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	<title>Datei:2807-Vishama-Pada-Uttana-Kulpha-Uttanasana06-07-15h35m34s976.png - Versionsgeschichte</title>
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		<title>Karma Yogi 2: Vishama Pada Kulpha Uttanasana, Stehende Vorwärtsbeuge auf Zehenspitzen mit einem Fuß sehr nah, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe…</title>
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		<updated>2021-08-13T10:42:21Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;/Vishama_Pada_Kulpha_Uttanasana&quot; class=&quot;mw-redirect&quot; title=&quot;Vishama Pada Kulpha Uttanasana&quot;&gt;Vishama Pada Kulpha Uttanasana&lt;/a&gt;, Stehende Vorwärtsbeuge auf &lt;a href=&quot;/Zehenspitzen&quot; title=&quot;Zehenspitzen&quot;&gt;Zehenspitzen&lt;/a&gt; mit einem &lt;a href=&quot;/Fu%C3%9F&quot; title=&quot;Fuß&quot;&gt;Fuß&lt;/a&gt; sehr nah, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;[[Vishama Pada Kulpha Uttanasana]], Stehende Vorwärtsbeuge auf [[Zehenspitzen]] mit einem [[Fuß]] sehr nah, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Vishama Pada Kulpha Uttanasana ist eine [[Vorwärtsbeuge]]. Vishama Pada Kulpha Uttanasana, Variation der [[Grundstellung]]  [[Uttanasana]], ist  eine [[Yoga Stellung]] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Vidya Asana Lexikon]. Übe regelmäßig [https://www.yoga-vidya.de/yoga Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation Meditation] für [[Gesundheit]], [[Vitalität]] und [[Gelassenheit]]. Dieses Foto wurde aufgenommen in den ersten Jahren von Yoga Vidya, Europas großes Netzwerk von [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrern und Yogalehrerinnen].&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana Foto]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie: Uttanasana]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Karma Yogi 2</name></author>
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