Brahma Jurankusa Asana - Versionsgeschichte

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2023-09-24T06:40:27Z

Brahma Jurankusha Asana - Beschreibung der Asana

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	Bringe die [https://wiki.yoga-vidya.de/Hocke_auf_Zehenspitzen Zehenspitzen] auf den Boden, sitze auf den Zehenspitzen und bringe die Fersen zusammen, die Fersen sind unter dem Anus. Gib dann die Knie nach vorne und zusammen und hebe sie etwas hoch. Gib die Hände auf die Knie, sodass die [[Handflächen]] nach unten zeigen. Dann sitze gerade und schaue zu dem [[Punkt zwischen den Augenbrauen]].		Bringe die [https://wiki.yoga-vidya.de/Hocke_auf_Zehenspitzen Zehenspitzen] auf den Boden, sitze auf den Zehenspitzen und bringe die Fersen zusammen, die Fersen sind unter dem Anus. Gib dann die Knie nach vorne und zusammen und hebe sie etwas hoch. Gib die Hände auf die Knie, sodass die [[Handflächen]] nach unten zeigen. Dann sitze gerade und schaue zu dem [[Punkt zwischen den Augenbrauen]].

	[~~https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Brahma~~] ~~Jurankushasana hilft dich zu erden, zur~~ [[~~Ruhe~~]] zu ~~kommen~~ und ~~inneres~~ [[~~Gleichgewicht~~]] ~~zu kultivieren~~.		Dieses Asana entwickelt [[Gleichgewicht]] und [[Flexibilität]] in Knien und Fußgelenken. Halte diese Stellung auch mal mit geschlossen Augen. Du wirst merken, dass dieses Asana es durchaus auch in sich hat. In sich zu Ruhen sowie auf den Zehenspitzen zu bleiben sorgt allgemein für Gleichgewicht und [[Konzentration]].

	Alle Variationen und weitere Informationen von Brahma Jurankusa Asana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Brahma Jurankusa Asana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Anwärter im Wiki: /* Brahma Jurankusha Asana - Beschreibung der Asana */

2023-09-24T06:37:48Z

Brahma Jurankusha Asana - Beschreibung der Asana

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	Brahma Jurankusha Asana oder auch Brahma [https://wiki.yoga-vidya.de/Asana Jurankushasana] genannt ist eine [[Stellung]] um über [[Brahman]] zu meditieren.		Brahma Jurankusha Asana oder auch Brahma [https://wiki.yoga-vidya.de/Asana Jurankushasana] genannt ist eine [[Stellung]] um über [[Brahman]] zu meditieren.

	Bringe die [[Zehenspitzen]] auf den Boden, sitze auf den Zehenspitzen und bringe die Fersen zusammen, die Fersen sind unter dem Anus. Gib dann die Knie nach vorne und zusammen und hebe sie etwas hoch. Gib die Hände auf die Knie, sodass die [[Handflächen]] nach unten zeigen. Dann sitze gerade und schaue zu dem [[Punkt zwischen den Augenbrauen]].		Bringe die [https://wiki.yoga-vidya.de/Hocke_auf_Zehenspitzen Zehenspitzen] auf den Boden, sitze auf den Zehenspitzen und bringe die Fersen zusammen, die Fersen sind unter dem Anus. Gib dann die Knie nach vorne und zusammen und hebe sie etwas hoch. Gib die Hände auf die Knie, sodass die [[Handflächen]] nach unten zeigen. Dann sitze gerade und schaue zu dem [[Punkt zwischen den Augenbrauen]].

	[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Brahma] Jurankushasana hilft dich zu erden, zur [[Ruhe]] zu kommen und inneres [[Gleichgewicht]] zu kultivieren.		[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Brahma] Jurankushasana hilft dich zu erden, zur [[Ruhe]] zu kommen und inneres [[Gleichgewicht]] zu kultivieren.

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2023-09-24T06:36:27Z

Brahma Jurankusha Asana - Beschreibung der Asana

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	Brahma Jurankusha Asana oder auch Brahma [https://wiki.yoga-vidya.de/Asana Jurankushasana] genannt ist eine [[Stellung]] um über [[Brahman]] zu meditieren.		Brahma Jurankusha Asana oder auch Brahma [https://wiki.yoga-vidya.de/Asana Jurankushasana] genannt ist eine [[Stellung]] um über [[Brahman]] zu meditieren.

	~~Setze dich auf~~ die ~~Zehenspitzen und auf den Zehenspitzen sitzt du dann~~ [[~~Gesäß~~]] auf den [[Fersen]]. ~~Dann gib~~ die Hände auf die [[Knie~~]] oder Oberschenkel~~, ~~schaue entweder zur [[Nasenspitze]] oder durch~~ die [[~~Knie~~]] nach unten ~~zur~~ [[~~Erde~~]].		Bringe die [[Zehenspitzen]] auf den Boden, sitze auf den Zehenspitzen und bringe die Fersen zusammen, die Fersen sind unter dem Anus. Gib dann die Knie nach vorne und zusammen und hebe sie etwas hoch. Gib die Hände auf die Knie, sodass die [[Handflächen]] nach unten zeigen. Dann sitze gerade und schaue zu dem [[Punkt zwischen den Augenbrauen]].

	[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Brahma] Jurankushasana hilft dich zu erden, zur [[Ruhe]] zu kommen und inneres [[Gleichgewicht]] zu kultivieren.		[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Brahma] Jurankushasana hilft dich zu erden, zur [[Ruhe]] zu kommen und inneres [[Gleichgewicht]] zu kultivieren.

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T14:39:42Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/maenner Männer Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/maenner Männer Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/maenner/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/maenner/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Karma Yogi: /* Brahma Jurankusha Asana - Beschreibung der Asana */

2023-04-05T09:28:53Z

Brahma Jurankusha Asana - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 5. April 2023, 11:28 Uhr
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	==Brahma Jurankusha Asana - Beschreibung der Asana==		==Brahma Jurankusha Asana - Beschreibung der Asana==

	Brahma Jurankusha Asana oder auch Brahma [https://wiki.yoga-vidya.de/Asana Jurankushasana] genannt ist eine [[Stellung]] um über Brahman zu meditieren.		Brahma Jurankusha Asana oder auch Brahma [https://wiki.yoga-vidya.de/Asana Jurankushasana] genannt ist eine [[Stellung]] um über [[Brahman]] zu meditieren.

	Setze dich auf die Zehenspitzen und auf den Zehenspitzen sitzt du dann [[Gesäß]] auf den [[Fersen]]. Dann gib die Hände auf die [[Knie]] oder Oberschenkel, schaue entweder zur [[Nasenspitze]] oder durch die [[Knie]] nach unten zur [[Erde]].		Setze dich auf die Zehenspitzen und auf den Zehenspitzen sitzt du dann [[Gesäß]] auf den [[Fersen]]. Dann gib die Hände auf die [[Knie]] oder Oberschenkel, schaue entweder zur [[Nasenspitze]] oder durch die [[Knie]] nach unten zur [[Erde]].

Karma Yogi: /* Brahma Jurankusa Asana Video */

2023-04-05T09:28:22Z

Brahma Jurankusa Asana Video

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 Hier eine Video Anleitung zur Yogastellung Brahma Jurankusa Asana:
 {{#ev:youtube|https://www.youtube.com/watch?v=MkAb3WIBRDw}}
 ==Klassifikation von Brahma Jurankusa Asana ==

Sukadev: Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“

2022-08-15T08:45:40Z

Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“

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	'''Brahma Jurankusa Asana''', [[Sanskrit]] ब्रह्म जुरा अङ्कुशासन brahma jurā aṅkuśāsana n., deutsche Bezeichnung '' Ein Asana, für [[Flexibilität]], [[Konzentration]] und [[Entspannung]],'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Position]]. Brahma Jurankusa Asana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/zehenspitzenstellung-41216/ Padangushthasana]. Wortbedeutung: [[Brahma]] - der Schöpfergott; [[Jura (Brajbhasha, jurā) = Jara (jarā) Alter; [[Ankusha]] - Haken zum Antreiben von Elefanten, Elefantenstachel (Attribute einiger Götter insb. von Ganesha und Indra); [[Asana]] - Stellung; Bezeichnung unklar.		'''Brahma Jurankusa Asana''', [[Sanskrit]] ब्रह्म जुरा अङ्कुशासन brahma jurā aṅkuśāsana n., deutsche Bezeichnung '' Ein Asana, für [[Flexibilität]], [[Konzentration]] und [[Entspannung]],'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Positionen\|Yoga Position]]. Brahma Jurankusa Asana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/zehenspitzenstellung-41216/ Padangushthasana]. Wortbedeutung: [[Brahma]] - der Schöpfergott; [[Jura (Brajbhasha, jurā) = Jara (jarā) Alter; [[Ankusha]] - Haken zum Antreiben von Elefanten, Elefantenstachel (Attribute einiger Götter insb. von Ganesha und Indra); [[Asana]] - Stellung; Bezeichnung unklar.
	[[Datei:2095-Brahma_Jura_Ankushasana.jpg\|thumb\|Brahma Jurankusa Asana, Ein Asana]]		[[Datei:2095-Brahma_Jura_Ankushasana.jpg\|thumb\|Brahma Jurankusa Asana, Ein Asana]]
	[[datei:2095-Brahma-Jurankushasana.jpg\|thumb]]		[[datei:2095-Brahma-Jurankushasana.jpg\|thumb]]

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:23:01Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/maenner Männer Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/maenner Männer Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/maenner/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/maenner/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T09:57:02Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/maenner Männer Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/maenner Männer Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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2022-06-15T10:54:06Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

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	'''Brahma Jurankusa Asana''', [[Sanskrit]] ब्रह्म जुरा अङ्कुशासन brahma jurā aṅkuśāsana n., deutsche Bezeichnung '' Ein Asana, für [[Flexibilität]], [[Konzentration]] und [[Entspannung]],'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Position]]. Brahma Jurankusa Asana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/zehenspitzenstellung-41216/ Padangushthasana]. Wortbedeutung: [[Brahma]] - der Schöpfergott; [[Jura (Brajbhasha, jurā) = Jara (jarā) Alter; [[Ankusha]] - Haken zum Antreiben von Elefanten, Elefantenstachel (Attribute einiger Götter insb. von Ganesha und Indra); [[Asana]] - Stellung; Bezeichnung unklar.		'''Brahma Jurankusa Asana''', [[Sanskrit]] ब्रह्म जुरा अङ्कुशासन brahma jurā aṅkuśāsana n., deutsche Bezeichnung '' Ein Asana, für [[Flexibilität]], [[Konzentration]] und [[Entspannung]],'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Position]]. Brahma Jurankusa Asana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/zehenspitzenstellung-41216/ Padangushthasana]. Wortbedeutung: [[Brahma]] - der Schöpfergott; [[Jura (Brajbhasha, jurā) = Jara (jarā) Alter; [[Ankusha]] - Haken zum Antreiben von Elefanten, Elefantenstachel (Attribute einiger Götter insb. von Ganesha und Indra); [[Asana]] - Stellung; Bezeichnung unklar.
	[[Datei:2095-Brahma_Jura_Ankushasana.~~png~~\|thumb\|Brahma Jurankusa Asana, Ein Asana]]		[[Datei:2095-Brahma_Jura_Ankushasana.jpg\|thumb\|Brahma Jurankusa Asana, Ein Asana]]
	[[datei:2095-Brahma-Jurankushasana.~~png~~\|thumb]]		[[datei:2095-Brahma-Jurankushasana.jpg\|thumb]]
	[[datei:Brahma_Jurankushasana_AL_2095_2_.~~png~~\|thumb]]		[[datei:Brahma_Jurankushasana_AL_2095_2_.jpg\|thumb]]
	== Brahma Jurankusa Asana Video==		== Brahma Jurankusa Asana Video==

Brahma Jurankusa Asana - Versionsgeschichte

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Sukadev: Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“

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