Drehung im Stehen - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T14:43:15Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-mit-kindern-yogalehrer-weiterbildung Yoga mit Kindern - Yogalehrer Weiterbildung Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-mit-kindern-yogalehrer-weiterbildung Yoga mit Kindern - Yogalehrer Weiterbildung Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===
	* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/mentales-training-und-gedankenkraft-kursleiter-ausbildung/ Mentales Training und Gedankenkraft Kursleiter Ausbildung]		* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/mentales-training-und-gedankenkraft-kursleiter-ausbildung/ Mentales Training und Gedankenkraft Kursleiter Ausbildung]

Sukadev: Textersetzung - „Dehnübungen“ durch „Dehnübungen“

2022-12-21T18:15:30Z

Textersetzung - „Dehnübungen“ durch „Dehnübungen“

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	* Dehnungsrichtung: Drehung im Stehen gehört zu den [[Asanas mit geradem Rücken]]		* Dehnungsrichtung: Drehung im Stehen gehört zu den [[Asanas mit geradem Rücken]]
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehung im Stehen gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]], [[Gleichgewichtsübungen]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehung im Stehen gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Yoga Dehnübungen\|Dehnübungen]], [[Gleichgewichtsübungen]].
	* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen\|Stehhaltungen]].		* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen\|Stehhaltungen]].
	* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].		* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].

Stefanie Kirsch: /* Drehung im Stehen - Beschreibung der Asana */

2022-09-24T17:26:35Z

Drehung im Stehen - Beschreibung der Asana

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	== Drehung im Stehen - Beschreibung der Asana==		== Drehung im Stehen - Beschreibung der Asana==
	Die Drehung im Stehen ist ein [[Asana]], welches du im Rahmen der [[Stehhaltungen]], sei es vor oder nach dem [[Sonnengruß]] oder eben zum Schluss vor der [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/klassische-yoga-tiefenentspannung/&sa=U&ved=2ahUKEwj3tJng-K36AhXigv0HHa68BoEQFnoECAQQAQ&usg=AOvVaw0PPQSj0lCUu7Rl74Zl41lj Tiefenentspannung], ausführen kannst. Drehung im Stehen ist aber auch etwas Schönes für zwischendurch um die [[Wirbelsäule]] flexibel und den [[Rücken]] entspannt zu halten. Ausgangsposition ist die aufgerichtete Stehhaltung mit geschlossenen oder hüftbreit auseinander gestellten [[Füße]]n. Dann gibst du praktisch wie im Drehsitz den einen [[Arm]] hinter den Rücken mit der Handrückseite um die [[Hüfte]]. Mit der anderen Hand fasst du zum Rücken hin. Und so drehst du dich soweit du kannst. Das ist eine der vielen [[Variation]]en der [[Drehung\|Drehstellung]] im Stehen. Es gibt hier 2 Möglichkeiten der Hüftstellung. Für die Wirbelsäule ist es am besten, wenn das [[Becken]] gerade ausgerichtet bleibt und nur die [[Wirbelsäule]] gedreht ist. Die zweite Möglichkeit wäre, dass du auch die Hüfte mit zur Seite drehst. Dann geht die Übung allerdings etwas mehr auf die [[Fußgelenk]]e und das Becken. Für den unteren und mittleren Rücken ist es aber entspannter, wenn du das Becken vorne hältst und darauf achtest, dass es parallel ist. Dann merkst du wie die Rückenmuskeln arbeiten und sich gerade die unteren Brustwirbel gut drehen und alle Rückenmuskeln die quer verlaufen gedehnt bzw. gestärkt werden. Die Übung kann auch hervorragend sitzend auf einem Stuhl, z. B. im Büro bei der PC-Arbeit, ausgeführt werden.		Die Drehung im Stehen ist ein [[Asana]], welches du im Rahmen der [[Stehhaltungen]], sei es vor oder nach dem [[Sonnengruß]] oder eben zum Schluss vor der [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/klassische-yoga-tiefenentspannung/&sa=U&ved=2ahUKEwj3tJng-K36AhXigv0HHa68BoEQFnoECAQQAQ&usg=AOvVaw0PPQSj0lCUu7Rl74Zl41lj Tiefenentspannung], ausführen kannst. Drehung im Stehen ist aber auch etwas Schönes für zwischendurch um die [[Wirbelsäule]] flexibel und den [[Rücken]] entspannt zu halten. Ausgangsposition ist die aufgerichtete Stehhaltung mit geschlossenen oder hüftbreit auseinander gestellten [[Füße]]n. Dann gibst du praktisch wie im Drehsitz den einen [[Arm]] hinter den Rücken mit der Handrückseite um die [[Hüfte]]. Mit der anderen Hand fasst du zum Rücken hin. Und so drehst du dich soweit du kannst. Das ist eine der vielen [[Variation]]en der [[Drehung\|Drehstellung]] im Stehen. Es gibt hier 2 Möglichkeiten der Hüftstellung. Für die Wirbelsäule ist es am besten, wenn das [[Becken]] gerade ausgerichtet bleibt und nur die [[Wirbelsäule]] gedreht ist. Die zweite Möglichkeit wäre, dass du auch die Hüfte mit zur Seite drehst. Dann geht die Übung allerdings etwas mehr auf die [[Fußgelenk]]e und das Becken. Für den unteren und mittleren Rücken ist es aber entspannter, wenn du das Becken vorne hältst und darauf achtest, dass es parallel ist. Dann merkst du wie die [[Rückenmuskeln]] arbeiten und sich gerade die unteren [[Brustwirbel]] gut drehen und alle Rückenmuskeln die quer verlaufen gedehnt bzw. gestärkt werden. Die Übung kann auch hervorragend sitzend auf einem Stuhl, z. B. im Büro bei der PC-Arbeit, ausgeführt werden.

	Weitere Übungen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.		Weitere Übungen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.

Stefanie Kirsch: /* Drehung im Stehen - Beschreibung der Asana */

2022-09-24T17:26:03Z

Drehung im Stehen - Beschreibung der Asana

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	== Drehung im Stehen - Beschreibung der Asana==		== Drehung im Stehen - Beschreibung der Asana==
	Die Drehung im Stehen ist ein [[Asana]], welches du im Rahmen der [[Stehhaltungen]], sei es vor oder nach dem [[Sonnengruß]] oder eben zum Schluss vor der [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/klassische-yoga-tiefenentspannung/&sa=U&ved=2ahUKEwj3tJng-K36AhXigv0HHa68BoEQFnoECAQQAQ&usg=AOvVaw0PPQSj0lCUu7Rl74Zl41lj Tiefenentspannung], ausführen kannst. Drehung im Stehen ist aber auch etwas Schönes für zwischendurch um die [[Wirbelsäule]] flexibel und den [[Rücken]] entspannt zu halten. Ausgangsposition ist die aufgerichtete Stehhaltung mit geschlossenen oder hüftbreit auseinander gestellten [[Füße]]n. Dann gibst du praktisch wie im Drehsitz den einen [[Arm]] hinter den Rücken mit der Handrückseite um die [[Hüfte]]. Mit der anderen Hand fasst du zum Rücken hin. Und so drehst du dich soweit du kannst. Das ist eine der vielen [[Variation]]en der [[Drehung\|Drehstellung]] im Stehen. Es gibt hier 2 Möglichkeiten der Hüftstellung. Für die Wirbelsäule ist es am besten, wenn das [[Becken]] gerade ausgerichtet bleibt und nur die [[Wirbelsäule]] gedreht ist. Die zweite Möglichkeit wäre, dass du auch die Hüfte mit zur Seite drehst. Dann geht die Übung allerdings etwas mehr auf die [[Fußgelenk]]e und das Becken. Für den unteren und ~~[[mittlerer Rücken\|~~mittleren Rücken]] ist es aber entspannter, wenn du das Becken vorne hältst und darauf achtest, dass es parallel ist. Dann merkst du wie die Rückenmuskeln arbeiten und sich gerade die unteren Brustwirbel gut drehen und alle Rückenmuskeln die quer verlaufen gedehnt bzw. gestärkt werden. Die Übung kann auch hervorragend sitzend auf einem Stuhl, z. B. im Büro bei der PC-Arbeit, ausgeführt werden.		Die Drehung im Stehen ist ein [[Asana]], welches du im Rahmen der [[Stehhaltungen]], sei es vor oder nach dem [[Sonnengruß]] oder eben zum Schluss vor der [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/klassische-yoga-tiefenentspannung/&sa=U&ved=2ahUKEwj3tJng-K36AhXigv0HHa68BoEQFnoECAQQAQ&usg=AOvVaw0PPQSj0lCUu7Rl74Zl41lj Tiefenentspannung], ausführen kannst. Drehung im Stehen ist aber auch etwas Schönes für zwischendurch um die [[Wirbelsäule]] flexibel und den [[Rücken]] entspannt zu halten. Ausgangsposition ist die aufgerichtete Stehhaltung mit geschlossenen oder hüftbreit auseinander gestellten [[Füße]]n. Dann gibst du praktisch wie im Drehsitz den einen [[Arm]] hinter den Rücken mit der Handrückseite um die [[Hüfte]]. Mit der anderen Hand fasst du zum Rücken hin. Und so drehst du dich soweit du kannst. Das ist eine der vielen [[Variation]]en der [[Drehung\|Drehstellung]] im Stehen. Es gibt hier 2 Möglichkeiten der Hüftstellung. Für die Wirbelsäule ist es am besten, wenn das [[Becken]] gerade ausgerichtet bleibt und nur die [[Wirbelsäule]] gedreht ist. Die zweite Möglichkeit wäre, dass du auch die Hüfte mit zur Seite drehst. Dann geht die Übung allerdings etwas mehr auf die [[Fußgelenk]]e und das Becken. Für den unteren und mittleren Rücken ist es aber entspannter, wenn du das Becken vorne hältst und darauf achtest, dass es parallel ist. Dann merkst du wie die Rückenmuskeln arbeiten und sich gerade die unteren Brustwirbel gut drehen und alle Rückenmuskeln die quer verlaufen gedehnt bzw. gestärkt werden. Die Übung kann auch hervorragend sitzend auf einem Stuhl, z. B. im Büro bei der PC-Arbeit, ausgeführt werden.

	Weitere Übungen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.		Weitere Übungen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.

Stefanie Kirsch: /* Drehung im Stehen - Beschreibung der Asana */

2022-09-24T17:25:23Z

Drehung im Stehen - Beschreibung der Asana

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	== Drehung im Stehen - Beschreibung der Asana==		== Drehung im Stehen - Beschreibung der Asana==
	Drehung im Stehen ist ein Asana, welches du im Rahmen der Stehhaltungen, sei es vor oder nach dem Sonnengruß oder eben zum Schluss vor der Tiefenentspannung, ausführen kannst. Drehung im Stehen ist aber auch etwas Schönes für zwischendurch um die Wirbelsäule flexibel und den Rücken entspannt zu halten. Ausgangsposition ist die aufgerichtete Stehhaltung mit geschlossenen oder hüftbreit auseinander gestellten ~~Füßen~~. Dann gibst du praktisch wie im Drehsitz den einen Arm hinter den Rücken mit der Handrückseite um die Hüfte. Mit der anderen Hand fasst du zum Rücken hin. Und so drehst du dich soweit du kannst. Das ist eine der vielen ~~Variationen~~ der Drehstellung im Stehen. Es gibt hier 2 Möglichkeiten der Hüftstellung. Für die Wirbelsäule ist es am besten, wenn das Becken gerade ausgerichtet bleibt und nur die Wirbelsäule gedreht ist. Die zweite Möglichkeit wäre, dass du auch die Hüfte mit zur Seite drehst. Dann geht die Übung allerdings etwas mehr auf die ~~Fußgelenke~~ und das Becken. Für den unteren und mittleren Rücken ist es aber entspannter, wenn du das Becken vorne hältst und darauf achtest, dass es parallel ist. Dann merkst du wie die Rückenmuskeln arbeiten und sich gerade die unteren Brustwirbel gut drehen und alle Rückenmuskeln die quer verlaufen gedehnt bzw. gestärkt werden. Die Übung kann auch hervorragend sitzend auf einem Stuhl, z.B. im Büro bei der PC-Arbeit, ausgeführt werden.		Die Drehung im Stehen ist ein [[Asana]], welches du im Rahmen der [[Stehhaltungen]], sei es vor oder nach dem [[Sonnengruß]] oder eben zum Schluss vor der [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/klassische-yoga-tiefenentspannung/&sa=U&ved=2ahUKEwj3tJng-K36AhXigv0HHa68BoEQFnoECAQQAQ&usg=AOvVaw0PPQSj0lCUu7Rl74Zl41lj Tiefenentspannung], ausführen kannst. Drehung im Stehen ist aber auch etwas Schönes für zwischendurch um die [[Wirbelsäule]] flexibel und den [[Rücken]] entspannt zu halten. Ausgangsposition ist die aufgerichtete Stehhaltung mit geschlossenen oder hüftbreit auseinander gestellten [[Füße]]n. Dann gibst du praktisch wie im Drehsitz den einen [[Arm]] hinter den Rücken mit der Handrückseite um die [[Hüfte]]. Mit der anderen Hand fasst du zum Rücken hin. Und so drehst du dich soweit du kannst. Das ist eine der vielen [[Variation]]en der [[Drehung\|Drehstellung]] im Stehen. Es gibt hier 2 Möglichkeiten der Hüftstellung. Für die Wirbelsäule ist es am besten, wenn das [[Becken]] gerade ausgerichtet bleibt und nur die [[Wirbelsäule]] gedreht ist. Die zweite Möglichkeit wäre, dass du auch die Hüfte mit zur Seite drehst. Dann geht die Übung allerdings etwas mehr auf die [[Fußgelenk]]e und das Becken. Für den unteren und [[mittlerer Rücken\|mittleren Rücken]] ist es aber entspannter, wenn du das Becken vorne hältst und darauf achtest, dass es parallel ist. Dann merkst du wie die Rückenmuskeln arbeiten und sich gerade die unteren Brustwirbel gut drehen und alle Rückenmuskeln die quer verlaufen gedehnt bzw. gestärkt werden. Die Übung kann auch hervorragend sitzend auf einem Stuhl, z. B. im Büro bei der PC-Arbeit, ausgeführt werden.

	Weitere Übungen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.		Weitere Übungen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.

Stefanie Kirsch: /* Drehung im Stehen - Beschreibung der Asana */

2022-09-24T17:22:13Z

Drehung im Stehen - Beschreibung der Asana

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	== Drehung im Stehen - Beschreibung der Asana==		== Drehung im Stehen - Beschreibung der Asana==
			Drehung im Stehen ist ein Asana, welches du im Rahmen der Stehhaltungen, sei es vor oder nach dem Sonnengruß oder eben zum Schluss vor der Tiefenentspannung, ausführen kannst. Drehung im Stehen ist aber auch etwas Schönes für zwischendurch um die Wirbelsäule flexibel und den Rücken entspannt zu halten. Ausgangsposition ist die aufgerichtete Stehhaltung mit geschlossenen oder hüftbreit auseinander gestellten Füßen. Dann gibst du praktisch wie im Drehsitz den einen Arm hinter den Rücken mit der Handrückseite um die Hüfte. Mit der anderen Hand fasst du zum Rücken hin. Und so drehst du dich soweit du kannst. Das ist eine der vielen Variationen der Drehstellung im Stehen. Es gibt hier 2 Möglichkeiten der Hüftstellung. Für die Wirbelsäule ist es am besten, wenn das Becken gerade ausgerichtet bleibt und nur die Wirbelsäule gedreht ist. Die zweite Möglichkeit wäre, dass du auch die Hüfte mit zur Seite drehst. Dann geht die Übung allerdings etwas mehr auf die Fußgelenke und das Becken. Für den unteren und mittleren Rücken ist es aber entspannter, wenn du das Becken vorne hältst und darauf achtest, dass es parallel ist. Dann merkst du wie die Rückenmuskeln arbeiten und sich gerade die unteren Brustwirbel gut drehen und alle Rückenmuskeln die quer verlaufen gedehnt bzw. gestärkt werden. Die Übung kann auch hervorragend sitzend auf einem Stuhl, z.B. im Büro bei der PC-Arbeit, ausgeführt werden.

			Weitere Übungen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.

	== Drehung im Stehen Video==		== Drehung im Stehen Video==

Stefanie Kirsch: /* Drehung im Stehen Video */

2022-09-24T17:21:28Z

Drehung im Stehen Video

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	[[datei:Drehung_im_Stehen2.jpg\|thumb\|]]		[[datei:Drehung_im_Stehen2.jpg\|thumb\|]]
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			== Drehung im Stehen - Beschreibung der Asana==

	== Drehung im Stehen Video==		== Drehung im Stehen Video==

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:26:44Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-mit-kindern-yogalehrer-weiterbildung Yoga mit Kindern - Yogalehrer Weiterbildung Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-mit-kindern-yogalehrer-weiterbildung Yoga mit Kindern - Yogalehrer Weiterbildung Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/yoga-mit-kindern-yogalehrer-weiterbildung/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-mit-kindern-yogalehrer-weiterbildung/?type=1655882548</rss>
	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===
	* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/mentales-training-und-gedankenkraft-kursleiter-ausbildung/ Mentales Training und Gedankenkraft Kursleiter Ausbildung]		* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/mentales-training-und-gedankenkraft-kursleiter-ausbildung/ Mentales Training und Gedankenkraft Kursleiter Ausbildung]

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:01:08Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-mit-kindern-yogalehrer-weiterbildung Yoga mit Kindern - Yogalehrer Weiterbildung Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-mit-kindern-yogalehrer-weiterbildung Yoga mit Kindern - Yogalehrer Weiterbildung Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/yoga-mit-kindern-yogalehrer-weiterbildung/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/yoga-mit-kindern-yogalehrer-weiterbildung/?type=2365 max=3
	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===
	* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/mentales-training-und-gedankenkraft-kursleiter-ausbildung/ Mentales Training und Gedankenkraft Kursleiter Ausbildung]		* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/mentales-training-und-gedankenkraft-kursleiter-ausbildung/ Mentales Training und Gedankenkraft Kursleiter Ausbildung]

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Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

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	'''Drehung im Stehen''', Sanskrit [[Parivritta Tadasana]], ist eine [[Yogastellung]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Drehung im Stehen gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bergstellung-585/ Berg - Tadasana].		'''Drehung im Stehen''', Sanskrit [[Parivritta Tadasana]], ist eine [[Yogastellung]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Drehung im Stehen gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bergstellung-585/ Berg - Tadasana].
	[[datei:Drehung_im_Stehen1.~~png~~\|thumb\|Drehung im Stehen]]		[[datei:Drehung_im_Stehen1.jpg\|thumb\|Drehung im Stehen]]

	[[datei:Drehung_im_Stehen2.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Drehung_im_Stehen2.jpg\|thumb\|]]
	[[datei:Drehung_im_Stehen3.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Drehung_im_Stehen3.jpg\|thumb\|]]

	== Drehung im Stehen Video==		== Drehung im Stehen Video==

Drehung im Stehen - Versionsgeschichte

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Sukadev: Textersetzung - „Dehnübungen“ durch „Dehnübungen“

Stefanie Kirsch: /* Drehung im Stehen - Beschreibung der Asana */

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Stefanie Kirsch: /* Drehung im Stehen Video */

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