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<p>Textersetzung - „/?type=1655882548&lt;/rss&gt;“ durch „/rssfeed.xml&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 29. Juli 2023, 16:42 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l77">Zeile 77:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 77:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation Meditation Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation Meditation Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">?type=1655882548</del>&lt;/rss&gt;</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">rssfeed.xml</ins>&lt;/rss&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Diagonales_Hineingehen_ins_Kamel&diff=1170549&oldid=prev 2022-12-21T18:15:18Z

<p>Textersetzung - „<a href="/Dehn%C3%BCbungen" class="mw-redirect" title="Dehnübungen">Dehnübungen</a>“ durch „<a href="/Yoga_Dehn%C3%BCbungen" title="Yoga Dehnübungen">Dehnübungen</a>“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. Dezember 2022, 20:15 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l22">Zeile 22:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 22:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Dehnungsrichtung: Diagonales Hineingehen ins Kamel gehört zu den [[Rückbeugen]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Dehnungsrichtung: Diagonales Hineingehen ins Kamel gehört zu den [[Rückbeugen]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Diagonales Hineingehen ins Kamel gehört zu den [[Dehnübungen]], [[Gleichgewichtsübungen]].</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Diagonales Hineingehen ins Kamel gehört zu den [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yoga Dehnübungen|</ins>Dehnübungen]], [[Gleichgewichtsübungen]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Knien]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Knien]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach oben]], [[Asanas mit Blickrichtung nach hinten]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach oben]], [[Asanas mit Blickrichtung nach hinten]].</div></td></tr> </table>

Sukadev https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Diagonales_Hineingehen_ins_Kamel&diff=1154988&oldid=prev 2022-09-16T05:03:10Z

<p><span class="autocomment">Diagonales Hineingehen ins Kamel - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 16. September 2022, 07:03 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l11">Zeile 11:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 11:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Menschen, die eine gute Kontrolle von [[Bauch]] und [[Wirbelsäule]] haben, gehen etwas graziöser in die Stellung. Aus dem Kniestand einfach langsam gleichmäßig nach hinten beugen und dann beide Hände gleichzeitig an die Waden oder [[Fußgelenke]]. Das ist etwas fortgeschrittener und erfordert mehr [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/ Körperbeherrschung]. Wenn du so eine Weile gehalten hast, richtest du dich wieder auf. Typischerweise richtet man sich gleichzeitig mit beiden Händen auf.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Menschen, die eine gute Kontrolle von [[Bauch]] und [[Wirbelsäule]] haben, gehen etwas graziöser in die Stellung. Aus dem Kniestand einfach langsam gleichmäßig nach hinten beugen und dann beide Hände gleichzeitig an die Waden oder [[Fußgelenke]]. Das ist etwas fortgeschrittener und erfordert mehr [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/ Körperbeherrschung]. Wenn du so eine Weile gehalten hast, richtest du dich wieder auf. Typischerweise richtet man sich gleichzeitig mit beiden Händen auf.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann sich aber auch schräg aufrichten. Vom [[Kamel]] aus erst einen [[Arm]] heben und dann den anderen, was bei bestimmten [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yoga-fuer-den-ruecken/rueckenschmerzen/ Rückenproblemen] oder auch bei mangelnder Kontrolle über Bauch- und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38797-yoga-vidya-uebungsreihe-fuer-den-ruecken-37768/ Rückenmuskeln] hilfreich sein kann.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann sich aber auch schräg aufrichten. Vom [[Kamel]] aus erst einen [[Arm]] heben und dann den anderen, was bei bestimmten [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yoga-fuer-den-ruecken/rueckenschmerzen/ Rückenproblemen] oder auch bei mangelnder Kontrolle über Bauch- und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38797-yoga-vidya-uebungsreihe-fuer-den-ruecken-37768/ Rückenmuskeln] hilfreich sein kann.</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Alle Variationen und weitere Informationen zur Kamel Asana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Diagonales Hineingehen ins Kamel Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Diagonales Hineingehen ins Kamel Video==</div></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Diagonales_Hineingehen_ins_Kamel&diff=1154986&oldid=prev 2022-09-16T04:56:58Z

<p><span class="autocomment">Diagonales Hineingehen ins Kamel - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 16. September 2022, 06:56 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l8">Zeile 8:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 8:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Diagonales Hineingehen ins Kamel - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Diagonales Hineingehen ins Kamel - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du in [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kamel-119/ Usthrasana], das [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/kamel.html Kamel] hinein gehen willst in die Varianten, wo die [[Hände]] entweder am Fuß oder Fußgelenk oder [[Waden]] sind, gibt es zwei Möglichkeiten.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du in [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kamel-119/ Usthrasana], das [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/kamel.html Kamel] hinein gehen willst in die Varianten, wo die [[Hände]] entweder am Fuß oder Fußgelenk oder [[Waden]] sind, gibt es zwei Möglichkeiten.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Aus dem [[Vajrasana| Fersensitz]] hebst du dein [[Gesäß]] in den [[Kniestand Rückbeuge|Kniestand]]. Die einfachere 'diagonale' Weise geht folgendermaßen: Während du in die [[Rückbeuge]] gehst, geht auch ein Arm nach oben, während der andere nach unten zum Fuß weist. Mit der unteren Hand fasst du nun den Fuß, die [[Ferse]] oder das Fußgelenk. Jetzt kann die andere Hand leicht den anderen Fuß, die Ferse oder das Fußgelenk fassen.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Aus dem [[Vajrasana| Fersensitz]] hebst du dein [[Gesäß]] in den [[Kniestand Rückbeuge|Kniestand]]. Die einfachere 'diagonale' Weise geht folgendermaßen: Während du in die [[Rückbeuge]] gehst, geht auch ein Arm nach oben, während der andere nach unten zum Fuß weist. Mit der unteren Hand fasst du nun den Fuß, die [[Ferse]] oder das Fußgelenk. Jetzt kann die andere Hand leicht den anderen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Fuß<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, die Ferse oder das Fußgelenk fassen.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Menschen, die eine gute Kontrolle von [[Bauch]] und [[Wirbelsäule]] haben, gehen etwas graziöser in die Stellung. Aus dem Kniestand einfach langsam gleichmäßig nach hinten beugen und dann beide Hände gleichzeitig an die Waden oder [[Fußgelenke]]. Das ist etwas fortgeschrittener und erfordert mehr [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/ Körperbeherrschung]. Wenn du so eine Weile gehalten hast, richtest du dich wieder auf. Typischerweise richtet man sich gleichzeitig mit beiden Händen auf.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Menschen, die eine gute Kontrolle von [[Bauch]] und [[Wirbelsäule]] haben, gehen etwas graziöser in die Stellung. Aus dem Kniestand einfach langsam gleichmäßig nach hinten beugen und dann beide Hände gleichzeitig an die Waden oder [[Fußgelenke]]. Das ist etwas fortgeschrittener und erfordert mehr [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/ Körperbeherrschung]. Wenn du so eine Weile gehalten hast, richtest du dich wieder auf. Typischerweise richtet man sich gleichzeitig mit beiden Händen auf.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann sich aber auch schräg aufrichten. Vom [[Kamel]] aus erst einen [[Arm]] heben und dann den anderen, was bei bestimmten [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yoga-fuer-den-ruecken/rueckenschmerzen/ Rückenproblemen] oder auch bei mangelnder Kontrolle über Bauch- und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38797-yoga-vidya-uebungsreihe-fuer-den-ruecken-37768/ Rückenmuskeln] hilfreich sein kann.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann sich aber auch schräg aufrichten. Vom [[Kamel]] aus erst einen [[Arm]] heben und dann den anderen, was bei bestimmten [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yoga-fuer-den-ruecken/rueckenschmerzen/ Rückenproblemen] oder auch bei mangelnder Kontrolle über Bauch- und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38797-yoga-vidya-uebungsreihe-fuer-den-ruecken-37768/ Rückenmuskeln] hilfreich sein kann.</div></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Diagonales_Hineingehen_ins_Kamel&diff=1154985&oldid=prev 2022-09-16T04:56:20Z

<p><span class="autocomment">Diagonales Hineingehen ins Kamel - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 16. September 2022, 06:56 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l9">Zeile 9:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 9:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du in [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kamel-119/ Usthrasana], das [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/kamel.html Kamel] hinein gehen willst in die Varianten, wo die [[Hände]] entweder am Fuß oder Fußgelenk oder [[Waden]] sind, gibt es zwei Möglichkeiten.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du in [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kamel-119/ Usthrasana], das [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/kamel.html Kamel] hinein gehen willst in die Varianten, wo die [[Hände]] entweder am Fuß oder Fußgelenk oder [[Waden]] sind, gibt es zwei Möglichkeiten.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Aus dem [[Vajrasana| Fersensitz]] hebst du dein [[Gesäß]] in den [[Kniestand Rückbeuge|Kniestand]]. Die einfachere &#039;diagonale&#039; Weise geht folgendermaßen: Während du in die [[Rückbeuge]] gehst, geht auch ein Arm nach oben, während der andere nach unten zum Fuß weist. Mit der unteren Hand fasst du nun den Fuß, die [[Ferse]] oder das Fußgelenk. Jetzt kann die andere Hand leicht den anderen Fuß, die Ferse oder das Fußgelenk fassen.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Aus dem [[Vajrasana| Fersensitz]] hebst du dein [[Gesäß]] in den [[Kniestand Rückbeuge|Kniestand]]. Die einfachere &#039;diagonale&#039; Weise geht folgendermaßen: Während du in die [[Rückbeuge]] gehst, geht auch ein Arm nach oben, während der andere nach unten zum Fuß weist. Mit der unteren Hand fasst du nun den Fuß, die [[Ferse]] oder das Fußgelenk. Jetzt kann die andere Hand leicht den anderen Fuß, die Ferse oder das Fußgelenk fassen.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Menschen, die eine gute Kontrolle von [[Bauch]] und [[Wirbelsäule]] haben, gehen etwas graziöser in die Stellung. Aus dem Kniestand einfach langsam gleichmäßig nach hinten beugen und dann beide Hände gleichzeitig an die Waden oder [[Fußgelenke]]. Das ist etwas fortgeschrittener und erfordert mehr <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[</del>[https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/ Körperbeherrschung<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</del>]. Wenn du so eine Weile gehalten hast, richtest du dich wieder auf. Typischerweise richtet man sich gleichzeitig mit beiden Händen auf.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Menschen, die eine gute Kontrolle von [[Bauch]] und [[Wirbelsäule]] haben, gehen etwas graziöser in die Stellung. Aus dem Kniestand einfach langsam gleichmäßig nach hinten beugen und dann beide Hände gleichzeitig an die Waden oder [[Fußgelenke]]. Das ist etwas fortgeschrittener und erfordert mehr [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/ Körperbeherrschung]. Wenn du so eine Weile gehalten hast, richtest du dich wieder auf. Typischerweise richtet man sich gleichzeitig mit beiden Händen auf.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann sich aber auch schräg aufrichten. Vom [[Kamel]] aus erst einen [[Arm]] heben und dann den anderen, was bei bestimmten [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yoga-fuer-den-ruecken/rueckenschmerzen/ Rückenproblemen] oder auch bei mangelnder Kontrolle über Bauch- und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38797-yoga-vidya-uebungsreihe-fuer-den-ruecken-37768/ Rückenmuskeln] hilfreich sein kann.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann sich aber auch schräg aufrichten. Vom [[Kamel]] aus erst einen [[Arm]] heben und dann den anderen, was bei bestimmten [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yoga-fuer-den-ruecken/rueckenschmerzen/ Rückenproblemen] oder auch bei mangelnder Kontrolle über Bauch- und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38797-yoga-vidya-uebungsreihe-fuer-den-ruecken-37768/ Rückenmuskeln] hilfreich sein kann.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

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<p><span class="autocomment">Diagonales Hineingehen ins Kamel - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 16. September 2022, 06:56 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l7">Zeile 7:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 7:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Diagonales Hineingehen ins Kamel - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Diagonales Hineingehen ins Kamel - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du in Usthrasana, das Kamel hinein gehen willst in die Varianten, wo die Hände entweder am Fuß oder Fußgelenk oder Waden sind, gibt es zwei Möglichkeiten.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du in <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kamel-119/ </ins>Usthrasana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>, das <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/de/asana/kamel.html </ins>Kamel<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>hinein gehen willst in die Varianten, wo die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Hände<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>entweder am Fuß oder Fußgelenk oder <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Waden<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>sind, gibt es zwei Möglichkeiten.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Aus dem Fersensitz hebst du dein Gesäß in den Kniestand. Die einfachere 'diagonale' Weise geht folgendermaßen: Während du in die Rückbeuge gehst, geht auch ein Arm nach oben, während der andere nach unten zum Fuß weist. Mit der unteren Hand fasst du nun den Fuß, die Ferse oder das Fußgelenk. Jetzt kann die andere Hand leicht den anderen Fuß, die Ferse oder das Fußgelenk fassen.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Aus dem <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Vajrasana| </ins>Fersensitz<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>hebst du dein <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Gesäß<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>in den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Kniestand <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Rückbeuge|Kniestand]]</ins>. Die einfachere 'diagonale' Weise geht folgendermaßen: Während du in die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Rückbeuge<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>gehst, geht auch ein Arm nach oben, während der andere nach unten zum Fuß weist. Mit der unteren Hand fasst du nun den Fuß, die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Ferse<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>oder das Fußgelenk. Jetzt kann die andere Hand leicht den anderen Fuß, die Ferse oder das Fußgelenk fassen.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Menschen, die eine gute Kontrolle von Bauch und Wirbelsäule haben, gehen etwas graziöser in die Stellung. Aus dem Kniestand einfach langsam gleichmäßig nach hinten beugen und dann beide Hände gleichzeitig an die Waden oder Fußgelenke. Das ist etwas fortgeschrittener und erfordert mehr <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Kontrolle</del>. Wenn du so eine Weile gehalten hast, richtest du dich wieder auf. Typischerweise richtet man sich gleichzeitig mit beiden Händen auf.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Menschen, die eine gute Kontrolle von <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Bauch<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Wirbelsäule<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>haben, gehen etwas graziöser in die Stellung. Aus dem Kniestand einfach langsam gleichmäßig nach hinten beugen und dann beide Hände gleichzeitig an die Waden oder <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Fußgelenke<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Das ist etwas fortgeschrittener und erfordert mehr <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/ Körperbeherrschung]]</ins>. Wenn du so eine Weile gehalten hast, richtest du dich wieder auf. Typischerweise richtet man sich gleichzeitig mit beiden Händen auf.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann sich aber auch schräg aufrichten. Vom Kamel aus erst einen Arm heben und dann den anderen, was bei bestimmten Rückenproblemen oder auch bei mangelnder Kontrolle über Bauch- und Rückenmuskeln hilfreich sein kann.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann sich aber auch schräg aufrichten. Vom <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Kamel<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>aus erst einen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Arm<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>heben und dann den anderen, was bei bestimmten <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yoga-fuer-den-ruecken/rueckenschmerzen/ </ins>Rückenproblemen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>oder auch bei mangelnder Kontrolle über Bauch- und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38797-yoga-vidya-uebungsreihe-fuer-den-ruecken-37768/ </ins>Rückenmuskeln<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>hilfreich sein kann.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Diagonales Hineingehen ins Kamel Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Diagonales Hineingehen ins Kamel Video==</div></td></tr> </table>

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<p><span class="autocomment">Diagonales Hineingehen ins Kamel - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 16. September 2022, 06:45 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l7">Zeile 7:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 7:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Diagonales Hineingehen ins Kamel - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Diagonales Hineingehen ins Kamel - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du in Usthrasana, Kamel hinein gehen willst in die Varianten wo die Hände entweder am Fuß oder Fußgelenk oder Waden sind gibt es zwei Möglichkeiten.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du in Usthrasana, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">das </ins>Kamel hinein gehen willst in die Varianten<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, </ins>wo die Hände entweder am Fuß oder Fußgelenk oder Waden sind<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, </ins>gibt es zwei Möglichkeiten.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Aus dem Fersensitz hebst du dein Gesäß in den Kniestand. Die einfachere 'diagonale' Weise<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, </del>geht folgendermaßen: Während du in die Rückbeuge gehst, geht auch ein Arm nach oben, während der andere nach unten zum Fuß weist. Mit der unteren Hand fasst du nun den Fuß, die Ferse oder das Fußgelenk. Jetzt kann die andere Hand leicht den anderen Fuß, die Ferse oder das Fußgelenk fassen.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Aus dem Fersensitz hebst du dein Gesäß in den Kniestand. Die einfachere 'diagonale' Weise geht folgendermaßen: Während du in die Rückbeuge gehst, geht auch ein Arm nach oben, während der andere nach unten zum Fuß weist. Mit der unteren Hand fasst du nun den Fuß, die Ferse oder das Fußgelenk. Jetzt kann die andere Hand leicht den anderen Fuß, die Ferse oder das Fußgelenk fassen.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Menschen, die eine gute Kontrolle <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">haben </del>von Bauch und Wirbelsäule gehen etwas graziöser in die Stellung. Aus dem Kniestand einfach langsam gleichmäßig nach hinten beugen und dann beide Hände gleichzeitig an die Waden oder Fußgelenke. Das ist etwas fortgeschrittener und erfordert mehr Kontrolle. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> </del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Menschen, die eine gute Kontrolle von Bauch und Wirbelsäule <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">haben, </ins>gehen etwas graziöser in die Stellung. Aus dem Kniestand einfach langsam gleichmäßig nach hinten beugen und dann beide Hände gleichzeitig an die Waden oder Fußgelenke. Das ist etwas fortgeschrittener und erfordert mehr Kontrolle. Wenn du so eine Weile gehalten hast<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, </ins>richtest du dich wieder auf. Typischerweise richtet man sich gleichzeitig mit beiden Händen auf.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du so eine Weile gehalten hast richtest du dich wieder auf. Typischerweise richtet man sich gleichzeitig mit beiden Händen auf.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann sich aber auch schräg aufrichten. Vom Kamel aus erst einen Arm heben und dann den anderen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, </ins>was bei bestimmten Rückenproblemen oder auch bei mangelnder Kontrolle über Bauch- und Rückenmuskeln hilfreich sein kann.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann sich aber auch schräg aufrichten. Vom Kamel aus erst einen Arm heben und dann den anderen was bei bestimmten Rückenproblemen oder auch bei mangelnder Kontrolle über Bauch- und Rückenmuskeln hilfreich sein kann.</div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Diagonales Hineingehen ins Kamel Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Diagonales Hineingehen ins Kamel Video==</div></td></tr> </table>

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<p><span class="autocomment">Diagonales Hineingehen ins Kamel - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 16. September 2022, 06:41 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l8">Zeile 8:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 8:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Diagonales Hineingehen ins Kamel - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Diagonales Hineingehen ins Kamel - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du in Usthrasana, Kamel hinein gehen willst in die Varianten wo die Hände entweder am Fuß oder Fußgelenk oder Waden sind gibt es zwei Möglichkeiten.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du in Usthrasana, Kamel hinein gehen willst in die Varianten wo die Hände entweder am Fuß oder Fußgelenk oder Waden sind gibt es zwei Möglichkeiten.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">eine wäre beide Hände gleichzeitig zum Fuß bringen. Das ist etwas fortgeschrittener und erfordert mehr Kontrolle. </del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Aus dem Fersensitz hebst du dein Gesäß in den Kniestand. </ins>Die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">einfachere 'diagonale' Weise, geht folgendermaßen: Während du in </ins>die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Rückbeuge gehst, </ins>geht <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">auch ein Arm </ins>nach oben<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, während der andere nach unten zum Fuß weist. Mit </ins>der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">unteren Hand </ins>fasst du <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">nun den Fuß, </ins>die Ferse <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">oder das Fußgelenk</ins>. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Jetzt kann die andere </ins>Hand <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">leicht den </ins>anderen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Fuß, die Ferse oder das Fußgelenk fassen</ins>.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Menschen, die eine gute Kontrolle haben von Bauch und Wirbelsäule gehen etwas graziöser in die Stellung. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Aus dem Kniestand einfach </ins>langsam gleichmäßig nach hinten beugen und dann beide Hände gleichzeitig an die Waden oder Fußgelenke. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Das ist etwas fortgeschrittener und erfordert mehr Kontrolle.  </ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Oder eben diagonal. Das heißt eine Hand und dann </del>die <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">andere. Diagonal </del>geht <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">indem man zuerst aufgerichtet ist. Dann gibt man eine Hand </del>nach oben <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">zur Decke und mit </del>der <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">anderen </del>fasst du <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">an </del>die Ferse. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Das ist eine </del>Hand <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">nach der </del>anderen.  </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Menschen, die eine gute Kontrolle haben von Bauch und Wirbelsäule gehen etwas graziöser in die Stellung. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Einfach </del>langsam gleichmäßig nach hinten beugen und dann beide Hände gleichzeitig an die Waden oder Fußgelenke.  </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du so eine Weile gehalten hast richtest du dich wieder auf. Typischerweise richtet man sich gleichzeitig mit beiden Händen auf.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du so eine Weile gehalten hast richtest du dich wieder auf. Typischerweise richtet man sich gleichzeitig mit beiden Händen auf.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann sich <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">aber </ins>auch schräg aufrichten. Vom Kamel aus erst einen Arm heben und dann den anderen was bei bestimmten Rückenproblemen oder auch bei mangelnder Kontrolle über Bauch- und Rückenmuskeln hilfreich sein kann.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann sich auch schräg aufrichten. Vom Kamel aus erst einen Arm heben und dann den anderen was bei bestimmten Rückenproblemen oder auch bei mangelnder Kontrolle über Bauch- und Rückenmuskeln hilfreich sein kann.  </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Diagonales Hineingehen ins Kamel Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Diagonales Hineingehen ins Kamel Video==</div></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Diagonales_Hineingehen_ins_Kamel&diff=1154981&oldid=prev 2022-09-16T04:24:19Z

<p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 16. September 2022, 06:24 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l5">Zeile 5:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 5:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Diagonales_Hineingehen_ins_Kamel_3_Volle_Stellung.jpg|thumb|]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Diagonales_Hineingehen_ins_Kamel_3_Volle_Stellung.jpg|thumb|]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Diagonales_Hineingehen_ins_Kamel_4_Fortgeschritten.jpg|thumb|]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Diagonales_Hineingehen_ins_Kamel_4_Fortgeschritten.jpg|thumb|]]</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">==Diagonales Hineingehen ins Kamel - Beschreibung der Asana==</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Wenn du in Usthrasana, Kamel hinein gehen willst in die Varianten wo die Hände entweder am Fuß oder Fußgelenk oder Waden sind gibt es zwei Möglichkeiten. </ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Die eine wäre beide Hände gleichzeitig zum Fuß bringen. Das ist etwas fortgeschrittener und erfordert mehr Kontrolle. </ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Oder eben diagonal. Das heißt eine Hand und dann die andere. Diagonal geht indem man zuerst aufgerichtet ist. Dann gibt man eine Hand nach oben zur Decke und mit der anderen fasst du an die Ferse. Das ist eine Hand nach der anderen. </ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Menschen, die eine gute Kontrolle haben von Bauch und Wirbelsäule gehen etwas graziöser in die Stellung. Einfach langsam gleichmäßig nach hinten beugen und dann beide Hände gleichzeitig an die Waden oder Fußgelenke. </ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Wenn du so eine Weile gehalten hast richtest du dich wieder auf. Typischerweise richtet man sich gleichzeitig mit beiden Händen auf. </ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Man kann sich auch schräg aufrichten. Vom Kamel aus erst einen Arm heben und dann den anderen was bei bestimmten Rückenproblemen oder auch bei mangelnder Kontrolle über Bauch- und Rückenmuskeln hilfreich sein kann. </ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Diagonales Hineingehen ins Kamel Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Diagonales Hineingehen ins Kamel Video==</div></td></tr> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Diagonales_Hineingehen_ins_Kamel&diff=1104415&oldid=prev 2022-08-02T08:26:07Z

<p>Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „&lt;rss max=${2}&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 2. August 2022, 10:26 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l69">Zeile 69:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 69:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation Meditation Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation Meditation Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung</del>: <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">url=</del>interessengebiet/meditation/?type=<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2365 max=3</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;rss max=3&gt;https</ins>:<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">//www.yoga-vidya.de/seminare/</ins>interessengebiet/meditation/?type=<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">1655882548&lt;/rss&gt;</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr> </table>

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