Diät - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T14:43:00Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juli 2023, 16:43 Uhr
Zeile 161:		Zeile 161:
	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===
	<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/rssfeed.xml</rss>
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
	<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/rssfeed.xml</rss>
	[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]		[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]
	[[Kategorie:Sivananda Nature Cure]]		[[Kategorie:Sivananda Nature Cure]]

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:26:30Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 2. August 2022, 10:26 Uhr
Zeile 161:		Zeile 161:
	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/ernaehrung/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/?type=1655882548</rss>
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/gesundheit/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/?type=1655882548</rss>
	[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]		[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]
	[[Kategorie:Sivananda Nature Cure]]		[[Kategorie:Sivananda Nature Cure]]

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:00:46Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

← Nächstältere Version		Version vom 20. Juni 2022, 12:00 Uhr
Zeile 161:		Zeile 161:
	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/ernaehrung/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/ernaehrung/?type=2365 max=2
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/gesundheit/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/gesundheit/?type=2365 max=2
	[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]		[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]
	[[Kategorie:Sivananda Nature Cure]]		[[Kategorie:Sivananda Nature Cure]]

Sanatani: /* Achte auf deine Diät */

2021-05-08T08:26:56Z

Achte auf deine Diät

← Nächstältere Version		Version vom 8. Mai 2021, 10:26 Uhr
Zeile 108:		Zeile 108:

	== Achte auf deine Diät ==		== Achte auf deine Diät ==
	[[Datei:~~Luft Himmel Wolken~~.jpg\|thumb\|~~Vayu Mudra aus~~ [~~https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga~~] ~~Sicht~~]]		[[Datei:Gemüse-Ballaststoffe-Darm.jpg\|thumb\|Frisches Gemüse, Salat und Früchte halten [[Sattva]] hoch]]
	'''- Abschnitt aus dem Buch: Yoga der drei Energien von [[James Swartz]] -'''		'''- Abschnitt aus dem Buch: Yoga der drei Energien von [[James Swartz]] -'''

Sanatani: /* Achte auf deine Diät */

2021-05-08T08:24:05Z

Achte auf deine Diät

← Nächstältere Version		Version vom 8. Mai 2021, 10:24 Uhr
Zeile 111:		Zeile 111:
	'''- Abschnitt aus dem Buch: Yoga der drei Energien von [[James Swartz]] -'''		'''- Abschnitt aus dem Buch: Yoga der drei Energien von [[James Swartz]] -'''

	Es mag neu für dich sein, aber das Wissen über Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil eines guṇa-gemanagten ~~Lebensstils~~. Die meisten von uns merken nicht, dass wir uns nicht für unser Essen entscheiden; unser Essen wählt uns. Bei näherer Betrachtung kannst du erkennen, dass deine Eltern dich konditioniert haben, bevor du etwas zu sagen hattest. Und deine Eltern haben ihr Wissen von ihren Eltern erhalten, die es von ihren Eltern bekommen haben und immer so weiter. Ohne zu sehr ins Detail zu gehen, ihre Vorstellung von Essen hatte wenig oder gar nichts mit richtiger Ernährung zu tun. Wichtig war es, dich satt zu kriegen und deine Emotionen steuern zu können. Sie wollten, dass ihr kleiner Liebling glücklich ist, damit er sie liebt.		Es mag neu für dich sein, aber das Wissen über [[Ernährung]] ist ein wesentlicher Bestandteil eines guṇa-gemanagten [[Lebensstil]]s. Die meisten von uns merken nicht, dass wir uns nicht für unser [[Essen]] entscheiden; unser Essen wählt uns. Bei näherer Betrachtung kannst du erkennen, dass deine Eltern dich konditioniert haben, bevor du etwas zu sagen hattest. Und deine Eltern haben ihr [[Wissen]] von ihren Eltern erhalten, die es von ihren Eltern bekommen haben und immer so weiter. Ohne zu sehr ins Detail zu gehen, ihre Vorstellung von Essen hatte wenig oder gar nichts mit [[Richtige Ernährung\|richtiger Ernährung]] zu tun. Wichtig war es, dich satt zu kriegen und deine [[Emotionen]] steuern zu können. Sie wollten, dass ihr kleiner Liebling [[glücklich]] ist, damit er sie liebt.

	Die Muttermilch war gut für dich, wenn deine Mutter gesund war, doch sobald du von ihr entwöhnt warst, merkten die Eltern, dass süße oder fettige Nahrung dich vorübergehend beruhigte, wenn du emotional warst. Es geht hier vor allem um den Geschmack, nicht darum, dass Süßigkeiten und Fette notwendigerweise ernährungsbedingt schädlich sind. Aber du hast gelernt, dass du dich gut fühlst, wenn ein Essen gut schmeckt. Das ist natürlich offensichtlich und nicht weiter schlimm, aber das heißt nicht, dass die Verwendung von Nahrung zur Steuerung der Emotionen klug ist.		Die Muttermilch war gut für dich, wenn deine Mutter [[gesund]] war, doch sobald du von ihr entwöhnt warst, merkten die Eltern, dass süße oder fettige Nahrung dich vorübergehend beruhigte, wenn du [[emotional]] warst. Es geht hier vor allem um den Geschmack, nicht darum, dass Süßigkeiten und Fette notwendigerweise ernährungsbedingt schädlich sind. Aber du hast gelernt, dass du dich gut fühlst, wenn ein Essen gut schmeckt. Das ist natürlich offensichtlich und nicht weiter schlimm, aber das heißt nicht, dass die Verwendung von [[Nahrung]] zur Steuerung der Emotionen klug ist.

	=== Geschmack ist out ===		=== Geschmack ist out ===

	Geschmack ist kein gutes Kriterium für die Auswahl der Lebensmittel, da er vollständig von Faktoren beeinflusst wird, die außerhalb deiner Kontrolle liegen. Von Mama und Papa hast du gelernt, dass Geschmack alles ist, weil angenehme Geschmäcker dir ein gutes Gefühl geben, aber es gibt eine Sache, die deine Eltern nicht wussten oder nicht wissen wollten: Wenn du Hunger hast, wirst du immer das essen, was vor dir liegt. Hunde in Amerika rümpfen ihre Nasen bei Reis und Ge⁠müse, aber Hunde in Indien schlingen es hinunter. Wenn man ein Baby ist, weiß man nicht, wie Essen schmecken soll. Wenn du mit Heuschrecken gefüttert wirst, wirst du eine Anhaftung an sie entwickeln, weil nahrhafte Lebensmittel dich zufrieden stellen. Vögel, die rajas¬igsten und gesündesten Lebewesen der Welt, essen sie zum Frühstück, Mittag- und Abendessen. Ich bin in viele Länder gereist und bin immer wieder beeindruckt mit, welcher Freude die Menschen die ekelhaftesten Dinge essen können.		[[Geschmack]] ist kein gutes Kriterium für die Auswahl der [[Lebensmittel]], da er vollständig von Faktoren beeinflusst wird, die außerhalb deiner Kontrolle liegen. Von Mama und Papa hast du gelernt, dass Geschmack alles ist, weil angenehme Geschmäcker dir ein gutes [[Gefühl]] geben, aber es gibt eine Sache, die deine Eltern nicht wussten oder nicht wissen wollten: Wenn du Hunger hast, wirst du immer das essen, was vor dir liegt. Hunde in Amerika rümpfen ihre Nasen bei [[Reis]] und [[Ge⁠müse]], aber Hunde in Indien schlingen es hinunter. Wenn man ein Baby ist, weiß man nicht, wie Essen schmecken soll. Wenn du mit Heuschrecken gefüttert wirst, wirst du eine [[Anhaftung]] an sie entwickeln, weil nahrhafte Lebensmittel dich [[zufrieden]] stellen. Vögel, die rajas¬igsten und gesündesten Lebewesen der Welt, essen sie zum Frühstück, Mittag- und Abendessen. Ich bin in viele Länder gereist und bin immer wieder beeindruckt mit, welcher Freude die Menschen die ekelhaftesten Dinge essen können.

	Du weißt wahrscheinlich auch nicht, dass ein Lebensmittel, das anfangs nicht besonders gut schmeckt, leicht zu einer Anhaftung werden kann, wenn es dich ausgezeichnet ernährt – denn der Körper weiß, was gut für ihn ist. Wenn du nur auf deine Emotionen hörst, gefährdest du deine Gesundheit. Die großen Nahrungsmittelerzeuger und -ketten wissen von unserer Geschmacksabhängigkeit. Sobald du alleine zur Schule gehen kannst, mit etwas Essensgeld ausgestattet bist und die heiligen Tore des Wissenstempels betrittst, kommst du an einer glitzernden mechanischen Mama vorbei, die dir gerne die tamasige Nahrung deiner Träume spendet: ein Snickers, ein Mars oder eine Cola.		Du weißt wahrscheinlich auch nicht, dass ein Lebensmittel, das anfangs nicht besonders gut schmeckt, leicht zu einer Anhaftung werden kann, wenn es dich ausgezeichnet ernährt – denn der Körper weiß, was gut für ihn ist. Wenn du nur auf deine Emotionen hörst, gefährdest du deine [[Gesundheit]]. Die großen Nahrungsmittelerzeuger und -ketten wissen von unserer Geschmacksabhängigkeit. Sobald du alleine zur Schule gehen kannst, mit etwas Essensgeld ausgestattet bist und die heiligen Tore des Wissenstempels betrittst, kommst du an einer glitzernden mechanischen Mama vorbei, die dir gerne die tamasige Nahrung deiner [[Träume]] spendet: ein Snickers, ein Mars oder eine Cola.

	Außerdem spielten immer schon die Kosten für Lebensmittel eine wichtige Rolle. Wenn du nicht gerade aus einer reichen Familie mit einem Verständnis für Ernährung kamst, kauften deine Eltern preisbewusst ein. Die billigsten Lebensmittel sind dank der industriellen Landwirtschaft – Kohlenhydrate wie Weizen, Soja und Mais – nicht unbedingt ungesund, aber wenn man seine Ernährung darauf aufbaut, kann man sich auf das freuen, was in der Welt der Ernährung als eine oder mehrere der vielen Zivilisationskrankheiten bezeichnet wird.		Außerdem spielten immer schon die Kosten für Lebensmittel eine wichtige Rolle. Wenn du nicht gerade aus einer reichen Familie mit einem Verständnis für Ernährung kamst, kauften deine Eltern preisbewusst ein. Die billigsten Lebensmittel sind dank der industriellen Landwirtschaft – Kohlenhydrate wie Weizen, Soja und Mais – nicht unbedingt ungesund, aber wenn man seine Ernährung darauf aufbaut, kann man sich auf das freuen, was in der Welt der Ernährung als eine oder mehrere der vielen [[Zivilisationskrankheiten]] bezeichnet wird.

	Bevor wir die Lebensstil-Debatte abschließen, soll hier eine extrem kurze und unvollständige Einführung in die guṇas der Nahrung gegeben werden. Eine tamasige Ernährung, das wird niemanden überraschen, erzeugt ~~schläfrige~~, dumpfe Gedanken und deprimierende Gefühle. Ein gebratenes Steak ist tamasig, obwohl es möglicherweise nicht ungesund ist, da es viele essentielle Nährstoffe enthält. Bittere, heiße und adstringierende Lebensmittel sind rajasig. Sie aktivieren die prāṇas und den Geist, zum Beispiel Kaffee, und verursachen rajas. Sie sind nicht grundsätzlich schlecht. Zucker ist sattvig, weil er sofort ein Wohlgefühl erzeugt, kurzfristig einen rajasigen Energieausbruch bewirkt und nach der Verdauung eine tamasige Trägheit. Zu viel Zucker, zum Beispiel Alkohol, verursacht Depressionen. Die meisten Früchte und Gemüse sind sattvig. Beim Fleisch gibt es zwar Unterschiede, insgesamt aber ist Fleisch tamasig. Frische Lebensmittel sind sattvig.		Bevor wir die Lebensstil-Debatte abschließen, soll hier eine extrem kurze und unvollständige Einführung in die [[Gunas\|guṇas]] der Nahrung gegeben werden. Eine tamasige Ernährung, das wird niemanden überraschen, erzeugt [[schläfrig]]e, dumpfe [[Gedanken]] und deprimierende Gefühle. Ein gebratenes Steak ist tamasig, obwohl es möglicherweise nicht ungesund ist, da es viele essentielle Nährstoffe enthält. Bittere, heiße und adstringierende Lebensmittel sind rajasig. Sie aktivieren die [https://www.yoga-vidya.de/prana/ prāṇas] und den Geist, zum Beispiel [[Kaffee]], und verursachen rajas. Sie sind nicht grundsätzlich schlecht. [[Zucker]] ist sattvig, weil er sofort ein [[Wohlgefühl]] erzeugt, kurzfristig einen rajasigen Energieausbruch bewirkt und nach der Verdauung eine tamasige [[Trägheit]]. Zu viel Zucker, zum Beispiel [[Alkohol]], verursacht [[Depressionen]]. Die meisten [[Früchte]] und Gemüse sind [[sattvig]]. Beim Fleisch gibt es zwar Unterschiede, insgesamt aber ist Fleisch tamasig. Frische Lebensmittel sind sattvig.

	Kochmethoden können rajasig, tamasig und sattvig sein. Die Lagerung und Kühlung von Lebensmitteln reduziert sattva und rajas. Vorschlag: Beachte die Wirkung von Lebensmitteln nach der Verdauung und entwickle eine Ernährung, die sattva durchgehend aufrechterhält.		Kochmethoden können rajasig, tamasig und sattvig sein. Die Lagerung und Kühlung von Lebensmitteln reduziert sattva und rajas. Vorschlag: Beachte die Wirkung von Lebensmitteln nach der [[Verdauung]] und entwickle eine Ernährung, die sattva durchgehend aufrechterhält.

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Sanatani am 8. Mai 2021 um 07:07 Uhr

2021-05-08T07:07:26Z

@@ Zeile 106: / Zeile 106: @@
 Was ein längeres [[Fasten]] schnell erledigt, kann sicherlich auch durch eine richtige Ernährung erreicht werden, nur nicht so schnell. Es ist gut, richtig und vernünftig zu essen.
 Nachdem man durch naturheilkundliche Methoden wieder gesund geworden ist, sollte man weiterhin nach den Prinzipien der naturheilkundlichen Ernährung leben, um die Gesundheit in der [[Zukunft]] zu erhalten. Welchen Nutzen hat es, mit naturheilkundlichen Methoden geheilt zu werden, wenn man zu den alten Essgewohnheiten, die die Ursache der Krankheit waren, zurückkehrt?
 ==Siehe auch==
@@ Zeile 137: / Zeile 157: @@
 *[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p1118_Vegan---Vollwertig-geniessen/&XTCsid=a793ba3e94d6e68c68e3244b0615a13f Annette Heimroth, Brigitte Bornschein, Vegan - vollwertig genießen]
 *[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p601_Vegetarisch-leben-von-Armin-Risi-und-Ronald-Zuerrer/&XTCsid=a793ba3e94d6e68c68e3244b0615a13f Armin Risi, Ronald Zuerrer, Vegetarisch leben]
 ==Seminare==
@@ Zeile 147: / Zeile 168: @@
 [[Kategorie:Gesundheit]]
 [[Kategorie:Ernährung]]

Brahmadev am 18. Juli 2018 um 08:56 Uhr

2018-07-18T08:56:10Z

← Nächstältere Version		Version vom 18. Juli 2018, 10:56 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
	'''Diät''', der ursprünglichen griechischen Bedeutung nach ein Wort für "Lebensführung, Lebenstil", wird heute oft als Anweisung verstanden, sich, ~~z.B.~~ zum Zweck der Gewichtsabnahme, eher einseitig zu ernähren, was letztlich nicht gesund sein kann.		'''Diät''', der ursprünglichen griechischen Bedeutung nach ein Wort für "Lebensführung, Lebenstil", wird heute oft als Anweisung verstanden, sich, zum Beispiel, zum Zweck der Gewichtsabnahme, eher einseitig zu ernähren, was letztlich nicht gesund sein kann. Diäten können medizinische, kulturelle, religiöse und ideologische Gründe haben oder einfach der Erhaltung der [[Gesundheit]] dienen.
	Diäten können medizinische, kulturelle, religiöse und ideologische Gründe haben oder einfach der Erhaltung der [[Gesundheit]] dienen.

	[[Datei:MarktstandGemüse.JPG\|thumb]]		[[Datei:MarktstandGemüse.JPG\|thumb\|Diät - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]]

	==Überblick über verschiedene Diätformen==		==Überblick über verschiedene Diätformen==

Kristina: /* Diät */

2015-07-15T15:47:20Z

Diät

← Nächstältere Version		Version vom 15. Juli 2015, 17:47 Uhr
Zeile 55:		Zeile 55:
	Iss, was dir gut tut und was vollwertig ist. Vermeide es, zu viel zu essen. Iss, wenn du wirklich hungrig bist. Iss, was du gut verdauen kannst. Stopfe dich nicht voll. Wenn du nicht hungrig bist zur Essenszeit, dann warte auf die nächste Mahlzeit. Faste gelegentlich. Iss wenig und öfter. Dann wirst du dich guter Gesundheit erfreuen.		Iss, was dir gut tut und was vollwertig ist. Vermeide es, zu viel zu essen. Iss, wenn du wirklich hungrig bist. Iss, was du gut verdauen kannst. Stopfe dich nicht voll. Wenn du nicht hungrig bist zur Essenszeit, dann warte auf die nächste Mahlzeit. Faste gelegentlich. Iss wenig und öfter. Dann wirst du dich guter Gesundheit erfreuen.

	==~~Diät~~==		==Sivanandas Diätformen==
	Es ist möglich, eine Woche lang (oder zwei bis drei Tage mindestens) nur Fruchtsäfte aus Mosambi, Trauben, Orangen oder Tomaten zu trinken. In dieser Zeit sollte man täglich einen Einlauf machen. Trauben und Tomaten verbessern die Qualität und die Menge des Blutes. Danach nimmt man zwei bis drei Tage nur [[Milch]] und Obst zu sich. Dann kehrt man mittags zur üblichen Ernährung zurück; am Abend nimmt man nur Milch<ref name="Milch">A.d.R.: Aufgrund der Massenproduktion von Milch und der Ergebnisse der [[China Study]] kann Milch heute nicht mehr empfohlen werden</ref> und Obst zu sich. Auf diese Weise kann man alle Krankheiten behandeln.		Es ist möglich, eine Woche lang (oder zwei bis drei Tage mindestens) nur Fruchtsäfte aus Mosambi, Trauben, Orangen oder Tomaten zu trinken. In dieser Zeit sollte man täglich einen Einlauf machen. Trauben und Tomaten verbessern die Qualität und die Menge des Blutes. Danach nimmt man zwei bis drei Tage nur [[Milch]] und Obst zu sich. Dann kehrt man mittags zur üblichen Ernährung zurück; am Abend nimmt man nur Milch<ref name="Milch">A.d.R.: Aufgrund der Massenproduktion von Milch und der Ergebnisse der [[China Study]] kann Milch heute nicht mehr empfohlen werden</ref> und Obst zu sich. Auf diese Weise kann man alle Krankheiten behandeln.

Kristina: /* Swami Sivananda spricht über Diät als Behandlung */

2015-07-15T15:46:35Z

Swami Sivananda spricht über Diät als Behandlung

← Nächstältere Version		Version vom 15. Juli 2015, 17:46 Uhr
Zeile 26:		Zeile 26:
	In seinem Buch "Practice of Nature Cure" versteht Swami Sivananda unter Diät eher eine leichte, ausgewogene, gesunde [[Ernährung]] mit viel Obst, Gemüse und Ballaststoffen.		In seinem Buch "Practice of Nature Cure" versteht Swami Sivananda unter Diät eher eine leichte, ausgewogene, gesunde [[Ernährung]] mit viel Obst, Gemüse und Ballaststoffen.

	'''Auszug aus dem Buch "Practice of Nature Cure" (1951) von Swami Sivananda''', S.133 [http://www.sivanandaonline.org/public_html/ Divine Life Society]		'''Auszug aus dem Buch "Practice of Nature Cure" (1951) von Swami Sivananda''', S.133-138. [http://www.sivanandaonline.org/public_html/ Divine Life Society]

	[[Gesundheit]] ist [[Reichtum]]. Gesundheit ist das begehrenswerteste, was man auf der [[Welt]] besitzen kann. Ohne Gesundheit kann man das [[Leben]] nicht genießen. Wenn man nicht gesund ist, kann man sich seinen Lebensunterhalt nicht verdienen. Wenn man nicht gesund ist, kann man kein spirituelles [[Sadhana]] machen, um [[Selbstverwirklichung]] zu erreichen.		[[Gesundheit]] ist [[Reichtum]]. Gesundheit ist das begehrenswerteste, was man auf der [[Welt]] besitzen kann. Ohne Gesundheit kann man das [[Leben]] nicht genießen. Wenn man nicht gesund ist, kann man sich seinen Lebensunterhalt nicht verdienen. Wenn man nicht gesund ist, kann man kein spirituelles [[Sadhana]] machen, um [[Selbstverwirklichung]] zu erreichen.

Kristina: /* Diät */

2015-07-15T15:45:34Z

Diät

← Nächstältere Version		Version vom 15. Juli 2015, 17:45 Uhr
Zeile 57:		Zeile 57:
	==Diät==		==Diät==
	Es ist möglich, eine Woche lang (oder zwei bis drei Tage mindestens) nur Fruchtsäfte aus Mosambi, Trauben, Orangen oder Tomaten zu trinken. In dieser Zeit sollte man täglich einen Einlauf machen. Trauben und Tomaten verbessern die Qualität und die Menge des Blutes. Danach nimmt man zwei bis drei Tage nur [[Milch]] und Obst zu sich. Dann kehrt man mittags zur üblichen Ernährung zurück; am Abend nimmt man nur Milch<ref name="Milch">A.d.R.: Aufgrund der Massenproduktion von Milch und der Ergebnisse der [[China Study]] kann Milch heute nicht mehr empfohlen werden</ref> und Obst zu sich. Auf diese Weise kann man alle Krankheiten behandeln.		Es ist möglich, eine Woche lang (oder zwei bis drei Tage mindestens) nur Fruchtsäfte aus Mosambi, Trauben, Orangen oder Tomaten zu trinken. In dieser Zeit sollte man täglich einen Einlauf machen. Trauben und Tomaten verbessern die Qualität und die Menge des Blutes. Danach nimmt man zwei bis drei Tage nur [[Milch]] und Obst zu sich. Dann kehrt man mittags zur üblichen Ernährung zurück; am Abend nimmt man nur Milch<ref name="Milch">A.d.R.: Aufgrund der Massenproduktion von Milch und der Ergebnisse der [[China Study]] kann Milch heute nicht mehr empfohlen werden</ref> und Obst zu sich. Auf diese Weise kann man alle Krankheiten behandeln.

	~~{{#ev:youtube\|Em5hZcBZGX0}}~~

	Spinat (Palak) ist sehr heilsam. Er enthält Eisen.		Spinat (Palak) ist sehr heilsam. Er enthält Eisen.

Diät - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

Shankara: Textersetzung - „]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Sanatani: /* Achte auf deine Diät */

Sanatani: /* Achte auf deine Diät */

Sanatani am 8. Mai 2021 um 07:07 Uhr

Brahmadev am 18. Juli 2018 um 08:56 Uhr

Kristina: /* Diät */

Kristina: /* Swami Sivananda spricht über Diät als Behandlung */

Kristina: /* Diät */

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“