Disziplin-Mudra - Versionsgeschichte

Chitra76 am 16. März 2018 um 14:13 Uhr

2018-03-16T14:13:00Z

← Nächstältere Version		Version vom 16. März 2018, 16:13 Uhr
Zeile 6:		Zeile 6:
	Das Disziplin-Mudra gehört zu den Mudras des [[Durchsetzungsvermögen]]s und des Beibehaltens. Man würde zwar normalerweise Disziplin der [[Erde]] zuordnen, aber hier spielen die [[Daumen]] eine besondere Rolle, die auch [[Feuer]] und [[Sonne]] sind.		Das Disziplin-Mudra gehört zu den Mudras des [[Durchsetzungsvermögen]]s und des Beibehaltens. Man würde zwar normalerweise Disziplin der [[Erde]] zuordnen, aber hier spielen die [[Daumen]] eine besondere Rolle, die auch [[Feuer]] und [[Sonne]] sind.

	~~Es geht so:~~ Du hast die Hände und du gibst die linke Hand nach vorne, die rechte Hand gibst du gegen die linke Hand~~, dann~~ berühren sich die beiden Daumen. Und das zusammen ist ~~dann~~ Disziplin-Mudra.		==Technik==
	Diese Disziplin Mudra soll heißen: „Ich tue das, was ich mir vorgenommen habe~~, ich~~ mache das, was ich tun will.“ ~~Man sagt so schon gute~~ Künstler sagen 99% perspiration 1% inspiration. Erfolgreiche Künstler haben Inspiration, aber ~~dass~~ sie das tatsächlich umsetzen und weltberühmt werden, brauchen sie Disziplin. 1% Inspiration und 99% Schweiß. ~~Ist~~ vielleicht etwas übertrieben, aber soll heißen, es ~~reicht~~ nicht ~~aus~~ nur gute Ideen zu haben ~~man~~ muss sie auch umsetzen. Es reicht nicht aus zu denken, man sollte tun, man muss selbst aktiv werden. Und es reicht ~~auch~~ nicht aus zu sagen, es wäre schön jeden Tag Yoga zu ~~machen~~ dann ~~wird’s~~ mir besser gehen, sondern es gilt jeden Tag zu üben.		Du hast die Hände und gibst die linke [[Hand]] nach vorne, die rechte Hand gibst du gegen die linke Hand. Dann berühren sich die beiden [[Daumen]]. Und das zusammen ist das Disziplin-Mudra.
	Wenn du deine Disziplin stärken willst, dann kannst du Handrücken an Handrücken geben, Daumen berühren. Wenn du ~~auch zum Beispiel Morgens~~ aufwachst und ~~willst~~ um 6 Uhr meditieren, du ~~hast~~ um halb 6 den Wecker gestellt und du denkst: ~~„Och~~, noch eine Stunde.“~~, dann~~ gib Handrücken an Handrücken und Daumen ~~dort dran~~ und ~~sag~~: „Ich bin voller Kraft und Energie, mir geht es gut, ich freue mich auf den heutigen Tag und ich stehe jetzt auf!“ Und wenn der Geist sagt: „Ich will noch etwas schlafen, dann drücke die Daumen stärker aneinander und sage: „Ich stehe jetzt auf!“
			Diese Disziplin Mudra soll heißen: „Ich tue das, was ich mir vorgenommen habe. Ich mache das, was ich tun will.“ Gute Künstler sagen: 99% perspiration, 1% inspiration. Erfolgreiche Künstler haben [[Inspiration]], aber damit sie das tatsächlich umsetzen und weltberühmt werden, brauchen sie Disziplin. 1% Inspiration und 99% Schweiß. Das ist vielleicht etwas übertrieben, aber es soll heißen, dass es nicht ausreicht, nur gute Ideen zu haben. Man muss sie auch umsetzen. Es reicht nicht aus, zu denken, man sollte etwas tun, man muss selbst aktiv werden. Und es reicht nicht aus, zu sagen, es wäre schön, jeden Tag [[Yoga]] zu üben, dann wird es mir besser gehen, sondern es gilt, jeden Tag zu üben.

			Wenn du deine Disziplin stärken willst, dann kannst du Handrücken an Handrücken geben. Die Daumen berühren sich dabei. Wenn du am Morgen aufwachst und um 6 Uhr meditieren willst, hast du um halb 6 den Wecker gestellt und denkst: „Oh, noch eine Stunde.“ Dann gib Handrücken an Handrücken und die Daumen zusammen und sage: „Ich bin voller [[Kraft]] und [[Energie]], mir geht es gut, ich freue mich auf den heutigen [[Tag]] und ich stehe jetzt auf!“ Und wenn der [[Geist]] sagt: „Ich will noch etwas schlafen, dann drücke die Daumen stärker aneinander und sage: „Ich stehe jetzt auf!“

	== Disziplin-Mudra Video==		== Disziplin-Mudra Video==

Chitra76 am 16. März 2018 um 12:48 Uhr

2018-03-16T12:48:41Z

← Nächstältere Version		Version vom 16. März 2018, 14:48 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
	'''Disziplin-Mudra '''		'''Disziplin-Mudra '''

			==Disziplin-Mudra==
			Heute geht es um [[Disziplin]]. Disziplin heißt [[Durchhaltevermögen]]. Disziplin heißt, einen [[Tagesablauf]] zu haben, den du festlegst und an den du dich hältst. Disziplin heißt, sich vorzunehmen, alle Mudra Videos noch in diesem Jahr zu beenden und es dann auch zu tun.

			Das Disziplin-Mudra gehört zu den Mudras des [[Durchsetzungsvermögen]]s und des Beibehaltens. Man würde zwar normalerweise Disziplin der [[Erde]] zuordnen, aber hier spielen die [[Daumen]] eine besondere Rolle, die auch [[Feuer]] und [[Sonne]] sind.

			Es geht so: Du hast die Hände und du gibst die linke Hand nach vorne, die rechte Hand gibst du gegen die linke Hand, dann berühren sich die beiden Daumen. Und das zusammen ist dann Disziplin-Mudra.
			Diese Disziplin Mudra soll heißen: „Ich tue das, was ich mir vorgenommen habe, ich mache das, was ich tun will.“ Man sagt so schon gute Künstler sagen 99% perspiration 1% inspiration. Erfolgreiche Künstler haben Inspiration, aber dass sie das tatsächlich umsetzen und weltberühmt werden, brauchen sie Disziplin. 1% Inspiration und 99% Schweiß. Ist vielleicht etwas übertrieben, aber soll heißen, es reicht nicht aus nur gute Ideen zu haben man muss sie auch umsetzen. Es reicht nicht aus zu denken, man sollte tun, man muss selbst aktiv werden. Und es reicht auch nicht aus zu sagen, es wäre schön jeden Tag Yoga zu machen dann wird’s mir besser gehen, sondern es gilt jeden Tag zu üben.
			Wenn du deine Disziplin stärken willst, dann kannst du Handrücken an Handrücken geben, Daumen berühren. Wenn du auch zum Beispiel Morgens aufwachst und willst um 6 Uhr meditieren, du hast um halb 6 den Wecker gestellt und du denkst: „Och, noch eine Stunde.“, dann gib Handrücken an Handrücken und Daumen dort dran und sag: „Ich bin voller Kraft und Energie, mir geht es gut, ich freue mich auf den heutigen Tag und ich stehe jetzt auf!“ Und wenn der Geist sagt: „Ich will noch etwas schlafen, dann drücke die Daumen stärker aneinander und sage: „Ich stehe jetzt auf!“

	== Disziplin-Mudra Video==		== Disziplin-Mudra Video==

Sukadev: Die Seite wurde neu angelegt: „'''Disziplin-Mudra ''' == Disziplin-Mudra Video== Hier ein Video über die Disziplin-Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Suka…“

2017-01-16T17:09:11Z

Die Seite wurde neu angelegt: „'''Disziplin-Mudra ''' == Disziplin-Mudra Video== Hier ein Video über die Disziplin-Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Suka…“

Neue Seite

'''Disziplin-Mudra '''

== Disziplin-Mudra Video==

Hier ein Video über die Disziplin-Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit [[Sukadev Volker Bretz|Sukadev Bretz]], Gründer von [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos Yoga Vidya]:
{{#ev:youtube| IqaYiOVHecg }}

==Mehr zum Thema Mudras==

* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Mudra Mudra Seminare]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/entdecke-kraft-mudras Buch: Entdecke die Kraft der Mudras, von Swami Saradananda]

* [[Mudra]]
*[[Finger-Mudras]] - große Übersichtsseite
* [[Hatha Yoga]]
* [[Indische Mythologie]]
* [[Hasta Samudrika]]
* [[Chiromantie]]
* [[Handlesekunst]]

===Einige weitere Finger-Mudras===

Hier ein paar der fast 200 Finger-Mudras, die du hier im Wiki findest:

* [[Dhyani Mudra]]
* [[Daumen]]
* [[Chin Mudra]]
* [[Durchhaltevermögen-Mudra]]
* [[Feuer-Mudras]]
* [[Freiheits-Mudra]]

===Andere Schreibweisen für Disziplin-Mudra ===

Andere Schreibweisen für Disziplin-Mudra sind z.B. Disziplin Mudra, Disziplinmudra

[[Kategorie:Mudra]]
[[Kategorie:Hasta Samudrika]]
[[Kategorie:Finger-Mudra]]
[[Kategorie:Eigenschafts-Mudra]]