https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?action=history&feed=atom&title=Bettl%C3%A4gerigkeit 2026-05-28T00:01:14Z Versionsgeschichte dieser Seite in Yogawiki MediaWiki 1.43.6 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Bettl%C3%A4gerigkeit&diff=957282&oldid=prev 2021-06-28T07:20:07Z

<p><span class="autocomment">Video - Yoga bei Bettlägerigkeit</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 28. Juni 2021, 09:20 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l30">Zeile 30:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 30:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-zweibeinig-25/ Vorwärtsbeuge] andeuten indem man die Zehen Richtung Kopf bringt und die Hände zu den Oberschenkeln gibt. Man kann als Rückbeuge sich eventuell auf den Bauch drehen und die Hände auf das Bett legen und die Schulterblätter zusammen geben. Man kann den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Drehsitz] andeuten indem man im Liegen ein Bein über das andere gibt und man kann auch das [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/dreieck-285/ Dreieck] üben indem man sich leicht nach links und rechts beugt. Zum Schluss macht man Tiefenentspannung und Meditation.&lt;br&gt; Yoga für Bettlägerige ist ganz anders. Manche müssen sich körperlich schonen und da darf man nichts [[Anstrengung|Anstrengendes]] machen. Andere dürfen keinen Druck auf den Bauch ausüben, weil sie eine [[Operation|Bauchoperation]] hatten und wieder andere haben andere Gründe.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-zweibeinig-25/ Vorwärtsbeuge] andeuten indem man die Zehen Richtung Kopf bringt und die Hände zu den Oberschenkeln gibt. Man kann als Rückbeuge sich eventuell auf den Bauch drehen und die Hände auf das Bett legen und die Schulterblätter zusammen geben. Man kann den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Drehsitz] andeuten indem man im Liegen ein Bein über das andere gibt und man kann auch das [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/dreieck-285/ Dreieck] üben indem man sich leicht nach links und rechts beugt. Zum Schluss macht man Tiefenentspannung und Meditation.&lt;br&gt; Yoga für Bettlägerige ist ganz anders. Manche müssen sich körperlich schonen und da darf man nichts [[Anstrengung|Anstrengendes]] machen. Andere dürfen keinen Druck auf den Bauch ausüben, weil sie eine [[Operation|Bauchoperation]] hatten und wieder andere haben andere Gründe.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-meditation/ Mediation] geht notfalls auch im Liegen. Die meisten Bettlägerigen können sich aufsetzen, indem der hintere Teil des Bettes hochgehoben wird. Evtl. bleiben die Beine ausgestreckt. Meditation, [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Mantras.html Mantrasingen], Mantrahören und spirituelle Lesungen sind möglich, auch das Anhören von spirituellen Vorträgen. &lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-meditation/ Mediation] geht notfalls auch im Liegen. Die meisten Bettlägerigen können sich aufsetzen, indem der hintere Teil des Bettes hochgehoben wird. Evtl. bleiben die Beine ausgestreckt. Meditation, [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Mantras.html Mantrasingen], Mantrahören und spirituelle Lesungen sind möglich, auch das Anhören von spirituellen Vorträgen. &lt;br&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du wegen [[Fieber]], Unfall oder einer schweren Erkrankung bettlägerig bist, musst du dich nicht nur bedauern, sondern kannst du lernen, Hilfe von anderen anzunehmen und dich umsorgen zu lassen. Du kannst einiges im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] machen mit Entspannung, Atmung, [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik/ Mantra], sanften Dehnübungen, Meditation – hören, lesen und vielleicht sogar auch singen.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du wegen [[Fieber]], Unfall oder einer schweren Erkrankung bettlägerig bist, musst du dich nicht nur bedauern, sondern kannst du lernen, Hilfe von anderen anzunehmen und dich umsorgen zu lassen. Du kannst einiges im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] machen mit Entspannung, Atmung, [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik/ Mantra], sanften Dehnübungen, Meditation – hören, lesen und vielleicht sogar auch singen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <!-- diff cache key yogawiki_139:diff:1.41:old-957281:rev-957282:php=table --> </table>

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<p><span class="autocomment">Video - Yoga bei Bettlägerigkeit</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 28. Juni 2021, 09:19 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l28">Zeile 28:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 28:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier empfehle ich, dass er sich an der [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/poster-uebungsplaene/anfaenger-mittelstufe-a3 Yoga Vidya Grundreihe] orientieren kann. Er kann beginnen mit vorbereitenden Übungen, wie [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/augenuebung.html Augen-Übungen], isometrischer Muskelstärkung, 5-10 Sekunden den ganzen Körper anspannen und loslassen. Danach gibt es [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/mp3-download/mp3-pranayama-anfaenger Pranayama]. Mindestens die Bauchatmung ist meistens möglich. Man kann auch im Bett liegend [[Kapalabhati]], [[Wechselatmung]] und [[Brahmari]] usw. üben. Man kann auch im Bett liegend die verschiedenen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asanas] andeuten.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier empfehle ich, dass er sich an der [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/poster-uebungsplaene/anfaenger-mittelstufe-a3 Yoga Vidya Grundreihe] orientieren kann. Er kann beginnen mit vorbereitenden Übungen, wie [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/augenuebung.html Augen-Übungen], isometrischer Muskelstärkung, 5-10 Sekunden den ganzen Körper anspannen und loslassen. Danach gibt es [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/mp3-download/mp3-pranayama-anfaenger Pranayama]. Mindestens die Bauchatmung ist meistens möglich. Man kann auch im Bett liegend [[Kapalabhati]], [[Wechselatmung]] und [[Brahmari]] usw. üben. Man kann auch im Bett liegend die verschiedenen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asanas] andeuten.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im Liegen kann man z.B. das Kinn zur Brust geben und eventuell ein oder beide Beine heben für den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schulterstand-22/ Schulterstand]. Man kann eine Art [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/fisch-283/ Fisch] üben indem man den Brustkorb hebt und die Schulterblätter zusammengibt.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im Liegen kann man z.B. das Kinn zur Brust geben und eventuell ein oder beide Beine heben für den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schulterstand-22/ Schulterstand]. 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Man kann den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Drehsitz] andeuten indem man im Liegen ein Bein über das andere gibt und man kann auch das [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/dreieck-285/ Dreieck] üben indem man sich leicht nach links und rechts beugt. Zum Schluss macht man Tiefenentspannung und Meditation.&lt;br&gt; Yoga für Bettlägerige ist ganz anders. Manche müssen sich körperlich schonen und da darf man nichts Anstrengendes machen. Andere dürfen keinen Druck auf den Bauch ausüben, weil sie eine Bauchoperation hatten und wieder andere haben andere Gründe.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-zweibeinig-25/ Vorwärtsbeuge] andeuten indem man die Zehen Richtung Kopf bringt und die Hände zu den Oberschenkeln gibt. Man kann als Rückbeuge sich eventuell auf den Bauch drehen und die Hände auf das Bett legen und die Schulterblätter zusammen geben. Man kann den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Drehsitz] andeuten indem man im Liegen ein Bein über das andere gibt und man kann auch das [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/dreieck-285/ Dreieck] üben indem man sich leicht nach links und rechts beugt. Zum Schluss macht man Tiefenentspannung und Meditation.&lt;br&gt; Yoga für Bettlägerige ist ganz anders. Manche müssen sich körperlich schonen und da darf man nichts <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Anstrengung|</ins>Anstrengendes<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>machen. Andere dürfen keinen Druck auf den Bauch ausüben, weil sie eine <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Operation|</ins>Bauchoperation<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>hatten und wieder andere haben andere Gründe.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-meditation/ Mediation] geht notfalls auch im Liegen. Die meisten Bettlägerigen können sich aufsetzen, indem der hintere Teil des Bettes hochgehoben wird. Evtl. bleiben die Beine ausgestreckt. Meditation, [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Mantras.html Mantrasingen], Mantrahören und spirituelle Lesungen sind möglich, auch das Anhören von spirituellen Vorträgen. &lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-meditation/ Mediation] geht notfalls auch im Liegen. Die meisten Bettlägerigen können sich aufsetzen, indem der hintere Teil des Bettes hochgehoben wird. Evtl. bleiben die Beine ausgestreckt. 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<p><span class="autocomment">Video - Yoga bei Bettlägerigkeit</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 28. Juni 2021, 09:16 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l26">Zeile 26:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 26:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im [[Vedanta]] sagen wir  [[Neti Neti]], ich bin nicht dieses, ich bin nicht jenes. Ich bin nicht nur dieser Körper, diese [[Emotionen]] und dieser [[Geist]]. Menschen können im [[physischer Körper|physischen Körper]] und im feinstofflichen Körper Erfahrungen von Energie, von [[Lebendigkeit]], [[Freude]] und [[Bewusstseinserweiterung]] machen. möglich.&lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im [[Vedanta]] sagen wir  [[Neti Neti]], ich bin nicht dieses, ich bin nicht jenes. Ich bin nicht nur dieser Körper, diese [[Emotionen]] und dieser [[Geist]]. Menschen können im [[physischer Körper|physischen Körper]] und im feinstofflichen Körper Erfahrungen von Energie, von [[Lebendigkeit]], [[Freude]] und [[Bewusstseinserweiterung]] machen. möglich.&lt;br&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Nehmen wir einmal  an, dass der Mensch, der bettlägerig ist, grundsätzlich bei [[Bewusstsein]] ist. Er hat einen klaren Geist, kein [[Fieber]] und es gibt medizinische Gründe für die Bettlägerigkeit.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Nehmen wir einmal  an, dass der Mensch, der bettlägerig ist, grundsätzlich bei [[Bewusstsein]] ist. Er hat einen klaren Geist, kein [[Fieber]] und es gibt medizinische Gründe für die Bettlägerigkeit.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier empfehle ich, dass er sich an der [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/poster-uebungsplaene/anfaenger-mittelstufe-a3 Yoga Vidya Grundreihe] orientieren kann. Er kann beginnen mit vorbereitenden Übungen, wie [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/augenuebung.html Augen-Übungen], isometrischer Muskelstärkung, 5-10 Sekunden den ganzen Körper anspannen und loslassen. Danach gibt es [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/mp3-download/mp3-pranayama-anfaenger Pranayama]. Mindestens die Bauchatmung. Man kann auch im Bett liegend [[Kapalabhati]], [[Wechselatmung]] und [[Brahmari]] usw. üben. Man kann auch im Bett liegend die verschiedenen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asanas] andeuten.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier empfehle ich, dass er sich an der [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/poster-uebungsplaene/anfaenger-mittelstufe-a3 Yoga Vidya Grundreihe] orientieren kann. Er kann beginnen mit vorbereitenden Übungen, wie [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/augenuebung.html Augen-Übungen], isometrischer Muskelstärkung, 5-10 Sekunden den ganzen Körper anspannen und loslassen. Danach gibt es [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/mp3-download/mp3-pranayama-anfaenger Pranayama]. Mindestens die Bauchatmung <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">ist meistens möglich</ins>. Man kann auch im Bett liegend [[Kapalabhati]], [[Wechselatmung]] und [[Brahmari]] usw. üben. 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Man kann den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Drehsitz] andeuten indem man im Liegen ein Bein über das andere gibt und man kann auch das [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/dreieck-285/ Dreieck] üben indem man sich leicht nach links und rechts beugt. Zum Schluss macht man Tiefenentspannung und Meditation.&lt;br&gt; Yoga für Bettlägerige ist ganz anders. Manche müssen sich körperlich schonen und da darf man nichts Anstrengendes machen. Andere dürfen keinen Druck auf den Bauch ausüben, weil sie eine Bauchoperation hatten und wieder andere haben andere Gründe.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-zweibeinig-25/ Vorwärtsbeuge] andeuten indem man die Zehen Richtung Kopf bringt und die Hände zu den Oberschenkeln gibt. Man kann als Rückbeuge sich eventuell auf den Bauch drehen und die Hände auf das Bett legen und die Schulterblätter zusammen geben. Man kann den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Drehsitz] andeuten indem man im Liegen ein Bein über das andere gibt und man kann auch das [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/dreieck-285/ Dreieck] üben indem man sich leicht nach links und rechts beugt. Zum Schluss macht man Tiefenentspannung und Meditation.&lt;br&gt; Yoga für Bettlägerige ist ganz anders. Manche müssen sich körperlich schonen und da darf man nichts Anstrengendes machen. Andere dürfen keinen Druck auf den Bauch ausüben, weil sie eine Bauchoperation hatten und wieder andere haben andere Gründe.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-meditation/ Mediation] geht notfalls auch im Liegen. Die meisten Bettlägerigen können sich aufsetzen, indem der hintere Teil des Bettes hochgehoben wird. Evtl. bleiben die Beine ausgestreckt. Meditation, [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Mantras.html Mantrasingen], Mantrahören und spirituelle Lesungen sind möglich, auch das Anhören von spirituellen Vorträgen. &lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-meditation/ Mediation] geht notfalls auch im Liegen. Die meisten Bettlägerigen können sich aufsetzen, indem der hintere Teil des Bettes hochgehoben wird. Evtl. bleiben die Beine ausgestreckt. Meditation, [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Mantras.html Mantrasingen], Mantrahören und spirituelle Lesungen sind möglich, auch das Anhören von spirituellen Vorträgen. &lt;br&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <!-- diff cache key yogawiki_139:diff:1.41:old-957279:rev-957280:php=table --> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Bettl%C3%A4gerigkeit&diff=957279&oldid=prev 2021-06-28T07:14:16Z

<p><span class="autocomment">Video - Yoga bei Bettlägerigkeit</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 28. Juni 2021, 09:14 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l26">Zeile 26:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 26:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im [[Vedanta]] sagen wir  [[Neti Neti]], ich bin nicht dieses, ich bin nicht jenes. Ich bin nicht nur dieser Körper, diese [[Emotionen]] und dieser [[Geist]]. Menschen können im [[physischer Körper|physischen Körper]] und im feinstofflichen Körper Erfahrungen von Energie, von [[Lebendigkeit]], [[Freude]] und [[Bewusstseinserweiterung]] machen. möglich.&lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im [[Vedanta]] sagen wir  [[Neti Neti]], ich bin nicht dieses, ich bin nicht jenes. Ich bin nicht nur dieser Körper, diese [[Emotionen]] und dieser [[Geist]]. Menschen können im [[physischer Körper|physischen Körper]] und im feinstofflichen Körper Erfahrungen von Energie, von [[Lebendigkeit]], [[Freude]] und [[Bewusstseinserweiterung]] machen. möglich.&lt;br&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Nehmen wir einmal  an, dass der Mensch, der bettlägerig ist, grundsätzlich bei [[Bewusstsein]] ist. Er hat einen klaren Geist, kein [[Fieber]] und es gibt medizinische Gründe für die Bettlägerigkeit.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Nehmen wir einmal  an, dass der Mensch, der bettlägerig ist, grundsätzlich bei [[Bewusstsein]] ist. Er hat einen klaren Geist, kein [[Fieber]] und es gibt medizinische Gründe für die Bettlägerigkeit.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier empfehle ich, dass er sich an der [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/poster-uebungsplaene/anfaenger-mittelstufe-a3 Yoga Vidya Grundreihe] orientieren kann. Er kann beginnen mit vorbereitenden Übungen, wie [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/augenuebung.html Augen-Übungen], isometrischer Muskelstärkung, 5-10 Sekunden den ganzen Körper anspannen und loslassen. Danach gibt es [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/mp3-download/mp3-pranayama-<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">anfaengerPranayama</del>]. Mindestens die Bauchatmung. Man kann auch im Bett liegend [[Kapalabhati]], [[Wechselatmung]] und [[Brahmari]] usw. üben. Man kann auch im Bett liegend die verschiedenen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asanas] andeuten.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier empfehle ich, dass er sich an der [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/poster-uebungsplaene/anfaenger-mittelstufe-a3 Yoga Vidya Grundreihe] orientieren kann. Er kann beginnen mit vorbereitenden Übungen, wie [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/augenuebung.html Augen-Übungen], isometrischer Muskelstärkung, 5-10 Sekunden den ganzen Körper anspannen und loslassen. Danach gibt es [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/mp3-download/mp3-pranayama-<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">anfaenger Pranayama</ins>]. Mindestens die Bauchatmung. Man kann auch im Bett liegend [[Kapalabhati]], [[Wechselatmung]] und [[Brahmari]] usw. üben. Man kann auch im Bett liegend die verschiedenen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asanas] andeuten.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im Liegen kann man z.B. das Kinn zur Brust geben und eventuell ein oder beide Beine heben für den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schulterstand-22/ Schulterstand]. Man kann eine Art [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/fisch-283/ Fisch] üben indem man den Brustkorb hebt und die Schulterblätter zusammengibt.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im Liegen kann man z.B. das Kinn zur Brust geben und eventuell ein oder beide Beine heben für den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schulterstand-22/ Schulterstand]. Man kann eine Art [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/fisch-283/ Fisch] üben indem man den Brustkorb hebt und die Schulterblätter zusammengibt.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-zweibeinig-25/Vorwärtsbeuge] andeuten indem man die Zehen Richtung Kopf bringt und die Hände zu den Oberschenkeln gibt. Man kann als Rückbeuge sich eventuell auf den Bauch drehen und die Hände auf das Bett legen und die Schulterblätter zusammen geben. Man kann den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Drehsitz] andeuten indem man im Liegen ein Bein über das andere gibt und man kann auch das [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/dreieck-285/ Dreieck] üben indem man sich leicht nach links und rechts beugt. Zum Schluss macht man Tiefenentspannung und Meditation.&lt;br&gt; Yoga für Bettlägerige ist ganz anders. Manche müssen sich körperlich schonen und da darf man nichts Anstrengendes machen. Andere dürfen keinen Druck auf den Bauch ausüben, weil sie eine Bauchoperation hatten und wieder andere haben andere Gründe.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-zweibeinig-25/Vorwärtsbeuge] andeuten indem man die Zehen Richtung Kopf bringt und die Hände zu den Oberschenkeln gibt. Man kann als Rückbeuge sich eventuell auf den Bauch drehen und die Hände auf das Bett legen und die Schulterblätter zusammen geben. Man kann den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Drehsitz] andeuten indem man im Liegen ein Bein über das andere gibt und man kann auch das [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/dreieck-285/ Dreieck] üben indem man sich leicht nach links und rechts beugt. Zum Schluss macht man Tiefenentspannung und Meditation.&lt;br&gt; Yoga für Bettlägerige ist ganz anders. Manche müssen sich körperlich schonen und da darf man nichts Anstrengendes machen. Andere dürfen keinen Druck auf den Bauch ausüben, weil sie eine Bauchoperation hatten und wieder andere haben andere Gründe.</div></td></tr> <!-- diff cache key yogawiki_139:diff:1.41:old-957278:rev-957279:php=table --> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Bettl%C3%A4gerigkeit&diff=957278&oldid=prev 2021-06-28T07:13:37Z

<p><span class="autocomment">Video - Yoga bei Bettlägerigkeit</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 28. Juni 2021, 09:13 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l28">Zeile 28:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 28:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier empfehle ich, dass er sich an der [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/poster-uebungsplaene/anfaenger-mittelstufe-a3 Yoga Vidya Grundreihe] orientieren kann. Er kann beginnen mit vorbereitenden Übungen, wie [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/augenuebung.html Augen-Übungen], isometrischer Muskelstärkung, 5-10 Sekunden den ganzen Körper anspannen und loslassen. Danach gibt es [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/mp3-download/mp3-pranayama-anfaengerPranayama]. Mindestens die Bauchatmung. Man kann auch im Bett liegend [[Kapalabhati]], [[Wechselatmung]] und [[Brahmari]] usw. üben. Man kann auch im Bett liegend die verschiedenen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asanas] andeuten.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier empfehle ich, dass er sich an der [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/poster-uebungsplaene/anfaenger-mittelstufe-a3 Yoga Vidya Grundreihe] orientieren kann. Er kann beginnen mit vorbereitenden Übungen, wie [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/augenuebung.html Augen-Übungen], isometrischer Muskelstärkung, 5-10 Sekunden den ganzen Körper anspannen und loslassen. Danach gibt es [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/mp3-download/mp3-pranayama-anfaengerPranayama]. Mindestens die Bauchatmung. Man kann auch im Bett liegend [[Kapalabhati]], [[Wechselatmung]] und [[Brahmari]] usw. üben. Man kann auch im Bett liegend die verschiedenen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asanas] andeuten.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im Liegen kann man z.B. das Kinn zur Brust geben und eventuell ein oder beide Beine heben für den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schulterstand-22/ Schulterstand]. 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Man kann eine Art [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/fisch-283/ Fisch] üben indem man den Brustkorb hebt und die Schulterblätter zusammengibt.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-zweibeinig-25/Vorwärtsbeuge] andeuten indem man die Zehen Richtung Kopf bringt und die Hände zu den Oberschenkeln gibt. Man kann als Rückbeuge sich eventuell auf den Bauch drehen und die Hände auf das Bett legen und die Schulterblätter zusammen geben. Man kann den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Drehsitz] andeuten indem man im Liegen ein Bein über das andere gibt und man kann auch das [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/dreieck-285/Dreieck] üben indem man sich leicht nach links und rechts beugt. Zum Schluss macht man Tiefenentspannung und Meditation.&lt;br&gt; Yoga für Bettlägerige ist ganz anders. Manche müssen sich körperlich schonen und da darf man nichts Anstrengendes machen. Andere dürfen keinen Druck auf den Bauch ausüben, weil sie eine Bauchoperation hatten und wieder andere haben andere Gründe.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-zweibeinig-25/Vorwärtsbeuge] andeuten indem man die Zehen Richtung Kopf bringt und die Hände zu den Oberschenkeln gibt. Man kann als Rückbeuge sich eventuell auf den Bauch drehen und die Hände auf das Bett legen und die Schulterblätter zusammen geben. Man kann den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Drehsitz] andeuten indem man im Liegen ein Bein über das andere gibt und man kann auch das [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/dreieck-285/ Dreieck] üben indem man sich leicht nach links und rechts beugt. Zum Schluss macht man Tiefenentspannung und Meditation.&lt;br&gt; Yoga für Bettlägerige ist ganz anders. Manche müssen sich körperlich schonen und da darf man nichts Anstrengendes machen. Andere dürfen keinen Druck auf den Bauch ausüben, weil sie eine Bauchoperation hatten und wieder andere haben andere Gründe.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-meditation/ Mediation] geht notfalls auch im Liegen. Die meisten Bettlägerigen können sich aufsetzen, indem der hintere Teil des Bettes hochgehoben wird. Evtl. bleiben die Beine ausgestreckt. Meditation, [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Mantras.html Mantrasingen], Mantrahören und spirituelle Lesungen sind möglich, auch das Anhören von spirituellen Vorträgen. &lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-meditation/ Mediation] geht notfalls auch im Liegen. Die meisten Bettlägerigen können sich aufsetzen, indem der hintere Teil des Bettes hochgehoben wird. Evtl. bleiben die Beine ausgestreckt. Meditation, [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Mantras.html Mantrasingen], Mantrahören und spirituelle Lesungen sind möglich, auch das Anhören von spirituellen Vorträgen. &lt;br&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <!-- diff cache key yogawiki_139:diff:1.41:old-957277:rev-957278:php=table --> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Bettl%C3%A4gerigkeit&diff=957277&oldid=prev 2021-06-28T07:04:27Z

<p><span class="autocomment">Video - Yoga bei Bettlägerigkeit</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 28. Juni 2021, 09:04 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l24">Zeile 24:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 24:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann auch im Bett liegend [[Muskelkraft|Kraftübungen]] integrieren. Das verhindert den Muskelabbau und auch das [[Osteoporose]]-Risiko. Einige Dehnübungen sind für Bettlägerige möglich. Das erhält [[Körper]] und [[Geist]] flexibel.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann auch im Bett liegend [[Muskelkraft|Kraftübungen]] integrieren. Das verhindert den Muskelabbau und auch das [[Osteoporose]]-Risiko. Einige Dehnübungen sind für Bettlägerige möglich. Das erhält [[Körper]] und [[Geist]] flexibel.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Yoga im Bett kann [Thrombose] vorbeugen. Yoga ermöglicht dem Menschen auch Erfahrungen jenseits der [[Krankheit]]. Letztlich führt Yoga auch zu der Erkenntnis, dass es mehr gibt als die Krankheit.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Yoga im Bett kann [Thrombose] vorbeugen. Yoga ermöglicht dem Menschen auch Erfahrungen jenseits der [[Krankheit]]. Letztlich führt Yoga auch zu der Erkenntnis, dass es mehr gibt als die Krankheit.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im [[Vedanta]] sagen wir  [[Neti Neti]], ich bin nicht dieses, ich bin nicht jenes. Ich bin nicht nur dieser Körper, diese [[Emotionen]] und dieser [[Geist]]. Menschen können im [[physischen Körper]] und im feinstofflichen Körper Erfahrungen von Energie, von Lebendigkeit, Freude und Bewusstseinserweiterung machen. möglich.&lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im [[Vedanta]] sagen wir  [[Neti Neti]], ich bin nicht dieses, ich bin nicht jenes. Ich bin nicht nur dieser Körper, diese [[Emotionen]] und dieser [[Geist]]. Menschen können im [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">physischer Körper|</ins>physischen Körper]] und im feinstofflichen Körper Erfahrungen von Energie, von <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Lebendigkeit<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Freude<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Bewusstseinserweiterung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>machen. möglich.&lt;br&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Nehmen wir einmal  an, dass der Mensch, der bettlägerig ist, grundsätzlich bei [[Bewusstsein]] ist. Er hat einen klaren Geist, kein [[Fieber]] und es gibt medizinische Gründe für die Bettlägerigkeit.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Nehmen wir einmal  an, dass der Mensch, der bettlägerig ist, grundsätzlich bei [[Bewusstsein]] ist. Er hat einen klaren Geist, kein [[Fieber]] und es gibt medizinische Gründe für die Bettlägerigkeit.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier empfehle ich, dass er sich an der Yoga Vidya Grundreihe orientieren kann. Er kann beginnen mit vorbereitenden Übungen, wie Augen-Übungen, isometrischer Muskelstärkung, 5-10 Sekunden den ganzen Körper anspannen und loslassen. Danach gibt es <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Pranayama</del>. Mindestens die Bauchatmung. Man kann auch im Bett liegend Kapalabhati, Wechselatmung und Brahmari usw. üben. Man kann auch im Bett liegend die verschiedenen Asanas andeuten.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier empfehle ich, dass er sich an der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/poster-uebungsplaene/anfaenger-mittelstufe-a3 </ins>Yoga Vidya Grundreihe<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>orientieren kann. Er kann beginnen mit vorbereitenden Übungen, wie <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/de/asana/augenuebung.html </ins>Augen-Übungen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>, isometrischer Muskelstärkung, 5-10 Sekunden den ganzen Körper anspannen und loslassen. Danach gibt es <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/mp3-download/mp3-pranayama-anfaengerPranayama]</ins>. Mindestens die Bauchatmung. Man kann auch im Bett liegend <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Kapalabhati<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Wechselatmung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Brahmari<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>usw. üben. Man kann auch im Bett liegend die verschiedenen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ </ins>Asanas<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>andeuten.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im Liegen kann man z.B. das Kinn zur Brust geben und eventuell ein oder beide Beine heben für den Schulterstand. Man kann eine Art Fisch üben indem man den Brustkorb hebt und die Schulterblätter zusammengibt.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im Liegen kann man z.B. das Kinn zur Brust geben und eventuell ein oder beide Beine heben für den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schulterstand-22/ </ins>Schulterstand<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>. Man kann eine Art <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/fisch-283/ </ins>Fisch<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>üben indem man den Brustkorb hebt und die Schulterblätter zusammengibt.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann die Vorwärtsbeuge andeuten indem man die Zehen Richtung Kopf bringt und die Hände zu den Oberschenkeln gibt. Man kann als Rückbeuge sich eventuell auf den Bauch drehen und die Hände auf das Bett legen und die Schulterblätter zusammen geben. Man kann den Drehsitz andeuten indem man im Liegen ein Bein über das andere gibt und man kann auch das Dreieck üben indem man sich leicht nach links und rechts beugt. Zum Schluss macht man Tiefenentspannung und Meditation.&lt;br&gt; Yoga für Bettlägerige ist ganz anders. Manche müssen sich körperlich schonen und da darf man nichts Anstrengendes machen. Andere dürfen keinen Druck auf den Bauch ausüben, weil sie eine Bauchoperation hatten und wieder andere haben andere Gründe.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-zweibeinig-25/</ins>Vorwärtsbeuge<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>andeuten indem man die Zehen Richtung Kopf bringt und die Hände zu den Oberschenkeln gibt. Man kann als Rückbeuge sich eventuell auf den Bauch drehen und die Hände auf das Bett legen und die Schulterblätter zusammen geben. Man kann den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ </ins>Drehsitz<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>andeuten indem man im Liegen ein Bein über das andere gibt und man kann auch das <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/dreieck-285/</ins>Dreieck<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>üben indem man sich leicht nach links und rechts beugt. Zum Schluss macht man Tiefenentspannung und Meditation.&lt;br&gt; Yoga für Bettlägerige ist ganz anders. Manche müssen sich körperlich schonen und da darf man nichts Anstrengendes machen. Andere dürfen keinen Druck auf den Bauch ausüben, weil sie eine Bauchoperation hatten und wieder andere haben andere Gründe.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-meditation/ Mediation] geht notfalls auch im Liegen. Die meisten Bettlägerigen können sich aufsetzen, indem der hintere Teil des Bettes hochgehoben wird. Evtl. bleiben die Beine ausgestreckt. Meditation, [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Mantras.html Mantrasingen], Mantrahören und spirituelle Lesungen sind möglich, auch das Anhören von spirituellen Vorträgen. &lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-meditation/ Mediation] geht notfalls auch im Liegen. Die meisten Bettlägerigen können sich aufsetzen, indem der hintere Teil des Bettes hochgehoben wird. Evtl. bleiben die Beine ausgestreckt. Meditation, [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Mantras.html Mantrasingen], Mantrahören und spirituelle Lesungen sind möglich, auch das Anhören von spirituellen Vorträgen. &lt;br&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <!-- diff cache key yogawiki_139:diff:1.41:old-957276:rev-957277:php=table --> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Bettl%C3%A4gerigkeit&diff=957276&oldid=prev 2021-06-28T06:41:50Z

<p><span class="autocomment">Video - Yoga bei Bettlägerigkeit</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 28. Juni 2021, 08:41 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l24">Zeile 24:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 24:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann auch im Bett liegend [[Muskelkraft|Kraftübungen]] integrieren. Das verhindert den Muskelabbau und auch das [[Osteoporose]]-Risiko. Einige Dehnübungen sind für Bettlägerige möglich. Das erhält [[Körper]] und [[Geist]] flexibel.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann auch im Bett liegend [[Muskelkraft|Kraftübungen]] integrieren. Das verhindert den Muskelabbau und auch das [[Osteoporose]]-Risiko. Einige Dehnübungen sind für Bettlägerige möglich. Das erhält [[Körper]] und [[Geist]] flexibel.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Yoga im Bett kann [Thrombose] vorbeugen. Yoga ermöglicht dem Menschen auch Erfahrungen jenseits der [[Krankheit]]. Letztlich führt Yoga auch zu der Erkenntnis, dass es mehr gibt als die Krankheit.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Yoga im Bett kann [Thrombose] vorbeugen. Yoga ermöglicht dem Menschen auch Erfahrungen jenseits der [[Krankheit]]. Letztlich führt Yoga auch zu der Erkenntnis, dass es mehr gibt als die Krankheit.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im [[Vedanta]] sagen wir  [[Neti Neti]], ich bin nicht dieses, ich bin nicht jenes. Ich bin nicht nur dieser Körper, diese [[Emotionen]] und dieser [[Geist]]. Menschen können im [[physischen]] <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Körper </del>und im feinstofflichen Körper Erfahrungen von Energie, von Lebendigkeit, Freude und Bewusstseinserweiterung machen. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Vieles ist auch für Bettlägerige </del>möglich.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im [[Vedanta]] sagen wir  [[Neti Neti]], ich bin nicht dieses, ich bin nicht jenes. Ich bin nicht nur dieser Körper, diese [[Emotionen]] und dieser [[Geist]]. Menschen können im [[physischen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Körper</ins>]] und im feinstofflichen Körper Erfahrungen von Energie, von Lebendigkeit, Freude und Bewusstseinserweiterung machen. möglich.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;br&gt;</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Nehmen wir einmal  an, dass der Mensch, der bettlägerig ist, grundsätzlich bei Bewusstsein ist. Er hat einen klaren Geist, kein Fieber und es gibt medizinische Gründe für die Bettlägerigkeit <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">.er kann also einiges machen</del>.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Nehmen wir einmal  an, dass der Mensch, der bettlägerig ist, grundsätzlich bei <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Bewusstsein<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>ist. Er hat einen klaren Geist, kein <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Fieber<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und es gibt medizinische Gründe für die Bettlägerigkeit.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier empfehle ich, dass er sich an der Yoga Vidya Grundreihe orientieren kann. Er kann beginnen mit vorbereitenden Übungen, wie Augen-Übungen, isometrischer Muskelstärkung, 5-10 Sekunden den ganzen Körper anspannen und loslassen. Danach gibt es Pranayama. Mindestens die Bauchatmung. Man kann auch im Bett liegend Kapalabhati, Wechselatmung und Brahmari usw. üben. Man kann auch im Bett liegend die verschiedenen Asanas andeuten.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier empfehle ich, dass er sich an der Yoga Vidya Grundreihe orientieren kann. Er kann beginnen mit vorbereitenden Übungen, wie Augen-Übungen, isometrischer Muskelstärkung, 5-10 Sekunden den ganzen Körper anspannen und loslassen. Danach gibt es Pranayama. Mindestens die Bauchatmung. Man kann auch im Bett liegend Kapalabhati, Wechselatmung und Brahmari usw. üben. Man kann auch im Bett liegend die verschiedenen Asanas andeuten.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im Liegen kann man z.B. das Kinn zur Brust geben und eventuell ein oder beide Beine heben für den Schulterstand. Man kann eine Art Fisch üben indem man den Brustkorb hebt und die Schulterblätter zusammengibt.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im Liegen kann man z.B. das Kinn zur Brust geben und eventuell ein oder beide Beine heben für den Schulterstand. Man kann eine Art Fisch üben indem man den Brustkorb hebt und die Schulterblätter zusammengibt.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann die Vorwärtsbeuge andeuten indem man die Zehen Richtung Kopf bringt und die Hände zu den Oberschenkeln gibt. Man kann als Rückbeuge sich eventuell auf den Bauch drehen und die Hände auf das Bett legen und die Schulterblätter zusammen geben. Man kann den Drehsitz andeuten indem man im Liegen ein Bein über das andere gibt und man kann auch das Dreieck üben indem man sich leicht nach links und rechts beugt. Zum Schluss macht man Tiefenentspannung und Meditation. Yoga für Bettlägerige ist ganz anders. Manche müssen sich körperlich schonen und da darf man nichts Anstrengendes machen. Andere dürfen keinen Druck auf den Bauch ausüben, weil sie eine Bauchoperation hatten und wieder andere haben andere Gründe.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann die Vorwärtsbeuge andeuten indem man die Zehen Richtung Kopf bringt und die Hände zu den Oberschenkeln gibt. Man kann als Rückbeuge sich eventuell auf den Bauch drehen und die Hände auf das Bett legen und die Schulterblätter zusammen geben. Man kann den Drehsitz andeuten indem man im Liegen ein Bein über das andere gibt und man kann auch das Dreieck üben indem man sich leicht nach links und rechts beugt. Zum Schluss macht man Tiefenentspannung und Meditation.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;br&gt; </ins>Yoga für Bettlägerige ist ganz anders. Manche müssen sich körperlich schonen und da darf man nichts Anstrengendes machen. Andere dürfen keinen Druck auf den Bauch ausüben, weil sie eine Bauchoperation hatten und wieder andere haben andere Gründe.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-meditation/ Mediation] geht notfalls auch im Liegen. Die meisten Bettlägerigen können sich aufsetzen, indem der hintere Teil des Bettes hochgehoben wird. Evtl. bleiben die Beine ausgestreckt. Meditation, [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Mantras.html Mantrasingen], Mantrahören und spirituelle Lesungen sind möglich, auch das Anhören von spirituellen Vorträgen. &lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-meditation/ Mediation] geht notfalls auch im Liegen. Die meisten Bettlägerigen können sich aufsetzen, indem der hintere Teil des Bettes hochgehoben wird. Evtl. bleiben die Beine ausgestreckt. Meditation, [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Mantras.html Mantrasingen], Mantrahören und spirituelle Lesungen sind möglich, auch das Anhören von spirituellen Vorträgen. &lt;br&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <!-- diff cache key yogawiki_139:diff:1.41:old-957275:rev-957276:php=table --> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Bettl%C3%A4gerigkeit&diff=957275&oldid=prev 2021-06-28T06:38:16Z

<p><span class="autocomment">Video - Yoga bei Bettlägerigkeit</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 28. Juni 2021, 08:38 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l20">Zeile 20:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 20:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>• einfache Arm- und Beinübungen, Dehn- und Anspannungsübungen. &lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>• einfache Arm- und Beinübungen, Dehn- und Anspannungsübungen. &lt;br&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>• [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/spirituelle-persoenliche-entwicklung/mantra-meditation-intensivwoche-mit-sukadev/ Meditation und Mantras]&lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>• [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/spirituelle-persoenliche-entwicklung/mantra-meditation-intensivwoche-mit-sukadev/ Meditation und Mantras]&lt;br&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Atemübungen erhalten die Kondition oder schaffen neue Kondition. Minibewegungen auch im Liegen bringen das Prana zum Fließen und stärken das Konzentrationsbewusstsein. Minibewegungen erhöhen auch das Körperbewusstsein und die Bewusstheit.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Allgemein kann amn sagen:&lt;br&gt;</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann auch im Bett liegend Kraftübungen integrieren. Das verhindert den Muskelabbau und auch das Osteoporose-Risiko. Einige Dehnübungen sind für Bettlägerige möglich. Das erhält Körper und Geist flexibel.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Atemübungen erhalten die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Kondition<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>oder schaffen neue Kondition. Minibewegungen auch im Liegen bringen das <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Prana<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>zum Fließen und stärken das <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Konzentration|</ins>Konzentrationsbewusstsein<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Minibewegungen erhöhen auch das Körperbewusstsein und die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Bewusstheit<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Yoga im Bett kann Thrombose vorbeugen. Yoga ermöglicht dem Menschen auch Erfahrungen jenseits der Krankheit. Letztlich führt Yoga auch zu der Erkenntnis, dass es mehr gibt als die Krankheit.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Man kann auch im Bett liegend <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Muskelkraft|</ins>Kraftübungen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>integrieren. Das verhindert den Muskelabbau und auch das <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Osteoporose<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>-Risiko. Einige Dehnübungen sind für Bettlägerige möglich. Das erhält <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Körper<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Geist<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>flexibel.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im Vedanta sagen wir  Neti<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">-</del>Neti, ich bin nicht dieses, ich bin nicht jenes. Ich bin nicht nur dieser Körper, diese Emotionen und dieser Geist. Menschen können im physischen Körper und im feinstofflichen Körper Erfahrungen von Energie, von Lebendigkeit, Freude und Bewusstseinserweiterung machen. Vieles ist auch für Bettlägerige möglich.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Yoga im Bett kann <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[</ins>Thrombose<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>vorbeugen. Yoga ermöglicht dem Menschen auch Erfahrungen jenseits der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Krankheit<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Letztlich führt Yoga auch zu der Erkenntnis, dass es mehr gibt als die Krankheit.  </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Vedanta<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>sagen wir  <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Neti Neti<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, ich bin nicht dieses, ich bin nicht jenes. Ich bin nicht nur dieser Körper, diese <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Emotionen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und dieser <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Geist<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Menschen können im <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>physischen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>Körper und im feinstofflichen Körper Erfahrungen von Energie, von Lebendigkeit, Freude und Bewusstseinserweiterung machen. Vieles ist auch für Bettlägerige möglich.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Nehmen wir einmal  an, dass der Mensch, der bettlägerig ist, grundsätzlich bei Bewusstsein ist. Er hat einen klaren Geist, kein Fieber und es gibt medizinische Gründe für die Bettlägerigkeit .er kann also einiges machen.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Nehmen wir einmal  an, dass der Mensch, der bettlägerig ist, grundsätzlich bei Bewusstsein ist. Er hat einen klaren Geist, kein Fieber und es gibt medizinische Gründe für die Bettlägerigkeit .er kann also einiges machen.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier empfehle ich, dass er sich an der Yoga Vidya Grundreihe orientieren kann. Er kann beginnen mit vorbereitenden Übungen, wie Augen-Übungen, isometrischer Muskelstärkung, 5-10 Sekunden den ganzen Körper anspannen und loslassen. Danach gibt es Pranayama. Mindestens die Bauchatmung. Man kann auch im Bett liegend Kapalabhati, Wechselatmung und Brahmari usw. üben. Man kann auch im Bett liegend die verschiedenen Asanas andeuten.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier empfehle ich, dass er sich an der Yoga Vidya Grundreihe orientieren kann. Er kann beginnen mit vorbereitenden Übungen, wie Augen-Übungen, isometrischer Muskelstärkung, 5-10 Sekunden den ganzen Körper anspannen und loslassen. Danach gibt es Pranayama. Mindestens die Bauchatmung. Man kann auch im Bett liegend Kapalabhati, Wechselatmung und Brahmari usw. üben. Man kann auch im Bett liegend die verschiedenen Asanas andeuten.  </div></td></tr> <!-- diff cache key yogawiki_139:diff:1.41:old-957274:rev-957275:php=table --> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Bettl%C3%A4gerigkeit&diff=957274&oldid=prev 2021-06-28T06:33:42Z

<p><span class="autocomment">Video - Yoga bei Bettlägerigkeit</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 28. Juni 2021, 08:33 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l11">Zeile 11:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 11:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Diese Mobilisierung wird heute noch nicht ausreichend genutzt. Es gab eine Studie von einer Krankenkasse, die zeigte, dass 75% der bettlägerigen Patienten in Seniorenheimen durch geeignete Physio- und [[Ergotherapie]] und letztlich auch durch ein gewisses Training wieder selbstständiger werden könnten. Leider hat dies nicht zu wirklichen Konsequenzen geführt. Die dazu notwendigen Maßnahmen werden trotzdem nicht finanziert. &lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Diese Mobilisierung wird heute noch nicht ausreichend genutzt. Es gab eine Studie von einer Krankenkasse, die zeigte, dass 75% der bettlägerigen Patienten in Seniorenheimen durch geeignete Physio- und [[Ergotherapie]] und letztlich auch durch ein gewisses Training wieder selbstständiger werden könnten. Leider hat dies nicht zu wirklichen Konsequenzen geführt. Die dazu notwendigen Maßnahmen werden trotzdem nicht finanziert. &lt;br&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Yoga ist allgemein gut. Yoga regt die Selbstheilungskräfte an. Yoga hilft , Prana, Lebensenergie zu aktivieren, es hilft, dass die Psyche positiv wird und sich verbinden kann mit einer höheren Wirklichkeit.&lt;br&gt;  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Yoga ist allgemein gut. Yoga regt die Selbstheilungskräfte an. Yoga hilft , Prana, Lebensenergie zu aktivieren, es hilft, dass die Psyche positiv wird und sich verbinden kann mit einer höheren Wirklichkeit.&lt;br&gt;  </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>In diesem Sinne ist es wichtig, Yoga auch im Bett zu üben.&lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>In diesem Sinne ist es wichtig, Yoga auch im Bett zu üben.&lt;br&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es gibt folgende Übungen, die man mit Bettlägerigen machen kann: &lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es gibt folgende Übungen, die man mit Bettlägerigen machen kann: &lt;br&gt;</div></td></tr> <!-- diff cache key yogawiki_139:diff:1.41:old-957273:rev-957274:php=table --> </table>

Karma Yogi https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Bettl%C3%A4gerigkeit&diff=957273&oldid=prev 2021-06-28T06:33:18Z

<p><span class="autocomment">Video - Yoga bei Bettlägerigkeit</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 28. Juni 2021, 08:33 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l8">Zeile 8:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 8:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es gibt verschiedene Gründe für Bettlägerigkeit. Es gibt die kurzfristige Bettlägerigkeit (z.B. bei [[Fieber]], einer [[Erkältung]], einer [[Magen-Darm-Grippe]]), die Bettlägerigkeit nach einem Unfall oder einer Operation, längere Bettlägerigkeiten (bei schweren Erkrankungen) und die Bettlägerigkeit im Alter bei Pflegefällen. &lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es gibt verschiedene Gründe für Bettlägerigkeit. Es gibt die kurzfristige Bettlägerigkeit (z.B. bei [[Fieber]], einer [[Erkältung]], einer [[Magen-Darm-Grippe]]), die Bettlägerigkeit nach einem Unfall oder einer Operation, längere Bettlägerigkeiten (bei schweren Erkrankungen) und die Bettlägerigkeit im Alter bei Pflegefällen. &lt;br&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Früher gab es mehr Bettlägerige als heute. In früheren Zeiten hat man Menschen immer Bettruhe verschrieben, egal was sie hatten. Bei [[Hexenschuss]] sagte man früher, sie sollten 2 -3 Wochen im Bett bleiben – heute weiß man, dass dies das Schlimmste ist, was man machen kann. Früher wurden Menschen nach einer Operation sehr lange im Krankenhaus behalten und sollten liegen – heute wird Menschen bei Oberschenkelhalsbrüchen (gerade wenn sie älter sind) schon nach ein paar Stunden gesagt, dass sie gehen sollen. Physio- und Ergotherapeuten werden eingesetzt, damit Menschen schnell mobilisiert werden. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;br&gt;</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Früher gab es mehr Bettlägerige als heute. In früheren Zeiten hat man Menschen immer Bettruhe verschrieben, egal was sie hatten. Bei [[Hexenschuss]] sagte man früher, sie sollten 2 -3 Wochen im Bett bleiben – heute weiß man, dass dies das Schlimmste ist, was man machen kann. Früher wurden Menschen nach einer Operation sehr lange im Krankenhaus behalten und sollten liegen – heute wird Menschen bei Oberschenkelhalsbrüchen (gerade wenn sie älter sind) schon nach ein paar Stunden gesagt, dass sie gehen sollen. Physio- und Ergotherapeuten werden eingesetzt, damit Menschen schnell mobilisiert werden.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Diese Mobilisierung wird heute noch nicht ausreichend genutzt. Es gab eine Studie von einer Krankenkasse, die zeigte, dass 75% der bettlägerigen Patienten in Seniorenheimen durch geeignete Physio- und [[Ergotherapie]] und letztlich auch durch ein gewisses Training wieder selbstständiger werden könnten. Leider hat dies nicht zu wirklichen Konsequenzen geführt. Die dazu notwendigen Maßnahmen werden trotzdem nicht finanziert. &lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Diese Mobilisierung wird heute noch nicht ausreichend genutzt. Es gab eine Studie von einer Krankenkasse, die zeigte, dass 75% der bettlägerigen Patienten in Seniorenheimen durch geeignete Physio- und [[Ergotherapie]] und letztlich auch durch ein gewisses Training wieder selbstständiger werden könnten. Leider hat dies nicht zu wirklichen Konsequenzen geführt. Die dazu notwendigen Maßnahmen werden trotzdem nicht finanziert. &lt;br&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Yoga ist allgemein gut. Yoga regt die Selbstheilungskräfte an. Yoga hilft , Prana, Lebensenergie zu aktivieren, es hilft, dass die Psyche positiv wird und sich verbinden kann mit einer höheren Wirklichkeit.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Yoga ist allgemein gut. Yoga regt die Selbstheilungskräfte an. Yoga hilft , Prana, Lebensenergie zu aktivieren, es hilft, dass die Psyche positiv wird und sich verbinden kann mit einer höheren Wirklichkeit.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;br&gt; </ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>In diesem Sinne ist es wichtig, Yoga auch im Bett zu üben.&lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>In diesem Sinne ist es wichtig, Yoga auch im Bett zu üben.&lt;br&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es gibt folgende Übungen, die man mit Bettlägerigen machen kann: &lt;br&gt;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es gibt folgende Übungen, die man mit Bettlägerigen machen kann: &lt;br&gt;</div></td></tr> <!-- diff cache key yogawiki_139:diff:1.41:old-957272:rev-957273:php=table --> </table>

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