Das vegetarische Universum - Versionsgeschichte

Nora am 2. März 2019 um 12:08 Uhr

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	Das vegetarische Universum: Vegetarisch zu leben, eröffnet einem eine ganz neue Dimension. Vegetarismus ist ja nicht nur eine Ernährungsweise. [[Vegetarismus]] ist letztlich eine Lebensweise, die von Mitgefühl geprägt ist. Und wenn du anfängst vegetarisch zu leben, eröffnet sich dir ein Universum von [[Mitgefühl]], [[Liebe]] und [[Freude]].		'''Das vegetarische Universum''': Vegetarisch zu leben, eröffnet einem eine ganz neue [[Dimension]]. Vegetarismus ist ja nicht nur eine Ernährungsweise. [[Vegetarismus]] ist letztlich eine Lebensweise, die von Mitgefühl geprägt ist. Und wenn du anfängst vegetarisch zu leben, eröffnet sich dir ein Universum von [[Mitgefühl]], [[Liebe]] und [[Freude]].

	[[Datei:Salat Rohkost Vitamine Vegan Lecker.jpg \| thumb \| Eine [https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/vegetarismus/ vegetarische Ernährung] ist lecker und eröffnet die ein ganz neues [[Universum]] an Möglichkeiten.]]		[[Datei:Salat Rohkost Vitamine Vegan Lecker.jpg \| thumb \| Eine [https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/vegetarismus/ vegetarische Ernährung] ist lecker und eröffnet die ein ganz neues [[Universum]] an Möglichkeiten.]]

Nora am 2. März 2019 um 12:08 Uhr

2019-03-02T12:08:08Z

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	Das vegetarische Universum: Vegetarisch zu leben, eröffnet einem eine ganz neue Dimension. Vegetarismus ist ja nicht nur eine Ernährungsweise. [[Vegetarismus]] ist letztlich eine Lebensweise, die von Mitgefühl geprägt ist. Und wenn du anfängst vegetarisch zu leben, eröffnet sich dir ein Universum von [[Mitgefühl]], [[Liebe]] und [[Freude]].		Das vegetarische Universum: Vegetarisch zu leben, eröffnet einem eine ganz neue Dimension. Vegetarismus ist ja nicht nur eine Ernährungsweise. [[Vegetarismus]] ist letztlich eine Lebensweise, die von Mitgefühl geprägt ist. Und wenn du anfängst vegetarisch zu leben, eröffnet sich dir ein Universum von [[Mitgefühl]], [[Liebe]] und [[Freude]].

	[[Datei:~~Beispiel~~.jpg]]		[[Datei:Salat Rohkost Vitamine Vegan Lecker.jpg \| thumb \| Eine [https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/vegetarismus/ vegetarische Ernährung] ist lecker und eröffnet die ein ganz neues [[Universum]] an Möglichkeiten.]]

	== Sukadev über das vegetarische Universum ==		== Sukadev über das vegetarische Universum ==

Nora: /* Weitere Infos zum vegetarischen Universum */

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Weitere Infos zum vegetarischen Universum

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	Dann gibt es natürlich die italienische Küche, wo es sehr viel [https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/vegetarismus/ Vegetarisches] gibt. Und ich glaube, jetzt hast Du schon eine ganze Menge an Informationen, und natürlich gibt es noch mehr als all das. Also wenn Du erst mal das Fleisch weglässt und aufhörst, alles andere als Beilage anzusehen, dann eröffnet sich Dir ein ganzes Universum. Das vegetarische Universum ist wohlschmeckend, gesund, hat große Auswahl und kann eigentlich jeden [[Geschmack]] und jedes Bedürfnis befriedigen.		Dann gibt es natürlich die italienische Küche, wo es sehr viel [https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/vegetarismus/ Vegetarisches] gibt. Und ich glaube, jetzt hast Du schon eine ganze Menge an Informationen, und natürlich gibt es noch mehr als all das. Also wenn Du erst mal das Fleisch weglässt und aufhörst, alles andere als Beilage anzusehen, dann eröffnet sich Dir ein ganzes Universum. Das vegetarische Universum ist wohlschmeckend, gesund, hat große Auswahl und kann eigentlich jeden [[Geschmack]] und jedes Bedürfnis befriedigen.

	== Weitere Infos zum vegetarischen Universum ==		=== Weitere Infos zum vegetarischen Universum ===

	Mehr Informationen, wie Du vegetarisch leben kannst, findest Du auf unseren [https://www.yoga-vidya.de/ Internetseiten] von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya] und dort gib einfach in das Suchfeld ein „vegetarisch leben“. Und dann bekommst Du viele Tipps, Informationen und auch Rezepte.		Mehr Informationen, wie Du vegetarisch leben kannst, findest Du auf unseren [https://www.yoga-vidya.de/ Internetseiten] von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya] und dort gib einfach in das Suchfeld ein „vegetarisch leben“. Und dann bekommst Du viele Tipps, Informationen und auch Rezepte.

Nora: /* Sukadev über das vegetarische Universum */

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Sukadev über das vegetarische Universum

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	Dann gibt es natürlich die italienische Küche, wo es sehr viel [https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/vegetarismus/ Vegetarisches] gibt. Und ich glaube, jetzt hast Du schon eine ganze Menge an Informationen, und natürlich gibt es noch mehr als all das. Also wenn Du erst mal das Fleisch weglässt und aufhörst, alles andere als Beilage anzusehen, dann eröffnet sich Dir ein ganzes Universum. Das vegetarische Universum ist wohlschmeckend, gesund, hat große Auswahl und kann eigentlich jeden [[Geschmack]] und jedes Bedürfnis befriedigen.		Dann gibt es natürlich die italienische Küche, wo es sehr viel [https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/vegetarismus/ Vegetarisches] gibt. Und ich glaube, jetzt hast Du schon eine ganze Menge an Informationen, und natürlich gibt es noch mehr als all das. Also wenn Du erst mal das Fleisch weglässt und aufhörst, alles andere als Beilage anzusehen, dann eröffnet sich Dir ein ganzes Universum. Das vegetarische Universum ist wohlschmeckend, gesund, hat große Auswahl und kann eigentlich jeden [[Geschmack]] und jedes Bedürfnis befriedigen.

			== Weitere Infos zum vegetarischen Universum ==

	Mehr Informationen, wie Du vegetarisch leben kannst, findest Du auf unseren [https://www.yoga-vidya.de/ Internetseiten] von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya] und dort gib einfach in das Suchfeld ein „vegetarisch leben“. Und dann bekommst Du viele Tipps, Informationen und auch Rezepte.		Mehr Informationen, wie Du vegetarisch leben kannst, findest Du auf unseren [https://www.yoga-vidya.de/ Internetseiten] von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya] und dort gib einfach in das Suchfeld ein „vegetarisch leben“. Und dann bekommst Du viele Tipps, Informationen und auch Rezepte.

Nora: /* Nüsse, Samen und Sprossen */

2019-03-02T12:03:35Z

Nüsse, Samen und Sprossen

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	Und dann gibt es auf der Ebene der [[Nüsse]] ein ganzes vegetarisches Universum. Es gibt zum Beispiel Haselnüsse, Mandeln, Cashewnüsse, Paranüsse, Macademianüsse, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Hanfsamen und [[Sesam]]kerne. Also eine ganze Menge.		Und dann gibt es auf der Ebene der [[Nüsse]] ein ganzes vegetarisches Universum. Es gibt zum Beispiel Haselnüsse, Mandeln, Cashewnüsse, Paranüsse, Macademianüsse, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Hanfsamen und [[Sesam]]kerne. Also eine ganze Menge.

	Und dann gibt es die ganzen [[Sprossen]], wie zum Beispiel Sojakeimlinge, Alfalfasprossen und Rotkleekeimlinge. Es gibt auch von den meisten Getreidesorten und Hülsenfrüchten Keimlinge. Es gibt auch Senfkeimlinge, Kresse und so viel anderes.		Und dann gibt es die ganzen Sprossen, wie zum Beispiel Sojakeimlinge, Alfalfasprossen und Rotkleekeimlinge. Es gibt auch von den meisten Getreidesorten und Hülsenfrüchten Keimlinge. Es gibt auch Senfkeimlinge, Kresse und so viel anderes.

	=== Die Vielfalt der vegetarischen Küche ===		=== Die Vielfalt der vegetarischen Küche ===

Nora: /* Nüsse, Samen und Sprossen */

2019-03-02T12:03:25Z

Nüsse, Samen und Sprossen

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	Und dann gibt es auf der Ebene der [[Nüsse]] ein ganzes vegetarisches Universum. Es gibt zum Beispiel Haselnüsse, Mandeln, Cashewnüsse, Paranüsse, Macademianüsse, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Hanfsamen und [[Sesam]]kerne. Also eine ganze Menge.		Und dann gibt es auf der Ebene der [[Nüsse]] ein ganzes vegetarisches Universum. Es gibt zum Beispiel Haselnüsse, Mandeln, Cashewnüsse, Paranüsse, Macademianüsse, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Hanfsamen und [[Sesam]]kerne. Also eine ganze Menge.

	Und dann gibt es die ganzen [[~~Keimlinge~~]], wie zum Beispiel Sojakeimlinge, Alfalfasprossen und Rotkleekeimlinge. Es gibt auch von den meisten Getreidesorten und Hülsenfrüchten Keimlinge. Es gibt auch Senfkeimlinge, Kresse und so viel anderes.		Und dann gibt es die ganzen [[Sprossen]], wie zum Beispiel Sojakeimlinge, Alfalfasprossen und Rotkleekeimlinge. Es gibt auch von den meisten Getreidesorten und Hülsenfrüchten Keimlinge. Es gibt auch Senfkeimlinge, Kresse und so viel anderes.

	=== Die Vielfalt der vegetarischen Küche ===		=== Die Vielfalt der vegetarischen Küche ===

Nora: /* Nüsse, Samen und Sprossen */

2019-03-02T12:03:08Z

Nüsse, Samen und Sprossen

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	Und dann gibt es auf der Ebene der [[Nüsse]] ein ganzes vegetarisches Universum. Es gibt zum Beispiel Haselnüsse, Mandeln, Cashewnüsse, Paranüsse, Macademianüsse, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Hanfsamen und [[Sesam]]kerne. Also eine ganze Menge.		Und dann gibt es auf der Ebene der [[Nüsse]] ein ganzes vegetarisches Universum. Es gibt zum Beispiel Haselnüsse, Mandeln, Cashewnüsse, Paranüsse, Macademianüsse, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Hanfsamen und [[Sesam]]kerne. Also eine ganze Menge.

	Und dann gibt es die ganzen Keimlinge, wie zum Beispiel Sojakeimlinge, Alfalfasprossen und Rotkleekeimlinge. Es gibt auch von den meisten Getreidesorten und Hülsenfrüchten Keimlinge. Es gibt auch Senfkeimlinge, Kresse und so viel anderes.		Und dann gibt es die ganzen [[Keimlinge]], wie zum Beispiel Sojakeimlinge, Alfalfasprossen und Rotkleekeimlinge. Es gibt auch von den meisten Getreidesorten und Hülsenfrüchten Keimlinge. Es gibt auch Senfkeimlinge, Kresse und so viel anderes.

	So viel Verschiedenes. Wenn Du erst mal Vegetarier bist und aufhörst, alles was nicht Fleisch ist als Beilage zu behandeln, wirst Du feststellen, dass es so vieles gibt. Das vegetarische Universum hat so viele verschiedene Geschmacksrichtungen. Du kannst das Vegetarische zum Beispiel auf indische oder chinesische Weise zubereiten oder Du kannst Thai vegetarisch kochen. Die Küche ~~des mittleren Ostens, also türkisch, arabisch, ägyptisch oder libanesisch ist eine eigenständige vegetarische Kochweise.~~		=== Die Vielfalt der vegetarischen Küche ===

	~~Dann gibt es aber auch die traditionelle deutsche vegetarische Küche~~. ~~Viele wissen es gar~~ nicht ~~mehr~~, dass ~~bis in die 50-ger Jahre in Deutschland typischerweise nur an einem Tag in der Woche Fleisch serviert wurde. Ansonsten gab~~ es ~~bei den normalen Deutschen eben vegetarisches Essen. Fleisch war etwas Außergewöhnliches und Besonderes. Und~~ so gibt ~~es vieles in der traditionellen deutschen Küche, insbesondere vor der Erfindung der Konservenkost~~.		So viel Verschiedenes. Wenn Du erst mal [https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/vegetarismus/ Vegetarier/in] bist und aufhörst, alles was nicht Fleisch ist als Beilage zu behandeln, wirst Du feststellen, dass es so vieles gibt.

	~~Dann gibt es natürlich die italienische Küche, wo es sehr viel Vegetarisches gibt~~. ~~Und ich glaube, jetzt hast~~ Du ~~schon eine ganze Menge an Informationen, und natürlich gibt es noch mehr als all~~ das. ~~Also wenn Du erst mal das Fleisch weglässt und aufhörst~~, ~~alles andere als Beilage anzusehen~~, ~~dann eröffnet sich Dir ein ganzes Universum. Das~~ vegetarische ~~Universum ist wohlschmeckend, gesund, hat große Auswahl und kann eigentlich jeden Geschmack und jedes Bedürfnis befriedigen~~.		Das vegetarische Universum hat so viele verschiedene Geschmacksrichtungen. Du kannst das Vegetarische zum Beispiel auf indische oder chinesische Weise zubereiten oder Du kannst Thai vegetarisch kochen. Die [[Küche]] des mittleren Ostens, also türkisch, arabisch, ägyptisch oder libanesisch ist eine eigenständige vegetarische Kochweise.

	Mehr Informationen, wie Du vegetarisch leben kannst, findest Du auf unseren Internetseiten ~~Yoga~~-~~Vidya~~.de und dort gib einfach in das Suchfeld ein „vegetarisch leben“. Und dann bekommst Du viele Tipps, Informationen und auch Rezepte. Mein Name ist Sukadev von www.~~Yoga~~-~~Vidya~~.de, seit 1979 Vegetarier und seit 2011 Veganer.		Dann gibt es aber auch die traditionelle deutsche vegetarische Küche. Viele wissen es gar nicht mehr, dass bis in die 50-ger Jahre in Deutschland typischerweise nur an einem Tag in der Woche [[Fleisch]] serviert wurde. Ansonsten gab es bei den normalen Deutschen eben vegetarisches Essen. Fleisch war etwas Außergewöhnliches und Besonderes. Und so gibt es vieles in der traditionellen deutschen Küche, insbesondere vor der Erfindung der Konservenkost.

			Dann gibt es natürlich die italienische Küche, wo es sehr viel [https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/vegetarismus/ Vegetarisches] gibt. Und ich glaube, jetzt hast Du schon eine ganze Menge an Informationen, und natürlich gibt es noch mehr als all das. Also wenn Du erst mal das Fleisch weglässt und aufhörst, alles andere als Beilage anzusehen, dann eröffnet sich Dir ein ganzes Universum. Das vegetarische Universum ist wohlschmeckend, gesund, hat große Auswahl und kann eigentlich jeden [[Geschmack]] und jedes Bedürfnis befriedigen.

			Mehr Informationen, wie Du vegetarisch leben kannst, findest Du auf unseren [https://www.yoga-vidya.de/ Internetseiten] von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya] und dort gib einfach in das Suchfeld ein „vegetarisch leben“. Und dann bekommst Du viele Tipps, Informationen und auch Rezepte.

			Mein Name ist [[Sukadev]] von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya], seit 1979 [[Vegetarier]] und seit 2011 [[Veganer]].

	==Video: Das vegetarische Universum? ==		==Video: Das vegetarische Universum? ==

Nora: /* Nüsse, Samen und Sprossen */

2019-03-02T11:59:38Z

Nüsse, Samen und Sprossen

← Nächstältere Version		Version vom 2. März 2019, 13:59 Uhr
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	=== Nüsse, Samen und Sprossen ===		=== Nüsse, Samen und Sprossen ===

	Und dann gibt es auf der Ebene der [[Nüsse]] ein ganzes vegetarisches Universum. Es gibt zum Beispiel Haselnüsse, Mandeln, Cashewnüsse, Paranüsse, Macademianüsse, [[Sonnenblumenkerne]], [[Kürbiskerne]], [[Hanfsamen]] und [[Sesam]]kerne. Also eine ganze Menge.		Und dann gibt es auf der Ebene der [[Nüsse]] ein ganzes vegetarisches Universum. Es gibt zum Beispiel Haselnüsse, Mandeln, Cashewnüsse, Paranüsse, Macademianüsse, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Hanfsamen und [[Sesam]]kerne. Also eine ganze Menge.

	Und dann gibt es die ganzen Keimlinge, wie zum Beispiel Sojakeimlinge, Alfalfasprossen und Rotkleekeimlinge. Es gibt auch von den meisten Getreidesorten und Hülsenfrüchten Keimlinge. Es gibt auch Senfkeimlinge, Kresse und so viel anderes.		Und dann gibt es die ganzen Keimlinge, wie zum Beispiel Sojakeimlinge, Alfalfasprossen und Rotkleekeimlinge. Es gibt auch von den meisten Getreidesorten und Hülsenfrüchten Keimlinge. Es gibt auch Senfkeimlinge, Kresse und so viel anderes.

Nora: /* Nüsse, Samen und Sprossen */

2019-03-02T11:59:17Z

Nüsse, Samen und Sprossen

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	=== Nüsse, Samen und Sprossen ===		=== Nüsse, Samen und Sprossen ===

	Und dann gibt es auf der Ebene der [[Nüsse]] ein ganzes vegetarisches Universum. Es gibt zum Beispiel [[Haselnüsse]], ~~[[Mandel]]n~~, ~~[[Cashew]]nüsse~~, [[Paranüsse]], [[Macademianüsse]], [[Sonnenblumenkerne]], [[Kürbiskerne]], [[Hanfsamen]] und [[Sesam]]kerne. Also eine ganze Menge.		Und dann gibt es auf der Ebene der [[Nüsse]] ein ganzes vegetarisches Universum. Es gibt zum Beispiel Haselnüsse, Mandeln, Cashewnüsse, Paranüsse, Macademianüsse, [[Sonnenblumenkerne]], [[Kürbiskerne]], [[Hanfsamen]] und [[Sesam]]kerne. Also eine ganze Menge.

	Und dann gibt es die ganzen Keimlinge, wie zum Beispiel Sojakeimlinge, Alfalfasprossen und Rotkleekeimlinge. Es gibt auch von den meisten Getreidesorten und Hülsenfrüchten Keimlinge. Es gibt auch Senfkeimlinge, Kresse und so viel anderes.		Und dann gibt es die ganzen Keimlinge, wie zum Beispiel Sojakeimlinge, Alfalfasprossen und Rotkleekeimlinge. Es gibt auch von den meisten Getreidesorten und Hülsenfrüchten Keimlinge. Es gibt auch Senfkeimlinge, Kresse und so viel anderes.

Nora: /* Sukadev über das vegetarische Universum */

2019-03-02T11:58:48Z

Sukadev über das vegetarische Universum

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	Wenn Du aber erst mal auf [[Fleisch]] verzichtest, öffnet sich ein ganzes vegetarisches Universum. Manche fangen vielleicht erst einmal an mit Fleisch-Ersatzprodukten, wie vegetarisches Schnitzel, vegetarisches Hack, vegetarisches Filet und vegetarisches dies und jenes. Das kann vielen [[Menschen]] den Übergang erleichtern. Und manchmal kann es auch helfen, wenn Du [[Familie]]nmitglieder hast, die gerne Fleisch essen, dass Du ihnen praktisch diese Fleisch-Ersatzprodukte servierst. Und das hilft ihnen, vom Fleisch loszukommen.		Wenn Du aber erst mal auf [[Fleisch]] verzichtest, öffnet sich ein ganzes vegetarisches Universum. Manche fangen vielleicht erst einmal an mit Fleisch-Ersatzprodukten, wie vegetarisches Schnitzel, vegetarisches Hack, vegetarisches Filet und vegetarisches dies und jenes. Das kann vielen [[Menschen]] den Übergang erleichtern. Und manchmal kann es auch helfen, wenn Du [[Familie]]nmitglieder hast, die gerne Fleisch essen, dass Du ihnen praktisch diese Fleisch-Ersatzprodukte servierst. Und das hilft ihnen, vom Fleisch loszukommen.

			=== Getreide ===

	Aber das vegetarische Universum ist natürlich noch sehr viel mehr. Es eröffnet sich zum Beispiel eine Menge von [[Getreide]]n. Natürlich gibt es [[Weizen]], und Du kannst auch Vollkornweizen essen, zum Beispiel auch als [[Grünkern]]. Es gibt [[Dinkel]], den Du kochen kannst. Und Du kannst [[Hirse]], [[Buchweizen]], [[Quinoa]], [[Amaranth]] und noch eine Reihe von anderen Getreidesorten nutzen. Es gibt ja inzwischen auch Einkorn und Emmer und so weiter, die Du auch kochen kannst oder einen [[Brei]] daraus machen kannst.		Aber das vegetarische Universum ist natürlich noch sehr viel mehr. Es eröffnet sich zum Beispiel eine Menge von [[Getreide]]n. Natürlich gibt es [[Weizen]], und Du kannst auch Vollkornweizen essen, zum Beispiel auch als [[Grünkern]]. Es gibt [[Dinkel]], den Du kochen kannst. Und Du kannst [[Hirse]], [[Buchweizen]], [[Quinoa]], [[Amaranth]] und noch eine Reihe von anderen Getreidesorten nutzen. Es gibt ja inzwischen auch Einkorn und Emmer und so weiter, die Du auch kochen kannst oder einen [[Brei]] daraus machen kannst.

			=== Hülsenfrüchte ===

	Und dann gibt es so viele [[Hülsenfrüchte]], die faszinierend sind. Und jede hat ihren eigenen [[Geschmack]]. Es gibt zum Beispiel [[Mungbohne]]n, rote und grüne [[Linsen]], Linsen de Puy, gelbe und grüne Erbsen, Azukibohnen, Saubohnen und noch viele andere [[Bohnen]], die Du auch essen kannst. Schon allein die Hülsenfrüchte sind ein ganzes [[Universum]].		Und dann gibt es so viele [[Hülsenfrüchte]], die faszinierend sind. Und jede hat ihren eigenen [[Geschmack]]. Es gibt zum Beispiel [[Mungbohne]]n, rote und grüne [[Linsen]], Linsen de Puy, gelbe und grüne Erbsen, Azukibohnen, Saubohnen und noch viele andere [[Bohnen]], die Du auch essen kannst. Schon allein die Hülsenfrüchte sind ein ganzes [[Universum]].

			=== Gemüse ===

	Und dann erst die ganzen [[Gemüse]]sorten. Gerade wenn Du auf den Wochenmarkt gehst, in größere Naturkostläden, oder auch in größere Supermärkte mit größerer Gemüsetheke, dann wirst Du feststellen, dass es so viele verschiedene Gemüse gibt. Und wenn Du erst mal das [[Fleisch]] weglässt und auch aufhörst, Auszugsmehle und Zucker in größerem Maße zu verzehren, dann wirst Du die ganzen kleinen [[Geschmack]]snuancen wahrnehmen und Du wirst feststellen, wie toll das alles schmeckt.		Und dann erst die ganzen [[Gemüse]]sorten. Gerade wenn Du auf den Wochenmarkt gehst, in größere Naturkostläden, oder auch in größere Supermärkte mit größerer Gemüsetheke, dann wirst Du feststellen, dass es so viele verschiedene Gemüse gibt. Und wenn Du erst mal das [[Fleisch]] weglässt und auch aufhörst, Auszugsmehle und Zucker in größerem Maße zu verzehren, dann wirst Du die ganzen kleinen [[Geschmack]]snuancen wahrnehmen und Du wirst feststellen, wie toll das alles schmeckt.

	Auf der Ebene der Gemüse gibt es auch noch so viele verschiedene [[Kürbis]]se, wie den Bananenkürbis, den Spaghettikürbis, den Hokkaidokürbis und den klassischen deutschen Kürbis, der so riesengroß ist.		Auf der Ebene der Gemüse gibt es auch noch so viele verschiedene [[Kürbis]]se, wie den Bananenkürbis, den Spaghettikürbis, den Hokkaidokürbis und den klassischen deutschen Kürbis, der so riesengroß ist.

			=== Obst ===

	Und dann gibt es natürlich noch die verschiedenen [[Obst]]sorten. Es gibt eben nicht nur [[Apfel \| Äpfel]], [[Orange]]n, [[Mandarine]]n und [[Banane]]n, sondern es gibt noch sehr viel mehr. Es gibt auch so viele verschiedene Apfelsorten und so viele verschiedene [[Birne]]nsorten. Und dann gibt es das Obst der Saison. Und wenn Du ab und zu mal eine exotische [[Frucht]] isst, dann ist das auch OK.		Und dann gibt es natürlich noch die verschiedenen [[Obst]]sorten. Es gibt eben nicht nur [[Apfel \| Äpfel]], [[Orange]]n, [[Mandarine]]n und [[Banane]]n, sondern es gibt noch sehr viel mehr. Es gibt auch so viele verschiedene Apfelsorten und so viele verschiedene [[Birne]]nsorten. Und dann gibt es das Obst der Saison. Und wenn Du ab und zu mal eine exotische [[Frucht]] isst, dann ist das auch OK.

	Und dann gibt es auf der Ebene der Nüsse ein ganzes vegetarisches Universum. Es gibt zum Beispiel Haselnüsse, ~~Mandeln~~, ~~Cashewnüsse~~, Paranüsse, Macademianüsse, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Hanfsamen und ~~Sesamkerne~~. Also eine ganze Menge.		=== Nüsse, Samen und Sprossen ===

			Und dann gibt es auf der Ebene der [[Nüsse]] ein ganzes vegetarisches Universum. Es gibt zum Beispiel [[Haselnüsse]], [[Mandel]]n, [[Cashew]]nüsse, [[Paranüsse]], [[Macademianüsse]], [[Sonnenblumenkerne]], [[Kürbiskerne]], [[Hanfsamen]] und [[Sesam]]kerne. Also eine ganze Menge.

	Und dann gibt es die ganzen Keimlinge, wie zum Beispiel Sojakeimlinge, Alfalfasprossen und Rotkleekeimlinge. Es gibt auch von den meisten Getreidesorten und Hülsenfrüchten Keimlinge. Es gibt auch Senfkeimlinge, Kresse und so viel anderes.		Und dann gibt es die ganzen Keimlinge, wie zum Beispiel Sojakeimlinge, Alfalfasprossen und Rotkleekeimlinge. Es gibt auch von den meisten Getreidesorten und Hülsenfrüchten Keimlinge. Es gibt auch Senfkeimlinge, Kresse und so viel anderes.