Bilder beim Meditieren - Was tun - Versionsgeschichte

Sukadev: Textersetzung - „Meditation“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]“

2022-09-04T10:46:31Z

Textersetzung - „Meditation“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]“

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	[[Bilder beim Meditieren - Was tun]]? Hast Du Bilder während der [[Meditation]]? Hier erfährst du wie Du mit inneren Bildern beim Meditieren umgehen kannst.		[[Bilder beim Meditieren - Was tun]]? Hast Du Bilder während der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]? Hier erfährst du wie Du mit inneren Bildern beim Meditieren umgehen kannst.

	[[Datei:Meditierender Mönch Natur Meditation.jpg\|thumb\| In der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] kann es passieren, dass sich Bilder aus Deinem [[Unterbewusstsein]] vor Deinem inneren Auge zeigen.]]		[[Datei:Meditierender Mönch Natur Meditation.jpg\|thumb\| In der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] kann es passieren, dass sich Bilder aus Deinem [[Unterbewusstsein]] vor Deinem inneren Auge zeigen.]]

Shankara: Textersetzung - „https?:\/\/meditation-video\.podspot\.de“ durch „https://meditation-video.podcaster.de“

2022-07-30T15:41:56Z

Textersetzung - „https?:\/\/meditation-video\.podspot\.de“ durch „https://meditation-video.podcaster.de“

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	Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Meditation Wirkung und Erfahrung und Meditieren und einiges, was in Verbindung steht mit Bilder beim Meditieren - Was tun?		Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Meditation Wirkung und Erfahrung und Meditieren und einiges, was in Verbindung steht mit Bilder beim Meditieren - Was tun?

	* [~~http~~://meditation-video.~~podspot~~.de Meditation Video Podcast] - [~~http~~://meditation-video.~~podspot~~.de/rss RSS Feed zum Abonnieren Meditation Video Podcast]		* [https://meditation-video.podcaster.de Meditation Video Podcast] - [https://meditation-video.podcaster.de/rss RSS Feed zum Abonnieren Meditation Video Podcast]
	*[http://www.meditation-tipps.de/ Meditation Tipps Blog]		*[http://www.meditation-tipps.de/ Meditation Tipps Blog]
	* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation Seminare]		* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation Seminare]

Nora: /* Fazit */

2019-02-27T14:42:29Z

Fazit

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	Bei [https://www.yoga-vidya.de/?gclid=Cj0KCQiAh9njBRCYARIsALJhQkGQIIJkG995qQAmvhFDG-Cwgb1mz8I_aSkQ0gGwjUu-r1E5JlOg0e4aAunREALw_wcB Yoga Vidya] haben wir zum Beispiel auch die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/was-ist-psychologische-yogatherapie/ psychologische Yogatherapie], und dort wirst Du, unter Anleitung eines psychologischen Yogatherapeuten/-therapeutin, lernen, mit diesen inneren Bildern, die beim Meditieren auftauchen, besonders umzugehen und diese nutzbar zu machen für persönliches [[Wachstum]] und auch zum Auflösen von verschiedenen psychischen Problemen.		Bei [https://www.yoga-vidya.de/?gclid=Cj0KCQiAh9njBRCYARIsALJhQkGQIIJkG995qQAmvhFDG-Cwgb1mz8I_aSkQ0gGwjUu-r1E5JlOg0e4aAunREALw_wcB Yoga Vidya] haben wir zum Beispiel auch die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/was-ist-psychologische-yogatherapie/ psychologische Yogatherapie], und dort wirst Du, unter Anleitung eines psychologischen Yogatherapeuten/-therapeutin, lernen, mit diesen inneren Bildern, die beim Meditieren auftauchen, besonders umzugehen und diese nutzbar zu machen für persönliches [[Wachstum]] und auch zum Auflösen von verschiedenen psychischen Problemen.

	== Fazit ==		=== Fazit ===

	Du hast jetzt also verschiedene Möglichkeiten, was Du mit den Bildern beim Meditieren machen kannst.		Du hast jetzt also verschiedene Möglichkeiten, was Du mit den Bildern beim Meditieren machen kannst.

Nora: /* Meditieren im therapeutischen Kontext */

2019-02-27T14:41:51Z

Meditieren im therapeutischen Kontext

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	Eventuell kannst Du auch kurz nachdenken was sie zu bedeuten haben, aber dann lässt Du wieder das Nachdenken los. Vielleicht kannst Du sogar in das Gefühl dieser inneren Bilder eintauchen. Und so hast Du die Möglichkeit, in besonderem Maße an Deine inneren Themen heranzukommen. Das solltest Du aber nur machen, wenn Du, zum einen psychisch stabil bist, oder eine/n [[Psychotherapeut]]/in hast, die oder der Dich begleitet.		Eventuell kannst Du auch kurz nachdenken was sie zu bedeuten haben, aber dann lässt Du wieder das Nachdenken los. Vielleicht kannst Du sogar in das Gefühl dieser inneren Bilder eintauchen. Und so hast Du die Möglichkeit, in besonderem Maße an Deine inneren Themen heranzukommen. Das solltest Du aber nur machen, wenn Du, zum einen psychisch stabil bist, oder eine/n [[Psychotherapeut]]/in hast, die oder der Dich begleitet.

	Bei [https://www.yoga-vidya.de/?gclid=Cj0KCQiAh9njBRCYARIsALJhQkGQIIJkG995qQAmvhFDG-Cwgb1mz8I_aSkQ0gGwjUu-r1E5JlOg0e4aAunREALw_wcB Yoga Vidya] haben wir zum Beispiel auch die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/was-ist-psychologische-yogatherapie/ psychologische Yogatherapie], und dort wirst Du, unter Anleitung eines psychologischen Yogatherapeuten/-therapeutin, lernen, mit diesen inneren Bildern, die beim Meditieren auftauchen, besonders umzugehen und diese nutzbar zu machen für [[~~persönliches~~ Wachstum]] und auch zum Auflösen von verschiedenen psychischen Problemen.		Bei [https://www.yoga-vidya.de/?gclid=Cj0KCQiAh9njBRCYARIsALJhQkGQIIJkG995qQAmvhFDG-Cwgb1mz8I_aSkQ0gGwjUu-r1E5JlOg0e4aAunREALw_wcB Yoga Vidya] haben wir zum Beispiel auch die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/was-ist-psychologische-yogatherapie/ psychologische Yogatherapie], und dort wirst Du, unter Anleitung eines psychologischen Yogatherapeuten/-therapeutin, lernen, mit diesen inneren Bildern, die beim Meditieren auftauchen, besonders umzugehen und diese nutzbar zu machen für persönliches [[Wachstum]] und auch zum Auflösen von verschiedenen psychischen Problemen.

	Du hast jetzt also ~~drei~~ verschiedene Möglichkeiten was ~~du machen kannst~~ mit den Bildern beim Meditieren~~, eigentlich noch eine vierte~~.		== Fazit ==
	Erstens wäre beobachten, zweitens in die Bilder hineingehen wenn sie spirituell sind, drittens ignorieren, viertens die Bilder psychotherapeutisch nutzen, für Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung, wie auch für psychische Heilung.
	Mehr Informationen zu Meditation ~~unter~~ www.yoga-vidya.de/meditation.		Du hast jetzt also verschiedene Möglichkeiten, was Du mit den Bildern beim Meditieren machen kannst.

			Erstens wäre beobachten, zweitens in die Bilder hineingehen wenn sie spirituell sind, drittens ignorieren, viertens die Bilder psychotherapeutisch nutzen, für [[Selbsterkenntnis]] und Persönlichkeitsentwicklung, wie auch für psychische [[Heilung]].

			Mehr Informationen zu [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] auf unserer Internetseite von [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Yoga Vidya].

	==Video: Bilder beim Meditieren - Was tun? ==		==Video: Bilder beim Meditieren - Was tun? ==

Nora: /* Meditieren im therapeutischen Kontext */

2019-02-27T14:32:40Z

Meditieren im therapeutischen Kontext

← Nächstältere Version		Version vom 27. Februar 2019, 16:32 Uhr
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	=== Meditieren im therapeutischen Kontext ===		=== Meditieren im therapeutischen Kontext ===

	würde ~~noch~~ heißen du meditierst, und wenn Bilder hochkommen, dann wirst du vielleicht über diese Bilder ~~dann~~ meditieren. Du lässt die Bilder vielleicht stärker werden, du beachtest die Bilder in besonderem Maße, du tauchst ein in diese Bilder, und spürst dann, was sie zu bedeuten haben. Eventuell kannst du auch kurz nachdenken was sie zu bedeuten haben, aber dann lässt du wieder das Nachdenken los~~, und gehst hinein~~. Vielleicht sogar in das Gefühl dieser inneren Bilder. Und so ~~kommst du vielleicht~~ in besonderem Maße an ~~deine~~ inneren Themen ~~ran~~. Das solltest du aber nur machen, wenn du, zum einen psychisch stabil bist, oder ~~einen Psychotherapeuten~~ hast, der ~~dich~~ begleitet. Bei Yoga Vidya haben wir zum Beispiel auch die psychologische Yogatherapie, und dort wirst du, unter Anleitung eines psychologischen Yogatherapeuten/-therapeutin, lernen, mit diesen inneren Bildern, die beim Meditieren auftauchen, besonders umzugehen und diese nutzbar zu machen für persönliches Wachstum und auch zum Auflösen von verschiedenen psychischen Problemen.		[https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] im therapeutischen Kontext würde heißen, dass Du meditierst, und wenn Bilder hochkommen, dann wirst Du vielleicht über diese Bilder meditieren.

			Du lässt die Bilder vielleicht stärker werden, Du beachtest die Bilder in besonderem Maße, Du tauchst ein in diese Bilder, und spürst dann, was sie zu bedeuten haben.

			Eventuell kannst Du auch kurz nachdenken was sie zu bedeuten haben, aber dann lässt Du wieder das Nachdenken los. Vielleicht kannst Du sogar in das Gefühl dieser inneren Bilder eintauchen. Und so hast Du die Möglichkeit, in besonderem Maße an Deine inneren Themen heranzukommen. Das solltest Du aber nur machen, wenn Du, zum einen psychisch stabil bist, oder eine/n [[Psychotherapeut]]/in hast, die oder der Dich begleitet.

			Bei [https://www.yoga-vidya.de/?gclid=Cj0KCQiAh9njBRCYARIsALJhQkGQIIJkG995qQAmvhFDG-Cwgb1mz8I_aSkQ0gGwjUu-r1E5JlOg0e4aAunREALw_wcB Yoga Vidya] haben wir zum Beispiel auch die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/was-ist-psychologische-yogatherapie/ psychologische Yogatherapie], und dort wirst Du, unter Anleitung eines psychologischen Yogatherapeuten/-therapeutin, lernen, mit diesen inneren Bildern, die beim Meditieren auftauchen, besonders umzugehen und diese nutzbar zu machen für [[persönliches Wachstum]] und auch zum Auflösen von verschiedenen psychischen Problemen.

	Du hast jetzt also drei verschiedene Möglichkeiten was du machen kannst mit den Bildern beim Meditieren, eigentlich noch eine vierte.		Du hast jetzt also drei verschiedene Möglichkeiten was du machen kannst mit den Bildern beim Meditieren, eigentlich noch eine vierte.
	Erstens wäre beobachten, zweitens in die Bilder hineingehen wenn sie spirituell sind, drittens ignorieren, viertens die Bilder psychotherapeutisch nutzen, für Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung, wie auch für psychische Heilung.		Erstens wäre beobachten, zweitens in die Bilder hineingehen wenn sie spirituell sind, drittens ignorieren, viertens die Bilder psychotherapeutisch nutzen, für Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung, wie auch für psychische Heilung.

Nora: /* Mantra Meditation */

2019-02-27T14:21:17Z

Mantra Meditation

← Nächstältere Version		Version vom 27. Februar 2019, 16:21 Uhr
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	=== Mantra Meditation ===		=== Mantra Meditation ===

	In anderen [[Meditationstechnik]]en, wie zum Beispiel [[Mantra Meditation]], ignorierst du etwaige auftauchende Bilder - es sei denn, sie hängen mit dem [[Mantra]] zusammen.		In anderen [[Meditationstechnik]]en, wie zum Beispiel [[Mantra Meditation]], ignorierst Du etwaige auftauchende Bilder - es sei denn, sie hängen mit dem [[Mantra]] zusammen.

	Angenommen, du meditierst mit einem [[Mantra]], und du siehst plötzlich deine/n [[Meister]]/in, dann wiederholst du gleichzeitig das [[Mantra]] und siehst den/die Meister/in.		Angenommen, Du meditierst mit einem [[Mantra]], und Du siehst plötzlich deine/n [[Meister]]/in, dann wiederholst Du gleichzeitig das [[Mantra]] und siehst den/die Meister/in.

	Angenommen, du siehst den Aspekt des [[Göttliche]]n, der mit dem [[Mantra]] in Verbindung steht, auch das machst du dann nachher gleichzeitig. Oder angenommen, du siehst einfach ein [[Licht]], dann würdest du auch das Mantra mit dem Licht verbinden.		Angenommen, Du siehst den Aspekt des [[Göttliche]]n, der mit dem [[Mantra]] in Verbindung steht, auch das machst du dann nachher gleichzeitig. Oder angenommen, Du siehst einfach ein [[Licht]], dann würdest Du auch das Mantra mit dem Licht verbinden.

	Aber wenn es eine [[Erinnerung]] vom Tag ist, oder an ~~deine~~ [[Kindheit]], dann würdest du die inneren Bilder beim Meditieren einfach ignorieren. Nicht weiter beachten – sie spielen keine große Rolle. Meditiere weiter so, wie du begonnen hast.		Aber wenn es eine [[Erinnerung]] vom Tag ist, oder an Deine [[Kindheit]], dann würdest Du die inneren Bilder beim Meditieren einfach ignorieren. Nicht weiter beachten – sie spielen keine große Rolle. Meditiere weiter so, wie Du begonnen hast.

	=== Meditieren im therapeutischen Kontext ===		=== Meditieren im therapeutischen Kontext ===

Nora: /* Mantra Meditation */

2019-02-27T14:20:20Z

Mantra Meditation

← Nächstältere Version		Version vom 27. Februar 2019, 16:20 Uhr
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	Angenommen, du meditierst mit einem [[Mantra]], und du siehst plötzlich deine/n [[Meister]]/in, dann wiederholst du gleichzeitig das [[Mantra]] und siehst den/die Meister/in.		Angenommen, du meditierst mit einem [[Mantra]], und du siehst plötzlich deine/n [[Meister]]/in, dann wiederholst du gleichzeitig das [[Mantra]] und siehst den/die Meister/in.

	Angenommen, du siehst den Aspekt des [[Göttliche]]n, der mit dem Mantra in Verbindung steht, auch das machst du dann nachher gleichzeitig. Oder angenommen, du siehst einfach ein Licht, dann würdest du auch das Mantra mit dem Licht verbinden. Aber wenn es eine Erinnerung vom Tag ist, oder an deine Kindheit, dann würdest du die inneren Bilder beim Meditieren einfach ignorieren. Nicht weiter beachten – sie spielen keine große Rolle. Meditiere weiter so, wie du begonnen hast.		Angenommen, du siehst den Aspekt des [[Göttliche]]n, der mit dem [[Mantra]] in Verbindung steht, auch das machst du dann nachher gleichzeitig. Oder angenommen, du siehst einfach ein [[Licht]], dann würdest du auch das Mantra mit dem Licht verbinden.

			Aber wenn es eine [[Erinnerung]] vom Tag ist, oder an deine [[Kindheit]], dann würdest du die inneren Bilder beim Meditieren einfach ignorieren. Nicht weiter beachten – sie spielen keine große Rolle. Meditiere weiter so, wie du begonnen hast.

	=== Meditieren im therapeutischen Kontext ===		=== Meditieren im therapeutischen Kontext ===

Nora: /* Mantra Meditation */

2019-02-27T14:19:08Z

Mantra Meditation

← Nächstältere Version		Version vom 27. Februar 2019, 16:19 Uhr
Zeile 23:		Zeile 23:
	=== Mantra Meditation ===		=== Mantra Meditation ===

	~~Jetzt in~~ anderen ~~Meditationstechniken~~, wie zum Beispiel Mantra Meditation, ignorierst du etwaige auftauchende Bilder, es sei denn, sie hängen mit dem Mantra zusammen. Angenommen, du meditierst mit einem Mantra, und du siehst plötzlich ~~deinen~~ Meister, dann wiederholst du gleichzeitig das Mantra und siehst den Meister. Angenommen, du siehst den Aspekt des ~~Göttlichen~~, der mit dem Mantra in Verbindung steht, auch das machst du dann nachher gleichzeitig. Oder angenommen, du siehst einfach ein Licht, dann würdest du auch das Mantra mit dem Licht verbinden. Aber wenn es eine Erinnerung vom Tag ist, oder an deine Kindheit, dann würdest du die inneren Bilder beim Meditieren einfach ignorieren. Nicht weiter beachten – sie spielen keine große Rolle. Meditiere weiter so, wie du begonnen hast.		In anderen [[Meditationstechnik]]en, wie zum Beispiel [[Mantra Meditation]], ignorierst du etwaige auftauchende Bilder - es sei denn, sie hängen mit dem [[Mantra]] zusammen.

			Angenommen, du meditierst mit einem [[Mantra]], und du siehst plötzlich deine/n [[Meister]]/in, dann wiederholst du gleichzeitig das [[Mantra]] und siehst den/die Meister/in.

			Angenommen, du siehst den Aspekt des [[Göttliche]]n, der mit dem Mantra in Verbindung steht, auch das machst du dann nachher gleichzeitig. Oder angenommen, du siehst einfach ein Licht, dann würdest du auch das Mantra mit dem Licht verbinden. Aber wenn es eine Erinnerung vom Tag ist, oder an deine Kindheit, dann würdest du die inneren Bilder beim Meditieren einfach ignorieren. Nicht weiter beachten – sie spielen keine große Rolle. Meditiere weiter so, wie du begonnen hast.

	=== Meditieren im therapeutischen Kontext ===		=== Meditieren im therapeutischen Kontext ===

Nora: /* Sakshi Bhav Meditation */

2019-02-27T14:13:20Z

Sakshi Bhav Meditation

← Nächstältere Version		Version vom 27. Februar 2019, 16:13 Uhr
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	=== Sakshi Bhav Meditation ===		=== Sakshi Bhav Meditation ===

	Angenommen, du übst eine so genannte Sakshi Bhav Meditation, im Buddhismus Vipassana ~~genannt~~, ~~oder~~ auch Achtsamkeitsmeditation ~~genannt,~~ oder ~~auch~~ Beobachtungsmeditation~~, dann~~ nimmst du das zur Kenntnis. Du wirst dir dessen bewusst, du denkst nicht darüber nach, du überlegst nicht – du nimmst es einfach zur Kenntnis und wartest, wie lange dieses Bild bleibt, wann es durch ein anderes Bild abgelöst wird, oder kehrst zurück zur Atembeobachtung. ~~Also in~~ der Sakshi Bhav Meditation, der Achtsamkeitsmeditation, beobachtest du einfach.		Angenommen, Du übst eine so genannte [[Sakshi Bhav Meditation]], im [[Buddhismus]] [[Vipassana]], auch [[Achtsamkeitsmeditation]] oder Beobachtungsmeditation genannt. Dann nimmst Du das zur Kenntnis. Du wirst dir dessen bewusst, Du denkst nicht darüber nach, Du überlegst nicht – Du nimmst es einfach zur Kenntnis und wartest, wie lange dieses [[Bild]] bleibt, wann es durch ein anderes Bild abgelöst wird, oder kehrst zurück zur Atembeobachtung.

			In der [[Sakshi Bhav Meditation]], der [[Achtsamkeitsmeditation]], beobachtest du einfach.

	=== Mantra Meditation ===		=== Mantra Meditation ===

Nora: /* Was geschieht beim Meditieren? */

2019-02-27T14:11:15Z

Was geschieht beim Meditieren?

← Nächstältere Version		Version vom 27. Februar 2019, 16:11 Uhr
Zeile 9:		Zeile 9:
	=== Was geschieht beim Meditieren? ===		=== Was geschieht beim Meditieren? ===

	Wenn du meditierst, dann öffnet sich ~~dein~~ Unterbewusstsein, und zum Teil auch ~~dein~~ Überbewusstsein. Wenn du meditierst kann es geschehen, dass dort ~~Lichter~~ auftauchen, verschiedene ~~Farben~~, vor allem in der Stirn. Es kann aber auch geschehen, dass Bilder aus deiner Vergangenheit hochkommen. Es kann geschehen, dass ~~du dich~~ an etwas erinnerst aus deiner Kindheit, aus deiner Jugend. Manchmal kommen sogar Bilder aus ganz unbekannten Kontexten hervor. Eventuell ~~Erinnerungen~~ an frühere Leben. Das sind also verschiedene Bilder, die hochkommen. Was machst du damit? Es hängt jetzt von der Meditationstechnik ab.		Wenn Du meditierst, dann öffnet sich Dein [[Unterbewusstsein]], und zum Teil auch Dein [[Überbewusstsein]].

			Wenn Du meditierst kann es geschehen, dass dort [[Licht]]er auftauchen, verschiedene [[Farbe]]n, vor allem in der [[Stirn]]. Es kann aber auch geschehen, dass [[Bilder]] aus deiner [[Vergangenheit]] hochkommen. Es kann geschehen, dass Du Dich an etwas erinnerst aus deiner [[Kindheit]], aus deiner [[Jugend]]. Manchmal kommen sogar Bilder aus ganz unbekannten Kontexten hervor. Eventuell [[Erinnerung]]en an frühere Leben. Das sind also verschiedene Bilder, die hochkommen.

			Was machst Du damit? Es hängt jetzt von der [[Meditationstechnik]] ab.

	=== Sakshi Bhav Meditation ===		=== Sakshi Bhav Meditation ===