https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?action=history&feed=atom&title=Bogensch%C3%BCtze 2026-06-05T10:24:42Z Versionsgeschichte dieser Seite in Yogawiki MediaWiki 1.43.6 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Bogensch%C3%BCtze&diff=1212699&oldid=prev 2023-07-29T14:39:39Z

<p>Textersetzung - „/?type=1655882548&lt;/rss&gt;“ durch „/rssfeed.xml&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 29. Juli 2023, 16:39 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l54">Zeile 54:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 54:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung Yoga Ausbildung Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung Yoga Ausbildung Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung/<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">?type=1655882548</del>&lt;/rss&gt;</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung/<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">rssfeed.xml</ins>&lt;/rss&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Bogensch%C3%BCtze&diff=1170125&oldid=prev 2022-12-21T18:14:07Z

<p>Textersetzung - „<a href="/Dehn%C3%BCbungen" class="mw-redirect" title="Dehnübungen">Dehnübungen</a>“ durch „<a href="/Yoga_Dehn%C3%BCbungen" title="Yoga Dehnübungen">Dehnübungen</a>“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. Dezember 2022, 20:14 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l21">Zeile 21:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 21:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Dehnungsrichtung: Bogenschütze gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Dehnungsrichtung: Bogenschütze gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Bogenschütze gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]].</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Bogenschütze gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yoga Dehnübungen|</ins>Dehnübungen]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].</div></td></tr> </table>

Sukadev https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Bogensch%C3%BCtze&diff=1153221&oldid=prev 2022-09-03T10:14:50Z

<p><span class="autocomment">Bogenschütze - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 3. September 2022, 12:14 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l11">Zeile 11:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 11:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Wirkung Arkana Dhanurasana&#039;&#039;&#039;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Wirkung Arkana Dhanurasana&#039;&#039;&#039;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Dieser Bogenschütze hat große Wirkung auf die Bauchorgane und ist eine gute Übung zur [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/beweglichkeit-flexibilitaet/ Flexibilität] der [[Hüfte]]. Er stärkt die [[Schulter]]muskeln, insbesondere die verschiedenen [[Deltamuskel]]n, stärkt natürlich auch die [[Arm]]muskeln und manche der [[Rückenmuskeln]]. Man muss etwas darauf achten, dass der [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/nach-koerperregionen/oberer-mittlerer-unterer-ruecken/ Rücken] relativ gerade bleibt und angenehm ist, dass es sich um eine Drehung verbunden mit einer leichten [[Beugung]] handelt. Weil die Rückenmuskeln auch diagonal und quer verlaufen, ist gerade dieser Bogenschütze so wichtig, um manche Rückenmuskeln zu stärken, an die man sonst nicht rankommt. Der Bogenschütze, im Stehen oder Sitzen, ist immer auch eine Übung für [[Mut]], für [[Willenskraft]] und [[Zielgerichtetheit]]. Es ist auch eine Stellung, wo wir [<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[</del>Determinismus<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</del>] bzw. [[Entschlusskraft]] fördern können und wo wir auch bereit sind, mal etwas Anstrengendes zu machen. Und auch wenn es anstrengend ist, trotzdem lächeln und trotzdem in der [[innere Ruhe|Ruhe]] sein. Soweit zum Bogenschützen, eine der vielen [https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Kategorie:84_Hauptasanas&amp;pageuntil=Haltung+des+Vollkommenen#mw-pages Yogaasanas], eine der über 1.000 Übungen, die wir in diesem [[Yoga Asana Lexikon|Yoga Vidya Asana Lexikon]] vorstellen wollen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Dieser Bogenschütze hat große Wirkung auf die Bauchorgane und ist eine gute Übung zur [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/beweglichkeit-flexibilitaet/ Flexibilität] der [[Hüfte]]. Er stärkt die [[Schulter]]muskeln, insbesondere die verschiedenen [[Deltamuskel]]n, stärkt natürlich auch die [[Arm]]muskeln und manche der [[Rückenmuskeln]]. Man muss etwas darauf achten, dass der [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/nach-koerperregionen/oberer-mittlerer-unterer-ruecken/ Rücken] relativ gerade bleibt und angenehm ist, dass es sich um eine Drehung verbunden mit einer leichten [[Beugung]] handelt. Weil die Rückenmuskeln auch diagonal und quer verlaufen, ist gerade dieser Bogenschütze so wichtig, um manche Rückenmuskeln zu stärken, an die man sonst nicht rankommt. Der Bogenschütze, im Stehen oder Sitzen, ist immer auch eine Übung für [[Mut]], für [[Willenskraft]] und [[Zielgerichtetheit]]. Es ist auch eine Stellung, wo wir [<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">https://www.yoga-vidya.de/karma/freiheit-oder-determinismus/ </ins>Determinismus] bzw. [[Entschlusskraft]] fördern können und wo wir auch bereit sind, mal etwas Anstrengendes zu machen. Und auch wenn es anstrengend ist, trotzdem lächeln und trotzdem in der [[innere Ruhe|Ruhe]] sein. Soweit zum Bogenschützen, eine der vielen [https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Kategorie:84_Hauptasanas&amp;pageuntil=Haltung+des+Vollkommenen#mw-pages Yogaasanas], eine der über 1.000 Übungen, die wir in diesem [[Yoga Asana Lexikon|Yoga Vidya Asana Lexikon]] vorstellen wollen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Bogenschütze Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Bogenschütze Video==</div></td></tr> </table>

Stefanie Kirsch https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Bogensch%C3%BCtze&diff=1153220&oldid=prev 2022-09-03T10:13:54Z

<p><span class="autocomment">Bogenschütze - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 3. September 2022, 12:13 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l11">Zeile 11:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 11:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Wirkung Arkana Dhanurasana&#039;&#039;&#039;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Wirkung Arkana Dhanurasana&#039;&#039;&#039;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Dieser Bogenschütze hat große Wirkung auf die Bauchorgane und ist eine gute Übung zur Flexibilität der Hüfte. Er stärkt die <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Schultermuskeln</del>, insbesondere die verschiedenen <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Deltamuskeln</del>, stärkt natürlich auch die <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Armmuskeln </del>und manche der Rückenmuskeln. Man muss etwas darauf achten, dass der Rücken relativ gerade bleibt und angenehm ist, dass es sich um eine <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> </del>Drehung verbunden mit einer leichten Beugung handelt. Weil die Rückenmuskeln auch diagonal und quer verlaufen, ist gerade dieser Bogenschütze so wichtig, um manche Rückenmuskeln zu stärken, an die man sonst nicht rankommt.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Dieser Bogenschütze hat große Wirkung auf die Bauchorgane und ist eine gute Übung zur <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/beweglichkeit-flexibilitaet/ </ins>Flexibilität<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Hüfte<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Er stärkt die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Schulter]]muskeln</ins>, insbesondere die verschiedenen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Deltamuskel]]n</ins>, stärkt natürlich auch die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Arm]]muskeln </ins>und manche der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Rückenmuskeln<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Man muss etwas darauf achten, dass der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/nach-koerperregionen/oberer-mittlerer-unterer-ruecken/ </ins>Rücken<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>relativ gerade bleibt und angenehm ist, dass es sich um eine Drehung verbunden mit einer leichten <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Beugung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>handelt. Weil die Rückenmuskeln auch diagonal und quer verlaufen, ist gerade dieser Bogenschütze so wichtig, um manche Rückenmuskeln zu stärken, an die man sonst nicht rankommt. Der Bogenschütze, im Stehen oder Sitzen, ist immer auch eine Übung für <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Mut<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, für <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Willenskraft<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Zielgerichtetheit<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Es ist auch eine Stellung, wo wir <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Determinismus<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>bzw. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Entschlusskraft<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>fördern können und wo wir auch bereit sind, mal etwas Anstrengendes zu machen. Und auch wenn es anstrengend ist, trotzdem lächeln und trotzdem in der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[innere </ins>Ruhe<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">|Ruhe]] </ins>sein. Soweit zum Bogenschützen, eine der vielen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Kategorie:84_Hauptasanas&amp;pageuntil=Haltung+des+Vollkommenen#mw-pages </ins>Yogaasanas<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>, eine der über <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">1.000 </ins>Übungen, die wir in diesem <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Yoga Asana Lexikon|</ins>Yoga Vidya Asana Lexikon<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>vorstellen wollen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der Bogenschütze, im Stehen oder Sitzen, ist immer auch eine Übung für Mut, für Willenskraft und Zielgerichtetheit. Es ist auch eine Stellung, wo wir Determinismus bzw. Entschlusskraft fördern können und wo wir auch bereit sind, mal etwas Anstrengendes zu machen. Und auch wenn es anstrengend ist, trotzdem lächeln und trotzdem in der Ruhe sein. Soweit zum Bogenschützen, eine der vielen Yogaasanas, eine der über <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">1000 </del>Übungen, die wir in diesem Yoga Vidya Asana Lexikon vorstellen wollen.</div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Bogenschütze Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Bogenschütze Video==</div></td></tr> </table>

Stefanie Kirsch https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Bogensch%C3%BCtze&diff=1153219&oldid=prev 2022-09-03T10:10:23Z

<p><span class="autocomment">Bogenschütze - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 3. September 2022, 12:10 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l7">Zeile 7:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 7:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Bogenschütze - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Bogenschütze - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wie wird der Bogenschütze gemacht? Welche [[Variation]]en des Bogenschützen gibt es? Und wozu ist er gut? Der Bogenschütze ist der Name für zwei verschiedene [[Asana]]s: es gibt den <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Bogenschütze]]n </del>im Stehen und den Bogenschützen im Sitzen. Der Bogenschütze im Stehen ist eine Variation von [[Vira]] [[Bhadrasana]], und der Bogenschütze im Sitzen eine Variation von [[Dhanurasana]], auch als [[Akarna]] [[Dhanurasana]] bezeichnet. Der Bogenschützen im Stehen ist eine Variation von Vira Bhadrasana, mit wiederum zwei verschieden Variationen: Zum einen aus Vira Bhadrasana: gib einen [[Arm]] nach vorne und den anderen nach hinten. Hier gibt es zwei Variationen vom hinteren [[Fuß]]: entweder die Fußsohlen am Boden oder die [[Zehen]] am Boden und die [[Ferse]] hoch, dann ist es auch eine [https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Gleichgewichts%C3%BCbung Gleichgewichtsübung]. Zehen am Boden ist oft angenehmer fürs [[Knie]], Fersen am Boden ist eine Übung mit [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen|Drehung]]. [[Oberschenkel Muskel|Oberschenkel]] parallel zum Boden, [[Becken]] gesenkt, der vordere Arm gestreckt, und gleichzeitig ein [https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Arten_des_L%C3%A4chelns Lächeln]. Und als Bogenschütze wird es bezeichnet wenn die [[Hände]] in einer speziellen [[Welche Handhaltung beim Meditieren|Handhaltung]] sind, die so aussieht, als ob man einen [[Bogen]] zieht: Zeigefinger, Mittelfinger und Daumen der vorderen Hand sind gestreckt, Ringfinger und kleiner Finger gebeugt, die hintere Hand so, als ob man nun die [[Sehne]] des Bogens spannt um sie nachher loszulassen. Das ist eine Stellung der [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/mit-konzentration-meditation-selbstverwirklichung-swami-sivananda Konzentration] und der Aktivität. Auch eine Stellung, wo man ein [[Ziel]] erreichen und mit großer Konzentration etwas Gutes bewirken will. Und auch wenn es anstrengend ist, dabei im [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/gleichgewicht-koordination/ Gleichgewicht] zu bleiben und sich nicht aus der [[Ruhe]] bringen lassen will. Soweit der Bogenschütze im Stehen. Es gibt noch den Bogenschützen im Sitzen, Akarna Dhanurasana. [[Dhanur]] heißt Bogen, und so wird manchmal auch Dhanurasana auf dem [[Bauch]] liegend als Bogenschütze bezeichnet. Dann ist es aber nur der Bogen, nicht der Bogenschütze. Akarna Dhanurasana: Man fasst mit beiden Hände an die Füße, hebt dann einen Fuß hoch, beugt das Knie und gibt dann den Fuß nach oben Richtung [[Ohr]], als ob man jetzt den Fuß als [[Pfeil]] spannt, um ihn nachher nach vorne loszulassen. Man kann den [[Ellbogen]] mehr nach hinten geben oder auch mehr nach oben. Nach hinten entspricht etwas mehr dem, wie man es eigentlich mit einem Bogen macht, Ellbogen etwas höher führt manchmal zu einer stärkeren Dehnung.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wie wird der Bogenschütze gemacht? Welche [[Variation]]en des Bogenschützen gibt es? Und wozu ist er gut? Der Bogenschütze ist der Name für zwei verschiedene [[Asana]]s: es gibt den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Bogenschützen </ins>im Stehen und den Bogenschützen im Sitzen. Der Bogenschütze im Stehen ist eine Variation von [[Vira]] [[Bhadrasana]], und der Bogenschütze im Sitzen eine Variation von [[Dhanurasana]], auch als [[Akarna]] [[Dhanurasana]] bezeichnet. Der Bogenschützen im Stehen ist eine Variation von Vira Bhadrasana, mit wiederum zwei verschieden Variationen: Zum einen aus Vira Bhadrasana: gib einen [[Arm]] nach vorne und den anderen nach hinten. Hier gibt es zwei Variationen vom hinteren [[Fuß]]: entweder die Fußsohlen am Boden oder die [[Zehen]] am Boden und die [[Ferse]] hoch, dann ist es auch eine [https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Gleichgewichts%C3%BCbung Gleichgewichtsübung]. Zehen am Boden ist oft angenehmer fürs [[Knie]], Fersen am Boden ist eine Übung mit [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen|Drehung]]. [[Oberschenkel Muskel|Oberschenkel]] parallel zum Boden, [[Becken]] gesenkt, der vordere Arm gestreckt, und gleichzeitig ein [https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Arten_des_L%C3%A4chelns Lächeln]. Und als Bogenschütze wird es bezeichnet wenn die [[Hände]] in einer speziellen [[Welche Handhaltung beim Meditieren|Handhaltung]] sind, die so aussieht, als ob man einen [[Bogen]] zieht: Zeigefinger, Mittelfinger und Daumen der vorderen Hand sind gestreckt, Ringfinger und kleiner Finger gebeugt, die hintere Hand so, als ob man nun die [[Sehne]] des Bogens spannt um sie nachher loszulassen. Das ist eine Stellung der [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/mit-konzentration-meditation-selbstverwirklichung-swami-sivananda Konzentration] und der Aktivität. Auch eine Stellung, wo man ein [[Ziel]] erreichen und mit großer Konzentration etwas Gutes bewirken will. Und auch wenn es anstrengend ist, dabei im [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/gleichgewicht-koordination/ Gleichgewicht] zu bleiben und sich nicht aus der [[Ruhe]] bringen lassen will. Soweit der Bogenschütze im Stehen. Es gibt noch den Bogenschützen im Sitzen, Akarna Dhanurasana. [[Dhanur]] heißt Bogen, und so wird manchmal auch Dhanurasana auf dem [[Bauch]] liegend als Bogenschütze bezeichnet. Dann ist es aber nur der Bogen, nicht der Bogenschütze. Akarna Dhanurasana: Man fasst mit beiden Hände an die Füße, hebt dann einen Fuß hoch, beugt das Knie und gibt dann den Fuß nach oben Richtung [[Ohr]], als ob man jetzt den Fuß als [[Pfeil]] spannt, um ihn nachher nach vorne loszulassen. Man kann den [[Ellbogen]] mehr nach hinten geben oder auch mehr nach oben. Nach hinten entspricht etwas mehr dem, wie man es eigentlich mit einem Bogen macht, Ellbogen etwas höher führt manchmal zu einer stärkeren Dehnung.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Wirkung Arkana Dhanurasana&#039;&#039;&#039;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Wirkung Arkana Dhanurasana&#039;&#039;&#039;</div></td></tr> </table>

Stefanie Kirsch https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Bogensch%C3%BCtze&diff=1153218&oldid=prev 2022-09-03T10:10:08Z

<p><span class="autocomment">Bogenschütze - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 3. September 2022, 12:10 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l7">Zeile 7:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 7:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Bogenschütze - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Bogenschütze - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wie wird der Bogenschütze gemacht? Welche <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Variationen </del>des Bogenschützen gibt es? Und wozu ist er gut? Der Bogenschütze ist der Name für zwei verschiedene <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Asanas</del>: es gibt den <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Bogenschützen </del>im Stehen und den Bogenschützen im Sitzen. Der Bogenschütze im Stehen ist eine Variation von Vira Bhadrasana, und der Bogenschütze im Sitzen eine Variation von Dhanurasana, auch als Akarna Dhanurasana bezeichnet. Der Bogenschützen im Stehen ist eine Variation von Vira Bhadrasana, mit wiederum zwei verschieden Variationen: Zum einen aus Vira Bhadrasana: gib einen Arm nach vorne und den anderen nach hinten. Hier gibt es zwei Variationen vom hinteren Fuß: entweder die Fußsohlen am Boden oder die Zehen am Boden und die Ferse hoch, dann ist es auch eine Gleichgewichtsübung. Zehen am Boden ist oft angenehmer fürs Knie, Fersen am Boden ist eine Übung mit Drehung. Oberschenkel parallel zum Boden, Becken gesenkt, der vordere Arm gestreckt, und gleichzeitig ein Lächeln. Und als Bogenschütze wird es bezeichnet wenn die Hände in einer speziellen Handhaltung sind, die so aussieht, als ob man einen Bogen zieht: Zeigefinger, Mittelfinger und Daumen der vorderen Hand sind gestreckt, Ringfinger und kleiner Finger gebeugt, die hintere Hand so, als ob man nun die Sehne des Bogens spannt um sie nachher loszulassen. Das ist eine Stellung der Konzentration und der Aktivität. Auch eine Stellung, wo man ein Ziel erreichen und mit großer Konzentration etwas Gutes bewirken will. Und auch wenn es anstrengend ist, dabei im Gleichgewicht zu bleiben und sich nicht aus der Ruhe bringen lassen will. Soweit der Bogenschütze im Stehen. Es gibt noch den Bogenschützen im Sitzen, Akarna Dhanurasana. Dhanur heißt Bogen, und so wird manchmal auch Dhanurasana auf dem Bauch liegend als Bogenschütze bezeichnet. Dann ist es aber nur der Bogen, nicht der Bogenschütze. Akarna Dhanurasana:<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">. </del>Man fasst mit beiden Hände an die Füße, hebt dann einen Fuß hoch, beugt das Knie und gibt dann den Fuß nach oben Richtung Ohr, als ob man jetzt den Fuß als Pfeil spannt, um ihn nachher nach vorne loszulassen. Man kann den Ellbogen mehr nach hinten geben oder auch mehr nach oben. Nach hinten entspricht etwas mehr dem, wie man es eigentlich mit einem Bogen macht, Ellbogen etwas höher führt manchmal zu einer stärkeren Dehnung.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wie wird der Bogenschütze gemacht? Welche <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Variation]]en </ins>des Bogenschützen gibt es? Und wozu ist er gut? Der Bogenschütze ist der Name für zwei verschiedene <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Asana]]s</ins>: es gibt den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Bogenschütze]]n </ins>im Stehen und den Bogenschützen im Sitzen. Der Bogenschütze im Stehen ist eine Variation von <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Vira<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] [[</ins>Bhadrasana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, und der Bogenschütze im Sitzen eine Variation von <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Dhanurasana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, auch als <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Akarna<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] [[</ins>Dhanurasana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>bezeichnet. Der Bogenschützen im Stehen ist eine Variation von Vira Bhadrasana, mit wiederum zwei verschieden Variationen: Zum einen aus Vira Bhadrasana: gib einen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Arm<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>nach vorne und den anderen nach hinten. Hier gibt es zwei Variationen vom hinteren <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Fuß<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>: entweder die Fußsohlen am Boden oder die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Zehen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>am Boden und die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Ferse<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>hoch, dann ist es auch eine <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Gleichgewichts%C3%BCbung </ins>Gleichgewichtsübung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>. Zehen am Boden ist oft angenehmer fürs <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Knie<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, Fersen am Boden ist eine Übung mit <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen|</ins>Drehung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Oberschenkel <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Muskel|Oberschenkel]] </ins>parallel zum Boden, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Becken<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>gesenkt, der vordere Arm gestreckt, und gleichzeitig ein <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Arten_des_L%C3%A4chelns </ins>Lächeln<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>. Und als Bogenschütze wird es bezeichnet wenn die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Hände<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>in einer speziellen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Welche Handhaltung beim Meditieren|</ins>Handhaltung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>sind, die so aussieht, als ob man einen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Bogen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>zieht: Zeigefinger, Mittelfinger und Daumen der vorderen Hand sind gestreckt, Ringfinger und kleiner Finger gebeugt, die hintere Hand so, als ob man nun die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Sehne<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>des Bogens spannt um sie nachher loszulassen. Das ist eine Stellung der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/mit-konzentration-meditation-selbstverwirklichung-swami-sivananda </ins>Konzentration<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>und der Aktivität. Auch eine Stellung, wo man ein <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Ziel<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>erreichen und mit großer Konzentration etwas Gutes bewirken will. Und auch wenn es anstrengend ist, dabei im <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/gleichgewicht-koordination/ </ins>Gleichgewicht<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>zu bleiben und sich nicht aus der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Ruhe<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>bringen lassen will. Soweit der Bogenschütze im Stehen. Es gibt noch den Bogenschützen im Sitzen, Akarna Dhanurasana. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Dhanur<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>heißt Bogen, und so wird manchmal auch Dhanurasana auf dem <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Bauch<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>liegend als Bogenschütze bezeichnet. Dann ist es aber nur der Bogen, nicht der Bogenschütze. Akarna Dhanurasana: Man fasst mit beiden Hände an die Füße, hebt dann einen Fuß hoch, beugt das Knie und gibt dann den Fuß nach oben Richtung <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Ohr<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, als ob man jetzt den Fuß als <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Pfeil<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>spannt, um ihn nachher nach vorne loszulassen. Man kann den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Ellbogen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>mehr nach hinten geben oder auch mehr nach oben. Nach hinten entspricht etwas mehr dem, wie man es eigentlich mit einem Bogen macht, Ellbogen etwas höher führt manchmal zu einer stärkeren Dehnung.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Wirkung Arkana Dhanurasana&#039;&#039;&#039;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&#039;&#039;&#039;Wirkung Arkana Dhanurasana&#039;&#039;&#039;</div></td></tr> </table>

Stefanie Kirsch https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Bogensch%C3%BCtze&diff=1153217&oldid=prev 2022-09-03T09:51:35Z

<p><span class="autocomment">Bogenschütze - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 3. September 2022, 11:51 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l12">Zeile 12:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 12:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Dieser Bogenschütze hat große Wirkung auf die Bauchorgane und ist eine gute Übung zur Flexibilität der Hüfte. Er stärkt die Schultermuskeln, insbesondere die verschiedenen Deltamuskeln, stärkt natürlich auch die Armmuskeln und manche der Rückenmuskeln. Man muss etwas darauf achten, dass der Rücken relativ gerade bleibt und angenehm ist, dass es sich um eine  Drehung verbunden mit einer leichten Beugung handelt. Weil die Rückenmuskeln auch diagonal und quer verlaufen, ist gerade dieser Bogenschütze so wichtig, um manche Rückenmuskeln zu stärken, an die man sonst nicht rankommt.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Dieser Bogenschütze hat große Wirkung auf die Bauchorgane und ist eine gute Übung zur Flexibilität der Hüfte. Er stärkt die Schultermuskeln, insbesondere die verschiedenen Deltamuskeln, stärkt natürlich auch die Armmuskeln und manche der Rückenmuskeln. Man muss etwas darauf achten, dass der Rücken relativ gerade bleibt und angenehm ist, dass es sich um eine  Drehung verbunden mit einer leichten Beugung handelt. Weil die Rückenmuskeln auch diagonal und quer verlaufen, ist gerade dieser Bogenschütze so wichtig, um manche Rückenmuskeln zu stärken, an die man sonst nicht rankommt.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der Bogenschütze, im Stehen oder Sitzen, ist immer auch eine Übung für Mut, für Willenskraft und Zielgerichtetheit. Es ist auch eine Stellung, wo wir Determinismus bzw. Entschlusskraft fördern können und wo wir auch bereit sind, mal etwas Anstrengendes zu machen. Und auch wenn es anstrengend ist, trotzdem lächeln und trotzdem in der Ruhe sein.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der Bogenschütze, im Stehen oder Sitzen, ist immer auch eine Übung für Mut, für Willenskraft und Zielgerichtetheit. Es ist auch eine Stellung, wo wir Determinismus bzw. Entschlusskraft fördern können und wo wir auch bereit sind, mal etwas Anstrengendes zu machen. Und auch wenn es anstrengend ist, trotzdem lächeln und trotzdem in der Ruhe sein. Soweit zum Bogenschützen, eine der vielen Yogaasanas, eine der über 1000 Übungen, die wir in diesem Yoga Vidya Asana Lexikon vorstellen wollen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Soweit zum Bogenschützen, eine der vielen Yogaasanas, eine der über 1000 Übungen, die wir in diesem Yoga Vidya Asana Lexikon vorstellen wollen.</div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Bogenschütze Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Bogenschütze Video==</div></td></tr> </table>

Stefanie Kirsch https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Bogensch%C3%BCtze&diff=1153216&oldid=prev 2022-09-03T09:51:22Z

<p><span class="autocomment">Bogenschütze Video</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 3. September 2022, 11:51 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l5">Zeile 5:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 5:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Bogenschuetze_3.jpg|thumb|]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Bogenschuetze_3.jpg|thumb|]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Bogenschuetze_4_sitzend.jpg|thumb|]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Bogenschuetze_4_sitzend.jpg|thumb|]]</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">== Bogenschütze - Beschreibung der Asana==</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Wie wird der Bogenschütze gemacht? Welche Variationen des Bogenschützen gibt es? Und wozu ist er gut? Der Bogenschütze ist der Name für zwei verschiedene Asanas: es gibt den Bogenschützen im Stehen und den Bogenschützen im Sitzen. Der Bogenschütze im Stehen ist eine Variation von Vira Bhadrasana, und der Bogenschütze im Sitzen eine Variation von Dhanurasana, auch als Akarna Dhanurasana bezeichnet. Der Bogenschützen im Stehen ist eine Variation von Vira Bhadrasana, mit wiederum zwei verschieden Variationen: Zum einen aus Vira Bhadrasana: gib einen Arm nach vorne und den anderen nach hinten. Hier gibt es zwei Variationen vom hinteren Fuß: entweder die Fußsohlen am Boden oder die Zehen am Boden und die Ferse hoch, dann ist es auch eine Gleichgewichtsübung. Zehen am Boden ist oft angenehmer fürs Knie, Fersen am Boden ist eine Übung mit Drehung. Oberschenkel parallel zum Boden, Becken gesenkt, der vordere Arm gestreckt, und gleichzeitig ein Lächeln. Und als Bogenschütze wird es bezeichnet wenn die Hände in einer speziellen Handhaltung sind, die so aussieht, als ob man einen Bogen zieht: Zeigefinger, Mittelfinger und Daumen der vorderen Hand sind gestreckt, Ringfinger und kleiner Finger gebeugt, die hintere Hand so, als ob man nun die Sehne des Bogens spannt um sie nachher loszulassen. Das ist eine Stellung der Konzentration und der Aktivität. Auch eine Stellung, wo man ein Ziel erreichen und mit großer Konzentration etwas Gutes bewirken will. Und auch wenn es anstrengend ist, dabei im Gleichgewicht zu bleiben und sich nicht aus der Ruhe bringen lassen will. Soweit der Bogenschütze im Stehen. Es gibt noch den Bogenschützen im Sitzen, Akarna Dhanurasana. Dhanur heißt Bogen, und so wird manchmal auch Dhanurasana auf dem Bauch liegend als Bogenschütze bezeichnet. Dann ist es aber nur der Bogen, nicht der Bogenschütze. Akarna Dhanurasana:. Man fasst mit beiden Hände an die Füße, hebt dann einen Fuß hoch, beugt das Knie und gibt dann den Fuß nach oben Richtung Ohr, als ob man jetzt den Fuß als Pfeil spannt, um ihn nachher nach vorne loszulassen. Man kann den Ellbogen mehr nach hinten geben oder auch mehr nach oben. Nach hinten entspricht etwas mehr dem, wie man es eigentlich mit einem Bogen macht, Ellbogen etwas höher führt manchmal zu einer stärkeren Dehnung. </ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">'''Wirkung Arkana Dhanurasana'''</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Dieser Bogenschütze hat große Wirkung auf die Bauchorgane und ist eine gute Übung zur Flexibilität der Hüfte. Er stärkt die Schultermuskeln, insbesondere die verschiedenen Deltamuskeln, stärkt natürlich auch die Armmuskeln und manche der Rückenmuskeln. Man muss etwas darauf achten, dass der Rücken relativ gerade bleibt und angenehm ist, dass es sich um eine  Drehung verbunden mit einer leichten Beugung handelt. Weil die Rückenmuskeln auch diagonal und quer verlaufen, ist gerade dieser Bogenschütze so wichtig, um manche Rückenmuskeln zu stärken, an die man sonst nicht rankommt. </ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Der Bogenschütze, im Stehen oder Sitzen, ist immer auch eine Übung für Mut, für Willenskraft und Zielgerichtetheit. Es ist auch eine Stellung, wo wir Determinismus bzw. Entschlusskraft fördern können und wo wir auch bereit sind, mal etwas Anstrengendes zu machen. Und auch wenn es anstrengend ist, trotzdem lächeln und trotzdem in der Ruhe sein.</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Soweit zum Bogenschützen, eine der vielen Yogaasanas, eine der über 1000 Übungen, die wir in diesem Yoga Vidya Asana Lexikon vorstellen wollen.</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Bogenschütze Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Bogenschütze Video==</div></td></tr> </table>

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<p>Textersetzung - „<a href="/Yoga_Position" class="mw-redirect" title="Yoga Position">Yoga Position</a>“ durch „<a href="/Yoga_Positionen" title="Yoga Positionen">Yoga Position</a>“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 15. August 2022, 10:46 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Bogenschütze''', Sanskrit [[Dhanurasana]], auch bezeichnet als [[Pfeil und Bogen]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Position]]. Mehr zum Bogenschützen findest im Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/pfeil-und-bogen-577/ Pfeil und Bogen - Akarna Dhanurasana].</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Bogenschütze''', Sanskrit [[Dhanurasana]], auch bezeichnet als [[Pfeil und Bogen]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yoga Positionen|</ins>Yoga Position]]. Mehr zum Bogenschützen findest im Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/pfeil-und-bogen-577/ Pfeil und Bogen - Akarna Dhanurasana].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Bogenschuetze_1.jpg|thumb|Bogenschütze]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Bogenschuetze_1.jpg|thumb|Bogenschütze]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

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<p>Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „&lt;rss max=${2}&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 2. August 2022, 10:22 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l47">Zeile 47:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 47:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung Yoga Ausbildung Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung Yoga Ausbildung Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung</del>: <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">url=</del>interessengebiet/yoga-ausbildung/?type=<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2365 max=3</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;rss max=3&gt;https</ins>:<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">//www.yoga-vidya.de/seminare/</ins>interessengebiet/yoga-ausbildung/?type=<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">1655882548&lt;/rss&gt;</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr> </table>

Shankara