Dakshinardha Padasana - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T14:41:08Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hormonyoga Hormonyoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hormonyoga Hormonyoga Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hormonyoga/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hormonyoga/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Karma Yogi 2: /* Dakshinardhapadasana - Beschreibung der Asana */

2023-05-02T08:39:25Z

Dakshinardhapadasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 2. Mai 2023, 10:39 Uhr
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	[[Swami Shivananda]] beschreibt diese Übung wie folgt: Platziere die rechte Ferse neben der rechten Gesäßhälfte. Gib den linken [[Knöchel]] auf das rechte Knie. Lege die Hände auf den Boden 30 cm vom [[Gesäß]] entfernt.		[[Swami Shivananda]] beschreibt diese Übung wie folgt: Platziere die rechte Ferse neben der rechten Gesäßhälfte. Gib den linken [[Knöchel]] auf das rechte Knie. Lege die Hände auf den Boden 30 cm vom [[Gesäß]] entfernt.
			====Dakshinardhapadasana - Variationen====
	*Du kannst das nach vorne machen: gib die Hände etwas weiter nach vorne und beuge dich etwas nach vorne.		*Du kannst das nach vorne machen, dabei gib die Hände etwas weiter nach vorne und beuge dich etwas nach vorne.
	*Du kannst die Hände nach hinten geben und dich nach hinten beugen.		*Du kannst die Hände nach hinten geben und dich nach hinten beugen.

Karma Yogi 2: /* Dakshinardhapadasana - Beschreibung der Asana */

2023-05-02T08:23:03Z

Dakshinardhapadasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 2. Mai 2023, 10:23 Uhr
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	Dakshinardhapadasana ist Ardhapadasana mit dem rechten Fuß.		Dakshinardhapadasana ist Ardhapadasana mit dem rechten Fuß.

	[[Swami Shivananda]] beschreibt diese Übung wie folgt: Platziere die rechte Ferse neben der rechten Gesäßhälfte. Gib den linken Knöchel auf das rechte Knie. Lege die Hände auf den Boden 30 cm vom [[Gesäß]] entfernt.		[[Swami Shivananda]] beschreibt diese Übung wie folgt: Platziere die rechte Ferse neben der rechten Gesäßhälfte. Gib den linken [[Knöchel]] auf das rechte Knie. Lege die Hände auf den Boden 30 cm vom [[Gesäß]] entfernt.

	*Du kannst das nach vorne machen: gib die Hände etwas weiter nach vorne und beuge dich etwas nach vorne.		*Du kannst das nach vorne machen: gib die Hände etwas weiter nach vorne und beuge dich etwas nach vorne.
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	Padasana bedeutet mit dem Bein. [[Ardha]] heißt halb. [[Dakshina]] heißt rechts.		Padasana bedeutet mit dem Bein. [[Ardha]] heißt halb. [[Dakshina]] heißt rechts.

			====Dakshinardhapadasana - Wirkung====
	Beide Variationen haben unterschiedliche Wirkungen auf die [[Hüftgelenke]] und [[Knie]]. Sie helfen, dass die Hüften und Knie in ihrer [[Flexibilität]] wachsen. Du hast mit einer Hüfte eine Außenrotation, mit der anderen Hüfte eine Innenrotation. Beides zusammen hilft, dass die [[Becken kippen\|Hüftflexibilität]] sich entwickelt für eine gute Lotusflexibilität.		Beide Variationen haben unterschiedliche Wirkungen auf die [[Hüftgelenke]] und [[Knie]]. Sie helfen, dass die Hüften und Knie in ihrer [[Flexibilität]] wachsen. Du hast mit einer Hüfte eine Außenrotation, mit der anderen Hüfte eine Innenrotation. Beides zusammen hilft, dass die [[Becken kippen\|Hüftflexibilität]] sich entwickelt für eine gute Lotusflexibilität.

Karma Yogi 2: /* Dakshinardhapadasana - Beschreibung der Asana */

2023-05-01T15:25:24Z

Dakshinardhapadasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 1. Mai 2023, 17:25 Uhr
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	==Dakshinardhapadasana - Beschreibung der Asana==		==Dakshinardhapadasana - Beschreibung der Asana==

	~~'''~~Dakshinardhapadasana~~'''~~		Dakshinardhapadasana ist Ardhapadasana mit dem rechten Fuß.
	ist Ardhapadasana mit dem rechten Fuß.

	~~'''Ausführung der Übung:'''~~		[[Swami Shivananda]] beschreibt diese Übung wie folgt: Platziere die rechte Ferse neben der rechten Gesäßhälfte. Gib den linken Knöchel auf das rechte Knie. Lege die Hände auf den Boden 30 cm vom [[Gesäß]] entfernt.
	[[Swami Shivananda]] beschreibt diese Übung wie folgt: Platziere die rechte Ferse neben der rechten Gesäßhälfte. Gib den linken Knöchel auf das rechte Knie. Lege die Hände auf den Boden 30 cm vom Gesäß entfernt.

	~~'''Variationen:'''~~
	*Du kannst das nach vorne machen: gib die Hände etwas weiter nach vorne und beuge dich etwas nach vorne.		*Du kannst das nach vorne machen: gib die Hände etwas weiter nach vorne und beuge dich etwas nach vorne.
	*Du kannst die Hände nach hinten geben und dich nach hinten beugen.		*Du kannst die Hände nach hinten geben und dich nach hinten beugen.

	~~'''Wortbedeutung:'''~~		Padasana bedeutet mit dem Bein. [[Ardha]] heißt halb. [[Dakshina]] heißt rechts.
	Padasana bedeutet mit dem Bein. Ardha heißt halb. Dakshina heißt rechts.

	~~'''Wirkung:'''~~		Beide Variationen haben unterschiedliche Wirkungen auf die [[Hüftgelenke]] und [[Knie]]. Sie helfen, dass die Hüften und Knie in ihrer [[Flexibilität]] wachsen. Du hast mit einer Hüfte eine Außenrotation, mit der anderen Hüfte eine Innenrotation. Beides zusammen hilft, dass die [[Becken kippen\|Hüftflexibilität]] sich entwickelt für eine gute Lotusflexibilität.
	Beide Variationen haben unterschiedliche Wirkungen auf die Hüftgelenke und Knie. Sie helfen, dass die Hüften und Knie in ihrer Flexibilität wachsen. Du hast mit einer Hüfte eine Außenrotation, mit der anderen Hüfte eine Innenrotation. Beides zusammen hilft, dass die Hüftflexibilität sich entwickelt für eine gute Lotusflexibilität.
			Alle Variationen und weitere Informationen von Dakshinardhapadasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	==Klassifikation von Dakshinardha Padasana ==		==Klassifikation von Dakshinardha Padasana ==

Karma Yogi 2: /* Dakshinardha Padasana Video */

2023-05-01T15:21:47Z

Dakshinardha Padasana Video

← Nächstältere Version		Version vom 1. Mai 2023, 17:21 Uhr
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	Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Dakshinardha Padasana:		Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Dakshinardha Padasana:
	{{#ev:youtube\|HkNE-T9VXng}}		{{#ev:youtube\|HkNE-T9VXng}}

			==Dakshinardhapadasana - Beschreibung der Asana==

	'''Dakshinardhapadasana'''		'''Dakshinardhapadasana'''

Sukadev: Textersetzung - „Yogapose“ durch „Yogapose“

2022-12-17T10:31:05Z

Textersetzung - „Yogapose“ durch „Yogapose“

← Nächstältere Version		Version vom 17. Dezember 2022, 12:31 Uhr
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	'''Dakshinardha Padasana''', [[Sanskrit]] दक्षिणार्धपादासन dakṣiṇārdha-pādāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Ardha Padasana]] mit dem rechten Fuß,'' ist eine [[Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Dakshinardha Padasana ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/meditationssitz-582/ Dhyanasana]. Wortbedeutung: [[Dakshina]] - rechts, rechte Seite; [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Asana]] - Stellung.		'''Dakshinardha Padasana''', [[Sanskrit]] दक्षिणार्धपादासन dakṣiṇārdha-pādāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Ardha Padasana]] mit dem rechten Fuß,'' ist eine [[Yoga Posen\|Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Dakshinardha Padasana ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/meditationssitz-582/ Dhyanasana]. Wortbedeutung: [[Dakshina]] - rechts, rechte Seite; [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:350-Dakshinardha-Padasana.jpg\|thumb\|Dakshinardha Padasana, Ardha Padasana mit dem rechten Fuß]]		[[Datei:350-Dakshinardha-Padasana.jpg\|thumb\|Dakshinardha Padasana, Ardha Padasana mit dem rechten Fuß]]

Rafaela12 am 12. November 2022 um 12:08 Uhr

2022-11-12T12:08:44Z

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 Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Dakshinardha Padasana:
 {{#ev:youtube|HkNE-T9VXng}}
 ==Klassifikation von Dakshinardha Padasana ==

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:25:00Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hormonyoga Hormonyoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hormonyoga Hormonyoga Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/hormonyoga/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hormonyoga/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T09:59:03Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hormonyoga Hormonyoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hormonyoga Hormonyoga Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/hormonyoga/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/hormonyoga/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T10:54:42Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

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	'''Dakshinardha Padasana''', [[Sanskrit]] दक्षिणार्धपादासन dakṣiṇārdha-pādāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Ardha Padasana]] mit dem rechten Fuß,'' ist eine [[Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Dakshinardha Padasana ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/meditationssitz-582/ Dhyanasana]. Wortbedeutung: [[Dakshina]] - rechts, rechte Seite; [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Asana]] - Stellung.		'''Dakshinardha Padasana''', [[Sanskrit]] दक्षिणार्धपादासन dakṣiṇārdha-pādāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Ardha Padasana]] mit dem rechten Fuß,'' ist eine [[Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Dakshinardha Padasana ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/meditationssitz-582/ Dhyanasana]. Wortbedeutung: [[Dakshina]] - rechts, rechte Seite; [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:350-Dakshinardha-Padasana.~~png~~\|thumb\|Dakshinardha Padasana, Ardha Padasana mit dem rechten Fuß]]		[[Datei:350-Dakshinardha-Padasana.jpg\|thumb\|Dakshinardha Padasana, Ardha Padasana mit dem rechten Fuß]]

	== Dakshinardha Padasana Video==		== Dakshinardha Padasana Video==

Dakshinardha Padasana - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

Karma Yogi 2: /* Dakshinardhapadasana - Beschreibung der Asana */

Karma Yogi 2: /* Dakshinardhapadasana - Beschreibung der Asana */

Karma Yogi 2: /* Dakshinardhapadasana - Beschreibung der Asana */

Karma Yogi 2: /* Dakshinardha Padasana Video */

Sukadev: Textersetzung - „Yogapose“ durch „Yogapose“

Rafaela12 am 12. November 2022 um 12:08 Uhr

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

Shankara: Textersetzung - „]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“