Chalanasana - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T14:40:17Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juli 2023, 16:40 Uhr
Zeile 69:		Zeile 69:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra Yoga Nidra Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra Yoga Nidra Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Anwärter im Wiki: /* Chalanasana - Beschreibung der Asana */

2023-06-29T08:48:03Z

Chalanasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juni 2023, 10:48 Uhr
Zeile 20:		Zeile 20:
	Was dem Ausdruck ''Chalanana'' am nächsten kommt, ist, wenn du wirklich quirlst. Das heißt, du hast die [[Beine]] vorne. Dann gehst du nach vorne und dann drehst du dich nach rechts und nach hinten und nach vorne usw.		Was dem Ausdruck ''Chalanana'' am nächsten kommt, ist, wenn du wirklich quirlst. Das heißt, du hast die [[Beine]] vorne. Dann gehst du nach vorne und dann drehst du dich nach rechts und nach hinten und nach vorne usw.

	''Noch ein wichtiger Hinweis'': ''Chalanasana'' kann eine große Flexibilität erfordern. Bei dieser Stellung muss man allerdings vorsichtig sein. Menschen mit sensibler Wirbelsäule oder Neigung zu [[Rückenprobleme\|Rückenproblemen]] sollten diese Rumpfdrehungen mit gestreckten Beinen eher nicht machen und lieber die weniger komplexen ruhig gehaltenen Asanas üben.		''Noch ein wichtiger Hinweis'': ''Chalanasana'' kann eine große [[Flexibilität]] erfordern. Bei dieser [[Stellung]] muss man allerdings vorsichtig sein. Menschen mit sensibler [[Wirbelsäule]] oder Neigung zu [[Rückenprobleme\|Rückenproblemen]] sollten diese Rumpfdrehungen mit gestreckten Beinen eher nicht machen und lieber die weniger komplexen ruhig gehaltenen Asanas üben.

	Alle Variationen und weitere Informationen zu ''Chalanasana'' findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen zu ''Chalanasana'' findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Anwärter im Wiki: /* Chalanasana - Beschreibung der Asana */

2023-06-29T08:47:17Z

Chalanasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juni 2023, 10:47 Uhr
Zeile 16:		Zeile 16:
	*Zum einen ist ''Chalanasana'' eine Bezeichnung von einem [[Asana]], wo du ein [[Bein]] ausgestreckt hast, z. Bsp das linke. Das rechte [[Bein]] beugst du und gibst den rechten [[Fuß]] neben das [[Gesäß]]. Dann gibst du die rechte Hand links neben den linken [[Fuß]] nach vorne und die linke Hand nach hinten. <br>Du hältst sie zwar ruhig, aber es ist so, als ob du jetzt zum [[Quirlen]] bereit bist. Das ist eine gewisse dynamisierende [[Stellung]] und unter den [[Vorwärtsbeugen]], die ja meistens etwas dynamischer sind, ist das eine Stellung, die [[Achtsamkeit]] und [[Aufmerksamkeit]] erfordert.		*Zum einen ist ''Chalanasana'' eine Bezeichnung von einem [[Asana]], wo du ein [[Bein]] ausgestreckt hast, z. Bsp das linke. Das rechte [[Bein]] beugst du und gibst den rechten [[Fuß]] neben das [[Gesäß]]. Dann gibst du die rechte Hand links neben den linken [[Fuß]] nach vorne und die linke Hand nach hinten. <br>Du hältst sie zwar ruhig, aber es ist so, als ob du jetzt zum [[Quirlen]] bereit bist. Das ist eine gewisse dynamisierende [[Stellung]] und unter den [[Vorwärtsbeugen]], die ja meistens etwas dynamischer sind, ist das eine Stellung, die [[Achtsamkeit]] und [[Aufmerksamkeit]] erfordert.

	*''Chalanasana'' ist aber auch die Bezeichnung für zwei dynamische Übungsfolgen. Du kannst dabei zu ''[[Upavishtakonasana]]'' kommen, also die [[Beine]] auseinander haben und je nachdem wie weit du kommst, können die [[Beine]] weiter auseinander sein. Die Meisten werden die [[Beine]] im 90° Winkel haben.		*''Chalanasana'' ist aber auch die Bezeichnung für zwei dynamische Übungsfolgen. Du kannst dabei zu ''[[Upavishtakonasana]]'' kommen, also die [[Beine]] auseinander haben und je nachdem wie weit du kommst, können die [[Beine]] weiter auseinander sein. Die Meisten werden die [[Beine]] im 90° Winkel haben. Beim [[Einatmen]] nimmst du die [[Arme]] hoch. [[Ausatmen]] über das rechte [[Bein]], [[Einatmen]] wieder hoch, [[Ausatmen]] nach vorne, Einatmen hoch und Ausatmen nach links. Das kannst du so ein paar mal üben. Es gibt ja auch einige [[Yogastile]], wo diese dynamischen Übungen eine wichtige Rolle spielen. Bei [https://www.yoga-vidya.de/netzwerk/yogavidya0/der-verein/ Yoga Vidya] halten wir eher die Stellungen ruhig, obgleich wir auch Flowsequenzen haben.
	Beim [[Einatmen]] nimmst du die [[Arme]] hoch. [[Ausatmen]] über das rechte [[Bein]], [[Einatmen]] wieder hoch, [[Ausatmen]] nach vorne, Einatmen hoch und Ausatmen nach links. Das kannst du so ein paar mal üben. Es gibt ja auch einige [[Yogastile]], wo diese dynamischen Übungen eine wichtige Rolle spielen. Bei [https://www.yoga-vidya.de/netzwerk/yogavidya0/der-verein/ Yoga Vidya] halten wir eher die Stellungen ruhig, obgleich wir auch Flowsequenzen haben.

	Was dem Ausdruck ''Chalanana'' am nächsten kommt, ist, wenn du wirklich quirlst. Das heißt, du hast die [[Beine]] vorne. Dann gehst du nach vorne und dann drehst du dich nach rechts und nach hinten und nach vorne usw.		Was dem Ausdruck ''Chalanana'' am nächsten kommt, ist, wenn du wirklich quirlst. Das heißt, du hast die [[Beine]] vorne. Dann gehst du nach vorne und dann drehst du dich nach rechts und nach hinten und nach vorne usw.

Anwärter im Wiki: /* Chalanasana - Beschreibung der Asana */

2023-06-29T08:46:43Z

Chalanasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juni 2023, 10:46 Uhr
Zeile 17:		Zeile 17:

	*''Chalanasana'' ist aber auch die Bezeichnung für zwei dynamische Übungsfolgen. Du kannst dabei zu ''[[Upavishtakonasana]]'' kommen, also die [[Beine]] auseinander haben und je nachdem wie weit du kommst, können die [[Beine]] weiter auseinander sein. Die Meisten werden die [[Beine]] im 90° Winkel haben.		*''Chalanasana'' ist aber auch die Bezeichnung für zwei dynamische Übungsfolgen. Du kannst dabei zu ''[[Upavishtakonasana]]'' kommen, also die [[Beine]] auseinander haben und je nachdem wie weit du kommst, können die [[Beine]] weiter auseinander sein. Die Meisten werden die [[Beine]] im 90° Winkel haben.
	Beim [[Einatmen]] nimmst du die [[Arme]] hoch. [[Ausatmen]] über das rechte [[Bein]], [[Einatmen]] wieder hoch, [[Ausatmen]] nach vorne, Einatmen hoch und Ausatmen nach links. ~~<br>~~Das kannst du so ein paar mal üben. Es gibt ja auch einige [[Yogastile]], wo diese dynamischen Übungen eine wichtige Rolle spielen. Bei [https://www.yoga-vidya.de/netzwerk/yogavidya0/der-verein/ Yoga Vidya] halten wir eher die Stellungen ruhig, obgleich wir auch Flowsequenzen haben.		Beim [[Einatmen]] nimmst du die [[Arme]] hoch. [[Ausatmen]] über das rechte [[Bein]], [[Einatmen]] wieder hoch, [[Ausatmen]] nach vorne, Einatmen hoch und Ausatmen nach links. Das kannst du so ein paar mal üben. Es gibt ja auch einige [[Yogastile]], wo diese dynamischen Übungen eine wichtige Rolle spielen. Bei [https://www.yoga-vidya.de/netzwerk/yogavidya0/der-verein/ Yoga Vidya] halten wir eher die Stellungen ruhig, obgleich wir auch Flowsequenzen haben.

	Was dem Ausdruck ''Chalanana'' am nächsten kommt, ist, wenn du wirklich quirlst. Das heißt, du hast die [[Beine]] vorne. Dann gehst du nach vorne und dann drehst du dich nach rechts und nach hinten und nach vorne usw.		Was dem Ausdruck ''Chalanana'' am nächsten kommt, ist, wenn du wirklich quirlst. Das heißt, du hast die [[Beine]] vorne. Dann gehst du nach vorne und dann drehst du dich nach rechts und nach hinten und nach vorne usw.

Anwärter im Wiki: /* Chalanasana - Beschreibung der Asana */

2023-06-29T08:46:01Z

Chalanasana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juni 2023, 10:46 Uhr
Zeile 14:		Zeile 14:
	''[[Chalana]]'' heißt Quirlen oder auch durcheinander bringen. Es gibt ja auch [[Shakti Chalini]], was du vielleicht kennst.		''[[Chalana]]'' heißt Quirlen oder auch durcheinander bringen. Es gibt ja auch [[Shakti Chalini]], was du vielleicht kennst.

	*Zum einen ist ''Chalanasana'' eine Bezeichnung von einem [[Asana]], wo du ein [[Bein]] ausgestreckt hast, z. Bsp das linke. Das rechte [[Bein]] beugst du und gibst den rechten [[Fuß]] neben das [[Gesäß]]. Dann gibst du die rechte Hand links neben den linken Fuß nach vorne und die linke Hand nach hinten.		*Zum einen ist ''Chalanasana'' eine Bezeichnung von einem [[Asana]], wo du ein [[Bein]] ausgestreckt hast, z. Bsp das linke. Das rechte [[Bein]] beugst du und gibst den rechten [[Fuß]] neben das [[Gesäß]]. Dann gibst du die rechte Hand links neben den linken [[Fuß]] nach vorne und die linke Hand nach hinten. <br>Du hältst sie zwar ruhig, aber es ist so, als ob du jetzt zum [[Quirlen]] bereit bist. Das ist eine gewisse dynamisierende [[Stellung]] und unter den [[Vorwärtsbeugen]], die ja meistens etwas dynamischer sind, ist das eine Stellung, die [[Achtsamkeit]] und [[Aufmerksamkeit]] erfordert.
	Du hältst sie zwar ruhig, aber es ist so, als ob du jetzt zum [[Quirlen]] bereit bist. Das ist eine gewisse dynamisierende [[Stellung]] und unter den [[Vorwärtsbeugen]], die ja meistens etwas dynamischer sind, ist das eine Stellung, die [[Achtsamkeit]] und [[Aufmerksamkeit]] erfordert.

	*''Chalanasana'' ist aber auch die Bezeichnung für zwei dynamische Übungsfolgen. Du kannst dabei zu ''[[Upavishtakonasana]]'' kommen, also die [[Beine]] auseinander haben und je nachdem wie weit du kommst, können die [[Beine]] weiter auseinander sein. Die Meisten werden die [[Beine]] im 90° Winkel haben.		*''Chalanasana'' ist aber auch die Bezeichnung für zwei dynamische Übungsfolgen. Du kannst dabei zu ''[[Upavishtakonasana]]'' kommen, also die [[Beine]] auseinander haben und je nachdem wie weit du kommst, können die [[Beine]] weiter auseinander sein. Die Meisten werden die [[Beine]] im 90° Winkel haben.
	Beim [[Einatmen]] nimmst du die [[Arme]] hoch. Ausatmen über das rechte [[Bein]], [[Einatmen]] wieder hoch, Ausatmen nach vorne, Einatmen hoch und Ausatmen nach links.		Beim [[Einatmen]] nimmst du die [[Arme]] hoch. [[Ausatmen]] über das rechte [[Bein]], [[Einatmen]] wieder hoch, [[Ausatmen]] nach vorne, Einatmen hoch und Ausatmen nach links. <br>Das kannst du so ein paar mal üben. Es gibt ja auch einige [[Yogastile]], wo diese dynamischen Übungen eine wichtige Rolle spielen. Bei [https://www.yoga-vidya.de/netzwerk/yogavidya0/der-verein/ Yoga Vidya] halten wir eher die Stellungen ruhig, obgleich wir auch Flowsequenzen haben.
	Das kannst du so ein paar mal üben. Es gibt ja auch einige [[Yogastile]], wo diese dynamischen Übungen eine wichtige Rolle spielen. Bei [https://www.yoga-vidya.de/netzwerk/yogavidya0/der-verein/ Yoga Vidya] halten wir eher die Stellungen ruhig, obgleich wir auch Flowsequenzen haben.

	Was dem Ausdruck ''Chalanana'' am nächsten kommt, ist, wenn du wirklich quirlst. Das heißt, du hast die [[Beine]] vorne. Dann gehst du nach vorne und dann drehst du dich nach rechts und nach hinten und nach vorne usw.		Was dem Ausdruck ''Chalanana'' am nächsten kommt, ist, wenn du wirklich quirlst. Das heißt, du hast die [[Beine]] vorne. Dann gehst du nach vorne und dann drehst du dich nach rechts und nach hinten und nach vorne usw.
	''
	Noch ein wichtiger Hinweis'': ''Chalanasana'' kann eine große Flexibilität erfordern. Bei dieser Stellung muss man allerdings vorsichtig sein. Menschen mit sensibler Wirbelsäule oder Neigung zu Rückenproblemen sollten diese Rumpfdrehungen mit gestreckten Beinen eher nicht machen und lieber die weniger komplexen ruhig gehaltenen Asanas üben.		''Noch ein wichtiger Hinweis'': ''Chalanasana'' kann eine große Flexibilität erfordern. Bei dieser Stellung muss man allerdings vorsichtig sein. Menschen mit sensibler Wirbelsäule oder Neigung zu [[Rückenprobleme\|Rückenproblemen]] sollten diese Rumpfdrehungen mit gestreckten Beinen eher nicht machen und lieber die weniger komplexen ruhig gehaltenen Asanas üben.

	Alle Variationen und weitere Informationen zu ''Chalanasana'' findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen zu ''Chalanasana'' findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Anwärter im Wiki: /* Chalanasana Video */

2023-06-29T08:43:52Z

Chalanasana Video

@@ Zeile 9: / Zeile 9: @@
 Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Chalanasana:
 {{#ev:youtube|n_arl9TiVeQ}}
 ==Klassifikation von Chalanasana ==

Sukadev: Textersetzung - „Yogaposition“ durch „Yogaposition“

2022-08-16T11:11:37Z

Textersetzung - „Yogaposition“ durch „Yogaposition“

← Nächstältere Version		Version vom 16. August 2022, 13:11 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
	'''Chalanasana''', [[Sanskrit]] चालनासन cālanāsana n., deutsche Bezeichnung '' Quirlstellung; eine Stellung, die gehalten wird sowie außerdem die Bezeichnung für zwei dynamische Übungsfolgen,'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yogaposition]]. Chalanasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-einbeinig-118/ Janu Shirasana]. Wortbedeutung: [[Chalana]] (cālana) - das Bewegung Auslösen; [[Asana]] - Stellung.		'''Chalanasana''', [[Sanskrit]] चालनासन cālanāsana n., deutsche Bezeichnung '' Quirlstellung; eine Stellung, die gehalten wird sowie außerdem die Bezeichnung für zwei dynamische Übungsfolgen,'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yogapositionen\|Yogaposition]]. Chalanasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-einbeinig-118/ Janu Shirasana]. Wortbedeutung: [[Chalana]] (cālana) - das Bewegung Auslösen; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:314-Chalanasana.jpg\|thumb\|Chalanasana, Quirlstellung]]		[[Datei:314-Chalanasana.jpg\|thumb\|Chalanasana, Quirlstellung]]
	[[datei:314-Chalanasana-.jpg\|thumb]]		[[datei:314-Chalanasana-.jpg\|thumb]]

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:23:35Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 2. August 2022, 10:23 Uhr
Zeile 55:		Zeile 55:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra Yoga Nidra Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra Yoga Nidra Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/yoga-nidra/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T09:57:50Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

← Nächstältere Version		Version vom 20. Juni 2022, 11:57 Uhr
Zeile 55:		Zeile 55:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra Yoga Nidra Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra Yoga Nidra Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/yoga-nidra/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/yoga-nidra/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T10:54:21Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

← Nächstältere Version		Version vom 15. Juni 2022, 12:54 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
	'''Chalanasana''', [[Sanskrit]] चालनासन cālanāsana n., deutsche Bezeichnung '' Quirlstellung; eine Stellung, die gehalten wird sowie außerdem die Bezeichnung für zwei dynamische Übungsfolgen,'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yogaposition]]. Chalanasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-einbeinig-118/ Janu Shirasana]. Wortbedeutung: [[Chalana]] (cālana) - das Bewegung Auslösen; [[Asana]] - Stellung.		'''Chalanasana''', [[Sanskrit]] चालनासन cālanāsana n., deutsche Bezeichnung '' Quirlstellung; eine Stellung, die gehalten wird sowie außerdem die Bezeichnung für zwei dynamische Übungsfolgen,'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yogaposition]]. Chalanasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-einbeinig-118/ Janu Shirasana]. Wortbedeutung: [[Chalana]] (cālana) - das Bewegung Auslösen; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:314-Chalanasana.~~png~~\|thumb\|Chalanasana, Quirlstellung]]		[[Datei:314-Chalanasana.jpg\|thumb\|Chalanasana, Quirlstellung]]
	[[datei:314-Chalanasana-.~~png~~\|thumb]]		[[datei:314-Chalanasana-.jpg\|thumb]]
	[[datei:314-Chalanasana05-11-10h49m56s020.~~png~~\|thumb]]		[[datei:314-Chalanasana05-11-10h49m56s020.jpg\|thumb]]
	[[datei:314-Chalanasana05-11-10h49m56s555.~~png~~\|thumb]]		[[datei:314-Chalanasana05-11-10h49m56s555.jpg\|thumb]]
	[[datei:314-Chalanasana05-11-10h50m07s805.~~png~~\|thumb]]		[[datei:314-Chalanasana05-11-10h50m07s805.jpg\|thumb]]
	== Chalanasana Video==		== Chalanasana Video==

← Nächstältere Version		Version vom 15. Juni 2022, 12:54 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
	'''Chalanasana''', [[Sanskrit]] चालनासन cālanāsana n., deutsche Bezeichnung '' Quirlstellung; eine Stellung, die gehalten wird sowie außerdem die Bezeichnung für zwei dynamische Übungsfolgen,'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yogaposition]]. Chalanasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-einbeinig-118/ Janu Shirasana]. Wortbedeutung: [[Chalana]] (cālana) - das Bewegung Auslösen; [[Asana]] - Stellung.		'''Chalanasana''', [[Sanskrit]] चालनासन cālanāsana n., deutsche Bezeichnung '' Quirlstellung; eine Stellung, die gehalten wird sowie außerdem die Bezeichnung für zwei dynamische Übungsfolgen,'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yogaposition]]. Chalanasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-einbeinig-118/ Janu Shirasana]. Wortbedeutung: [[Chalana]] (cālana) - das Bewegung Auslösen; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:314-Chalanasana.~~png~~\|thumb\|Chalanasana, Quirlstellung]]		[[Datei:314-Chalanasana.jpg\|thumb\|Chalanasana, Quirlstellung]]
	[[datei:314-Chalanasana-.~~png~~\|thumb]]		[[datei:314-Chalanasana-.jpg\|thumb]]
	[[datei:314-Chalanasana05-11-10h49m56s020.~~png~~\|thumb]]		[[datei:314-Chalanasana05-11-10h49m56s020.jpg\|thumb]]
	[[datei:314-Chalanasana05-11-10h49m56s555.~~png~~\|thumb]]		[[datei:314-Chalanasana05-11-10h49m56s555.jpg\|thumb]]
	[[datei:314-Chalanasana05-11-10h50m07s805.~~png~~\|thumb]]		[[datei:314-Chalanasana05-11-10h50m07s805.jpg\|thumb]]
	== Chalanasana Video==		== Chalanasana Video==

Chalanasana - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

Anwärter im Wiki: /* Chalanasana - Beschreibung der Asana */

Anwärter im Wiki: /* Chalanasana - Beschreibung der Asana */

Anwärter im Wiki: /* Chalanasana - Beschreibung der Asana */

Anwärter im Wiki: /* Chalanasana - Beschreibung der Asana */

Anwärter im Wiki: /* Chalanasana Video */

Sukadev: Textersetzung - „Yogaposition“ durch „Yogaposition“

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

Shankara: Textersetzung - „]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“