Cayennepfeffer - Versionsgeschichte

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2020-04-07T16:18:31Z

Textersetzung - „==Siehe auch==“ durch „link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/ ==Siehe auch==“

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	Diese Video Abhandlung über Cayennepfeffer soll dich zum [[Nachdenken]] anregen, dich zu einem gesunden [[Leben]] inspirieren.		Diese Video Abhandlung über Cayennepfeffer soll dich zum [[Nachdenken]] anregen, dich zu einem gesunden [[Leben]] inspirieren.

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	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Chitra76 am 1. März 2018 um 12:55 Uhr

2018-03-01T12:55:23Z

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	[[Datei:Peppers-Cayenne-Antioxidantien.jpg\| Cayennepfeffer - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus\|thumb]]		[[Datei:Peppers-Cayenne-Antioxidantien.jpg\| Cayennepfeffer - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus\|thumb]]

	==Inhaltsstoffe==		==Inhaltsstoffe und Anwendungen==
	Cayennepfeffer gilt als Chilipfeffer und enthält einen hohen Anteil an Carotinoiden und damit wertvolle [[Antioxidantien]]. In Cayennepfeffer ~~gibt es das~~ Capsaicin, ~~das kommt~~ mit bis zu 1,5% im Cayennepfeffer ~~vor~~. ~~Und es ist dieses~~ Capsaicin ~~welches~~ dem Cayennepfeffer seine Schärfe ~~gibt~~. ~~Cayennepfeffer hat also einen hohen~~ Anteil ~~von~~ Capsaicin ~~und~~ regt ~~damit~~ die Bildung von Endorphinen an, ~~das sind die Körpereigenen Glückshormone~~. Und so kann der Verzehr von Cayennepfeffer durchaus Wohlbehagen entwickeln~~, und~~ Cayennepfeffer kann Schmerz ~~dämpfen~~ und ~~auch~~ Schmerzreaktionen.		Cayennepfeffer gilt als Chilipfeffer und enthält einen hohen Anteil an Carotinoiden und damit wertvolle [[Antioxidantien]]. Cayennepfeffer enthält Capsaicin, dass mit bis zu 1,5% im Cayennepfeffer vorkommt. Capsaicin gibt dem Cayennepfeffer seine Schärfe. Dieser hohe Anteil an Capsaicin regt die Bildung von Endorphinen an, also von körpereigenen Glückshormonen. Und so kann der Verzehr von Cayennepfeffer durchaus Wohlbehagen entwickeln. Cayennepfeffer kann [[Schmerz]]en und Schmerzreaktionen dämpfen.
	Cayennepfeffer hilft auch, die Zahl der Blutplättchen zu senken, wodurch das Risiko von Gerinnseln und ~~Thrombosen~~ reduziert wird. So wird manchmal gesagt, dass Cayennepfeffer ~~hilfreich ist~~ gegen zu hohen Blutdruck und ~~auch gegen~~ Arteriosklerose. Cayennepfeffer hilft auch ~~den~~ trägen Stoffwechsel in Gang zu bringen. Traditionellerweise im Ayurveda ~~wird~~ Chili und ~~damit auch~~ Cayennepfeffer eingesetzt um ein Übermaß ~~von~~ Kapha zu reduzieren ~~und so~~ soll ~~Cayenne~~ helfen, ~~thermogenische Eigenschaften~~ zu entwickeln, den Stoffwechsel auf Touren zu bringen, ~~sodass~~ Kalorien verbrannt werden und nicht als unerwünschte Fettpolster im Gewebe eingelagert werden. Cayennepfeffer kann man also in die Ernährung integrieren.		Cayennepfeffer hilft auch, die Zahl der Blutplättchen zu senken, wodurch das [[Risiko]] von Gerinnseln und [[Thrombose]]n reduziert wird. So wird manchmal gesagt, dass Cayennepfeffer gegen zu hohen [[Blutdruck]] und [[Arteriosklerose]] hilfreich ist.
	Cayennepfeffer hat ~~auch~~ verschiedenste ~~Wirkungen~~. Du kannst auch ~~nachschauen im wiki~~ unter dem Begriff Cayenne. Es gibt unterschiedliche ~~Naturheilkundliche~~ Richtungen und zum Teil wird dort Cayenne und Cayennepfeffer sehr stark gelobt. Man sollte allerdings aufpassen. Cayennepfeffer kann ~~zum Beispiel~~ bei empfindlichem Magen ~~auch~~ negative ~~Auswirkungen~~ haben. Wer ein Übermaß an Pitta ~~hat, also zu viel~~ Feuer ~~hat,~~ oder zu viel Rajas hat~~, also Unruhe~~, sollte ~~auch~~ vorsichtig sein und vielleicht auf Cayennepfeffer verzichten. Wer aber ein Übermaß ~~von~~ Kapha ~~hat~~, ~~von~~ Antriebslosigkeit oder ~~auch~~ Traurigkeit, und unter ~~Schmerzen~~ leidet, könnte ausprobieren, etwas Cayennepfeffer in seinen Speiseplan mit aufzunehmen, also mild zu würzen ~~mit Cayennepfeffer~~.
			Cayennepfeffer hilft auch, einen trägen [[Stoffwechsel]] in Gang zu bringen. Traditionellerweise werden im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] Chili und Cayennepfeffer eingesetzt, um ein Übermaß an [[Kapha]] zu reduzieren. Cayennepfeffer soll helfen, thermogenetische [[Eigenschaft]]en zu entwickeln, den Stoffwechsel auf Touren zu bringen, so dass Kalorien verbrannt werden und nicht als unerwünschte Fettpolster im [[Gewebe]] eingelagert werden. Cayennepfeffer kann man also in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-ernaehrung/ Ernährung] integrieren.

			==Wirkungen von Cayennepfeffer==
			Cayennepfeffer hat verschiedenste [[Wirkung]]en. Du kannst im Wiki auch unter dem Begriff [[Cayenne]] nachschauen. Es gibt unterschiedliche naturheilkundliche Richtungen und zum Teil wird dort Cayenne und Cayennepfeffer sehr stark gelobt. Man sollte allerdings aufpassen. Cayennepfeffer kann bei empfindlichem [[Magen]] negative [Auswirkung]en haben. Wer ein Übermaß an [[Pitta]](Feuer) oder zu viel [[Rajas]] (Unruhe) hat, sollte vorsichtig sein und vielleicht auf Cayennepfeffer verzichten. Wer aber ein Übermaß an Kapha, [[Antriebslosigkeit]] oder [[Traurigkeit]] hat und unter [[Schmerz]]en leidet, könnte ausprobieren, etwas Cayennepfeffer in seinen Speiseplan mit aufzunehmen, also mild mit Cayennepfeffer zu würzen.

	== Cayennepfeffer Video ==		== Cayennepfeffer Video ==
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	* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/3-jahre/ Yogalehrer 3 Jahres Ausbildung]		* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/3-jahre/ Yogalehrer 3 Jahres Ausbildung]

	Cayennepfeffer gehört zu Themen wie [[Ernährung]], [[Fasten]], [[~~Diäten~~]], [[Gewürze]], [[Kräuter]], [[Heilmittel]], [[Heilpflanze]], [[Pflanzenheilkunde]], [[Heilung]],[[Naturheilkunde]].		Cayennepfeffer gehört zu Themen wie [[Ernährung]], [[Fasten]], [[Diät]]en, [[Gewürze]], [[Kräuter]], [[Heilmittel]], [[Heilpflanze]], [[Pflanzenheilkunde]], [[Heilung]],[[Naturheilkunde]].

	===Verwandte Begriffe und Stichwörter===		===Verwandte Begriffe und Stichwörter===

Chitra76 am 1. März 2018 um 09:30 Uhr

2018-03-01T09:30:22Z

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	'''Cayennepfeffer ''': ist die getrocknete [[Frucht]] der Cayennepflanze. Die Cayennepflanze ist eine Variation von [[Chili]].		'''Cayennepfeffer ''': ist die getrocknete [[Frucht]] der Cayennepflanze. Die Cayennepflanze ist eine Variation von [[Chili]].

			[[Datei:Peppers-Cayenne-Antioxidantien.jpg\| Cayennepfeffer - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus\|thumb]]

	==Inhaltsstoffe==		==Inhaltsstoffe==

Chitra76 am 1. März 2018 um 09:27 Uhr

2018-03-01T09:27:18Z

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	'''Cayennepfeffer ''': ~~Anregungen~~, ~~Video~~, ~~Tipps~~.		'''Cayennepfeffer ''': ist die getrocknete [[Frucht]] der Cayennepflanze. Die Cayennepflanze ist eine Variation von [[Chili]].

			==Inhaltsstoffe==
			Cayennepfeffer gilt als Chilipfeffer und enthält einen hohen Anteil an Carotinoiden und damit wertvolle [[Antioxidantien]]. In Cayennepfeffer gibt es das Capsaicin, das kommt mit bis zu 1,5% im Cayennepfeffer vor. Und es ist dieses Capsaicin welches dem Cayennepfeffer seine Schärfe gibt. Cayennepfeffer hat also einen hohen Anteil von Capsaicin und regt damit die Bildung von Endorphinen an, das sind die Körpereigenen Glückshormone. Und so kann der Verzehr von Cayennepfeffer durchaus Wohlbehagen entwickeln, und Cayennepfeffer kann Schmerz dämpfen und auch Schmerzreaktionen.
			Cayennepfeffer hilft auch, die Zahl der Blutplättchen zu senken, wodurch das Risiko von Gerinnseln und Thrombosen reduziert wird. So wird manchmal gesagt, dass Cayennepfeffer hilfreich ist gegen zu hohen Blutdruck und auch gegen Arteriosklerose. Cayennepfeffer hilft auch den trägen Stoffwechsel in Gang zu bringen. Traditionellerweise im Ayurveda wird Chili und damit auch Cayennepfeffer eingesetzt um ein Übermaß von Kapha zu reduzieren und so soll Cayenne helfen, thermogenische Eigenschaften zu entwickeln, den Stoffwechsel auf Touren zu bringen, sodass Kalorien verbrannt werden und nicht als unerwünschte Fettpolster im Gewebe eingelagert werden. Cayennepfeffer kann man also in die Ernährung integrieren.
			Cayennepfeffer hat auch verschiedenste Wirkungen. Du kannst auch nachschauen im wiki unter dem Begriff Cayenne. Es gibt unterschiedliche Naturheilkundliche Richtungen und zum Teil wird dort Cayenne und Cayennepfeffer sehr stark gelobt. Man sollte allerdings aufpassen. Cayennepfeffer kann zum Beispiel bei empfindlichem Magen auch negative Auswirkungen haben. Wer ein Übermaß an Pitta hat, also zu viel Feuer hat, oder zu viel Rajas hat, also Unruhe, sollte auch vorsichtig sein und vielleicht auf Cayennepfeffer verzichten. Wer aber ein Übermaß von Kapha hat, von Antriebslosigkeit oder auch Traurigkeit, und unter Schmerzen leidet, könnte ausprobieren, etwas Cayennepfeffer in seinen Speiseplan mit aufzunehmen, also mild zu würzen mit Cayennepfeffer.

	== Cayennepfeffer Video ==		== Cayennepfeffer Video ==

Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „'''Cayennepfeffer ''': Anregungen, Video, Tipps. == Cayennepfeffer Video == Lass dich inspirieren von einem Vortragsvideo über Cayennepfeffer: {{#ev:youtube…“

2017-09-11T09:10:32Z

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'''Cayennepfeffer ''': Anregungen, Video, Tipps.

== Cayennepfeffer Video ==

Lass dich inspirieren von einem Vortragsvideo über Cayennepfeffer:
{{#ev:youtube|cCk5Slut9kQ}}

Diese Video Abhandlung über Cayennepfeffer soll dich zum [[Nachdenken]] anregen, dich zu einem gesunden [[Leben]] inspirieren.

==Siehe auch==

===Themen im Sinnkontext von Cayennepfeffer ===
Begriffe aus den Gebieten [[Naturheilkunde]], [[Anatomie]], [[Medizin]] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie Psychologie], die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Cayennepfeffer, sind zum Beispiel
* [http://www.yoga-vidya.de/de/yogi/sivananda.html Swami Sivananda]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-massage-seminare/ Ayurveda Massage Seminare]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/3-jahre/ Yogalehrer 3 Jahres Ausbildung]

Cayennepfeffer gehört zu Themen wie [[Ernährung]], [[Fasten]], [[Diäten]], [[Gewürze]], [[Kräuter]], [[Heilmittel]], [[Heilpflanze]], [[Pflanzenheilkunde]], [[Heilung]],[[Naturheilkunde]].

===Verwandte Begriffe und Stichwörter===

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Cayennepfeffer in Verbindung stehen:
* ''' Ernährungskurde ''': Cayennepfeffer, [[Cayenne]], [[Bromelain]], [[Broca-Index]], [[Brennnesselblätter]], [[Chlorophyll]], [[Curcumin]], [[Diabetes-Diät]], [[Ernährungstherapie]].
* ''' Gewürze und Heilkräuter ''': Cayennepfeffer, [[Cayenne]], [[Brennnesselblätter]], [[Bockshornklee]], [[Bitterstoffe]], [[Curcumin]], [[Feldkümmel]], [[Gewürz]], [[Humulus lupulus]].
* ''' Pflanzenheilkunde ''': Cayennepfeffer, [[Cayenne]], [[Brennnesselblätter]], [[Bitterstoffe]], [[Aufarbeitung von Heilpflanzen]], [[Curcumin]], [[Feldkümmel]], [[Gewürz]], [[Jujube]].

===Hinweis Gesundheitsthemen===

Dieser Artikel über Cayennepfeffer enthält eventuell z.T. auch [[gesundheit]]sbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur [[Selbstdiagnose]] oder [[Selbsttherapie]], sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit [[Arzt]] oder [[Heilpraktiker]] bereichern. Bitte beachte auch den '''[[Gesundheitsthemen Hinweis]]'''.

===Ergänzungen===

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[[Kategorie:Ernährung]]
[[Kategorie:Gewürze und Kräuter]]
[[Kategorie:Heilkunde]]
[[Kategorie:Pflanzenheilkunde]]
[[Kategorie:Heilpflanze]]
[[Kategorie:Pflanzen‏‎]]
[[Kategorie:Heilung]]
[[Kategorie:Naturheilkunde]]
[[Kategorie:Komplementärmedizin]]
[[Kategorie:Alternative Medizin]]