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		<title>Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548&lt;/rss&gt;“ durch „/rssfeed.xml&lt;/rss&gt;“</title>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Sukadev: Textersetzung - „Dehnübungen“ durch „Dehnübungen“</title>
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		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „&lt;a href=&quot;/Dehn%C3%BCbungen&quot; class=&quot;mw-redirect&quot; title=&quot;Dehnübungen&quot;&gt;Dehnübungen&lt;/a&gt;“ durch „&lt;a href=&quot;/Yoga_Dehn%C3%BCbungen&quot; title=&quot;Yoga Dehnübungen&quot;&gt;Dehnübungen&lt;/a&gt;“&lt;/p&gt;
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		<author><name>Sukadev</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Drehendende_Heldenstellung&amp;diff=1167978&amp;oldid=prev</id>
		<title>Sukadev: Textersetzung - „Yogapose“ durch „Yogapose“</title>
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		<updated>2022-12-17T10:32:22Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „&lt;a href=&quot;/Yogapose&quot; class=&quot;mw-redirect&quot; title=&quot;Yogapose&quot;&gt;Yogapose&lt;/a&gt;“ durch „&lt;a href=&quot;/Yoga_Posen&quot; title=&quot;Yoga Posen&quot;&gt;Yogapose&lt;/a&gt;“&lt;/p&gt;
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		<author><name>Sukadev</name></author>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Drehendende_Heldenstellung&amp;diff=1011197&amp;oldid=prev</id>
		<title>Sukadev: Textersetzung - „Stehhaltungen“ durch „Stehhaltungen“</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Drehendende_Heldenstellung&amp;diff=1011197&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2022-06-08T14:14:59Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „&lt;a href=&quot;/Stehhaltungen&quot; class=&quot;mw-redirect&quot; title=&quot;Stehhaltungen&quot;&gt;Stehhaltungen&lt;/a&gt;“ durch „&lt;a href=&quot;/Stehhaltungen_-_Yoga_Standhaltungen&quot; title=&quot;Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen&quot;&gt;Stehhaltungen&lt;/a&gt;“&lt;/p&gt;
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		<author><name>Sukadev</name></author>
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		<title>Sukadev: Textersetzung - „Drehstellungen“ durch „Drehstellungen“</title>
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		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „&lt;a href=&quot;/Drehstellungen&quot; class=&quot;mw-redirect&quot; title=&quot;Drehstellungen&quot;&gt;Drehstellungen&lt;/a&gt;“ durch „&lt;a href=&quot;/Drehstellungen_-_Drehhaltungen_%E2%80%93_Drehungen&quot; title=&quot;Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen&quot;&gt;Drehstellungen&lt;/a&gt;“&lt;/p&gt;
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		<author><name>Sukadev</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Drehendende_Heldenstellung&amp;diff=987051&amp;oldid=prev</id>
		<title>Vanidevi: Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;Drehendende Heldenstellung&#039;&#039;&#039;, Sanskrit Parivritta Virabhadrasana, bekannter unter Drehendes Heldendreieck, ist eine Yogapose, ein [https://www.…“</title>
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		<summary type="html">&lt;p&gt;Die Seite wurde neu angelegt: „&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Drehendende Heldenstellung&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, Sanskrit &lt;a href=&quot;/Parivritta_Virabhadrasana&quot; class=&quot;mw-redirect&quot; title=&quot;Parivritta Virabhadrasana&quot;&gt;Parivritta Virabhadrasana&lt;/a&gt;, bekannter unter &lt;a href=&quot;/Drehendes_Heldendreieck&quot; title=&quot;Drehendes Heldendreieck&quot;&gt;Drehendes Heldendreieck&lt;/a&gt;, ist eine &lt;a href=&quot;/Yogapose&quot; class=&quot;mw-redirect&quot; title=&quot;Yogapose&quot;&gt;Yogapose&lt;/a&gt;, ein [https://www.…“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Drehendende Heldenstellung&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, Sanskrit [[Parivritta Virabhadrasana]], bekannter unter [[Drehendes Heldendreieck]], ist eine [[Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Drehendende Heldenstellung ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/heldenstellung-26/ Drehendes Heldendreieck - Parivritta Virabhadrasana].&lt;br /&gt;
[[datei:Drehender Held1.png|thumb|Drehendende Heldenstellung]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[datei:Drehender Held2.png|thumb|]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Drehendende Heldenstellung Video==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Drehendende Heldenstellung.&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|FzxFovXwxo8}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Klassifikation von Drehendende Heldenstellung ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Dehnungsrichtung: Drehendende Heldenstellung gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Drehstellungen]]&lt;br /&gt;
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehendende Heldenstellung gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]].&lt;br /&gt;
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen]].&lt;br /&gt;
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach oben]].&lt;br /&gt;
* Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]], [[Fortgeschritten]].&lt;br /&gt;
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]].&lt;br /&gt;
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[populäre Asanas]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Siehe auch==&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Was ist Yoga?] - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ Yoga Vidya Gemeinschaft] - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/business-yoga-portal/business-yoga/ Business-Yoga] - Bringe Yoga in die Unternehmen&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Studio in deiner Nähe] - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in&lt;br /&gt;
* [https://blog.yoga-vidya.de/ Yoga Blog] - Immer auf dem neuesten Stand&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ Yoga Vidya Gemeinschaft] - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Drehendes Heldendreieck Parivritta Virabhadrasana ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [[Drehendende Heldenstellung]]&lt;br /&gt;
* [[Drehender Held]]&lt;br /&gt;
* [[Drehendes Heldendreieck]]&lt;br /&gt;
* [[Drehendes Heldendreieck mit Arm an der Außenseite des Knies]]&lt;br /&gt;
* [[Drehendes Heldendreieck mit Block]]&lt;br /&gt;
* [[Drehendes Heldendreieck mit Fingern an der Innenseite des Fußes]]&lt;br /&gt;
* [[Drehendes Heldendreieck mit Fingerspitzen an der Außenseite des Fußes]]&lt;br /&gt;
* [[Drehendes Heldendreieck mit Hand an der Außenseite des Fußes]]&lt;br /&gt;
* [[Drehendes Helden-Dreieck mit Handfläche am Boden an der Innenseite des Fußes]]&lt;br /&gt;
* [[Gedrehter Held mit Unterarm am Rücken]]&lt;br /&gt;
* [[Gedrehtes Heldendreieck auf Zehenspitzen, Handflächen am Boden]]&lt;br /&gt;
* [[Gedrehtes Helden-Dreieck mit gefalteten Händen]]&lt;br /&gt;
* [[Drehendes Heldendreieck]]&lt;br /&gt;
* [[Gute Heldin]]&lt;br /&gt;
* [[Haltung der Heldin,-Haltung des Helden]]&lt;br /&gt;
* [[Gute Heldinnen-Pose]]&lt;br /&gt;
* [[Heldendreick mit Fingerspitzen am Boden]]&lt;br /&gt;
* [[Heldendreieck mit Arm am Ohr]]&lt;br /&gt;
* [[Heldendreieck mit Block - Vira Bhadrasana]]&lt;br /&gt;
* [[Heldendreieck mit Fußfläche am Boden]]&lt;br /&gt;
* [[Heldendreieck mit Handfläche am Boden]]&lt;br /&gt;
* [[Helden-Dreieckshaltung auf Zehenspitzen]]&lt;br /&gt;
* [[Heldenstellung auf Zehenspitzen]]&lt;br /&gt;
* [[Heldenstellung mit Blick nach vorne]]&lt;br /&gt;
* [[Heldin in Namaste Mudra mit Armen oben]]&lt;br /&gt;
* [[Helden und Halbmond Variationen Chandrasana Vira Bhadrasana]]&lt;br /&gt;
* [[Heldenhaltung]]&lt;br /&gt;
* [[Kopf Zehen-Haltung Yoga-Pose Shiranghushtasana Asana-Stellung]]&lt;br /&gt;
* [[Kopf zu Zeh-Haltung Yoga-Pose]]&lt;br /&gt;
* [[Haltung des mutigen Kriegers]]&lt;br /&gt;
* [[Kraftvolle Aufrichtung im Ausstellschritt]]&lt;br /&gt;
* [[Krieger I]]&lt;br /&gt;
* [[Krieger II]]&lt;br /&gt;
* [[Krieger III]]&lt;br /&gt;
* [[Stellung des mutigen Kriegers]]&lt;br /&gt;
* [[Krieger-Stellung]]&lt;br /&gt;
* [[Liegender Held]]&lt;br /&gt;
* [[Mutiger Krieger]]&lt;br /&gt;
* [[Pose der mutigen Kriegerin]]&lt;br /&gt;
* [[Pose des Helden]]&lt;br /&gt;
* [[Stellung des Helden]]&lt;br /&gt;
* [[Visionärer Held]]&lt;br /&gt;
* [[Winkelstellung gedreht - gedrehtes Eck, drehender Winkel]]&lt;br /&gt;
* [[Yoga-Haltung Held mit Blick zur Seite]]&lt;br /&gt;
* [[Yoga-Haltung Held mit Blick zur Seite]]&lt;br /&gt;
* [[Yoga Held]]&lt;br /&gt;
* [[Yoga Kriegerin]]&lt;br /&gt;
* [[Zentaur Yogastellung - Zentaurenstellung]]&lt;br /&gt;
* [[Hoher Ausfallschritt]]&lt;br /&gt;
* [[Hoher Ausfallschritt Yoga-Stellung]]&lt;br /&gt;
* [[Tiefer Ausfallschritt Yoga-Stellung]]&lt;br /&gt;
* [[Sich verneigende Heldin - Kopf-Zehenspitzen-Stellung mit Hand am Fuß und Stirn am Boden]]&lt;br /&gt;
* [[Erweiterte Seitenwinkelhaltung Winkel-Stellung mit gedehnter Seite]]&lt;br /&gt;
* [[Ausgedehnte Seitenstreckung]]&lt;br /&gt;
* [[Flankendehnung]]&lt;br /&gt;
* [[Flankenhaltung - Stellung der gedehnten Flanke]]&lt;br /&gt;
* [[Seitlicher Winkel]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
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===Ausbildungen===&lt;br /&gt;
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* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/ayurveda-massage-ausbildung.htmlAyurveda Massage Ausbildung]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Yoga Übung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana mit deutscher Bezeichnung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Hatha Yoga]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Drehstellung]] &lt;br /&gt;
[[Kategorie:Stehhaltung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana mit Blickrichtung nach oben]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:populäre Asanas]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:weniger populäre Asanas]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Parivritta Virabhadrasana]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Vanidevi</name></author>
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