Dehnen - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T14:41:45Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juli 2023, 16:41 Uhr
Zeile 158:		Zeile 158:
	=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sport-und-yoga/ Sport und Yoga Seminare]===		=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sport-und-yoga/ Sport und Yoga Seminare]===

	<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sport-und-yoga/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sport-und-yoga/rssfeed.xml</rss>

	[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]		[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:25:24Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 2. August 2022, 10:25 Uhr
Zeile 158:		Zeile 158:
	=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sport-und-yoga/ Sport und Yoga Seminare]===		=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sport-und-yoga/ Sport und Yoga Seminare]===

	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/sport-und-yoga/?type=~~2365 max=6~~		<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sport-und-yoga/?type=1655882548</rss>

	[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]		[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T09:59:32Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

← Nächstältere Version		Version vom 20. Juni 2022, 11:59 Uhr
Zeile 158:		Zeile 158:
	=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sport-und-yoga/ Sport und Yoga Seminare]===		=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sport-und-yoga/ Sport und Yoga Seminare]===

	~~<rss max~~=~~6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/sport-und-yoga/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/sport-und-yoga/?type=2365 max=6

	[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]		[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Shankara: Textersetzung - „([^<]*)<\/html5media>“ durch „{{#widget:Audio|url=${1}}}“

2022-06-15T16:32:03Z

Textersetzung - „<html5media>([^<]*)<\/html5media>“ durch „{{#widget:Audio|url=${1}}}“

← Nächstältere Version		Version vom 15. Juni 2022, 18:32 Uhr
Zeile 148:		Zeile 148:
	Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Dehnen '':		Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Dehnen '':

	~~<html5media>~~https://jkv3wg.podcaster.de/download/Dehnen.mp3~~</html5media>~~		{{#widget:Audio\|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download/Dehnen.mp3}}

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Sukadev: Textersetzung - „yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/“ durch „jkv3wg.podcaster.de/download/“

2021-11-23T19:27:14Z

Textersetzung - „yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/“ durch „jkv3wg.podcaster.de/download/“

← Nächstältere Version		Version vom 23. November 2021, 21:27 Uhr
Zeile 148:		Zeile 148:
	Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Dehnen '':		Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Dehnen '':

	<html5media>https://~~yoga-meditation-kurzvortrag~~.~~podspot~~.de/~~files~~/Dehnen.mp3</html5media>		<html5media>https://jkv3wg.podcaster.de/download/Dehnen.mp3</html5media>

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Mahindra am 23. Juni 2020 um 18:05 Uhr

2020-06-23T18:05:13Z

← Nächstältere Version		Version vom 23. Juni 2020, 20:05 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
	'''Dehnen ''' Es gibt eine gewisse Grundflexibilität und manche [[Mensch]]en haben eine genetische Prädisposition für [[Steifheit]], andere für Hypermobilität. Aber jeder kann seine [[Flexibilität]] erhöhen durch Dehnen. Im [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] gibt es unzählige Übungen und [[Asana]]s um [[Muskel]]n, [[Gelenk]]e und das [[Bindegewebe]] zu dehnen und flexibler zu machen.		'''Dehnen ''' Es gibt eine gewisse Grundflexibilität und manche [[Mensch]]en haben eine genetische Prädisposition für [[Steifheit]], andere für Hypermobilität. Aber jeder kann seine [[Flexibilität]] erhöhen durch Dehnen. Im [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] gibt es unzählige Übungen und [[Asana]]s um [[Muskel]]n, [[Gelenk]]e und das [[Bindegewebe]] zu dehnen und flexibler zu machen.

	[[Datei:Schwangerenyoga-2010-Halbmond1.jpg\|thumb\|Dehnen ist in jedem [[Leben]]sabschnitt wichtig, hier der [[Halbmond]], eine [~~Datei~~:~~Schwangerenyoga-2010~~-~~Halbmond1~~.~~jpg~~ Yoga] [[Asana]] ]]		[[Datei:Schwangerenyoga-2010-Halbmond1.jpg\|thumb\|Dehnen ist in jedem [[Leben]]sabschnitt wichtig, hier der [[Halbmond]], eine [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] [[Asana]] ]]

	==Dehnen==		==Dehnen==

Mahindra am 23. Juni 2020 um 18:04 Uhr

2020-06-23T18:04:23Z

← Nächstältere Version		Version vom 23. Juni 2020, 20:04 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
	'''Dehnen ''' Es gibt eine gewisse Grundflexibilität und manche [[Mensch]]en haben eine genetische Prädisposition für [[Steifheit]], andere für Hypermobilität. Aber jeder kann seine [[Flexibilität]] erhöhen durch Dehnen. Im [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] gibt es unzählige Übungen und [[Asana]]s um [[Muskel]]n, [[Gelenk]]e und das [[Bindegewebe]] zu dehnen und flexibler zu machen.		'''Dehnen ''' Es gibt eine gewisse Grundflexibilität und manche [[Mensch]]en haben eine genetische Prädisposition für [[Steifheit]], andere für Hypermobilität. Aber jeder kann seine [[Flexibilität]] erhöhen durch Dehnen. Im [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] gibt es unzählige Übungen und [[Asana]]s um [[Muskel]]n, [[Gelenk]]e und das [[Bindegewebe]] zu dehnen und flexibler zu machen.
	[[
	Datei:Schwangerenyoga-2010-Halbmond1.jpg\|thumb\|Dehnen ist in jedem [[Leben]]sabschnitt wichtig, hier der [[Halbmond]], eine [Datei:Schwangerenyoga-2010-Halbmond1.jpg Yoga] [[Asana]] ]]		[[Datei:Schwangerenyoga-2010-Halbmond1.jpg\|thumb\|Dehnen ist in jedem [[Leben]]sabschnitt wichtig, hier der [[Halbmond]], eine [Datei:Schwangerenyoga-2010-Halbmond1.jpg Yoga] [[Asana]] ]]

	==Dehnen==		==Dehnen==

Mahindra am 23. Juni 2020 um 18:03 Uhr

2020-06-23T18:03:42Z

← Nächstältere Version		Version vom 23. Juni 2020, 20:03 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
	'''Dehnen ''' Es gibt eine gewisse Grundflexibilität und manche [[Mensch]]en haben eine genetische Prädisposition für [[Steifheit]], andere für Hypermobilität. Aber jeder kann seine [[Flexibilität]] erhöhen durch Dehnen. Im [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] gibt es unzählige Übungen und [[Asana]]s um [[Muskel]]n, [[Gelenk]]e und das [[Bindegewebe]] zu dehnen und flexibler zu machen.		'''Dehnen ''' Es gibt eine gewisse Grundflexibilität und manche [[Mensch]]en haben eine genetische Prädisposition für [[Steifheit]], andere für Hypermobilität. Aber jeder kann seine [[Flexibilität]] erhöhen durch Dehnen. Im [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] gibt es unzählige Übungen und [[Asana]]s um [[Muskel]]n, [[Gelenk]]e und das [[Bindegewebe]] zu dehnen und flexibler zu machen.
			[[
			Datei:Schwangerenyoga-2010-Halbmond1.jpg\|thumb\|Dehnen ist in jedem [[Leben]]sabschnitt wichtig, hier der [[Halbmond]], eine [Datei:Schwangerenyoga-2010-Halbmond1.jpg Yoga] [[Asana]] ]]

	==Dehnen==		==Dehnen==

Mahindra: /* Das breite Wirkspektrum */

2020-06-23T17:58:26Z

Das breite Wirkspektrum

← Nächstältere Version		Version vom 23. Juni 2020, 19:58 Uhr
Zeile 105:		Zeile 105:
	'''Sechstens:''' Sämtliche [[Organe]] erfahren durch die Dehnung, insbesondere durch den vertieften [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-atemuebungen/ Atem] und die [[Zwerchfell]]bewegung, eine lebendige Anregung. Je häufiger, bewusster und intensiver diese Anregung stattfindet, desto mehr führt sie zu einer Funktionsverbesserung des ganzen Organsystems.		'''Sechstens:''' Sämtliche [[Organe]] erfahren durch die Dehnung, insbesondere durch den vertieften [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-atemuebungen/ Atem] und die [[Zwerchfell]]bewegung, eine lebendige Anregung. Je häufiger, bewusster und intensiver diese Anregung stattfindet, desto mehr führt sie zu einer Funktionsverbesserung des ganzen Organsystems.

	[[Datei:Freies dehnen im stehen-3.jpeg\|thumb\|Dehnung - eine ~~lebendige~~ Anregung für den Körper]]		[[Datei:Freies dehnen im stehen-3.jpeg\|thumb\|Dehnung - eine [[lebendig]]e [[Anregung]] für den [[Körper]] ]]

	'''Siebtens:''' Die [[Durchblutung]] und der Lymphrückstrom werden gefördert. So kommt einerseits eine verbesserte Versorgung der [[Zelle]]n mit [[Sauerstoff]] und Nährstoffen und andererseits eine verstärkte [[Entschlackung]] und Entgiftung in Gang.		'''Siebtens:''' Die [[Durchblutung]] und der Lymphrückstrom werden gefördert. So kommt einerseits eine verbesserte Versorgung der [[Zelle]]n mit [[Sauerstoff]] und Nährstoffen und andererseits eine verstärkte [[Entschlackung]] und Entgiftung in Gang.
Zeile 115:		Zeile 115:
	'''Zehntens:''' Die [[Gelenke]], die ja ein Ausdruck für unsere [[Beweglichkeit]] sind – nicht nur der [[körperlich]]en, auch der [[geistig]]en und [[emotional]]en – erfahren durch unser Dehnen, einschließlich der sie umgebenden Kapseln und stabilisierenden Bänder, neue Weite und [[Flexibilität]].		'''Zehntens:''' Die [[Gelenke]], die ja ein Ausdruck für unsere [[Beweglichkeit]] sind – nicht nur der [[körperlich]]en, auch der [[geistig]]en und [[emotional]]en – erfahren durch unser Dehnen, einschließlich der sie umgebenden Kapseln und stabilisierenden Bänder, neue Weite und [[Flexibilität]].

	[[Datei:Freies dehnen im stehen-4.jpeg\|thumb\|Weite und Verbundenheit durch Ausdehnung]]		[[Datei:Freies dehnen im stehen-4.jpeg\|thumb\|[[Weite]] und [[Verbundenheit]] durch [[Ausdehnung]]]]

	'''Elftens:''' Ein inneres sowie äußeres Thema ist die entstehende Weite, die wir immer mehr zulassen können – und dann auch genießen. Die [[Ausdehnung]] in den Raum, [[körperlich]], [[energetisch]] und [[empfindung]]smäßig, das innere Entdecken neuer Aspekte und Blickwinkel hierbei, vertieft unsere Sensiblität und erweitert unseren inneren wie äußeren [[Horizont]]. Die Weite, die wir der ganzen Fülle des Atems zur Verfügung stellen und die der [[Atem]] wiederum manifestiert und uns verdeutlicht, gibt unserem [[Leben]] eine neue Qualität, schenkt uns ein neues [[Verständnis]], manchmal kraftvolle Energieschübe und ein sich steigerndes [[Wohlbefinden]].		'''Elftens:''' Ein inneres sowie äußeres Thema ist die entstehende Weite, die wir immer mehr zulassen können – und dann auch genießen. Die [[Ausdehnung]] in den Raum, [[körperlich]], [[energetisch]] und [[empfindung]]smäßig, das innere Entdecken neuer Aspekte und Blickwinkel hierbei, vertieft unsere Sensiblität und erweitert unseren inneren wie äußeren [[Horizont]]. Die Weite, die wir der ganzen Fülle des Atems zur Verfügung stellen und die der [[Atem]] wiederum manifestiert und uns verdeutlicht, gibt unserem [[Leben]] eine neue Qualität, schenkt uns ein neues [[Verständnis]], manchmal kraftvolle Energieschübe und ein sich steigerndes [[Wohlbefinden]].

Mahindra: /* Ausführliche Anleitung */

2020-06-23T17:57:25Z

Ausführliche Anleitung

← Nächstältere Version		Version vom 23. Juni 2020, 19:57 Uhr
Zeile 75:		Zeile 75:
	===Ausführliche Anleitung===		===Ausführliche Anleitung===

	[[Datei:Freies dehnen im stehen-1.jpeg\|thumb\|Dehnen - eine Einstimmung für den Körper]]		[[Datei:Freies dehnen im stehen-1.jpeg\|thumb\|Dehnen - eine Einstimmung für den [[Körper]] ]]

	[[Dehnen]] ist eine wunderbare und notwendige Einstimmung des [[Körper]]s, des [[Energie]]systems, der [[Gelenke]], [[Muskeln]], [[Sehne]]n, Bänder, der [[Wirbelsäule]], der [[Nerven]]bahnen und auch der [[Organe]] vor jeder Übungssequenz.		[[Dehnen]] ist eine wunderbare und notwendige Einstimmung des [[Körper]]s, des [[Energie]]systems, der [[Gelenke]], [[Muskeln]], [[Sehne]]n, Bänder, der [[Wirbelsäule]], der [[Nerven]]bahnen und auch der [[Organe]] vor jeder Übungssequenz.