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	<title>Bhidoka Asana - Versionsgeschichte</title>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Anwärter im Wiki: /* Bhidokasana - Wirkung */</title>
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		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;span class=&quot;autocomment&quot;&gt;Bhidokasana - Wirkung&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
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		<author><name>Anwärter im Wiki</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Bhidoka_Asana&amp;diff=1195293&amp;oldid=prev</id>
		<title>Anwärter im Wiki: /* Bhidoka Asana Video */</title>
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		<updated>2023-06-15T14:36:16Z</updated>

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		<author><name>Anwärter im Wiki</name></author>
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		<title>Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „&lt;rss max=${2}&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548&lt;/rss&gt;“</title>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“</title>
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		<title>Yoga Vidya am 8. Februar 2022 um 14:02 Uhr</title>
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		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Bhidoka_Asana&amp;diff=992043&amp;oldid=prev</id>
		<title>Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;Bhidoka Asana&#039;&#039;&#039;, Sanskrit भिडोकासन भिडोक आसन bhiḍokāsana, bhiḍoka āsana n., deutsche Bezeichnung &#039;&#039; Eine einfache…“</title>
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		<updated>2022-02-08T14:01:23Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Die Seite wurde neu angelegt: „&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Bhidoka Asana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, &lt;a href=&quot;/Sanskrit&quot; title=&quot;Sanskrit&quot;&gt;Sanskrit&lt;/a&gt; भिडोकासन भिडोक आसन bhiḍokāsana, bhiḍoka āsana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039; Eine einfache…“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Bhidoka Asana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, [[Sanskrit]] भिडोकासन भिडोक आसन bhiḍokāsana, bhiḍoka āsana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039; Eine einfache Variation von [[Kurmasana]], der Schildkröte,&amp;#039;&amp;#039; ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Bhidoka Asana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schildkroete-122/ Kurmasana]. Wortbedeutung: [[Bhidoka]] - Bedeutung noch nicht erklärbar; [[Asana]] - Stellung.&lt;br /&gt;
[[Datei:Bhidokasana_AL_2086_Final.png|thumb|Bhidoka Asana, Eine einfache Variation von Kurmasana]]&lt;br /&gt;
[[datei:Bhidokasana_AL_2086_Preparation.png|thumb]]&lt;br /&gt;
== Bhidoka Asana Video==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Bhidoka Asana:&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|sX4coIKMy2s}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Klassifikation von Bhidoka Asana ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Dehnungsrichtung: Bhidoka Asana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].&lt;br /&gt;
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].&lt;br /&gt;
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten&lt;br /&gt;
* Grundstellung: Bhidoka Asana ist eine Variation von Kurmasana, [[Kurmasana]].&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Quellen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Bhidoka Asana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:&lt;br /&gt;
* [[Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Alternative Schreibweisen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Bhidoka Asana kann auch geschrieben werden भिडोकासन भिडोक आसन, bhiḍokāsana, bhiḍoka āsana, Bhidokasana Bhidoka Asana, bhidokasana, bhidoka asana, Bhidoka Asana, Bhidoka Asan, Bhidoka Asan.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Siehe auch==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://wiki.yoga-vidya.de/Warum_Yoga Warum Yoga] - Das Yoga-Portal für Anfänger&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-Yoga/ Kundalini Yoga] - Energie erwecken durch spezielle Praktiken&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Yogatherapie] - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an&lt;br /&gt;
* [https://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yogastunden Videos] - Übe Yoga, wann immer du willst&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana Seminare] - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-Yoga/ Kundalini Yoga] - Energie erwecken durch spezielle Praktiken &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Andere Asanas===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Bhidoka Asana:&lt;br /&gt;
* [[Bharadvajasana]]&lt;br /&gt;
* [[Bharadvajasana I]]&lt;br /&gt;
* [[Bhaumasana]]&lt;br /&gt;
* [[Bhekasana]]&lt;br /&gt;
* [[Bhisraka Asana]]&lt;br /&gt;
* [[Bhu Dharasana]]&lt;br /&gt;
* [[Bhuja Pidasana]]&lt;br /&gt;
* [[Bhunamaskar Yogamudrasana]]&lt;br /&gt;
* [[Bitilasana]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Bhidoka Asana ist eine Variation von Kurmasana:&lt;br /&gt;
* &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Kurmasana Alle Variationen von Kurmasana]&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/intensiv-praxis-yoga-und-meditation Intensiv-Praxis Yoga und Meditation Seminare]===&lt;br /&gt;
&amp;lt;rss max=3&amp;gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/intensiv-praxis-yoga-und-meditation/?type=2365&amp;lt;/rss&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Ausbildungen===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/edelstein-massage-ausbildung/ Edelstein Massage Ausbildung]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/energiearbeit-ausbildung/ Energiearbeit Ausbildung]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/energietrainerin/ Energietrainer Ausbildung]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Yoga Übung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Hatha Yoga]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Kurmasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Kurmasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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