https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?action=history&feed=atom&title=Depression_-_Was_tun_als_PartnerDepression - Was tun als Partner - Versionsgeschichte2026-07-09T14:59:21ZVersionsgeschichte dieser Seite in YogawikiMediaWiki 1.43.6https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Depression_-_Was_tun_als_Partner&diff=1090266&oldid=prevShankara: Textersetzung - „https?:\/\/depression\.podspot\.de“ durch „https://depression.podcaster.de“2022-07-30T16:12:31Z<p>Textersetzung - „https?:\/\/depression\.podspot\.de“ durch „https://depression.podcaster.de“</p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 30. Juli 2022, 18:12 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l54">Zeile 54:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 54:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Depression und Yoga Psychologie und einiges, was in Verbindung steht mit Depression - Was tun als Partner?</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Depression und Yoga Psychologie und einiges, was in Verbindung steht mit Depression - Was tun als Partner?</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* [<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">http</del>://depression.<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">podspot</del>.de/ Depression Podcast] - [<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">http</del>://depression.<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">podspot</del>.de/rss RSS Feed zum Abonnieren Depression Podcast]</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* [<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">https</ins>://depression.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">podcaster</ins>.de/ Depression Podcast] - [<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">https</ins>://depression.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">podcaster</ins>.de/rss RSS Feed zum Abonnieren Depression Podcast]</div></td></tr>
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<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/depression/ Wege aus der Depression Seminare]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/depression/ Wege aus der Depression Seminare]</div></td></tr>
</table>Shankarahttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Depression_-_Was_tun_als_Partner&diff=829586&oldid=prevNora: /* Sukadev antwortet: Was kannst Du als Partner/in eines Menschen mit Depression tun? */2019-03-04T09:10:26Z<p><span class="autocomment">Sukadev antwortet: Was kannst Du als Partner/in eines Menschen mit Depression tun?</span></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 4. März 2019, 11:10 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l7">Zeile 7:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 7:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Angenommen Dein/e Partner/in ist in die [[Depression]] geraten. Was solltest Du tun? </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Angenommen Dein/e Partner/in ist in die [[Depression]] geraten. Was solltest Du tun? </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das hängt natürlich davon ab, welchen Grad die <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[</del>[https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression] hat. Ist es eine leichte depressive Verstimmung? Dann hilft es meistens, [[Verständnis]] zu äußern, zuzuhören, streicheln, etwas massieren, kuscheln, etwas Zeit geben. Ist es eine massivere Depression, vielleicht sogar eine klinische Depression, dann ist das Ganze etwas schwieriger.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das hängt natürlich davon ab, welchen Grad die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression] hat. Ist es eine leichte depressive Verstimmung? Dann hilft es meistens, [[Verständnis]] zu äußern, zuzuhören, streicheln, etwas massieren, kuscheln, etwas Zeit geben. Ist es eine massivere Depression, vielleicht sogar eine klinische Depression, dann ist das Ganze etwas schwieriger.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
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</table>Norahttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Depression_-_Was_tun_als_Partner&diff=829585&oldid=prevNora: /* Sukadev antwortet: Was kannst Du als Partner/in eines Menschen mit Depression tun? */2019-03-04T09:10:06Z<p><span class="autocomment">Sukadev antwortet: Was kannst Du als Partner/in eines Menschen mit Depression tun?</span></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 4. März 2019, 11:10 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l17">Zeile 17:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 17:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Vielleicht besuchst Du mit ihm oder ihr zusammen einen [https://www.yoga-vidya.de/yoga/#c114637 Yogakurs], oder schenkst ihm ein paar [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/die-ayurveda-oase/ Massagen]. Tatsächlich gibt es ein paar empirische [[Studien]], die zeigen, dass Massagen hilfreich sind. Vielleicht schenkst Du ihm eine Meditations-CD. Denn es gibt einige Hinweise, dass [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] hilfreich ist bei Depression. Vielleicht schickst Du ihm einen Link von dem [https://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yoga-Vidya Yogakurs für Anfänger] als kostenlosem Videokurs. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Vielleicht besuchst Du mit ihm oder ihr zusammen einen [https://www.yoga-vidya.de/yoga/#c114637 Yogakurs], oder schenkst ihm ein paar [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/die-ayurveda-oase/ Massagen]. Tatsächlich gibt es ein paar empirische [[Studien]], die zeigen, dass Massagen hilfreich sind. Vielleicht schenkst Du ihm eine Meditations-CD. Denn es gibt einige Hinweise, dass [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] hilfreich ist bei Depression. Vielleicht schickst Du ihm einen Link von dem [https://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yoga-Vidya Yogakurs für Anfänger] als kostenlosem Videokurs. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>So kannst Du einiges machen. Was aber auch wichtig ist, dass Du als Partner/in nicht selbst in [[<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Schuldgefühlen</del>]] versinkst. Jeder ist für sich selbst zuständig. Jeder ist für sich selbst verantwortlich. Du kannst helfen und Du kannst tun. Aber manchmal musst Du auch sagen: „Mehr kann ich auch nicht tun. Und niemandem ist damit geholfen, dass ich ein schlechtes Gewissen habe.“ </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>So kannst Du einiges machen. Was aber auch wichtig ist, dass Du als Partner/in nicht selbst in [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Schuldgefühle</ins>]]<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">n </ins>versinkst. Jeder ist für sich selbst zuständig. Jeder ist für sich selbst verantwortlich. Du kannst helfen und Du kannst tun. Aber manchmal musst Du auch sagen: „Mehr kann ich auch nicht tun. Und niemandem ist damit geholfen, dass ich ein schlechtes Gewissen habe.“ </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
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</table>Norahttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Depression_-_Was_tun_als_Partner&diff=829584&oldid=prevNora: /* Sukadev antwortet: Was kannst Du als Partner/in eines Menschen mit Depression tun? */2019-03-04T09:09:49Z<p><span class="autocomment">Sukadev antwortet: Was kannst Du als Partner/in eines Menschen mit Depression tun?</span></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 4. März 2019, 11:09 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l13">Zeile 13:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 13:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Früher war es so, dass bei einer [[Depression]] nur die erkrankte Person behandelt wurde. Heute können auch die [[Depression - das Leid der Angehörigen | Angehörigen]] durchaus Tipps bekommen. Die Krankenkassen zahlen in bestimmten Fällen eine Psychotherapie der Angehörigen. Aber es muss ja auch nicht gleich eine volle [[Psychotherapie]] sein. Ein Tipp wäre, Dir vom behandelnden Psychotherapeuten Rat einzuholen.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Früher war es so, dass bei einer [[Depression]] nur die erkrankte Person behandelt wurde. Heute können auch die [[Depression - das Leid der Angehörigen | Angehörigen]] durchaus Tipps bekommen. Die Krankenkassen zahlen in bestimmten Fällen eine Psychotherapie der Angehörigen. Aber es muss ja auch nicht gleich eine volle [[Psychotherapie]] sein. Ein Tipp wäre, Dir vom behandelnden Psychotherapeuten Rat einzuholen.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Natürlich wäre zuerst einmal wichtig, dass Du Deine/n Partner/in dazu inspirierst, sich Hilfe zu suchen. Zum Beispiel über Psychiater oder Psychotherapie, vielleicht über eine psychosomatische Klinik. Oder vielleicht gehst Du mit ihm oder ihr mal zusammen in einen [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ashram/ Yoga-Ashram] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yogaferien]<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">. Vielleicht besuchst Du mit ihm oder ihr zusammen einen Yogakurs, oder schenkst ihm ein paar Massagen. Tatsächlich gibt es ein paar empirische Studien, die zeigen, dass Massagen hilfreich sind. Vielleicht schenkst Du ihm eine Meditations-CD. Denn es gibt einige Hinweise, dass Meditation hilfreich ist bei Depression. Vielleicht schickst Du ihm einen Link von dem Yoga-Vidya Yogakurs für Anfänger als kostenlosem Videokurs</del>. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Natürlich wäre zuerst einmal wichtig, dass Du Deine/n Partner/in dazu inspirierst, sich Hilfe zu suchen. Zum Beispiel über Psychiater oder Psychotherapie, vielleicht über eine psychosomatische Klinik. Oder vielleicht gehst Du mit ihm oder ihr mal zusammen in einen [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ashram/ Yoga-Ashram] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yogaferien]. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">So kannst </del>Du <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">einiges machen</del>. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Was aber auch wichtig ist</del>, dass Du <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">als Partner nicht selbst in Schuldgefühle versinkst</del>. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Jeder ist für sich selbst zuständig</del>. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Jeder </del>ist <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">für sich selbst verantwortlich</del>. Du <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">kannst helfen und Du kannst tun</del>. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Aber manchmal musst Du auch sagen: „Mehr kann ich auch nicht tun</del>. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Und niemandem ist damit geholfen, dass ich ein schlechtes Gewissen habe</del>.<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">“ </del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Vielleicht besuchst </ins>Du <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">mit ihm oder ihr zusammen einen [https://www.yoga-vidya.de/yoga/#c114637 Yogakurs], oder schenkst ihm ein paar [https://www.yoga-vidya</ins>.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">de/ayurveda/die-ayurveda-oase/ Massagen]. Tatsächlich gibt es ein paar empirische [[Studien]], die zeigen</ins>, dass <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Massagen hilfreich sind. Vielleicht schenkst </ins>Du <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">ihm eine Meditations-CD. Denn es gibt einige Hinweise, dass [https://www</ins>.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">yoga-vidya</ins>.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">de/meditation/ Meditation] hilfreich </ins>ist <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">bei Depression</ins>. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Vielleicht schickst </ins>Du <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">ihm einen Link von dem [https://mein</ins>.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">yoga-vidya</ins>.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">de/page/yoga-video-yogastunden Yoga-Vidya Yogakurs für Anfänger] als kostenlosem Videokurs</ins>. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Eventuell musst </del>Du auch <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">etwas tun</del>, dass Du nicht selbst in <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">die Depression hinein sinkst</del>. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Denn damit </del>ist <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">auch niemandem geholfen</del>. Du kannst auch sagen: <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">„Ich muss </del>auch <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">dafür sorgen</del>, dass <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">es mir gut geht und vielleicht auch den Kindern gut geht</del>.“ <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Und so kümmere Dich auch um Dich selbst.</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">So kannst </ins>Du <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">einiges machen. Was aber </ins>auch <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">wichtig ist</ins>, dass Du <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">als Partner/in </ins>nicht selbst in <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Schuldgefühlen]] versinkst. Jeder ist für sich selbst zuständig</ins>. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Jeder </ins>ist <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">für sich selbst verantwortlich</ins>. Du kannst <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">helfen und Du kannst tun. Aber manchmal musst Du </ins>auch sagen: <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">„Mehr kann ich </ins>auch <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">nicht tun. Und niemandem ist damit geholfen</ins>, dass <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">ich ein schlechtes Gewissen habe</ins>.“ </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Eventuell <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">verabschiedet sich Dein Partner </del>in die Depression <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">und Du erreichst ihn nicht mehr</del>. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Das </del>ist <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">schmerzhaft, aber wenn es nicht zu ändern ist, kannst Du </del>auch <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">nichts ändern</del>. Du kannst <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">ihm oder ihr </del>sagen: „Ich <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">bin für Dich da</del>, <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">wenn Du mich brauchst</del>. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Lass mich wissen, wenn Du wieder für mich offen bist</del>.<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">“ </del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Eventuell <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">musst Du auch etwas tun, dass Du nicht selbst </ins>in die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Depression<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] hinein sinkst</ins>. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Denn damit </ins>ist auch <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">niemandem geholfen</ins>. Du kannst <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">auch </ins>sagen: „Ich <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">muss auch dafür sorgen</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">dass es mir gut geht und vielleicht auch den Kindern gut geht</ins>.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">“ Und so kümmere Dich auch um Dich selbst</ins>.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Und dann mache vielleicht Yogaübungen</del>, <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">übe Meditation</del>, <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">nimm Dir </del>auch <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">mal ein paar Tage </del>für Dich <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">selbst. Manchmal ist auch das hilfreich und heilsam</del>. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Vielleicht</del>, wenn <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Dein depressiver Partner sich plötzlich um die Kinder kümmern muss oder um den Garten oder Hund oder Katze, dann kommt er in die Gänge. Und auch das kann hilfreich sein</del>.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Eventuell verabschiedet sich Dein/e Partner/in in die [[Depression]] und Du erreichst ihn nicht mehr. Das ist schmerzhaft</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">aber wenn es nicht zu ändern ist</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">kannst Du </ins>auch <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">nichts ändern. Du kannst ihm oder ihr sagen: „Ich bin </ins>für Dich <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">da, wenn Du mich brauchst</ins>. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Lass mich wissen</ins>, wenn <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Du wieder für mich offen bist</ins>.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">“ </ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Das sind </del>ein paar <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Anregungen</del>. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Sicher jetzt nicht </del>die <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">systematischten, aber vielleicht war etwas dabei. Eventuell könntest Du auch versuchen</del>, die <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Depression Deines Partners auch zu deuten als einen Wink des Schicksals</del>. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Mache Dich nicht zu sehr von Deinem Partner abhängig. Mache </del>auch <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">nicht den Sinn Deines Lebens abhängig von Deinem Partner</del>. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Und dann mache vielleicht [[Yoga]]übungen, übe [[Meditation]], nimm Dir auch mal </ins>ein paar <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Tage für Dich selbst. Manchmal ist auch das hilfreich und heilsam</ins>. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Vielleicht, wenn Dein depressive/r Partner/in sich plötzlich um </ins>die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Kinder]] kümmern muss oder um den [[Garten]] oder Hund oder Katze</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">dann kommt er in </ins>die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Gänge</ins>. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Und </ins>auch <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">das kann hilfreich sein</ins>.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Vielleicht ist es auch </del>ein <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hinweis</del>, <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">dass </del>Du <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">mit Deinem Partner </del>auch <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">mal etwas anderes machen solltest. Manchmal hilft es</del>, <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">etwas ganz anderes </del>zu <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">tun. Vielleicht gemeinsam in </del>einen <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Urlaub zu fahren, irgendwohin, wo ihr noch nie gewesen seid</del>. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Vielleicht erinnerst Du </del>Dich <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">an etwas, wovon er oder sie früher mal geschwärmt hat</del>. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Macht einen gemeinsamen Urlaub dorthin. Oder verbringt zusammen eben Urlaub im Ashram. Eine ganz andere Umgebung führt manchmal zu neuen Gedanken</del>. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Das sind </ins>ein <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">paar Anregungen. Sicher jetzt nicht die systematischten</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">aber vielleicht war etwas dabei. Eventuell könntest </ins>Du auch <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">versuchen</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">die Depression Deines Partners auch </ins>zu <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">deuten als </ins>einen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Wink des [[Schicksal]]s</ins>. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Mache </ins>Dich <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">nicht zu sehr von Deinem Partner abhängig</ins>. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Mache auch nicht den Sinn Deines Lebens abhängig von Deinem Partner</ins>. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Mehr Informationen über Depression und was man bei Depression machen kann, findest Du auf unseren Internetseiten Yoga<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">-</del>Vidya<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">.de</del>. Dort gibt es ein Suchfeld, wo Du eingeben kannst „Depression“, und dann findest Du einige Tipps, Übungen und Ratschläge für Dich und <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">auch Deinen </del>Partner.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Vielleicht ist es auch ein Hinweis, dass Du mit Deinem Partner auch mal etwas anderes machen solltest. Manchmal hilft es, etwas ganz anderes zu tun. Vielleicht gemeinsam in einen [[Urlaub]] zu fahren, irgendwohin, wo ihr noch nie gewesen seid. Vielleicht erinnerst Du Dich an etwas, wovon er oder sie früher mal geschwärmt hat. Macht einen gemeinsamen Urlaub dorthin. Oder verbringt zusammen eben [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Urlaub im Ashram]. Eine ganz andere Umgebung führt manchmal zu neuen [[Gedanken]]. </ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Mehr Informationen über <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ </ins>Depression<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>und was man bei Depression machen kann, findest Du auf unseren <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/ </ins>Internetseiten <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">von </ins>Yoga Vidya<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>. Dort gibt es ein Suchfeld, wo Du eingeben kannst „Depression“, und dann findest Du einige Tipps, Übungen und Ratschläge für Dich und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Deine/n </ins>Partner<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">/in</ins>.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Video: Depression - Was tun als Partner? ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Video: Depression - Was tun als Partner? ==</div></td></tr>
</table>Norahttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Depression_-_Was_tun_als_Partner&diff=829533&oldid=prevNora: /* Sukadev antwortet: Was kannst Du als Partner/in eines Menschen mit Depression tun? */2019-03-03T09:43:32Z<p><span class="autocomment">Sukadev antwortet: Was kannst Du als Partner/in eines Menschen mit Depression tun?</span></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 3. März 2019, 11:43 Uhr</td>
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<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Zunächst einmal wäre es wichtig, dass Du auch selbst psychologische Beratung bekommst. Dass Du vielleicht von dem behandelnden [[Arzt]] oder Psychotherapeuten ein paar Tipps bekommst, was Du machen kannst. Lasse Dir selbst Tipps geben und überlasse die Behandlung nicht nur der betroffenen Person. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Zunächst einmal wäre es wichtig, dass Du auch selbst psychologische Beratung bekommst. Dass Du vielleicht von dem behandelnden [[Arzt]] oder Psychotherapeuten ein paar Tipps bekommst, was Du machen kannst. Lasse Dir selbst Tipps geben und überlasse die Behandlung nicht nur der betroffenen Person. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Früher war es so, dass bei einer [[Depression]] nur die erkrankte Person behandelt wurde. Heute können auch die [[Depression - das Leid der Angehörigen | Angehörigen]] durchaus Tipps bekommen. Die <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Krankenkasse]]n </del>zahlen in bestimmten Fällen eine Psychotherapie der Angehörigen. Aber es muss ja auch nicht gleich eine volle [[Psychotherapie]] sein. Ein Tipp wäre, Dir vom behandelnden Psychotherapeuten Rat einzuholen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Früher war es so, dass bei einer [[Depression]] nur die erkrankte Person behandelt wurde. Heute können auch die [[Depression - das Leid der Angehörigen | Angehörigen]] durchaus Tipps bekommen. Die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Krankenkassen </ins>zahlen in bestimmten Fällen eine Psychotherapie der Angehörigen. Aber es muss ja auch nicht gleich eine volle [[Psychotherapie]] sein. Ein Tipp wäre, Dir vom behandelnden Psychotherapeuten Rat einzuholen.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Natürlich wäre zuerst einmal wichtig, dass Du Deine/n Partner/in dazu inspirierst, sich Hilfe zu suchen. Zum Beispiel über Psychiater oder Psychotherapie, vielleicht über eine psychosomatische Klinik. Oder vielleicht gehst Du mit ihm oder ihr mal zusammen in einen [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ashram/ Yoga-Ashram] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yogaferien]. Vielleicht besuchst Du mit ihm oder ihr zusammen einen Yogakurs, oder schenkst ihm ein paar Massagen. Tatsächlich gibt es ein paar empirische Studien, die zeigen, dass Massagen hilfreich sind. Vielleicht schenkst Du ihm eine Meditations-CD. Denn es gibt einige Hinweise, dass Meditation hilfreich ist bei Depression. Vielleicht schickst Du ihm einen Link von dem Yoga-Vidya Yogakurs für Anfänger als kostenlosem Videokurs. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Natürlich wäre zuerst einmal wichtig, dass Du Deine/n Partner/in dazu inspirierst, sich Hilfe zu suchen. Zum Beispiel über Psychiater oder Psychotherapie, vielleicht über eine psychosomatische Klinik. Oder vielleicht gehst Du mit ihm oder ihr mal zusammen in einen [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ashram/ Yoga-Ashram] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yogaferien]. Vielleicht besuchst Du mit ihm oder ihr zusammen einen Yogakurs, oder schenkst ihm ein paar Massagen. Tatsächlich gibt es ein paar empirische Studien, die zeigen, dass Massagen hilfreich sind. Vielleicht schenkst Du ihm eine Meditations-CD. Denn es gibt einige Hinweise, dass Meditation hilfreich ist bei Depression. Vielleicht schickst Du ihm einen Link von dem Yoga-Vidya Yogakurs für Anfänger als kostenlosem Videokurs. </div></td></tr>
</table>Norahttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Depression_-_Was_tun_als_Partner&diff=829532&oldid=prevNora: /* Sukadev antwortet: Was kannst Du als Partner/in eines Menschen mit Depression tun? */2019-03-03T09:43:15Z<p><span class="autocomment">Sukadev antwortet: Was kannst Du als Partner/in eines Menschen mit Depression tun?</span></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 3. März 2019, 11:43 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l9">Zeile 9:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 9:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das hängt natürlich davon ab, welchen Grad die [[https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression] hat. Ist es eine leichte depressive Verstimmung? Dann hilft es meistens, [[Verständnis]] zu äußern, zuzuhören, streicheln, etwas massieren, kuscheln, etwas Zeit geben. Ist es eine massivere Depression, vielleicht sogar eine klinische Depression, dann ist das Ganze etwas schwieriger.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das hängt natürlich davon ab, welchen Grad die [[https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression] hat. Ist es eine leichte depressive Verstimmung? Dann hilft es meistens, [[Verständnis]] zu äußern, zuzuhören, streicheln, etwas massieren, kuscheln, etwas Zeit geben. Ist es eine massivere Depression, vielleicht sogar eine klinische Depression, dann ist das Ganze etwas schwieriger.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Zunächst einmal wäre es wichtig, dass Du auch selbst psychologische Beratung bekommst. Dass Du vielleicht von dem behandelnden [[Arzt]] oder <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</del>Psychotherapeuten<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </del>ein paar Tipps bekommst, was Du machen kannst. Lasse Dir selbst Tipps geben und überlasse die Behandlung nicht nur der betroffenen Person. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Zunächst einmal wäre es wichtig, dass Du auch selbst psychologische Beratung bekommst. Dass Du vielleicht von dem behandelnden [[Arzt]] oder Psychotherapeuten ein paar Tipps bekommst, was Du machen kannst. Lasse Dir selbst Tipps geben und überlasse die Behandlung nicht nur der betroffenen Person. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Früher war es so, dass bei einer [[Depression]] nur die erkrankte Person behandelt wurde. Heute können auch die [[Depression - das Leid der Angehörigen | Angehörigen]] durchaus Tipps bekommen. Die [[Krankenkasse]]n zahlen in bestimmten Fällen eine Psychotherapie der Angehörigen. Aber es muss ja auch nicht gleich eine volle [[Psychotherapie]] sein. Ein Tipp wäre, Dir vom behandelnden Psychotherapeuten Rat einzuholen.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Früher war es so, dass bei einer [[Depression]] nur die erkrankte Person behandelt wurde. Heute können auch die [[Depression - das Leid der Angehörigen | Angehörigen]] durchaus Tipps bekommen. Die [[Krankenkasse]]n zahlen in bestimmten Fällen eine Psychotherapie der Angehörigen. Aber es muss ja auch nicht gleich eine volle [[Psychotherapie]] sein. Ein Tipp wäre, Dir vom behandelnden Psychotherapeuten Rat einzuholen.</div></td></tr>
</table>Norahttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Depression_-_Was_tun_als_Partner&diff=829530&oldid=prevNora: /* Sukadev antwortet: Was kannst Du als Partner/in eines Menschen mit Depression tun? */2019-03-03T09:43:00Z<p><span class="autocomment">Sukadev antwortet: Was kannst Du als Partner/in eines Menschen mit Depression tun?</span></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 3. März 2019, 11:43 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l7">Zeile 7:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 7:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Angenommen Dein/e Partner/in ist in die [[Depression]] geraten. Was solltest Du tun? </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Angenommen Dein/e Partner/in ist in die [[Depression]] geraten. Was solltest Du tun? </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
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<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
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<tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l28">Zeile 28:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 28:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
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<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> </del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr>
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<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
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</table>Norahttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Depression_-_Was_tun_als_Partner&diff=829529&oldid=prevNora am 3. März 2019 um 09:42 Uhr2019-03-03T09:42:39Z<p></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 3. März 2019, 11:42 Uhr</td>
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<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Depression - Was tun als Partner? <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">leidet dein </del>[[Partner]] an Depression? Dann willst Du vielleicht wissen, was <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">du </del>tun kannst. Kannst <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">du </del>etwas tun, damit <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">dein </del>Partner besser aus der Depression heraus kommen kann?</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">'''</ins>Depression - Was tun als Partner?<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">''' Leidet Dein/e </ins>[[Partner]]<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">/in </ins>an <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">einer [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ </ins>Depression<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>? Dann willst Du vielleicht wissen, was <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Du </ins>tun kannst. Kannst <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Du überhaupt </ins>etwas tun, damit <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Dein/e </ins>Partner<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">/in </ins>besser aus der Depression heraus kommen kann?</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:Blumen, Sonne, Fantasie.jpg|thumb| [https://www.yoga-vidya.de/yoga/#c114637 Yoga] und ein achtsamer [[Umgang]] mit Dir selbst können Dir als Angehörige/r eines depressiven [[Menschen]] helfen.]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:Blumen, Sonne, Fantasie.jpg|thumb| [https://www.yoga-vidya.de/yoga/#c114637 Yoga] und ein achtsamer [[Umgang]] mit Dir selbst können Dir als Angehörige/r eines depressiven [[Menschen]] helfen.]]</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Angenommen Dein </del>Partner <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">oder Deine Partnerin ist </del>in <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">die </del>Depression <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">geraten. Was solltest Du </del>tun? <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Jetzt hängt es natürlich davon ab, welchen Grad die Depression hat. Ist es eine leichte depressive Verstimmung, dann hilft es meistens, Verständnis zu äußern, zuzuhören, streicheln, etwas massieren, kuscheln, etwas Zeit geben. Ist es eine massivere Depression, vielleicht sogar eine klinische Depression, dann ist das Ganze etwas schwieriger.</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">== Sukadev antwortet: Was kannst Du als </ins>Partner<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">/</ins>in <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">eines Menschen mit </ins>Depression tun? <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">==</ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Zunächst einmal wäre es wichtig, dass Du auch selbst psychologische Beratung bekommst. Dass Du vielleicht von dem behandelnden Arzt oder Psychotherapeuten ein paar Tipps bekommst, was Du machen kannst. Anstatt dass Du nur selbst überlegst, hoffentlich ist dann </del>Dein Partner <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">oder Deine Partnerin </del>in <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Behandlung, dann lass Dir selbst Tipps geben</del>. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> </del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Angenommen </ins>Dein<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">/e </ins>Partner<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">/</ins>in <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">ist in die [[Depression]] geraten</ins>. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Was solltest Du tun? </ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Früher war es so</del>, <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">dass in der </del>Depression <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">nur der Kranke behandelt wurde</del>. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Heute können auch die Angehörigen durchaus Tipps bekommen und die Krankenkassen zahlen durchaus auch in bestimmten Fällen sogar die Psychotherapie der Angehörigen. Aber </del>es <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">muss ja auch nicht gleich </del>eine <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">volle Psychotherapie sein. Ein Tipp wäre</del>, <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">lass Dir vom Psychotherapeuten</del>, <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">der Deinen Partner behandelt</del>, etwas <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">erzählen</del>, <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">was Du </del>vielleicht <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">machen kannst</del>.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Das hängt natürlich davon ab</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">welchen Grad die [[https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ </ins>Depression<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] Depression] hat</ins>. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Ist </ins>es eine <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">leichte [[depressive Verstimmung]]? Dann hilft es meistens, [[Verständnis]] zu äußern, zuzuhören, streicheln</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">etwas massieren</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">kuscheln</ins>, etwas <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Zeit geben. Ist es eine massivere Depression</ins>, vielleicht <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">sogar eine klinische Depression, dann ist das Ganze etwas schwieriger</ins>.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Was tun als Partner? </del>Natürlich wäre zuerst einmal wichtig, dass Du <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Deinen </del>Partner <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">irgendwo </del>inspirierst, Hilfe zu suchen<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, eben zum </del>Beispiel über Psychiater oder Psychotherapie, vielleicht über eine psychosomatische Klinik. Oder vielleicht gehst Du mit ihm oder ihr mal zusammen in einen Yoga-Ashram für Yogaferien. Vielleicht besuchst Du mit ihm oder ihr zusammen einen Yogakurs, oder schenkst ihm ein paar Massagen. Tatsächlich gibt es ein paar empirische Studien, die zeigen, dass Massagen hilfreich sind. Vielleicht schenkst Du ihm eine Meditations-CD. Denn es gibt einige Hinweise, dass Meditation hilfreich ist bei Depression. Vielleicht schickst Du ihm einen Link von dem Yoga-Vidya Yogakurs für Anfänger als kostenlosem Videokurs. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Zunächst einmal wäre es wichtig, dass Du auch selbst psychologische Beratung bekommst. Dass Du vielleicht von dem behandelnden [[Arzt]] oder [[Psychotherapeuten]] ein paar Tipps bekommst, was Du machen kannst. Lasse Dir selbst Tipps geben und überlasse die Behandlung nicht nur der betroffenen Person. </ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Früher war es so, dass bei einer [[Depression]] nur die erkrankte Person behandelt wurde. Heute können auch die [[Depression - das Leid der Angehörigen | Angehörigen]] durchaus Tipps bekommen. Die [[Krankenkasse]]n zahlen in bestimmten Fällen eine Psychotherapie der Angehörigen. Aber es muss ja auch nicht gleich eine volle [[Psychotherapie]] sein. Ein Tipp wäre, Dir vom behandelnden Psychotherapeuten Rat einzuholen.</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Natürlich wäre zuerst einmal wichtig, dass Du <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Deine/n </ins>Partner<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">/in dazu </ins>inspirierst, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">sich </ins>Hilfe zu suchen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">. Zum </ins>Beispiel über Psychiater oder Psychotherapie, vielleicht über eine psychosomatische Klinik. Oder vielleicht gehst Du mit ihm oder ihr mal zusammen in einen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ashram/ </ins>Yoga-Ashram<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>für <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ </ins>Yogaferien<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>. Vielleicht besuchst Du mit ihm oder ihr zusammen einen Yogakurs, oder schenkst ihm ein paar Massagen. Tatsächlich gibt es ein paar empirische Studien, die zeigen, dass Massagen hilfreich sind. Vielleicht schenkst Du ihm eine Meditations-CD. Denn es gibt einige Hinweise, dass Meditation hilfreich ist bei Depression. Vielleicht schickst Du ihm einen Link von dem Yoga-Vidya Yogakurs für Anfänger als kostenlosem Videokurs. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>So kannst Du einiges machen. Was aber auch wichtig ist, dass Du als Partner nicht selbst in Schuldgefühle versinkst. Jeder ist für sich selbst zuständig. Jeder ist für sich selbst verantwortlich. Du kannst helfen und Du kannst tun. Aber manchmal musst Du auch sagen: „Mehr kann ich auch nicht tun. Und niemandem ist damit geholfen, dass ich ein schlechtes Gewissen habe.“ </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>So kannst Du einiges machen. Was aber auch wichtig ist, dass Du als Partner nicht selbst in Schuldgefühle versinkst. Jeder ist für sich selbst zuständig. Jeder ist für sich selbst verantwortlich. Du kannst helfen und Du kannst tun. Aber manchmal musst Du auch sagen: „Mehr kann ich auch nicht tun. Und niemandem ist damit geholfen, dass ich ein schlechtes Gewissen habe.“ </div></td></tr>
</table>Norahttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Depression_-_Was_tun_als_Partner&diff=829521&oldid=prevNora am 3. März 2019 um 08:32 Uhr2019-03-03T08:32:42Z<p></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 3. März 2019, 10:32 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Depression - Was tun als Partner? leidet dein [[Partner]] an Depression? Dann willst Du vielleicht wissen, was du tun kannst. Kannst du etwas tun, damit dein Partner besser aus der Depression heraus kommen kann?</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Depression - Was tun als Partner? leidet dein [[Partner]] an Depression? Dann willst Du vielleicht wissen, was du tun kannst. Kannst du etwas tun, damit dein Partner besser aus der Depression heraus kommen kann?</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Datei:Blumen, Sonne, Fantasie.jpg|thumb| [https://www.yoga-vidya.de/yoga/#c114637 Yoga] und ein achtsamer [[Umgang]] mit Dir selbst können Dir als Angehörige/r eines depressiven [[Menschen]] helfen.]]</ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Angenommen Dein Partner oder Deine Partnerin ist in die Depression geraten. Was solltest Du tun? Jetzt hängt es natürlich davon ab, welchen Grad die Depression hat. Ist es eine leichte depressive Verstimmung, dann hilft es meistens, Verständnis zu äußern, zuzuhören, streicheln, etwas massieren, kuscheln, etwas Zeit geben. Ist es eine massivere Depression, vielleicht sogar eine klinische Depression, dann ist das Ganze etwas schwieriger.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Angenommen Dein Partner oder Deine Partnerin ist in die Depression geraten. Was solltest Du tun? Jetzt hängt es natürlich davon ab, welchen Grad die Depression hat. Ist es eine leichte depressive Verstimmung, dann hilft es meistens, Verständnis zu äußern, zuzuhören, streicheln, etwas massieren, kuscheln, etwas Zeit geben. Ist es eine massivere Depression, vielleicht sogar eine klinische Depression, dann ist das Ganze etwas schwieriger.</div></td></tr>
</table>Norahttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Depression_-_Was_tun_als_Partner&diff=829520&oldid=prevNora am 3. März 2019 um 08:32 Uhr2019-03-03T08:32:26Z<p></p>
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<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Depression - Was tun als Partner? leidet dein [[Partner]] an Depression? Dann willst Du vielleicht wissen, was du tun kannst. Kannst du etwas tun, damit dein Partner besser aus der Depression heraus kommen kann?</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Depression - Was tun als Partner? leidet dein [[Partner]] an Depression? Dann willst Du vielleicht wissen, was du tun kannst. Kannst du etwas tun, damit dein Partner besser aus der Depression heraus kommen kann?</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Angenommen Dein Partner oder Deine Partnerin ist in die Depression geraten. Was solltest Du tun? Jetzt hängt es natürlich davon ab, welchen Grad die Depression hat. Ist es eine leichte depressive Verstimmung, dann hilft es meistens, Verständnis zu äußern, zuzuhören, streicheln, etwas massieren, kuscheln, etwas Zeit geben. Ist es eine massivere Depression, vielleicht sogar eine klinische Depression, dann ist das Ganze etwas schwieriger.</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Zunächst einmal wäre es wichtig, dass Du auch selbst psychologische Beratung bekommst. Dass Du vielleicht von dem behandelnden Arzt oder Psychotherapeuten ein paar Tipps bekommst, was Du machen kannst. Anstatt dass Du nur selbst überlegst, hoffentlich ist dann Dein Partner oder Deine Partnerin in Behandlung, dann lass Dir selbst Tipps geben. </ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Früher war es so, dass in der Depression nur der Kranke behandelt wurde. Heute können auch die Angehörigen durchaus Tipps bekommen und die Krankenkassen zahlen durchaus auch in bestimmten Fällen sogar die Psychotherapie der Angehörigen. Aber es muss ja auch nicht gleich eine volle Psychotherapie sein. Ein Tipp wäre, lass Dir vom Psychotherapeuten, der Deinen Partner behandelt, etwas erzählen, was Du vielleicht machen kannst.</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Was tun als Partner? Natürlich wäre zuerst einmal wichtig, dass Du Deinen Partner irgendwo inspirierst, Hilfe zu suchen, eben zum Beispiel über Psychiater oder Psychotherapie, vielleicht über eine psychosomatische Klinik. Oder vielleicht gehst Du mit ihm oder ihr mal zusammen in einen Yoga-Ashram für Yogaferien. Vielleicht besuchst Du mit ihm oder ihr zusammen einen Yogakurs, oder schenkst ihm ein paar Massagen. Tatsächlich gibt es ein paar empirische Studien, die zeigen, dass Massagen hilfreich sind. Vielleicht schenkst Du ihm eine Meditations-CD. Denn es gibt einige Hinweise, dass Meditation hilfreich ist bei Depression. Vielleicht schickst Du ihm einen Link von dem Yoga-Vidya Yogakurs für Anfänger als kostenlosem Videokurs. </ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">So kannst Du einiges machen. Was aber auch wichtig ist, dass Du als Partner nicht selbst in Schuldgefühle versinkst. Jeder ist für sich selbst zuständig. Jeder ist für sich selbst verantwortlich. Du kannst helfen und Du kannst tun. Aber manchmal musst Du auch sagen: „Mehr kann ich auch nicht tun. Und niemandem ist damit geholfen, dass ich ein schlechtes Gewissen habe.“ </ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Eventuell musst Du auch etwas tun, dass Du nicht selbst in die Depression hinein sinkst. Denn damit ist auch niemandem geholfen. Du kannst auch sagen: „Ich muss auch dafür sorgen, dass es mir gut geht und vielleicht auch den Kindern gut geht.“ Und so kümmere Dich auch um Dich selbst.</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Eventuell verabschiedet sich Dein Partner in die Depression und Du erreichst ihn nicht mehr. Das ist schmerzhaft, aber wenn es nicht zu ändern ist, kannst Du auch nichts ändern. Du kannst ihm oder ihr sagen: „Ich bin für Dich da, wenn Du mich brauchst. Lass mich wissen, wenn Du wieder für mich offen bist.“ </ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Und dann mache vielleicht Yogaübungen, übe Meditation, nimm Dir auch mal ein paar Tage für Dich selbst. Manchmal ist auch das hilfreich und heilsam. Vielleicht, wenn Dein depressiver Partner sich plötzlich um die Kinder kümmern muss oder um den Garten oder Hund oder Katze, dann kommt er in die Gänge. Und auch das kann hilfreich sein.</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Das sind ein paar Anregungen. Sicher jetzt nicht die systematischten, aber vielleicht war etwas dabei. Eventuell könntest Du auch versuchen, die Depression Deines Partners auch zu deuten als einen Wink des Schicksals. Mache Dich nicht zu sehr von Deinem Partner abhängig. Mache auch nicht den Sinn Deines Lebens abhängig von Deinem Partner. </ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Vielleicht ist es auch ein Hinweis, dass Du mit Deinem Partner auch mal etwas anderes machen solltest. Manchmal hilft es, etwas ganz anderes zu tun. Vielleicht gemeinsam in einen Urlaub zu fahren, irgendwohin, wo ihr noch nie gewesen seid. Vielleicht erinnerst Du Dich an etwas, wovon er oder sie früher mal geschwärmt hat. Macht einen gemeinsamen Urlaub dorthin. Oder verbringt zusammen eben Urlaub im Ashram. Eine ganz andere Umgebung führt manchmal zu neuen Gedanken. </ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Mehr Informationen über Depression und was man bei Depression machen kann, findest Du auf unseren Internetseiten Yoga-Vidya.de. Dort gibt es ein Suchfeld, wo Du eingeben kannst „Depression“, und dann findest Du einige Tipps, Übungen und Ratschläge für Dich und auch Deinen Partner.</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> </ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Video: Depression - Was tun als Partner? ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Video: Depression - Was tun als Partner? ==</div></td></tr>
</table>Nora