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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Vanessa Gauger: /* Das volle Rad mit Fingern an den Fersen Video */</title>
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		<author><name>Vanessa Gauger</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Das_volle_Rad_mit_Fingern_an_den_Fersen&amp;diff=1170507&amp;oldid=prev</id>
		<title>Sukadev: Textersetzung - „Dehnübungen“ durch „Dehnübungen“</title>
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		<updated>2022-12-21T18:15:09Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „&lt;a href=&quot;/Dehn%C3%BCbungen&quot; class=&quot;mw-redirect&quot; title=&quot;Dehnübungen&quot;&gt;Dehnübungen&lt;/a&gt;“ durch „&lt;a href=&quot;/Yoga_Dehn%C3%BCbungen&quot; title=&quot;Yoga Dehnübungen&quot;&gt;Dehnübungen&lt;/a&gt;“&lt;/p&gt;
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Sukadev: Textersetzung - „Stehhaltungen“ durch „Stehhaltungen“</title>
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		<updated>2022-06-08T14:04:24Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „&lt;a href=&quot;/Stehhaltungen&quot; class=&quot;mw-redirect&quot; title=&quot;Stehhaltungen&quot;&gt;Stehhaltungen&lt;/a&gt;“ durch „&lt;a href=&quot;/Stehhaltungen_-_Yoga_Standhaltungen&quot; title=&quot;Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen&quot;&gt;Stehhaltungen&lt;/a&gt;“&lt;/p&gt;
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		<author><name>Sukadev</name></author>
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		<title>Sukadev: Textersetzung - „Rockstar - Chamatkarasana (Rad mit erhobener Hand“ durch „Rockstar - Chamatkarasana - Rad mit erhobener Hand“</title>
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		<updated>2022-04-24T11:58:24Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „Rockstar - Chamatkarasana (Rad mit erhobener Hand“ durch „Rockstar - Chamatkarasana - Rad mit erhobener Hand“&lt;/p&gt;
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		<author><name>Sukadev</name></author>
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		<title>Yoga Vidya: /* Klassifikation von Das volle Rad mit Fingern an den Fersen */</title>
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		<updated>2022-04-24T07:51:50Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;span class=&quot;autocomment&quot;&gt;Klassifikation von Das volle Rad mit Fingern an den Fersen&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
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&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-side-deleted&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
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		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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		<title>Vanidevi: Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;Das volle Rad mit Fingern an den Fersen&#039;&#039;&#039;, Sanskrit Chakrasana, ist eine Yogastellung, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] a…“</title>
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		<updated>2022-01-09T19:46:50Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Die Seite wurde neu angelegt: „&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Das volle Rad mit Fingern an den Fersen&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, Sanskrit &lt;a href=&quot;/Chakrasana&quot; title=&quot;Chakrasana&quot;&gt;Chakrasana&lt;/a&gt;, ist eine &lt;a href=&quot;/Yogastellung&quot; class=&quot;mw-redirect&quot; title=&quot;Yogastellung&quot;&gt;Yogastellung&lt;/a&gt;, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] a…“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Das volle Rad mit Fingern an den Fersen&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, Sanskrit [[Chakrasana]], ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]].  Das volle Rad mit Fingern an den Fersen ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Rad - Chakrasana].&lt;br /&gt;
[[datei:Das_volle_Rad_mit_Fingern_an_den_Fersen1.png|thumb|Das volle Rad mit Fingern an den Fersen]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[datei:Das_volle_Rad_mit_Fingern_an_den_Fersen2.png|thumb|]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Das volle Rad mit Fingern an den Fersen Video==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Das volle Rad mit Fingern an den Fersen.&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|qHsbcjHNReM}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Klassifikation von Das volle Rad mit Fingern an den Fersen ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Dehnungsrichtung: Das volle Rad mit Fingern an den Fersen gehört zu den [[Rückbeugen]]&lt;br /&gt;
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Das volle Rad mit Fingern an den Fersen gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]], [[Gleichgewichtsübungen]].&lt;br /&gt;
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen]].&lt;br /&gt;
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach unten]].&lt;br /&gt;
*Level: [[Fortgeschritten]], [[Sehr Fortgeschritten]].&lt;br /&gt;
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].&lt;br /&gt;
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[selten geübte Asanas]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Siehe auch==&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Urlaub] - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-live/ Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos] - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/akademie/ Yoga Akademie] - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Was ist Yoga?] - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ Yoga Vidya Gemeinschaft] - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft&lt;br /&gt;
* [https://shop.yoga-vidya.de/ Yoga Shop] - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Rad Chakrasana ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [[Aufwärtsgerichteter Bogen]]&lt;br /&gt;
* [[Bauch dehnen mit Yoga Übungen]]&lt;br /&gt;
* [[Das volle Rad mit Fingern an den Fersen]]&lt;br /&gt;
* [[Erhobener Bogen]]&lt;br /&gt;
* [[Erhobenes Rad]]&lt;br /&gt;
* [[Haltung des Rades]]&lt;br /&gt;
* [[Nackenhaltung]]&lt;br /&gt;
* [[Pose des Rades]]&lt;br /&gt;
* [[Rad auf einem Bein]]&lt;br /&gt;
* [[Rad-Haltung]]&lt;br /&gt;
* [[Rad mit Arm auf dem Oberschenkel]]&lt;br /&gt;
* [[Rad mit Arm in der Luft - Yoga-Haltung]]&lt;br /&gt;
* [[Rad mit Arm und Bein in der Luft]]&lt;br /&gt;
* [[Rad mit Arm- und Bein- Variationen]]&lt;br /&gt;
* [[Rad mit Bein senkrecht - Spagat in Chakrasana]]&lt;br /&gt;
* [[Rad mit gebeugten Beinen und Armen, Füße und Knie auseinander]]&lt;br /&gt;
* [[Rad mit gestreckten Armen und Beinen bei geschlossenen Füßen - Yoga-Stellung]]&lt;br /&gt;
* [[Rad mit Kopf am Boden - Yoga-Haltung]]&lt;br /&gt;
* [[Rad mit Kopf am Boden und Händen in der Luft]]&lt;br /&gt;
* [[Rad mit leicht gehobenem Bein]]&lt;br /&gt;
* [[Rad-Pose]]&lt;br /&gt;
* [[Radfahren im Liegen]]&lt;br /&gt;
* [[Rad-Haltung]]&lt;br /&gt;
* [[Rad-Pose]]&lt;br /&gt;
* [[Rad-Stellung]]&lt;br /&gt;
* [[Rockstar - Chamatkarasana (Rad mit erhobener Hand]]&lt;br /&gt;
* [[Rückbeuge aus der Rückenlage]]&lt;br /&gt;
* [[In das Rad helfen Yoga Vidya Bodywork Chakrasana]]&lt;br /&gt;
* [[Rad mit Bein oben]]&lt;br /&gt;
* [[Von der Rad-Pose zum Stehen kommen]]&lt;br /&gt;
* [[Stellung des großen Anführers]]&lt;br /&gt;
* [[Stellung des Rades]]&lt;br /&gt;
* [[Steuerrad Chakrasana]]&lt;br /&gt;
* [[Von der Brücke ins Rad]]&lt;br /&gt;
* [[Von der Rückenlage ins Rad]]&lt;br /&gt;
* [[Von der Stehhaltung ins Yoga Rad]]&lt;br /&gt;
* [[Yoga Rad]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
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[[Kategorie:Asana]]&lt;br /&gt;
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[[Kategorie:Stehhaltung]]&lt;br /&gt;
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		<author><name>Vanidevi</name></author>
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