https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?action=history&feed=atom&title=Drehsitz_mit_Bl%C3%BCtenblatt-Bija-Chakra-Konzentration 2026-04-12T21:31:31Z Versionsgeschichte dieser Seite in Yogawiki MediaWiki 1.43.6 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Drehsitz_mit_Bl%C3%BCtenblatt-Bija-Chakra-Konzentration&diff=1215129&oldid=prev 2023-07-29T14:43:12Z

<p>Textersetzung - „/?type=1655882548&lt;/rss&gt;“ durch „/rssfeed.xml&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 29. Juli 2023, 16:43 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l116">Zeile 116:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 116:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale Hinduistische Rituale Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale Hinduistische Rituale Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale/<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">?type=1655882548</del>&lt;/rss&gt;</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale/<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">rssfeed.xml</ins>&lt;/rss&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannungstrainer-fuer-kinder-ausbildung/ Entspannungstrainer/in für Kinder Ausbildung]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannungstrainer-fuer-kinder-ausbildung/ Entspannungstrainer/in für Kinder Ausbildung]</div></td></tr> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Drehsitz_mit_Bl%C3%BCtenblatt-Bija-Chakra-Konzentration&diff=1170400&oldid=prev 2022-12-21T18:14:54Z

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Sukadev https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Drehsitz_mit_Bl%C3%BCtenblatt-Bija-Chakra-Konzentration&diff=1155130&oldid=prev 2022-09-17T10:47:53Z

<p><span class="autocomment">Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 17. September 2022, 12:47 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l3">Zeile 3:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 3:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du im [[Drehsitz]] bist kannst du alle [[Chakra]]s von oben nach unten aktivieren. Das kannst du machen, indem du dich dabei auf die verschiedenen [[Chakra-Meditation mit Sanskritsilben der Blütenblätter Bijas und Mantras|Blütenblätter der Chakras]] konzentrierst. Ich werde diese hier auflisten. Es beginnt im [[Ajna Chakra]]. [[Konzentration|Konzentriere]] dich auf die linke Seite der Stirn, [[ham]]. Rechte Seite der Stirn, [[cham]]. Links ham, rechts cham. Dann geht es zum [[Vishudda Chakra]], sechzehn Blütenblätter, von vorne rechts im Uhrzeigersinn bis links vorne, sechzehn Blütenblätter. Du kannst mit deinem Bewusstsein über den Hals kreisen. Spüre also den Hals von vorne bis hinten und von hinten bis vorne links. [[Am]], [[ahm]], [[in]], [[ihm]], [[um]], [[om]], [[rim]], [[riem]], [[ilrim]], [[ilriem]], [[ihm]], [[eim]], [[om]], [[aum]], [[am]], [[aham]]. Dann komme als nächtes zum [[Anahata Chakra]], zwölf Blütenblätter beginnend rechts vorne, und gehe den ganzen Brustkorb entlang mit deinem Bewusstsein bis du links vorne wieder am Brustbein an gekommen bist. [[Cham]], [[ham]], [[dam]], [[dam]], [[nam]], [[cham]], [[cham]], [[jam]], [[jaham]], [[njam]], [[kam]], [[kam]]. Dann gehe zum [[Manipura Chakra]]. Gehe im Urzeigersinn durch den Bauch vom Nabel bis zur Lendenwirbelsäule und links entlang nach vorne, 10 Blütenblätter. [[Dam]], [[dam]], [[nam]], [[kam]], [[tam]], [[dam]], [[dam]], [[nam]], [[pam]], [[pam]]. [[Swadhisthana Chakra]], zweites Chakra, von hier von Schambeingegend nach rechts bis zur Kreuzbeingegend und von Kreuzbeingegend wieder zur Schambeingegend, bzw. Geschlechtsorgane. [[Bam]], [[bam]], [[mam]], [[jam]], [[ram]], [[lam]]. [[<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Muladara </del>Chakra]], vier Blütenblätter, vorne rechts, hinten rechts, hinten  links, vorne links. [[Wam]], [[cham]], [[cham]], [[sam]]. Gut und wenn du magst gehst du noch einmal von oben nach unten beginnend im Ajna Chakra und ich zeige dann jeweils Chakra gehst. Ham, cham, am, aam, im, iim, um, om, rim, riem, ilrin, ilriem, iem, aim, om, aum, am, aham, cham, kam, gam, gam, cham, cham, jam, jaham, jam, kam, dam, daham, nam, kam, tam, dam, nam, pam, pam, bam, bam, mam, jam, ram, lam, wam, cham, cham, sam. Zum Abschluss ziehe das Prana durch die Wirbelsäule nach oben durch die sieben Chakras, lam, wam, ram, jam, ham, om. Und gehe zum [[Sahasrara Chakra]] und spüre die [[Energie]] nach oben aus strahlen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du im [[Drehsitz]] bist kannst du alle [[Chakra]]s von oben nach unten aktivieren. Das kannst du machen, indem du dich dabei auf die verschiedenen [[Chakra-Meditation mit Sanskritsilben der Blütenblätter Bijas und Mantras|Blütenblätter der Chakras]] konzentrierst. Ich werde diese hier auflisten. Es beginnt im [[Ajna Chakra]]. [[Konzentration|Konzentriere]] dich auf die linke Seite der Stirn, [[ham]]. Rechte Seite der Stirn, [[cham]]. Links ham, rechts cham. Dann geht es zum [[Vishudda Chakra]], sechzehn Blütenblätter, von vorne rechts im Uhrzeigersinn bis links vorne, sechzehn Blütenblätter. Du kannst mit deinem Bewusstsein über den Hals kreisen. Spüre also den Hals von vorne bis hinten und von hinten bis vorne links. [[Am]], [[ahm]], [[in]], [[ihm]], [[um]], [[om]], [[rim]], [[riem]], [[ilrim]], [[ilriem]], [[ihm]], [[eim]], [[om]], [[aum]], [[am]], [[aham]]. Dann komme als nächtes zum [[Anahata Chakra]], zwölf Blütenblätter beginnend rechts vorne, und gehe den ganzen Brustkorb entlang mit deinem Bewusstsein bis du links vorne wieder am Brustbein an gekommen bist. [[Cham]], [[ham]], [[dam]], [[dam]], [[nam]], [[cham]], [[cham]], [[jam]], [[jaham]], [[njam]], [[kam]], [[kam]]. Dann gehe zum [[Manipura Chakra]]. Gehe im Urzeigersinn durch den Bauch vom Nabel bis zur Lendenwirbelsäule und links entlang nach vorne, 10 Blütenblätter. [[Dam]], [[dam]], [[nam]], [[kam]], [[tam]], [[dam]], [[dam]], [[nam]], [[pam]], [[pam]]. [[Swadhisthana Chakra]], zweites Chakra, von hier von Schambeingegend nach rechts bis zur Kreuzbeingegend und von Kreuzbeingegend wieder zur Schambeingegend, bzw. Geschlechtsorgane. [[Bam]], [[bam]], [[mam]], [[jam]], [[ram]], [[lam]]. [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Muladhara </ins>Chakra]], vier Blütenblätter, vorne rechts, hinten rechts, hinten  links, vorne links. [[Wam]], [[cham]], [[cham]], [[sam]]. Gut und wenn du magst gehst du noch einmal von oben nach unten beginnend im Ajna Chakra und ich zeige dann jeweils Chakra gehst. Ham, cham, am, aam, im, iim, um, om, rim, riem, ilrin, ilriem, iem, aim, om, aum, am, aham, cham, kam, gam, gam, cham, cham, jam, jaham, jam, kam, dam, daham, nam, kam, tam, dam, nam, pam, pam, bam, bam, mam, jam, ram, lam, wam, cham, cham, sam. Zum Abschluss ziehe das Prana durch die Wirbelsäule nach oben durch die sieben Chakras, lam, wam, ram, jam, ham, om. Und gehe zum [[Sahasrara Chakra]] und spüre die [[Energie]] nach oben aus strahlen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen zum Drehsitz findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen zum Drehsitz findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.</div></td></tr> </table>

Stefanie Kirsch https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Drehsitz_mit_Bl%C3%BCtenblatt-Bija-Chakra-Konzentration&diff=1155129&oldid=prev 2022-09-17T10:47:38Z

<p><span class="autocomment">Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 17. September 2022, 12:47 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l3">Zeile 3:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 3:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du im [[Drehsitz]] bist kannst du alle [[Chakra]]s von oben nach unten aktivieren. Das kannst du machen, indem du dich dabei auf die verschiedenen [[Chakra-Meditation mit Sanskritsilben der Blütenblätter Bijas und Mantras|Blütenblätter der Chakras]] konzentrierst. Ich werde diese hier auflisten. Es beginnt im [[Ajna Chakra]]. [[Konzentration|Konzentriere]] dich auf die linke Seite der Stirn, [[ham]]. Rechte Seite der Stirn, [[cham]]. Links ham, rechts cham. Dann geht es zum [[Vishudda Chakra]], sechzehn Blütenblätter, von vorne rechts im Uhrzeigersinn bis links vorne, sechzehn Blütenblätter. Du kannst mit deinem Bewusstsein über den Hals kreisen. Spüre also den Hals von vorne bis hinten und von hinten bis vorne links. [[Am]], [[ahm]], [[in]], [[ihm]], [[um]], [[om]], [[rim]], [[riem]], [[ilrim]], [[ilriem]], [[ihm]], [[eim]], [[om]], [[aum]], [[am]], [[aham]]. Dann komme als nächtes zum Anahata Chakra, zwölf Blütenblätter beginnend rechts vorne, und gehe den ganzen Brustkorb entlang mit deinem Bewusstsein bis du links vorne wieder am Brustbein an gekommen bist. Cham, ham, dam, dam, nam, cham, cham, jam, jaham, njam, kam, kam. Dann gehe zum Manipura Chakra. Gehe im Urzeigersinn durch den Bauch vom Nabel bis zur Lendenwirbelsäule und links entlang nach vorne, 10 Blütenblätter. Dam, dam, nam, kam, tam, dam, dam, nam, pam, pam. Swadhisthana Chakra, zweites Chakra, von hier von Schambeingegend nach rechts bis zur Kreuzbeingegend und von Kreuzbeingegend wieder zur Schambeingegend, bzw. Geschlechtsorgane. Bam, bam, mam, jam, ram, lam. Muladara Chakra, vier Blütenblätter, vorne rechts, hinten rechts, hinten  links, vorne links. Wam, cham, cham, sam. Gut und wenn du magst gehst du noch einmal von oben nach unten beginnend im Ajna Chakra und ich zeige dann jeweils Chakra gehst. Ham, cham, am, aam, im, iim, um, om, rim, riem, ilrin, ilriem, iem, aim, om, aum, am, aham, cham, kam, gam, gam, cham, cham, jam, jaham, jam, kam, dam, daham, nam, kam, tam, dam, nam, pam, pam, bam, bam, mam, jam, ram, lam, wam, cham, cham, sam. Zum Abschluss ziehe das Prana durch die Wirbelsäule nach oben durch die sieben Chakras, lam, wam, ram, jam, ham, om. Und gehe zum Sahasrara Chakra und spüre die Energie nach oben aus strahlen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du im [[Drehsitz]] bist kannst du alle [[Chakra]]s von oben nach unten aktivieren. Das kannst du machen, indem du dich dabei auf die verschiedenen [[Chakra-Meditation mit Sanskritsilben der Blütenblätter Bijas und Mantras|Blütenblätter der Chakras]] konzentrierst. Ich werde diese hier auflisten. Es beginnt im [[Ajna Chakra]]. [[Konzentration|Konzentriere]] dich auf die linke Seite der Stirn, [[ham]]. Rechte Seite der Stirn, [[cham]]. Links ham, rechts cham. Dann geht es zum [[Vishudda Chakra]], sechzehn Blütenblätter, von vorne rechts im Uhrzeigersinn bis links vorne, sechzehn Blütenblätter. Du kannst mit deinem Bewusstsein über den Hals kreisen. Spüre also den Hals von vorne bis hinten und von hinten bis vorne links. [[Am]], [[ahm]], [[in]], [[ihm]], [[um]], [[om]], [[rim]], [[riem]], [[ilrim]], [[ilriem]], [[ihm]], [[eim]], [[om]], [[aum]], [[am]], [[aham]]. Dann komme als nächtes zum <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Anahata Chakra<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, zwölf Blütenblätter beginnend rechts vorne, und gehe den ganzen Brustkorb entlang mit deinem Bewusstsein bis du links vorne wieder am Brustbein an gekommen bist. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Cham<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>ham<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>dam<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>dam<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>nam<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>cham<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>cham<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>jam<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>jaham<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>njam<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>kam<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>kam<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Dann gehe zum <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Manipura Chakra<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Gehe im Urzeigersinn durch den Bauch vom Nabel bis zur Lendenwirbelsäule und links entlang nach vorne, 10 Blütenblätter. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Dam<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>dam<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>nam<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>kam<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>tam<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>dam<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>dam<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>nam<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>pam<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>pam<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Swadhisthana Chakra<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, zweites Chakra, von hier von Schambeingegend nach rechts bis zur Kreuzbeingegend und von Kreuzbeingegend wieder zur Schambeingegend, bzw. Geschlechtsorgane. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Bam<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>bam<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>mam<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>jam<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>ram<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>lam<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Muladara Chakra<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, vier Blütenblätter, vorne rechts, hinten rechts, hinten  links, vorne links. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Wam<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>cham<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>cham<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>sam<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Gut und wenn du magst gehst du noch einmal von oben nach unten beginnend im Ajna Chakra und ich zeige dann jeweils Chakra gehst. Ham, cham, am, aam, im, iim, um, om, rim, riem, ilrin, ilriem, iem, aim, om, aum, am, aham, cham, kam, gam, gam, cham, cham, jam, jaham, jam, kam, dam, daham, nam, kam, tam, dam, nam, pam, pam, bam, bam, mam, jam, ram, lam, wam, cham, cham, sam. Zum Abschluss ziehe das Prana durch die Wirbelsäule nach oben durch die sieben Chakras, lam, wam, ram, jam, ham, om. Und gehe zum <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Sahasrara Chakra<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und spüre die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Energie<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>nach oben aus strahlen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen zum Drehsitz findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen zum Drehsitz findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.</div></td></tr> </table>

Stefanie Kirsch https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Drehsitz_mit_Bl%C3%BCtenblatt-Bija-Chakra-Konzentration&diff=1155128&oldid=prev 2022-09-17T10:45:23Z

<p><span class="autocomment">Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 17. September 2022, 12:45 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l3">Zeile 3:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 3:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du im Drehsitz bist kannst du alle <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Chakras </del>von oben nach unten aktivieren. Das kannst du machen indem du dich dabei <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">konzentrierst </del>auf die verschiedenen Blütenblätter der Chakras. Ich werde diese <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">her </del>auflisten. Es beginnt im Ajna Chakra. Konzentriere dich auf die linke Seite der Stirn, ham. Rechte Seite der Stirn, cham. Links ham, rechts cham. Dann geht es zum Vishudda Chakra, sechzehn Blütenblätter, von vorne rechts im Uhrzeigersinn bis links vorne, sechzehn Blütenblätter. Du kannst mit deinem Bewusstsein über den Hals kreisen. Spüre also den Hals von vorne bis hinten und von hinten bis vorne links. Am, ahm, in, ihm, um, om, rim, riem, ilrim, ilriem, ihm, eim, om, aum, am, aham. Dann komme als nächtes zum Anahata Chakra, zwölf Blütenblätter beginnend rechts vorne, und gehe den ganzen Brustkorb entlang mit deinem Bewusstsein bis du links vorne wieder am Brustbein an gekommen bist. Cham, ham, dam, dam, nam, cham, cham, jam, jaham, njam, kam, kam. Dann gehe zum Manipura Chakra. Gehe im Urzeigersinn durch den Bauch vom Nabel bis zur Lendenwirbelsäule und links entlang nach vorne, 10 Blütenblätter. Dam, dam, nam, kam, tam, dam, dam, nam, pam, pam. Swadhisthana Chakra, zweites Chakra, von hier von Schambeingegend nach rechts bis zur Kreuzbeingegend und von Kreuzbeingegend wieder zur Schambeingegend, bzw. Geschlechtsorgane. Bam, bam, mam, jam, ram, lam. Muladara Chakra, vier Blütenblätter, vorne rechts, hinten rechts, hinten  links, vorne links. Wam, cham, cham, sam. Gut und wenn du magst gehst du noch einmal von oben nach unten beginnend im Ajna Chakra und ich zeige dann jeweils Chakra gehst. Ham, cham, am, aam, im, iim, um, om, rim, riem, ilrin, ilriem, iem, aim, om, aum, am, aham, cham, kam, gam, gam, cham, cham, jam, jaham, jam, kam, dam, daham, nam, kam, tam, dam, nam, pam, pam, bam, bam, mam, jam, ram, lam, wam, cham, cham, sam. Zum Abschluss ziehe das Prana durch die Wirbelsäule nach oben durch die sieben Chakras, lam, wam, ram, jam, ham, om. Und gehe zum Sahasrara Chakra und spüre die Energie nach oben aus strahlen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du im <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Drehsitz<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>bist kannst du alle <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Chakra]]s </ins>von oben nach unten aktivieren. Das kannst du machen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, </ins>indem du dich dabei auf die verschiedenen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Chakra-Meditation mit Sanskritsilben der Blütenblätter Bijas und Mantras|</ins>Blütenblätter der Chakras<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] konzentrierst</ins>. Ich werde diese <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">hier </ins>auflisten. Es beginnt im <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Ajna Chakra<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Konzentration|</ins>Konzentriere<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>dich auf die linke Seite der Stirn, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>ham<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Rechte Seite der Stirn, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>cham<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Links ham, rechts cham. Dann geht es zum <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Vishudda Chakra<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, sechzehn Blütenblätter, von vorne rechts im Uhrzeigersinn bis links vorne, sechzehn Blütenblätter. Du kannst mit deinem Bewusstsein über den Hals kreisen. Spüre also den Hals von vorne bis hinten und von hinten bis vorne links. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Am<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>ahm<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>in<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>ihm<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>um<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>om<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>rim<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>riem<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>ilrim<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>ilriem<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>ihm<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>eim<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>om<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>aum<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>am<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>aham<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Dann komme als nächtes zum Anahata Chakra, zwölf Blütenblätter beginnend rechts vorne, und gehe den ganzen Brustkorb entlang mit deinem Bewusstsein bis du links vorne wieder am Brustbein an gekommen bist. Cham, ham, dam, dam, nam, cham, cham, jam, jaham, njam, kam, kam. Dann gehe zum Manipura Chakra. Gehe im Urzeigersinn durch den Bauch vom Nabel bis zur Lendenwirbelsäule und links entlang nach vorne, 10 Blütenblätter. Dam, dam, nam, kam, tam, dam, dam, nam, pam, pam. Swadhisthana Chakra, zweites Chakra, von hier von Schambeingegend nach rechts bis zur Kreuzbeingegend und von Kreuzbeingegend wieder zur Schambeingegend, bzw. Geschlechtsorgane. Bam, bam, mam, jam, ram, lam. Muladara Chakra, vier Blütenblätter, vorne rechts, hinten rechts, hinten  links, vorne links. Wam, cham, cham, sam. Gut und wenn du magst gehst du noch einmal von oben nach unten beginnend im Ajna Chakra und ich zeige dann jeweils Chakra gehst. Ham, cham, am, aam, im, iim, um, om, rim, riem, ilrin, ilriem, iem, aim, om, aum, am, aham, cham, kam, gam, gam, cham, cham, jam, jaham, jam, kam, dam, daham, nam, kam, tam, dam, nam, pam, pam, bam, bam, mam, jam, ram, lam, wam, cham, cham, sam. Zum Abschluss ziehe das Prana durch die Wirbelsäule nach oben durch die sieben Chakras, lam, wam, ram, jam, ham, om. Und gehe zum Sahasrara Chakra und spüre die Energie nach oben aus strahlen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen zum Drehsitz findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen zum Drehsitz findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.</div></td></tr> </table>

Stefanie Kirsch https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Drehsitz_mit_Bl%C3%BCtenblatt-Bija-Chakra-Konzentration&diff=1155127&oldid=prev 2022-09-17T10:42:13Z

<p><span class="autocomment">Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 17. September 2022, 12:42 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l3">Zeile 3:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 3:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Wenn du im Drehsitz bist kannst du alle Chakras von oben nach unten aktivieren. Das kannst du machen indem du dich dabei konzentrierst auf die verschiedenen Blütenblätter der Chakras. Ich werde diese her auflisten. Es beginnt im Ajna Chakra. Konzentriere dich auf die linke Seite der Stirn, ham. Rechte Seite der Stirn, cham. Links ham, rechts cham. Dann geht es zum Vishudda Chakra, sechzehn Blütenblätter, von vorne rechts im Uhrzeigersinn bis links vorne, sechzehn Blütenblätter. Du kannst mit deinem Bewusstsein über den Hals kreisen. Spüre also den Hals von vorne bis hinten und von hinten bis vorne links. Am, ahm, in, ihm, um, om, rim, riem, ilrim, ilriem, ihm, eim, om, aum, am, aham. Dann komme als nächtes zum Anahata Chakra, zwölf Blütenblätter beginnend rechts vorne, und gehe den ganzen Brustkorb entlang mit deinem Bewusstsein bis du links vorne wieder am Brustbein an gekommen bist. Cham, ham, dam, dam, nam, cham, cham, jam, jaham, njam, kam, kam. Dann gehe zum Manipura Chakra. Gehe im Urzeigersinn durch den Bauch vom Nabel bis zur Lendenwirbelsäule und links entlang nach vorne, 10 Blütenblätter. Dam, dam, nam, kam, tam, dam, dam, nam, pam, pam. Swadhisthana Chakra, zweites Chakra, von hier von Schambeingegend nach rechts bis zur Kreuzbeingegend und von Kreuzbeingegend wieder zur Schambeingegend, bzw. Geschlechtsorgane. Bam, bam, mam, jam, ram, lam. Muladara Chakra, vier Blütenblätter, vorne rechts, hinten rechts, hinten  links, vorne links. Wam, cham, cham, sam. Gut und wenn du magst gehst du noch einmal von oben nach unten beginnend im Ajna Chakra und ich zeige dann jeweils Chakra gehst. Ham, cham, am, aam, im, iim, um, om, rim, riem, ilrin, ilriem, iem, aim, om, aum, am, aham, cham, kam, gam, gam, cham, cham, jam, jaham, jam, kam, dam, daham, nam, kam, tam, dam, nam, pam, pam, bam, bam, mam, jam, ram, lam, wam, cham, cham, sam. Zum Abschluss ziehe das Prana durch die Wirbelsäule nach oben durch die sieben Chakras, lam, wam, ram, jam, ham, om. Und gehe zum Sahasrara Chakra und spüre die Energie nach oben aus strahlen.</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Alle Variationen und weitere Informationen zum Drehsitz findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration Video==</div></td></tr> </table>

Stefanie Kirsch https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Drehsitz_mit_Bl%C3%BCtenblatt-Bija-Chakra-Konzentration&diff=1155126&oldid=prev 2022-09-17T10:41:23Z

<p><span class="autocomment">Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration Video</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 17. September 2022, 12:41 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration&#039;&#039;&#039;, Sanskrit [[Bija Chakra Ardha Matsyendrasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Stellung]].  Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Drehsitz - Ardha Matsyendrasana].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration&#039;&#039;&#039;, Sanskrit [[Bija Chakra Ardha Matsyendrasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Stellung]].  Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Drehsitz - Ardha Matsyendrasana].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Drehsitz_mit_Bluetenblatt-Bija-Chakra-Konzentration.jpg|thumb|Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Drehsitz_mit_Bluetenblatt-Bija-Chakra-Konzentration.jpg|thumb|Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration]]</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">== Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration - Beschreibung der Asana==</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration Video==</div></td></tr> </table>

Stefanie Kirsch https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Drehsitz_mit_Bl%C3%BCtenblatt-Bija-Chakra-Konzentration&diff=1104777&oldid=prev 2022-08-02T08:26:41Z

<p>Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „&lt;rss max=${2}&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 2. August 2022, 10:26 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l111">Zeile 111:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 111:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale Hinduistische Rituale Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale Hinduistische Rituale Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung</del>: <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">url=</del>interessengebiet/hinduistische-rituale/?type=<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2365 max=3</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;rss max=3&gt;https</ins>:<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">//www.yoga-vidya.de/seminare/</ins>interessengebiet/hinduistische-rituale/?type=<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">1655882548&lt;/rss&gt;</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannungstrainer-fuer-kinder-ausbildung/ Entspannungstrainer/in für Kinder Ausbildung]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannungstrainer-fuer-kinder-ausbildung/ Entspannungstrainer/in für Kinder Ausbildung]</div></td></tr> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Drehsitz_mit_Bl%C3%BCtenblatt-Bija-Chakra-Konzentration&diff=1052258&oldid=prev 2022-06-20T10:01:03Z

<p>Textersetzung - „&lt;rss([^&gt;]*)&gt;https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^&lt;]*)&lt;\/rss&gt;“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 20. Juni 2022, 12:01 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l111">Zeile 111:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 111:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale Hinduistische Rituale Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale Hinduistische Rituale Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;rss max</del>=<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/</del>interessengebiet/hinduistische-rituale/?type=2365<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;/rss&gt;</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url</ins>=interessengebiet/hinduistische-rituale/?type=2365 <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">max=3</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannungstrainer-fuer-kinder-ausbildung/ Entspannungstrainer/in für Kinder Ausbildung]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannungstrainer-fuer-kinder-ausbildung/ Entspannungstrainer/in für Kinder Ausbildung]</div></td></tr> </table>

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<p>Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 15. Juni 2022, 12:55 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration&#039;&#039;&#039;, Sanskrit [[Bija Chakra Ardha Matsyendrasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Stellung]].  Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Drehsitz - Ardha Matsyendrasana].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration&#039;&#039;&#039;, Sanskrit [[Bija Chakra Ardha Matsyendrasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Stellung]].  Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Drehsitz - Ardha Matsyendrasana].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Drehsitz_mit_Bluetenblatt-Bija-Chakra-Konzentration.<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">png</del>|thumb|Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration]]</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Drehsitz_mit_Bluetenblatt-Bija-Chakra-Konzentration.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">jpg</ins>|thumb|Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration Video==</div></td></tr> </table>

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