie wieder beugen und anschließend die Knie Richtung Brustkorb geben und so verharren im Dreiviertel Kopfstand.

	Nachdem du den Dreiviertelkopfstand eine Weile gehalten hast, gibst du die Zehen auf den Boden, du bist dann im Halben Kopfstand. Von hier aus gehst du dann in die Stellung des Kindes, indem du die Zehen ein wenig nach hinten gibst, die Knie beugst, dich auf die Fersen setzt. Stirn auf den Boden, Unterarme neben die Unterschenkel, Ellenbogen entspannt. So bleibst du circa 5-10 Atemzüge. Anschließend kannst du dich auch auf den Rücken legen, 5-10 Atemzüge lang, um dann zur nächsten Asana zu kommen. Sarvangasana, Schulterstand.		Nachdem du den Dreiviertelkopfstand eine [[Asana wie lange halten\| Weile gehalten hast]], gibst du die Zehen auf den Boden, du bist dann im Halben Kopfstand. Von hier aus gehst du dann in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/stellung-des-kindes-123/ Stellung des Kindes], indem du die Zehen ein wenig nach hinten gibst, die Knie beugst und dich auf die Fersen setzt. [[Stirn]] auf den Boden, [[Unterarme]] neben die [[Schenkel\|Unterschenkel]], Ellenbogen entspannt. So bleibst du circa 5-10 [[Atemzug\|Atemzüge]]. Anschließend kannst du dich auch auf den Rücken legen, 5-10 Atemzüge lang [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rueckenentspannungslage-578/ Shavasana], um dann zur nächsten Asana zu kommen. [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schulterstand-22/ Sarvangasana], der Schulterstand.

	Alle Variationen und weitere Informationen zum Dreiviertelkopfstand findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen zum Dreiviertelkopfstand findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.

HuKatjaBürkle: /* Dreiviertel-Kopfstand - Beschreibung der Asana */

2022-09-22T04:57:29Z

Dreiviertel-Kopfstand - Beschreibung der Asana

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 [[datei:Dreiviertel_Kopfstand.jpg|thumb|Dreiviertel-Kopfstand]]
 == Dreiviertel-Kopfstand - Beschreibung der Asana==
 == Dreiviertel-Kopfstand Video==

HuKatjaBürkle: /* Dreiviertel-Kopfstand - Wirkung */

2022-09-22T04:47:41Z

Dreiviertel-Kopfstand - Wirkung

← Nächstältere Version		Version vom 22. September 2022, 06:47 Uhr
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	{{#ev:youtube\|_S0Ql1NyX-Q}}		{{#ev:youtube\|_S0Ql1NyX-Q}}
	== Dreiviertel-Kopfstand - Wirkung==		== Dreiviertel-Kopfstand - Wirkung==
			*'''Körperlich:''' Wie jede [[Kategorie:Shirshasana\|Kopfstandart]] entwickelt der Dreiviertelkopfstand die Kraft der [[Trizeps]] und der [[Deltamuskeln]]. Der Dreiviertelkopfstand entwickelt das [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/gleichgewicht-koordination/ Gleichgewicht]. Dreiviertelkopfstand ist eben auch eine gute [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/nach-koerperregionen/herz-kreislauf-system/ Übung für das Kreislauf-System] und für das venöse [[Blut\|Blut]].
			*'''Geistig:''': Fördert die [[Konzentrationsförderung\|Konzentration]] und auch einen gewissen [[Mut]]. Schafft [[Selbstvertrauen]].
			*'''Energetisch:''' Aktiviert das [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ Agni Chakra.]

	==Klassifikation von Dreiviertel-Kopfstand ==		==Klassifikation von Dreiviertel-Kopfstand ==

HuKatjaBürkle am 22. September 2022 um 04:23 Uhr

2022-09-22T04:23:51Z

← Nächstältere Version		Version vom 22. September 2022, 06:23 Uhr
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	'''Dreiviertel-Kopfstand''', Sanskrit [[Shirshasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Positionen\|Yoga Position]]. Dreiviertel-Kopfstand ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kopfstand-18/ Kopfstand - Shirshasana].		'''Dreiviertel-Kopfstand''', Sanskrit [[Shirshasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Positionen\|Yoga Position]]. Dreiviertel-Kopfstand ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kopfstand-18/ Kopfstand - Shirshasana].
	[[datei:Dreiviertel_Kopfstand.jpg\|thumb\|Dreiviertel-Kopfstand]]		[[datei:Dreiviertel_Kopfstand.jpg\|thumb\|Dreiviertel-Kopfstand]]
			== Dreiviertel-Kopfstand - Beschreibung der Asana==
	== Dreiviertel-Kopfstand Video==		== Dreiviertel-Kopfstand Video==

	Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogapose Dreiviertel-Kopfstand.		Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogapose Dreiviertel-Kopfstand.
	{{#ev:youtube\|_S0Ql1NyX-Q}}		{{#ev:youtube\|_S0Ql1NyX-Q}}
			== Dreiviertel-Kopfstand - Wirkung==
	==Klassifikation von Dreiviertel-Kopfstand ==		==Klassifikation von Dreiviertel-Kopfstand ==

Sukadev: Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“

2022-08-15T08:46:05Z

Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“

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	'''Dreiviertel-Kopfstand''', Sanskrit [[Shirshasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Position]]. Dreiviertel-Kopfstand ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kopfstand-18/ Kopfstand - Shirshasana].		'''Dreiviertel-Kopfstand''', Sanskrit [[Shirshasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Positionen\|Yoga Position]]. Dreiviertel-Kopfstand ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kopfstand-18/ Kopfstand - Shirshasana].
	[[datei:Dreiviertel_Kopfstand.jpg\|thumb\|Dreiviertel-Kopfstand]]		[[datei:Dreiviertel_Kopfstand.jpg\|thumb\|Dreiviertel-Kopfstand]]

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2022-08-02T08:26:46Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga Bhakti Yoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga Bhakti Yoga Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/bhakti-yoga/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga/?type=1655882548</rss>
	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===
	* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/thai-yoga-massage-ausbildung/ Thai Yoga Massage Ausbildung]		* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/thai-yoga-massage-ausbildung/ Thai Yoga Massage Ausbildung]

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2022-06-20T10:01:11Z

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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===
	* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/thai-yoga-massage-ausbildung/ Thai Yoga Massage Ausbildung]		* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/thai-yoga-massage-ausbildung/ Thai Yoga Massage Ausbildung]

Dreiviertel-Kopfstand - Versionsgeschichte

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HuKatjaBürkle: /* Dreiviertel-Kopfstand - Beschreibung der Asana */

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HuKatjaBürkle: /* Dreiviertel-Kopfstand - Beschreibung der Asana */

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HuKatjaBürkle am 22. September 2022 um 04:23 Uhr

Sukadev: Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“

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