Chittasana - Versionsgeschichte

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2023-07-29T14:40:51Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-wellness-und-wohlfuehl-seminare Ayurveda Wellness- und Wohlfühl-Seminare Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-wellness-und-wohlfuehl-seminare Ayurveda Wellness- und Wohlfühl-Seminare Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Djamir Sergey: /* Ausführung der Übung */

2023-03-23T06:58:02Z

Ausführung der Übung

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	===Ausführung der Übung===		===Ausführung der Übung===
	*Ausgangsposition ist der [[Vierfüßlerstand]], auch Goasana oder [[Marjariasana]].		*Ausgangsposition ist der [[Vierfüßlerstand]], auch Goasana oder [[Marjariasana]].
	*Von hier aus mit Knien und [[Füßen]] auseinander, streckst du die [[Arme]] nach vorne aus, hält dabei die [[Hüften]] genau oberhalb der [[Knie]] und senkst dann den [[Brustkorb]] zum Boden hin. In dem du den Brustkorb zum [[Boden]] hinsenkst, öffnet sich dein [[Herz]]. Du verbindest dein Herz mit der [[Mutter Erde]] und somit ist das eine Herzensöffnungsstellung.		*Von hier aus mit Knien und [[Füße\|Füßen]] auseinander, streckst du die [[Arme]] nach vorne aus, hält dabei die [[Hüften]] genau oberhalb der [[Knie]] und senkst dann den [[Brustkorb]] zum Boden hin. In dem du den Brustkorb zum [[Boden]] hinsenkst, öffnet sich dein [[Herz]]. Du verbindest dein Herz mit der [[Mutter Erde]] und somit ist das eine Herzensöffnungsstellung.

	===Wortbedeutung===		===Wortbedeutung===

Djamir Sergey: /* Ausführung der Übung */

2023-03-23T06:57:42Z

Ausführung der Übung

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	===Ausführung der Übung===		===Ausführung der Übung===
	*Ausgangsposition ist der [[Vierfüßlerstand]], auch Goasana oder [[Marjariasana]].		*Ausgangsposition ist der [[Vierfüßlerstand]], auch Goasana oder [[Marjariasana]].
	*Von hier aus mit Knien und Füßen auseinander, streckst du die [[Arme]] nach vorne aus, hält dabei die [[Hüften]] genau oberhalb der [[Knie]] und senkst dann den [[Brustkorb]] zum Boden hin. In dem du den Brustkorb zum Boden hinsenkst, öffnet sich dein [[Herz]]. Du verbindest dein Herz mit der [[Mutter Erde]] und somit ist das eine Herzensöffnungsstellung.		*Von hier aus mit Knien und [[Füßen]] auseinander, streckst du die [[Arme]] nach vorne aus, hält dabei die [[Hüften]] genau oberhalb der [[Knie]] und senkst dann den [[Brustkorb]] zum Boden hin. In dem du den Brustkorb zum [[Boden]] hinsenkst, öffnet sich dein [[Herz]]. Du verbindest dein Herz mit der [[Mutter Erde]] und somit ist das eine Herzensöffnungsstellung.

	===Wortbedeutung===		===Wortbedeutung===

Djamir Sergey: /* Chittasana - Beschreibung der Asana */

2023-03-23T06:56:38Z

Chittasana - Beschreibung der Asana

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	==Chittasana - Beschreibung der Asana==		==Chittasana - Beschreibung der Asana==

	Dies ist die [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/hatha-yoga-und-fitness/neue-stellungen-einfuehren/ Stellung] des Gemütes, auch die Herzensstellung genannt. Chittasana ist eine andere Bezeichnung für [[Anahatasana]], welche auch eine Variation der [[Welpenstellung]] ist. Ausgangsposition ist der [[Vierfüßlerstand]], auch Goasana oder [[Marjariasana]]. Von hier aus mit Knien und Füßen auseinander, streckst du die [[Arme]] nach vorne aus, hält dabei die [[Hüften]] genau oberhalb der [[Knie]] und senkst dann den [[Brustkorb]] zum Boden hin. In dem du den Brustkorb zum Boden hinsenkst, öffnet sich dein [[Herz]]. Du verbindest dein Herz mit der [[Mutter Erde]] und somit ist das eine Herzensöffnungsstellung.		Dies ist die [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/hatha-yoga-und-fitness/neue-stellungen-einfuehren/ Stellung] des Gemütes, auch die Herzensstellung genannt. Chittasana ist eine andere Bezeichnung für [[Anahatasana]], welche auch eine Variation der [[Welpenstellung]] ist.

			===Ausführung der Übung===
			*Ausgangsposition ist der [[Vierfüßlerstand]], auch Goasana oder [[Marjariasana]].
			*Von hier aus mit Knien und Füßen auseinander, streckst du die [[Arme]] nach vorne aus, hält dabei die [[Hüften]] genau oberhalb der [[Knie]] und senkst dann den [[Brustkorb]] zum Boden hin. In dem du den Brustkorb zum Boden hinsenkst, öffnet sich dein [[Herz]]. Du verbindest dein Herz mit der [[Mutter Erde]] und somit ist das eine Herzensöffnungsstellung.

	===Wortbedeutung===		===Wortbedeutung===

Djamir Sergey: /* Chittasana - Beschreibung der Asana */

2023-03-23T06:54:37Z

Chittasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 23. März 2023, 08:54 Uhr
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	==Chittasana - Beschreibung der Asana==		==Chittasana - Beschreibung der Asana==

			Dies ist die [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/hatha-yoga-und-fitness/neue-stellungen-einfuehren/ Stellung] des Gemütes, auch die Herzensstellung genannt. Chittasana ist eine andere Bezeichnung für [[Anahatasana]], welche auch eine Variation der [[Welpenstellung]] ist. Ausgangsposition ist der [[Vierfüßlerstand]], auch Goasana oder [[Marjariasana]]. Von hier aus mit Knien und Füßen auseinander, streckst du die [[Arme]] nach vorne aus, hält dabei die [[Hüften]] genau oberhalb der [[Knie]] und senkst dann den [[Brustkorb]] zum Boden hin. In dem du den Brustkorb zum Boden hinsenkst, öffnet sich dein [[Herz]]. Du verbindest dein Herz mit der [[Mutter Erde]] und somit ist das eine Herzensöffnungsstellung.

			===Wortbedeutung===
			Chitta hat im Sanskrit mehrere [[Bedeutung\|Bedeutungen]] und wird meist übersetzt als [[Geist]] oder Gemüt. Aber Chitta steht auch für das [[Unterbewusstsein]] und für das Herz. Chittasana ist also auch eine [[Bezeichnung]] für die Herzensstellung.

			Alle Variationen und weitere Chittasana Informationen von findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	==Klassifikation von Chittasana ==		==Klassifikation von Chittasana ==

Djamir Sergey: /* Chittasana Video */

2023-03-23T06:46:50Z

Chittasana Video

← Nächstältere Version		Version vom 23. März 2023, 08:46 Uhr
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	Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Chittasana:		Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Chittasana:
	{{#ev:youtube\|khTn3-P5yak}}		{{#ev:youtube\|khTn3-P5yak}}

			==Chittasana - Beschreibung der Asana==

	==Klassifikation von Chittasana ==		==Klassifikation von Chittasana ==

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2022-08-02T08:24:24Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-wellness-und-wohlfuehl-seminare Ayurveda Wellness- und Wohlfühl-Seminare Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-wellness-und-wohlfuehl-seminare Ayurveda Wellness- und Wohlfühl-Seminare Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/ayurveda-wellness-und-wohlfuehl-seminare/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-wellness-und-wohlfuehl-seminare/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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2022-06-20T09:58:39Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-wellness-und-wohlfuehl-seminare Ayurveda Wellness- und Wohlfühl-Seminare Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-wellness-und-wohlfuehl-seminare Ayurveda Wellness- und Wohlfühl-Seminare Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/ayurveda-wellness-und-wohlfuehl-seminare/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/ayurveda-wellness-und-wohlfuehl-seminare/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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	'''Chittasana''', [[Sanskrit]] चित्तासन cittāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung des Gemütes; auch die [[Herzensstellung]] genannt; eine andere Bezeichnung für [[Anahatasana]] (Herzensstellung),'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogastellung]]. Chittasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hund-274/ Adhomukhashvanasana]. Wortbedeutung: [[Chitta]] - u.a. Geist, Bewusstsein; [[Asana]] - Stellung.		'''Chittasana''', [[Sanskrit]] चित्तासन cittāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung des Gemütes; auch die [[Herzensstellung]] genannt; eine andere Bezeichnung für [[Anahatasana]] (Herzensstellung),'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogastellung]]. Chittasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hund-274/ Adhomukhashvanasana]. Wortbedeutung: [[Chitta]] - u.a. Geist, Bewusstsein; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:331-Chittasana.~~png~~\|thumb\|Chittasana, Stellung des Gemütes]]		[[Datei:331-Chittasana.jpg\|thumb\|Chittasana, Stellung des Gemütes]]
	== Chittasana Video==		== Chittasana Video==

Yoga Vidya am 27. Februar 2022 um 08:41 Uhr

2022-02-27T08:41:59Z

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	[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]		[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
	[[Kategorie:Hatha Yoga]]		[[Kategorie:Hatha Yoga]]
	[[Kategorie:~~Adhomukhashvanasana~~]]		[[Kategorie:Adho Mukha Shvanasana]]
	[[Kategorie:Anantasana]]		[[Kategorie:Anantasana]]
	[[Kategorie:Shvanakasana]]		[[Kategorie:Shvanakasana]]
	[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]		[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]
	[[Kategorie:Asana im Vierfüßlerstand]]		[[Kategorie:Asana im Vierfüßlerstand]]

Chittasana - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

Djamir Sergey: /* Ausführung der Übung */

Djamir Sergey: /* Ausführung der Übung */

Djamir Sergey: /* Chittasana - Beschreibung der Asana */

Djamir Sergey: /* Chittasana - Beschreibung der Asana */

Djamir Sergey: /* Chittasana Video */

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

Shankara: Textersetzung - „]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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Yoga Vidya am 27. Februar 2022 um 08:41 Uhr

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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