Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T14:43:12Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-schriften Indische Schriften Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-schriften Indische Schriften Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Sukadev: Textersetzung - „Dehnübungen“ durch „Dehnübungen“

2022-12-21T18:14:48Z

Textersetzung - „Dehnübungen“ durch „Dehnübungen“

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	* Dehnungsrichtung: Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie gehört zu den [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen\|Drehstellungen]]		* Dehnungsrichtung: Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie gehört zu den [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen\|Drehstellungen]]
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie gehört zu den [[Dehnübungen]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie gehört zu den [[Yoga Dehnübungen\|Dehnübungen]].
	* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].		* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].
	* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]], [[Asanas mit Blickrichtung nach hinten]].		* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]], [[Asanas mit Blickrichtung nach hinten]].

Stefanie Kirsch: /* Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie - Beschreibung der Asana */

2022-09-17T10:53:30Z

Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 17. September 2022, 12:53 Uhr
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	== Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie - Beschreibung der Asana==		== Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie - Beschreibung der Asana==
	Drehsitz mit Ellenbeuge um das Knie eine Variation von Ardha ~~Matsyendra Asana, einer Yoga Pose~~. Es gibt viele Arm- und Handhaltungen im Drehsitz~~, Ardha Masyendra Asana~~. Eine ist, dass du die Ellenbeuge um das Knie gibst. Dabei ist auch der Unterarm am Oberschenkel und die Handfläche am Oberschenkel. Indem du die Ellenbeuge um das Knie gibst, ist das weitestgehend anstrengungslos. Du kannst dabei natürlich den Kopf nach links geben und die linke Hand auf den Boden geben. Entweder Hand oder Faust auf den Boden. Indem du die Ellenbeuge um das Knie gibst fällt es relativ leicht aufrecht zu sitzen und beide Sitzhöcker am Boden halten. Sei dir aber bewusst, dass das nicht die Grundstellung ist, aber eine Variation die sehr viele Anfänger und oft auch erfahrene Yogis und Yoginis üben.		Der Drehsitz mit [[Ellenbeuge]] um das [[Knie]] eine [[Variation]] von [[Ardha Matsyendrasana]]. Es gibt viele Arm- und Handhaltungen im [[Drehsitz]]. Eine ist, dass du die Ellenbeuge um das Knie gibst. Dabei ist auch der [[Unterarm]] am [[Oberschenkel Muskel\|Oberschenkel]] und die [[Handfläche]] am Oberschenkel. Indem du die Ellenbeuge um das Knie gibst, ist das weitestgehend anstrengungslos. Du kannst dabei natürlich den [[Kopf]] nach links geben und die linke [[Hand]] auf den Boden geben. Entweder Hand oder [[Faust]] auf den Boden. Indem du die Ellenbeuge um das Knie gibst fällt es relativ leicht aufrecht zu sitzen und beide Sitzhöcker am Boden halten. Sei dir aber bewusst, dass das nicht die Grundstellung ist, aber eine Variation die sehr viele Anfänger und oft auch erfahrene Yogis und Yoginis üben.

	Alle Variationen und weitere Informationen zum Drehsitz findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen zum Drehsitz findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.

Stefanie Kirsch: /* Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie - Beschreibung der Asana */

2022-09-17T10:51:32Z

Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie - Beschreibung der Asana

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	== Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie - Beschreibung der Asana==		== Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie - Beschreibung der Asana==
			Drehsitz mit Ellenbeuge um das Knie eine Variation von Ardha Matsyendra Asana, einer Yoga Pose. Es gibt viele Arm- und Handhaltungen im Drehsitz, Ardha Masyendra Asana. Eine ist, dass du die Ellenbeuge um das Knie gibst. Dabei ist auch der Unterarm am Oberschenkel und die Handfläche am Oberschenkel. Indem du die Ellenbeuge um das Knie gibst, ist das weitestgehend anstrengungslos. Du kannst dabei natürlich den Kopf nach links geben und die linke Hand auf den Boden geben. Entweder Hand oder Faust auf den Boden. Indem du die Ellenbeuge um das Knie gibst fällt es relativ leicht aufrecht zu sitzen und beide Sitzhöcker am Boden halten. Sei dir aber bewusst, dass das nicht die Grundstellung ist, aber eine Variation die sehr viele Anfänger und oft auch erfahrene Yogis und Yoginis üben.

			Alle Variationen und weitere Informationen zum Drehsitz findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.

	== Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie Video==		== Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie Video==

Stefanie Kirsch: /* Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie Video */

2022-09-17T10:51:04Z

Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie Video

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	'''Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie''', Sanskrit [[Ardha Matsyendrasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Positionen\|Yoga Position]]. Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Drehsitz - Ardha Matsyendrasana].		'''Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie''', Sanskrit [[Ardha Matsyendrasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Positionen\|Yoga Position]]. Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Drehsitz - Ardha Matsyendrasana].
	[[datei:Drehsitz_mit_Ellbeuge_um_das_Knie.jpg\|thumb\|Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie]]		[[datei:Drehsitz_mit_Ellbeuge_um_das_Knie.jpg\|thumb\|Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie]]

			== Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie - Beschreibung der Asana==

	== Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie Video==		== Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie Video==

Sukadev: Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“

2022-08-15T08:46:13Z

Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“

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	'''Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie''', Sanskrit [[Ardha Matsyendrasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Position]]. Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Drehsitz - Ardha Matsyendrasana].		'''Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie''', Sanskrit [[Ardha Matsyendrasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Positionen\|Yoga Position]]. Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Drehsitz - Ardha Matsyendrasana].
	[[datei:Drehsitz_mit_Ellbeuge_um_das_Knie.jpg\|thumb\|Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie]]		[[datei:Drehsitz_mit_Ellbeuge_um_das_Knie.jpg\|thumb\|Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie]]

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2022-08-02T08:26:41Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-schriften Indische Schriften Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-schriften Indische Schriften Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/indische-schriften/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-schriften/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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2022-06-20T10:01:04Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-schriften Indische Schriften Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-schriften Indische Schriften Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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2022-06-15T10:55:34Z

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	'''Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie''', Sanskrit [[Ardha Matsyendrasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Position]]. Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Drehsitz - Ardha Matsyendrasana].		'''Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie''', Sanskrit [[Ardha Matsyendrasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Position]]. Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Drehsitz - Ardha Matsyendrasana].
	[[datei:Drehsitz_mit_Ellbeuge_um_das_Knie.~~png~~\|thumb\|Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie]]		[[datei:Drehsitz_mit_Ellbeuge_um_das_Knie.jpg\|thumb\|Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie]]

	== Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie Video==		== Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie Video==

Sukadev: Textersetzung - „Drehstellungen“ durch „Drehstellungen“

2022-06-08T12:36:37Z

Textersetzung - „Drehstellungen“ durch „Drehstellungen“

← Nächstältere Version		Version vom 8. Juni 2022, 14:36 Uhr
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	==Klassifikation von Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie ==		==Klassifikation von Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie ==

	* Dehnungsrichtung: Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie gehört zu den [[Drehstellungen]]		* Dehnungsrichtung: Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie gehört zu den [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen\|Drehstellungen]]
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie gehört zu den [[Dehnübungen]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie gehört zu den [[Dehnübungen]].
	* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].		* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].

Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

Sukadev: Textersetzung - „Dehnübungen“ durch „Dehnübungen“

Stefanie Kirsch: /* Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie - Beschreibung der Asana */

Stefanie Kirsch: /* Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie - Beschreibung der Asana */

Stefanie Kirsch: /* Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie Video */

Sukadev: Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

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Sukadev: Textersetzung - „Drehstellungen“ durch „Drehstellungen“

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