Dehnung des Westens - Versionsgeschichte

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/familienwochen Yoga Familienwochen Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/familienwochen Yoga Familienwochen Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

KarmaYogi 3: /* Klassifikation von Dehnung des Westens */

2022-09-05T14:52:28Z

Klassifikation von Dehnung des Westens

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	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Dehnung des Westens gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], Dehnübungen, [[Gleichgewichtsübungen]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Dehnung des Westens gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], Dehnübungen, [[Gleichgewichtsübungen]].
	* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen\|Stehhaltungen]].		* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen\|Stehhaltungen]].
	* [[Blickrichtung]]: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas]] mit Blickrichtung nach oben.		* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas]] mit Blickrichtung nach oben.
	* Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]], [[Fortgeschritten]].		* Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]], [[Fortgeschritten]].
	* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]].		* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]].

KarmaYogi 3: /* Klassifikation von Dehnung des Westens */

2022-09-05T14:52:14Z

Klassifikation von Dehnung des Westens

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	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Dehnung des Westens gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], Dehnübungen, [[Gleichgewichtsübungen]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Dehnung des Westens gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], Dehnübungen, [[Gleichgewichtsübungen]].
	* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen\|Stehhaltungen]].		* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen\|Stehhaltungen]].
	* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.		* [[Blickrichtung]]: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas]] mit Blickrichtung nach oben.
	* Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]], [[Fortgeschritten]].		* Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]], [[Fortgeschritten]].
	* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]].		* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]].

KarmaYogi 3: /* Klassifikation von Dehnung des Westens */

2022-09-05T14:51:50Z

Klassifikation von Dehnung des Westens

← Nächstältere Version		Version vom 5. September 2022, 16:51 Uhr
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	* Dehnungsrichtung: Dehnung des Westens gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]		* Dehnungsrichtung: Dehnung des Westens gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Dehnung des Westens gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]], [[Gleichgewichtsübungen]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Dehnung des Westens gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], Dehnübungen, [[Gleichgewichtsübungen]].
	* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen\|Stehhaltungen]].		* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen\|Stehhaltungen]].
	* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach oben]].		* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
	* Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]], [[Fortgeschritten]].		* Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]], [[Fortgeschritten]].
	* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]].		* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]].

KarmaYogi 3: /* Begriffsbedeutung */

2022-09-05T14:48:57Z

Begriffsbedeutung

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	Warum heißt die Stellung „Dehnung des Westens“?		Warum heißt die Stellung „Dehnung des Westens“?
	„[[Paschima]]“ heißt [[Westen]], aber auch hinten. In [[Indien]] gilt insbesondere der [[Osten]] als eine besonders segensreiche [[Richtung]], und so würdest du morgens bei der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] Richtung Osten schauen. Wenn du beim [[Sonnenaufgang]] den [[Sonnengruß]] machst, würdest du ihn Richtung Osten machen. Und so ist Osten eine Stellung, wo du besonders gerne hinschaust. Wenn du dann in der Vorwärtsbeuge bist, hast du typischerweise die [[Füße]] Richtung Osten, schaust Richtung Osten, und die Rückseite ist gedehnt. Daher kommt der Name [[Dehnung]] des Westens.		„[[Paschima]]“ heißt [[Westen]], aber auch hinten. In [[Indien]] gilt insbesondere der [[Osten]] als eine besonders segensreiche [[Richtung]], und so würdest du morgens bei der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] Richtung Osten schauen. Wenn du beim [[Sonnenaufgang]] den [[Sonnengruß]] machst, würdest du ihn Richtung Osten machen. Und so ist Osten eine [[Stellung]], wo du besonders gerne hinschaust. Wenn du dann in der Vorwärtsbeuge bist, hast du typischerweise die [[Füße]] Richtung Osten, schaust Richtung Osten, und die Rückseite ist gedehnt. Daher kommt der Name [[Dehnung]] des Westens.

	Paschima heißt Westen, und auch hinten, und so ist die Paschimottanasana die [[Übung]], die den westlichen Teil des Körpers und damit den hinteren Teil des Körpers dehnt. Wenn du in der entspannten [[Stehhaltung]] nach vorne schaust, zeigt alles, was hinten ist, zum Westen, und so gilt die gesamte Rückseite des Körpers als der Westen.		Paschima heißt Westen, und auch hinten, und so ist die Paschimottanasana die [[Übung]], die den westlichen Teil des Körpers und damit den hinteren Teil des Körpers dehnt. Wenn du in der entspannten [[Stehhaltung]] nach vorne schaust, zeigt alles, was hinten ist, zum Westen, und so gilt die gesamte Rückseite des Körpers als der Westen.

KarmaYogi 3: /* Begriffsbedeutung */

2022-09-05T14:48:13Z

Begriffsbedeutung

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	Warum heißt die Stellung „Dehnung des Westens“?		Warum heißt die Stellung „Dehnung des Westens“?
	„[[Paschima]]“ heißt [[Westen]], aber auch hinten. In [[Indien]] gilt insbesondere der [[Osten]] als eine besonders segensreiche [[Richtung]], und so würdest du morgens bei der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] Richtung Osten schauen. Wenn du beim [[Sonnenaufgang]] den [[Sonnengruß]] machst, würdest du ihn Richtung Osten machen. Und so ist Osten eine Stellung, wo du besonders gerne hinschaust. Wenn du dann in der Vorwärtsbeuge bist, hast du typischerweise die [[Füße]] Richtung Osten, schaust Richtung Osten, und die Rückseite ist gedehnt. Daher kommt der Name Dehnung des Westens.		„[[Paschima]]“ heißt [[Westen]], aber auch hinten. In [[Indien]] gilt insbesondere der [[Osten]] als eine besonders segensreiche [[Richtung]], und so würdest du morgens bei der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] Richtung Osten schauen. Wenn du beim [[Sonnenaufgang]] den [[Sonnengruß]] machst, würdest du ihn Richtung Osten machen. Und so ist Osten eine Stellung, wo du besonders gerne hinschaust. Wenn du dann in der Vorwärtsbeuge bist, hast du typischerweise die [[Füße]] Richtung Osten, schaust Richtung Osten, und die Rückseite ist gedehnt. Daher kommt der Name [[Dehnung]] des Westens.

	Paschima heißt Westen, und auch hinten, und so ist die Paschimottanasana die [[Übung]], die den westlichen Teil des Körpers und damit den hinteren Teil des Körpers dehnt. Wenn du in der entspannten [[Stehhaltung]] nach vorne schaust, zeigt alles, was hinten ist, zum Westen, und so gilt die gesamte Rückseite des Körpers als der Westen.		Paschima heißt Westen, und auch hinten, und so ist die Paschimottanasana die [[Übung]], die den westlichen Teil des Körpers und damit den hinteren Teil des Körpers dehnt. Wenn du in der entspannten [[Stehhaltung]] nach vorne schaust, zeigt alles, was hinten ist, zum Westen, und so gilt die gesamte Rückseite des Körpers als der Westen.

KarmaYogi 3: /* Begriffsbedeutung */

2022-09-05T14:43:07Z

Begriffsbedeutung

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	Der Westen ist in der indischen [[Mythologie]] dem [[Varuna]] heilig, dem Wassergott, aber auch [[Shani]], dem [[Saturn]]. Im Normalfall wird man sich nach Osten verneigen und hinwenden, aber man ist auch demütig gegenüber Shani, dem Aspekt des Loslassens und der [[Entsagung]], und letztlich auch des Wachstums durch schwierige Ereignisse. Und so gilt es auch, sich vor Shani zu verneigen.		Der Westen ist in der indischen [[Mythologie]] dem [[Varuna]] heilig, dem Wassergott, aber auch [[Shani]], dem [[Saturn]]. Im Normalfall wird man sich nach Osten verneigen und hinwenden, aber man ist auch demütig gegenüber Shani, dem Aspekt des Loslassens und der [[Entsagung]], und letztlich auch des Wachstums durch schwierige Ereignisse. Und so gilt es auch, sich vor Shani zu verneigen.

	Paschima heißt also Westen. [[Uttana]], heißt unter anderem [[Dehnung]], deshalb „Dehnung des Westens“. Paschimottana ist übrigens auch der Name für die [[Sushumna]], die [[feinstoffliche]] [[Wirbelsäule]].		Paschima heißt also Westen. [[Uttana]] heißt unter anderem [[Dehnung]], deshalb „Dehnung des Westens“. Paschimottana ist übrigens auch der Name für die [[Sushumna]], die [[feinstoffliche]] [[Wirbelsäule]].

	Wenn du jetzt noch mehr wissen willst über die [[Wirkungen]] von Paschimottanasana, dann gehe auf unsere Internetseite [https://www.yoga-vidya.de/ yoga-vidya.de] und suche dort nach Vorwärtsbeuge oder Paschimottanasana, und dann erfährst du mehr über Wirkungen, Variationen und worauf du achten kannst.		Wenn du jetzt noch mehr wissen willst über die [[Wirkungen]] von Paschimottanasana, dann gehe auf unsere Internetseite [https://www.yoga-vidya.de/ yoga-vidya.de] und suche dort nach Vorwärtsbeuge oder Paschimottanasana, und dann erfährst du mehr über Wirkungen, Variationen und worauf du achten kannst.

KarmaYogi 3: /* Begriffsbedeutung */

2022-09-05T14:42:55Z

Begriffsbedeutung

← Nächstältere Version		Version vom 5. September 2022, 16:42 Uhr
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	Der Westen ist in der indischen [[Mythologie]] dem [[Varuna]] heilig, dem Wassergott, aber auch [[Shani]], dem [[Saturn]]. Im Normalfall wird man sich nach Osten verneigen und hinwenden, aber man ist auch demütig gegenüber Shani, dem Aspekt des Loslassens und der [[Entsagung]], und letztlich auch des Wachstums durch schwierige Ereignisse. Und so gilt es auch, sich vor Shani zu verneigen.		Der Westen ist in der indischen [[Mythologie]] dem [[Varuna]] heilig, dem Wassergott, aber auch [[Shani]], dem [[Saturn]]. Im Normalfall wird man sich nach Osten verneigen und hinwenden, aber man ist auch demütig gegenüber Shani, dem Aspekt des Loslassens und der [[Entsagung]], und letztlich auch des Wachstums durch schwierige Ereignisse. Und so gilt es auch, sich vor Shani zu verneigen.

	Paschima heißt also Westen, [[~~uttana~~]], heißt unter anderem [[Dehnung]], deshalb „Dehnung des Westens“. Paschimottana ist übrigens auch der Name für die [[Sushumna]], die [[feinstoffliche]] [[Wirbelsäule]].		Paschima heißt also Westen. [[Uttana]], heißt unter anderem [[Dehnung]], deshalb „Dehnung des Westens“. Paschimottana ist übrigens auch der Name für die [[Sushumna]], die [[feinstoffliche]] [[Wirbelsäule]].

	Wenn du jetzt noch mehr wissen willst über die [[Wirkungen]] von Paschimottanasana, dann gehe auf unsere Internetseite [https://www.yoga-vidya.de/ yoga-vidya.de] und suche dort nach Vorwärtsbeuge oder Paschimottanasana, und dann erfährst du mehr über Wirkungen, Variationen und worauf du achten kannst.		Wenn du jetzt noch mehr wissen willst über die [[Wirkungen]] von Paschimottanasana, dann gehe auf unsere Internetseite [https://www.yoga-vidya.de/ yoga-vidya.de] und suche dort nach Vorwärtsbeuge oder Paschimottanasana, und dann erfährst du mehr über Wirkungen, Variationen und worauf du achten kannst.

KarmaYogi 3: /* Begriffsbedeutung */

2022-09-05T14:41:51Z

Begriffsbedeutung

← Nächstältere Version		Version vom 5. September 2022, 16:41 Uhr
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	Warum heißt die Stellung „Dehnung des Westens“?		Warum heißt die Stellung „Dehnung des Westens“?
	„[[Paschima]]“ heißt [[Westen]], aber auch hinten. In [[Indien]] gilt insbesondere der [[Osten]] als eine besonders segensreiche [[Richtung]], und so würdest du morgens bei der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] Richtung Osten schauen. Wenn du beim [[Sonnenaufgang]] den [[Sonnengruß]] machst, würdest du ihn Richtung Osten machen. Und so ist Osten eine Stellung, wo du besonders gerne hinschaust. Wenn du dann in der Vorwärtsbeuge bist, hast du typischerweise die [[Füße]] Richtung Osten, schaust Richtung Osten, und die Rückseite ist gedehnt. Daher kommt der Name Dehnung des Westens.		„[[Paschima]]“ heißt [[Westen]], aber auch hinten. In [[Indien]] gilt insbesondere der [[Osten]] als eine besonders segensreiche [[Richtung]], und so würdest du morgens bei der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] Richtung Osten schauen. Wenn du beim [[Sonnenaufgang]] den [[Sonnengruß]] machst, würdest du ihn Richtung Osten machen. Und so ist Osten eine Stellung, wo du besonders gerne hinschaust. Wenn du dann in der Vorwärtsbeuge bist, hast du typischerweise die [[Füße]] Richtung Osten, schaust Richtung Osten, und die Rückseite ist gedehnt. Daher kommt der Name Dehnung des Westens.

	Paschima heißt Westen, und auch hinten, und so ist die Paschimottanasana die [[Übung]], die den westlichen Teil des Körpers und damit den hinteren Teil des Körpers dehnt. Wenn du in der entspannten [[Stehhaltung]] nach vorne schaust, zeigt alles, was hinten ist, zum Westen, und so gilt die gesamte Rückseite des Körpers als der Westen.		Paschima heißt Westen, und auch hinten, und so ist die Paschimottanasana die [[Übung]], die den westlichen Teil des Körpers und damit den hinteren Teil des Körpers dehnt. Wenn du in der entspannten [[Stehhaltung]] nach vorne schaust, zeigt alles, was hinten ist, zum Westen, und so gilt die gesamte Rückseite des Körpers als der Westen.

	Der Westen ist in der indischen [[Mythologie]] dem [[Varuna]] heilig, dem Wassergott, aber auch [[Shani]], dem [[Saturn]]. Im Normalfall wird man sich nach Osten verneigen und hinwenden, aber man ist auch demütig gegenüber Shani, dem Aspekt des Loslassens und der [[Entsagung]], und letztlich auch des Wachstums durch schwierige Ereignisse. Und so gilt es auch, sich vor Shani zu verneigen.		Der Westen ist in der indischen [[Mythologie]] dem [[Varuna]] heilig, dem Wassergott, aber auch [[Shani]], dem [[Saturn]]. Im Normalfall wird man sich nach Osten verneigen und hinwenden, aber man ist auch demütig gegenüber Shani, dem Aspekt des Loslassens und der [[Entsagung]], und letztlich auch des Wachstums durch schwierige Ereignisse. Und so gilt es auch, sich vor Shani zu verneigen.

	Paschima heißt also Westen, [[uttana]], heißt unter anderem [[Dehnung]], deshalb „Dehnung des Westens“. Paschimottana ist übrigens auch der Name für die [[Sushumna]], die [[feinstoffliche]] [[Wirbelsäule]].		Paschima heißt also Westen, [[uttana]], heißt unter anderem [[Dehnung]], deshalb „Dehnung des Westens“. Paschimottana ist übrigens auch der Name für die [[Sushumna]], die [[feinstoffliche]] [[Wirbelsäule]].

KarmaYogi 3: /* Begriffsbedeutung */

2022-09-05T14:40:50Z

Begriffsbedeutung

← Nächstältere Version		Version vom 5. September 2022, 16:40 Uhr
Zeile 28:		Zeile 28:

	Warum heißt die Stellung „Dehnung des Westens“?		Warum heißt die Stellung „Dehnung des Westens“?
	„[[Paschima]]“ heißt [[Westen]], aber auch hinten. In [[Indien]] gilt insbesondere der [[Osten]] als eine besonders segensreiche [[Richtung]], und so würdest du morgens bei der [[Meditation]] Richtung Osten schauen. Wenn du beim [[Sonnenaufgang]] den [[Sonnengruß]] machst, würdest du ihn Richtung Osten machen. Und so ist Osten eine Stellung, wo du besonders gerne hinschaust. Wenn du dann in der Vorwärtsbeuge bist, hast du typischerweise die [[Füße]] Richtung Osten, schaust Richtung Osten, und die Rückseite ist gedehnt. Daher kommt der Name Dehnung des Westens.		„[[Paschima]]“ heißt [[Westen]], aber auch hinten. In [[Indien]] gilt insbesondere der [[Osten]] als eine besonders segensreiche [[Richtung]], und so würdest du morgens bei der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] Richtung Osten schauen. Wenn du beim [[Sonnenaufgang]] den [[Sonnengruß]] machst, würdest du ihn Richtung Osten machen. Und so ist Osten eine Stellung, wo du besonders gerne hinschaust. Wenn du dann in der Vorwärtsbeuge bist, hast du typischerweise die [[Füße]] Richtung Osten, schaust Richtung Osten, und die Rückseite ist gedehnt. Daher kommt der Name Dehnung des Westens.
	Paschima heißt Westen, und auch hinten, und so ist die Paschimottanasana die [[Übung]], die den westlichen Teil des Körpers und damit den hinteren Teil des Körpers dehnt. Wenn du in der entspannten [[Stehhaltung]] nach vorne schaust, zeigt alles, was hinten ist, zum Westen, und so gilt die gesamte Rückseite des Körpers als der Westen.		Paschima heißt Westen, und auch hinten, und so ist die Paschimottanasana die [[Übung]], die den westlichen Teil des Körpers und damit den hinteren Teil des Körpers dehnt. Wenn du in der entspannten [[Stehhaltung]] nach vorne schaust, zeigt alles, was hinten ist, zum Westen, und so gilt die gesamte Rückseite des Körpers als der Westen.
	Der Westen ist in der indischen [[Mythologie]] dem [[Varuna]] heilig, dem Wassergott, aber auch [[Shani]], dem [[Saturn]]. Im Normalfall wird man sich nach Osten verneigen und hinwenden, aber man ist auch demütig gegenüber Shani, dem Aspekt des Loslassens und der [[Entsagung]], und letztlich auch des Wachstums durch schwierige Ereignisse. Und so gilt es auch, sich vor Shani zu verneigen.		Der Westen ist in der indischen [[Mythologie]] dem [[Varuna]] heilig, dem Wassergott, aber auch [[Shani]], dem [[Saturn]]. Im Normalfall wird man sich nach Osten verneigen und hinwenden, aber man ist auch demütig gegenüber Shani, dem Aspekt des Loslassens und der [[Entsagung]], und letztlich auch des Wachstums durch schwierige Ereignisse. Und so gilt es auch, sich vor Shani zu verneigen.