https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?action=history&feed=atom&title=Drehsitz_aus_dem_Langsitz_-_Yoga_%C3%9Cbung Drehsitz aus dem Langsitz - Yoga Übung - Versionsgeschichte 2026-04-11T02:56:07Z Versionsgeschichte dieser Seite in Yogawiki MediaWiki 1.43.6 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Drehsitz_aus_dem_Langsitz_-_Yoga_%C3%9Cbung&diff=1265885&oldid=prev Guido T am 31. Mai 2024 um 07:08 Uhr 2024-05-31T07:08:46Z <p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 31. Mai 2024, 09:08 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l5">Zeile 5:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 5:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Ardha Matsyendrasana&#039;&#039;&#039;: ([[Sanskrit]]: अर्धमत्स्येन्द्रासन ardhamatsyendrāsana &#039;&#039;n.&#039;&#039;), der Drehsitz ist eine der [[84 Hauptasanas]] und die 9. [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana] der zwölf [[Asana|Grundstellung]]en der [[Yoga Vidya Grundreihe]]. Bei [[Yoga Vidya]] übt man Ardha Matsyendrasana nach [[Shalabhasana]] (Heuschrecke) bzw. nach der Rückbeugensequenz und vor [[Mayurasana]] (Pfau) bzw. [[Kakasana]] (Krähe). Ardha Matsyendrasana ist eine [[Asana]] für die [[Flexibilität]] der [[Wirbelsäule]] und des [[Geist]]es.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Ardha Matsyendrasana&#039;&#039;&#039;: ([[Sanskrit]]: अर्धमत्स्येन्द्रासन ardhamatsyendrāsana &#039;&#039;n.&#039;&#039;), der Drehsitz ist eine der [[84 Hauptasanas]] und die 9. [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana] der zwölf [[Asana|Grundstellung]]en der [[Yoga Vidya Grundreihe]]. Bei [[Yoga Vidya]] übt man Ardha Matsyendrasana nach [[Shalabhasana]] (Heuschrecke) bzw. nach der Rückbeugensequenz und vor [[Mayurasana]] (Pfau) bzw. [[Kakasana]] (Krähe). Ardha Matsyendrasana ist eine [[Asana]] für die [[Flexibilität]] der [[Wirbelsäule]] und des [[Geist]]es.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Drehsitz </del>aus dem [[Langsitz]] ist <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">nur </del>eine einfache [[Variation]] für [[Anfänger]].</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Der ¨Drehsitz </ins>aus dem [[Langsitz]]<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">¨ </ins>ist eine einfache [[Variation]] für [[Anfänger]] <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">mit einem gestreckten Bein</ins>.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Mehr unter==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Mehr unter==</div></td></tr> <!-- diff cache key yogawiki_139:diff:1.41:old-1265884:rev-1265885:php=table --> </table> Guido T https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Drehsitz_aus_dem_Langsitz_-_Yoga_%C3%9Cbung&diff=1265884&oldid=prev Guido T am 31. Mai 2024 um 07:06 Uhr 2024-05-31T07:06:31Z <p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 31. Mai 2024, 09:06 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l5">Zeile 5:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 5:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Ardha Matsyendrasana&#039;&#039;&#039;: ([[Sanskrit]]: अर्धमत्स्येन्द्रासन ardhamatsyendrāsana &#039;&#039;n.&#039;&#039;), der Drehsitz ist eine der [[84 Hauptasanas]] und die 9. [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana] der zwölf [[Asana|Grundstellung]]en der [[Yoga Vidya Grundreihe]]. Bei [[Yoga Vidya]] übt man Ardha Matsyendrasana nach [[Shalabhasana]] (Heuschrecke) bzw. nach der Rückbeugensequenz und vor [[Mayurasana]] (Pfau) bzw. [[Kakasana]] (Krähe). Ardha Matsyendrasana ist eine [[Asana]] für die [[Flexibilität]] der [[Wirbelsäule]] und des [[Geist]]es.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Ardha Matsyendrasana&#039;&#039;&#039;: ([[Sanskrit]]: अर्धमत्स्येन्द्रासन ardhamatsyendrāsana &#039;&#039;n.&#039;&#039;), der Drehsitz ist eine der [[84 Hauptasanas]] und die 9. [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana] der zwölf [[Asana|Grundstellung]]en der [[Yoga Vidya Grundreihe]]. Bei [[Yoga Vidya]] übt man Ardha Matsyendrasana nach [[Shalabhasana]] (Heuschrecke) bzw. nach der Rückbeugensequenz und vor [[Mayurasana]] (Pfau) bzw. [[Kakasana]] (Krähe). Ardha Matsyendrasana ist eine [[Asana]] für die [[Flexibilität]] der [[Wirbelsäule]] und des [[Geist]]es.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Drehsitz aus dem [[Langsitz]] ist nur eine einfache [[Variation]] für [[Anfänger]].  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Drehsitz aus dem [[Langsitz]] ist nur eine einfache [[Variation]] für [[Anfänger]].</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">==Mehr unter==</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Ardha Matsyendrasana]]</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Asana]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Asana]]</div></td></tr> </table> Guido T https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Drehsitz_aus_dem_Langsitz_-_Yoga_%C3%9Cbung&diff=1265883&oldid=prev Guido T am 31. Mai 2024 um 07:04 Uhr 2024-05-31T07:04:57Z <p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 31. Mai 2024, 09:04 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Drehsitz aus dem Langsitz - Yoga Übung''': <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Anleitung</del>, <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Ausführung, Wirkung </del>und <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Nutzen</del>. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Mit Fotos </del>und <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Video</del>.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Drehsitz aus dem Langsitz - Yoga Übung'''</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Datei</ins>:<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Drehsitz-seite.jpg|thumb|Ardha Matsyendrasana aus dem Langsitz]]</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">'''Ardha Matsyendrasana''': ([[Sanskrit]]: अर्धमत्स्येन्द्रासन ardhamatsyendrāsana ''n.'')</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">der Drehsitz ist eine der [[84 Hauptasanas]] und die 9. [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana] der zwölf [[Asana|Grundstellung]]en der [[Yoga Vidya Grundreihe]]. Bei [[Yoga Vidya]] übt man Ardha Matsyendrasana nach [[Shalabhasana]] (Heuschrecke) bzw. nach der Rückbeugensequenz </ins>und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">vor [[Mayurasana]] (Pfau) bzw</ins>. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Kakasana]] (Krähe). Ardha Matsyendrasana ist eine [[Asana]] für die [[Flexibilität]] der [[Wirbelsäule]] </ins>und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">des [[Geist]]es.</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Drehsitz aus dem [[Langsitz]] ist nur eine einfache [[Variation]] für [[Anfänger]]</ins>.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">-Seite am Entstehen-</del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Asana]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Asana]]</div></td></tr> </table> Guido T https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Drehsitz_aus_dem_Langsitz_-_Yoga_%C3%9Cbung&diff=731770&oldid=prev Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „'''Drehsitz aus dem Langsitz - Yoga Übung''': Anleitung, Ausführung, Wirkung und Nutzen. Mit Fotos und Video. -Seite am Entstehen- Kategorie:Asana“ 2018-05-02T13:28:45Z <p>Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;Drehsitz aus dem Langsitz - Yoga Übung&#039;&#039;&#039;: Anleitung, Ausführung, Wirkung und Nutzen. Mit Fotos und Video. -Seite am Entstehen- <a href="/Kategorie:Asana" title="Kategorie:Asana">Kategorie:Asana</a>“</p> <p><b>Neue Seite</b></p><div>&#039;&#039;&#039;Drehsitz aus dem Langsitz - Yoga Übung&#039;&#039;&#039;: Anleitung, Ausführung, Wirkung und Nutzen. Mit Fotos und Video.<br /> <br /> -Seite am Entstehen-<br /> [[Kategorie:Asana]]</div> Yoga Vidya